ขับถ่าย/page/6

5 อาหารเสริมลดน้ำหนักเซเว่น กินแล้วผอม ปลอดภัย หาซื้อได้ใน 7-11
5 อาหารเสริมลดน้ำหนักเซเว่น กินแล้วผอม ปลอดภัย หาซื้อได้ใน 7-11
เอาใจสาวๆ ที่กำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนักกับ 5 อาหารเสริมลดน้ำหนักเซเว่นตัวฮิตหาซื้อได้ใน 7-11 ทานแล้วน้ำหนักลดจริงไม่หลอกตา ปลอดภัย ไม่โยโย่ รูปร่างสวยๆ หุ่นดีๆ ผู้หญิงคนไหนก็อยากมี แต่ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนจะมีได้ คนที่อยากมีหุ่นสวยเลยต้องพยายามกันหน่อย ทั้งออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร งดแป้ง งดน้ำตาล ทานน้ำเยอะๆ และอีกสารพัดสิ่งที่ต้องทำ วันนี้ เลยมีตัวช่วยเสริมเป็น 5 อาหารเสริมลดน้ำหนักจาก 7-11 มาฝากค่ะ กินแล้วช่วยลดน้ำหนัก แบบปลอดภัย ช่วยเผาผลาญไขมันได้ดี แถมราคาถูกและหาซื้อง่ายแค่เดินเข้
23 คอลลาเจนบำรุงผิว ยี่ห้อไหนดี 2024 เห็นผลจริง รีวิวเยอะ อัปเดตใหม่ล่าสุด
23 คอลลาเจนบำรุงผิว ยี่ห้อไหนดี 2024 เห็นผลจริง รีวิวเยอะ อัปเดตใหม่ล่าสุด
แนะนำคอลลาเจนบำรุงผิว  ยี่ห้อไหนดี เห็นผลจริง รีวิวเยอะ ที่สาวๆ แนะนำกันมาที่สุด แต่การทานคอลลาเจนที่ให้ผลดีที่สุดควรทานคู่กับวิตามินซีเพราะวิตามินซีจะช่วยดูดซึมคอลลาเจนเข้าสู่ร่างกายได้ดีขึ้น หมั่นดื่มน้ำเยอะๆ และควรทานขณะท้องว่างหรือก่อนอาการเช้าก็ได้ ซึ่งผลิตภัณฑ์อาหารเสริมจากคอลลาเจนส่วนใหญ่มักมีส่วนผสมของวิตามินซีมาด้วย สำหรับสาวๆ ที่ยังเลือกไม่ได้ว่าจะกินคอลลาเจนยี่ห้อไหนดี วันนี้เรามีสุดยอด คอลลาเจนบำรุงผิว ที่ดีที่สุด มาแนะนำกันค่ะ คอลลาเจนบำรุงผิว ยี่ห้อไหนดี อัปเดตให
7 ไฟเบอร์ในเซเว่น 2024 ดีท็อกซ์ลดพุง ช่วยการขับถ่าย
7 ไฟเบอร์ในเซเว่น 2024 ดีท็อกซ์ลดพุง ช่วยการขับถ่าย
อัปเดตไฟเบอร์ในเซเว่น มีให้เลือกมากมายหลายยี่ห้อเลยค่ะ สำหรับคนท้องผูก ขับถ่ายยาก การทานไฟเบอร์จะไปช่วยขับของเสียออกจากร่างกายให้สบายท้องขึ้น เพราะในไฟเบอร์มีเส้นใยอาหารที่จะไปกระตุ้นระบบขับถ่าย ช่วยให้ถ่ายคล่อง ลดอาการท้องผูก แถมยังทำให้อิ่มท้อง เหมาะจะเป็นตัวช่วยในการควบคุมน้ำหนักที่ดีเลยด้วย วันนี้ จึงได้รวม 7 ไฟเบอร์ในเซเว่น  ที่จะช่วยดีท็อกซ์ลำไส้ ให้พุงยุบ ผิวใส ใครที่มีปัญหาเรื่องการขับถ่ายมาดูเลยค่ะว่ามียี่ห้อไหนบ้าง 1. Donutt Fibely Mix ไฟเบอร์ในเซเว่นของ D
ฝังเข็มลดน้ำหนักที่ไหนดี 2024 รวมคลินิกให้บริการฝังเข็มลดน้ำหนักที่รีวิวเยอะที่สุด
ฝังเข็มลดน้ำหนักที่ไหนดี 2024 รวมคลินิกให้บริการฝังเข็มลดน้ำหนักที่รีวิวเยอะที่สุด
รวม 7 คลินิกฝังเข็มลดน้ำหนัก ฝังเข็มลดความอ้วน ลดน้ำหนักแบบปลอดภัย เดี๋ยวนี้การลดน้ำหนักมีหลายวิธีมาก ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย คุมอาหาร การทำ IF ดูดไขมัน ใช้ปากกาลดน้ำหนัก หรือแปะเมล็ดผักกาดที่หูลดความอ้วน และอีกหนึ่งทางเลือกการลดน้ำหนักของคนขี้เกียจออกกำลังกาย คือการฝังเข็มลดความอ้วน ด้วยศาสตร์ของแพทย์แผนจีน ซึ่งมีผลการวิจัยมาแล้วว่าเพิ่มประสิทธิภาพการลดน้ำหนักได้ผลจริง นั่นเป็นเพราะการฝังเข็มจะไปช่วยกระตุ้นเมตาบอลิซึม ปรับสมดุลของต่อมไทรอยด์และต่อมหมวกไต เพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงาน
ไฟเบอร์ยี่ห้อไหนดี 2024 อาหารเสริมช่วยขับถ่าย ลดตัวบวม แก้ท้องผูก
ไฟเบอร์ยี่ห้อไหนดี 2024 อาหารเสริมช่วยขับถ่าย ลดตัวบวม แก้ท้องผูก
เพื่อนๆ คนไหนที่กำลังมีปัญหาท้องผูก หน้าท้องป่อง อยากหาอาหารเสริมตัวช่วยขับถ่าย อย่างไฟเบอร์ ที่มีคุณสมบัติในการช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้ ทำให้ร่างกายขับถ่ายเป็นปกติ ซึ่งร่างกายของเราสร้างไฟเบอร์เองไม่ได้ ต้องรับประทานอาหารที่มีกากใย อย่างผัก ผลไม้ และเมล็ดธัญพืชต่างๆ แต่ใครที่ไม่ชอบทานผักผลไม้ หรือ อยากหาตัวช่วยเพื่อความสะดวกในการทานได้ทุกที่ทุกเวลา วันนี้ เราได้รวบรวม 10 อาหารเสริมไฟเบอร์ อีกหนึ่งตัวช่วยขับถ่าย มาฝากกัน โดยจะมีตัวไหนบ้าง มาดูกันเลย ไฟเบอร์ (Fiber) หรือ กากใ
10 เครื่องดื่มผสมวิตามินเซเว่น รสชาติอร่อย ดื่มแล้วชื่นใจ
10 เครื่องดื่มผสมวิตามินเซเว่น รสชาติอร่อย ดื่มแล้วชื่นใจ
รวมเครื่องดื่มผสมวิตามินเซเว่น หาซื้อง่าย รสชาติ อร่อยดื่มแล้วสดชื่น ในปัจจุบันผู้คนหันมาดูแลสุขภาพกันมากขึ้น ทั้งการออกกำลังกาย การเลือกอาหารการกินที่มีประโยชน์ รวมถึงการเลือกดื่มเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ อย่างเครื่องดื่มผสมวิตามิน อีกหนึ่งตัวช่วยเรื่องสุขภาพ ที่มีความสะดวกสบาย และสามารถหาทานได้ง่าย สำหรับเครื่องดื่มผสมวิตามิน มีหลากหลายยี่ห้อ มีส่วนประกอบวิตามิน แร่ธาตุ กลิ่น และรสชาติแตกต่างกัน ซึ่งวันนี้ เราได้ 10 เครื่องดื่มผสมวิตามิน รสชาติอร่อย มีประโยชน์ต่อสุขภาพ มาฝากกัน โดย
