บรรเทาและผ่อนคลายความเมื่อยล้าของดวงตา ด้วย 4 ท่าบริหารดวงตานี้
อถือและจอคอมพิวเตอร์หลายต่อหลายชั่วโมง บางครั้งในที่แสงไม่พอเพียง ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อดวงตาของเรา ครั้นจะให้เว้นว่างจากหน้าจอโทรศัพท์หรือคอมพิวเตอร์เสียเลยก็คงจะเป็นอะไรที่เป็นไปไม่ได้ ดังนั้น ลองใช้ ท่าบริหารดวงตา เหล่านี้ ที่จะช่วยบรรเทาและผ่อนคลายความเมื่อยล้าของดวงตา กระพริบตา อาการตาล้าที่เกี่ยวเนื่องกับการใช้งานคอมพิวเตอร์ส่วนใหญ่ มักเกิดมาจาการที่แทบจะไม่มีการกระพริบตาเลย เชื่อหรือไม่ว่า คนส่วนใหญ่มักลืมที่จะกระพริบตา เมื่อจดจ่ออยู่บนหน้าจอคอมพิวเตอร์ แต่ถ้าคุณกระพริบตาไม่พอ ตาของคุณจะเริ่มแห้งและมีน้
อถือและจอคอมพิวเตอร์หลายต่อหลายชั่วโมง บางครั้งในที่แสงไม่พอเพียง ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อดวงตาของเรา ครั้นจะให้เว้นว่างจากหน้าจอโทรศัพท์หรือคอมพิวเตอร์เสียเลยก็คงจะเป็นอะไรที่เป็นไปไม่ได้ ดังนั้น ลองใช้ ท่าบริหารดวงตา เหล่านี้ ที่จะช่วยบรรเทาและผ่อนคลายความเมื่อยล้าของดวงตา กระพริบตา อาการตาล้าที่เกี่ยวเนื่องกับการใช้งานคอมพิวเตอร์ส่วนใหญ่ มักเกิดมาจาการที่แทบจะไม่มีการกระพริบตาเลย เชื่อหรือไม่ว่า คนส่วนใหญ่มักลืมที่จะกระพริบตา เมื่อจดจ่ออยู่บนหน้าจอคอมพิวเตอร์ แต่ถ้าคุณกระพริบตาไม่พอ ตาของคุณจะเริ่มแห้งและมีน้