จานใหญ่

10 ร้านอาหารสวนผึ้ง 2024 ร้านอร่อยสวนผึ้ง มาแล้วต้องแวะชิม
10 ร้านอาหารสวนผึ้ง 2024 ร้านอร่อยสวนผึ้ง มาแล้วต้องแวะชิม
5. Feel Pizza Feel Pizza ร้านอาหารสวนผึ้ง บรรยากาศน่ารัก เต็มไปด้วยดอกไม้และไม้เลื้อยสีเขียว มีเมนูเด็ด คือ พิซซ่าที่มีให้เลือกหลายหน้า ใส่ชีสเยิ้มๆ และยังมีอิตาเลียนอื่นๆ อย่างสปาเกตตี้ ผักโขมอบชีส สเต็ก ไส้กรอก รวมไปถึงสลัดที่แต่ละเมนูมาแบบจานใหญ่ เครื่องแน่น จัดเต็ม ฟินสุดๆ ที่อยู่ : หมู่ 2 อำเภอสวนผึ้ง จังหวัดราชบุรี เวลาเปิด - ปิด : ทุกวัน เบอร์โทร : 081 715 0740 เว็บไซต์ : - เฟซบุ๊ก : ร้านFeel Pizza อ.สวนผึ้ง จ.ราชบุรี 6. อิ่มเพลิน สวนผึ้ง อิ่มเพลิน สวนผึ้ง ร้านอาหารส
8 ร้านอาหารพะเยา 2024 ร้านอร่อยเจ้าเด็ด ใครมาก็ติดใจรสชาติอร่อย
8 ร้านอาหารพะเยา 2024 ร้านอร่อยเจ้าเด็ด ใครมาก็ติดใจรสชาติอร่อย
: MIX Cafe & Restaurants 6. So Good Phayao ร้านอาหารพะเยา So Good Phayao ร้านดังริมกว๊านพะเยาให้ทุกคนมาทานอาหารอร่อยท่ามกลางบรรยากาศดี มีดนตรีสดให้ฟัง เมนูแนะนำของร้านมีทั้งปลานิลทอดน้ำปลา, กุ้งฝอยทอด, ยำโซกู๊ด, ห่อหมกทะเล ฯลฯ แต่ละเมนูมาจานใหญ่ให้มาเยอะอิ่มคุ้มมาก ที่อยู่ : 222 หมู่ 17 ตำบลบ้านต๋อม อำเภอเมืองพะเยา จังหวัดพะเยา เวลาเปิด - ปิด : ทุกวัน 10:00 – 0:00 น. เบอร์โทร : 082 190 9009 เว็บไซต์ : - เฟซบุ๊ก : So Good Phayao 7. ร้านแจ่วฮ้อนพะเยา ร้านแจ่วฮ้อนพะเยา เป
แจกสูตรลดน้ำหนัก 2 อาทิตย์ ทำแล้วน้ำหนักลดไปกว่า 10 กิโล !!!
แจกสูตรลดน้ำหนัก 2 อาทิตย์ ทำแล้วน้ำหนักลดไปกว่า 10 กิโล !!!
่ไหวจริงๆก็ให้ทำแค่ 1 อาทิตย์ และให้ออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย หรือทานอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำก็ได้นะคะ !!! วันที่ 1 - วันจันทร์ อาหารเช้า - ต้มไข่ 2 ฟอง + เลือกทานผลไม้ที่มีกรด 1 อย่าง อาหารเที่ยง - ขนมปังโฮลวีท 2 แผ่น + ผลไม้ อาหารเย็น - สลัดจานใหญ่และเนื้อไก่ (อย่ามัน) วันที่ 2 - วันอังคาร อาหารเช้า - ต้มไข่ 2 ฟอง + เลือกทานผลไม้ที่มีกรด 1 อย่าง (เหมือนวันแรก) อาหารเที่ยง - สลัดผักเขียว + เนื้อไก่ไม่มัน อาหารเย็น - สลัดผักเขียว + ส้ม 1 ลูก + ไข่ต้ม 2 ฟอง วันที่ 3 - วันพุธ
9 วิธีเปลี่ยนพฤติกรรมการกินอย่างไร ให้คุณลดน้ำหนักได้สำเร็จ !!!
9 วิธีเปลี่ยนพฤติกรรมการกินอย่างไร ให้คุณลดน้ำหนักได้สำเร็จ !!!