10 อาหารเสริมลดน้ำหนัก ช่วยเร่งการเผาผลาญไขมัน ให้หุ่นสวยเป๊ะปัง
10 อาหารเสริมลดน้ำหนัก ช่วยเร่งการเผาผลาญไขมัน ให้หุ่นสวยเป๊ะปัง
แนะนำ อาหารเสริมลดน้ำหนักอัปเดต ช่วยเร่งการเผาผลาญไขมันได้ดี สำหรับคนที่อยากมีหุ่นสวย ผิวสวย น้ำหนักกับผู้หญิงเป็นของของแสลงเสมอมาและตลอดไป ยิ่งถ้าเจอใครถามเรื่องน้ำหนัก หรือถักว่าอ้วนขึ้น ก็จดชื่อใส่บัญชีดำไว้รอแล้ว ใครพูดกันเรื่องนี้ เพราะน้ำหนักเจ้าขึ้นเร็ว ลงช้ามาเสมอ วันนี้ เลยขอเอาใจคนอยากมีหุ่นสวยด้วย อาหารเสริมช่วยลดน้ำหนัก เป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับการลดน้ำหนักให้ได้ผลเร็ว เป็นอาหารเสริมที่ช่วยให้เราเผาผลาญไขมันและช่วยบล็อกไขมันได้ดีขึ้น ทำให้น้ำหนักลดลงได้เร็ว จะ
6 กาแฟลดน้ำหนัก ยี่ห้อไหนดี 2024 น้ำตาลน้อย แคลอรีต่ำ ดื่มแล้วไม่อ้วน
6 กาแฟลดน้ำหนัก ยี่ห้อไหนดี 2024 น้ำตาลน้อย แคลอรีต่ำ ดื่มแล้วไม่อ้วน
แนะนำ 6 กาแฟลดน้ำหนัก เพราะความอ้วน กับผู้หญิงเป็นอะไรที่เข้ากันไม่ได้จริงๆ ตอนกินก็คิดว่าน้ำหนักคงขึ้นไม่เยอะ แต่เอาเข้าจริงกลับขึ้นไม่หยุด การชดใจกรรมเลยเริ่มต้นขึ้น ซึ่งนอกจากการออกกำลังกาย ควบคุมอาหารแล้วการทานอาหารเสริมลดน้ำหนักก็ช่วยได้เหมือนกัน แถมอาหารเสริมลดน้ำหนักก็มีให้เลือกหลากหลายด้วยนะคะ วันนี้ GangGeauty เลยมี กาแฟลดน้ำหนัก มาฝากค่ะ กาแฟลดน้ำหนักเป็นที่นิยมมากๆ ในหมู่คนทำงาน กาแฟประเภทนี้จะเพิ่มส่วนผสมที่กระตุ้นการเผาผลาญช่วยเปลี่ยนไขมันสะสมให้กลายเป็นพลังงานและลดสัดส่วนลง จะม
6 อาหารเสริมโปรไบโอติก 2024 ช่วยแก้ท้องผูก ขับถ่ายคล่อง
6 อาหารเสริมโปรไบโอติก 2024 ช่วยแก้ท้องผูก ขับถ่ายคล่อง
แนะนำ 6 อาหารเสริมโปรไบโอติก  ช่วยแก้ท้องผูก ขับถ่ายคล่อง เรื่องท้องผูกเป็นปัญหาสำหรับทุกคนจริงๆ ไม่ว่าจะเป็นผู้หญิง หรือผู้ชาย หยิ่งกับคุณสาวๆ ที่ไม่เลิฟการทานผักแล้วยิ่งเป็นหนักเลยค่ะ ฉะนั้นเราต้องมีไอเทมเสริมกันหน่อย ซึ่งในปัจจุบันมีตัวช่วยเรื่องการขับถ่ายออกมาเยอะมากๆ เลยค่ะ แต่วันนี้ที่ นำมาฝากก็คือ อาหารเสริมโปรไบโอติก ซึ่ง Probiotics หรือ โพรไบโอติกส์ เป็นจุลินทรีย์ขนาดเล็ก จัดอยู่ในกลุ่มจุลินทรีย์ชนิดดีที่อาศัยอยู่ในร่างกายของมนุษย์ ช่วยดูแลระบบทางเดินอาหารให้เป็นปก
6 กาแฟลดน้ำหนัก 2024 ช่วยพุงยุบ น้ำหนักลด หุ่นเฟิร์มสวย
6 กาแฟลดน้ำหนัก 2024 ช่วยพุงยุบ น้ำหนักลด หุ่นเฟิร์มสวย
บางครั้งการลดน้ำหนักก็ต้องใช้ตัวช่วยเสริมกันบ้าง อย่างอาหารเสริมที่ช่วยควบคุมน้ำหนักที่ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญดี อิ่มท้องนาน และทำให้น้ำหนักลด นอกจากอาหารเสริมแล้วก็ยังมีเครื่องดื่มที่ช่วยลดน้ำหนักได้เหมือนกัน อย่างเช่นกาแฟลดน้ำหนักที่เราจะแนะนำในครั้งนี้ ใครที่เป็นคอกาแฟและอยากลดน้ำหนักด้วยต้องชอบแน่ๆ แต่เอ๊ะ! กาแฟจะช่วยลดน้ำหนักได้จริงมั้ยนะ? ในกาแฟมีส่วนประกอบสำคัญคือ "คาเฟอีน"  (Caffeine) ที่ช่วยกระตุ้นประสาทส่วนกลาง ให้ร่างกายกระปี้กระเปร่า คนวัยทำงานจึงนิยมดื่มกาแฟเพื่อให้มีสมาธิในการ
6 คลินิกลดน้ำหนัก 2024 ลดไขมัน กระชับสัดส่วน
6 คลินิกลดน้ำหนัก 2024 ลดไขมัน กระชับสัดส่วน
แนะนำ 6 คลินิกลดน้ำหนักที่ไหนดี  สลายไขมันส่วนเกิน กระชับสัดส่วน หุ่นสวยใครบ้างจะไม่อยากมี แต่นั่นแหละค่ะมันไม่ได้มีกันง่ายๆ โดยเฉพาะผู้หญิงที่รักในการกินอย่างพวกเราๆ บอกเลยมันยากมากๆ ค่ะ ออกกำลังกาย ควบคุมอาหารก็ค่อนข้างใช้เวลานาน วันนี้ เลยมีตัวช่วยมาฝากค่ะ เป็นคลินิกลดน้ำหนัก เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่จะทำให้คุณกลับมามีหุ่น มีรูปร่างที่สมส่วนได้ แถมยังเพิ่มความมั่นใจในตัวเองได้อีก ใส่เสื้อผ้าสไตล์ไหนก็ดูดี พร้อมแล้วตามไปดูกันเลยค่ะกับ 6 คลินิกลดน้ำหนัก ลดไขมัน กระชับสัดส่วน
อย่ากินอาหารเหล่านี้ก่อนออกกำลังกาย เด็ดขาด
อย่ากินอาหารเหล่านี้ก่อนออกกำลังกาย เด็ดขาด
ในปัจจุบันนี้คุณหนุ่มๆ หลายคนหันมาดูแลตัวเองมากขึ้น ออกกำลังกายเรียกเหงื่อมากขึ้น ดังนั้นวันนี้เราจึงมาเอาใจคุณผู้ชายสายรักสุขภาพกันบ้าง โดยนำเอา 10 อาหารที่ไม่แนะนำให้กินก่อนไปออกกำลังกายมาฝากหนุ่มๆ กัน จะเป็นอาหารอะไร ประเภทไหน ส่งผลเสียอย่างไร ถ้าอยากรู้แล้วก็ไปดูกันเลย 1.น้ำตาล น้ำตาลคือสารอาหารที่ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้ได้อย่างรวดเร็วและยังช่วยเพิ่มพลังงานได้อีกด้วยนะคะ แต่ถึงแม้จะช่วยเพิ่มพลังได้ก็แค่เพียงช่วงเวลาสั้นๆเท่านั้น หลังจากนั้นเจ้าน้ำตาลที่เรารับประทานเข้าไปก็จะไปทำให
8 อาหาร ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ-ความแข็งแรง
8 อาหาร ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ-ความแข็งแรง
