ข้าวต้ม

14 ร้านอาหารภูเก็ต 2024 ร้านอร่อยเด็ด ร้านดังภูเก็ต วิวสวยบรรยากาศดี
14 ร้านอาหารภูเก็ต 2024 ร้านอร่อยเด็ด ร้านดังภูเก็ต วิวสวยบรรยากาศดี
นด้วยนะ ที่อยู่ : ถ.ภูเก็ต ตำบลตลาดใหญ่ อำเภอเมืองภูเก็ต จังหวัดภูเก็ต เวลาเปิด - ปิด : ทุกวัน 09.00 - 18.30 น. เบอร์โทร : 076 216 293 เว็บไซต์ : - เฟซบุ๊ก : Meetonpoe หมี่ต้นโพธิ์ อาหารภูเก็ต ร้านอาหารภูเก็ต Phuket food  8. โกเบนซ์ข้าวต้มแห้งภูเก็ต โกเบนซ์
7 คาเฟ่เชียงราย 2024 ร้านกาแฟสวยๆ คาเฟ่เปิดใหม่ ต้องไปเช็คอิน
7 คาเฟ่เชียงราย 2024 ร้านกาแฟสวยๆ คาเฟ่เปิดใหม่ ต้องไปเช็คอิน
้สึกอบอุ่น ชวนให้มานั่งอ่านหนังสือ ทำงาน จิบกาแฟชิลๆ กันที่นี่ ซึ่งทางร้านมีบริการเมนูทั้งกาแฟ Non-Coffee เค้ก เบเกอรี่อร่อยๆ ให้เลือกมากมาย ภายในมีพื้นที่กว้างขวาง มุมนั่งเยอะ แสงแดดที่ลอดผ่านมาเกิดเป็นแสงเงาถ่ายรูปสวยมาก ที่อยู่ : ตำบลแม่ข้าวต้ม อำเภอเมืองเชียงราย จังหวัดเชียงราย เวลาเปิด - ปิด : ทุกวัน 09:00 - 17:00 น. เบอร์โทร : 096 936 6165 เว็บไซต์ : - เฟซบุ๊ก : Lilhouse.cafe 6. Seasons bake haus คาเฟ่เชียงรายเปิดใหม่ Seasons bake haus เป็นคาเฟ่ตกแต่งสไตล์มินิมอลโทนขาวคลีนให
12 ร้านอาหารขอนแก่น 2024 ร้านอาหารอร่อย บรรยากาศดี กินลมชมวิวเพลินๆ
12 ร้านอาหารขอนแก่น 2024 ร้านอาหารอร่อย บรรยากาศดี กินลมชมวิวเพลินๆ
แก่น เวลาเปิด - ปิด : 09.00 – 19.00 น. (ปิดวันพุธ) เบอร์โทร : 085 374 2378 เว็บไซต์ : - เฟซบุ๊ก : บ้านขนมจีบ 3. บ้านเฮง (BANN HENG) บ้านเฮง ที่นี่เป็นร้านกาแฟยามเช้าที่ขายอาหารเช้าสไตล์เวียดนาม ไม่ว่าจะเป็น ไข่กระทะ ขนมปังยัดไส้ โจ๊ก หรือข้าวต้มกุ๊ย ซึ่งเมนูแนะนำของทางร้านต้องยกให้ ข้าวอบกุนเชียงสไตล์บ้านเฮง ข้าวก้นหม้อกรอบๆ นอกจากนี้ที่นี่ยังเป็นร้านขายของฝากพวกกุนเชียง หมูหยอง หมูยอ หมูแผ่นด้วย นอกจากจะได้อิ่มอร่อยแล้ว ยังได้ของฝากกลับไปด้วยค่ะ ที่อยู่ : 54/2 ถ.กลางเมือ
8 ร้านอาหารเพชรบูรณ์ 2024 ร้านแนะนำอร่อยๆ บรรยากาศดีวิวสวย
8 ร้านอาหารเพชรบูรณ์ 2024 ร้านแนะนำอร่อยๆ บรรยากาศดีวิวสวย
มากๆ ค่ะ ที่อยู่ : 149 หมู่ที่ 3  ตำบลแคมป์สน อำเภอเขาค้อ จังหวัดเพชรบูรณ์ เวลาเปิด - ปิด : จันทร์ - ศุกร์ 9:00 – 17:30 น. / เสาร์ – อาทิตย์ 8:00 – 19:00 น. เบอร์โทร : 086 299 5954 เว็บไซต์ : - เฟซบุ๊ก : Le Bonheur khaokho 2. กวงข้าวต้ม ร้านอาหารเพชรบูรณ์ กวง
8 ร้านอาหารอุดรธานี 2024 รวมร้านเด็ด ที่ไม่ควรพลาด
8 ร้านอาหารอุดรธานี 2024 รวมร้านเด็ด ที่ไม่ควรพลาด
ามพาเท่ห์ 2515 (Madam Pahtehh 2515) ร้านอาหารอุดรธานี มาดามพาเท่ห์ 2515 ร้านอาหารชื่อสุดเท่ที่ใครๆ ก็ยกนิ้วให้ความอร่อย อาหารของทางร้านจะเป็นสไตล์ฟิวชั่น มีทั้งเวียดนาม ไทย จีน ลาว และฝรั่งเศส สำหรับเมนูเด็ดที่มาแล้วไม่ควรพลาด ได้แก่ ขนมปัง 3 สหาย, ข้าวต้มเห็ดชาจีน และสตูว์ซี่โครงหมูทานกับขนมปัง ที่อยู่ : 304/24 ถ.ประจักษ์ศิลปาคม ตำบลหมากแข้ง อำเภอเมืองอุดรธานี จังหวัดอุดรธานี เวลาเปิด - ปิด : 07:30 - 15:30 น. (ปิดวันจันทร์) เบอร์โทร : 042 119 669 เว็บไซต์ : - เฟซบุ๊ก : มาดามพาเท่ห์2515
7 ร้านอาหารร้อยเอ็ด 2024 อร่อยยกนิ้ว ต้องตามไปลองกัน
7 ร้านอาหารร้อยเอ็ด 2024 อร่อยยกนิ้ว ต้องตามไปลองกัน
ฟู้ดน้ำจิ้มรสแซ่บทางร้านก็มีให้สั่งเยอะด้วยค่ะ ที่อยู่ : 198 ซอยเพลินจิต ตำบลในเมือง อำเภอเมืองร้อยเอ็ด จังหวัดร้อยเอ็ด เวลาเปิด - ปิด : 17:00 - 24:00 น. (วันจันทร์) เบอร์โทร : 081 053 8071 เว็บไซต์ : - เฟซบุ๊ก : อิสานเลียปาก 6. ข้าวต้มเลี่ยงเฮง ร้านอาหารร้อยเอ็ด
เคยคิดไหม หากวันนึงไม่มีแม่แล้วจะเป็นเช่นไร?
เคยคิดไหม หากวันนึงไม่มีแม่แล้วจะเป็นเช่นไร?