บอกเลยว่าหากคุณยังปล่อยให้ความอยากครอบงำอยู่ล่ะก็ คุณไม่มีวันผอมลงแน่นอน 4. กินตามเพื่อน จะยิ่งทำให้คุณกินมากขึ้นโดยไม่รู้ตัวเลยล่ะ เพราะบางครั้งคุณอาจจะไม่รู้สึกหิวเลยด้วยซ้ำ เพียงแค่อยากจะกินตามเพื่อนเท่านั้นเอง : pixabay.com 5. กินอาหารจานใหญ่ จะยิ่งทำให้คุณกินมากขึ้นจนทำให้น้ำหนักขึ้นอย่างรวดเร็วเลยล่ะ เพราะฉะนั้นเพื่อสุขภาพที่ดี เรามากินอาหารจานเล็กกันดีกว่าค่ะ 6. เครียดจัด จนทำให้กินเยอะโดยไม่รู้ตัว แถมยังส่งผลเสียต่อสุขภาพอีกด้วย : pixabay.com 7. ไม่กินของว่าง เพราะกลัวอ้วน
อร่อยต้องลอง สูตรเด็ด
อร่อยต้องลอง สูตรเด็ด "ไก่ต้มน้ำปลา" บอกเลยห้ามพลาด
ผักชี ใบมะกรูด น้ำตาลปิ๊บ ลงไปก้นหม้อ 3.นำไก่มาวางทับลงไปบนข่าตะไคร้ แล้วค่อยๆเทน้ำปลา ซอสปรุงรส ซีอิ้วดำลงบนตัวไก่ สุดท้ายตามด้วยน้ำสำหรับต้มพอท่วมไก่ 4.ปิดฝา ติดไฟปานกลาง ต้มไปประมาณ 45 นาที หรือจนแน่ใจว่าไก่สุกแล้ว 5.ตักไก่ที่ต้มแล้วขึ้นมาใส่จานใหญ่เพื่อสะเด็ดน้ำ เป็นอันเสร็จวิธีการต้มไก่น้ำปลา จะตัดเป็นชิ้นๆจัดลงจาน หรือยกไปให้ตัดกันเองทั้งตัวบนโต๊ะอาหารก็ตามใจ ส่วนผสม น้ำจิ้มไก่ต้มน้ำปลา สูตรโบราณ สูตร 1  ตำพริกขี้หนู ปริมาณตามชอบ พร้อม  กระเทียม 5 - 6  กลีบ พอหยาบๆ  เหยาะเกลือป่น เสริ
น้ำหนักลดลงดั่งใจ!! 5 เทคนิคหลอกสมอง ให้หิวน้อยลงโดยไม่รู้ตัว!!
น้ำหนักลดลงดั่งใจ!! 5 เทคนิคหลอกสมอง ให้หิวน้อยลงโดยไม่รู้ตัว!!
อยลงไปด้วยนั่นเอง 2. ลดขนาดภาชนะ www.healthcomu.com           ลองดูภาพจาน 2 ใบให้ดี เธอเห็นความแตกต่างมั้ย แล้วความรู้สึกล่ะ แตกต่างกันมั้ย ความจริงปริมาณของอาหารในภาพ ดูผิวเผินก็เยอะเท่ากัน แต่ถ้าสังเกตให้ดีจะพบว่าในจานเล็ก มีปริมาณน้อยกว่าจานใหญ่อยู่ประมาณ 1/3 เมื่อเราเห็นอาหารเยอะล้นจาน สมองก็จะเข้าใจว่านี่คือปริมาณที่เยอะแล้ว หลังจากนั้นมันจะสั่งการให้เราอิ่มพอดีกับปริมาณที่ตักมา อีกทั้งยังหยุดความอยากให้ลดน้อยลงด้วย 3. อาหารสีอะไร ให้ใส่จานสีนั้น และต้องใบเล็ก commons.wikimedia.or
10 ของหวานสุดฮิต กับแคลอรี่ ที่ต้องอ้าปากค้าง!!!
10 ของหวานสุดฮิต กับแคลอรี่ ที่ต้องอ้าปากค้าง!!!
