6 วิธีสุดง่าย!! แก้ปัญหา "ขี้ลืม"!!
คนเรามักชอบขี้หลงขี้ลืม ถือของอยู่ในมือบางทียังลืมว่าเอาไปวางไว้ที่ไหน หาไม่เจอซะอย่างนั้น เดี๋ยวกุญแจบ้าน เดี๋ยวแว่นตา ไม่เข้าใจว่ามันจะลืมอะไรได้ทุกวี่ทุกวัน บอกเลยว่าอาการขี้ลืมแบบนี้ เป็นเรื่องปกติธรรมชาติของมนุษย์นะ สามารถแก้ไขได้ด้วยวิธีง่ายๆ จาก Dr. Keith L. Black ศัลยแพทย์สมองชื่อดัง! 1. ออกกำลังกาย การออกกำลังกายไม่เพียงแต่จะทำให้ร่างกายของเธอแข็งแรง หุ่นดี ไร้ไขมัน แต่ยังสามารถช่วยทำให้ความจำดีขึ้นอีกด้วย ไม่กำหนดเลยนะว่าจะเป็นการออกกำลังกายแบบไหน ชอบอะไร
คนเรามักชอบขี้หลงขี้ลืม ถือของอยู่ในมือบางทียังลืมว่าเอาไปวางไว้ที่ไหน หาไม่เจอซะอย่างนั้น เดี๋ยวกุญแจบ้าน เดี๋ยวแว่นตา ไม่เข้าใจว่ามันจะลืมอะไรได้ทุกวี่ทุกวัน บอกเลยว่าอาการขี้ลืมแบบนี้ เป็นเรื่องปกติธรรมชาติของมนุษย์นะ สามารถแก้ไขได้ด้วยวิธีง่ายๆ จาก Dr. Keith L. Black ศัลยแพทย์สมองชื่อดัง! 1. ออกกำลังกาย การออกกำลังกายไม่เพียงแต่จะทำให้ร่างกายของเธอแข็งแรง หุ่นดี ไร้ไขมัน แต่ยังสามารถช่วยทำให้ความจำดีขึ้นอีกด้วย ไม่กำหนดเลยนะว่าจะเป็นการออกกำลังกายแบบไหน ชอบอะไร