ต่างหู/page/3

7 พฤติกรรม ที่ไม่ควรทำ
7 พฤติกรรม ที่ไม่ควรทำ "หลังออกกำลังกาย" ซ้ำยังส่งผลร้ายต่อร่างกาย !!!
คุณทราบหรือไม่ว่า การออกกำลังกาย นอกจากจะให้ประโยชน์ต่อร่างกายแล้ว ยังมีข้อเสียด้วยเช่นกันค่ะ ถ้าคุณยังทำพฤติกรรมต่อไปนี้หลังออกกำลังกายอยู่ อาจส่งผลเสียต่อร่างกาย หรือทำให้การออกกำลังกายนั้นกลับไม่ได้ประโยชน์เลย !!! : diamondvalleysfc.com.au 1. หลังออกกำลังกายแล้วไม่ยืดกล้ามเนื้อ หลายคนอาจไม่เคยทราบว่าหลังการออกกำลังกายก็ควรเผื่อเวลาในการยืดเส้นยืดสายร่างกายด้วย เพื่อช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อจากอาการปวดเมื่อย ความเหนื่อยล้า ลดการบาดเจ็บ เพราะหากเกิดอุบัติเหตุหลังออกกำลังกายแม้เพียงเล็กน้
แป้งพัฟกันน้ำ 2024 ปกปิด คุมมัน กันน้ำ เปียกแค่ไหนก็ไม่มีหลุด
แป้งพัฟกันน้ำ 2024 ปกปิด คุมมัน กันน้ำ เปียกแค่ไหนก็ไม่มีหลุด
เพราะอากาศประเทศร้อนจนต้องร้องขอชีวิต เครื่องสำองาไม่แน่จริงเอาไม่อยู่ ยิ่งแป้งพัฟยิ่งไม่ต่องพูดถึง ต้องเป็นแป้งพัฟกันน้ำ  เท่านั้นถึงจะรอด วันนี้ เลยมี 7 แป้งพัฟกันน้ำขั้นเทพมาฝากคุณสาวๆ ค่ะ กันน้ำเริ่ดสุดๆ ทาแล้วไม่ต้องกลัวหน้าใหลเยิ้ม ติดทนนานตลอดทั้งวัน หน้าเนียนเรียบกริบ พร้อมสวยสู้แดด เล่นน้ำก็ไม่ต้องกลัวเมคอัพหลุด พร้อมแล้วตามไปดูกันเลยจ้า 1. CHAONANG Perfect Bright UV 2 Way Powder Foundation SPF20/PA+++ เริ่มต้นกันด้วยแป้งพัฟกันน้ำที่คุณสาวๆ รู้จักกันดีกับแป้ง CHAONA
50 แคปชั่นอ่อย 18+ อ่อยยังไงให้รู้ว่าอ่อยอยู่ มาใหม่ 2024
50 แคปชั่นอ่อย 18+ อ่อยยังไงให้รู้ว่าอ่อยอยู่ มาใหม่ 2024
จัดเต็ม 50 แคปชั่นอ่อย 18+ โพสต์สเตตัสเมื่อไหร่คนกดไลก์แน่นอน แบบอ่อยยังไงให้รู้ว่าอ่อย แน่นอนว่ากิจวัตรประจำวันของสาวๆ อย่างเรามีเยอะมากมายที่ให้ทำแบบเลือกไม่ถูก แต่สิ่งหนึ่งที่อย่างน้อยๆ ที่ไม่มีเวลาแค่ไหนก็ต้องทำให้ได้นั่นคือ การโพสต์รูป โพสต์สเตตัส นั่นเองจ้า ไม่ว่าเป็นโซเชียลมีเดียอันไหนก็ต้องลงให้ครบ และแน่นอนว่าการโพสต์แต่ละครั้งสิ่งที่ต้องมีคือ "แคปชั่น" ค่ะ เชื่อว่าคุณสาวๆ หลายคนเป็นเหมือนกันที่ว่าได้รูปจะลงแล้ว แต่....คิดแคปชั่นไม่ออก วันนี้ เลยมี 50 แคปชั่นอ่อย 18
18 ข้อคิดความรักของคนเหงา ผิดหวังครั้งแล้วครั้งเล่าทำให้เราได้เรียนรู้
18 ข้อคิดความรักของคนเหงา ผิดหวังครั้งแล้วครั้งเล่าทำให้เราได้เรียนรู้
ไม่มีใครไม่เคยผิดหวัง คนเราทุกคนล้วนแต่เจอเรื่องผิดหวังกันมาทั้งชีวิต เพื่อนๆ หลายคนที่ต้องเจ็บปวดกับความรัก รู้สึกว่าชีวิตไม่มีค่า อยากให้ลองคิดใหม่ เพราะความจริงแล้วความผิดหวังนี่แหละที่ทำให้เราได้เรียนรู้และเติบโตขึ้นอย่างเข้มแข็ง วันนี้ มีข้อคิดความรักดีๆ มาให้เพื่อนๆ อ่านกัน เพื่อให้คุณได้เข้าใจในรักมากขึ้นค่ะ ตามไปอ่านกันเลย 1 การรักใครแล้วเขาไม่รักตอบ เป็นทุกข์ แต่สิ่งที่ทุกข์ยิ่งกว่า คือการรักใคร แต่ไม่มีกล้าพอที่จะบอก 2 พระเจ้าอาจจะต้องการให้เราพบคนที่ไม่ใช่..ก่
เปลี่ยนใจตอนนี้ยังทัน! สัญญาณที่บอกว่า คุณกำลังเดทกับ คนหลงตัวเอง!!
เปลี่ยนใจตอนนี้ยังทัน! สัญญาณที่บอกว่า คุณกำลังเดทกับ คนหลงตัวเอง!!
ก็ใครมันจะไปรู้ล่ะว่า ไอ้คนที่เรากำลังเดทๆ จีบๆ อยู่ด้วยน่ะ เขาเป็นคนหลงตัวเอง ก็เขาไม่ได้ป้ายแปะแขวนห้อยคอเอาไว้หนิว่า เราเป็นคนหลงตัวเอง เรื่องนี้มันก็ไม่ได้หนักหนาหรอกถ้าคุณไม่ได้เป็นคนประเภทเดียวกับเขาหน่ะ แต่ถ้าไม่ พอคบเขาไปนานๆ คุณอาจจะลำบากใจได้นะ วันนี้เรา จะพาคุณไปดู เอาแล้วไง! 7 สัญญาณ ที่บ่งบอกว่า คุณกำลังเดทกับ คนหลงตัวเอง!! มีอะไรบ้างไปดูกัน สัญญาณที่บอกว่าเขาเป็นคนหลงตัวเอง... 1. เขารีบ ในเรื่องของความสัมพันธ์นั้น คุณก็รู้ดีหนิว่า การเร่งรีบเกินไปมันก็ไม่ดีเท่าไหร่ เพร
เซรั่มวิตามินซีเซเว่น แบบซอง ยี่ห้อไหนดี 2024
เซรั่มวิตามินซีเซเว่น แบบซอง ยี่ห้อไหนดี 2024
ช่วงนี้กระแสเซรั่มวิตามินซี กำลังมาแรงมากๆ หลากหลายแบรนด์ก็ออกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมของวิตามินซีด้วยกันทั้งนั้น...สาวๆคนไหนที่กำลังมองหา เซรั่มวิตามินซี เป็นตัวช่วยในการดูแลผิวอยู่ล่ะก็ วันนี้ มี เซรั่มวิตามินซีแบบซอง มาฝากด้วย แต่ที่สำคัญเลยคือ ราคาไม่แพง หาซื้อได้ง่ายๆที่ 7-11 เหมาะกับสาวๆที่งบน้อย หรืออยากลองซื้อมาทดลองใช้ก่อน! สาวๆคงอยากจะรู้กันแล้วใช่ไหมคะว่าจะมี  เซรั่มวิตามินซีแบบซอง หาซื้อง่ายใน7-11 ปรับผิวขาวกระจ่างใส ลดริ้วรอย ลดรอยด่างดำ! ตัวไหนที่น่าใช้บ้าง ถ้าอ
เขาเปลี่ยนไปแล้ว! 5 อาการของคนที่กำลังจะทิ้งคุณ!!
เขาเปลี่ยนไปแล้ว! 5 อาการของคนที่กำลังจะทิ้งคุณ!!