ในยุครักสุขภาพแบบนี้ การรับประทานอาหาร ถือเป็นเรื่องใหญ่สำหรับสุขภาพอย่างมาก ยิ่งถ้าใครเข้าฟิตเนส หรือออกกำลังกายอยู่ คุณยิ่งต้องใส่ใจเรื่องอาหารการกินมากเป็นพิเศษ วันนี้ จึงได้มาแนะนำอาหารที่ช่วยเสริมสร้างกล้างเนื้อให้กับคุณกันค่ะ เพื่อให้ร่างกายดูดและเผาผลาญได้เป็นอย่างดี !! : motherandcare.in.th 1. ข้าวโอ๊ต เป็นตัวช่วยสำคัญอีกหนึ่งสิ่งที่สามารถช่วยในการชะลอการดูดซึม ลดไขมันที่พอกพูนอยู่บริเวณหน้าท้องได้ มีไฟเบอร์สูง ดีต่อระบบขับถ่าย อีกทั้งยังช่วยในการเผาผลาญพลังงานไ
6 อาหารเสริมดักจับไขมัน 2024 ลดความอ้วน เร่งการเผาผลาญ
6 อาหารเสริมดักจับไขมัน 2024 ลดความอ้วน เร่งการเผาผลาญ
แนะนำ 6 อาหารเสริมดักจับไขมัน  วิตามินลดความอ้วน ช่วยเร่งการเผาผลาญ ตัวช่วยหุ่นสวย เป๊ะ ปัง หุ่นสวยๆ ใครก็อยากมี แต่เรื่องกินก็เป็นเรื่องใหญ่เหมือนกัน ทำให้น้ำหนักเจ้ากรรมขึ้นเร็วมาก ไขมันก็เพิ่มมากขึ้น ต้องใช้ตัวช่วยในการลดน้ำหนักด่วนๆ เพราะจะห้ออกกำลังกายอย่างเดียวคงไม่พอ วันนี้ เลยมีอาหารเสริมช่วยดักจับไขมันมาฝากค่ะ เป็นอาหารเสริมลดความอ้วน ที่ช่วยควบคุมน้ำหนัก ให้หุ่นกลับมาผอมเพียว ยิ่งใครที่ระบบขับถ่าย ระบบเผาผลาญไม่ดี ตัวนี้ช่วยได้เลยค่ะ จะมีแบรนด์ไหนบ้างตามไปดูกันเลย
มะขามป้อม แคปซูล ยี่ห้อไหนดี 2024 ช่วยป้องกันหวัด เสริมภูมิคุ้มกัน
มะขามป้อม แคปซูล ยี่ห้อไหนดี 2024 ช่วยป้องกันหวัด เสริมภูมิคุ้มกัน
แนะนำ มะขามป้อม แคปซูล ยี่ห้อไหนดี ช่วยป้องกันหวัด เสริมภูมิคุ้มกัน การใช้ชีวิตอยู่กับการต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บนั่น แน่นอนว่าเราต้องใส่ใจและดูแลตัวเองมาเป็นพิเศษ ร่างกายอ่อนแอก็ต้องคอยบำรุง และคอยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันร่างกายให้แข็งยิ่งกว่าเดิม เพราะการไม่เป็นโรคคือลาภอันประเสริฐจริง ๆ ค่ะ วันนี้ เลยมี มะขามป้อม แคปซูล มาฝากค่ะ มะขามป้อมเป็นอีกหนึ่งสมุนไพรไทยที่มีสรรพคุณมากมาย มีวิตามินซีสูง ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย และช่วยป้องกันไข้หวัดได้ ทำให้หลาย ๆ คน ต้องหาซื้อติดบ้าน
7 ไฟเบอร์แบบชง 2024 ตัวช่วยลดพุง ระบาย ขับถ่ายง่าย
7 ไฟเบอร์แบบชง 2024 ตัวช่วยลดพุง ระบาย ขับถ่ายง่าย
แนะนำ 7 ไฟเบอร์แบบชง  พุงยุบ ช่วยระบาย ขับถ่ายง่าย ลดน้ำหนักได้ด้วย เทรนด์รักสุขภาพมาแรงเสมอในหมู่ผู้หญิงอย่างเราๆ ไม่ว่าจะการควบคุมอาหาร การออกกำลังกาย และการทานอาหารเสริมค่ะ ซึ่งอาหารเสริมในปัจจุบันมีให้เลือกทานหลากหลายตัวมากๆ แยกเป้นหมวดหมูกันไปเลย อยากเพิ่ม อยากเสริมในด้านไหนๆ ซึ่งวันนี้ มีอาหารเสริมไฟเบอร์มาฝากค่ะ สำหรับคุณสาวๆ ที่ทำงานอยู่บ้าน อยู่ที่ทำงานนานๆ ทำให้มีอาหารท้องผูก ถ่ายไม่ค่อยออก ซึ่งนอกจากจะทรมาน ไม่สบายตัว ยังทำให้เราตัวบวมขึ้น และมีปัญหาผิวตามมาด้วยน
10 อาหารเสริมลดน้ำหนัก 2024 ตัวช่วยหุ่นดี เห็นผลจริง รีวิวเยอะ
10 อาหารเสริมลดน้ำหนัก 2024 ตัวช่วยหุ่นดี เห็นผลจริง รีวิวเยอะ
แนะนำ 10 อาหารเสริมลดน้ำหนัก  ตัวช่วยหุ่นดี เห็นผลจริง รีวิวเยอะ พูดเรื่องน้ำหนักกับผู้หญิงมันก็จะรู้สึกจี๊ดๆ ในใจหน่อยนึง เป็นเรื่องที่เซนซิทีฟมากๆ เพราะส่วนใหญ่ก็เจอปัญหาเดียวกันก็คือ น้ำหนักขึ้นง่ายแต่ลงยากแสนยาก หนทางเป็นสาวสวยหุ่นเพรียวเลยไกลขึ้นทุกที วันนี้ เลยมีตัวช่วยหุ่นสวยมาฝากค่ะ เป็นอาหารเสริมลดน้ำหนักตัวเด็ดที่ช่วยให้หุ่นเราสวย หุ่นเราเป๊ะได้จริง เหมาะสำหรับคุณสาวๆ ที่ต้องควบคุมน้ำหนัก ยิ่งออกกำลังกายและทานไปด้วย ยิ่งเห็นผลได้เร็ว จะมีอาหารเสริมตัวไหนน่าซื้อมาท
ผลวิจัยชี้
ผลวิจัยชี้ "ทานกล้วยให้ถูกเวลา" ช่วยลดน้ำหนักได้จริง !!!
*ผลการวิจัยของ Matsuoi Tsuneo แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านลำไส้ชาวญี่ปุ่น ระบุว่าปัจจุบันคนส่วนใหญ่มักจะกินอาหารเช้าปริมาณน้อยแต่กินอาหารเย็นเต็มที่ หากเราเปลี่ยนนิสัยการกินมื้อเย็นได้ การลดน้ำหนักก็จะเห็นผลเร็วมากขึ้น และยังได้แนะนำว่าก่อนอาหารมื้อเย็นให้กินกล้วยสัก 2 ผลตามด้วยน้ำเปล่า 200 มล. อีก 1 แก้ว หลังจากนั้น 30 นาทีค่อยกินอาหารเย็น เพราะการกินกล้วยจะช่วยลดความอยากอาหาร ไม่ต้องอดอาหารอย่างทรมาน แล้วยังไม่ทำให้กลับมาอ้วนอีก ใช้เวลาสั้นๆ แค่ 10 วันก็สามารถลดน้ำหนักได้ถึง 3 กิโลกรัม :
5 เจลลี่ไฟเบอร์ 2024 ตัวช่วยเร่งการเผาผลาญ ลดพุง
5 เจลลี่ไฟเบอร์ 2024 ตัวช่วยเร่งการเผาผลาญ ลดพุง
แนะนำ 5 เจลลี่ไฟเบอร์  ช่วยเร่งการเผาผลาญ ลดไขมัน พร้อมช่วยดีท็อกซ์ ลดพุง เป็นอีกหนึ่งไอเทมที่กำลังมาแรงกับ เจลลี่ไฟเบอร์ ตัวช่วยสำหรับคุณสาวๆ ที่อยากลดน้ำหนัก ไดเอท เจลลี่ไฟเบอร์ ช่วยดีท็อกซ์ลำไส้ ช่วยเร่งระบบเผาผลญไขมันและลดหน้าท้อง ซึ่งตอนนี้มีออกมาหลายแบรนด์มาก แต่ละแบรนด์มีจุดเด่นและมีส่วนประกอบที่จะช่วยลดพุง ลดหน้าท้อง เร่งการเผาผลาญไขมันแตกต่างกันไป จะมีเจลลี่ไฟเบอร์ แบรนด์ไหนน่าลองบ้าง วันนี้ GangBeuty มีมาแนะนำค่ะ กับ 5 เจลลี่ไฟเบอร์ ช่วยเร่งการเผาผลาญ ลดพุง พร้อมแล้วตามไปดูก