ยแม่ไว้กับห มากับแมว ไม่เคยดูแลไม่เคยสนใจ ขนมซักชิ้นหนึ่ง น้ำสักแก้วหนึ่ง เงินสักบาทไม่เคยเลย ที่จะให้แม่ มีแต่จะเอา ทรัพย์สิน มรดก เงินประกัน บางคนถึงขนาดแช่งให้แม่ต ายเร็วๆ เพื่อตัวเองจะได้มรดก ถ้าเย็นนี้คุณแม่ต า ยไปคุณแม่จะได้อะไรจะได้เพียงแต่ข้าวต้มถ้วยเดียวและน้ำเปล่าครึ่งแก้ว ใส่ถาดเอาไปวางไว้ข้างโล ง ศ พเท่านั้นหรือ แล้วลูกชายลูกหญิงผู้โ ง่เขลาก็จะไปเคาะข้างโ ลง พร้อมกับพูดว่า แม่จ๋าลุกขึ้นมากินข้าวเถอะ แม่จ๋าลุกขึ้นมากินน้ำเถอะ แม่จ๋าพระมาแล้วฟังสวดนะแม่นะ แต่ในขณะที่แม่มีชีวิตอยู่ เราจะได้
7 ร้านอาหารอยุธยา 2024 ของกินอร่อยๆ ใครมาต้องไม่พลาด
7 ร้านอาหารอยุธยา 2024 ของกินอร่อยๆ ใครมาต้องไม่พลาด
เลยทีเดียว เวลาเปิด-ปิด : ทุกวัน เวลา 06.00-14.00 น. ที่อยู่ : ตำบลหัวรอ อำเภอพระนครศรีอยุธยา จังหวัดอยุธยา เบอร์โทรศัพท์ : 089 506 4022 3. บ้านข้าวหนม ร้านขนมไทยเล็กๆ ที่เน้นคุณภาพและความสดใหม่ อย่างเช่นขนมต้ม ขนมสอดได้ ขนมจ่ามงกุฎ ข้าวต้มมัด ยังไม่หมดเพียงเท่านี้ ยังมีขนมหวานอย่างอื่นอีกเพียบ เช่น วุ้นกะทิ ลูกชุบ ฝอยทอง ทองหยอด เม็ดขนุน เป็นต้น พร้อมด้วยเมนูเครื่องดื่มอร่อยๆ รสชาติกลมกล่อม อีกด้วย เวลาเปิด-ปิด : วันจันทร์-ศุกร์ เวลา 08.00-19.00 น. และวันเสาร์-อาทิตย์ เวลา 09.0
10 ร้านอาหารลำพูน 2024 อร่อย ริมน้ำ บรรยากาศดี กลางวัน กลางคืน
10 ร้านอาหารลำพูน 2024 อร่อย ริมน้ำ บรรยากาศดี กลางวัน กลางคืน
เฮียจั๊ว เกาเหลาเลือดหมู เป็นร้านอาหารลำพูนอีกหนึ่งร้านที่ไม่ควรพลาด ตั้งอยู่บนถนน ลำพูน-ป่าซาง ตำบลปากบ่อง อำเภอป่าซาง ตัวร้านเปิดดล่ง รองรับลูกค้าได้เยอะ สำหรับเมนูมีให้เลือกหลากหลาย เมนูแนะนคือ เกาเหลาเลือดหมู เกาเหลาเลือดหมูใส่เต้าหู้ เกาเหลาปลา ข้าวต้มหมู ก๋วยเตี๋ยวต้มยำไข่ยางมะตูม และเล้ง เปิดบริการตั้งแต่ 7 โมงเช้า ตอบโจทย์คนที่ชอบทานมื้อเช้ามากๆ ค่ะ ที่อยู่ : 29/2 หมู่ 1 ถนน ลำพูน-ป่าซาง ตำบล ปากบ่อง อำเภอ ป่าซาง ลำพูน 51120 เวลาเปิด – ปิด : 07:00 –14:00 น. เบอร์โทร : 081 175 1547
8 ลานกางเต็นท์เปิดใหม่ 2024 จุดกางเต็นท์ใกล้กรุงเทพ สายแคมป์ปิ้งห้ามพลาด
8 ลานกางเต็นท์เปิดใหม่ 2024 จุดกางเต็นท์ใกล้กรุงเทพ สายแคมป์ปิ้งห้ามพลาด
์ปิ้งกับ ลานกางเต็นท์เปิดใหม่ 2566 ที่เรารวบรวมมาฝากทุกคนกัน จะมีที่ไหนบ้างนั้นตามไปดูพร้อมกันเลย 1. ปาท่องโก๋ ลานกางเต็นท์เปิดใหม่ ปาท่องโก๋ ลานกางเต็นท์ติดริมทะเลสาบให้ทุกคนมาพักผ่อนสไตล์แคมป์ปิ้ง โอบล้อมด้วยวิวธรรมชาติและขุนเขา มีไข่กระทะ ข้าวต้มทรงเครื่อง เป็นอาหารเช้า พร้อมสนุกกับการพายเรือคายัค ซัพบอร์ด ล่องแพเปียก จักรยาน ATV ดนตรีโฟล์คซอง สำหรับคนที่ไม่ได้นำเต็นท์มาที่นี่ก็มีเต็นท์โดม เต็นท์ผ้าใบบริการด้วยค่ะ ที่อยู่ : 24 หมู่ 1 ตำบลสมเด็จเจริญ อำเภอหนองปรือ จังหวัดกาญจนบุรี
8 ร้านอาหารพะเยา 2024 ร้านอร่อยเจ้าเด็ด ใครมาก็ติดใจรสชาติอร่อย
8 ร้านอาหารพะเยา 2024 ร้านอร่อยเจ้าเด็ด ใครมาก็ติดใจรสชาติอร่อย
หมึกผัดไข่เค็ม, ผัดฉ่าปลาบึก, ห่อหมกทะเล และอื่นอีกมากมาย ที่อยู่ : 684/5 ตำบลเวียง อำเภอเมืองพะเยา จังหวัดพะเยา เวลาเปิด - ปิด : ทุกวัน 10:00 - 23:00 น. เบอร์โทร : 084 483 1274 เว็บไซต์ : - เฟซบุ๊ก : ชิดลมชมกว๊าน 3. ร้านเฮียอู๊ดข้าวต้มโต้รุ่งพะเยา ร้านเฮียอู๊ด
8 ร้านอาหารขอนแก่น แซ่บนัวจนต้องตามไปชิม
8 ร้านอาหารขอนแก่น แซ่บนัวจนต้องตามไปชิม
ๆ น่านั่ง เน้นการบริการที่เป็นกันเอง พร้อมเสิร์ฟสารพัดเมนูอีสานแสนอร่อย ทั้งไก่ย่างเขาสวนกวาง, ปลาเผา, ต้มแซ่บกระดูกอ่อน, ส้มตำปูปลาร้า, ลาบปลาคัง และแกงเห็ดเผาะ เป็นต้น แต่ละเมนูอร่อยแบบประทับใจ เฟซบุ๊ก แซบนัว ครัวอิสาน ZabNour 3. ร้านข้าวต้ม ก๊ก 24 น. ร้านอยู่ซอยถนนศรีจันทร์ 3 ซอยเดียวกับโรงแรมชาดา เวอแรนด้า เมนูน่าทานให้เลือกหลากหลายเมนู เช่น เป็ดพะโล้ ไส้หมูพะโล้ ผักบุ้งไฟแดง ปลาหมึกผัดไข่เค็ม ต้มแซ่บขาไก่ ฉู่ฉี่กุ้งแช่บ๊วย ฉู่ฉี่ปลาเนื้ออ่อน และกุยช่ายข้าวผัดหมูกรอบ เป็นต้น ใครรู้สึ
