กาแฟจีน

6 กาแฟลดน้ำหนัก 2024 ช่วยพุงยุบ น้ำหนักลด หุ่นเฟิร์มสวย
6 กาแฟลดน้ำหนัก 2024 ช่วยพุงยุบ น้ำหนักลด หุ่นเฟิร์มสวย
บางครั้งการลดน้ำหนักก็ต้องใช้ตัวช่วยเสริมกันบ้าง อย่างอาหารเสริมที่ช่วยควบคุมน้ำหนักที่ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญดี อิ่มท้องนาน และทำให้น้ำหนักลด นอกจากอาหารเสริมแล้วก็ยังมีเครื่องดื่มที่ช่วยลดน้ำหนักได้เหมือนกัน อย่างเช่นกาแฟลดน้ำหนักที่เราจะแนะนำในครั้งนี้ ใครที่เป็นคอกาแฟและอยากลดน้ำหนักด้วยต้องชอบแน่ๆ แต่เอ๊ะ! กาแฟจะช่วยลดน้ำหนักได้จริงมั้ยนะ? ในกาแฟมีส่วนประกอบสำคัญคือ "คาเฟอีน"  (Caffeine) ที่ช่วยกระตุ้นประสาทส่วนกลาง ให้ร่างกายกระปี้กระเปร่า คนวัยทำงานจึงนิยมดื่มกาแฟเพื่อให้มีสมาธิในการ
8 อาหาร ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ-ความแข็งแรง
8 อาหาร ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ-ความแข็งแรง
ในยุครักสุขภาพแบบนี้ การรับประทานอาหาร ถือเป็นเรื่องใหญ่สำหรับสุขภาพอย่างมาก ยิ่งถ้าใครเข้าฟิตเนส หรือออกกำลังกายอยู่ คุณยิ่งต้องใส่ใจเรื่องอาหารการกินมากเป็นพิเศษ วันนี้ จึงได้มาแนะนำอาหารที่ช่วยเสริมสร้างกล้างเนื้อให้กับคุณกันค่ะ เพื่อให้ร่างกายดูดและเผาผลาญได้เป็นอย่างดี !! : motherandcare.in.th 1. ข้าวโอ๊ต เป็นตัวช่วยสำคัญอีกหนึ่งสิ่งที่สามารถช่วยในการชะลอการดูดซึม ลดไขมันที่พอกพูนอยู่บริเวณหน้าท้องได้ มีไฟเบอร์สูง ดีต่อระบบขับถ่าย อีกทั้งยังช่วยในการเผาผลาญพลังงานไ
12 ที่เที่ยวสุโขทัย 2024 ธรรมชาติสวย คาเฟ่น่านั่ง ชมเสน่ห์เมืองเก่า ไม่ได้มีแค่วัด
12 ที่เที่ยวสุโขทัย 2024 ธรรมชาติสวย คาเฟ่น่านั่ง ชมเสน่ห์เมืองเก่า ไม่ได้มีแค่วัด
แนะนำ ที่เที่ยวสุโขทัย จุดเช็คอินสุโขทัย แลนด์มาร์คสุโขทัย ที่เที่ยวสุโขทัยกลางคืน ธรรมชาติ โปรแกรมเที่ยวสุขโขทัย 1 วัน อากาศเย็นสบายอย่างนี้ แน่นอนว่าเหมาะกับการไปเที่ยวมากๆ วันนี้ มีที่เที่ยวสุขโขทัยมาแนะนำ บอกเลยว่าเป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่น่าไปเที่ยวมากๆ มีสถานที่ท่องเที่ยวหลากหลาย ทั้งธรรมชาติ สถาปัตยกรรมสวยๆ แถมยังเป็นเมืองมรดกโลกอีกด้วย เป็นเมืองที่เต็มไปด้วยกลิ่นอายของเมืองเก่า ที่ส่งผ่านโบราณสถาน งานศิลปกรรมต่างๆ เรียกว่าเที่ยวแล้วเต็มอิ่มแน่นอน จะมีที่ไหนน่าไปบ้าง ตามไ
10 คาเฟ่สมุทรสาคร 2024 เปิดใหม่ ริมน้ำ บ้านแพ้ว พันท้าย มุมดี ถ่ายรูปสวย
10 คาเฟ่สมุทรสาคร 2024 เปิดใหม่ ริมน้ำ บ้านแพ้ว พันท้าย มุมดี ถ่ายรูปสวย
ปักหมุด 10 คาเฟ่สมุทรสาคร  รวมคาเฟ่เปิดใหม่ คาเฟ่ดีไซน์เก๋ถ่ายรูปสวย ร้านกาแฟสมุทรสาครสวยๆ สำหรับชาวคาเฟ่ฮอปปิ้ง วันหยุดเสาร์-อาทิตย์คงจะอยู่บ้านเฉยๆ ไม่ได้ ต้องหาคาเฟ่สวยๆ ไปเช็คอินทำคอนเทนต์หรือถ่ายรูปกันสักหน่อยแล้ว วันนี้ จะพาทุกคนขับรถไม่ไกลจากกรุงเทพฯ ไปเช็คอิน 10 คาเฟ่สมุทรสาคร  ดีไซน์สวยเก๋ พร้อมอัปเดตคาเฟ่เปิดใหม่ในสมุทรสาครด้วย เรามาดูกันเลยว่ามีที่ไหนบ้าง 1. La Bella Cafe คาเฟ่สมุทรสาคร La Bella Cafe ที่นี่เป็นคาเฟ่ลับสไตล์ยุโรปในแม่น้ำท่าจีน มีมุมให้
10 คาเฟ่สงขลา 2024 คาเฟ่เปิดใหม่ ชวนกันไปนั่งชิล เช็คอิน กินขนม
10 คาเฟ่สงขลา 2024 คาเฟ่เปิดใหม่ ชวนกันไปนั่งชิล เช็คอิน กินขนม
แนะนำ 10 คาเฟ่สงขลา  รวมคาเฟ่น่านั่ง คาเฟ่เปิดใหม่ ถ่ายรูปก็สวย ร้านกาแฟต้องไปเช็คอิน สงขลา เมืองเก่าแก่ของประเทศไทยที่มีแหล่งท่องเที่ยว สถานที่สวยๆ มากมายให้ได้ไปเที่ยวพักผ่อนชมความงามกัน แต่ระหว่างเดินเที่ยวร้อนๆ คงจะดีไม่น้อยถ้าระหว่างวันได้แวะพักดื่มกาแฟ จิบเครื่องดื่มเย็นๆ กินขนมอร่อยๆ กัน วันนี้ เลยจะมาแนะนำ 10 คาเฟ่สงขลา  คาเฟ่ถ่ายรูปสวย ต้องไปเช็คอิน งานนี้บอกเลยสายคาเฟ่ห้ามพลาด มาดูกันดีกว่าว่าจะมีที่ไหนที่เรานำมาแนะนำกันบ้าง 1. Summer House Beach Cafe
8 ที่เที่ยวอ่างทอง 2024 ไหว้พระ เที่ยววัด เล่นน้ำตก เช็คอินคาเฟ่ทุ่งนา