11 อาหารเสริมไฟเบอร์ 2024 ช่วยพุงยุบ ขับถ่ายคล่อง แก้ท้องผูก
11 อาหารเสริมไฟเบอร์ 2024 ช่วยพุงยุบ ขับถ่ายคล่อง แก้ท้องผูก
จะเลือกอาหารเสริมไฟเบอร์ ยี่ห้อไหนดี? วันนี้เรามีคำตอบให้ค่ะ ไม่มีไม่ได้แล้วกับ 11 อาหารเสริมไฟเบอร์ ประโยชน์ครบครัน ทั้งช่วยช่วยพุงยุบ ขับถ่ายคล่อง แก้ท้องผูก เพราะสุขภาพเป็นเรื่องที่เราต้องใส่ใจฉะนั้นการดูและสุขภาพให้แข็งแรงเลยเป็นเรื่องสำคัญ ต้องทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ แต่นั่นแหละค่ะ บางครั้งเราก็ไม่มีเวลาดูและตัวเองขนาดนั้นใช่ไหมละคะ แค่นั่งรถไป - กลับตอนทำงานก็หมดเวลาทำอย่างอื่นแล้ว ฉะนั้นเมื่อเวลาไม่พอเราเลยต้องมีตัวช่วยค่ะ ซึ่งนั้นก็คือบรรดาอาหารเสร
10 คอลลาเจนผิวขาว 2024 ช่วยบำรุงผิวให้สวยใส เนียนนุ่ม เด้งฟู
10 คอลลาเจนผิวขาว 2024 ช่วยบำรุงผิวให้สวยใส เนียนนุ่ม เด้งฟู
แนะนำ 10 คอลลาเจนผิวขาว ช่วยบำรุงผิวให้สวยใส เนียนนุ่ม เด้งฟู อย่างที่ผู้หญิงอย่างเราๆ ทราบกันดีว่าการที่จะมีผิวสวย ขาว กระจ่างใส ต้องบำรุงกันขนาดไหน ทั้งครีมบำรุงผิว เซรั่ม สกินแคร์ แต่นั่นแหละค่ะ พออายุเพิ่มมากขึ้นผิวสวยๆ ของเราก็โรยราไปตามอายุด้วย ทำให้การบำรุงผิวภายนอกอาจไม่เพียงพอ ต้องบำรุงจากภายในด้วย วันนี้ เลยมีคอลลาเจนผิวขาวมาฝาก เป็นคอลลาเจนที่ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวจกภายในสู่ภายนอก ช่วยให้ผิวเนียนนุ่ม กระจ่างใสขึ้น มีมาทั้งชนิด ผง เม็ด และเจลลี่เลยค่ะ พร้อ
ดื่มน้ำลดน้ำหนักแบบไหนให้ดีต่อสุขภาพ
ดื่มน้ำลดน้ำหนักแบบไหนให้ดีต่อสุขภาพ
... "ดื่มน้ำลดน้ำหนัก" ได้ยินกันมาหนาหู ว่าถ้าอยากลดน้ำหนัก อยากดูแลหุ่น การดื่มน้ำ ก็ถือเป็นทางเลือกที่ดีค่ะ แต่หลายๆ คนก็อาจจะสงสัยว่าต้องดื่มน้ำลดน้ำหนักยังไงให้ได้ผล หุ่นดี ตามประโยชน์ที่ควรจะได้รับนะ! วันนี้เราจะพาไปเปิดตำรา ศึกษาลงให้ลึกกันหน่อยว่าต้องดื่มน้ำลดน้ำหนักยังไง ดื่มน้ำลดน้ำหนักแบบไหนให้ดีต่อสุขภาพ ดื่มน้ำลดน้ำหนักควรต้องดื่มยังไง พร้อมแล้วไปดูกันเลยย ... ข้อควรรู้ ตามปกติแล้ว เราทุกคนควรดื่มน้ำให้ได้ 8 - 10 แก้วต่อวัน หรือสามารถคำนวณง่ายๆ ด้วยการเอาน้ำหนักตัว X
8 เครื่องดื่มแก้ท้องผูก 2024 เครื่องดื่มระบายท้องช่วยระบบขับถ่าย แก้อาการท้องผูก
8 เครื่องดื่มแก้ท้องผูก 2024 เครื่องดื่มระบายท้องช่วยระบบขับถ่าย แก้อาการท้องผูก
แนะนำ 8 เครื่องดื่มแก้ท้องผูก ช่วยระบบขับถ่าย ลดพุง แก้อาการท้องผูก ท้องเฟ้อ ปัญหาท้องผูกเชื่อว่าหลายๆ คนต้องเคยเจอกันมาแล้ว ใครเป็นบ่อยๆ บอกเลยว่าทรมานมากๆ วันนี้ เลยมีเครื่องดื่มช่วยระบายท้องมาฝากค่ะ เป็นเครื่องดื่มที่ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย ทำให้ระบบลำไส้ทำงานดีขึ้น ดื่มแล้วขับถ่ายคล่อง แก้อาการท้องผูกได้อย่างมีประสิทธิภาพ แถมรสชาติอร่อย ทานง่าย จะมีแบรนด์ไหนบ้าง ตามไปดูกันเลยค่ะกับ 8 เครื่องดื่มระบายท้อง ช่วยระบบขับถ่าย แก้อาการท้องผูก 1. Preacta Fiber Detox เครื่องดื่ม
อยากให้ลูกทุกคนได้อ่าน! ลูกกตัญญูดูแลพ่อแม่และผู้มีพระคุณ มี 13 ข้อ
อยากให้ลูกทุกคนได้อ่าน! ลูกกตัญญูดูแลพ่อแม่และผู้มีพระคุณ มี 13 ข้อ
๑. ไม่ว่าเราจะโตแค่ไหน มีความรู้เยอะเพียงใด อายุก็ยังห่างกับพ่อแม่เท่าเดิม อย่าพยายามที่จะเปลี่ยนพฤติกรรมของท่าน ถึงแม้จะเป็นพฤติกรรมที่ไม่เป็นผลดีต่อโรคเลยก็ตาม เถียงกันไปเราจะเหนื่อยทั้งกายและปวดทั้งใจ ให้ค่อยๆ แทรกซึมเข้าไปในชีวิตท่านอย่างเนียนๆ วันหนึ่งที่พ่อแม่เห็นด้วยตัวเองว่า ทำแบบนี้แล้วสบายตัวขึ้น ท่านจะยอมทำเอง ๒. ดูแลพ่อแม่อย่างลูกพึงดู ไม่ใช่อย่างผู้รู้ นักวิชาการ หรือผู้ปกครอง อย่าลืมว่าพ่อแม่ทุกคนต้องการความรัก ความอบอุ่น และความเคารพจากลูกมากกว่าอะไรทั้งหมด ถึงแม้บางท่านอาจ
8 อาหารเสริมเกาหลี 2024 วิตามินเกาหลี หน้าใส หุ่นดี จนใครก็อิจฉา
8 อาหารเสริมเกาหลี 2024 วิตามินเกาหลี หน้าใส หุ่นดี จนใครก็อิจฉา
แนะนำ 8 อาหารเสริมเกาหลี  วิตามินเกาหลีทานแล้วช่วยให้ผิวสวย ผิวใส เร่งการเผาผลาญ ดีจนต้องบอกต่อ เพราะเรื่องสุขภาพแล้วความสวยเป็นเรื่องใหญ่ที่ต้องการความใส่ใจ นอกจากจากจะทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกาย บำรุงผิวแล้ว อาจไม่เพียงพอ เราต้องใช้ตัวช่วยอย่างพวกอาหารเสริมเข้ามาช่วยด้วยค่ะ ซึ่งปัจจุบันมีอาหารเสริมให้เลือกทานกันเยอะมาๆ ดีทั้งต่อร่างกายและผิวพรรณ วันนี้ เลยมีอาหารเสริมจากประเทศเกาหลีมาแนะนำค่ะ ซึ่งบอกเลยว่าฮอตฮิตมากๆ เป็นอาหารเสริมที่ช่วยทั้งเรื่องผ
เครื่องดื่มวิตามิน ยี่ห้อไหนดี 2024 น้ำวิตามินดื่มอร่อย สดชื่น ดีต่อร่างกาย