8 ที่พักบุรีรัมย์ 2024 ที่พักเปิดใหม่ หลักร้อย ราคาถูก ใกล้สนามช้าง
8 ที่พักบุรีรัมย์ 2024 ที่พักเปิดใหม่ หลักร้อย ราคาถูก ใกล้สนามช้าง
ป็น 2 แบบ ได้แก่ ห้องการ์เด้นวิว ชมวิวทิวทัศน์อันงดงามของสวน สระน้ำ สนามหญ้าสีเขียว และความร่มรื่นของต้นไม้ใหญ่ ห้องกรีนมาร์เก็ตวิว มีแนวต้นไม้ที่เรียงรายล้อมรอบลำธาร ทั้งยังมองเห็นวิวตลาดนัดท้องถิ่น เมนูอาหารเช้าเลือกได้ระหว่าง อเมริกันเบรคฟาสต์ และข้าวต้มซี่โครงหมูตุ๋น ปรุงสดใหม่ทุกวัน เสิร์ฟพร้อมกาแฟสดค่ะ ที่อยู่ : 689 หมู่ 1 ตำบลอิสาณ อำเภอเมืองบุรีรัมย์ จังหวัดบุรีรัมย์ ราคา : ราคาเริ่มต้น 964 บาท เบอร์โทร : 044 666 086 เว็บไซต์ : https://www.greenatburiram.com/ เฟซบุ๊ก : Green at B
9 เมนูลดน้ำหนัก กินได้ไม่ต้องกลัวอ้วน
9 เมนูลดน้ำหนัก กินได้ไม่ต้องกลัวอ้วน
็ได้ เเต่ถ้าคุณห้ามใจได้คุณก็คงไม่มาถามเราถูกไหมคะ ในเมื่อหลีกเลี่ยงที่จะกินไม่ได้ เช่น บางคนทำงานตอนดึก หรือไม่ได้กินข้าวเย็น ก็ควรจะรู้ว่าของกินอะไรบ้างที่กินตอนดึกได้ ให้คุณอิ่มเเบบไม่ต้องกลัวอ้วน ถ้าอยากรู้ตาม GangBeauty ไปดูพร้อมกันเลยค่ะ 1. ข้าวต้ม ใน
5 ร้านต้มซุปเปอร์ขาไก่ อร่อยเด็ด รสชาติแซ่บซี๊ดโดนใจ
5 ร้านต้มซุปเปอร์ขาไก่ อร่อยเด็ด รสชาติแซ่บซี๊ดโดนใจ
ต้มซุปเปอร์ขาไก่ อีกหนึ่งเมนูสุดแซ่บที่หลายๆคนชื่นชอบ ด้วยรสชาติเปรี้ยวจี๊ดในความเผ็ดทานกับข้าวต้มหรือข้าวสวยร้อนๆ บอกได้เลยว่าอร่อยไปอีกเท่าตัวเลย วันนี้ GangBeauty ขอเอาใจคนชอบทานรสแซ่บด้วยการนำ  5 ร้านต้มซุปเปอร์ขาไก่ มาฝากกัน จะมีร้านไหนกันบ้างตามไปดูกัน 1. ร้านแป๊ะยิ้ม ซุปเปอร์ขาไก่ ร้านต้มซุปเปอร์ขาไก่ ที่เปิดขยายความอร่อยถึง 2 สาขา
"จงทำเสมอ" 8 ข้อคิดหลักการใช้ชีวิต โบราณของนักปราชญ์จีน !!!
อยหรือได้เป็นมาก ก็จงพอใจในสิ่งที่มีที่เป็น ซึ่งได้มาโดยชอบธรรม "หยัน ฟีไต" ?นักปราชญ์โบราณของจีนกล่าวว่า?"ถ้ามองไปข้างหน้า จะพบว่าเรายังไม่มีสิ่งนั้นสิ่งนี้ ถ้ามองไปข้างหลัง เราจะรู้สึกพอใจว่าเราได้สิ่งต่างๆ ในชีวิตมามากมายแล้ว จงใช้ชีวิตอย่างง่ายๆ ข้าวต้มสักชาม เสื้อผ้าเล็กน้อยพอปิดกายไม่น่าเกลียด เท่านั้นก็พอแล้ว"
วิธีไหว้สมเด็จพระเจ้าตากสินมหาราช 2024 ขอพรปลดหนี้สิน
วิธีไหว้สมเด็จพระเจ้าตากสินมหาราช 2024 ขอพรปลดหนี้สิน
เหนืออริราชศัตรู ทรงโปรดสิ่งเหล่านี้ 1.พระเจ้าตากสินทรงโปรดความซื่อสัตย์ และราชบัลลังก์ ตลอดจนนักรบของชาติ 2.พระกายาหารทรงโปรดือ อาหารไทยและเครื่องของแห้งต่างๆ 3.อนุสาวรีย์พระเจ้าตากสินบางแห่งที่ไม่ใช่วงเวียนใหญ่ ได้ระบุว่า องค์ตากสินนั้นทรงโปรดข้าวต้มผัดและไข่ต้ม 4.ผลไม้ทรงโปรดคือ ผลไม้ไทยและผลไม้จีน 5.เครื่องดื่มทรงโปรดคือ น้ำเปล่า, น้ำผลไม้, น้ำหวาน และไม่ทรงโปรดน้ำจัณฑ์ 6.ดอกไม้ที่ควรใช้ถวายบูชาคือ ดอกไม้สีแดง 7.เครื่องถวายอื่นๆควรเป็นดาบไทย ถวายเป็นคู่ คือครั้งละ 2 เล่มหรือปืนใหญ่จำลอง 8
วิธีลดน้ำหนักแบบง่ายๆ แค่เลือกกิน มีวินัย หุ่นดีได้ดังใจนึก
วิธีลดน้ำหนักแบบง่ายๆ แค่เลือกกิน มีวินัย หุ่นดีได้ดังใจนึก
่อยอาหารทำหน้าที่ได้อย่างเต็มที่ กินข้าวก็กินปกติค่ะแค่ไม่ทอดไม่มันก็พอ ห้าม !! กินข้าวจนทำให้รู้สึกอิ่มเกินไป ให้กินอิ่มพอดิบพอดีค่ะ เมนูนี้จะเป็นข้าวไก่ต้ม น้ำจิ้มไก่นิดๆ พอมีรสชาติ เหมือนกันข้าวมันไก่เลยค่ะ แค่เปลี่ยนจากข้าวมัน มาเป็นข้าวเปล่า/ข้าวต้มหมูใส่ไข่ /ผัดผักหมูไม่ใส่น้ำมัน/สุกี้ ยังมีอีกหลายๆ เมนู เช่น ปลาทูปิ้งจิ้มกะปิ / ก๋วยเตี๋ยวน้ำตกหรือใสแล้วแต่  **เส้นหมี่ขาว แต่ก่อนชอบกินเส้นเล็กมากค่ะ แต่พอไปศึกษาดูแล้วแคลเยอะมากๆ เพราะฉะนั้นงดเส้นเล็ก เล้นใหญ่ เส้นหมี่เหลืองนะคะ อมน้ำมัน
ดีต่อร่างกาย !! 27 สรรพคุณ
ดีต่อร่างกาย !! 27 สรรพคุณ "ต้มถั่วเขียว" บำรุงสายตา ช่วยดีท็อกซ์ ดับร้อน ถอนพิษไข้ ขับปัสสาวะ !!!
