ของที่ควรกิน

10 ประโยชน์ดีๆ ของโยเกิร์ต ที่สาวๆควรเลือกกินบ่อยๆ
10 ประโยชน์ดีๆ ของโยเกิร์ต ที่สาวๆควรเลือกกินบ่อยๆ
ของกินอะไร ทานบ่อยๆแล้วดี แถมมีราคาเบาๆ วันนี้ " วาไรตี้" ได้หาคำตอบมาบอกคุณแล้ว!! นั่นก็คือ "โยเกิร์ต" ของดี อร่อย ราคาถูก มีประโยชน์มากมาย ทั้งนี้ บางคนอาจคิดว่า โยเกิร์ต มีประโยชน์แค่ช่วยลดน้ำหนักหรือมาส์กหน้าเท่านั้น!! แต่ทว่า แท้ที่จริงแล้ว โยเกิร์ต ยังมีดีอีกมาก ที่คุณอาจจะไม่เคยรู้มาก่อน!!     1. เหมาะแก่ผู้แพ้แลคโตส หลายคนอาจยังไม่ทราบว่า โยเกิร์ตสามารถถูกย่อยในระบบทางเดินอาหารได้ง่ายกว่านม เนื่องจากในโยเกิร์ตอุดมไปด้วยแบคทีเรียชนิดดีที่จะช่วยให้แลคโตสในโยเกิร์ตถูกด

เครื่องสำอาง แม่และเด็ก คลินิก สุขภาพ สกินแคร์ แต่งหน้า ทรงผม ทำเล็บ แฟชั่น ความรัก ดูดวง วาไรตี้ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย คติสอนใจ ท่องเที่ยว ที่พัก ร้านอาหาร ร้านคาเฟ่