ผลวิจัยชี้ "ทานกล้วยให้ถูกเวลา" ช่วยลดน้ำหนักได้จริง !!!*ผลการวิจัยของ Matsuoi Tsuneo แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านลำไส้ชาวญี่ปุ่น ระบุว่าปัจจุบันคนส่วนใหญ่มักจะกินอาหารเช้าปริมาณน้อยแต่กินอาหารเย็นเต็มที่ หากเราเปลี่ยนนิสัยการกินมื้อเย็นได้ การลดน้ำหนักก็จะเห็นผลเร็วมากขึ้น และยังได้แนะนำว่าก่อนอาหารมื้อเย็นให้กินกล้วยสัก 2 ผลตามด้วยน้ำเปล่า 200 มล. อีก 1 แก้ว
หลังจากนั้น 30 นาทีค่อยกินอาหารเย็น เพราะการกินกล้วยจะช่วยลดความอยากอาหาร ไม่ต้องอดอาหารอย่างทรมาน แล้วยังไม่ทำให้กลับมาอ้วนอีก ใช้เวลาสั้นๆ แค่ 10 วันก็สามารถลดน้ำหนักได้ถึง 3 กิโลกรัม
:
"Moon on Nails" ไอเดียทำเล็บลายพระจันทร์สวยๆ ชวนเพ้อฝัน!HELLO! เซย์ไฮจ้าสาวๆ ชาว Gang Beauty ทุกคน ^^ เรามีไอเดียทำเล็บสวยๆ มาฝากมาอัพเดตให้ชมกันอีกแล้ว วันนี้เป็นลายพระจันทร์ ดูสวยงาม ดูลึกลับ น่าค้นหา แฝงอารมณ์อ่อนไหวและเพ้อฝันเข้ามาให้สาวๆ ดูมีเสน่ห์ ใครที่เป็นสาวช่างฝันหวังว่าจะถูกใจกันนะคะ
http://www.prettydesigns.com
https://www.pinterest.com
http://bellamumma.com
https://www.pinterest.com
https://dollymacabre.tumblr.com
https://www.pinterest.com
https://www.julep.com
https://www.pinterest.com
https://www.pinterest.
รวมไอเดียตกแต่งเล็บ "ลายรูปปาก" สวยแบบชิคๆ คูลๆ เก๋มากกกก!Hellooooo~~ เป็นยังไงกันบ้างคะสาวๆ สบายดีกันไหมเอ่ย คิดถึงทุกคนอยากนำสิ่งดีๆ สิ่งสวยๆ มามอบให้เช่นเคย สำหรับใครที่กำลังว่างๆ เบื่อๆ เหงาๆ แฟนไม่ยอมคุยด้วยล่ะก็ ลองมาหาอะไรทำฆ่าเวลากันดีกว่า นอกจากได้แก้เบื่อแล้วยังได้เล็บงามๆ ไว้ให้ชื่นชมกันอีกด้วย ซึ่งวันนี้ Gang Beauty ได้รวบรวมไอเดียทำเล็บแบบคนคูลๆ ชิคๆ มาฝาก นั่นก็คือ "ลายรูปปากเก๋ๆ" จะเก๋ขนาดไหน มาชม!
http://www.piggieluv.com
https://weheartit.com
http://nail-loopy.blogspot.com
http://www.twoeggz.com
http://www.sohu.com
ไอเดียเพนต์เล็บลายหัวใจสุด Cute เติมความหวานให้ชีวิตฟรุ้งฟริ้ง!!สวัสดีค่าสาวๆ ชาว Gang Beauty ที่น่ารักทุกคน ช่วงนี้ใครกำลังมีความรัก หรือหัวใจเป็นสีชมพูกันอยู่บ้าง ถ้ากำลังอยู่ในช่วงหัวใจพองโต น่าจะชอบบทความนี้ เพราะวันนี้พวกเรามีไอเดียเพนต์เล็บรูปหัวใจในหลากหลายแบบ หลายสไตล์มาฝาก นอกจากจะฟินจากความรักในชีวิตจริงแล้ว เวลาที่มองไปบนเล็บยังฟินในความน่ารักสดใสมุ้งมิ้งจากลายเพนต์เล็บรูปหัวใจที่จะช่วยทำให้หัวใจกระชุ่มกระชวยอีกด้วย ส่วนจะน่ารักฟรุ้งฟริ้งขนาดไหน ตามพวกเรา Gang Beauty ไปชมไอเดียเพนต์เล็บลายหัวใจที่เรานำมาฝากกันเลยดีกว่าค่า ^____^
9 วิธี "กำจัดสิวหัวดำ" แบบง่ายๆ ช่วยลดการอุดตันของรูขุมขนได้จริง !!!"สิวหัวดำ" ถือเป็นอุปสรรคสวยที่รบกวนใจสาวๆหลายคน จนต้องหาวิธีซ่อนด้วยเครื่องสำอาง ระหว่างที่ยังหาวิธีกำจัดไม่ได้ และแม้วิธีจะดีแค่ไหน หากยังไม่เปลี่ยนวิธีการใช้ชีวิตในแต่ละวัน ก็ยิ่งสามารถทำให้เกิดการสะสมของการเกิดสิวมากยิ่งได้นะคะ วันนี้ จึงได้นำเคล็ดลับที่จะช่วยกำจัดสิวหัวดำง่ายมาแนะนำกันค่ะ
: contourderm.com
1. Cleansing สำคัญมาก
ใส่ใจบริเวณที่มันมากเป็นพิเศษ อย่างจมูก และแก้ม ทำความสะอาดด้วยการใช้คลีนซิ่งแบบออยล์ฟรี วันละ 2 ครั้ง เป็นอย่างน้อย ใช้มอยซ์เจอร์เพื่อให้ผ