เครื่องดื่มวิตามิน ยี่ห้อไหนดี 2024 น้ำวิตามินดื่มอร่อย สดชื่น ดีต่อร่างกาย
ในปัจจุบันใครๆ ต่างก็อยากมีรูปร่างและสุขภาพที่ดี ทำให้ผู้คนทุกช่วงวัยหันมาดูแลสุขภาพกันมากขึ้น ทั้งการออกกำลังกายและการทานอาหารที่มีประโยชน์ รวมไปถึงการเลือกทานอาหารเสริมที่ดีต่อสุขภาพ เพื่อความสะดวกสบาย สามารถทานได้ทุกที่ทุกเวลา และสำหรับเพื่อนๆคนไหนที่กำลังหาตัวช่วยเรื่องสุขภาพ วันนี้ เรามี 10 น้ำวิตามิน ดื่มง่าย อร่อยดีต่อสุขภาพ มาแนะนำกัน โดยจะได้แก่ เครื่องดื่มวิตามินยี่ห้อไหนบ้างนั้น ตามมาดูกันเลย วิธีการเลือกน้ำดื่มผสมวิตามิน น้ำดื่มวิตามิน มีหลากหลายยี่ห้อ มีส่วนประกอบข
8 ยาลดความอ้วน (อาหารเสริมลดน้ำหนัก) ยี่ห้อไหนดี 2024
8 ยาลดความอ้วน (อาหารเสริมลดน้ำหนัก) ยี่ห้อไหนดี 2024
แนะนำ 8 ยาลดความอ้วน อาหารเสริมลดน้ำหนัก ยี่ห้อไหนดี  ปลอดภัย ลดไขมันได้ผลจริง ใครบ้างจะไม่อยากมีหุ่นเพรียวสวย แต่ปัญหาหลักๆ ที่ทำใหหุ่นสวยๆ ยังไม่มาสักทีก็คงต้องโทษอาหารประเทศเราที่มันอร่อยเกินไป จะไปที่ไหนก็มีแต่ของอร่อยน่าทาน สุดท้ายเราก็ทานแบบเต็มที่ และจบลงด้วยน้ำหนักที่ขึ้นเอา ขึ้นเอา ต้องไดเอทกันอีกนานเลยค่ะ วันนี้ เลยมีตัวช่วยลดน้ำหนักมาแนะนำค่ะ นอกจากการควบคุมอาหารและออกกำลังกายตัวนี้ก็ช่วยได้ดีเช่นกัน นั่นก็คือ อาหารเสริมลดน้ำหนัก ที่ช่วยเร่งการเผาผลาญได้ดี ช่วยให
10 เครื่องดื่มแก้ท้องผูก ยี่ห้อไหนดี 2024 กินง่าย ถ่ายสะดวก สบายท้อง
10 เครื่องดื่มแก้ท้องผูก ยี่ห้อไหนดี 2024 กินง่าย ถ่ายสะดวก สบายท้อง
แนะนำ 10 เครื่องดื่มแก้ท้องผูก กินอร่อย ขับถ่ายคล่อง สำหรับเพื่อนๆคนไหนที่กำลังเจอกับปัญหาท้องผูก ขับถ่ายยาก ต้องเผชิญกับความทุกข์ทรมานเวลาเข้าห้องน้ำ ตามมาดูกันเลย วันนี้ เรามีเครื่องดื่มแก้ท้องผูก ที่ช่วยให้ขับถ่ายสะดวก พร้อมกับวิธีเลือกเครื่องดื่มแก้ท้องผูก มาแนะนำกัน ดังนี้ อาการท้องผูกเกิดจากหลายสาเหตุด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นพฤติกรรมการใช้ชีวิต ที่มีการขับถ่ายไม่ตรงเวลาหรือไม่ได้ขับถ่ายทันทีที่ปวด ทำให้อุจจาระแข็งและแห้งมากขึ้น ส่งผลให้ถ่ายไม่ออก ขับถ่ายยาก สาเหตุจากพฤติกรรมกา
มาดูสุดยอดอาหารลดน้ำหนัก กินเป็นประจำรับประกันความผอม!!!
มาดูสุดยอดอาหารลดน้ำหนัก กินเป็นประจำรับประกันความผอม!!!
ความทุกข์ของสาวนักกินอย่างเราก็มีแค่อย่างเดียวนี่แหละค่ะคือน้ำหนักขึ้น!! เผลอแป๊บเดียวไหงขึ้นมาหลายโลงี้ ไม่ได้การๆ ต้องปฏิบัติการลดน้ำหนักโดยด่วน จะให้อดอาหารก็ไม่ใช่วิถีเรา เพราะงั้น เราขอเสนอ 5 อาหารลดน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพแถมยังช่วยลดน้ำหนักได้อีกด้วย 1.อโวคาโด ในอโวคาโดอุดมไปด้วยกรดไขมันชนิดไม่อิ่มตัวที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยสร้างสมดุลระหว่างไขมันดี (HDL) และไขมันเลว (LDL) ในร่างกายโดยเพิ่มตัวที่ดีและลดตัวที่เลวลงทำให้ระบบไหลเวียนเลือดและหัวใจทำงานได้ดีขึ้น อโวคาโ
6 คอลลาเจนแบบผงฉีกกิน คอลลาเจนเกาหลีบำรุงผิวสวย กระจ่างใส ไร้สิว
6 คอลลาเจนแบบผงฉีกกิน คอลลาเจนเกาหลีบำรุงผิวสวย กระจ่างใส ไร้สิว
แนะนำ 6 คอลลาเจนแบบผงฉีกกิน คอลลาเจนเกาหลี บำรุงให้ผิวสวย กระจ่างใส ดูอ่อนกว่าวัย เรื่องความสวยเป็นอีกหนึ่งเรื่องที่ยอมกันไม่ได้เลย ทั้งเพื่อนสาว และกาลเวลา ใครบอกอายุเพิ่มขึ้นแล้วผิวต้องมีริ้วรอย ต้องแก่ลงอย่างเดียว เพราะเดี๋ยวนี้มีแต่สวยขึ้น และสวยขึ้นค่ะ มีไอเทมเข้ามาช่วยให้ผิวเราสวยขึ้นมากมาย ทั้งครีมบำรุงต่างๆ รวมไปถึงอาหารเสริมด้วยค่ะ วันนี้ ก็มีไอเทมเด็ดอย่างคอลลาเจนบำรุงผิวสวยมาแนะนำ แถมตัวนี้ยังเป็นแบบผงฉีกกินได้ทันที ไม่ต้องละลายน้ำเลยค่ะ จะมีแบรนด์ไหนน่าซื้อมาใช้กันบ
ขมิ้นชันแคปซูล ยี่ห้อไหนดี 2024 ช่วยรักษาโรคเกี่ยวกับกระเพาะอาหาร
ขมิ้นชันแคปซูล ยี่ห้อไหนดี 2024 ช่วยรักษาโรคเกี่ยวกับกระเพาะอาหาร
แนะนำ ขมิ้นชันแคปซูล  ยี่ห้อไหนดี ช่วยรักษาโรคเกี่ยวกับกระเพาะอาหาร พูดถึงสมุนไพรไทยก็ต้องบอกเลยว่าที่สุดของสารพัดประโยชน์ได้ทั้งทำอาหารและป้องกันรักษาโรค อย่าง ขมิ้นชัน ที่เรานำมาแนะนำในวันนี้ก็เป็นหนึ่งในสมุนไพรยอดนิยมที่เรานำมาทำอาหารและช่วยรักษาโรคค่ะ ยิ่งใครที่มีปัญหาเรื่องเกี่ยวกับกระเพาะอาหาร ไม่ว่าจะเป็นท้องอืด ท้องเฟ้อ ท้องเสีย ท้องร่วง จุกเสียดแน่นท้อง หรือกรดไหลย้อน ตัวนี้ช่วยได้ดีเลยค่ะ แถมปัจจุบันมีขมิ้นชันแคปซูลหลากหลายแบรนด์ให้เลือกซื้อมาทานเลยค่ะ สะดวกมากๆ จะมีแบรนด์ไห
สาเหตุของการเป็นสิวอักเสบ? แนะนำยาแต้มสิวอักเสบแบบเร่งด่วน สิวยุบไว
สาเหตุของการเป็นสิวอักเสบ? แนะนำยาแต้มสิวอักเสบแบบเร่งด่วน สิวยุบไว