เวลาสาวๆ มีแฟนที่รักมาก ก็ไม่มีใครหรอกที่อยากจะเลิกกับแฟน แต่บางทีเราก็ไม่ควรจะหลอกตัวเองนะคะ สาวๆ ต้องหัดสังเกตถึงพฤติกรรมที่เปลี่ยนแปลงไปของแฟนคุณบ้างว่าเขายังรักคุณเหมือนเดิมอยู่หรือเปล่า หรือว่าเขากำลังคิดจะไปจากคุณ เพื่อที่จะได้เตรียมตัวเตรียมใจทันยังไงล่ะ วันนี้ จึงเอา 5 อาการของคนที่กำลังจะทิ้งคุณ!! มาฝากกัน ลองสังเกตดูนะว่าพักนี้เขามีพฤติกรรมแบบนี้หรือเปล่า 1.เขาเป็นคนมีความลับมากขึ้น เริ่มจะมีลับลมคมใน ถามอะไรก็ไม่ตอบ อ้างว่าอยากมีพื้นที่ส่วนตัวบ้าง ทั้งๆ ที่เมื่อก่
110 แคปชั่นเพื่อน 2024 คำคมเพื่อนรัก กวนๆ ฮาๆ ความหมายดี
110 แคปชั่นเพื่อน 2024 คำคมเพื่อนรัก กวนๆ ฮาๆ ความหมายดี
แนะนำ 110 แคปชั่นเพื่อน  คำคมเพื่อนรัก กวนๆ ฮาๆ ความหมายดี ไม่ว่าเวลาจะผ่านไปนานแค่ไหน ซึ่งที่ยั้งยืนที่สุดก็คือมิตรภาพของเพื่อนนั่นเองค่ะ เรื่องทุกข์ เรื่องสุขก็ผ่านมาด้วยกันหมด แน่นอนว่ารูปกลุ่มก็มีเพียบเหมือนกัน วันนี้ เลยมีแคปชั่นเกี่ยวกับเพื่อนมาฝากค่ะ เป็นแคปชั่นเด็ดโดนใจเกี่ยวกับเพื่อน มีมาฝากทั้งแบบซึ้งน้ำตาคลอ กวนๆ ฮาๆ สายแซวเพื่อนก็มี พร้อมแล้วตามไปดูกันเลยกับ 110 แคปชั่นเพื่อน คำคมเพื่อนรัก กวนๆ ฮาๆ ความหมายดี แคปชั่นเพื่อน 2022 โตแล้ว… ต้องอดทน เพื่อนท้าชน
90 แคปชั่นสู้ชีวิต 2024 คำคมสู้ชีวิต คำคมให้กำลังใจในวันที่ท้อแท้
90 แคปชั่นสู้ชีวิต 2024 คำคมสู้ชีวิต คำคมให้กำลังใจในวันที่ท้อแท้
แนะนำ 90 แคปชั่นสู้ชีวิต  คำคมสู้ชีวิต ให้กำลังใจในวันที่ท้อแท้ เดินหน้า ไม่ได้อยู่ที่ขา แต่อยู่ที่ใจ ในการใช้ชีวิตในแต่ละวันมันคงไม่ได้เป็นแบบที่หวังไว้ตลอด มีทั้งเรื่องที่สุข และทุกข์ผ่านเข้ามา ยิ่งช่วงนี้อาจจะเรียกว่าทุกข์มากกว่าสุข แต่ชีวิตก็ต้องสู้กันต่อไป วันนี้ เลยมีแคปชั่นสู้ชีวิตมาฝากค่ะ เอาไว้โพสต์ระบายความในใจ ให้ตัวเองได้ฮึบสู้ต่อไปได้ มีทั้งแบบแคปชั่นสู้ชีวิตแบบซึ้งๆ และแบบฮาๆ ให้พอได้ยิ้มได้บ้าง พร้อมแล้วตามไปดูกันเลยค่ะกับ 90 แคปชั่นสู้ชีวิต คำคมสู้ชีวิต ให้ก
50 แคปชั่นความสำเร็จ แคปชั่นกำลังใจ ความหมายดี เพิ่มพลังบวก
50 แคปชั่นความสำเร็จ แคปชั่นกำลังใจ ความหมายดี เพิ่มพลังบวก
แนะนำ แคปชั่นความสำเร็จ แคปชั่นโดนใจ อ่านแล้วรู้สึกดี มีกำลังใจ ชีวิตในแต่ละวันมันไม่ง่าย เรื่องปัญหาและบทเรียนต่างๆ มีมาให้แก้ตลอด แต่ถ้าผ่านไปได้ ถือเป็นเรื่องที่ดีและเป็นประสบการณ์ชีวิต วันนี้ เลยมีแคปชั่นความสำเร็จมาฝาก เป็นแคปชั่นความหมายดี โดนใจ ช่วยเพิ่มพลังบวกให้กับชีวิต แถมเป็นแคปชั่นที่ช่วยประกาศความสำเร็จของเราได้ด้วย จะมีแคปชั่นโดนใจ ตามไปดูกันเลยกับ 50 แคปชั่นความสำเร็จ แคปชั่นกำลังใจ ความหมายดี เพิ่มพลังบวก เส้นชัยไม่ได้วิ่งเข้ามาหาเรา เราต่างหากต้องวิ่งเข้
สาวๆ รู้สึกยังไง เมื่อเห็นแฟนหนุ่มติดเกมขั้นรุนแรง
สาวๆ รู้สึกยังไง เมื่อเห็นแฟนหนุ่มติดเกมขั้นรุนแรง
เกมกับผู้ชายเป็นของคู่กันมาหลายสิบปี อยู่ดีๆ จะให้เลิกเล่นเพราะแฟนไม่ชอบ ก็คงไม่ใช่เรื่อง อันนี้เราและสาวๆ คนอื่นเข้าใจดีค่ะ และเราก็ไม่รู้สึกต่อต้านเลยสักนิด หากเพื่อนชายคนสนิทของเราจะหันไปเล่นเกมแบบพอดีๆ แต่หนุ่มๆ ส่วนใหญ่ก็คงจะรู้ตัวดีว่า เล่นแล้วมันเพลิน หยุดเล่นไม่ได้ ยิ่ง kill เพื่อนจนตาย ยิ่งสนุก!! มามองมุมสาวๆ กันบ้างดีกว่า ว่าสาวๆ รู้สึกยังไง เมื่อเห็นแฟนหนุ่มติดเกมขั้นรุนแรง เขากำลังจะไม่มีเวลาให้เธอ เป็นสิ่งแรกที่แว๊บเข้ามาในหัวสาวๆ เลยก็ว่าได้ แต่ไม่ได้จบแค่คิดว่าแฟ
50 แคปชั่นวันเกิดตัวเอง แคปชั่นอวยพรวันเกิด ปีนี้โตเป็นสาวแล้วนะ จีบได้จ้า พ่อไม่หวง
50 แคปชั่นวันเกิดตัวเอง แคปชั่นอวยพรวันเกิด ปีนี้โตเป็นสาวแล้วนะ จีบได้จ้า พ่อไม่หวง
แนะนำแคปชั่นวันเกิดตัวเองฮาๆ โพสต์แล้วปัง เพื่อนไลก์กระจาย วันเกิด เป็นอีกหนึ่งวันสำคัญของใครหลายๆ คน โดยเฉพาะวันเกิดตัวเราเอง แม่จะเป็นวันที่อายุเพิ่มขึ้นอีกปี แต่ก็เป็นวันที่เรารอคอยให้ถึงเร็วๆ แน่นอนว่าวันเกิดทั้งที่จะธรรมดาไม่ได้ นอกจากจะมีรูปโพสต์เก๋ๆ แล้ว เรื่องแคปชั่นวันเกิดตัวเองก็น้อยหน้าไม่ได้เหมือนกันค่ะ วันนี้ เลยมีแคปชั่นวันเกิดตัวเองเจ๋งๆ มาฝาก รับรองดพพสต์แล้วโดนใจ เพื่อนไลก์กระจายแน่นอน จะมีแคปชั่นไหนโดนใจคุณบ้าง ตามไปดูกันเลยกับ 50 แคปชั่นวันเกิดตัวเอง แคปชั่นอ
100 แคปชั่นบอกรักโดนใจ 2024 คำคมความรัก คำคมใหม่ๆ
100 แคปชั่นบอกรักโดนใจ 2024 คำคมความรัก คำคมใหม่ๆ
คนมีความรักมันก็ต้องมีความสุขมากหน่อย โลกเป็นสีชมพูหวานจ๋า โพสต์อะไรให้ใจฟู วันนี้ เลยมี 100 คำคมความรัก  มาฝากค่ะ สำหรับคุณๆ ที่กำลังอินเลิฟโดยเฉพาะ เป็นคำคมความรักหวานๆ ซึ้งๆ และพ่วงด้วยความฮา เอาไว้ตั้งเป็นแคปชั่นส่งความรู้สึก ใครได้อ่านต้องมีกดไลด์ กดหัวใจให้แน่นอนค่ะ พร้อมแล้วตามไปดูกันเลยจ้า..... แคปชั่นความรัก ความคิดถึงก็เหมือนดวงดาว ถึงเห็นเป็นครั้งคราวเเต่ไม่เคยหายไป ทุกครั้งที่ผมรัก ผมจะซื้อสัตย์จนโง่เสมอ เพราะยืน “คนละจุด” เลยรู้สึก “คนละอย่าง” ความห่างไกล
คนอื่นให้คุณได้ก็แค่ต้นกล้า ลงมือปลูกเองจึงได้รับร่มเงา
คนอื่นให้คุณได้ก็แค่ต้นกล้า ลงมือปลูกเองจึงได้รับร่มเงา
ตนเป็นที่พึ่งแห่งตน.. แม้ไร้เสียงปรบมือจากผู้คน แต่ตัวคุณย่อมภูมิใจ ยามเล็กพึ่งพาพ่อแม่ เรียกว่า ได้รับการเลี้ยงดู ยามโตยังพึ่งพาพ่อแม่ เรียกว่า ชาวเกาะ พึ่งพาตัวเองได้ จึงชื่อว่า เป็นผู้ใหญ่ พึ่งพาตัวเองได้จึงยิ้มได้อย่างภูมิใจ ทรัพย์สินไม่มาก รู้จักหา ไม่มีบ้านไม่มีรถ รู้จักสร้าง เหนื่อยแล้วท้อแล้ว รู้จักลืม ทุกข์แล้วร้องไห้แล้ว รู้จักปลอบตัวเอง คนอื่นให้คุณได้ก็แค่ต้นกล้า ลงมือปลูกเองจึงได้รับร่มเงา ยามอับจนอย่ากล่าวโทษที่คนอื่นไม่อุ้มชู ยามวิกฤติอย่าคับ
เนรมิตตาสวยธรรมชาติ! ด้วย 4
เนรมิตตาสวยธรรมชาติ! ด้วย 4 "ดินสอเขียนอินเนอร์" ถูกและดี!!