สุดฮิตที่แก๊งสาวๆชอบพากันไปกิน จับกลุ่มถ่ายรูปลงโซเชี่ยลกันให้จ้าละหวั่น เคยได้ยินว่ากุหลาบสวยย่อมมีหนามแหลมคมมั้ย นี่แหละ หน้าตาดีแต่แคลอรี่ทำลายหุ่นแรงมาก ทั้งขนมปังที่ทาเนยมาแล้ว ราดช็อคโกแลต ราดน้ำผึ้ง ราดนั่นราดนี่ มีไอศกรีมอีก แต่โชคยังดีที่มันจานใหญ่ พวกเธอเลยมักจะแบ่งกันกินมากกว่า ต่อคนเลยได้รับแคลอรี่ไม่พีค พอได้ อันดับ 1 บิงซู (300-750 Kcal) มาแล้วค่ะตัวแม่ เป็นที่หนึ่งในเรื่องความนิยมตอนนี้ไม่พอ ยังเป็นที่หนึ่งของค่าแคลอรี่ที่หนักหนาอีกด้วย ตัวน้ำแข็งไสเกล็ดหิมะนุ่มๆไม่มีปัญหา ปัญหาคือ
จะผอมต้องมีเทคนิค!! เทคนิคหลอกตัวเอง ให้กินน้อยลง ไม่รู้ตัว!!
จะผอมต้องมีเทคนิค!! เทคนิคหลอกตัวเอง ให้กินน้อยลง ไม่รู้ตัว!!
เนี่ย ดูสิสูงขนาดนี้แล้วนะ รับรอง เทน้อยลงแบบไม่รู้ตัว ก็ดื่มน้อยลงแบบไม่รู้ตัวด้วยเช่นกัน 2. ลดขนาดภาชนะ           ลองดูภาพจาน 2 ใบให้ดี เธอเห็นความแตกต่างมั้ย แล้วความรู้สึกล่ะ แตกต่างมั้ย จะรู้สึกเลยใช่มั้ยล่ะว่าอุ๊ย ทำไมจานเล็กดูได้เยอะ แต่จานใหญ่ดูให้น้อยจัง จริงๆน่ะปริมาณในภาพเท่ากันเลยนะ แค่จานเล็ก ทำให้เรารู้สึกว่าอาหารเยอะกว่า พอเราเห็นอาหารเยอะล้นจานแบบนั้น สมองก็จะหลอกเราว่าอาหารเยอะมาก กินหมดนี่คืออิ่ม แล้วมันก็จะอิ่มเองอัตโนมัติเลย 3. อาหารสีอะไร ให้ใส่จานสีนั้น และต้องใบเล็ก  
10 วิธีลดความอ้วน แบบไม่ต้องทรมาน ไม่ต้องอดอาหาร ไม่ต้องออกกำลังกายหนักก็เห็นผลได้ !!!
10 วิธีลดความอ้วน แบบไม่ต้องทรมาน ไม่ต้องอดอาหาร ไม่ต้องออกกำลังกายหนักก็เห็นผลได้ !!!
นตอนเช้า ตอนสายเอาออกมาทานอีกครึ่ง หรือมื้อกลางวันทานข้าวครึ่งจาน ตอนบ่ายๆ เสริมด้วยผลไม้ (รสจืด) อีกถุงใหญ่ๆ แบบนี้รับรองว่าคุณจะไม่หิวจัดในตอนเย็น จนต้องทานเยอะกว่าปกติแน่นอน : pinterest.com 3. เลือกจานข้าวใบเล็กๆ ขอบจานหนาๆ หากเราเลือกจานใหญ่ เราก็ใส่ข้าว ใส่กับเยอะ แต่หากเราเลือกจานเล็กๆ ใส่นิดเดียวก็เต็มแล้ว เป็นจิตวิทยาอย่างหนึ่ง ให้เรารู้สึกว่าเรากำลังตักอาหารจนพูนจาน แต่จริงๆ ไม่ได้มีปริมาณเท่ากับข้าวเต็ม
5 เคล็ดลับทานมื้อเย็นลดน้ำหนัก ไม่อดอาหารก็ผอมได้!!
5 เคล็ดลับทานมื้อเย็นลดน้ำหนัก ไม่อดอาหารก็ผอมได้!!
ในความเป็นจริงแล้วการลดความอ้วนที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยนั้นจะต้องผสมผสานทั้งการออกกำลังกายกับการเลือกทานอาหารที่ถูกต้องควบคู่ไปด้วยนะคะ วันนี้ GangBeauty เลยมี 5 เคล็ดลับทานมื้อเย็นลดน้ำหนักมาฝากค่ะ ผอมได้แบบไม่ต้องอด ตามไปดูกันเลยจ้า 1. อย่าทานจานใหญ่ ถ้าคุณสาวๆรู้ตัวอยู่แล้วว่าชอบทานอาหารเย็นเยอะ ลองเปลี่ยนมาใช้จานที่มีขนาดเล็กลง มันจะทำให้สามารถจำกัดปริมาณอาหารในมื้อเย็นได้ และที่สำคัญต้องตั้งกฎกับตัวเองไว้ด้วยว่าจะทานแค่อาหารที่อยู่บนจานเท่านั้น ห้ามตักเพิ่ม และห้ามตักเยอะเกินพอดี 2.