ยาฆ่าแมลงได้ แล้วก็ค้นพบอีกว่า ถั่วเขียวต้มธรรมดามันไม่ค่อยแรงเท่าไหร่ วิธีที่จะทำให้ถั่วเขียวแรงกว่าเดิมและขจัดสารพิษจากยาฆ่าแมลงได้คือ เอาไปต้มกับข้าวหรือ เอาไปหุงพร้อมกันกับข้าวแค่นี้ง่ายมาก ใช้ถั่วเขียว 1 ส่วน ข้าว 1 ส่วน ต้มด้วยกันให้เป็นข้าวต้ม หรือไปหุงกับข้าวโดยเอาถั่วเขียวไปแช่น้ำก่อน ๑ คืนแล้วน้ำไปหุงพร้อมกับข้าวสาร
4 เรื่องดีๆ เกี่ยวกับ
4 เรื่องดีๆ เกี่ยวกับ "คู่ชีวิต" ที่จะทำให้คุณอบอุ่นในหัวใจ
่ยขึ้น "ชอบสิ!" "หัวหน้าไม่เหงาเหรอคะ?" เธอถามต่อ "ก็มีบ้าง!" "หัวหน้ากลัวว่าหนูจะสร้างปัญหาเหรอคะ?" เธอเอ่ยพูดด้วยน้ำเสียงเชิดสูง ชายหนุ่มจึงถือโอกาสนี้สอนลูกน้องสาวว่า "การดำเนินชีวิตคือภาระหน้าที่อย่างหนึ่ง ก็เหมือนกับไข่เจียวและข้าวต้มชามนี้ แม้ว่าจะกินมาเป็นไม่รู้กี่สิบปี แต่เราก็ต้องทำทุกวัน กินมันทุกๆวัน แม้บางครั้งจะรู้สึกเบื่อบ้าง แต่วันไหนไม่ได้กิน ก็รู้สึกว่ามีอะไรขาดหายไป" หญิงสาวนั่งก้มหน้านิ่งเงียบ หลังจากส่งลูกน้องสาวกลับไปแล้ว ชายหนุ่มรู้สึกโล่งใจอย่างไม่เคยเป็นมาก่
10 อาหารอร่อย สบายท้อง พร้อมแคลอรี่ต่ำสุดๆ
10 อาหารอร่อย สบายท้อง พร้อมแคลอรี่ต่ำสุดๆ
บแกงจืดเต้าหู้ไข่หมูสับได้เลย ยิ่งใส่สาหร่ายลงไปด้วยนิดนึงยิ่งอูมามิ แต่ถ้าจะให้เราแนะนำ ไม่ต้องใส่วุ้นเส้นจะดีกว่าค่ะ เพราะถ้าใส่วุ้นเส้นด้วย นอกจากจะอืดเต็มชามแล้ว ยังเพิ่มปริมาณแคลอรี่ให้สูงขึ้นไปอีก เผลอๆ จะเกิน 200 Kcal เอาน่ะ 4. โจ๊กหมู/ข้าวต้มหมู 200 กรัม 160 Kcal โจ๊กหรือ
10 อาหารช่วยอาการแก้เมาค้าง ปาร์ตี้จัดหนักแค่ไหนก็ไม่กลัวเมาค้าง !!!
10 อาหารช่วยอาการแก้เมาค้าง ปาร์ตี้จัดหนักแค่ไหนก็ไม่กลัวเมาค้าง !!!
ับนมไขมันต่ำ ซีเรียลธัญญาหารกับนมไขมันต่ำ จะช่วยเพิ่มพลังงานให้กับร่างกายได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว หลังจากซดเฮือกยกแก้วมาทั้งคืน ก็ควรเติมพลังงานให้กับร่างกายหน่อย โดยการรับประทานอาหารเบาๆ ย่อยง่ายและได้ประโยชน์มากมายอย่างอาหารชนิดนี้ 5. ซุปหรือข้าวต้มร้อนๆ ตื่นเช้ามาการได้ซดอะไรร้อนๆ จะทำให้เรารู้สึกสบายคอขึ้น แถมยังช่วยแก้แฮงค์ได้เป็นอย่างดีอีกด้วย : pixabay.com 6. แพนเค้ก หรือวาฟเฟิล แพนเค้ก และวาฟเฟิล สามารถช่วยดูดซับแอลกอฮอล์ในร่างกายได้ดีเลิศสุดๆ แถมยังอร่อยอีกด้วย 7. น้ำสตร
มากินไข่กันเถอะ!
มากินไข่กันเถอะ! "ไข่ต้มกับพริกน้ำปลา" ง่ายแต่อร่อย
งมีราคาที่ถูก สามารถนำมาปรุงอาหารได้หลากหลายเมนู เราจึงอยากเชิญชวนให้เพื่อนๆ มารับประทานไข่ไก่กันเยอะๆ ในบ้าน จึงเสาะหาเมนูง่ายๆ จากไข่ไก่มาให้เพื่อนๆ ได้ทำทานกัน โดยจะเป็นเมนู "ไข่ต้มกับพริกน้ำปลา" จากคุณ ที่สามารถทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆ หรือจะเป็นข้าวต้มก็อร่อยได้ไม่แพ้กัน ลองไปชมวิธีทำกันได้เลยครับ วิธีทำ :ไข่ต้ม 1.ใส่ไข่ลงในหม้อให้ปริมาณพอดีกับหม้อ เหยาะเกลือและใส่น้ำ แค่ครึ่งของไข่ที่ต้ม เปิดไฟต้ม จับเวลา 7 นาที 2.ตักไข่แช่ในน้ำเย็นจัด ทิ้งไว้ให้เย็น ปอกเปลือกใส่จาน วิธีทำ : น้ำปล
หากพรุ่งนี้ไม่มีแม่ บทความที่อ่านแล้วจะรักแม่มากขึ้น!
หากพรุ่งนี้ไม่มีแม่ บทความที่อ่านแล้วจะรักแม่มากขึ้น!
คยดูแลไม่เคยสนใจ ขนมซักชิ้นหนึ่ง น้ำสักแก้วหนึ่ง เงินสักบาทไม่เคยเลย ที่จะให้แม่ มีแต่จะเอา ทรัพย์สิน มรดก เงินประกัน บางคนถึงขนาดแช่งให้แม่ต ายเร็วๆเพื่อตัวเองจะได้มรดก หากพรุ่งนี้ไม่มี?..แม่? ถ้าเย็นนี้คุณแม่ต ายไปคุณแม่จะได้อะไรจะได้เพียงแต่ข้าวต้มถ้วยเดียวและน้ำเปล่าครึ่งแก้ว ใส่ถาดเอาไปวางไว้ข้างโลงศพเท่านั้นหรือ แล้วลูกชายลูกหญิงผู้โง่เขลาก็จะไปเคาะข้างโลง พร้อมกับพูดว่า "แม่จ๋าลุกขึ้นมากินข้าวเถอะ แม่จ๋าลุกขึ้นมากินน้ำเถอะ แม่จ๋าพระมาแล้วฟังสวดนะแม่นะ" แต่ในขณะที่แม่มีชีวิตอยู่ เร
8 เคล็ดลับง่ายๆมัดใจคุณแฟนให้รักคุณไม่เสื่อมคลาย ไม่มีมือที่สามแน่นอน!!
8 เคล็ดลับง่ายๆมัดใจคุณแฟนให้รักคุณไม่เสื่อมคลาย ไม่มีมือที่สามแน่นอน!!
