ควรเลี่ยง

มีเสมหะน่ารำคาญใจ ควรกิน-ควรเลี่ยงอะไร ช่วยละลายเสมหะ
มีเสมหะน่ารำคาญใจ ควรกิน-ควรเลี่ยงอะไร ช่วยละลายเสมหะ
ละลายเสมหะแบบไม่ต้องพึ่งยาให้ลำบากใจ เพราะแค่เรารู้ว่าควรกินอาหารอะไรที่ช่วยกำจัดเสมหะ ควรเลี่ยงอาหารอะไรที่อาจเพิ่มเสมหะ แค่นั้นก็พอแล้ว วิธีกำจัดเสมหะ ช่วงที่มีเสมหะอยู่ในลำคอ เป็นช่วงชีวิตที่น่ารำคาญมากๆ เลยใช่ไหมล่ะ แล้วพอรู้สึกไม่สบายตัว ใจก็พลอยเบื่อหน่ายไปกับทุกสิ่งทุกอย่างรอบๆ กายด้วย เฮ้อ...แต่อย่าเพิ่งนอยด์ไปเลยค่ะ เรามาดูกันดีก
เรื่องน่าอาย! 6 ของกินที่ควรเลี่ยง ถ้าไม่อยากตดแตก
เรื่องน่าอาย! 6 ของกินที่ควรเลี่ยง ถ้าไม่อยากตดแตก
การผายลมหรือตดเป็นเรื่องธรรมชาติ คงไม่มีใครเกิดมาแล้วไม่เคยตด แต่ถึงอย่างนั้นการตดก็ยังถือเป็นเรื่องน่าอาย บางคนมองว่าเป็นการเสียมารยาท ด้วยเสียงและกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ของมัน คงไม่ดีแน่ถ้าคุณเผลอตดแตกต่อหน้าคนอื่น ดังนั้นถ้าคุณกำลังจะมีนัดสำคัญ แนะนำให้เลี่ยงของกินเหล่านี้ เพราะมันอาจจะทำให้คุณตดแตก มีอะไรบ้างตาม ไปดูพร้อมกันเลยค่ะ 1. แอปเปิ้ล pixabay.com เรื่องน่าอายอาจจะเกิดขึ้นกับคุณ ถ้าก่อนนัดสำคัญ คุณเผลอทานแอปเปิ้ลเข้าไปในปริมาณมากเกินพอดี เพราะสารบางชนิดในแอปเปิ
ยิ่งกินยิ่งปวด!! 4 ของกิน ที่คนปวดไมเกรนควรเลี่ยง!!
ยิ่งกินยิ่งปวด!! 4 ของกิน ที่คนปวดไมเกรนควรเลี่ยง!!
เพราะเครียด พักผ่อนน้อย ใช้งานสมองหรือดวงตาหนักเกินไป หรืออาจจะมาจากสาเหตุอื่น แม้จะได้ทานยาแก้ปวดโดยเฉพาะของไมเกรนเข้าไปแล้ว ก็อาจจะยังไม่ค่อยดีขึ้นเท่าที่ควร Gangbeauty อยากให้เธอเสริมด้วยการเลือกทานอาหารอีกอย่างหนึ่งนะ และอาหารที่อยากแนะนำมากๆ ว่าควรเลี่ยง เพราะยิ่งทำให้ปวดหัวหนัก ก็มีดังต่อไปนี้เลย! maxpixel.freegreatpicture.com 1. คาเฟอีน ไม่ว่าจะจากอาหารหรือเครื่องดื่มอะไรก็แล้วแต่ กาแฟ ชา โกโก้ ช็อกโกแลต มันจะเข้าไปทำปฏิกิริยากับส่วนรับความรู้สึกของสมองที่เชื่อมโยงอยู่กับอาการไมเกรน โดยถ้าเธ
อาหารที่กินแล้วมีกลิ่นตัว สาวๆ ควรเลี่ยง
อาหารที่กินแล้วมีกลิ่นตัว สาวๆ ควรเลี่ยง
นอกจากสุขอนามัยในการดูแลร่างกายให้สะอาดอยู่เสมอแล้ว อีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญเพื่อช่วยป้องกันปัญหากลิ่นตัว หรือกลิ่นไม่พึงประสงค์ของคุณสาวๆ ก็คือ การเลือกรับประทานอาหารให้เหมาะสมนั่นเอง เพราะอาหารบางชนิดมีฤทธิ์ทำให้เกิดกลิ่นตัวรุนแรงได้ ว่าแต่จะเป็นอาหารประเภทไหนบ้าง หลายคนย่อมต้องอยากรู้ ดังนั้นวันนี้เราจึงมี 5 อาหารต้องห้ามที่ควรหลีกเลี่ยงมาแนะนำกัน เพราะถ้าหากรับประทานมากเกินไป ก็อาจจะทำให้เกิดทั้งกลิ่นตัวและกลิ่นปากตามมาทำลายความมั่นใจ เอาล่ะ มาดูกันดีกว่าว่ามีอาหารชนิดใดบ้างที่สาวๆ ควรหลีกเล
ออกต่างจังหวัดต้องรู้!! 6 อาหารที่ควรเลี่ยง เมื่อยามต้องนั่งรถนาน!!