8 ที่เที่ยวอ่างทอง 2024 ไหว้พระ เที่ยววัด เล่นน้ำตก เช็คอินคาเฟ่ทุ่งนา
แนะนำ ที่เที่ยวอ่างทอง จุดเช็คอินอ่างทอง คาเฟ่อ่างทอง แลนด์มาร์คอ่างทอง หนีเมืองกรุงมาซบอกเมืองรองอย่างจังหวัดอ่างทองกันบ้าง วันนี้ มีที่เที่ยวอ่างทองมาฝาก จังหวัดอ่างทองเป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่น่าเที่ยวมากๆ โดยเฉพาะคนที่มาสายบุญ เพราะมีวัดสวยๆ ให้แวะชมเพียบ แต่ละที่มาพร้อมเรื่องราวในประวัติศาสตร์ที่อัดแน่น นอกจากนี้ที่เที่ยวอื่นๆ ก็น่าเที่ยวไม่แพ้กันค่ะ จะมีที่ไหนน่าไปบ้างตามไปดูกันเลย 1. ศูนย์ตุ๊กตาชาววังบ้านบางเสด็จ เริ่มต้นกันด้วย ศูนย์ตุ๊กตาชาววังบ้านบางเสด็จ เป็นที่เที
90 แคปชั่นกาแฟ 2024 คำคมคาเฟ่ กาแฟ​เรียกคอฟฟี่...แฟนเราไม่​มีอันนี้เรียกโสด
90 แคปชั่นกาแฟ 2024 คำคมคาเฟ่ กาแฟ​เรียกคอฟฟี่...แฟนเราไม่​มีอันนี้เรียกโสด
แนะนำ 90 แคปชั่นกาแฟ  คำคมคาเฟ่ กาแฟ​เรียกคอฟฟี่...แฟนเราไม่​มีอันนี้เรียกโสด วัยเรียนกับวัยทำงาน อร่อยจะดีไปกว่าการได้กินกาแฟอร่อยๆ อีกไม่มีแล้ว เพราะชีวิตคือกาแฟ วันนี้ เลยมีแคปชั่นสายรักกาแฟมาฝากค่ะ เป็นแคปชั่นโดนใจที่เอาไว้โพสต์กับแก้วกาแฟเก๋ๆ ให้เพื่อนๆ กดไลก์ กดเลิฟให้ ซึ่งแคปชั่นที่เรานำมาฝาก คัดมาแบบเฉพาะสายกาแฟทั้งนั้น มีทั้งแบบแคปชั่นฮาๆ กวนๆ แคปชั่นสายอ่อยก็มี สายเพ้อก็จัดเต็ม พร้อมแล้วตามไปดูกันเลยกับ 90 แคปชั่นกาแฟ คำคมคาเฟ่ กาแฟ​เรียกคอฟฟี่...แฟนเราไม่​มีอันนี
50 แคปชั่นคาเฟ่ 2024 แคปชั่นเที่ยวคาเฟ่ ในคาเฟ่มีกาแฟ ในใจแกมีเราป่าว
50 แคปชั่นคาเฟ่ 2024 แคปชั่นเที่ยวคาเฟ่ ในคาเฟ่มีกาแฟ ในใจแกมีเราป่าว
แนะนำ 50 แคปชั่นคาเฟ่  คำคมเที่ยวคาเฟ่ ในคาเฟ่มีกาแฟ ในใจแกมีเราป่าว อากาศร้อนๆ แบบนี้จะมีอะไรดีไปกว่าการออกจากบ้านไปคาเฟ่ดื่มน้ำเย็นๆ กาแฟอร่อยๆ เรื่องเดินเที่ยวก็บอกเลยว่าพักก่อน ไม่ไหวกับความร้อนกันจริงๆ นาทีนี้มันต้องสายคาเฟ่เท่านั้น แถมประเทศไทยคาเฟ่ขึ้นใหม่เป็นดอกเห็น เที่ยวยังไงก็ไม่หมดแน่นอนค่ะ ที่สำคัญนอกจาะจะได้ทานน้ำอร่อยๆ เค้กรสเริศแล้ว รูปสวยๆ เราก็ได้มาแบบจัดเต็มเหมือนกันค่ะ วันนี้ เลยมีแคปชั่นเที่ยวคาเฟ่มาฝาก สำหรับโพสต์สวยๆ ในโซเชียล จะมีแคปชั่นไหนดดนใจบ้าง
อาชีพตามราศี 2024 ทำอาชีพถูกโฉลก มีแต่รวย อาชีพเสริมดวง 12 ราศี ทำแล้วรุ่ง
อาชีพตามราศี 2024 ทำอาชีพถูกโฉลก มีแต่รวย อาชีพเสริมดวง 12 ราศี ทำแล้วรุ่ง
อาชีพตามราศี อาชีพไหน? ทำแล้วรวย ช่วยเปลี่ยนชีวิต วันนี้ จะพาคุณไปหาคำตอบพร้อมกัน จากตำรา ดูดวงอาชีพสมพงษ์ของชาว 12 ราศี ที่ได้เผยอาชีพที่เหมาะสม ถูกโฉลก ช่วยหนุนดวงชะตา ของแต่ละราศี ว่าควรประกอบอาชีพแบบไหน อย่างไร ถึงจะดี มีกำไรสูง เงินทองไหลมาเทมา!! รีบมาเช็กกันดีกว่า...ว่าตัวคุณ ควรจะหยิบจับอะไร ถึงจะได้เป็นเศรษฐี ไปดูพร้อมกันเลยจ้า!!! อาชีพราศีมังกร ท่านที่เกิดระหว่างวันที่ 15 ม.ค.-13 ก.พ. "ข้าราชการ ทหาร ตำรวจ ครูอาจารย์ ค้าวัสดุก่อนสร้าง ร้านถ่ายรูป ร้านอาหาร ต
เบื่อวิธีลดน้ำหนักแบบเดิมๆ มาลองลดน้ำหนักแบบใหม่ ที่ไม่น่าเบื่อ แต่ได้ผลชัวร์
เบื่อวิธีลดน้ำหนักแบบเดิมๆ มาลองลดน้ำหนักแบบใหม่ ที่ไม่น่าเบื่อ แต่ได้ผลชัวร์
เบื่อวิธีลดน้ำหนักแบบเดิมๆ หรือเปล่า? ที่ใครๆ ก็รู้ว่าให้ควบคุมอาหาร ลดนั่นลดนี่ แล้วไปออกกำลังกายซะ เราไม่ได้บอกว่าวิธีเหล่านั้นไม่ได้ผลนะ ได้ผลเป็นอย่างดีเลยล่ะ เพียงแต่ใครที่อาจจะอยากมองหาเคล็ดลับลดน้ำหนักใหม่ๆ ที่ไม่น่าเบื่อ ไม่ซ้ำซากจำเจ แต่ได้ผลชัวร์ล่ะก็ ตามมาทางนี้เลย เราจัดเทคนิค 23 ข้อรวด ต้องมีสักวิธีที่คุณอยากลองแน่นอน 1.       ดื่มกาแฟดำ เพราะกาแฟดำมีปริมาณแคลอรี่เกือบจะเป็น 0 ในขณะที่กาแฟใส่ครีมและน้ำตาล มีปริมาณแคลอรี่ประมาณ 80 กิโลแคลอรี่ ถ้าคุณเป็นคนติดกาแฟ ต้องแน่ใจว่าติ
อย่าโยนทิ้ง !!! 15 ประโยชน์ของกากกาแฟ ที่ช่วยงานบ้านของคุณได้มากกว่าที่คิด !!!!
อย่าโยนทิ้ง !!! 15 ประโยชน์ของกากกาแฟ ที่ช่วยงานบ้านของคุณได้มากกว่าที่คิด !!!!
