คิดมากเกินไป

หัดมองโลกแบบเด็กๆ ไม่ยึดติดกับความคิดมากเกินไป
หัดมองโลกแบบเด็กๆ ไม่ยึดติดกับความคิดมากเกินไป
เรามีทางเลือกเสมอ แต่หลายครั้งเราไม่ทันได้เลือกเพราะเราอยู่ใต้การควบคุมทำให้ตอบสนองต่อสิ่งเร้าทันที การหยุดจะทำให้เกิดช่วงเวลาที่ทำให้เราสังเกตและเราก็จะควบคุมการตอบสนองได้ เอาแบบนี้ค่ะ ลองหัดมองโลกแบบเด็กๆ ดูสิคะ อยู่กับปัจจุบัน ไม่ยึดติดกับความคิดมากเกินไป ลองสังเกตดูสิว่าเด็กๆ มักจะไม่ค่อยสนใจคิดเรื่องความคิดของตัวเองสักเท่าไรนัก ทำให้หยุดกังวลได้ง่าย และหาเรื่องสนุกๆ ทำได้ตลอด ไม่มานั่งเครียดเหมือนผู้ใหญ่อย่างเราๆ >> ฝึกอยู่เฉยด้วยการทำสมาธิ << หากคุณมีความรู้สึกว่าไม่สามารถที่
ปล่อยวางบ้างเถอะ!! 10 สัญญาณบ่งบอก คุณเป็นคนคิดมากเกินไปแล้วนะ!!
ปล่อยวางบ้างเถอะ!! 10 สัญญาณบ่งบอก คุณเป็นคนคิดมากเกินไปแล้วนะ!!
    ความคิดฆ่าคนได้ ยิ่งคนที่คิดมากและมีความคิดมากมายอัดแน่นอยู่ในหัว ความรู้สึกก็คงไม่ต่างจากการตายทั้งเป็น เข้าใจว่าคนเรามันก็ต้องมีความเครียด มีเรื่องให้ต้องคิดอยู่บ่อยๆ แต่บางครั้งมันก็มากเกินกว่าเหตุ ถ้าอยากรู้ว่าสิ่งที่คิดเป็นความคิดที่มากเกินไปหรือไม่ ให้สำรวจจาก 10 ข้ออาการต่อไปนี้ดู! 1. เธอมักจะพูดตรง พูดแรง เป็นคนขวานผ่าซากเพราะเชื่อว่าการทำแบบนี้ คือการแสดงความซื่อตรงของเธอ แม้จะดูโหดร้ายเกินไปหน่อยก็ตาม www.dramabeans.com 2. เธอมักจะให้คนอื่นเป็นคนตัดสินใจแทนตัว

เครื่องสำอาง แม่และเด็ก คลินิก สุขภาพ สกินแคร์ แต่งหน้า ทรงผม ทำเล็บ แฟชั่น ความรัก ดูดวง วาไรตี้ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย คติสอนใจ ท่องเที่ยว ที่พัก ร้านอาหาร ร้านคาเฟ่