ออกต่างจังหวัดต้องรู้!! 6 อาหารที่ควรเลี่ยง เมื่อยามต้องนั่งรถนาน!!
็นอาหารรสอ่อนแทนจะดีกว่า 2. อาหารที่น้ำตาลสูง          เข้าใจว่าผู้หญิงกับของหวานมันแยกกันไม่ได้ แต่ถ้าหากป่วยอยู่ หรือไม่อยากเสี่ยงเป็นโรคแบบนี้ก็พยายามเลี่ยงอาหารหวานจะดีกว่า ไม่ว่าจะหวานจากน้ำตาลธรรมชาติหรือหวานจากสารให้ความหวานแทนน้ำตาลก็ควรเลี่ยงทั้งหมด เพราะมันจะทำให้เธอรู้สึกอยากปัสสาวะเยอะขึ้นไปอีก อีกทั้งยังทำให้กระเพาะปัสสาวะระคายเคือง ถ้าอยากหวาน ทานผลไม้กันดีกว่า 3. เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน          คาเฟอีนอาจจะทำให้ตื่นตัวได้ดี แต่ในแง่ของสุขภาพแล้วมันส่งผลทางลบเยอะกว่า เพราะก
เตือนจริงๆ!! 8 สิ่งควรเลี่ยง อย่านำเข้าไมโครเวฟ!!
เตือนจริงๆ!! 8 สิ่งควรเลี่ยง อย่านำเข้าไมโครเวฟ!!
   ไมโครเวฟเป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าในครัวเรือนที่สำคัญกับโลกสมัยปัจจุบันมาก ด้วยขนาดที่เล็ก ขนย้ายง่าย แถมยังเอื้ออำนวยความสะดวกต่อปากท้องในยามเร่งรีบได้ดีมาก แทบทุกบ้านจึงมักจะมีไมโครเวฟตั้งอยู่ที่มุมหนึ่งของบ้านเสมอ แต่แม้ชีวิตจะรีบร้อน ก็อยากให้ตระหนักเอาไว้ว่าของทุกอย่าง ไม่ใช่ว่าจะโยนเข้าไมโครเวฟได้หมดนะ เพราะ 9 สิ่งต่อไปนี้ ถือเป็นของต้องห้ามสำหรับไมโครเวฟเลยล่ะ! 1. ผลไม้ ไม่ว่าจะกล้วย แอปเปิ้ล ด้วยเหตุผลอะไรก็แล้วแต่ อย่าโยนเข้าไมโครเวฟเด็ดขาด เพราะรสชาติของผลไม้จะเสียไป สัมผัส
สาวๆ ควรเลี่ยงอาหาร 5 อย่างที่ส่งผลต่อกลิ่นปาก และลมหายใจอย่างรุนแรง
สาวๆ ควรเลี่ยงอาหาร 5 อย่างที่ส่งผลต่อกลิ่นปาก และลมหายใจอย่างรุนแรง
สาวๆ เคยไหมคะพอถึงเวลาทานอาหารปุ๊บก็ต่างแยกย้ายไปทานข้าวกันตามระเบียบ แต่พอกลับมาเจอกันอีกทีแล้วต้องพูดคุยพ่นลมใส่กันเราดันได้กลิ่นไม่พึงประสงค์ที่ไม่ได้มาจากท่อนล่างแต่มาจากท่อนบนนี่เองทุกคน สันนิษฐานว่าอาจเกิดจากอาหารที่เราทานเข้าไปใน ซึ่งอาหารนั้นมีกลิ่นแรงส่งผลต่อกลิ่นปาก และลมหายใจของเราอย่างรุนแรง ดังนั้นวันนี้เราจะมาเตือนว่ามีอาหารอะไรบ้างที่มีกลิ่นแรง แล้วไม่ควรทานเวลาจะต้องอยู่กับคนเยอะๆ มีทั้งหมด 5 อย่างด้วยกันนะจ๊ะ 1. แกงกะหรี่ อาหารอย่างแรกที่จะแนะนำว่าควรหลีกเลี่ยง
ควรซื้อหรือควรเลี่ยง!! ตอบคำถามสาวไทย อยากให้ผิวขาว ซื้อ
ควรซื้อหรือควรเลี่ยง!! ตอบคำถามสาวไทย อยากให้ผิวขาว ซื้อ "คอลลาเจน" กินดีไหม!!