มีหลายๆคนที่ชื่นชอบการกาแฟสด ถึงขั้นที่ซื้อเครื่องทำกาแฟมาทำเองถึงที่บ้าน แต่คุณทราบหรือไม่ว่า กากกาแฟ นอกจะบำรุงผิวแล้ว ยังสามารถช่วยงานบ้านของคุณได้หลายอย่างๆมากค่ะ เรามาดูกันค่ะว่า กากกาแฟธรรมดาๆนี้สามารถทำอะไรได้บ้าง !!! **ปัจจุบันนี้มีการจำหน่ายกากกาแฟ ได้ตามร้านทั่วไป-สั่งออนไลน์ หรือจะขอตามร้านกาแฟก็ได้นะคะ อันนี้ก็ต้องถามเขาก่อนนะคะว่าร้านจำหน่ายหรือให้ฟรี 1. ไล่หอยทาก ไส้เดือน และแมลงบางชนิด ใครไม่อยากให้มีสัตว์ผิวเมือกอย่าง หอยทาก ไส้เดือน และแมลงบางชนิด อยู่ในบ้าน กากกาแ
5 เหตุผล ทำไมคุณต้องตกหลุมรัก
5 เหตุผล ทำไมคุณต้องตกหลุมรัก
ว่ากันว่าช่องว่างระหว่างมือมีไว้ให้ใครสักคนคนที่เรารักก็ต้องตกหลุมรักคนนี้ ด้วยคนที่ฉันคิดว่าฉันเป็นคนที่มีความสุขมากๆ ต่เชื่อเถอะว่าอย่างน้อยแล้วเจ้า"ความรัก" นี้ล่ะที่เป็นตัวหล่อเลี้ยงหัวใจของเราให้ได้ทำงานอีกครั้งและอีกครั้ง แต่บางครั้งก็อดสงสัยไม่ได้ว่าทำไมเราจึงต้องตกหลุมรักล่ะ? วันนี้เราจะปล่อยให้เราตกหลุมรัก 1. เพราะเขาเป็นความคิดของเขานี่แหละทำเราตกหลุมรัก บางครั้งความรักก็ไม่เลือกเพศไม่เลือกเชื้อชาติและไม่เลือกเวลาที่คุณคิดว่าหลายคนอาจจะคิดว่ายังไง ก็คือรักเหมือนกันคือชอบไม่จำเป
10 วิธีช่วยกำจัดกลิ่นเหม็นอับรองเท้า ด้วยอุปกรณ์ใกล้ตัว
10 วิธีช่วยกำจัดกลิ่นเหม็นอับรองเท้า ด้วยอุปกรณ์ใกล้ตัว
ใครที่มีปัญหากลุ้มใจเรื่องกลิ่นเท้า-กลิ่นรองเท้า เนื่องจากต้องใส่รองเท้าเป็นเวลานานหรือทั้งวัน มาลองทำ 10 วิธีต่อไปนี้ที่จะช่วยคุณกำจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ง่ายๆ ด้วยอุปกรณ์ใกล้ตัวคุณค่ะ !!! 1. เบคกิ้งโซดา นำมาโรยในรองเท้าแล้วปล่อยทิ้งไว้หนึ่งคืน จะสามารถช่วยขจัดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ได้ แต่ถ้าหาเบคกิ้งโซดาไม่ได้ลองใช้เกลือที่ดูดซับความชื้นหรือน้ำส้มสายชูผสมกับน้ำเปล่าดูก็สามารถทดแทนได้เช่นกัน แต่วิธีนี้ไม่เหมาะกับรองเท้าหนังเพราะอาจจะทำให้หนังเสียหายได้ 2. หนังสือพิมพ์ ประโยชน์ของหนัง
หากคุณดื่มกาแฟตอนเช้าในขณะท้องว่าง อาจเป็นโรคกระเพาะได้
หากคุณดื่มกาแฟตอนเช้าในขณะท้องว่าง อาจเป็นโรคกระเพาะได้
หากคุณดื่มกาแฟตอนเช้าในขณะท้องว่าง คุณต้องอ่านบทความนี้ ปัจจุบันนี้คนเป็นจำนวนมากมักชอบไปนั่งดื่มกาแฟในร้านกาแฟหรือไม่ก็ตามสวนที่ร่มรื่น จริงอยู่กาแฟนั้นให้ประโยชน์ต่อร่างกายของคุณแต่คุณต้องไม่ดื่มมันในขณะท้องว่างโดยเฉพาะตอนเช้า การดื่มกาแฟหนึ่งถ้วยในขณะท้องว่างจะนำไปสู่การปล่อยกรดไฮโดรคลอริกภายในระบบย่อยอาหารของคุณ ดังนั้นหากคุณเกิดเป็นโรคกระเพาะอาหารขึ้นมา ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามันเกิดจากสาเหตุใด? กรดตัวนี้จะเข้าไปทำลายกระเพาะอาหารของคุณ และอาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับการย่อยอาหารซึ
คาเฟอีนในกาแฟ มีผลอะไรต่อทารกในครรภ์หรือไม่?
คาเฟอีนในกาแฟ มีผลอะไรต่อทารกในครรภ์หรือไม่?
หากสาวๆ เป็นนักดื่มกาแฟตัวยงมาตั้งแต่ก่อนตั้งครรภ์ ทุกเช้าที่กิจวัตรประจำวันจะต้องเริ่มด้วยการวิ่งหากาแฟมาดื่มก่อนมื้ออาหารให้ได้จนกลายเป็นความเคยชินชนิดที่ขาดไม่ได้ แถมในช่วงเวลากลางวันไปจนถึงเย็น สาวๆ บางคนก็เลือกที่จะจิบกาแฟเพื่ออิ่มเอมไปกับรสชาติ และสร้างความกระปรี้กระเปร่าให้ตัวเองได้ทั้งวันแบบไม่กลัวว่าคาเฟอีนในร่างกายนั้นจะมากเกินความต้องการหรือไม่ มารู้ตัวอีกทีก็กลายเป็นคนติดกาแฟแบบที่ยังไงก็ต้องไปสรรหามากินให้ได้ แต่หากวันหนึ่งคุณกลายเป็นคุณแม่ตั้งครรภ์ ดูเหมือนว่าการดื่มกาแฟที่เ
การดื่มกาแฟ ก่อให้เกิดโรคมะเร็ง จริงหรือไม่?
การดื่มกาแฟ ก่อให้เกิดโรคมะเร็ง จริงหรือไม่?
ไม่นานมานี้หลายคนอาจเคยได้ยินข่าวจากทั้งใน และต่างประเทศว่า "การดื่มกาแฟ ก่อให้เกิดโรคมะเร็ง" เพราะผู้สื่อข่าวของรอยเตอร์เปิดเผยว่า ก่อนหน้านี้ องค์การวิจัยมะเร็งนานาชาติ หรือ IARC เคยระบุว่า มีความเป็นไปได้ที่กาแฟจะเป็นสารก่อมะเร็ง แต่ล่าสุด องค์การอนามัยโลก หรือ WHO ออกมาชี้แจงว่า "ไม่มีหลักฐานที่ชี้ชัดว่า การดื่มกาแฟ ก่อให้เกิดโรคมะเร็ง หากไม่ดื่มกาแฟขณะที่ร้อนจัดจนเกินไป" ซึ่งจริงๆ แล้วไม่ว่าจะเป็นกาแฟ ชา หรือเครื่องดื่มชนิดอื่นๆ ก็ไม่ควรจะดื่มในขณะที่ร้อนเกินไป ร้อนเกินไปในที่นี้
7 วิธีแก้ท้องผูก ช่วยการขับถ่ายให้เป็นเวลาได้ตั้งแต่ตื่นนอน !!!
7 วิธีแก้ท้องผูก ช่วยการขับถ่ายให้เป็นเวลาได้ตั้งแต่ตื่นนอน !!!
สาวๆคนไหนที่มีการขับถ่ายไม่ปกติ ขับถ่ายไม่เป็นเวลา หรือมีอาการท้องผูก วันนี้ มาแนะนำ 7 เคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณขับถ่ายในทุกๆเช้าอย่างเป็นเวลามาฝากกันค่ะ เพียงแค่คุณทำตาม 7 วิธีนี้ก็จะสามารถช่วยให้คุณเข้าห้องน้ำในทุกเช้า ยิ่งถ้าขับถ่ายทุกวันในช่วงเวลา ตี 5-7 โมงเช้า จะรู้สึกสบายๆ อย่างมากค่ะ ! : pixabay.com 1. นอนให้เป็นเวลา การนอนก็เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เราขับถ่ายไม่เป็นเวลา เพราะเพื่อนๆลองคิดดูสิค่ะว่า เมื่อเรานอนดึกแล้วตื่นสาย ความเป็นไปได้ที่เราจะลูกขึ้นมาขับถ่ายใ
23 เครื่องดื่มแก้แฮงค์ ช่วยลดอาการเวียนหัว อาเจียน และชดเชยภาวะขาดน้ำหลังการดื่มหนัก !!!
23 เครื่องดื่มแก้แฮงค์ ช่วยลดอาการเวียนหัว อาเจียน และชดเชยภาวะขาดน้ำหลังการดื่มหนัก !!!