5 ร้านบิงซู ขนมหวานอร่อยๆ ถ่ายรูปสวย รสชาติเริศ
5 ร้านบิงซู ขนมหวานอร่อยๆ ถ่ายรูปสวย รสชาติเริศ
ๆ อีกมากมาย พิกัด : เดินเพลินมาร์เก็ต ถ.ลาดปลาเค้า รามอินทรา กม.2 เวลาเปิด - ปิด : 16.00 - 23.00 น. สอบถามเพิ่มเติมหรือสำรองที่นั่ง : 088 795 9235 ขอบคุณรูปภาพจาก Facebook : Bell The Cat - Milk & Dessert Cafe 5. Hanbingo "คิดจะกินจานใหญ่ใจต้องนิ่ง" กับบิงซูผลไม้รวมชามยักษ์ ที่ร้านHanbingo ร้านขนมหวานสัญชาติเกาหลีแท้ที่ไม่ต้องไปหากินที่ไหนไกลๆ อีกแล้ว มาร้านนี้บอกเลยว่า ได้กินขนมรสชาติต้นตำรับแถมยังได้ชมวิวสวยๆ อีกด้วย จะเซลฟี่มุมไหนก็เริศ!! พิกัด : The paseo mall เวลาเปิ
อันตรายต่อสุขภาพ เมนูอาหารที่ห้ามอุ่นซ้ำเด็ดขาด
อันตรายต่อสุขภาพ เมนูอาหารที่ห้ามอุ่นซ้ำเด็ดขาด
คุณแม่บ้านทั้งหลายที่ชอบทำอาหารจานใหญ่ เพราะต้องทำสำหรับทุกคนในครอบครัวแต่เมื่อมีอาหารที่ตักทานไม่หมดก็เก็บใส่ตู้เย็นนำออกมาอุ่นกินซ้ำอีกหนึ่งมื้อ ซึ่งทุกคนรู้หรือไม่ว่าอาหารบางชนิดนั้น เมื่อนำมาอุ่นซ้ำจะทำให้อันตรายกับร่างกายของเรา วันนี้จะพาทุกคนไปดู 8 อาหารที่ห้ามอุ่นซ้ำเด็ดขาด เพราะเ
โพสท่าถ่ายรูปกับของกิน อย่างไรให้ออกมาดูดี น่าสนใจ
โพสท่าถ่ายรูปกับของกิน อย่างไรให้ออกมาดูดี น่าสนใจ
วาน สาวๆ ที่ชอบรับประทานขนมหวานหรือชอบไปร้านขนมที่มีบรรยากาศน่ารักๆ แนะนำให้ศึกษาจากหัวข้อนี้เลยค่ะ ขอยกตัวอย่างท่าโพสคู่กับขนมหวานอย่างเช่น งับขนมส่วนหนึ่งไว้ในปากแบบดูไม่ได้ตั้งใจนิดๆ, นั่งเท้าคางแบบเผลอๆ โดยมีขนมวางอยู่ตรงหน้า, ทำท่าพรีเซนต์ขนมจานใหญ่และยิ้มด้วยความดีใจ, เอามือปิดปากเหมือนกำลังเคี้ยวขนม, ทำแก้มกลมๆ เหมือนกำลังเคี้ยวขนมแสนอร่อย, ยกช้อนส้อมขึ้นมาโพสแบบพร้อมกิน, ถ่ายมุมข้างแล้วโพสท่าเหมือนกำลังทำอย่างอื่นอยู่โดยวางขนมหวานน่ารักๆ ไว้ตรงหน้า หรือถ้าเป็นไอศครีมก็หันหน้าให้ได้องศาและเอา

เครื่องสำอาง แม่และเด็ก คลินิก สุขภาพ สกินแคร์ แต่งหน้า ทรงผม ทำเล็บ แฟชั่น ความรัก ดูดวง วาไรตี้ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย คติสอนใจ ท่องเที่ยว ที่พัก ร้านอาหาร ร้านคาเฟ่