    ค่านิยมความสวยของสาวไทย อันดับแรกก็น่าจะเป็นเรื่องของสีผิว ที่ต้องขาว เนียนละเอียด แต่ทว่าแดดประเทศไทยกลับเป็นปัญหาใหญ่ที่ทำให้สาวหลายคนมีพื้นผิวออกแทนแดง ดังนั้นผู้ผลิตจึงอาศัยช่องทางนี้ในการสร้างสรรค์ผลิตภัณฑ์ที่กล่าวอ้างว่ามีสรรพคุณดีงามในการช่วยเสริมผิวให้ออร่า เพียงแค่ดื่มหรือทานเข้าไปเท่านั้น และสิ่งที่ จะขอพื้นที่เพื่อพูดถึงในวันนี้ ก็คือสิ่งเล็กๆ ที่เรียกว่า "คอลลาเจน" นั่นเอง! www.free-photo.cc pixabay.com     คอลลาเจน เป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่มีหน้าที่สำคัญในกา
ไม่อยากเสียเวลาระหว่างเดินทาง ควรเลี่ยงอาหาร 11 ชนิดนี้
ไม่อยากเสียเวลาระหว่างเดินทาง ควรเลี่ยงอาหาร 11 ชนิดนี้
ดตกับคนรู้ใจ หรือกำลังเดินทางไกลบนเครื่องบิน หรือรถไฟ รถบัสขนาดใหญ่อย่างยาวนาน แต่ท้องเจ้ากรรมดันมีอาการไม่ค่อยสู้ดี มีเสียงร้องโครกคราก ท้องอืดท้องเฟ้อ เหมือนอาหารไม่ย่อย หรืออาจจะมีอาการปวดท้องขึ้นมาเสียอย่างนั้น หากไม่อยากให้ช่วงเวลาสำคัญถูกทำลาย ควรเลี่ยงอาหาร 11 ชนิดนี้ไว้ให้ดีค่ะ 1. น้ำตาลเทียม หรือสารเพิ่มความหวานที่ไม่ใช้น้ำตาล ใครที่ต้องการจะลดความอ้วน ด้วยการดื่มน้ำอัดลมที่ใช้สารพวกนี้แทนน้ำตาลเห็นทีจะต้องคิดใหม่ เพราะมีการศึกษาพบว่า เมื่อคนเรารับประทานสารพวกนี้เข้าไป มันจะไปมีผลต่อแบคท
10 อาหาร ไม่ควรทานบ่อย-ควรเลี่ยง เพราะทำให้ไตทำงานหนักเกินไป
10 อาหาร ไม่ควรทานบ่อย-ควรเลี่ยง เพราะทำให้ไตทำงานหนักเกินไป
อาหารการกินในปัจจุบัน มีหลากหลายรูปแบบให้เราเลือกทาน ทั้งของทานที่มีประโยชน์และไม่มีประโยชน์ ซึ่งอาหารบางชนิดนั้นส่งผลเสียต่อร่างกายอย่างมาก และอาหาร 10 ประเภทต่อไปนี้ ควรทานให้น้อยลงหรือพยายามเลี่ยงเนื่องจากทำให้ไตทำงานหนักจนเกิดไป ทั้งยังเสี่ยงมีโรคแทรกซ้อน !!! 1. ไข่เยี่ยวม้า : ไข่เยี่ยวม้ามี ตะกั่วค่อนข้างสูง ตะกั่วทำให้การดูดซึมแคลเซียมน้อยลง กินบ่อยๆ จะเสี่ยงโรคกระดูกโปร่งบาง และอาจได้รับพิษตะกั่ว เช่น สมองเสื่อม เป็นหมัน ฯลฯ 2. ปาท่องโก๋ : กระบวนการทำปาท่องโก๋มีการใช้สา
ระวังอย่าเข้าใจผิด!! อาหาร 6 ชนิดนี้ ยิ่งกิน ก็ยิ่งหิว คุมน้ำหนักอยู่ควรเลี่ยง!!