ใครที่มักจะมีงานปาร์ตี้ หรืองานสังสรรค์บ่อยๆ ขอแนะนำ 23 เครื่องดื่มที่จะแก้อาหารเมาค้างให้หมดง่ายๆ ไม่ว่าคุณจะดื่มหนักขนาดไหนด้วย 23 เครื่องดื่มนี้สามารถช่วยฟื้นฟูร่างกาย จากอาการเวียนหัว อาเจียน หรืออาการขาดน้ำของคุณได้ ทั้งยังทำให้คุณรู้สึกสดชื่นอีกด้วย !!! 1. ส้ม หรือ น้ำส้มคั้น เครื่องดื่มแก้อาการแฮงค์ที่ใช้กันมานาน วิตามินซีที่มีมากในส้มจะช่วยลดอาการวิงเวียนศีรษะและยังช่วยชดเชยอาการขาดน้ำหลังการดื่มหนักได้อีกด้วย 2. สตรอเบอร์รี่ หรือ น้ำสตรอเบอร์รี่ หลังจากอัดเครื
ของดีใกล้ตัว!! 10 ประโยชน์จาก
ของดีใกล้ตัว!! 10 ประโยชน์จาก "กากกาแฟ" ช่วยงานบ้านยันดูแลผิวพรรณ
รู้หรือไม่ว่า "กากกาแฟ" ที่คนส่วนใหญ่มักจะเททิ้งไปเฉยๆ นั้น สามารถนำมาทำประโยชน์ให้กับงานบ้านงานเรือน และรวมไปจนถึงการนำมาขัดผิว บำรุงใต้ตาได้ด้วย และจะมีประโยชน์อะไรที่หลายคนไม่เคยรู้เกี่ยวกับเจ้ากากกาแฟนี้อีกบ้าง ตาม Gang Beauty ไปดูกันเลยจ้า www.pixabay.com 1. ใช้ไล่แมวให้ห่างจากสวนดอกไม้ของคุณ เพราะแมวไม่ชอบกลิ่นกาแฟ ดังนั้นเพียงคุณนำกากกาแฟไปโรยรอบๆ บริเวณไว้ เจ้าเหมียวก็ไม่เข้าใกล้สวนของคุณแล้วล่ะ 2. ใช่ไล่หอยทาก ไส้เดือน และแมลงบางชนิด เพราะสัตว์เหล่านี้ล้วนแล้วไม่ชอบกลิ่นข
5 เมนูแก้แฮงค์  กินแล้วหายแน่นอน!!!
5 เมนูแก้แฮงค์ กินแล้วหายแน่นอน!!!
สาวกปาร์ตี้ทั้งหลายคงจะเคยเผชิญกับปัญหานี้ แบบว่าเมื่อคืนหนักไปหน่อย ตอนเช้าเลยแฮงค์อย่างรุนแรง ปัญหานี้จะหมดไป(วันเสียงแบบทีวีไดเร็ก) ของนำเสนอเมนูแก้แฮงค์ รับรองหายชัวร์ ไปดูกันน 1. กาแฟ แต่ถ้ารู้สึกมึ๊น มึน แค่ก้าวขาออกจากเตียงยังทำได้ยาก จะให้ออกไปซื้อโจ๊กมาทานหรือต้มซุปทานเองคงเป็นไปไม่ได้ ทานกาแฟสักแก้วก็เอาอยู่แล้วละค่ะ เพราะกาแฟจะช่วยกระตุ้นร่างกายให้รู้สึกสดชื่น มีพลังในการทำงานได้เป็นอย่างดี 2. น้ำมะนาว เปรี้ยวจี๊ดดด! ชื่นใจต้องน้ำมะนาว รับรองว่าได้ดื่มแค่อึกเดีย
50 ประโยชน์เริดๆจาก
50 ประโยชน์เริดๆจาก "เบกกิ้งโซดา" ช่วยงานทำความสะอาดต่างๆให้ง่ายขึ้น !!!
เบกกิ้งโชดา ราคาหลักสิบ แต่ประโยชน์และความสามารถมากเกินราคา วันนี้ มาแนะเคล็ดลับทำความสะอาดต่างๆด้วยการใช้ เบกกิ้งโซดา ที่จะช่วยคุณทำให้งานทำความสะอาดง่ายและรวดเร็ว ทั้งยังไม่เปลืองแรงอีกด้วยค่ะ !!! : justafarmdental.com 1. ดับกลิ่นปาก สูตร 1 ผสมเบคกิ้งโซดา 1/2 ช้อนโต๊ะ ในน้ำ 1 แก้ว ดับกลิ่นหอมกลิ่นกระเทียมได้ ถ้าใช้เบคกิ้งโซดา 1 ช้อนโต๊ะผสมน้ำ 1 แก้ว และผสมเกลือ 1 ช้อนโต๊ะใช้เป็นน้ำยาบ้วนปากได้ 2. ขัดฟันให้ขาว นำเบคกิ้งโซดา 1 ช้อนชาผสมน้ำมะนาว 1/2 ช้อนชา ใช้แปรงส
กิจกรรมก่อนอาหารเช้าที่จะช่วยเราลดน้ำหนักได้มากขึ้น
กิจกรรมก่อนอาหารเช้าที่จะช่วยเราลดน้ำหนักได้มากขึ้น
วิธีลดนํ้าหนักที่ควรทำก่อนกินอาหารเช้า แล้วยังช่วยกระตุ้นความสดชื่นให้ร่างกายได้พร้อมๆ กัน มาดูค่ะว่าหลังตื่นนอนจะมีกิจกรรมอะไรบ้างที่ทำแล้วดีต่อภารกิจลดความอ้วนของเรา เชื่อไหมคะว่าเราสามารถทำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ หลังจากตื่นนอนเพื่อช่วยในการลดน้ำหนักได้ และการที่ตื่นขึ้นมาพร้อมกับรู้ว่าเช้านี้จะได้หั่นแคลอรีไปอีกสักหน่อยมันก็ดีต่อใจน้อยซะเมื่อไรล่ะเนอะ ที่สำคัญกิจกรรมก่อนอาหารเช้าที่จะช่วยเราลดน้ำหนักได้มากขึ้นเหล่านี้ ยังมีส่วนช่วยกระตุ้นความรู้สึกสดชื่นหลังตื่นนอนให้เราได้อีกด้วยนะ อยากร
"ดื่มน้ำเปล่า" เท่าไรถึงจะเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย !!!
เชื่อว่าต้องมีหลายๆคนที่ไม่ค่อยชอบทานน้ำเปล่า แต่เลือกทานพวกน้ำผลไม้ ชา กาแฟหรือน้ำอัดลมแทน แน่นอนว่าเครื่องดื่มเหล่านี้ส่งผลเสียต่อร่างกาย ทั้งยังทำให้คุณสูญเสียน้ำในร่างกายมากปกติอีกด้วย และวันนี้ จึงมาให้ตอบว่าเราควรดื่มน้ำเท่าไรต่อวัน ถึงจะเพียงพอต่อร่างกาย ? : pinterest.com ดื่มน้ำวันละกี่ลิตร? โดยทั่วไป ผู้หญิง ควรดื่มวันละ 2.2 ลิตร (ประมาณ 9 แก้ว) ผู้ชาย ควรดื่มวันละ 3 ลิตร (ประมาณ 13 แก้ว) สูตรการดื่มน้ำ คือให้เอาน้ำหนักตัวของเรา เป็นกิโลกรัม คูณด้วย 2.2 เอ
คนดื่มกาแฟต้องอ่าน ! ผู้เชี่ยวชาญเผย 14 สิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกาย เมื่อคุณดื่มกาแฟเป็นประจำ !!!
คนดื่มกาแฟต้องอ่าน ! ผู้เชี่ยวชาญเผย 14 สิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกาย เมื่อคุณดื่มกาแฟเป็นประจำ !!!