อายไลเนอร์เส้นหนาเตอะหลบไป เพราะยุคนี้เป็นยุคของอินไลเนอร์แล้วค่า สาวๆ เคยเห็นกันมั้ย ในซีรี่ย์เกาหลีที่นางเอกหน้าธรรมช๊าติธรรมชาติ ราวกับไม่แต่งอะไรเลย แต่ทำไมถึงมีดวงตาที่สวยคมชัด พาโอปป้าของเราตกหลุมรักได้ขนาดนั้น ก็เพราะเทคนิดการเขียนขอบตาด้านใน แทนที่จะเขียนด้านนอกนั่นเองจ้า วันนี้ มี ดินสอเขียนอินเนอร์ ถูกและดี 4 แบรนด์ดังมาแนะนำกัน ขอบอกเลยว่าด้วยงบไม่เกิน 300 บาท ก็ตาสวยหวานแบบสาวเกาหลีได้แล้วค่า มาดูกันดีกว่าว่ามียี่ห้อเด็ดๆ อะไรกันบ้าง 1 Mei Linda Quick Duo Set เ
6 กาแฟลดน้ำหนัก 2024 ช่วยพุงยุบ น้ำหนักลด หุ่นเฟิร์มสวย
6 กาแฟลดน้ำหนัก 2024 ช่วยพุงยุบ น้ำหนักลด หุ่นเฟิร์มสวย
บางครั้งการลดน้ำหนักก็ต้องใช้ตัวช่วยเสริมกันบ้าง อย่างอาหารเสริมที่ช่วยควบคุมน้ำหนักที่ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญดี อิ่มท้องนาน และทำให้น้ำหนักลด นอกจากอาหารเสริมแล้วก็ยังมีเครื่องดื่มที่ช่วยลดน้ำหนักได้เหมือนกัน อย่างเช่นกาแฟลดน้ำหนักที่เราจะแนะนำในครั้งนี้ ใครที่เป็นคอกาแฟและอยากลดน้ำหนักด้วยต้องชอบแน่ๆ แต่เอ๊ะ! กาแฟจะช่วยลดน้ำหนักได้จริงมั้ยนะ? ในกาแฟมีส่วนประกอบสำคัญคือ "คาเฟอีน"  (Caffeine) ที่ช่วยกระตุ้นประสาทส่วนกลาง ให้ร่างกายกระปี้กระเปร่า คนวัยทำงานจึงนิยมดื่มกาแฟเพื่อให้มีสมาธิในการ
100 แคปชั่นกวนๆ แคปชั่นฮาๆ แคปชั่นน่ารักๆ มาใหม่ล่าสุด
100 แคปชั่นกวนๆ แคปชั่นฮาๆ แคปชั่นน่ารักๆ มาใหม่ล่าสุด
แนะนำ 100 แคปชั่นกวนๆ แคปชั่นฮาๆ แคปชั่นน่ารักๆ โดนใจทุกประโยค เป็นกันไหมคะที่เวลาลงรูปแต่ละครั้งใช้เวลานานมากๆ เลือกรูป แต่งรูปว่านานแล้ว แต่สิ่งที่นานกว่าคือการคิดแคปชั่น เรียกว่าเค้นสมองกันสุดๆ แต่สุดท้ายคิดอะไรไม่ออกนอกจากสติกเกอร์ยิ้ม 1 ตัวถ้วน วันนี้ เลยมีแคปชั่นกวนๆ มาฝาก เป็นแคปชั่นกวนๆ ฮาๆ แต่โดนใจ รับรองลงแล้วปัง เพื่อนกดไลก์ กดเลิฟให้แน่นอน จะมีแคปชั่นไหนถูกใจคุณบ้าง ตามไปดูกันเลยกับ 100 แคปชั่นกวนๆ แคปชั่นฮาๆ โดนใจทุกประโยค ฉันไม่ต้องการไปสวรรค์ เพราะบนนั้นไม
5 เทคนิคทำให้แฟนหลง ยิ่งทำเขายิ่งรัก จนไม่อยากห่างคุณไปไหน!!
5 เทคนิคทำให้แฟนหลง ยิ่งทำเขายิ่งรัก จนไม่อยากห่างคุณไปไหน!!
คู่รักที่อยู่ด้วยกันมานาน ก็มักจะมีอารมณ์เบื่อหน่ายกันบ้างเป็นธรรมดา แต่หากปล่อยให้เป็นเรื่องที่ไม่ต้องใส่ใจอะไรมากต่อไป ก็อาจจะส่งผลให้กลายเป็นปัญหารักจืดจางได้ สะสมนานวันไปก็จะยิ่งกลายเป็นความรักที่มีปัยหา ดังนั้นวันนี้ Gang Beauty จึงได้นำเทคนิคการทำให้แฟนหลงรัก มาเปิดเผยให้เพื่อนๆ ได้นำไปปรับใช้กัน อย่างน้อยก็ได้ป้องกันไม่ให้รักร้าวไว้ก่อน ดีกว่าต้องไปคอยแก้ไขตามหลังเนอะ 1. ตื่นก็จูบ ก่อนนอนก็จูบ ก่อนออกไปทำงานก็จูบ และอย่าลืมกอดเขาด้วย เพราะมีผลวิจัยบอกไว้ว่า การกอดสามารถช่วยท
5 ผู้ชาย ต้องห้าม นิสัยแบบนี้ อย่าได้คิดจีบ
5 ผู้ชาย ต้องห้าม นิสัยแบบนี้ อย่าได้คิดจีบ
อยากมีคนรัก คนมีรักมันเป็นแบบไหน คนอย่างฉัน มันยังไม่เคยเข้าใจ เมื่อเดินเที่ยวชิลล์ๆ คนเดียวอย่างเพลิดเพลิน พอสายตาไปเจอะเข้ากับคู่รักจู๋จี๋ ก็พลันต้องนึกถึงเพลงนี้ทุกทีสิน่า ในขณะที่เพื่อนเปลี่ยนแฟนแล้วเปลี่ยนแฟนอีก เราก็ยังคงความโสดได้อย่างสนิทชิดเชื้อ เหมือนเป็นเพื่อนกันมาตั้งแต่ชาติปางไหน ไม่เคยมีแฟนเป็นตัวเป็นตนซักทีเลยเธอเอ๊ยยยย... ในขณะที่กำลังปลงเรื่องแฟนไปแล้ว ก็ดันมีชายหนุ่มก้าวเข้ามามีบทบาทในหัวใจ ( อ้วกกกก... ) แต่ก่อนที่จะเผลอไผลได้ปลื้ม คว้ามาเป็นแฟนอย่างหน้ามืดตามัว ช่วยกร
ระวังให้ดีเขากำลังโกหกคุณอยู่!! 6 สัญญาณเตือนที่บอกว่าเขากำลังมีความลับ!!