งถามเขาสักนิด วันนี้เป็นยังไงบ้าง เขาจะรู้สึกถึงความใส่ใจของคุณ แค่นี้ก็ใจชื้นแล้ว :i.pinimg.com 2. โชว์ฝีมือทำอาหารสักหน่อย :การทานอาาหารด้วยกันเป็นบรรยากาศที่ดีไม่จำเป็นต้องโชว์ฝีมือระดับมิชลินสตาร์ อาจจะแค่ซีเรียลซักชาม ไข่คนไส้แฮมชีส หรือข้าวต้มร้อนๆซักชาม แค่รีบตื่นก่อนเขา และอารมณ์ดีรีบออกไปเตรียมให้ เสิร์ฟพร้อมดอกไม้เล็กๆ ที่ตกแต่งข้างๆ โน๊ตแปะไว้ด้วยข้อความน่ารักๆ good morning darling :Tumblr.com 3. ดูหนังด้วยกันบ้าง :ถ้าเกิดมีเวลาว่างอย่าลืมพากันไปดูหนังบ้าง อาจจะหนังรักสักเรื่
พระพุทธเจ้าทรงตรัสไว้ สามีที่ดี ต้องมี 5 ประการนี้
พระพุทธเจ้าทรงตรัสไว้ สามีที่ดี ต้องมี 5 ประการนี้
กชีวิตทั้งหมดที่เหลืออยู่ให้ดูแล พร้อมเดินเคียงข้างไปด้วยกัน ทั้งในยามสุขและยามทุกข์ ดังนั้นการทำตัวเป็นสามีหรือพ่อที่ดี เป็นสิ่งที่พึงปฏิบัติอย่างหนึ่งของคุณผู้ชายทุกคนที่มีครอบครัวแล้ว นั้นจึงจะเรียกว่าเป็นบุรุษที่เกิดมาอย่างสมบูรณ์แบบ วันนี้นายข้าวต้มได้นำเรื่อง สามีที่ดี 5 ประการที่พระพุทธองค์ทรงทรงตรัสไว้ มาฝาก ซึ่งคำทั้งสองนี้ เป็นคำที่แฝงความหมายอยู่ในตัว และเป็นคำคู่กัน ซึ่งก็หมายถึง ผู้ชายที่ได้ชื่อว่าสามีก็เพราะเลี้ยงดูภรรยา ผู้หญิงที่จะได้ชื่อว่าภรรยาก็เพราะทำตัวเป็นคนควรเลี้ยง คุณสมบ
ครูบัญชีแชร์ไอเดีย
ครูบัญชีแชร์ไอเดีย "ปลูกเห็ดนางฟ้า" ใช้พื้นที่ระเบียงห้องพัก 1.5 ตร.ว. หารายได้เสริม
มสุราษฎร์วัย 25 ปี  กำลังศึกษาปริญญาโท สาขาบริหารจัดการองค์การ มหาวิทยาลัยเกริกปัจจุบันเป็นอาจารย์ประจำคณะวิชาการบัญชีที่ วิทยาลัยเทคโนโลยีทักษิณาบริหารธุรกิจ อาจารย์เอกรัตน์ เผยว่า ก่อนจะมาเป็นอาจารย์สอนบัญชี เคยทำงานเป็นผู้จัดการที่ร้านอาหารข้าวต้มขาไก่ จากนั้นไม่นานลาออกไปเป็นอาจารย์สอนบัญชี และปลูกเห็ดนางฟ้าภูฐานที่ระเบียงหอพัก โดยลงทุน 600 บาท ซื้อก้อนเชื้อเห็ดมาเพาะ 50 ก้อน หลังจากนั้นเมื่อเห็ดออกดอก และเริ่มขายได้ จึงซื้อมาเพิ่มอีก 50 ก้อน โดยวางตามแนวระเบียง รดน้ำทุกเช้าโดยรดจากด้านบน ปล
สูตรการทำ น้ำจิ้มเต้าเจี้ยว ทานคู่กับอะไรก็เข้ากันดี
สูตรการทำ น้ำจิ้มเต้าเจี้ยว ทานคู่กับอะไรก็เข้ากันดี
เป็นยังไงกันบ้างคะ กับสูตรที่เรานำมาฝากทุกคนในวันนี้ ทุกอย่างอย่างละ 1 ช้อนโต๊ะเท่านั้นสูตรนี้ขอรับรองได้เลยว่าอร่อยมาก เพราะมีรสชาติที่กลมกล่อม ทานคู่กับอะไรก็อร่อยทั้งนั้นหวังว่าจะเป็นประโยชน์สำหรับเพื่อนๆทุกท่านค่ะ ในวันนี้เรามีสูตรการทำข้าวต้มน้ำเต้าเจี้ยวมาฝากกันค่ะ 1. ขั้นตอนแรกให้เราตั้งน้ำและใส่ข้าวสารลงไปต้มหมั่นคนอยู่ตลอดเวลา ต้มจนข้าวเปื่อย หลังจากนั้นให้เราตั้งหม้อสำหรับการทำน้ำซุป ด้วยการใส่เกลือ ตามด้วยรากผักชี กระเทียม และพริกไทย 2. จากนั้นรอให้น้ำเดือด ตามด้วยเนื้อปลากระ
เทคนิค ดำรงชีวิตด้วยเงินเพียง 500 ทั้งอาทิตย์
เทคนิค ดำรงชีวิตด้วยเงินเพียง 500 ทั้งอาทิตย์
านหรือหอพัก เพราะอุปกรณ์การทำครัวก็มีครบถ้วน สามารถประกอบอาหารรับประทานเองได้ สามารถซื้อข้าวสารมาหุงได้ สำหรับเมนูอาหารหรือกับข้าว ก็ควรจะเริ่มด้วยเมนูง่ายๆ ประหยัดราคาวัตถุดิบให้ได้มากที่สุด เช่น ผัดกระหล่ำปลี ไข่เจียว ข้าวหมูกระเทียม ไก่ทอด ข้าวต้มทรงเครื่องก็ยังทำได้ เมนูไข่ทั้งหลายแล่จะช่วยประหยัดได้มาก ซื้อไข่ 1 แผง 70-80 บาทเท่านั้น กินได้ทั้งสัปดาห์แน่นอน ครีเอทได้หลากหลายเมนูด้วย และถ้าต้องการซื้อเนื้อสัตว์ ขอแนะนำว่าให้ซื้อเนื้อได่ เพราะราคาถูกกว่าบรรดาเนื้อสัตว์ทั้งหมด หรือจะซื้
วิธีการรับมือกับอาการเบื่ออาหาร เพื่อป้องกันภาวะขาดสารอาหาร
วิธีการรับมือกับอาการเบื่ออาหาร เพื่อป้องกันภาวะขาดสารอาหาร
ีการทานหลายๆ มื้อ โดนไม่จำเป็นจะต้องทานจนลอิ่มแน่นเต็มกระเพาะ พยายามอย่าให้ท้องว่าง 3.ทานอาหารที่ให้พลังงานสูง โดยการทานอาจจะเริ่มจากการทานอาหารที่ชอบ เบาๆก่อนเช่น ขนมหรือของขบเคี้ยวทั่วไป จากนั่นจึงค่อยขยับไปทานอาหารที่ให้พลังงานสูง เช่น โจ๊ก ข้าวต้ม และซุปต่างๆ เป็นต้น 4.หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้ระบบย่อยทำงานหนัก หลีกเลี่ยงการทานของทอด ชา กาแฟ หรือน้ำอัดลม เพราะสิ่งเหล่านี้มีส่วนทำให้ระบบย่อยต้องทำงานหนัก และร่างกายจะรู้สึกอิ่มไว ทำให้ทานอาหารที่มีประโยชน์ได้น้อยขึ้น ให้ลองหันมาทานเป็นน
10 เมนูกับข้าวสิ้นเดือน ประหยัด แถมอร่อย ถูกใจมนุษย์เงินเดือน!!
10 เมนูกับข้าวสิ้นเดือน ประหยัด แถมอร่อย ถูกใจมนุษย์เงินเดือน!!
แหนมแสนอร่อย เอาไว้กินได้อย่างน้อย 2 มื้อ เลยค่ะ 55 10ผัดผักบุ้ง บอกเลยเป็นเมนูที่คุ้มสุดๆเพราะผักบุ้งเวลาที่เราไปซื้อ10บาทคือได้กำเบอเร่อคุณสามารถเก็บเอาไว้กินในมื้ออื่น หรือเอาไปใส่ในเมนูมาม่าก็ยังได้ หรือจะทำเมนูง่ายๆผัดผักบุ้งไฟแดง กินกับข้าวต้มหรือข้าวสวยร้อนๆแค่นี้ก็ฟินจับใจเลยจ้า
6 โรคต้องระวัง!! มาพร้อม
6 โรคต้องระวัง!! มาพร้อม "อากาศหนาว" อย่ามองข้ามหากมีอาการเหล่านี้!!