กาแฟ ถือเป็นเครื่องดื่มที่มีทั้งโทษและประโยชน์ต่อร่างกาย ถึงแม้ว่ากาแฟจะมีโทษต่อร่างกาย สังคมในปัจจุบันต่างให้ความนิยมกับการดื่มกาแฟเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะในวัยทำงาน วันนี้ จึงได้นำผลวิจัยเกี่ยวกับกาแฟจากสถาบันต่างๆ ที่กล่าวว่ากาแฟนั่นมีประโยชน์และช่วยบำรุงร่างกายได้จริงมาให้อ่านกันค่ะ !! 1. ช่วยทำให้ร่างกายตื่นตัวและไม่รู้สึกง่วง กาเฟอีนมีฤทธิ์กระตุ้นประสาทส่วนกลาง จึงทำให้ร่างกายที่อ่อนล้ากลับมาสดชื่น หายอ่อนเพลีย และทำให้ตาแข็ง ซึ่งมีการทดลองกับการซ้อมกีฬาพบว่านักกีฬาสามาร
แพทย์เตือน! 8 เรื่องร้ายๆ ที่จะเกิดขึ้นกับร่างกาย ถ้าคุณดื่มน้ำไม่พอ
แพทย์เตือน! 8 เรื่องร้ายๆ ที่จะเกิดขึ้นกับร่างกาย ถ้าคุณดื่มน้ำไม่พอ
อย่างที่ทราบกันดีว่า น้ำดื่มสะอาดมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก ไม่ใช่แค่ดับกระหาย แต่ยังส่งผลถึงระบบต่างๆภายในร่างกายอีกด้วย จึงไม่ควรปล่อยให้ร่างกายขาดน้ำ ต้องดื่มน้ำให้เพียงพอต่อวัน ไม่อย่างนั้นคุณอาจต้องเจอกับผลลัพธ์ที่น่ากลัวเช่นนี้ ตาม ไปดู 8 เรื่องร้ายๆ ที่จะเกิดขึ้นกับร่างกาย ถ้าคุณดื่มน้ำไม่พอ 1. มีผลต่อผิวพรรณ : pixabay.com อยากจะใส่ชุดโชว์หุ่นสวย อวดผิวดี แต่กลับต้องใส่เสื้อแขนยาว ขายาว เพราะอายที่จะเผยผิวแห้งแตก ครีมบำรุงยี่ห้อไหนก็เอาไม่อยู่ อยากมีผิวสวยดูสุ
อย่ากินนะ !!! 14 อาหาร ที่ไม่ควรกินก่อนนอนเสี่ยงเป็นกรดไหลย้อน !!!
อย่ากินนะ !!! 14 อาหาร ที่ไม่ควรกินก่อนนอนเสี่ยงเป็นกรดไหลย้อน !!!
การทานอาหารหนักๆก่อนนอน นอนจากจะเพิ่มน้ำหนักตัวแล้ว ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพอีกด้วย ทั้งทำให้นอนไม่หลับ แน่นท้อง ท้องอืด ท้องเฟ้อไตทำงานหนัก เพราะฉะนั้นเราควรหลีกเลี่ยง 14 อาหารต่อไปนี้ หรือควรทานก่อนเวลานอนหลายๆชั่วโมง !!! 1. เนื้อสัตว์ย่อยยาก หากใครเลือกเมนูสเต๊กหรือปิ้งย่างแบบไม่จำกัดเวลา นั่งยาวไปจนสามสี่ทุ่ม กลับบ้านก็อาบน้ำนอน เชื่อว่าต้องเคยสัมผัสกับความรู้สึกจุกไม่มากก็น้อย เผลอๆ นอนอยู่ดีๆ อาจรู้สึกถึงน้ำย่อยเปรี้ยวๆ ไหลขึ้นคอมาอีกต่างหาก นั่นก็เป็นเพราะว่า เนื้อสัตว์ย่อยยากเ
35 สุดยอดประโยชน์ของ
35 สุดยอดประโยชน์ของ "เบคกิ้งโซดา" ใช้ได้ตั้งแต่หัวจรดเท้า!
เชื่อว่าคุณสาวๆต้องคุ้นเคยกับ "เบคกิ้งโซดา" กันมาแล้วบ้าง ด้วยความสารพัดประโยชน์ของมัน มที่สามารถใช้ให้เกิดประโยชน์กับเราได้ตั้งแต่หัวจรดเท้ากันเลยทีเดียว จนบางครั้งคุณสาวๆเองก็ยังรู้ไม่หมดว่า "เบคกิ้งโซดา" ทำอะไรได้อีกบ้าง ฉะนั้น ขอพาไปรู้จักประโยชน์ของ "เบคกิ้งโซดาเพิ่มเติมกัน กับ 35 สุดยอดประโยชน์ของ "เบคกิ้งโซดา" ใช้ได้ตั้งแต่หัวจรดเท้า! ไปดูกันเลยย 1. แก้เจ็บคอ ผสมเบคกิ้งโซดาครึ่งช้อนชาลงในน้ำเปล่า ใช้กลั้วคอทุกๆ 4 ชั่วโมง จะช่วยลดอาการเจ็บคออันเกิดจากกรด รวมทั้
สายปาร์ตี้ห้ามพลาด! 7 ตัวช่วยแก้แฮงค์อย่างได้ผล
สายปาร์ตี้ห้ามพลาด! 7 ตัวช่วยแก้แฮงค์อย่างได้ผล
สำหรับปาร์ตี้คืนวันฮาโลวีนที่เพิ่งผ่านมา เชื่อว่าสาวๆหลายคนคงได้ปล่อยผีกันอย่างสนุกสุดเหวี่ยง นอกจากฮาโลวีนแล้วไม่ว่าจะเทศกาลไหนๆทั้งของไทยหรือต่างชาติ คนไทยเราก็มักจะร่วมเฉลิมฉลองไปด้วยเสมอ ซึ่งแน่นอนงานฉลองก็ต้องมีการดื่นแอลกอฮอร์แบบจัดเต็ม เเต่คงไม่มีใครที่อยากจะต้องตื่นมาในตอนเช้า เเล้วออกไปทำงานในสภาพที่ไม่สดชื่น มึนๆงงๆ สายตาพร่ามัว ปวดหัว ซึ่งมาจากอาการเเฮงค์หรือเมาค้างหรอกใช่ไหม วันนี้ จึงมี 7 ตัวช่วยแก้เมาค้างอย่างได้ผล มาฝากกัน เพื่อให้ทุกคนสนุกได้อย่างไร้กังวล ไปดูกันเล
5 อาหาร ที่ไม่ควรกินก่อนนอน เสี่ยงเป็นกรดไหลย้อนไม่รู้ตัว !!!
5 อาหาร ที่ไม่ควรกินก่อนนอน เสี่ยงเป็นกรดไหลย้อนไม่รู้ตัว !!!
การทานอาหารก่อนนอน ถือเป็นปัญหาที่ควรระมัดระวัง เพราะถือเป็นหนึ่งสาเหตุที่ให้นอนไม่หลับ และยังเสี่ยงเป็นกรดไหลย้อน ซึ่งอาการจะเกิดขึ้นเมื่อน้ำย่อยอาหารไหลย้อนกลับขึ้นไปที่หน้าอกหรือลำคอจนทำให้รู้สึกแสบร้อน เจ็บคอ ไอเรื้อรัง และกลืนอาหารลำบากอีกด้วย ทางที่ดีคุณควรรับประทานอาหารเย็นก่อนนอนไม่ต่ำกว่า 3 ชั่วโมงดีที่สุด !! : pixabay.com 1.ช็อคโกแลต เนื่องจากช็อคโกแลตมีคาเฟอีนและสารกระตุ้นที่ชื่อว่าทีโอโบรมีนที่อาจทำให้ไตเสียหายเฉียบพลัน อีกทั้งบางรสชาติอาจมีไขมันสูงจนทำให้กล้ามเนื้อหูร
"เบคกิ้งโซดา" ทำอะไรได้บ้าง อ่าน 40 ประโยชน์ "เบคกิ้งโซดา"
           เชื่อว่าสาวๆหลายคนคงคุ้นเคยกับเจ้า "เบคกิ้งโซดา" ดีเพราะด้วยสรรพคุณที่หลากหลายของมัน ไม่ว่าจะใช้ขัดผิว ขัดหน้า และอีกมากมาย เพราะสรรพคุณมันมีเยอะ วันนี้ "เบคกิ้งโซดา" เลยยกมาให้สาวๆได้อ่านกันเลยว่า นอกเหนือจากใช้ขัดหน้าขัดผิวแล้ว เบคกิ้งโซดา ทำอะไรได้อีกบ้าง กับ 40 ประโยชน์จาก "เบคกิ้งโซดา" 1. ดับกลิ่นปาก            สูตร 1 ผสมเบคกิ้งโซดา 1/2 ช้อนโต๊ะ ในน้ำ 1 แก้ว ดับกลิ่นหอมกลิ่นกระเทียมได้ ถ้าใช้เบคกิ้งโซดา 1 ช้อนโต๊ะผสมน้ำ 1 แก้ว และผสมเกลือ 1 ช้อนโต๊ะใช้เป็นน้ำยา
หยุดกินดีมั้ยเนี่ย!! นักวิจัยเผย
หยุดกินดีมั้ยเนี่ย!! นักวิจัยเผย "กาแฟ" ทำให้หน้าอกผู้หญิงเล็กลง!!
