กินดิบ

กินผิดวิธีมาตลอด!! ผักอะไรบ้าง ที่ควรกินดิบ มากกว่าปรุงให้สุก!!
กินผิดวิธีมาตลอด!! ผักอะไรบ้าง ที่ควรกินดิบ มากกว่าปรุงให้สุก!!
รสนิยมในการทานอาหารของแต่ละคนมักจะแตกต่างกันไป บางคนชอบเค็ม บางคนชอบหวาน หรืออย่างคนไทยก็จะมีหลายคนมากๆ ที่ชอบทานอาหารที่ไม่สุก ไม่ปรุง ซึ่งถึงแม้ความเป็นจริงแล้วเราควรทานอาหารปรุงสุกเสมอเพื่อความปลอดภัยทางสุขอนามัย แต่ เพิ่งพบว่าในผักแต่ละชนิด บางอย่างควรทานสุก แต่บางอย่างกลับดีกว่าถ้าทานดิบ อะไรควรทานแบบไหนไปดูกันดีกว่า! pixabay.com            เริ่มต้นที่ผักสดซึ่งควรทานแบบปรุงสุก อย่างแรกเลยคือมะเขือเทศ ที่ปกติเรามักจะทานแบบดิบในส้มตำ หรือในยำต่างๆ ความจริงแล้วมะเขือเทศที่ต
ต้องเลิกกินแล้ว!! ผัก 5 ชนิด กินดิบเป็นพิษต่อร่างกาย
ต้องเลิกกินแล้ว!! ผัก 5 ชนิด กินดิบเป็นพิษต่อร่างกาย
ขึ้นชื่อว่าผักแน่นอนทุกคนต้องคิดว่ามันต้องมีประโยชน์ แต่อย่าชะล่าใจไป แม้ว่าผักจะมีประโยชน์แต่ถ้ากินผิดวิธีมันก็ส่งผลอันตรายต่อร่างกายเราได้เหมือนกัน เหมือนอย่างผัก 5 ชนิดที่ ยกมาก็มีอันตรายถ้ากินแบบดิบๆ ไม่ทำให้สุกก่อน ไปดูกันเลยว่ามีผักอะไรบ้าง 1. ถั่วงอก ถือได้ว่าเป็นผักยอดนิยม ที่ถูกนำมารับประทานสดๆ อย่างเป็นประจำ ซึ่งเสี่ยงต่อการได้รับโทษจากสารโซเดียมซัลไฟต์ หรือเรียกอีกอย่างหนึ่งว่า สารฟอกขาว ซึ่งถ้าหากผู้รับประทานถั่วงอกดิบๆ ในปริมาณมาก เป็นผู้ที่แพ้สารชนิดนี้ด้วยแล้ว
ผัก 9 อย่างที่ไม่ควรกินดิบ มีสารสะสม อันตราย!!
ผัก 9 อย่างที่ไม่ควรกินดิบ มีสารสะสม อันตราย!!
     ผัก เป็นไอเทมลับแห่งความงามที่ดีต่อใจ ดีต่อกาย แถมยังได้สุขภาพรวมถึงความอร่อยครบถ้วน บางชนิดก็นิยมทานสุกบ้าง ทานดิบบ้าง ซึ่งปัญหามันก็อยู่ที่การทานดิบนี่ล่ะ อยากจะเตือนสักหน่อย ว่าผักต่อไปนี้ ทานดิบแล้วไม่ค่อยดีเท่าไหร่หรอกนะ! 1. กะหล่ำปลี maxpixel.freegreatpicture.com           กะหล่ำปลีเป็นผักที่มีวิตามินซีสูง และนิยมมากที่จะทานเป็นผักเคียงกับอาหารต่างๆ แต่นอกจากวิตามินซีที่ว่าสูง ในกะหล่ำปลีก็ยังมีสารออกซาเลตในปริมาณไม่แพ้กัน ซึ่งเมื่อทานเข้าไป มันจะเข้าไปจับกับแคลเ

เครื่องสำอาง แม่และเด็ก คลินิก สุขภาพ สกินแคร์ แต่งหน้า ทรงผม ทำเล็บ แฟชั่น ความรัก ดูดวง วาไรตี้ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย คติสอนใจ ท่องเที่ยว ที่พัก ร้านอาหาร ร้านคาเฟ่