ต้องกินน้ำ

อาหารที่สามารถลดความเครียด ให้กับเราได้ในสภาวะเช่นนี้
อาหารที่สามารถลดความเครียด ให้กับเราได้ในสภาวะเช่นนี้
บการพิสูจน์แล้วว่า สามารถช่วยลดความเครียด ผ่อนคลายความเมื่อยล้าได้อีกด้วย อุดมด้วยไฟเบอร์ มีประโยชน์ทำให้อิ่มท้อง ซึ่งจะดีกว่าการที่เรากินขนมหวาน หรือน้ำหวานเพื่อให้อารมณ์ดี แต่ว่าได้น้ำตาลกลับมาเยอะมากไม่ดีกับร่างกายเลย ดังนั้นแล้วอยากอารมณ์ดีโดยไม่ต้องกินน้ำตาล ก็ลองหาอะโวคาโดบีบมะนาวสักหน่อยมากินกันดูแทนนะคะ 4 ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว เนื่องจากผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวนั้น จะมีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยดูดซึมแร่ธาตุที่จำเป็นให้กับร่างกาย จะทำให้รู้สึกผ่อนคลายคลายเครียด คลายกังวล ต่อต้านสารที่เป็นพิษให้
เพิ่งรู้เหมือนกัน! แก้สะอึกง่ายๆ ด้วยของในครัว!?
เพิ่งรู้เหมือนกัน! แก้สะอึกง่ายๆ ด้วยของในครัว!?
ธีนี้แก้สะอึกได้เพราะความเปรี้ยวของนางเนี่ยแหละ จะจู่โจมปุ่มรับรสของเราแบบฝ่าด่านพังถล่ม ทำให้หายสะอึกได้ไวว่องเป็นยูเซนโบลท์เชียว 2. น้ำตาลทราย          อันนี้ยิ่งแปลกไปใหญ่ ให้กินน้ำตาลทรายแบบเป็นเม็ดๆนี่แหละ กลืนลงไปเลย ไม่ต้องละลายน้ำ ไม่ต้องกินน้ำตามด้วย นี่เป็นผลวิจัยจากมหาวิทยาลัยมิชิแกนในอเมริกาเลยนะ ตอนเขาศึกษาเนี่ย พบว่า การกลืนน้ำตาลทรายเปล่าๆลงไปเฉยๆ ทำให้หายสะอึกได้ถึง 19 ใน 20 คน! 3. ข้าวหรือขนมปัง          ไม่ใช่การกินแบบทั่วไป แต่ให้กินแบบคนอดข้าวมาสามวัน และนี่คือคำแรกสู่ค
6 เครื่องดื่มแคลอรี่ต่ำสำหรับคนลดน้ำหนัก ราคาหลักสิบ มีขายใน7-11  หุ่นสวยแน่นอน
6 เครื่องดื่มแคลอรี่ต่ำสำหรับคนลดน้ำหนัก ราคาหลักสิบ มีขายใน7-11 หุ่นสวยแน่นอน
ง ลดความอ้วน ได้ ทั้งที่ความจริงแล้ว การควบคุมการกินอาหารและการออกกำลังกายนั้นก็เป็นเรื่องที่ต้องควบคู่กันไปด้วย เครื่องดื่มเพียงอย่างไม่ทำให้คุณน้ำหนักลดลงหรอกนะ แต่เครื่องดื่มจะเป็นตัวช่วยในการแก้กระหาย และแก้หิวในช่วงยามดึกได้ดี ถ้าเบื่อแล้วกับการต้องกินน้ำมะนาว เราขอแนะนำ 6 เครื่องดื่มแคลอรี่ต่ำที่หาซื้อได้ที่ 7-11 จะช่วยให้คุณไม่อ้วนและปลอดภัยกับร่างกายแน่นอน! 1.น้ำอัดลม กลุ่มน้ำอัดลมต้องนี่เลยอาจจะเป็นโค้ก light หรือ Est ปราศจากน้ำตาล  มีแคลอรี่พอดีๆ เท่ากับ 0  แต่กินบ่อยๆ ก็ไม่ดีเพราะมันไ