ึ้นกับเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี ติดต่อโดยการดื่มน้ำ หรือกินอาหารที่มีเชื้อไวรัสปนเปื้อนเข้าไป โดยเด็กจะถ่ายอุจจาระเป็นน้ำ หรือถ่ายเหลวบ่อยครั้ง โดยทั่วไปอาการไม่รุนแรง แต่เด็กบางคนอาจขาดน้ำรุนแรง หากมีเด็กในบ้านถ่ายเหลว ควรให้กินอาหารเหลวบ่อยๆ เช่น น้ำข้าวต้ม น้ำแกงจืด ให้ดื่มนมแม่ สำหรับเด็กที่ดื่มนมผสม ควรผสมนมให้เจือจางลงครึ่งหนึ่งจนกว่าอาการจะดีขึ้น หากยังถ่ายบ่อยให้ผสมสารละลายน้ำตาลเกลือแร่ให้ดื่มบ่อยๆ อาการจะกลับเป็นปกติได้ภายใน 8-12 ชั่วโมง หากอาการไม่ดีขึ้นต้องรีบพาไปพบแพทย์ทันที    ในช่วงฤดูห
ท้องเสีย! ควรทานอะไร&ไม่ควรทานอะไรดี!!
ท้องเสีย! ควรทานอะไร&ไม่ควรทานอะไรดี!!
็กโตบาซิลลัส (Lactobacillus) หรือไบฟิโดแบคทีเรียม (Bifidobacterium) ผสมอยู่ ซึ่งจะสามารถช่วยฟื้นฟูแบคทีเรียฝ่ายดีที่ทำหน้าที่ปกป้องลำไส้ใหญ่ แต่ถูกทำลายจากการติดเชื้อ และจะส่งผลให้อาการท้องเสียเรื้อรังดีขึ้น อาหารอ่อนๆ ที่ย่อยได้ง่าย :เช่น ข้าวต้ม โจ๊ก ฯลฯ เป็นอาหารสำหรับคนท้องเสียเมื่ออาการเริ่มทุเลาลง ส่วนอาหารแข็งๆ นั้นก็เริ่มกินได้บ้าง หากเป็นอาหารประเภทแป้ง อาจเลือกเป็นข้าวขาวแทนข้าวกล้อง ก๋วยเตี๋ยว หรือขนมปังก็กินได้แต่ไม่ควรเป็นขนมปังโฮลวีต [อาหารต้องห้ามสำหรับคนท้องเสีย] อาหารที
มื้อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุด มาทำอาหารเช้าเพื่อสุขภาพกันเถอะ
มื้อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุด มาทำอาหารเช้าเพื่อสุขภาพกันเถอะ
หารเช้าหลากสไตล์ อิ่มอร่อยแบบมีประโยชน์ เติมพลังเช้าวันใหม่ เช้าวันทำงานส่วนใหญ่มนุษย์เงินเดือนคงฝากท้องกับอาหารจานด่วน โดยเฉพาะอาหารฟาสต์ฟู้ด ถ้าใครพอมีเวลาอยากให้ลองทำอาหารเพื่อสุขภาพตอนเช้าสักมื้อกินกัน เราขอนำเสนอวิธีทำอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ เช่น ข้าวต้มปลา โจ๊กข้าวโอ๊ต แพนเค้กฟักทองและข้าวโอ๊ต ซุปข้าวโพด ข้าวผัดธัญพืช เป็นต้น ทุกเมนูทำไม่ยาก แต่อาจต้องตื่นเช้าหน่อย แต่รับรองอร่อยและมีประโยชน์ต่อร่างกายนะคะ 1.
หายทรมาน!! 4 เคล็ดลับแก้ร้อนใน ให้หายไว ไม่ทรมานนาน!!
หายทรมาน!! 4 เคล็ดลับแก้ร้อนใน ให้หายไว ไม่ทรมานนาน!!
ียวหนักๆ เพราะอยากให้ถึงกำหนดไวๆ อาจส่งผลให้จุกเสียด และเวียนศีรษะได้นะ pxhere.com 3. งดของทอด งดอาหารรสจัดไปก่อน เพราะมันจะทำให้แผลร้อนในระคายเคืองเยอะมากขึ้น หายช้าหนักไปกว่าเดิมอีก ช่วงที่ร้อนในกำลังบุกรุกช่องปากของเรา ควรทานอาหารอ่อนๆ เช่น ข้าวต้ม โจ๊ก อะไรทำนองนี้จะหายเร็วกว่าเดิมเยอะ www.publicdomainpictures.net 4. ผสมน้ำยาบ้วนปากสูตรเฉพาะ ด้วยน้ำเย็นผสมเกลือ บ้วนวันละ 2-3 ครั้ง จะช่วยให้แผลร้อนในหายไวขึ้น เพราะมันจะช่วยทำให้ช่องปากสะอาด ฆ่าเชื้อโรคและแบคทีเรียได้ดีมากนั่นเอง www
เงิน 1 ดอลลาร์ = 33 บาท สามารถซื้ออาหารอะไรได้บ้างจากต่างประเทศทั่วโลก !!!
เงิน 1 ดอลลาร์ = 33 บาท สามารถซื้ออาหารอะไรได้บ้างจากต่างประเทศทั่วโลก !!!
. ฝรั่งเศส - ขนมปังฝรั่งเศส 1 ชิ้น 15. แคนาดา - ผักกาดหอม 1 หัว 16. เกาหลีเหนือ - นม 1 ขวด 17. สาธารณรัฐเช็ก - เบียร์ 1 แก้ว จากผับเล็กๆ 18. อิตาลี - เอสเปรสโซ 1 แก้ว 19. อินเดีย - ชุดโรตีแกง 1 ชุด 20. ไทย - ข้าวต้ม 1 จาน ตามร้านอาหารข้างทาง  
เช็กก่อนกิน อะไรอ้วน-ไม่อ้วน ด้วยตารางแคลอรีกว่า 160 เมนู!!
เช็กก่อนกิน อะไรอ้วน-ไม่อ้วน ด้วยตารางแคลอรีกว่า 160 เมนู!!
80 kcal 47. ขนมหม้อแกง 1 ชิ้น 179 kcal 48. ข้าวโพดคั่ว (เคลือบน้ำตาล) 1 ถ้วย 60 kcal 49. ข้าวโพดคลุก 1 จานเล็ก 156 kcal 50. ข้าวโพดต้ม 1 ฝักเล็ก 200 kcal 51. ข้าวตังหน้าตั้ง 3 ชิ้น 280 kcal 52. ข้าวตังหมูหยอง 2 แผ่น 160 kcal 53. ข้าวต้มมัด 1 มัด 285 kcal 54. ข้าวแตน (ข้าวพองราดน้ำตาล) 1 แผ่น 150 kcal 55. ข้าวเหนียวกะทิทุเรียน 1 ถ้วย 225 kcal 56. ข้าวเหนียวดำเปียก 1 ถ้วย 205 kcal 57. ข้าวเหนียวตัด 1 ชิ้น 210 kcal 58. ข้าวเหนียวมูลน้ำกะทิ 1 ชิ้นเล็ก 197 kcal 59. ข้า
บอกลาอาการ
บอกลาอาการ "ไข้หวัด" ให้คุณรู้สึกดีขึ้นในเช้าวันใหม่
แถมยังป้องกันไม่ให้คุณขาดน้ำไปมากกว่านี้ด้วย และยาเหล่านี้ยังไปกระตุ้นภูมิคุ้มกัน ทำให้ฮึดสู้กับเชื้อโรคมากขึ้น ดังนั้นกินยานี้ซะในตอนเช้า และกินซ้ำทุกๆ 4 ชั่วโมง เที่ยงตรง : กินอาหารเบาๆ คุณจำเป็นต้องชดเชยวิตามินที่สูญเสียไปให้แก่ร่างกาย ลองข้าวต้มทรงเครื่องใส่ไก่ หรือซุปไก่ โปรตีนจากไก่ช่วยสร้างภูมิต้านทานได้ดี ใส่หัวหอมเยอะๆ นะ มันช่วยเรื่องบรรเทาการติดเชื้อ แถมขจัดสารพิษในร่างกายได้ดีด้วย หรือง่ายๆ เลยแค่กินกล้วย เพราะมีโปรแตสเซียมช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายได้ ถ้าจะให้ดี จิบน้ำขิงผ
สัญญาณเตือนสุขภาพ !!! 32 อาการในชีวิตประจำวัน บอกโรคที่คุณกำลังเป็น !!!