สิว ปัญหาที่ไม่สิวๆ ถ้าคิดว่าสิวผด สิวอุดตัน สิวเสี้ยนนั้นแย่แล้ว ขอบอกเลยว่า "สิวอักเสบ" นั้นแย่ยิ่งกว่า นอกจากจะทำให้ผิวอักเสบ บวมแดงมีหนองแล้ว เผลอๆ ยังทิ้งหลุมสิวให้ดูต่างหน้าอีกต่างหาก แล้วเราจะมีวิธีรักษาสิวอักเสบอย่างไรบ้าง ก่อนอื่นมาทำความรู้จักกับสิวอักเสบกันก่อน สิวอักเสบคืออะไร? สิวอักเสบคือพัฒนาการของสิวอุดตันที่มีแบคทีเรีย (P.acnes) เจริญเติบโตอยู่ในนั้นทำให้รูขุมขนและต่อมไขมันบริเวณนั้นเกิดการอักเสบบวมแดง ซึ่งสิวอักเสบสามารถแบ่งตามความรุนแรงได้ 5 ประเภท คือ สิวอักเสบนูนแ
จัดอันดับ 10 นมเปรี้ยว ยี่ห้อใดบ้างกินแล้วถ่ายคล่อง ช่วยแก้อาการท้องผูก ท้องเสีย
จัดอันดับ 10 นมเปรี้ยว ยี่ห้อใดบ้างกินแล้วถ่ายคล่อง ช่วยแก้อาการท้องผูก ท้องเสีย
แนะนำ 10 นมเปรี้ยว ยี่ห้อใดบ้างกินแล้วถ่ายคล่อง ช่วยแก้อาการท้องผูก ท้องเสีย นมเปรี้ยว คือ ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนม หรือ จากการหมักบ่มด้วยจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดกรดแล็กติกเป็นหลัก เช่น แล็กโตบาซิลลัส เดลบรูคิอิ ซับส์ บัลการิคัส สเตรปโตค็อกคัส เทอร์โมฟิลัส ไบฟิโดแบคทีเรียม แล็กโตบาซิลลัส อะซิโดฟิลัส หรือจุลินทรย์อื่นที่ใช้ในการผลิตนมเปรี้ยว ทั้งจะมีจุลินทรีย์ที่ใช้ในการหมักบ่มที่มีชีวิตคงเหลืออยู่หรือไม่ก็ได้ ซึ่งจุลินทรีย์ ช่วยรักษาสมดุลให้กับระบบการทำงานของลำไส้ ซึ่งเมื่อคนเราอยู่ในช่วงสุขภ
10 อาหารเสริมในเซเว่น 2024 มาใหม่ล่าสุด บำรุงผิว บำรุงร่างกาย
10 อาหารเสริมในเซเว่น 2024 มาใหม่ล่าสุด บำรุงผิว บำรุงร่างกาย
แนะนำ 10 อาหารเสริมในเซเว่น  ช่วยผิวใส บำรุงร่างกาย ราคาไม่แพง เรื่องของสุขภาพและผิวเป็นเรื่องที่ผู้หญิงอย่างเราใส่ใจจริงๆ ค่ะ นอกจากการทานอาหารให้ครบห้าหมู่ พักผ่อนให้เพียง บำรุงผิวด้วยสกินแคร์ การทานอาหารเสริมก็ช่วยได้เยอะไม่แพ้กันได้ค่ะ วันนี้ เลยมีอาหารเสริมในเซเว่นตัวเด็ดมาฝากช่วยบำรุงร่างกายและบำรุงผิวได้อย่างดีเยี่ยม ที่สำคัญราคาไม่แพง หาซื้อได้ตามเซเว่นมาฝากค่ะ สำหรับคุณสาวๆ ที่กำลังมองหาอาหารเสริมแต่ไม่รู้จะซื้อแบรนด์ไหนดีที่ถูกและดี พร้อมแล้วตามไปดูกันเลยค่ะ อาหา
10 อาหารเสริมแก้ท้องผูก 2024 ช่วยดีท็อกซ์แบบไม่ต้องพึ่งยาระบาย
10 อาหารเสริมแก้ท้องผูก 2024 ช่วยดีท็อกซ์แบบไม่ต้องพึ่งยาระบาย
10 อาหารเสริมแก้ท้องผูก  ช่วยเพิ่มใยอาหาร ดีท็อกซ์ ถ่ายง่ายขึ้น แบบไม่ต้องพึ่งยาระบาย เรื่องท้องผูกก็เป็นอีกหนึ่งปัญหาใหญ่ที่คอยกวนใจใครหลายๆ คน โดยเฉพาะชาวออฟฟิตอย่างๆ เรา เจอกันเป็นประจำ วันนี้ เลยมีอาหารเสริมแก้ท้องผูกมาฝากค่ะ เป็นอาหารเสริมที่อุดมไปด้วยใยอาหารที่ช่วยเรื่องท้องผูกได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทานแล้วช่วยให้ระบบขับถ่าย ดีท็อกซ์ ได้สมดุลขึ้น ทานง่าย ถ่ายคล่อง แบบไม่ต้องพึ่งยาระบายท้องเลยค่ะ จะมีอาหารเสริมแบรนด์ไหนน่าซื้อมาทานบ้าง ตามไปดูกันเลยกับ 10 อาหารเสริมแก้ท
8 อาหารเสริมลดน้ำหนัก 2024 เร่งเผาผลาญไขมัน หุ่นสวยกระชับ 
8 อาหารเสริมลดน้ำหนัก 2024 เร่งเผาผลาญไขมัน หุ่นสวยกระชับ 
แนะนำ 8 อาหารเสริมลดน้ำหนัก  ช่วยเร่งเผาผลาญไขมัน ให้หุ่นสวยกระชับ เรื่องของน้ำหนัก ไขมัน ความอ้วน ก็เป็นอีกหนึ่งปัญหาใหญ่ ที่สร้างความเครียดให้กับผู้หญิงอย่างเรามากๆ ค่ะ การออกไปไหนแล้วโดนทักว่าอ้วนขึ้น ทำเอาเฟลไปได้ทั้งวันเลย วันนี้ เลยมีตัวช่วยมาฝากค่ะ เป็นอาหาเสริมลดน้ำหนัก ช่วยเร่งเผาผลาญไขมันได้อย่างดีเยี่ยม เอาไว้ทานควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย รับรองได้หุ่นสวยสมใจแน่นอนค่ะ จะมีแบรนด์ไหนน่าซื้อมาใช้บ้าง ตามไปดูกันเลยค่ะ กับ 8 อาหารเสริมลดน้ำหนัก เร่งเผาผลาญไขมัน หุ่นสวย
8 โพรไบโอติก ยี่ห้อไหนดี 2024 ตัวช่วยแก้ท้องผูก
8 โพรไบโอติก ยี่ห้อไหนดี 2024 ตัวช่วยแก้ท้องผูก
ชี้เป้า 8 โพรไบโอติก  (Probiotic) อาหารเสริมปรับสมดุลลำไส้ แก้ท้องผูก ขับถ่ายคล่อง ท้องผูก ขับถ่ายยาก เป็นอาการที่พบได้บ่อยทั้งในเพศชายและหญิง แม้จะดูเป็นเรื่องปกติ แต่หากปล่อยให้ท้องผูกไม่ขับถ่ายเป็นเวลานาน ก็จะเกิดผลเสียกับร่างกายหลายอย่างทั้งสารพิษสะสมในร่างกาย มีกลิ่นปากกลิ่นตัว เสี่ยงต่อมะเร็งลำไส้ใหญ่ ริดสีดวงทวาร ร่างกายอ่อนเพลีย น้ำเหลืองเสีย และอื่นๆ อีกมากมายเลยค่ะ แต่โชคดีที่เดี๋ยวนี้มีอาหารเสริมโพรไบโอติก ที่ช่วยปรับสมดุลลำไส้ กระตุ้นการทำงานของระบบทางเดินอาหารให้ขับถ่ายดี
9 อาหารเสริมช่วยเผาผลาญไขมัน อาหารเสริมลดน้ำหนัก 2024
9 อาหารเสริมช่วยเผาผลาญไขมัน อาหารเสริมลดน้ำหนัก 2024
แนะนำ 10 อาหารเสริมช่วยเผาผลาญไขมัน ช่วยดักจับไขมัน ตัวช่วยหุ่นสวย ผอมเพรียว เรื่องน้ำหนักก็เป็นเรื่องเครียดสำหรับสาวๆ อย่างเราเหมือนกันค่ะ การที่น้ำหนักขึ้นเอาๆ ทำให้ความมั่นใจของเราลดน้อยลง จะใส่ชุดอะไรก็กลัวไม่สวย แถมยังโดนคนอื่นมองแบบแปลกๆ อีกด้วย นอกจากการควบคุมอาหาร ออกกำลังกายแล้ว อีกหนึ่งตัวช่วยที่ช่วยได้ดีเยี่ยมในการลดน้ำหนักก็คืออาหารเสริมที่ช่วยเรื่องการเผาผลาญค่ะ วันนี้ เลยมีอาหารเสริมช่วยเผาผลาญไขมันมาฝากค่ะ ช่วยเบิร์น ช่วยบล็อคไขมันได้อย่างดี จะมีอาหารเสริมตัวไหนน