ระวังอย่าเข้าใจผิด!! อาหาร 6 ชนิดนี้ ยิ่งกิน ก็ยิ่งหิว คุมน้ำหนักอยู่ควรเลี่ยง!!
เวลาที่เราลดน้ำหนัก เรามักจะคิดกันง่ายๆ ว่าถ้ากินน้อยลงได้ น้ำหนักก็จะน้อยลงด้วย ดังนั้นเราก็เลยพากันหาอาหารที่คิดว่าช่วยทำให้เราอิ่มได้ในมื้อเดียว หรือทานแล้วอิ่มนานมาทานกัน โดยไม่เคยศึกษาเลยว่าอาหารที่ทานนั้นอิ่มง่ายก็จริง แต่มันทำให้เราหิวใหม่เร็วมาก สุดท้ายก็ทนหิวไม่ได้ ต้องลุกไปหาของกินใหม่อยู่ดี 6 อาหารชนิดนี้ ขอให้คิดใหม่อีกทีก่อนจะทานมันเข้าไปนะ! 1. ขนมปังโฮลวีต            โฮลเกรนหรือธัญพืช เป็นสิ่งดีต่อนักรักสุขภาพ แต่ก็ไม่ใช่ทุกอย่างที่ทำจากโฮลเกรนจะดี โดยเฉพาะอาห
อร่อยแต่ไม่คุ้ม!! 7 อาหารควรเลี่ยง เพราะมันจะทำให้คุณแก่เร็วมาก!!
อร่อยแต่ไม่คุ้ม!! 7 อาหารควรเลี่ยง เพราะมันจะทำให้คุณแก่เร็วมาก!!
างคนนี่ยิ่งเห็นได้ชัดเลยว่าผิวเหี่ยว ตีนกาเพิ่ม ร่องแก้มชัดก่อนวัยอันควรซะด้วยซ้ำ เหตุผลนั่นก็เพราะปัจจุบัน อาหารและเครื่องดื่มที่ช่วยเร่งกระบวนการชราภาพของเรามีอยู่มากมาย Gangbeauty เชื่อว่าทุกคนไม่มีใครอยากแก่ ไปดูกันดีกว่าว่าอะไรบ้างที่เลี่ยงได้ก็ควรเลี่ยง! 1. คาร์โบไฮเดรตที่มีน้ำตาลสูง จะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งขึ้นสูงอย่างรวดเร็ว แถมกระบวนการการย่อยสลายน้ำตาลในร่างกายก็ยังทำให้คอลลาเจนซึ่งเป็นโปรตีนธรรมชาติสำหรับบำรุงผิว หายไปด้วยเช่นกัน อาหารแบบนี้ส่วนใหญ่มักจะเป็นอาหารที่มีรสหวานจัด เช่น ขนม
ผักผลไม้ก็ไม่ดีเสมอไป!! 5 ชนิดผักผลไม้ ลดหุ่นอยู่ ควรเลี่ยงอย่างแรง!!
ผักผลไม้ก็ไม่ดีเสมอไป!! 5 ชนิดผักผลไม้ ลดหุ่นอยู่ ควรเลี่ยงอย่างแรง!!
การทานผักและผลไม้ เป็นสิ่งดี มีทั้งกากใยมีทั้งไฟเบอร์มากมายรองรับ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเธอสามารถทานได้แบบไร้ขีดจำกัด โดยเฉพาะช่วงลดน้ำหนัก ผักผลไม้บางอย่างก็อาจจะกลายเป็นสิ่งที่ต้องควรเลี่ยง และ Gangbeauty ก็ขอยินดีนำเสนอให้เธอฟังกันตอนนี้เลยว่าผักผลไม้ที่ว่านั่น มีอะไรบ้าง commons.wikimedia.org 1. ผลไม้เขตร้อน pixabay.com           ผลไม้เขตร้อน รสชาติจะออกหวาน อร่อย เช่น มะม่วง สับปะรด แต่นั่นก็หมายความว่าปริมาณน้ำตาลของมัน
ถ้ายังไม่อยากเลิกกัน อย่าทำ!! 7 พฤติกรรมที่คุณควรเลี่ยงเวลาที่ทะเลาะกับแฟน!