ระวังให้ดีเขากำลังโกหกคุณอยู่!! 6 สัญญาณเตือนที่บอกว่าเขากำลังมีความลับ!!
"ความจริงใจ" แน่นอนว่าเป็นคุณสมบัติที่สำคัญมากๆสำหรับการคบกันของคนสองคน เพราะถึงจะมีความรักมอบให้กันมากแค่ไหน แต่ถ้าความจริงใจไม่มีก็อยู่กันไม่รอดกันหรอกนะ พอความจริงใจไม่มี การมีความลับต่อกันก็จะเริ่มมีมากขึ้น ไม่ไม่ใช่เรื่องสนุกเลยนะกับการต้องมานั้งระแวงว่าคนของเรากำลังมีความลับหรือซ่อนอะไรไว้หรือเปล่า วันนี้ เลยมี 6 สัญญาณเตือนเอาไว้เช็คคุณผู้ชายถ้ามีครบ 6 ข้อเนี๊ยเขากำลังมีความลับกับคุณอยู่นะ ไปดูกันเลย 1. ทำตัวดีเกินไป จู่ๆก็ทำตัวดีขึ้นอย่างผิดปกติ พูดจาหวานเล
บางครั้งความรัก มันก็ไม่มีเหตุผล
บางครั้งความรัก มันก็ไม่มีเหตุผล
"ความรัก" ดูเหมือนจะเป็นสิ่งที่มนุษย์มีอยู่มากมายราวกับว่าจะไม่มีวันหมด แต่สิ่งที่มนุษย์มีอยู่จำกัดจนดูเหมือนคับแคบเห็นแก่ตัว ก็คือ "ความอดทน" ยิ่งรักมากก็ยิ่งต้อง "อดทน" กับปัญหาต่างๆ รอบข้าง เพื่อรักษาความรักนั้นไว้ให้ยั่งยืน แต่?. เมื่อใดที่สิ้นรักเมื่อนั้น "ความอดทน" ก็หามีไม่ สิ่งใดที่เคยทนได้ก็กลับแปรเปลี่ยนไป สิ่งใดที่เคยเห็นดี เห็นชอบ กลับกลายเป็นขวางหูขวางตา ทั้งๆ ที่อีกฝ่ายหนึ่งกระทำต่อตนอย่างเสมอต้นเสมอปลาย ท้ายที่สุด เราเป็นฝ่ายทอดทิ้งให้ความรักนั้นต้องจบลง บางค
หาตอบให้ตัวเอง ว่าจะเอายังไงกับความสัมพันธ์พังๆ ครั้งนี้ดี
หาตอบให้ตัวเอง ว่าจะเอายังไงกับความสัมพันธ์พังๆ ครั้งนี้ดี
เรื่องที่เจ็บปวดที่สุดสำหรับความรัก ก็คือ การโดนนอกใจ การนอกใจ คือการทำลายความสัมพันธ์ที่ร้ายแรงที่สุด เพราะมันคือการแสดงออกถึงการไม่ให้เกียรติ ไม่ซื่อสัตย์ ส่งผลถึงความไว้วางใจที่เป็นรากฐานที่สำคัญที่สุดของความรัก แต่ความรักก็แบบนี้...วันหนึ่งก็รักกันแทบตาย อีกวันกลับนอกใจไปมีคนอื่น รู้ตัวอีกทีก็เสียใจ เจ็บปวดและไม่เข้าใจว่าเราผิดอะไร ถามหาเหตุผลต่างๆ นานาว่าทำไมเรื่องแบบนี้ถึงเกิดขึ้นกับเรา แต่บางทีการนอกใจก็ไม่มีเหตุผลอะไรเลย แค่ความไม่รู้จักพอบวกกับความเผลอไผลก็ทำให้อีกคนเจ็บปวดแสน
การให้อภัยกับการให้โอกาสเป็นคนละส่วนกัน เราให้อภัย...แต่ไม่ให้โอกาสได้
การให้อภัยกับการให้โอกาสเป็นคนละส่วนกัน เราให้อภัย...แต่ไม่ให้โอกาสได้
การให้อภัย คือ การยกโทษทางจิตใจในสิ่งผิดที่เขาทำต่อเรา การให้อภัยมีสองระดับครับ ระดับแรกคือ ให้อภัยเมื่อรู้สึกว่าเขารับผิดและแก้ไขอย่างดีแล้ว เมื่อคนคนหนึ่งทำไม่ดีกับเรา และเขาได้รับโทษของความผิดนั้น และเขาพยายามชดใช้ต่อสิ่งนั้น เขาขอโทษ เขาแก้ไข เขาชดใช้ เขาเสียใจ ทำให้ความรู้สึกของความโกรธแค้นของเราบรรเทา เรารู้สึกว่าเราให้อภัยเขาได้....เราจึงให้อภัย ระดับที่สองคือ ให้อภัยโดยไม่ขึ้นกับว่าคนที่ทำผิดนั้นจะเป็นอย่างไร จะเสียใจ จะชดใช้ จะรับโทษห
เห็นละใจเต้นแรง! 5 มุมเผลอๆของผู้หญิง ที่ผู้ชายเห็นแล้วใจเต้น!!
เห็นละใจเต้นแรง! 5 มุมเผลอๆของผู้หญิง ที่ผู้ชายเห็นแล้วใจเต้น!!
จริงๆ แล้วเรื่องของความเซ็กซี่มันก็เป็นอะไรที่ปั้นแต่งกันได้อยู่ สาวๆ อาจจะแต่งตัวโป๊ หรือทำหน้าตาท่าทางให้มันเหมือนกับพวกนางแบบมืออาชีพ แต่จะบอกไว้ก่อนนะว่า ไม่ใช่หนุ่มๆ ทุกคนจะชอบ ไม่เท่านั้นเขายังดูออกอีกต่างหากว่าคุณพยายาม เพราะงั้นอะไรที่ธรรมชาติหน่ะดีที่สุดแล้ว โดยเฉพาะเรื่องของความเซ็กซี่ เชื่อมั้ยล่ะว่าในตัวสาวๆ ทุกคนหน่ะมีความเซ็กซี่อยู่ในตัวเองหมด วันนี้เราจะพาคุณไปดู5 มุมเผลอๆของผู้หญิง ที่ผู้ชายเห็นแล้วใจเต้น!! 1. ตอนมัดผม ลองสังเกตหนุ่มๆ ดูสิ หลายคนเลยนะที่ชอบมองสาวๆ มัดผม
12 ทะเลใกล้กรุงเทพ 2024 หาดทรายสวย น้ำใส เล่นน้ำทะเลได้
12 ทะเลใกล้กรุงเทพ 2024 หาดทรายสวย น้ำใส เล่นน้ำทะเลได้
สำหรับใครที่กำลังวางแผนจะไปเที่ยวทะเลใกล้กรุงเทพ 2022 ในช่วงวันหยุด วันนี้ นำเอาที่เที่ยวทะเลน้ำใสอยู่ไม่ไกลกรุงเทพฯ แถมเดินทางสะดวกมาฝากกัน ส่วนใครอยากจะไปนอนพักผ่อนสักคืนก็นับว่าดีไม่น้อย นอกจากได้รับลมทะเลชิลๆแล้ว ยังได้ทานอาหารทะเลสดๆ กันอีกด้วย บอกเลยทริปนี้มีแต่ฟินกับฟิน ว่าแล้วตามไปเก็บข้อมูล แล้ววางแผนเดินทางกันเลย 1. ทะเลแสมสาร จ.ชลบุรี sattahipbeach.com 2. อุทยานใต้ทะเล เกาะขาม www.kohkham.com เกาะขามอยู่ในความดูแลของกองทัพเรือ ซึ่งได้รับการดูแลรักษาอย่างดีตลอ
ข้อคิดดีๆ จากเรื่องปลาทูไหม้ สอนใจได้เป็นอย่างดี
ข้อคิดดีๆ จากเรื่องปลาทูไหม้ สอนใจได้เป็นอย่างดี
เรื่องปลาทูไหม้....ยังอ่านได้ตลอดๆ ชอบเรื่องนี้มาก อ่านบ่อยๆ เตือนตัวเอง "แม่ของผมเป็นคนทำอาหารที่บ้านประจำทุกวัน... คืนหนึ่งหลังจากที่แม่ทำงานหนักมาตลอดทั้งวัน แม่กลับบ้านมาด้วยความเหนื่อยล้าและทำอาหารเย็นให้เราตามปกติที่โต๊ะอาหาร แม่วางจานที่มี ปลาทูไหม้เกรียม บนโต๊ะต่อหน้าพ่อและทุกๆคนผมรอดูว่าแต่ละคนจะว่าอย่างไร?" แต่.......พ่อไม่พูดอะไรและตั้งหน้าตั้งตากินปลาทูไหม้ตัวนั้นและหันมาถามผมว่าที่โรงเรียนเป็นอย่างไรบ้าง.......คืนนั้น หลังอาหารเย็น ผมจำได้ว่า ได้ยินแม่ขอโทษพ่อ ที่ทอดปลาท