สัญญาณเตือนสุขภาพ !!! 32 อาการในชีวิตประจำวัน บอกโรคที่คุณกำลังเป็น !!!
การขับถ่ายไม่ดี ประกอบกับเส้นเลือดตีบ เวลาเบ่งอุจจาระจะเพิ่มอันตรายจากการคั่งของเลือด ทำให้เกิดเส้นเลือดตีบตัน หรือแตกหมดความรู้สึกและล้มลง (มักเข้าใจผิดว่าหกล้มก่อนแล้วเส้นเลือดแตก) ควรป้องกันด้วยการดื่มน้ำกระเจี๊ยบ พุทราจีน ขยายหลอดเลือด หรือกินข้าวต้มน้ำมะละกอ 7-10 วัน อาการจะดีขึ้น (วิธีการทำ
หิวกลางดึก กินอะไรดี ที่มันไม่อ้วน!
หิวกลางดึก กินอะไรดี ที่มันไม่อ้วน!
ูงถึงลูกละ 100 แคลอรี่ ซึ่งเคยมีงานวิจัยออกมาด้วยเกี่ยวกับเรื่องนี้ พบว่าการกินกล้วยหอมแค่ 2 ลูก อิ่มยาวกว่า 90 นาที! คือกินได้แหละ แต่มันก็ไม่ค่อยเหมาะเท่าไหร่ตอนจะเข้านอนน่ะ มันจะพาลให้นอนไม่หลับแทนเพราะว่าอิ่มเกิน โจ๊ก อาหารอ่อนๆแบบโจ๊ก หรือข้าวต้มที่หากินง่ายๆในเซเว่น รอบดึกอย่าได้คิดกินมันเชียวนะ จริงอยู่ว่ามันย่อยง่าย เพราะดูเป็นน้ำ ไม่ต้องเคี้ยวเยอะ แต่พลังงานโอเว่อร์ไซส์มากค่ะซิส ยิ่งมีเนื้อสัตว์อีกยิ่งไปกันใหญ่ จะนอนอยู่แล้วยังต้องให้กระเพาะอาหารมาทำงานอีกเหรอ พักบ้างมั้ยล่ะ นม/โยเก
อาการไม่สบายจากพิษของอาหาร รักษายังไงให้หาย
อาการไม่สบายจากพิษของอาหาร รักษายังไงให้หาย
หายได้เองภายใน 24-48 ชั่วโมง แต่หากยังมีอาการอาหารเป็นพิษต่อเนื่องเกิน 48 ชั่วโมง ควรรีบพบแพทย์เพื่อทำการรักษาและไม่ควรซื้อยารับประทานเองเด็ดขาด อาหารเป็นพิษ กินอะไรได้บ้าง สำหรับผู้ป่วยที่มีอาการอาหารเป็นพิษควรกินอาหารอ่อนๆ ย่อยง่าย อย่าง ข้าวต้ม โจ๊ก ต้มจืด กล้วย น้ำมะพร้าว ผักต้ม ขนมปัง และอาหารรสจืด เป็นต้น อาหารเป็นพิษ ห้ามกินอะไร อาหารที่ผู้ป่วยอาหารเป็นพิษไม่ควรกินเลย เพราะอาจทำให้อาการกำเริบและเป็นหนักขึ้นได้  ก็คือ อาหารรสจัด อาหารย่อยยาก อาหารไขมันสูง อาหารทอดๆ นม ชีส โยเกิร์ต
ประสบการณ์ลดน้ำหนัก 10 กิโลใน 6 เดือนแบบชิลๆ
ประสบการณ์ลดน้ำหนัก 10 กิโลใน 6 เดือนแบบชิลๆ
่อยอาหารทำหน้าที่ได้อย่างเต็มที่ กินข้าวก็กินปกติค่ะแค่ไม่ทอดไม่มันก็พอ ห้าม !! กินข้าวจนทำให้รู้สึกอิ่มเกินไป ให้กินอิ่มพอดิบพอดีค่ะ เมนูนี้จะเป็นข้าวไก่ต้ม น้ำจิ้มไก่นิดๆ พอมีรสชาติ เหมือนกันข้าวมันไก่เลยค่ะ แค่เปลี่ยนจากข้าวมัน มาเป็นข้าวเปล่า/ข้าวต้มหมูใส่ไข่ /ผัดผักหมูไม่ใส่น้ำมัน/สุกี้ ยังมีอีกหลายๆ เมนู เช่น ปลาทูปิ้งจิ้มกะปิ / ก๋วยเตี๋ยวน้ำตกหรือใสแล้วแต่  **เส้นหมี่ขาว แต่ก่อนชอบกินเส้นเล็กมากค่ะ แต่พอไปศึกษาดูแล้วแคลเยอะมากๆ เพราะฉะนั้นงดเส้นเล็ก เล้นใหญ่ เส้นหมี่เหลืองนะคะ อมน้ำมัน
ทำอย่างไรเมื่อรู้สึกระคายคอ แสบคอ แสบจมูก ผลกระทบจากฝุ่นพิษ PM2.5
ทำอย่างไรเมื่อรู้สึกระคายคอ แสบคอ แสบจมูก ผลกระทบจากฝุ่นพิษ PM2.5
ๆ ในช่วงเวลาที่คันคอ แสบคอจากฝุ่น ควรดื่มน้ำให้มากกว่าปกติ (อย่างน้อย 6 แก้วต่อวัน) เพื่อให้น้ำเข้าไปเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเยื่อบุลำคอ ลดอาการระคายคอไปได้บ้าง 2. รับประทานอาหารอ่อนๆ ถ้าแสบคอมาก กินอะไรไม่ถนัด แนะนำให้กินอาหารอ่อนๆ เช่น ข้าวต้ม โจ๊ก ที่ไม่ร้อนจนเกินไป เพราะอาหารอ่อนๆ จะช่วยให้กลืนง่าย คล่องคอมากขึ้นนั่นเอง 3. กลั้วคอบ่อยๆ หลังจากรับประทานอาหารเข้าไปแล้ว หรือเมื่อไรก็ตามที่รู้สึกระคายคอ ให้กลั้วคอด้วยน้ำอุ่นๆ ผสมเกลือเล็กน้อย หรือน้ำเปล่าธรรมดาก็ได้ วิธีนี้จะช่วยท
อยากให้อาการเจ็บคอดีขึ้น ลองกินอาหารเหล่านี้ดู
อยากให้อาการเจ็บคอดีขึ้น ลองกินอาหารเหล่านี้ดู
เทศ อาจจะเลือกรับประทานอาหารประเภทเส้นนุ่มๆ แบนๆ อย่าง เส้นพาสต้า ราวิโอลี่ แต่หากอยู่ในประเทศไทย เกี๊ยวน้ำ เป็นอาหารที่เคี้ยวง่าย กลืนง่าย และน้ำซุปร้อนๆ ยังช่วยให้โล่งคออีกด้วย แต่โปรดหลีกเลี่ยงเกี๊ยวทอด เพราะอาจยิ่งทำให้อาการเจ็บคอแย่ลง 3. ข้าวต้ม โจ๊ก ไม่มีอาหารสำหรับคนป่วยเมนูไหนจะดีไปกว่า
รักสุขภาพควรเลี่ยง !! 10 อาหารโซเดียมสูงมาก ทำร้ายไตทำร้ายสุขภาพ !!!