ถ้ายังไม่อยากเลิกกัน อย่าทำ!! 7 พฤติกรรมที่คุณควรเลี่ยงเวลาที่ทะเลาะกับแฟน!
เขาว่ากันว่าคนรักกันก็เหมือนลิ้นกับฟัน มันต้องมีทะเลาะ กระทบกระทั่งกันบ้าง ชีวิตคู่จะได้มีสีสัน แต่อย่าให้การทะเลาะกันบางของคุณกลายเป็นการทะเลาะครั้งสุดท้ายก่อนแยกทางกันไปละ วันนี้ เลยมี พฤติกรรม 7 อย่างที่เวลาทะเลาะกันอย่าทำมันเด็ดขาดถ้าคุณยังอยากจะรักกันต่อไป ไปดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง 1. อย่าทะเลาะกันที่สาธารณะ :เริ่มต้นด้วยการอย่าทะเลาะกันที่สาธารณะ เพราะมันแสดงให้เห็นว่าคุณทั้งคู่ไม่ได้เคารพกันและกัน อย่าเอาเรื่องส่วนตัวมาพูดให้คนอื่นฟัง มีอะไรกลับไปคุยกันที่บ้านดีท
6 เมนูที่ควรเลี่ยง ถ้าไม่อยากเสี่ยงพยาธิ (มีคลิป)
6 เมนูที่ควรเลี่ยง ถ้าไม่อยากเสี่ยงพยาธิ (มีคลิป)
ม่เป็นไรหรอกนานๆกินที แต่ความจริงแล้วการปล่อยให้มีพยาธิเข้าไปฝังตัวอยู่ในร่างกายของเรามากๆ อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของเราได้มากกว่าที่คุณคิด วิธีป้องกันที่ดีที่สุด คือต้องเลือกกินบ้าง อย่าตามใจปากอย่างเดียว วันนี้ GangBeauty จะมาบอกว่าเมนูอะไรบ้างที่คุณควรเลี่ยง ถ้าไม่อยากเสี่ยงกับพยาธิ ไปดูพร้อมกันเลย 1. สเต็กเนื้อ มีเดียมเเรย์ ถึงเเม้ว่าสเต็กเนื้อที่ผ่านความร้อนเพียงไม่กี่นาที จะให้เนื้อสัมผัสที่นุ่ม ละมุนลิ้น และได้รสชาติของเนื้อมากกว่า แต่ความสุกๆดิบๆของเนื้อ อาจทำให้คุณได้รับพยาธิแฝงไปกับความ
3 พฤติกรรมทำรักพัง ที่ผู้หญิงควรเลี่ยงถ้าไม่อยากเลิกกัน!
3 พฤติกรรมทำรักพัง ที่ผู้หญิงควรเลี่ยงถ้าไม่อยากเลิกกัน!
