แจก 5 วิธีชะลอความแก่แบบคนดัง ที่คุณอาจละลายและไม่เคยรู้มาก่อน (วิธีง่ายมากๆ)1.ใช้ก้อนน้ำแข็งถูผิว
หมอผิวหนัง ดร. Ava Shamban จากแซนตามอนิกา รัฐแคลิฟอร์เนีย แนะนำให้ถูใบหน้าด้วยก้อนน้ำแข็งเพียงครู่หนึ่ง เพื่อป้องกันผิวหมองคล้ำ ซึ่งเคล็ดลับง่ายๆ นี้ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและช่วยให้ผิวของคุณดูมีชีวิตชีวามากขึ้น
2.ถอดชุดชั้นในออกทุกครั้งก่อนเข้านอน
ชุดชั้นในโดยเฉพาะอย่างยิ่งแบบที่มีสายรัยแน่น จะกระทบต่อการไหลเวียนของโลหิต ส่งผลต่อปัญหาสุขภาพ นอกจากนี้ยังทำให้ผิวระคายเคือง รู้สึกกระวนกระวายเนื่องจากไม่สบายตัว และเกิดรอยคล้ำตามผิวหนังบริเวณสายรัดอีก
10 อาหารช่วยชะลอความแก่ ที่สาววัย 30+ ควรกินเป็นประจำลง ส่วนสาเหตุจากภายนอกมีทั้งเรื่องผิวพรรณ ที่แห้งเหี่ยวลง และผู้หญิงที่ถึงวัยหมดประจำเดือนด้วยแล้ว ก็จะยิ่งมีอาการวูบวาบ หงุดหงิด ปวดเมื่อยตามตัว นอนไม่ค่อยหลับ มีภาวะซึมเศร้า ทำให้คุณภาพชีวิตแย่ลง วันนี้ gangbeauty จึงได้มาแนะนำ 10 อาหารที่จะช่วยคุณชะลอความแก่ได้ ทั้งยังช่วยเรื่องผิว สมอง ความจำ และร่างกายอีกด้วย !!!
: pinterest.com
1. ส้ม
ส้ม ซึ่งเป็นผลไม้ที่รับประทานง่าย เพราะเรารู้ว่าในส้มมีวิตามินซี และวิตามินซีนี้ จัดว่าดีต่อการสร้างคอลลาเจนใหม่ในผิว จึงทำให้ผิวแน่น และอิ่มเอิบ ทางออสเตรเล
10 ผักพื้นบ้าน บำรุงสมอง ชะลอความแก่ความจำดี ด้วยผักริมรั้ว
ความจำ เพิ่มได้ ด้วยการกินอาหารบำรุงสมอง หนึ่งในนั้นคือ "ผักพื้นบ้าน" ที่หาง่ายใกล้ตัวคุณ
1. ผักกูด
ผักกูดอร่อยต้องกินหน้าแล้งเพราะรสชาติไม่ฝาดเหมือนในฤดูอื่นๆ อร่อยตรงจืดอมหวานเนื้อกรอบ ส่วนใหญ่นิยมกินยอดและใบอ่อน ผักกูดน้ำไม่นิยมกินสด มักเอาไปต้มหรือเอาไปลวก นอกจากกินเป็นผักแนม ผักกูดน้ำยังใช้ ต้ม ยำ ทำแกงหรือผัดกับน้ำมันเฉยๆ ก็อร่อยเหลือหลาย เคล็ดลับการทำแกงส้มผักกูดควรใส่ปลาช่อนถึงจะเข้ากันได้ดี
2. ใบชะพลู
ไม้พุ่มขนาดเล็ก ใบดกหนา ชะพลูมีชื่อเรียกต
สุดยอด !! 10 ผักพื้นบ้าน ช่วยบำรุงสมอง ต้านความจำเสื่อม ชะลอความแก่ได้จริง !!!