ดีท็อกซ์ลำไส้ 2024 ราคาเท่าไหร่ ดีท็อกซ์ลำไส้ ที่ไหนดี พร้อมราคา
ดีท็อกซ์ลำไส้ 2024 ราคาเท่าไหร่ ดีท็อกซ์ลำไส้ ที่ไหนดี พร้อมราคา
แนะนำ พิกัด ดีท็อกซ์ลำไส้  อัพเดตใหม่ล่าสุด พร้อมราคา ดีท็อกซ์ลำไส้ (Detox) หรือ การสวนล้างลำไส้ เป็นการขจัดสารพิษและของเสียที่ตกค้างอยู่ในร่างกาย รวมถึงเมือกที่เกาะตามผนังลำไส้ใหญ่ ด้วยการเอาน้ำใส่เข้าไปในลำไส้แล้วล้างเอาของเสียออกมา ซึ่งพอของเสียและสารพิษต่างๆ ถูกชะล้างออกไปร่างกายก็จะรู้สึกสดชื่นขึ้น คนที่มีอาการเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย ปวดหัว มีกลิ่นปาก กลิ่นตัว ท้องผูก อาหารไม่ย่อย ขับถ่ายยาก การดีท็อกซ์ลำไส้ก็ถือเป็นตัวเลือกที่ดีในการช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น และสำหรับคนที่กำลังมอองห
นมที่กินแล้วสูง ยี่ห้อไหนดี 2024 นมช่วยเพิ่มความสูง
นมที่กินแล้วสูง ยี่ห้อไหนดี 2024 นมช่วยเพิ่มความสูง
แนะนำ 8 นมที่กินแล้วสูง ยี่ห้อไหนดี นมช่วยเพิ่มความสูง ยี่ห้อไหนดีที่สุด ความสูงเป็นอีกหนึ่งเรื่องที่ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ให้ความสำคัญ ซึ่งการที่เราจะสูงได้นอกจากกรรมพันธ์ที่ได้รับมาจากพ่อแม่ ปู่ ย่า ตา ยายแล้ว อีกหนึ่งส่วนสำคัญเลยก็คือการทานนมค่ะ เนื่องจากนมเป็นแหล่งสำคัญของแคลเซียมและโปรตีน ช่วยให้กระดูกเจริญเติบโตและแข็งแรง ทำให้นมมีความสำคัญกับเด็กมากโดยเฉพาะเด็กในช่วงก่อนเข้าวัยรุ่นและช่วงวัยรุ่น ซึ่งเป็นช่วงที่ร่างกายเจริญเติบโตเร็วมาก แคลเซียมในนมจะช่วยให้มีความหนาแน่นของมวลกระดู
3 สูตรน้ำดีท็อกซ์ เพื่อสุขภาพ ล้างลำไส้ แถมหุ่นดี
3 สูตรน้ำดีท็อกซ์ เพื่อสุขภาพ ล้างลำไส้ แถมหุ่นดี
น้ำดีท็อกซ์ (Detox Water) เป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่กำลังเป็นที่นิยมอย่างมาก แถมยังมีสรรพคุณแฝงในการช่วยขับไขมันหน้าท้องออกมาได้อีกด้วย และเดี๋ยวนี้การดีท็อกซ์ลำไส้ไม่จำป็นต้องไปถึงโรงพยาบาลแล้วคะ เพราะเราก็สามารถดีท็อกซ์ลำไส้ด้วยด้วยตัวเองได้ที่บ้านเลย ด้วยสูตรเครื่องดื่มดีท็อกล้างลำไส้ที่เราก็ทำเองได้ง่ายๆ แถมประหยัดตังค์กว่าไปทำที่โรงพยาบาลเป็นไหนๆ ผลลัพธ์ที่ได้จะทำให้คุณถ่ายคล่อง พุงยุบ เริ่มต้นเช้าวันใหม่อย่างมั่นใจเพราะพุงยุบใส่ชุดอะไรก็สวย และที่สำคัญผิวพรรณจะสดใสขึ้นด้วย ทำไงนั้นไ
อาหารเสริมลดน้ำหนักเลือกอย่างไรให้ผอมจริงและปลอดภัย
อาหารเสริมลดน้ำหนักเลือกอย่างไรให้ผอมจริงและปลอดภัย
อ้วน พุงย้อย น้ำหนักเกิน รูปร่างที่ไม่น่าพึงพอใจ สาวๆ กำลังเผชิญปัญหานี้อยู่หรือเปล่าคะ? เราเชื่อว่านี่เป็นปัญหาระดับต้นๆ ของสาวๆ เลยทีเดียว รูปร่างที่ไม่สวยงามนอกจากจะทำให้บางคนรู้สึกไม่มั่นใจแล้วยังอาจเกิดเป็นปัญหาสุขภาพในอนาคตด้วย ปัจจุบันจึงมีอาหารเสริมลดน้ำหนักผลิตออกมาวางขายมากมายทั้งที่ดูน่าเชื่อถือและดูน่าสงสัย อาหารเสริมลดน้ำหนักยี่ห้อไหนดี คงเป็นคำถามในใจของสาวๆ หลายคนเราจะมีวิธีเลือกอาหารเสริมลดความอ้วนอย่างไรบ้าง มาดูกันเลยค่ะ 1. ได้มาตรฐานและความปลอดภัย ลองดูที่ข้างขวดของผลิ
เคล็ดลับ ลดพุงกระชับสัดส่วน แบบเร่งด่วน
เคล็ดลับ ลดพุงกระชับสัดส่วน แบบเร่งด่วน
สาวออฟฟิศนั่งนานๆ เหมือนว่ารูปร่างก็ดูไม่อ้วนไม่ผอม แต่กินเท่าไหร่ ไม่รู้ทำไมชอบไปกองอยู่ที่พุงอยู่จุดเดียว ทำให้หุ่นดูไม่สมส่วน หมดความมั่นใจ เวลาจะใส่เสื้อผ้าอะไร ตัวจิ๋วแค่ไหน บีกินี่ ทูพีช เอวลอยโชว์หุ่น ก็ไม่ค่อยกล้าสักเท่าไหร่ เอาหละ! อยากพุงหาย มาเปลี่ยนหุ่นให้แซ่บดั่งใจ กับเคล็ดลับที่ทำแล้วได้ผลไว ลดพุงกระชับสัดส่วนได้ จะลุคไหนก็ปังเว่อร์ ฮอตระเบิดไปเลยจ้า #1 ดื่มน้ำเปล่าก่อนมื้ออาหาร น้ำเปล่า เป็นสิ่งที่สำคัญเสมอสำหรับร่างกายของเรา และควรดื่มให้เพียงพอต่อความต้องการใน 1วัน ปร
7 โยเกิร์ตไขมันต่ำสำหรับคนไดเอท น้ำตาลน้อยไขมันต่ำ อร่อยได้ง่ายๆไม่เกิน 100 แคล
7 โยเกิร์ตไขมันต่ำสำหรับคนไดเอท น้ำตาลน้อยไขมันต่ำ อร่อยได้ง่ายๆไม่เกิน 100 แคล
แนะนำ 7 โยเกิร์ตไขมันต่ำสำหรับคนไดเอท น้ำตาลน้อยไขมันต่ำ อร่อยได้ง่ายๆไม่เกิน 100 แคล ใครที่กำลังมองหาอาหารดีๆ เป็นตัวช่วยควบคุมน้ำหนักอยู่มาทางนี้เลยค่ะ เพราะวันนี้ มีมาฝากค่ะ เป็นโยเกิร์ตไขมันสำหรับคนไดเอทโดยเฉพาะ เป็นโยเกิร์ตไขมันต่ำ น้ำตาลน้อย แถมแคลอรี่ก็ต๊ำต่ำ หากไม่รู้จะกินอะไร พุ่งตัวไปที่โซนโยเกิร์ตกันเลยค่ะ ซึ่งในปัจจุบันมีโยเกิร์ตไขมันต่ำออกมาให้เลือกทานเยอะมากๆ ทำให้ไม่รู้จะเลือกทานแบรนด์ไหนดีเลย ฉะนั้นตามเราไปดูกันเลยค่ะว่าโยเกิร์ตตัวไหนน่าทานกันบ้างกับ 7 โยเกิร์ตไ