หากคุณกำลังมีรักที่กำลังหวานฉ่ำในช่วงแรกของการเริ่มต้น อะไรๆ ก็คงจะดีไปหมดซะทุกอย่าง แต่เมื่อเวลาผ่านไปก็ย่อมมีอะไรเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา ซึ่งเป็นเรื่องปกติธรรมดาที่เราเห็นได้ทั่วไป สำหรับสาวๆ ที่พยายามทำทุกสิ่งให้อีกฝ่ายรู้สึกประทับใจ ชนิดที่อาจเรียกได้ว่าไม่เป็นตัวของตัวเอง แต่พอเวลานานวันเข้า เกิดความเคยชินในการอยู่ด้วยกัน กลายเป็นเรื่องปกติมากไปหน่อย จนบางครั้งก็เผยทำเรื่องที่แฟนหนุ่มไม่ค่อยจะปลื้ม พฤติกรรมบางอย่างก็เป็นความลับที่สาวๆ ควรระมัดระวังตัวไม่เผยออกไปให้ใครเห็น ถ้าไม่อยากให้เ
ลดน้ำหนักแบบ IF กินอะไรดี ควรเลี่ยงอะไรบ้าง
ลดน้ำหนักแบบ IF กินอะไรดี ควรเลี่ยงอะไรบ้าง
้ำหนักและเห็นกระแสว่าสูตรลดน้ำหนักแบบ IF หรือ Intermittent fasting กำลังเป็นที่นิยม ใครทำ IF ก็ลดความอ้วนกันได้เป็นแถว แต่พอเราทำแล้วน้ำหนักไม่ลดซะงั้น เอ้า...หรือเป็นเพราะอาหารที่เรากินในช่วงอดยังไม่ตรงคอนเซ็ปต์ งั้นมาดูกันว่าลดน้ำหนักแบบ IF ควรกิน ควรเลี่ยงอะไรบ้าง ลดน้ำหนักแบบ IF กินอะไรได้บ้าง การลดน้ำหนักแบบ IF แม้จะกินอะไรก็ได้ในช่วงเวลาอาหาร แต่เพื่อให้ผอมไวๆ และมีสุขภาพดี ก็ควรเลือกกินอาหารที่ให้สารอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เพื่อให้ร่างกายได้รับพลังงานจากอาหารอย่างพอเพียง ไม่เสี่ยงต่อภาวะขาดส
10 อาหารที่คนเป็นโรคความดันโลหิตสูงควรเลี่ยง
10 อาหารที่คนเป็นโรคความดันโลหิตสูงควรเลี่ยง
ช่น โรคหัวใจวาย อัมพาต และความเสื่อมจากการทำงานของไตนำไปสู่ภาวะไตวาย อันตรายร้ายแรงถึงเสียชีวิต สาเหตุสำคัญหลักๆที่ทำให้เป็นโรคความดันโลหิตสูงมาจากการรับประทานอาหารที่มีรสเค็มจัด ร่างกายจึงได้รับโซเดียมมากเกินไป  วันนี้ GangBeauty ขอนำเสนออาหารที่ควรเลี่ยงสำหรับคนที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง มาฝาก ไปดูกันเลย 1. เกลือ :การบริโภคเกลือเพียง 5 กรัมก็เทียบเท่ากับปริมาณโซเดียมที่ต้องได้รับต่อวันแล้ว ซึ่งกรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข ได้กำหนดเอาไว้อยู่ที่ 2,400 มิลลิกรัมต่อวัน 2. อาหารแปรรูปต่างๆ :เช่น
สาวๆ ควรเลี่ยงทรงผมและการทำผมผิดวิธี ที่ทำให้ดูแก่กว่าวัย
สาวๆ ควรเลี่ยงทรงผมและการทำผมผิดวิธี ที่ทำให้ดูแก่กว่าวัย
วิธีทำผม ที่สาวๆ ควรเลี่ยง หากไม่อยากดูหน้าแก่เกินกว่าวัย ลองมาเช็กดูสิว่าจะมีทรงผมและการทำผมแบบผิดๆ วิธีไหนที่คุณทำอยู่บ้าง ถ้ามีตามนี้ แนะนำว่าให้เลิกทำด่วนๆ ค่ะ ทรงผม สามารถช่วยเปลี่ยนลุคเพิ่มความสวยให้กับเราได้เป็นอย่างมาก ทั้งยังทำให้เราดูโดดเด่นมีเสน่ห์ มีบุคลิกด
10 ข้อห้ามควรเลี่ยง สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ เพื่อสุขภาพของลูกน้อย !!!
10 ข้อห้ามควรเลี่ยง สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ เพื่อสุขภาพของลูกน้อย !!!
ข้อห้ามสำหรับคนท้องทั้งหมด 10 ข้อนี้ คุณแม่ควรปฏิบัติอย่างเคร่งครัด เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณแม่และทารกในครรภ์ สาวๆ หลายคนพอรู้ว่าตัวเองกำลังตั้งครรภ์ก็มีความกังวลต่างๆ มากมายทั้งเกี่ยวกับตัวเองและลูกน้อยในครรภ์ แน่นอนว่าคุณแม่มือใหม่ทั้งหลายต้องการที่จะดูแลของขวัญสุดพิเศษชิ้นนี้ให้ดีที่สุด ดังนั้นวันนี้เรามาเอาใจคุณแม่มือใหม่กัน โดยการแนะนำเหล่าคุณแม่ทั้งหลายว่า มี "ข้อห้ามสำหรับคนท้อง" อะไรบ้างที่ไม่ควรทำในขณะตั้งครรภ์ 1. เป็นคุณแม่ต้องห้ามเครียด ในขณะที่คุณแม่เครียด สมองจะสั่งให้หล
รักสุขภาพควรเลี่ยง !! 10 อาหารโซเดียมสูงมาก ทำร้ายไตทำร้ายสุขภาพ !!!