ขั้นตอนการแต่งเล็บ
ขั้นตอนการแต่งเล็บ "โดยใช้สก๊อตเทปอันจิ๋ว" เปลี่ยนสีเล็บเรียบๆให้ดูมีสไตล์
สาวๆที่แต่งเล็บ ทาเล็บเอง ไม่ได้เข้าร้านทำเล็บเคยเบื่อกันไหมคะ กับการที่ทาแค่เล็บเดียวแบบเรียบๆ หรือบางครั้งอยากลองให้เล็บดูมีอะไรมากขึ้น ก็เลยทาสีเล็บแบบสลับสี! ขอบอกว่าแค่เนี้ย...ดูธรรมดาเกินไปมากเลยค่ะ สาวๆสามารถแต่งเล็บได้มากกว่านั้นนะคะ ไม่ว่าจะเพ้นท์เล็บเป็นทรงเลขาคณิตต่างๆ แต่งเล็บให้ดูดีมากกว่าแค่การทาเล็บสีพื้นๆ แค่สาวๆใช้ "สก๊อตเทปอันจิ๋ว" ในการช่วยแต่งเล็บของสาวๆให้ง่ายขึ้น แถมยังสนุกกับการได้ออกไอเดีย สร้างสรรค์ ลายแต่งเล็บ เพ้นท์เล็บนี้เองอีกด้วย โดยเจ้า "สก๊อตเทปอันจิ๋ว" สาวๆส
12 สิ่งแย่ๆในชีวิตที่คุณควรตัดทิ้งไปซะ แล้วชีวิตจะดีขึ้นทันตา
12 สิ่งแย่ๆในชีวิตที่คุณควรตัดทิ้งไปซะ แล้วชีวิตจะดีขึ้นทันตา
บางครั้งการแคร์ความรู้สึกคนอื่นมากเกินไป จนทำให้คุณถูกฉุดรั้งไว้นั้นถือเป็นเรื่องที่ไม่ถูกต้องเอาซะเลย ทั้งยังทำให้คุณต้องคอยเป็นกังวัลตลอดเวลา วันนี้ มาแนะถึงสิ่งที่คุณควรตัดทิ้งออกไปจากชีวิตซะ ถ้ามันทำให้คุณเป็นทุกข์และไม่มีความสุข เพื่อช่วยทำให้คุณใช้ชีวิตอย่างสบายใจยิ่งขึ้น !!! : pinterest.com 1. ความสัมพันธ์ที่ไม่แน่นอน ความสัมพันธ์ที่เหมือนไม่ใช่ความสัมพันธ์ มีแค่ความสัมพันธ์ทางกายห่วยๆกับบทสนทนาขยะ ที่ไม่แสดงถึงความรักและความใส่ใจ เลิกๆไปซะ 2. งานที่คุณไม่ชอบ
บาป 14 ประการ ที่พ่อแม่ทำต่อลูก (โดยไม่รู้ตัว)
บาป 14 ประการ ที่พ่อแม่ทำต่อลูก (โดยไม่รู้ตัว)
เรียกได้ว่าในสังคมเดียวนี้ ต่างมีครอบครัวที่ต่างกัน ต่างวิธีการต่อลูกแตกต่างกันออกไป บางคนนั้นรักลูกได้ถูกทาง แต่บางครอบครัว ก็รักลูกไม่ไม่ถูกทางกลายเป็นพ่อแม่รังแกฉันและวันนี้เรามาดูกันว่า บาป14 ประการ ที่พ่อแม่ทำต่อลูก ไม่ว่าจะรู้ตัวหรือไม่ และอาจเป็นสาเหตุให้ชีวิตของลูกดำเนินไปอย่างไม่ถูกไม่ควร สำรวจตัวเองดูว่า คุณเผลอทำแบบนี้อยู่หรือเปล่าหมอขอบอก.. พ่อแม่โปรดหยุดบาป 14 ประการที่ทำต่อลูก (โดยไม่รู้ตัว) มีอะไรบ้าง รู้ตัวช้าอาจไม่ดีนะค่ะ พ่อแม่ประการแรก ทำร้ายลูกด้วยการรักเขามา
10 เซรั่มหน้าขาวใส ถูกและดี 2024 ลดรอยสิว รอยดำ เพิ่มความชุ่มชื้น
10 เซรั่มหน้าขาวใส ถูกและดี 2024 ลดรอยสิว รอยดำ เพิ่มความชุ่มชื้น
แนะนำ 10 เซรั่มหน้าขาวใส เซรั่มถูกและดี ช่วยบำรุงผิวหน้า ลดรอยสิว รอยดำ เพิ่มความชุ่มชื้น เพราะผิวหน้าบำรุงมากแค่ไหนก็ยังไม่เพียงพอ ยิ่งแต่ละวันเจอสิ่งต่างๆ ที่คอยทำร้ายผิวสวยๆ ของเราได้ตลอด ไม่ว่าจะเป็นแสงแดด มลภาวะต่างๆ รอยสิวที่ทิ้งให้ดูต่างหน้า ทำให้เราต้องยิ่งบำรุงผิวมากยิ่งขึ้น สกินแคร์ตัวไหนที่จัดว่าเด็ดต้องมี วันนี้ เลยมี เซรั่มช่วยกู้หน้าให้กลับมาขาวกระจ่างใสมาฝากค่ะ กับ 10 เซรั่มหน้าขาวใสถูกและดี จะมีตัวไหนน่าซื้อมาใช้บ้างตามไปดูกันเลยค่ะ 1. Dr.PONG 28 WHITENING DRON
จะเกิดอะไรขึ้น อันตรายแค่ไหน? หากคุณออกกำลังกายเกิน 1 ชั่วโมงต่อวัน
จะเกิดอะไรขึ้น อันตรายแค่ไหน? หากคุณออกกำลังกายเกิน 1 ชั่วโมงต่อวัน
นอกจากการจำกัดอาหารแล้ว การออกกำลังกายก็เป็นปัจจัยสำคัญที่ช่วยให้การลดน้ำหนักเป็นไปได้อย่างราบรื่น และสำเร็จได้โดยที่สุขภาพร่างกายยังแข็งแรงสมบูรณ์ดีอยู่ นอกจากจะลดไขมันส่วนเกิน แล้วสร้างกล้ามเนื้อใหม่ขึ้นมาแทนแล้ว ยังช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคร้ายอื่นๆ อีกมากมายด้วย เพราะเหตุนี้จึงมีผู้ที่สนใจออกกำลังกายกันมากขึ้น อย่างไรก็ตาม แม้ว่าการออกกำลังกายจะเป็นเรื่องดีที่ควรทำ และหลายคนทราบว่าเราควรออกกำลังกายให้ได้อย่างต่ำ 30 นาทีต่อวัน เพราะหากน้อยกว่านี้จะไม่ได้ผล แต่ถ้าออกกำลังกายเกินวันละ
14 ที่พักกาญจนบุรี 2024 ใกล้น้ำตกเอราวัณ วิวสวย ราคาถูกและดี
14 ที่พักกาญจนบุรี 2024 ใกล้น้ำตกเอราวัณ วิวสวย ราคาถูกและดี
แนะนำ ที่พักกาญจนบุรี ใกล้น้ำตกเอราวัณ วิวสวย ราคาถูกและดี เดินทางง่าย ที่พักใกล้กรุงเทพ สำหรับหน้าร้อนช่วงซัมเมอร์ของบ้านเราที่อากาศอบอ้าวแบบนี้ ใครกำลังหาที่พักใกล้ๆ กับแหล่งท่องเที่ยวอย่างน้ำตกที่ไม่ไกลกรุงเทพมาก ห้ามพลาดเด็ดขาดเลยจ้า.. เพราะ ได้รวบรวมที่พักใกล้น้ำตกเอราวัณ จังหวัดกาญจนบุรี ไว้ให้คุณแล้ว หน้าร้อนนี้ใครจะชวนแก๊งหรือยกครอบครัวไปเที่ยวแช่น้ำก็ตามไปเซฟพิกัดกันได้เลย 1. Riverkwai park & resort ที่พักกาญจนบุรีที่อยากแนะนำ ที่พักใกล้น้ำตกเอราวัณ ที่พักติด
30 ข้อคิดช่วยเตือนสติ ให้กำลังใจ เอาไว้สู้กับชีวิตในช่วงเวลาแย่ๆ !!!