  ถ้าให้พูดถึงเครื่องดื่มประจำตัวของวัยทำงานในช่วงเช้าหรือเครื่องดื่มเสริมสร้างพลังถ่างตาจากความง่วงนอน ทุกคนคงตอบเป็นเสียงเดียวกันว่า "กาแฟ" ซึ่งต้องยอมรับว่าทุกวันนี้การหากาแฟดื่มสักแก้วนั้นง่ายมาก ดังนั้นจึงไม่แปลกที่จะมีใครหลายคนดื่มกาแฟจนชักจะติดคาเฟอีนเข้าให้ แต่สำหรับผู้หญิงแล้วมันไม่ได้มีข้อเสียแค่นั้น บอกเลยว่ามันลดไซส์หน้าอกหน้าใจของเราได้ด้วย! pxhere.com           นี่เป็นผลงานการวิจัย จากทีมวิจัยในประเทศสวีเดน โดยเริ่มแรกพวกเขาเพียงต้องการทำการวิจัยเกี่ยวกับความสัมพ
อย่าดูถูกกาแฟ!! ดื่มกาแฟให้ตาสว่าง อาจต้องระวังมากกว่าที่คิด!!
อย่าดูถูกกาแฟ!! ดื่มกาแฟให้ตาสว่าง อาจต้องระวังมากกว่าที่คิด!!
กาแฟเป็นไอเทมแรกๆ ที่คนเราจะนึกถึงเวลาไม่อยากง่วง เพราะเชื่อว่ามันจะทำให้ตาสว่าง ฟื้นพลังกลับมานั่งตาหวานทำงานต่อได้อย่างแช่มชื่น แต่รู้หรือไม่ว่ากาแฟปริมาณเท่าไหน ก็ไม่ได้ช่วยให้หายง่วงได้ทั้งหมด จะอธิบายให้ฟัง! www.maxpixel.net            กาแฟ เป็นเครื่องดื่มที่มีสารคาเฟอีนอยู่มาก ซึ่งสารคาเฟอีนนี้สามารถทำให้เรารู้สึกตื่นตัว กระปรี้กระเปร่าได้เนื่องจากมันจะทำการกระตุ้นหัวใจให้ทำงานเร็วมากขึ้น แต่สิ่งที่หลายๆ คนไม่เคยรู้เลยคือความสามารถของคาเฟอีนมันไม่ได้หมดแค่นั้น pixa
ใครไม่ดื่ม จัดว่าพลาด!! 5 ประโยชน์เน้นๆ ที่กาแฟมอบให้คุณ!!
ใครไม่ดื่ม จัดว่าพลาด!! 5 ประโยชน์เน้นๆ ที่กาแฟมอบให้คุณ!!
   กาแฟอาจจะเป็นสิ่งที่สร้างคาเฟอีน เป็นต้นเหตุของโรคต่างๆ หลายอย่างตามคำเตือนจากอินเทอร์เน็ต แต่ข้อดีของกาแฟก็มีอยู่เหมือนกัน จัดมาให้กับ 5 ประโยชน์ของกาแฟที่เธออาจจะมองข้ามไป บอกเลยไม่ธรรมดา! 1. ช่วยให้อายุยืน pxhere.com           กาแฟอาจจะถือเป็นเครื่องดื่มที่บ่อนทำลายสุขภาพในสายตาของใครหลายคน แต่การดื่มวันละแก้ว ไม่มากไปกว่านี้จะเป็นยามากกว่าเป็นพิษนะ โดยจากการศึกษาขององค์การยาประเทศอังกฤษ พบว่าผู้ที่บริโภคกาแฟวันละ 1 แก้ว มีอัตราการเสี่ยงเป็นโรคร้ายแรงน้อยกว่าผู้ที่ไม่
สร้างหุ่นเฟิร์มไม่ยาก! กำจัดเซลลูไลท์ด้วย 4 วิธีง๊ายง่าย
สร้างหุ่นเฟิร์มไม่ยาก! กำจัดเซลลูไลท์ด้วย 4 วิธีง๊ายง่าย
เป็นเรื่องจริงที่สาวๆหลายคนให้ความสำคัญกับการลดน้ำหนัก ลดความอ้วน แต่น้อยคนจริงๆอะที่จะให้ความสำคัญกับไขมันส่วนเกินในร่างกาย เคยเห็นป้ะ บางคนหุ่นผอมมาเลยนะ แต่เดินทีต้นขากระเพื่อม มีรอยหยักๆยุ่นๆ อยู่ตามแนวต้นขา รู้สึกอี๋มั้ยล่ะให้ทาย ยิ่งถ้าอ้วนนี่โอ๊ย ร้องไห้แป๊บ ทนดูไม่ได้อะ มารีบๆกำจัดมันให้ออกไปพ้นๆสายตาของเรากันถอะ ออกกำลังกาย           อันนี้เป็นวิธีที่ทุกคนก็รู้ทั้งรู้อะ แต่ไม่ค่อยทำกันหรอก ขี้เกียจชนะทุกอย่างอะเธออะ ข้ออ้างพันแปดล้านอย่าง นี่ เอาวิธีง่ายๆมาให้ละ คือให
ดื่มกาแฟ ตอนท้องว่าง อันตรายไหม
ดื่มกาแฟ ตอนท้องว่าง อันตรายไหม
ดื่มกาแฟตอนเช้า ตอนท้องว่าง ทำให้หลายคนมีอาการผิดปกติเกิดขึ้นกับร่างกาย ซึ่งจุดชนวนความสงสัยให้เข้าใจว่า การดื่มกาแฟตอนท้องว่างไม่ดีต่อสุขภาพ ทว่าเพื่อความกระจ่างชัดเพราะบางคนตื่นมาก็ดื่มกาแฟก่อนเลยจริงไหมคะ วันนี้เราเลยจะพามาไขคำตอบว่าดื่มกาแฟตอนท้องว่างอันตรายจริงหรือไม่ เครื่องดื่มแก้วโปรดของใครหลายคนอย่างกาแฟ เป็นตัวช่วยให้ตื่น ฟื้นจากความง่วงซึมก็จริง ทว่าคาเฟอีนในกาแฟมีฤทธิ์ต่อระบบประสาทและฮอร์โมนบางอย่างในร่างกาย ดังนั้นการดื่มกาแฟตอนท้องว่าง ก็อาจส่งผลให้เกิดอาการผิดปกติกับร่างกาย
7 ประโยชน์ที่คุณไม่เคยรู้มาก่อนของ
7 ประโยชน์ที่คุณไม่เคยรู้มาก่อนของ "กาแฟ" ช่วยให้ชีวิต-ร่างกายคุณดีขึ้น !!!
กาแฟ ถือเป็นเครื่องดื่มที่มีทั้งข้อดีและข้อเสีย เพราะฉะนั้นคุณไม่ควรติดกาแฟจนเกินไป วันนี้ ได้นำสาระความรู้มาฝากถึงประโยชน์ของกาแฟที่คุณไม่เคยรู้มาให้อ่านกันค่ะ !!! : pexels.com 1. เพิ่มพลังความจำ คาเฟอีนในปริมาณ 200 มิลลิกรัมหรือ 8 ออนซ์ หรือ 1 แก้วขนาดกลาง ช่วยพัฒนาความจำในระยะยาวได้ 2. ลดความกดดัน ผลการวิจัยของ Harvard School of public health เผยว่าผู้หญิงกว่า 20% รู้สึกกดดันน้อยลงเมื่อได้ดื่มกาแฟ : pexels.com 3. หัวใจทำงานดีขึ้น การดิ่มกาแฟเพียง 1
10 พฤติกรรมแย่ๆ ทำหน้าอกเสียทรง เหี่ยวย่น หย่อนยาน ก่อนวันอันควร !!!
10 พฤติกรรมแย่ๆ ทำหน้าอกเสียทรง เหี่ยวย่น หย่อนยาน ก่อนวันอันควร !!!
