กินเค็ม

หยุด!! พฤติกรรมการกินเค็ม เสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆมากมายกว่าที่คุณคิด
หยุด!! พฤติกรรมการกินเค็ม เสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆมากมายกว่าที่คุณคิด
โดยปกติแล้วร่างกายของคนเรา ต้องการโซเดียมต่อวันเพียงแค่ 1 ช้อนชา หรือประมาณ 2,400 มิลลิกรัมเท่านั้น ในขณะที่หลายคน หันมากินเค็มมากเป็น 3 เท่าตัว ซึ่งหากยังไม่หยุดพฤติกรรมการ
เลี่ยงได้เลี่ยง!! 7 พฤติกรรมทำร้าย
เลี่ยงได้เลี่ยง!! 7 พฤติกรรมทำร้าย "ไต" ทั้งที่ไม่ได้กินเค็ม
คนส่วนใหญ่มักเข้าใจกันว่าสาเหตุของการเกิด "โรคไต" นั้นมาจาการกินอาหารที่มีรสเค็มจัดเพียงอย่างเดียว แต่รู้หรือไม่ว่าการกินอาหารที่มีรสหวาน หรืออาหารมัน บวกเข้ากับพฤติกรรมของคนโดยเฉพาะคนเมืองที่ทำงานหนัก มีความเครียด ซ้ำยังไม่ชอบออกกำลังกาย มักกินอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตมาก ทำงานหนัก นอนดึกตื่นเช้า ส่งผลให้เกิดความดันโลหิตสูงที่เป็นตัวตั้งต้นของโรคไต วันนี้ จะมาบอกว่า ไม่ใช่อาหารรสเค็มเท่านั้นที่เป็นสาเหตุของโรคไต คุณอาจยังไม่ทราบ และเผลอทำร้ายไตของตัวเองไปโดยไม่รู้ตัว! ภาพจาก www.
ไม่กินเค็มก็เสี่ยงไตพังได้! 6 พฤติกรรมที่ทำร้ายไต
ไม่กินเค็มก็เสี่ยงไตพังได้! 6 พฤติกรรมที่ทำร้ายไต
เรามักจะทราบกันดีอยู่แล้วว่า การกินเค็มมากไปเป็นการทำร้ายไต หลายๆคนเลยมักจะเลี่ยงอาหารที่มีรสเค็ม แต่คุณสาวๆรู้หรือเปล่าว่า ถึงแม้ว่าเราจะเลี่ยง

เครื่องสำอาง แม่และเด็ก คลินิก สุขภาพ สกินแคร์ แต่งหน้า ทรงผม ทำเล็บ แฟชั่น ความรัก ดูดวง วาไรตี้ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย คติสอนใจ ท่องเที่ยว ที่พัก ร้านอาหาร ร้านคาเฟ่