30 ข้อคิดช่วยเตือนสติ ให้กำลังใจ เอาไว้สู้กับชีวิตในช่วงเวลาแย่ๆ !!!
เชื่อว่า ความรู้สึกท้อแท้ นั้นสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนเสมอ และเมื่อคุณมีความรู้ในด้านที่แย่ๆ บางครั้งคุณอาจจะโทษสิ่งรอบข้างคุณเอง โดนคุณอาจจะมองข้ามสาเหตุที่แท้จริงไป วันนี้ ได้นำข้อคิดดีๆ ที่จะมาช่วยเตือนสติคุณค่ะว่า ทุกๆคนล้วนมีปัญหาชีวิต แต่อยู่ที่ว่าคุณจะมีสติและสามารถแก้ไขมันได้ตอนไหน ! 1. อะไรก็ตาม ถ้าได้มาแล้ว รู้จักรักษา เชื่อว่าสิ่งนั้นๆ จะอยู่กับเราได้นานเสมอ 2. คนเก็บขยะ คือ คนที่เสียสละ เอาตัวเข้าไปแลกกับของเหม็นเน่า เพื่อเอาไปทิ้ง โลกนี้น่าอยู่ ก็เพราะพวกเข
รู้สึกยังไง? เวลาเห็นแฟนเก่าไปมีแฟนใหม่
รู้สึกยังไง? เวลาเห็นแฟนเก่าไปมีแฟนใหม่
คนเราตอนรักกันนี่ก็แปลก (ในทางที่ดีนะยะ) แรกๆก็โอ้โห อยากอยู่ใกล้, อยากออดอ้อน, อยากจู๋จี๋, อยากเจอะเจอ และอยากแสดงความเลิฟ ด้วยการซื้อนู่น ซื้อนี่มาประเคนคนรักให้มากที่สุดเท่าที่จะมากได้ แต่พอผ่านไปสักพักสิ ความรู้สึกรักของบางคู่ชักจะเข้าข่ายเฉยๆกันแล้วแฮะ .. ทว่ากว่าจะหายความรู้สึกดื่มด่ำ ประทับใจ หรือรู้สึกเฉยๆซึ่งกันและกัน แต่ละคู่ก็ใช้เวลาในการ "หมดรัก" หรือ "หมดเยื่อใย" ไม่เท่ากันซะด้วยดิ บางคู่คบกันมาได้ปีนึงก็ถอยห่างจากกันแหละ ขณะที่ มีอีกตั้งหลายคู่รู้สึกจะรักยืนยงกันเหลือเกิน เพราะ
ครีมวิตามินอี 2024 Vitamin E บำรุงผิวหน้า ลดรอยสิวจางลง ผิวใสไร้จุดด่างดำ
ครีมวิตามินอี 2024 Vitamin E บำรุงผิวหน้า ลดรอยสิวจางลง ผิวใสไร้จุดด่างดำ
หมดปัญหารอยสิว จุดด่างดำต่างๆ กับครีมวิตามินอี Vitamin E ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น บำรุงผิวหน้า ช่วยให้รอยสิวจางลง ผิวใสไร้จุดด่างดำ หาซื้อง่ายตามร้านค้าทั่วไป เพราะสิวคือปัญหาหลักๆ ที่ผู้หญิงอย่างเราต้องเจอะเจอ บางคนอาจจะขึ้นทีละเม็ด สองเม็ด แต่บางคนก็เหมือนโกรธกันขึ้นแบบจัดเต็มทั้งหน้า ต้องเสียเวลา เสียเงินรักษากันอีก แถมสิวหายแล้วยังเหลือรอยดำ รอยแดงไว้ให้ดูต่างหน้าอีกต่างหาก แล้วเราจะทำอะไรกันได้นอกจากก้มหน้ารักษารอยสิวกันต่อไป ตัวช่วยที่รักษารอยสิวได้ดีมากๆ นอกจากครีมหมอ นั่นก็คือ ครีมวิ
10 ที่พักเขาสก 2024 จ.สุราษฎร์ธานี ที่พักใกล้เขื่อนเชี่ยวหลาน
10 ที่พักเขาสก 2024 จ.สุราษฎร์ธานี ที่พักใกล้เขื่อนเชี่ยวหลาน
เขาสก หรือเขื่อนเชี่ยวหลาน ที่ท่องเที่ยวยอดนิยมแห่งจังหวัดสุราษฎร์ธานี ทั้งชาวไทยและต่างชาติที่หลงใหลในธรรมชาติต่างให้ความสนใจที่จะมาเที่ยวที่นี่ นอกจากกนี้ยังมีที่พักทั้งแพริมน้ำและบนฝั่งให้นักท่องเที่ยวได้เลือกพักอีกมากมาย ซึ่งแต่ละที่ก็มีความโดดเด่นแตกต่างกัน วันนี้ นำ 10 ที่พักเขาสก ที่พักใกล้เขื่อนเชี่ยวหลาน มาฝากกันจะมีที่ไหนน่าพักบ้างตามไปชมกันเลยจ้า 1. แพภูตะวัน ที่พักเขาสก บ้านพักแต่ละหลังมีการตกแต่งด้วยกระจกใส และหันหน้าสู่ผืนน้ำกว้างใหญ่ ทำให้แขกที่มาเข้าพักได้ช
7 พฤติกรรมน่ารังเกียจในเฟสบุ๊ก ที่ผู้หญิงควรเลิกทำได้แล้ว
7 พฤติกรรมน่ารังเกียจในเฟสบุ๊ก ที่ผู้หญิงควรเลิกทำได้แล้ว
กฎกติกาในสังคมเป็นสิ่งที่เราควรเคารพ แม้แต่สังคมในโซเชียล เราในฐานะหนึ่งในสังคมนั้นก็ต้องมีความเคารพกฎนั้นด้วย ถึงจะไม่ใช่กฎเกณฑ์อย่างเป็นทางการ แต่บางอย่างก็ควรทำเพื่อไม่ให้ตัวเองตกร่องปล่องชิ้นเป็นขี้ปากคนในสังคมโซเชียล บอกเลยว่าโดยเฉพาะผู้หญิงแล้ว 7 สิ่งนี้มันไม่ดีเท่าไหร่! 1. ขยันโพสต์ pxhere.com           ไม่ว่าจะเหตุการณ์อะไร เล็กหรือน้อยแค่ไหน สิ่งที่ควรทำก็คือการโพสต์ให้น้อยที่สุดต่อวัน เพราะการโพสต์เยอะ โพสต์ทุกความคิด โพสต์ทุกชั่วโมง มันจะทำให้ดูน่าเบื่อหน่าย ใครๆ
10 เมนูควรกินเป็นมื้อเย็น เร่งหุ่นผอมเพรียว ครบรสชาติ!
10 เมนูควรกินเป็นมื้อเย็น เร่งหุ่นผอมเพรียว ครบรสชาติ!