หน้าอกสวย ก็ช่วยเสริมบุคลิคภาพที่ดี ให้มีความมั่นใจได้ แต่สำหรับสาวๆคนไหนที่มีหน้าอกเหี่ยวย่น ไม่กระชับ หรือ หย่อนยาน ก่อนวัยอันควรหันมาออกกำลังกาย หรือทานอาหารที่มีประโยชน์ช่วยเสริมสร้างร่างกายได้แล้วนะคะ เพราะถ้าปล่อยไว้เป็นเวลานาน นอกจากหน้าอกจะเสียทรงแล้ว อาจเสี่ยงต่อการมีโรคแทรกซ้อนเกี่ยวกับหน้าอกได้นะคะ วันนี้ จึงมาเตือนถึงพฤติกรรมแย่ๆ ที่สาวๆไม่ควรทำ ถ้าไม่อยากให้หน้าอกหย่อนยานก่อนวัย !!! : pixabay.com 1. ลดน้ำหนักแบบหักโหม การลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน ถือเป็นข้อเสียข
รวมสูตรเด็ดเคล็ดลับดูแลผิว ขี้ไคลหาย ผิวใสทั้งตัว
รวมสูตรเด็ดเคล็ดลับดูแลผิว ขี้ไคลหาย ผิวใสทั้งตัว
สวัสดีค่าาาา สาวๆ Gang Beauty ด้วยอากาศบ้านเรานั้นร้อนอบอ้าว ทำให้เหงื่อออกเยอะ อาจทำให้หมักหมมจนสะสมเป็นขี้ไคล หากเราไม่กำจัดออกบ่อยๆ จะทำให้ผิวพรรณของเรานั้นไม่สดใส ทำให้ไม่ได้รับการบำรุงที่เต็มประสิทธิภาพ วันนี้เรามีวิธีดูแลผิวกายรักษาความสะอาดให้ร่างกายของเราสะอาด ผิวจะได้ขาวใสเปล่งประกายได้เต็มที่ ขี้ไคล เกิดจากหนังชั้นบนของผิว หรือที่เราเรียกว่าหนังกำพร้านั่น ขี้ไคลจะเกิดขึ้นทุกวัน เพราะผิวที่หมดอายุนั้นมีทุกวัน เมื่อปล่อยให้เกิดการสะสมโดยไม่ทำความสะอาด เราก็จะเห็นได้ชัดเจนขึ้น ทำให
4 ข้อดีของการดื่มกาแฟ เพื่อบำรุงผิวพรรณช่วยชะลอริ้วรอยก่อนวัย-ลดเซลลูไลท์ !!!
4 ข้อดีของการดื่มกาแฟ เพื่อบำรุงผิวพรรณช่วยชะลอริ้วรอยก่อนวัย-ลดเซลลูไลท์ !!!
จะพูดว่ากาแฟมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมากก็คงจะไม่ได้ เพราะในกาแฟมีทั้งข้อดีข้อเสีย แต่ถ้าคุณต้องการประโยชน์จากการดื่มกาแฟ คุณควรดื่มกาแฟดำร้อนเท่านั้น ไม่ผสมนมหรือความหวานใดๆ วันละ 2-3 แก้วหลังอาหาร แต่วันนี้ ได้นำประโยชน์ของการดื่มกาแฟที่มีต่อผิวพรรณมาให้อ่านกันค่ะ ว่ากาแฟนั้นมีข้อดีต่อผิวของคุณอย่างไรบ้าง !!!! : pinterest.com 1. สามารถลดอาการอักเสบของผิวหนังได้ดี กาแฟจะเข้าไปกระตุ้นการหดตัวของเส้นเลือด ช่วยในระบบไหลเวียนเลือดใต้ผิว ลดอาการอักเสบบวมแดง และริ้วรอยหมองคล้ำไ
สิ่งที่พนักงานออฟฟิศมักพลาดกันตั้งแต่ 10 นาทีแรกที่มาถึงออฟฟิศ
สิ่งที่พนักงานออฟฟิศมักพลาดกันตั้งแต่ 10 นาทีแรกที่มาถึงออฟฟิศ
10 สิ่งที่พนักงานออฟฟิศมักพลาดกันตั้งแต่ 10 นาทีแรก ตั้งแต่มาถึงออฟฟิศในตอนเช้า ด้วยความเร่งรีบ เดินทางฝ่าฝูงคน...ผจญรถติด กว่าจะมาถึงออฟฟิศ ยังไม่ทันพักเหนื่อยก็ต้องรีบปั่นงาน จนทำให้พนักงานออฟฟิศหลายคนพลาดที่จะดึงประสิทธิภาพการทำงานได้อย่างสูงสุด เพราะละเลยช่วง 10 นาทีแรกที่มาถึงออฟฟิศเหล่านี้...ที่ถ้าเริ่มทำเป็นนิสัย จะช่วยให้คุณเริ่มต้นวันทำงานอย่างสดใสจนถึงเวลาเลิกงานเลยทีเดียวค่ะ 1. พลาด...ทักทาย Say Hi เพื่อนร่วมงาน พนักงานออฟฟิศจำนวนไม่น้อย ที่ก้มหน้าก้มตาเดินเข้าออฟฟิศปุ๊บ นั่งเ
อาหาร 10 อย่างที่ไม่ควรแช่ในตู้เย็น
อาหาร 10 อย่างที่ไม่ควรแช่ในตู้เย็น
การซื้อของเข้าบ้านเข้าห้องแต่ละครั้งคุณสาวๆคำนึกถึงอะไรเป็นข้อแรก เชื่อว่าหลายๆเลือกที่จะซื้อเยอะๆตุ้นไว้ก่อน แช่ตู้เย็นไว้ ขี้เกียจมาซื้อหลายรอบ แถมยังประหยัดเวลาอีกด้วย แต่เชื่ออีกเช่นกันว่าหลายๆคนยังไม่รู้บางอย่างซื้อเราซื้อมาอาจไม่เหมาะกับความเย็นในตู้เย็น แล้วมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย... 1. ขนมปัง :แน่นอนว่าความฟูและนุ่มของแป้งขนมปัง เมื่อโดนความเย็นเข้าก็จะทำให้แข็งตัว ทานกับอะไรก็หมดความอร่อยลงไปทันที 2. น้ำผึ้ง :ใครเคยพลาดไปแช่ตู้เย็นบ้าง ถ้าใครเคยก็จะรู้ว่า น้ำผึ้งเวลาแช่ตู้เย็น
กินยังไงให้ดี?? 5 วิธีกินวิตามิน ให้ได้ประโยชน์ ไม่เป็นอันตราย!!
กินยังไงให้ดี?? 5 วิธีกินวิตามิน ให้ได้ประโยชน์ ไม่เป็นอันตราย!!
          ปัจจุบันคนหันมาใส่ใจเรื่องสุขภาพกันมากขึ้น อะไรที่ทำ ที่กินแล้วดีต่อสุขภาพก้มักจะเสาะหามากิน "วิตามิน" ก็เป็นอีกอย่างที่นิยมกินกัน โดยเฉพาะคุณสาวๆ ยิ่งปัจจุบันวิตามินมาในรูปแบบเม็ดหรือในรูปแบบของอาหารเสริมมาให้เราได้เลือกกินกันอีกด้วย โดยวิตามินที่ถูกขายในตามท้องตลาดนั้นส่วนมากจะมาในรูปแบบคล้ายกับเม็ดยาและแยกเป็นแต่ละชนิด เช่น วิตามินซี 1000 mg, วิตามินอี, แคลเซียม, คอลลาเจน เป็นต้น          แต่วิตามินก็เหมือนยาค่ะ ให้ประโยชน์ได้ก้ให้โทาได้เช่นกัน ถ้ากินไม่ถูกวิธี วันนี้ GangBea
7 วิธีแก้ง่วงระหว่างวันง่ายๆ สไตล์คนทำงาน !!!
7 วิธีแก้ง่วงระหว่างวันง่ายๆ สไตล์คนทำงาน !!!