รักสุขภาพควรเลี่ยง !! 10 อาหารโซเดียมสูงมาก ทำร้ายไตทำร้ายสุขภาพ !!!
5. ขนมขบเคี้ยว เช่น มันฝรั่งทอดกรอบ (มักโรยเกลือเพิ่ม) ปลาเส้น สาหร่ายอบกรอบ ขนมปัง เค้ก ซาลาเปา 6. อาหารแปรรูป เนื้อสัตว์ปรุงรส เช่น หมูหยอง หมูยอ ไส้กรอก แหนม ลูกชิ้น อาหารกระป๋อง 7. อาหารสำเร็จรูป เช่น บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป โจ๊ก ข้าวต้มสำเร็จรูป ข้าวกล่องแช่แข็ง มันฝรั่งแช่แข็ง 8. ขนมที่ใส่ผงฟู เช่น เค้ก ขนมปัง คุกกี้ แพนเค้ก เพราะผงฟูมีโซเดียมเป็นส่วนประกอบ 9. น้ำเกลือแร่ เพราะเครื่องดื่มเกลือแร่มักใส่โซเดียม เพื่อทดแทนเกลือแร่จากการสูญเสียเหงื่อเป็นจำนวนมาก
10 อาหารแนะนำ !! เหมาะกับการลดน้ำหนัก-ไดเอท ช่วยให้ท้องอิ่มนาน ไม่หิวง่าย !!!
10 อาหารแนะนำ !! เหมาะกับการลดน้ำหนัก-ไดเอท ช่วยให้ท้องอิ่มนาน ไม่หิวง่าย !!!
ย์ เป็นธัญพืชที่มีไฟเบอร์สูงถึงร้อยละ 75 เมื่อทานข้าวบาร์เล่ย์เข้าไปไฟเบอร์นั้นจะถูกย่อยให้แตกตัวเป็นกรดบิวไทลิก (Butyric acid) มีฤทธิ์ต้านมะเร็ง และยังบำรุงหัวใจอีกด้วย สาวๆ สามารถนำมาดัดแปลงเป็นเมนูอาหารต่างๆ เช่น เพิ่มในสลัดผัก ทำเป็นเมนูซุป โจ๊ก ข้าวต้ม หรือแม้แต่เพิ่มในเครื่องดื่มต่างๆ ได้ด้วยค่ะ 6. ไข่ ไข่ที่หาทานได้ง่ายๆ ราคาถูก ปรุงอาหารได้หลากหลายเมนู ทานแล้วทำให้รู้สึกอิ่มท้องนาน เพราะโปรตีนในไข่จะช่วยให้แป้งและน้ำตาลถูกย่อยและดูดซึมอย่างช้าๆ ร่างกายจะค่อยๆ ย่อยเป็นพลังงาน และทยอยใช้พล
เคล็ดลับสำหรับคนนอนดึก เปลี่ยนหน้าโทรม เป็นหน้าสวยนอนดึกแค่ไหนก็ไม่กลัว!
เคล็ดลับสำหรับคนนอนดึก เปลี่ยนหน้าโทรม เป็นหน้าสวยนอนดึกแค่ไหนก็ไม่กลัว!
งถูกเวลา คือ คุณจะต้องรับประทานอาหารก่อนเข้านอน ประมาณ 6 ชั่วโมง เพื่อให้ร่างกายยังคงมีพลังงานไว้ใช้และไม่ทำให้รู้สึกหิวมากจนเกินไป ควรหลีกเลี่ยงอาหารมื้อดึก เพราะอาจจะทำให้ระบบการย่อยมีปัญหา แต่ถ้ารู้สึกหิวจนทนไม่ไหวให้เลือกเป็นอาหารที่ย่อยง่ายอย่างข้าวต้มหรือธัญพืชเคี้ยวเพลิน แต่ทางที่ดีที่สุดควรหลีกเลี่ยงอาหารมื้อดึก 3.นอนดึกได้แต่ต้องไม่ถึงเช้า หลังจากที่คุณจะต้องทำงานหรือสิ่งต่างๆ ในยามค่ำคืนเสร็จเรียบร้อยแล้ว ให้คุณรีบเข้านอนทันที ไม่ควรทำกิจกรรมอื่นที่อาจจะเพลินจนเกินเลยไปถึงเช้า ถ้าคุณร
คุณรู้หรือไม่ว่า
คุณรู้หรือไม่ว่า "อาหารเช้า" นั้นสามารถบอกลักษณะนิสัย-พฤติกรรมของคุณได้เช่นกัน !!!
กต่างจากคนอื่น อาจจะเป็นคนพูดน้อยแต่เน้นที่การลงมือทำเสียมากกว่า จึงทำให้เป็นคนดื้อเงียบ ถ้ามีสิ่งที่ไม่ถูกใจมักจะไม่แสดงออกทางคำพูด หรือโต้เถียง แต่จะแสดงออกทางการกระทำมากกว่า ดังนั้นอย่าได้ทำให้คนเหล่านี้โกรธหรือไม่พอใจ เพราะจะน่ากลัวมาก 2. ข้าวต้มหรือโจ๊ก ผู้ที่เลือกรับประทานอาหารเหล่านี้เป็นมื้อเช้าเขาเป็นคนที่มองโลกในแง่ดี มีมิตรเยอะ และมีน้ำใจโอบอ้อมอารี ไม่ค่อยเชื่อสิ่งร้ายๆ หรือหูเบาเชื่อคนง่าย แต่ในทางกลับกัน ถ้าเกิดเขาเสียใจอะไรขึ้นมาละก็ อาจคิดสั้น ซึ่งนับเป็นผลเสีย 3. อาหาร
การเงินรุ่งเรืองต้องบูชา สมเด็จพระเจ้าตากสิน มหาราช
การเงินรุ่งเรืองต้องบูชา สมเด็จพระเจ้าตากสิน มหาราช
ยนั้น ส่วนใหญ่เป็นแบบไทยง่ายๆ และอาหารแบบเดินทัพทั้งหลาย เช่น เครื่องของแห้งต่างๆ 4. ผลไม้ไทยและจีน เครื่องเซ่นไหว้แบบจีนเต็มชุด เช่น เป็ด ไก่ หัวหมูบายศรี และซาแซ เป็นอาทิ 5. แต่บางแห่งเช่น ที่วัดหนองนกไข่ ทรงนิมิตรแก่ท่านเจ้าอาวาส ว่า ทรงโปรดข้าวต้มผัดและไข่ต้ม อันเป็นอาหารสำหรับเดินทัพ 6. ผู้มีความซื่อสัตย์ต่อ ชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ และราชบัลลังก์ ตลอดจนผู้ที่เป็นนักรบรั้วของชาติ 7. ดอกไม้ที่ใช้บูชา โปรดสีแดง อันเป็นสีแห่งวันพระราชสมภพของพระองค์ 8. โปรดเสียงประทัด และเสียงปืนเมื่อจ

เครื่องสำอาง แม่และเด็ก คลินิก สุขภาพ สกินแคร์ แต่งหน้า ทรงผม ทำเล็บ แฟชั่น ความรัก ดูดวง วาไรตี้ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย คติสอนใจ ท่องเที่ยว ที่พัก ร้านอาหาร ร้านคาเฟ่