หลายตำราว่าไว้ กินข้าวหลัง 6 โมงเย็นมันจะอ้วน แต่ให้ทำยังไงได้ ก็คนมันหิวนี่นา แถมกว่าเราจะเลิกงาน กลับถึงบ้าน มันก็มืดก็ค่ำ ไอ้เรามันก็สาวยุคใหม่ งานเลี้ยงสังสรรค์ใดๆ ส่วนใหญ่ก็มีแต่ตอนเย็น เมื่อไหร่ฉันจะผอมล่ะทีนี้ เป็นใครคะ นางฟ้าพิทักษ์ชะนีสาวทั้งประเทศถูกมั้ย เอานี่ไปเลย 10 ตัวเลือกมื้อเย็น กินได้ไม่อ้วน อิ่ม แล้วก็สุขภาพดีด้วย! 1. ไข่น้ำ (200 กิโลแคล) ง่ายๆ ไข่ 1 ฟอง เจียวให้เหลืองหอม แล้วตัดใส่น้ำซุปแกงจืดก็เรียบร้อย หรือถ้าอยากคลีนแบบจัดหนัก ไม่ต้องทอด ต้มน้ำซุปให้เดือด ต
หยุด 25 ความคิดแย่ๆ ที่ทำร้ายความรู้สึกตัวเองให้จมลงสู่ความสิ้นหวัง
หยุด 25 ความคิดแย่ๆ ที่ทำร้ายความรู้สึกตัวเองให้จมลงสู่ความสิ้นหวัง
ความคิด ถือเป็นสิ่งที่สามารถเกิดได้อย่างไม่สิ้นสุด ถ้าหากสมองและร่างกายยังคงสามารถทำงานได้อย่างปกติ ก็จะทำให้ความคิดในสิ่งต่างๆที่อยากทำ คิดถึงสิ่งที่กำลังจะเกิดขึ้น หรือคิดถึงสิ่งที่เคยเกิดขึ้นในอดีต และในความคิดหรือความทรงจำนั้นแน่นอนว่ามีทั้งความทรงจำที่ดีและแย่ วันนี้ จึงได้มาย้ำเตือนถึงสิ่งที่คุณไม่ควรคิด ไม่ควรใส่ใจ และไม่ควรโทษตัวเอง เพราะบางความคิด บางการกระทำเหล่านั้นจะส่งผลกระทบทำให้คุณภาพชีวิตของคุณแย่ลงได้ !!! 1. หยุดโกหกตัวเอง การโกหกตัวเองมีแต่ทำให้คุณไม่อย
วิ่งทุกเย็น เหนื่อยแทบตาย ทำไมยังไม่ผอม!!
วิ่งทุกเย็น เหนื่อยแทบตาย ทำไมยังไม่ผอม!!
สาวๆ หลายคนเลือกการเริ่มต้นลดน้ำหนักด้วยการวิ่งที่สวนหย่อมใกล้บ้าน ช่วงแรกก็ดี เหงื่อแตก ชั่งน้ำหนักก็หายฮวบฮาบ แต่ทำไมช่วงหลัง ทั้งที่ถึกขึ้นแล้ว วิ่งนานขึ้น ดันน้ำหนักลดช้าลง แถมยังรู้สึกเหมือนตัวเองกินเยอะขึ้นอีก ยืนยันหนึ่งเสียงว่าร่างกายของเธอไม่ได้ผิดปกติ มันคือเรื่องปกติที่เราจะมาเฉลยให้รู้กันไปเลยวันนี้! 1. เพราะวิ่งเหมือนเดิม           ต่อให้เรียนแล้วห่วย ทำอะไรก็ป่วยไปหมด แต่สมองของเราฉลาดกว่าที่คิดนะ มีอะไรที่มากระทบสักทีสองที ก็จดจำได้แล้ว เช่น กิจกรรมที่ทำซ้ำๆ
7 เจลว่านหางจระเข้ 2024 สำหรับผิวแพ้ง่าย ช่วยลดสิวอักเสบ ลดรอยแดง อ่อนโยนต่อผิว
7 เจลว่านหางจระเข้ 2024 สำหรับผิวแพ้ง่าย ช่วยลดสิวอักเสบ ลดรอยแดง อ่อนโยนต่อผิว
แนะนำ 7 เจลว่านหางจระเข้ ผิวบอบบาง ผิวแพ้ง่ายก็ใช้ได้ อ่อนโยนต่อผิว ใช้ดีบอกต่อ พูดถึงสมุนไพรไทยของเรา อย่างน้อยๆ ต้องมี ว่านหางจระเข้ ผุดขึ้นมาในหัวกันบ้างแหละ ด้วยความสรรพคุณครอบคลุมตั้งแต่หัวจรดเท้า ยิ่งกับคุณสาวๆ ที่มีปัญหาเรื่องสิว ผิวแพ้ง่ายบอกเลยค่ะของมันต้องมี เพราะว่านหางจระเข้นอกจากช่วยให้ความชุ่มชื้นกับผิวแล้ว ยังช่วยลดการอักเสบของสิว และช่วยลดรอยแดงที่เกิดจากสิวด้วยนะคะ ฉะนั้นวันนี้ เลยมี 7 เจลว่านหางจระเข้สำหรับผิวแพ้ง่าย ช่วยลดสิวอักเสบมาฝากค่ะ เป็นตัวที่ไม่มีส่วน
อยากพบชีวิตใหม่ ควรอ่านสักครั้ง!! ที่สุดของคน คือ เป็นคนธรรมดาที่มีความสุข
อยากพบชีวิตใหม่ ควรอ่านสักครั้ง!! ที่สุดของคน คือ เป็นคนธรรมดาที่มีความสุข
1.ท่ามกลางกระแสโต้เถียงร้อนแรงแห่งโลกโซเชี่ยลคนที่สบายใจที่สุดคือ คนที่อ่านแล้วไม่แสดงความเห็นเพิ่มความขัดแย้งใดๆเลย. 2.ท่ามกลางกระแสกลุ้มใจกับการหาเงินเพื่อใช้หนี้ก้อนโตให้เร็วที่สุด..คนที่ปลดหนี้ได้ก่อนใครๆคือ..คนที่หยุดสร้างหนี้ใหม่ขึ้นอีกต่างหาก. 3.ท่ามกลางกระแสพัฒนาโครงข่ายสื่อสารให้รวดเร็วระดับ 3G 4G คนที่ได้ประโยชน์มากที่สุดคือ..คนที่ค่อยๆเลือกรับข่าวสารที่เป็นประโยชน์และไม่ขาดการติดต่อกับครอบครัวเมื่อมีเหตุจำเป็นหาใช่คนที่จมไปกับกองขยะข้อมูลปฏิกูลข่าวสาร 4.ท่ามกลางคำคม-ข
คนจะดี ต้องดีที่ตัวเอง ไม่ใช่ดีขึ้นเพราะกดคนอื่นให้ต่ำลง
คนจะดี ต้องดีที่ตัวเอง ไม่ใช่ดีขึ้นเพราะกดคนอื่นให้ต่ำลง
การที่ไปตำหนิคนอื่นว่าแย่... มันไม่ได้ทำให้คุณดูเป็นคนดีขึ้นหรอกนะ คนจะดี ต้องดีที่ตัวเอง ไม่ใช่ดีขึ้นเพราะกดคนอื่นให้ต่ำลง ด้วยการไปชี้หน้าด่าคนอื่นว่าเลว มันไม่ได้ทำให้คุณดูเป็นคนดีขึ้นหรอกนะ ตั้งใจจะทำตัวเองให้ดีเสียก่อน ทำชีวิตตัวเองให้ดีเสียก่อน ผมไม่ติเตียนใคร... เพราะตัวผมเองก็ไม่ใช่คนดี ผมไม่ยุ่งเรื่องใคร.... เพราะหลายเรื่องผมก็ยังเอาตัวไม่รอด ผมไม่วิจารณ์ใคร... เพราะผมเองก็ไม่ได้สมบูรณ์แบบ ผมไม่ถกเถียงกับใคร... เพราะผมก็ไม่ได้คิดถูกทุกอย่าง ผมไม่ตัดสินใคร..