ใครที่ชื่นชอบทานผักกับน้ำพริก วันนี้ gangbeauty ขอแนะนำ 10 ผักพื้นบ้าน ที่สามารถนำไปนึ่งทานกับน้ำพริกหรือทำเมนูอาหารต่างๆได้หลากหลาย แล้วมีประโยชน์ต่อร่างกายมากๆมาฝากกันค่ะ ซึ่งผักเหล่านี้มีสรรพคุณ ช่วยเรื่องความจำ บำรุงสมอง ชะลอความแก่ แก้อ่อนเพลีย บำรุงหัวใจ บำรุงสมอง แก้ไมเกรนได้อีกด้วย !!!
: women.thaiza.com
1. ผักหวาน ผักหวานมีรสชาติหวานสมชื่อ นิยมนำไปนึ่งแล้วจิ้มกับน้ำพริกแจ่วสารพัดชนิด นอกจากนี้ยังใช้ทำแกงได้อร่อยอีกต่างหาก คนอีสานนิยมนำไปแกงใส่ใข่มดแดง อันเป็น อาหาร
30 สรรพคุณ "ใบย่านาง" ยาอายุวัฒนะ ชะลอความแก่! "ย่านาง" หรือ ใบย่านาง อย่างที่รู้กันดีว่าเจ้าใบย่านางเป็นสมุนไพรที่ใช้กันมาตั้งแต่โบราณ มากไปด้วยสรรพคุณ วันนี้ เลยขอเป็นอีกหนึ่งช่องทางในการบอกเล่าถึงความมากประโยชน์ของใบย่านาง
แต่ก่อนอื่นเรามาทำความรู้จักกับ "ใบย่านาง" กันก่อน ชื่อสามัญของย่านางคือ Bai-ya-nang จัดอยู่ในวงศ์บอระเพ็ด ทางภาคกลางจะเรียกย่านางว่า "เถาย่านาง" เนื่องจากพรรณไม้ชนิดนี้เป็นเถาไม้เลื้อยเกี่ยวพันกับต้นไม้อื่น นอกจากจะมีสรรพคุณหลายอย่างแล้วยังนิยมนำมาเป็นเครื่องปรุงรสช่วยเพิ่มความกลมกล่อมของอาหาร เช่
สุดยอด 5 ครีมลดเลือนริ้วรอย อยากหน้าเด็ก ชะลอความแก่ ต้องลอง!ที่เข้าสู่วัยเลข 3 ควรลอง
ปริมาณ 50 g. 3,990บาท / 80 g. 5,990บาท / 100 g. 6,510บาท
รีบบำรุงผิวหน้าตั้งแต่เนิ่นๆนะคะสาวๆ ไม่อย่างนั้นริ้วรอยแห่งวัยถามหาเร็วแน่นอน ถูกใจครีมบำรุงผิวหน้า ครีมหน้าเด็กตัวไหน ลองหาซื้อมาใช้กันดูนะคะ รับรองว่าจะช่วยชะลอความแก่ หน้าเด้ง หน้าเด็กไม่มีใครทักว่าป้าแน่นอนค่าาา...
ความแก่จงหายไป!! 7 อาหารชะลอความแก่ แก้รอยยับตั้งแต่หัวจรดเท้า!!
แม้ความแก่ จะเป็นหนึ่งในเรื่องธรรมชาติของสังขาร แต่ผู้หญิงกับความสวย มันก็ช่วยไม่ได้เหมือนกันที่จะต้องอยู่คู่กันเสมอ ดังนั้น Gangbeauty จึงอยากขอแนะนำวิธีชะลอความแก่ให้มาเยือนเธอช้าลง เป็นวิธีที่จะใช้ธรรมชาตินี่ล่ะ มายับยั้งธรรมชาติด้วยกันเอง ง่ายมาก แค่เพียงเลือกกินเท่านั้น!
1. ปลาแซลมอน เป็นเนื้อปลาสีส้ม นิยมทานดิบเพราะมีความนุ่มลิ้น รสชาติละไม เป็นของดีขึ้นชื่อมากในเรื่องของสุขภาพ ส่วนในทางการช่วยเหลือ