ความง่วง เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่สามารถทำลายประสิทธิภาพในการทำงานของคุณได้ เพราะคนที่ง่วงนอน อ่อนเพลีย มักจะสะเพร่า และทำให้งานผิดพลาดได้ วันนี้ จึงมาแนะนำ 7 วิธีช่วยแก้อาการง่วงนอนระหว่างวันง่ายๆมาฝากกันค่ะ ! : pinterest.com 1. ดื่มน้ำเยอะๆ มีงานวิจัยบอกว่า การที่เราง่วงนอนบ่อยๆเป็น เพราะ ร่างกายของเราได้รับออกซิเจนน้อยเกินไป ดังนั้น การดื่มน้ำจะช่วยได้มาก นอกจากจะทำให้สดชื่นแล้ว การดื่มน้ำบ่อยๆ จะช่วยให้ผู้หญิงที่ต้องทำงานในห้องแอร์ผิวไม่แห้งแตกง่ายๆด้วย ถ้าไม่ลำบากเกินไ
นักดื่มห้ามพลาด!! 5 อาหาร
นักดื่มห้ามพลาด!! 5 อาหาร "แก้อาการแฮงค์" บอกเลยอย่างเจ๋ง!!
ทำงานมาทั้งอาทิตย์ ก็ต้องมีบ้างที่จะไปปาร์ตี้จัดเต็มกับเพื่อนๆ ไม่เมาไม่เลิกว่างั้น ตอนกินเข้าไปหน่ะไม่รู้สึกอะไรหรอกนอกจากความสนุก แต่พอตอนตื่นขึ้นมานี่สิ อาการมันยังค้างอยู่ความมึนๆยังอยู่เค้าเลยเรียกว่าอาการแฮงค์ ที่ตื่นมาแล้วเราจะไม่รู้สึกสดชื่อ รู้สึกมึนหัว อยากจะนอนอย่างเดียว ซึ่งร้อยทั้งร้อยก็คงไม่มีใครอยากตกอยู่ในสภาพเหล่านี้อย่างแน่นอน วันนี้ เลยหาวิธีช่วยให้หายจากอาการแฮงค์กับ 5 อาหาร "แก้อาการแฮงค์" บอกเลยอย่างเจ๋ง!! รับรองว่าต่อให้แฮงก์แค่ไหนก็เอาอยู่ได้อย่างแน่นอน ภ
14 อาหาร ที่ไม่ควรนำไปแช่ตู้เย็น เสียรสชาติ-แข็ง แถมบางชนิดยังเละอีกตั้งหาก !!!
14 อาหาร ที่ไม่ควรนำไปแช่ตู้เย็น เสียรสชาติ-แข็ง แถมบางชนิดยังเละอีกตั้งหาก !!!
มีใครเป็นบ้างไมค่ะ เจออาหารอะไรในครัวที่คิดว่าแช่ตู้เย็นได้ก็แช่ไปสะหมดทุกอย่าง แต่คุณรู้หรือไม่ว่า อาหารหรือเครื่องครัวบางชนิดก็ไม่ควรแช่ตู้เย็น เพราะจะยิ่งทำให้ยุ่งยากในการประกอบอาหารครั้งต่อไป ทั้งยังทำลายรสชาติอาหารอีกด้วยค่ะ !!! 1. มะเขือเทศ อันดับแรกนี้ยิ่งแช่ยิ่งเสียรสชาติและเนื้อของมะเขือเทศก็จะเละ ดังนั้นต่อให้คุณซื้อมันเขือเทศที่ยังไม่สุกเต็มที่มา พอนำมาแช่ตู้เย็น ยังไงก็เละอยู่ดี รู้อย่างงี้แล้ว รีบเอามะเขือเทศออกจาตู้เย็นเลยนะคะ แล้วทิ้งไว้ 24 ชั่วโมง เท่านี้รสชาติและผิวข
7 สูตรขัดผิว เอาขี้ไคลออก เพื่อให้ผิวขาวใสขึ้น
7 สูตรขัดผิว เอาขี้ไคลออก เพื่อให้ผิวขาวใสขึ้น
สาเหตุหนึ่งของผิวคล้ำเสียอาจจะเกิดจากผลัดเซลล์ผิวเก่าออกทุกๆ 2 อาทิตย์ของร่างกาย ที่ทำให้เกิดเป็นสีดำๆ ตามร่างกายอย่างขี้ไคลกันได้นะคะ ซึ่งหลายคนก็อาจจะเกิดปัญหาว่าทำไมมันขัดออกยากจังเลย หรือใครที่อยากผิวขาวใสก็จะมีการขัดผิวเอาขี้ไคลออก เพื่อให้ผิวขาวใสขึ้น เราเลยมีวิธีช่วยขัดเอาขี้ไคลออกแบบง่ายๆ มาฝากกันค่ะ ตามมาดูพร้อมกันเลยดีกว่า ใช้ใยขัดผิวขัดตัวตอนฟอกสบู่ เลือกซื้อใยขัดผิวนุ่มๆ เอาไว้ใช้ตอนอาบน้ำเพื่อขัดเอาเซลล์ผิวเก่าออกได้ โดยจะใช้ตอนที่ฟอกสบู่ แล้วชุบใยขัดผิวให้เปียก ถูกับส
ชอบดื่มอะไร เป็นคนแบบไหน มาเช็กกัน!! ทำนายลักษณะนิสัย จากเครื่องดื่มสุดโปรด!!
ชอบดื่มอะไร เป็นคนแบบไหน มาเช็กกัน!! ทำนายลักษณะนิสัย จากเครื่องดื่มสุดโปรด!!
เครื่องดื่มสุดโปรดของคุณเป็นแบบไหนกันบ้างค่ะ คุณเคยสังเกตไหมว่าเวลาที่เราไปเที่ยวตามสถานที่บันเทิงต่างๆ ผู้คนส่วนใหญ่มักจะเลือกสั่งเครื่องดื่มที่ไม่เหมือนกัน บางคนดื่มเหล้า บางคนดื่มเบียร์ บางคนดื่มน้ำเปล่า นั่นเป็นความแตกต่างทางรสนิยมของบุคคลนั้นๆ แต่เชื่อหรือไม่ว่าเครื่องดื่มประเภทต่างๆ ยังสามารถบ่งบอกอุปนิสัยของคนๆนั้นหรือแม้แต่ตัวเองได้อย่างดีเลยทีเดียว วันนี้จะพาทุกคนไปทายนิสัยจาก 8 เครื่องดื่มกันค่ะ จะตรงหรือป่าวนั้นไปดูกันเลยค่ะ 1.ชอบดื่มนม คุณเป็นคนน่ารัก น่าทะนุถนอม ขี้อ้อน บ
สูตรทำสครับขัดผิวให้สวยใสใช้เอง ดีต่อสุขภาพผิวและเงินในกระเป๋า
สูตรทำสครับขัดผิวให้สวยใสใช้เอง ดีต่อสุขภาพผิวและเงินในกระเป๋า
10 สูตรขัดผิว DIY ทำเอง สูตรขัดผิว ดีๆ หาได้จากที่บ้านนี่เอง!! ทำไม เราต้องไปเสียเงินซื้อสครับขัดผิวแพงๆ ด้วยในเมื่อเราสามารถ ทำสครับขัดผิวดีๆ วัตถุดิบปังๆ ได้ง่ายๆ เพียงแค่เดินเข้าไปในครัว อ่ะๆ ตรงนี้สาวๆ หลายคนอาจจะเริ่มตาลุกวาวแล้วใช่ไหม? ว่าวัตถุดิบอะไรน้าาาา ในบ้านที่สามารถ นำมาทำเป็นสครับขัดผิวให้สวยใสได้ บอกเลยเลยว่า แต่ละสูตรที่เรานำมาเสนอนั้น รับประกันว่าดีต่อสุขภาพผิวของผู้หญิงแบบเรามากๆ เลย ช่วงนี้แม่อยู่บ้านบ่อย ออกไปไหนก็ไม่ได้ มันจะมีอะไรดีไปมากกว่า การที่ได้ดูแลตัวเอ

เครื่องสำอาง แม่และเด็ก คลินิก สุขภาพ สกินแคร์ แต่งหน้า ทรงผม ทำเล็บ แฟชั่น ความรัก ดูดวง วาไรตี้ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย คติสอนใจ ท่องเที่ยว ที่พัก ร้านอาหาร ร้านคาเฟ่