รักสุขภาพควรเลี่ยง !! 10 อาหารโซเดียมสูงมาก ทำร้ายไตทำร้ายสุขภาพ !!!
โซเดียมเป็นสารอาหารที่ช่วยควบคุมความสมดุลของเหลวภายในร่างกาย ช่วยรักษาความดันโลหิตให้อยู่ในระดับที่ปกติ ช่วยในการทำงานของประสาท และกล้ามเนื้อ และยังช่วยดูดซึมสารอาหารบางอย่างในไต และลำไส้เล็ก แต่ถ้าหากเราได้รับปริมาณโซเดียม มากเกินไปก็สามารถเกิดผลเสียต่อร่างกายได้เช่นกันค่ะ โดยจะส่งผลเสียโดยตรงไปที่ไต และไตต้องทำงานหนักมากขึ้น ซึ่งเป็นอีกหนึ่งสาเหตุของโรคไตวาย ร่างกายคนเรานั้นต้องการ โซเดียม น้อยกว่า 2,400 มิลลิกรัม หรือเท่ากับน้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะครึ่งเท่านั้นค่ะ 1. ซอส หรือเครื่องปรุ
ลด ละ เลิก !! 4 อาหารกระตุ้นการเกิดสิว คนเป็นสิวง่ายควรเลี่ยง !!!
ลด ละ เลิก !! 4 อาหารกระตุ้นการเกิดสิว คนเป็นสิวง่ายควรเลี่ยง !!!
อาหารที่เราทาน ถือเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เราเกิดสิวได้โดยที่ไม่รู้ตัวว่า ทั้งที่เราก็ไม่ได้ใช้ครีมใหม่หรือแพ้เครื่องสำอางอะไร ทำไมสิวยังขึ้นอีก วันนี้ gangbeauty จึงมาแนะ 4 อาหารที่คุณควรเลี่ยง เพราะอาหารเหล่านี้มีสารที่กระตุ้นการเกิดสิวได้ !!! : pixabay.com 1.ขนมปัง มันฝรั่งทอด เบเกอร์รี่ทุกชนิด อาหารที่มีส่วนประกอบหลักเป็นแป้งกับน้ำตาลไม่ควรกินอย่างยิ่ง เพราะการที่เรากินน้ำตาลเยอะๆ จะทำให้เกิดไขมันไปอุดตันที่ผิวหนังได้ ด้วยเหต
ส่วนผสมของสกินแคร์เครื่องสำอางที่ควรเลี่ยง สาเหตุของการแพ้และผิวพังได้
ส่วนผสมของสกินแคร์เครื่องสำอางที่ควรเลี่ยง สาเหตุของการแพ้และผิวพังได้
สกินแคร์อย่างครีมบำรุงผิวและเครื่องสำอางเป็นสิ่งที่สัมผัสโดยตรงกับผิว จึงเป็นสาเหตุของผิวเสียได้หลายกรณี เช่น การเกิดสิว อาการแพ้ หรือริ้วรอยต่างๆ นะคะ โดยเวลาซื้อ หลายคนจะเลือกที่สรรพคุณ และมองข้ามส่วนผสมของสกินแคร์เครื่องสำอางกันได้ วันนี้เราเลยมีส่วนผสมเป็นสารที่ควรหลีกเลี่ยงเพราะเป็นสาเหตุที่ก่อให้เกิดการแพ้และผิวพังกันได้ หากมีในจำนวนที่เยอะเกินไป จะมีอะไรบ้าง ตามมาดูกันค่า สารที่ควรหลีกเลี่ยง ในสกินแคร์และเครื่องสำอาง สารที่ใส่ในสกินแคร์จะมีหลากหลายนะคะ โดยสารบางตัวก็ให้ประโย
ควรเลี่ยงเลขร้ายปี 63 ที่ส่งผลร้ายต่อดวงชะตา