5 วิธีลดน้ำหนักหลังคลอด น้ำหนักลดเร็ว ปลอดภัย น้ำนมไม่หาย 
5 วิธีลดน้ำหนักหลังคลอด น้ำหนักลดเร็ว ปลอดภัย น้ำนมไม่หาย 
แนะนำ 5 วิธีลดน้ำหนักหลังคลอด หน้าท้องยุบเร็ว แถมปลอดภัย ไม่ส่งผลต่อน้ำนม คุณแม่หลังคลอดลูกมักมีปัญหาเหมือนๆ กัน นั่นก็คือน้ำหนักไม่ลดลงสักที คลอดลูกก็หลายเดือนเดือน แต่น้ำหนักกลับเท่าเดิมตอนที่มีน้องอยู่ วันนี้ เลยมี 5 วิธีลดน้ำหนักหลังคลอดมากฝากเหล่าคุณแม่ค่ะ เป็นวิธีลดน้ำหนักที่เราสามารถทำได้เองที่บ้าน ไม่กระทบกับการเลี้ยงลูกน้อย ไม่ต้องไปฟิตเนส ที่สำคัญไม่ทำให้น้ำนมหายด้วยนะคะ จะมีวิธีไหนบ้างตามไปดูกันเลยค่ะ คุมอาหาร การคุมอาหารเป็นถือเป็นอีกหนึ่งปัยจัยหลักที่ช่วยให้ค
ประโยชน์ของน้ำมะนาวตั้งแต่ผิวหน้ายันระบบขับถ่าย
ประโยชน์ของน้ำมะนาวตั้งแต่ผิวหน้ายันระบบขับถ่าย
สวัสดีค่าาา สาวๆ Gang Beauty ทุกคน ~~~~ เรานำสาระดีๆ ข้อมูลที่มีประโยชน์มาฝากกันอีกเช่นเคย กระทู้นี้เราจะพูดถึง "น้ำมะนาว" มะนาวนั้นนอกจากจะใช้ประกอบอาหารแล้วยังมีประโยชน์อีกมายมายในด้านความสวยความงามและสุขภาพอีกด้วยค่ะ ตามมาดูกันเลยดีกว่า 1. หากดื่มน้ำมะนาวตอนกลางคืนก่อนนอนจะเป็นยาอายุวัฒนะ ช่วยให้หน้าอ่อนกว่าวัย 2. มะนาวยังช่วยแก้สิวได้อีกด้วยโดยการแต้มลงบนหัวสิวเพียง 1 คืน สิวจะแห้งทันที 3. เมื่อนำมะนาวมาพอกหน้าเพียงห้านาที ต่อสัปดาห์ ช่วยให้จุดด่างดำจางลงได้ 4. หากดื่
ไม่ต้องนับแกะแล้ว!! อาหาร 6 อย่าง ช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้น!
ไม่ต้องนับแกะแล้ว!! อาหาร 6 อย่าง ช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้น!
เคยเป็นกันรือเปล่า? ง่วงมากๆแต่นอนไม่หลับ นับแกะหมดทั้งฟาร์มก็ยังนอนไม่หลับ วันนี้ มีเคล็ดลับมาฝาก เกี๋ยวกับอาหาร 6 อย่างที่จะช่วยให้คุณๆทั้งหลายนอนหลับง่ายขึ้นจนลืมแกะไปเลย ไปดูกันว่ามีอะไรบ้าง 1. เชอร์รี่ :หากอยากได้อะไรที่หวาน และอร่อย เลือกเชอร์รี่เลยค่ะ เพราะเชอร์รี่เป็นหนึ่งในผลไม้ที่มีสารเมลาโทนินตามธรรมชาติ ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยให้หลับง่ายขึ้น จะทานสดๆ ทั้งผล หรือจะทำไปผสมเครื่องดื่มที่คุณชอบก็ได้ค่ะ แต่อย่าใส่น้ำตาลมากนะ เชอร์รี่เองก็หวานอยู่แล้วค่ะ 2. มันเทศ :ม
12 คุณประโยชน์ของ
12 คุณประโยชน์ของ "วิคส์ วาโปรัป"
คุณรู้หรือไม่ว่า "วิคส์ วาโปรัป" นอกจากเราจะใช้เพื่อบรรเทาอาการหวัด คัดจมูก ยังมีประโยชน์มากมายอีกหลายอย่าง ที่สามารถทำมาใช้ในชีวิตประจำวันอีกด้วยวันนี้ Gang Beauty จะมาบอกคุณประโยชน์ของ วิคส์ วาโปรัป  ลองไปดูกันค่ะ 1. บรรเทาอาการเจ็บกล้ามเนื้อ ไม่น่าเชื่อว่าวิคส์จะช่วยได้ แต่วิคส์ไปช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้นทำให้อาการเจ็บและปวดกล้ามเนื้อลดลง โดยทาให้ทั่วบริเวณที่ปวด รวมไปถึงทาทิ้งไว้ทั้งคืน 2. รักษาสิว เพียงทาวิคสส์บางๆ บนรอยแดง (สิวอุดตัน,สิวอักเสบ) ทิ้งไว้ข้ามคืน ก่อนทำ
เบื่อวิธีลดน้ำหนักแบบเดิมๆ มาลองลดน้ำหนักแบบใหม่ ที่ไม่น่าเบื่อ แต่ได้ผลชัวร์
เบื่อวิธีลดน้ำหนักแบบเดิมๆ มาลองลดน้ำหนักแบบใหม่ ที่ไม่น่าเบื่อ แต่ได้ผลชัวร์
เบื่อวิธีลดน้ำหนักแบบเดิมๆ หรือเปล่า? ที่ใครๆ ก็รู้ว่าให้ควบคุมอาหาร ลดนั่นลดนี่ แล้วไปออกกำลังกายซะ เราไม่ได้บอกว่าวิธีเหล่านั้นไม่ได้ผลนะ ได้ผลเป็นอย่างดีเลยล่ะ เพียงแต่ใครที่อาจจะอยากมองหาเคล็ดลับลดน้ำหนักใหม่ๆ ที่ไม่น่าเบื่อ ไม่ซ้ำซากจำเจ แต่ได้ผลชัวร์ล่ะก็ ตามมาทางนี้เลย เราจัดเทคนิค 23 ข้อรวด ต้องมีสักวิธีที่คุณอยากลองแน่นอน 1.       ดื่มกาแฟดำ เพราะกาแฟดำมีปริมาณแคลอรี่เกือบจะเป็น 0 ในขณะที่กาแฟใส่ครีมและน้ำตาล มีปริมาณแคลอรี่ประมาณ 80 กิโลแคลอรี่ ถ้าคุณเป็นคนติดกาแฟ ต้องแน่ใจว่าติ
แค่ 7 ข้อก็บอกได้ สุขภาพลำไส้อยู่ในเกณฑ์ดี หรือต้องปรับปรุง!!
แค่ 7 ข้อก็บอกได้ สุขภาพลำไส้อยู่ในเกณฑ์ดี หรือต้องปรับปรุง!!
อุจจาระ เป็นสิ่งไม่พึงประสงค์ที่สามารถบอกคุณภาพของสุขภาพคนเราได้ดีมาก โดยจะรู้ได้จากการสังเกตสี รูป กลิ่นต่างๆ ทั้งนี้ อุจจาระคนเรามันก็ไม่ได้มีลักษณะเดียว จะฟันธงไปเลยเป๊ะๆ ว่าสุขภาพเป็นยังไงก็คงบอกไม่ได้ อย่างนั้นแล้วมาลองเช็กด้วยคะแนนรายละเอียดกันหน่อยดีกว่า มีคำถามมาให้เธอทั้งหมด 7 ข้อ ตอบแล้วให้คะแนนกันเลย! 1. นิ่ม VS แข็ง - นิ่ม ดูทรงแล้วเหมือนยาสีฟัน (1 แต้ม) - แอบแข็ง คล้ายดินน้ำมันแห้ง (2 แต้ม) 2. ลักษณะ - เหลวเป็นน้ำ หรือเมือกๆ คล้ายๆกาวลาเท็กซ์ (2 แต้ม) - นิ่มน

เครื่องสำอาง แม่และเด็ก คลินิก สุขภาพ สกินแคร์ แต่งหน้า ทรงผม ทำเล็บ แฟชั่น ความรัก ดูดวง วาไรตี้ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย คติสอนใจ ท่องเที่ยว ที่พัก ร้านอาหาร ร้านคาเฟ่