อย่ามัวยึดติดกับความทุกข์ ทำให้ชีวิตมีความสุขด้วยวิธีการเหล่านี้ดีกว่า
อย่ามัวยึดติดกับความทุกข์ ทำให้ชีวิตมีความสุขด้วยวิธีการเหล่านี้ดีกว่า
ทุกข์ไปก็เท่านั้น กิน อยู่ อย่างไรให้มีสุข เคยสงสัยไหม ทำไมคนเราถึงเป็นทุกข์ ทั้งที่ความทุกข์ก็จับต้องไม่ได้เลย แต่ทำไมถึงไปยึดติดและจมปลักอยู่กับมันนักทั้งที่ ทุกข์ไปก็เท่านั้น ไม่ได้ทำให้อะไรดีขึ้นเลย สู้เปลี่ยนความคิดและเผชิญหน้ากับความทุกข์อย่างเข้มแข็ง ทำให้ชีวิตมีความสุขขึ้นด้วยวิธีการเหล่านี้กันดีกว่า รับรองว่าหายทุกข์แบบถาวรแน่นอน 1. อยู่กับสิ่งที่เป็น พอใจในสิ่งที่มี รู้หรือไหม ความอยากได้ อยากมี ความอยากเป็น ก็สามารถสร้างความทุกข์ได้เหมือนกัน ความอยากเป็นเหมือน การปลุก
หลักธรรมเตือนสติ สอนใจ จากท่าน ว.วชิรเมธี หากคิด
หลักธรรมเตือนสติ สอนใจ จากท่าน ว.วชิรเมธี หากคิด "นอกใจ"
คิดให้ดี! หากคิด"นอกใจ"ใคร พร้อมหลักธรรมเตือนสติ-สอนใจ จากท่าน ว.วชิรเมธี "ใครๆ ก็รู้ว่าการละเมิดพฤติกรรมทางเพศ นอกใจสามีหรือภรรยา ด้วยการ มีกิ๊ก มีชู้ เป็นสิ่งไม่ดี แต่กระนั้นคนก็ยังพากันละเมิดและสร้างปัญหากันไม่รู้จบ" พระมหาวิชรเมธี หรือ ว. วชิรเมเธี กล่าวถึงปัญหามือที่ 3 ในสังคมไทย พร้อมอธิบายสาเหตุที่คนชอบมีกิ๊กมีชู้กันว่าเกิดจากสาเหตุต่อไปนี้ 1. ขาดความละอายชั่วกลัวบาป 2. ขาดสติสัมปชัญญะ 3. อยู่ในสภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวย 4. ได้รับอิทธิพลตะวันตก ที่มองเห็นว่าการม
50 คติสอนใจ คำคมชีวิต 2024 โดนใจ นำใช้ได้จริง
50 คติสอนใจ คำคมชีวิต 2024 โดนใจ นำใช้ได้จริง
แนะนำ 50 คติสอนใจ คำคมชีวิต 2565 โดนใจ นำใช้ได้จริง ในการใช้ชีวิตแต่ละครั้ง แน่นอนว่ากว่าจะผ่านไปได้ในแต่ละวันไม่ง่ายเสมอไป มีเรื่องราวมากมายผ่านเข้ามาในชีวิต ทั้งเรื่องสุข เรื่องทุกข์ใจ บางครั้งเราเองก็แทบจะรับเรื่องเหล่านั้นไม่ไหว วันนี้ เลยมีคติสอนใจ คำคมในการใช้ชีวิตมาฝากค่ะ เป็นคติสอนช่วยเตือนใจ เพื่อให้อยู่ในสังคมอย่างสงบสุขและสง่างาม ไม่เว้นเเต่จะเป็นการปฏิบัติต่อคนที่เราคิดว่าเป็นเพื่อน เพื่อเป็นการรักษามิตรภาพให้ยืนยาว อีกทั้งยังเป็นการคบกันด้วยความจริงใจ ช่วยเหลือกันใ
7 เจลล้างหน้าลดสิว 2024 ใช้ดีบอกต่อ หน้าเนียนนุ่มใสกิ๊ง ผิวแพ้ง่ายก็ใช้ได้!
7 เจลล้างหน้าลดสิว 2024 ใช้ดีบอกต่อ หน้าเนียนนุ่มใสกิ๊ง ผิวแพ้ง่ายก็ใช้ได้!
รวมเจลล้างหน้าลดสิว ใช้ดีจนอยากบอกต่อ หมดปัญหาเรื่องสิว กู้หน้าที่แสนพังเพราะสิว ให้ผิวหน้ากลับมาเนียนใสไร้สิวอีกครั้ง สำหรับสาวผิวแพ้ง่ายโดยเฉพาะ เรื่องสิวเป็นเรื่องที่รอไม่ได้ เป็นแล้วต้องรีบรักษาสิวให้หายนะคะคุณสาวๆ อย่าปล่อยไว้นาน เพราะมันจะหายยากมาก การเริ่มต้นรักษาสิวก็ไม่ยากเลยสิ่งแรกที่เราต้องใส่ใจมากๆเป็นพิเศษโดยเฉพาะคนที่มีผิวแพ้ง่ายนั่นก็คือการล้างหน้าให้สะอาดคะ เพื่อไม่ให้เจ้าสิวจู่โจมหน้าเราได้อีก แต่เพราะผิวหน้าที่เป็นสิวอยู่ + ผิวแพ้ง่าย คุณสาวๆต้องเลือกโฟมล้างหน้าที่อ่อนโย
อย่าปล่อยให้ตัวเองเจ็บปวด! 11 วิธีทำให้เลิกคิดถึงใครบางคน!
อย่าปล่อยให้ตัวเองเจ็บปวด! 11 วิธีทำให้เลิกคิดถึงใครบางคน!
บางครั้งทุกคนก็ดิ้นรนที่จะปล่อยวาง แต่โชคดีที่มีแสงสว่างอยู่ที่ปลายอุโมงค์และเรามีข้อแนะนำเกี่ยวกับการเลิกคิดถึงใครบางคน คุณควรตั้งเป้าให้น่าตื่นเต้นเพื่อสร้างความกระตือรือร้นในอนาคต ความสนใจของคุณจะถูกเบี่ยงเบนไปจากอดีตขณะที่คุณกำลังต้อนรับการเปลี่ยนแปลงใหม่ๆเข้ามาในชีวิต ความโกรธเปรียบเสมือนดาบสองคม ต่อให้คุณชี้ไปทางใคร คุณก็จะรู้สึกเจ็บปวดมากไม่แพ้กัน พยายามเปิดใจให้กว้างเพื่อที่คุณจะได้ให้อภัยและลืมทุกอย่างทิ้งไป บ่อยครั้งที่ผู้ที่มีจิตใจเข้มแข็งจะได้รับบททดสอบสุดหิน สถานการณ์ความเจ็บ
ปรัชญาชีวิตให้ข้อคิดดีๆ ลิงกำถั่ว ทุกข์เพราะ ยึดถือยึดมั่นไป
ปรัชญาชีวิตให้ข้อคิดดีๆ ลิงกำถั่ว ทุกข์เพราะ ยึดถือยึดมั่นไป
เราจึงเรียนรู้เรื่องของจิตใจของเราได้มากมาย จากพฤติกรรมของลิง?. ลิงนั้นเกลียดกะปิ ถ้ากะปิถูกมือมันเมื่อไหร่ มันจะถูนิ้วกับพื้นจนเลื-อดไหลเต็มมือ จนกว่ากลิ่นกะปิจะหายในที่สุด จะกลายเป็นว่า "กะปิถึงจะร้าย ก็ไม่ร้ายเท่าความเกลียดกะปิ" ที่มือลิงเป็นแผลไม่ใช่เพราะกะปิ หากเป็นเพราะความจงเกลียดจงชังกะปิต่างหาก สิ่งที่เราเกลียดนั้น บ่อยครั้งไม่น่ากลัวเท่ากับความเกลียดชังในจิตใจเรา ความเกลียดชังหรือพูดให้ถูกก็คือ ความรู้สึกอยากผลักไส ซึ่งรวมทั้งความโกรธและความกลัว จึงเป็นเจ้าตัวร้า
เครื่องฟอกอากาศ ยี่ห้อไหนดี 2024 ถูกและดี สู้ PM 2.5
เครื่องฟอกอากาศ ยี่ห้อไหนดี 2024 ถูกและดี สู้ PM 2.5
เครื่องฟอกอากาศ ยี่ห้อไหนดี ตกลงนี่มันฤดูอะไร หรือลมหนาวหวนกลับมาอีกครั้ง ประเทศไทยถึงปกคลุมด้วยหมอก เหมือนจะใช่หมอกแต่มันไม่ใช่หมอกนะคะ และลมหนาวคงไม่กลับมาหาเราเร็วขนาดนั้น สิ่งที่กลับมาหาเราคือ ฝุ่น ต่างหากค่ะ เจ้า PM 2.5 กลับมาหาเราอีกแล้ว คราวนี้มาเยอะยิ่งกว่าเดิม ทำให้ใจกันไม่สะดวกกันเลย ยิ่งคนไหนเป็นภูมิแพ้ด้วยต้องรักษาสุขภาพดีๆนะคะ ออกจากบ้านอย่าลืมใส่หน้ากากอนามัยด้วยนะคะ และแน่นอนว่าที่บ้านเราก็ไม่ใช่ว่าจะปลอดภัยจากฝุ่น PM 2.5 ฉะนั้นเครื่องฟอกอากาศจำเป็นมากๆค่ะ วันนี้ GangBea

เครื่องสำอาง แม่และเด็ก คลินิก สุขภาพ สกินแคร์ แต่งหน้า ทรงผม ทำเล็บ แฟชั่น ความรัก ดูดวง วาไรตี้ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย คติสอนใจ ท่องเที่ยว ที่พัก ร้านอาหาร ร้านคาเฟ่