ควรเลี่ยงเลขร้ายปี 63 ที่ส่งผลร้ายต่อดวงชะตา
าช้านาน ตัวเลขมีอิทธิพลกับการผูกดวง จับยามสามตามาตั้งแต่โบราณ และตัวเลขมีความเชื่อมโยงและรับอิทธิพลจากดวงดาว กล่าวคือแต่ละปีที่โลกเปลี่ยนไป ขณะที่การโคจรดวงดาวไม่คงที่มีดาวร้ายผสมดาวดี ฉะนั้นตัวเลขบางตัวส่งผลร้าย แต่บางตัวส่งผลดี แล้วเลขร้ายปี 63 ที่ควรเลี่ยงมีเลขใดบ้าง บทความนี้เราจะอธิบาย เริ่มต้นปี 63 มีดวงดาวเปลี่ยนแปลงมากมายโดยเฉพาะดาวเสาร์ และดาวราหูย้ายราศีมีผลกับผู้ที่กำเนิดราศีต่างๆ ในรอบปี มีผลกับผู้คนแต่ละราศีในรอบปีด้าน การงาน ความรัก สุขภาพ บางคนอาจมีเครื่องรางมงคลติดตัว แต่บางคนลืมไป
เมนูอาหารที่สาวหน้ามันง่าย ควรเลี่ยง!
เมนูอาหารที่สาวหน้ามันง่าย ควรเลี่ยง!
ตุหนึ่งของคนหน้ามันก็คือการกินนี่แหละค่ะซิส เพราะไม่ว่าเราจะดูแลผิวหน้าโดยใช้สกินแคร์แพงแค่ไหน ออกกำลังกายหนักขนาดไหน แต่ถ้าเราทานอาหารที่ยิ่งส่งผลให้ผิวเรามัน ก็จะยิ่งเพิ่มความมันเข้าไปกันใหญ่ วันนี้เรามีเมนูอาหารมาบอกสาวๆ กันว่าเมนูไหนที่สาวผิวมัน ควรเลี่ยง! อาหารประเภทนม นมมีส่วนผสมที่เพิ่มระดับฮอร์โมนอยู่มาก ซึ่งจะไปกระตุ้นต่อมไขมันทำให้ผิวมันมากยิ่งขึ้น ใครที่ชอบทานนมก็อาจจะลดๆ ลงหน่อยนะคะ ของหวาน การรับน้ำตาลเข้าร่างกายเยอะๆ นั้นไม่ได้มีผลดีต่อร่างกายเลย นั่นคือทำให้เราแก่ไว อ้วนขึ้น แถ
อาหารเมนูไหนที่สาวผิวมัน ควรเลี่ยง
อาหารเมนูไหนที่สาวผิวมัน ควรเลี่ยง
ตุหนึ่งของคนหน้ามันก็คือการกินนี่แหละค่ะซิส เพราะไม่ว่าเราจะดูแลผิวหน้าโดยใช้สกินแคร์แพงแค่ไหน ออกกำลังกายหนักขนาดไหน แต่ถ้าเราทานอาหารที่ยิ่งส่งผลให้ผิวเรามัน ก็จะยิ่งเพิ่มความมันเข้าไปกันใหญ่ วันนี้เรามีเมนูอาหารมาบอกสาวๆ กันว่าเมนูไหนที่สาวผิวมัน ควรเลี่ยง! อาหารประเภทนม นมมีส่วนผสมที่เพิ่มระดับฮอร์โมนอยู่มาก ซึ่งจะไปกระตุ้นต่อมไขมันทำให้ผิวมันมากยิ่งขึ้น ใครที่ชอบทานนมก็อาจจะลดๆ ลงหน่อยนะคะ ของหวาน การรับน้ำตาลเข้าร่างกายเยอะๆ นั้นไม่ได้มีผลดีต่อร่างกายเลย นั่นคือทำให้เราแก่ไว อ้วนขึ้น แถ

เครื่องสำอาง แม่และเด็ก คลินิก สุขภาพ สกินแคร์ แต่งหน้า ทรงผม ทำเล็บ แฟชั่น ความรัก ดูดวง วาไรตี้ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย คติสอนใจ ท่องเที่ยว ที่พัก ร้านอาหาร ร้านคาเฟ่