40 ประโยชน์จากใบบัวบก ไม่แก่เร็ว เป็นยาอายุวัฒนะ
40 ประโยชน์จากใบบัวบก ไม่แก่เร็ว เป็นยาอายุวัฒนะ
  "ใบบัวบก" เมื่อพูดถึงเชื่อว่าหลายๆคนคุ้นกับเรื่องที่ว่าถ้าอกหักต้องกินน้ำใบบัวบกแก้ช้ำในคู่กับแห้ว แต่ไม่ใช่เพียงแค่นั้น นอกจากใบบัวบกจะมีสรพพคุณรักษาอากาศช้ำในแล้วนั้น ใบบัวบกยังมีประโยชน์อีกมากมาย วันนี้ GangBeauty เลยยกมาให้ถึง 40 ข้อกับประโยชน์ของมัน ไปอ่านกันเลย... 1. บัวบกเป็นพืชที่มีแคลเซียมในระดับปานกลาง
แนะนำ 6 เครื่องดื่มแคลอรี่ต่ำสำหรับคนลดน้ำหนัก ซื้อได้ใน 7-11 ดื่มได้ไม่ต้องกลัวหุ่นพัง
แนะนำ 6 เครื่องดื่มแคลอรี่ต่ำสำหรับคนลดน้ำหนัก ซื้อได้ใน 7-11 ดื่มได้ไม่ต้องกลัวหุ่นพัง
ง ลดความอ้วน ได้ ทั้งที่ความจริงแล้ว การควบคุมการกินอาหารและการออกกำลังกายนั้นก็เป็นเรื่องที่ต้องควบคู่กันไปด้วย เครื่องดื่มเพียงอย่างไม่ทำให้คุณน้ำหนักลดลงหรอกนะ แต่เครื่องดื่มจะเป็นตัวช่วยในการแก้กระหาย และแก้หิวในช่วงยามดึกได้ดี ถ้าเบื่อแล้วกับการต้องกินน้ำมะนาว เราขอแนะนำ 6 เครื่องดื่มที่หาซื้อได้ที่ 7-11 จะช่วยให้คุณไม่อ้วนและปลอดภัยกับร่างกายแน่นอน! 1.น้ำอัดลม twitter.com@aroithumbsup กลุ่มน้ำอัดลมต้องนี่เลยอาจจะเป็นโค้ก light หรือ Est ปราศจากน้ำตาล  มีแคลอรี่พอดีๆ เท่ากับ 0  แต่กินบ่อย
สัญญาณเตือนสุขภาพ !!! 32 อาการในชีวิตประจำวัน บอกโรคที่คุณกำลังเป็น !!!
สัญญาณเตือนสุขภาพ !!! 32 อาการในชีวิตประจำวัน บอกโรคที่คุณกำลังเป็น !!!
ึง หัวใจโต เยื่อหุ้มหัวใจอักเสบ : dokteronline.com 13. กดใต้นิ้วชี้ ถ้าเจ็บ หมายถึง ระบบย่อย ตับ กระเพาะไม่ดี 14. กดใต้ร่องนิ้วนาง กับก้อย ตรงเส้นหัวใจ ถ้าเจ็บ หมายถึง กล้ามเนื้อหัวใจไม่แข็งแรง 15. นิ้วกลางล็อค หมายถึงมีไขมันในเลือดมาก ต้องกินน้ำกระเจี๊ยบ-พุทราจีน เกิดจาก ตื่นเต้นบ่อย กินอาหารคอเลสเตอรอลสูง กินของหวานที่มีน้ำตาลมาก 16. ปวดข้อมือใต้นิ้วโป้ง หมายถึงการมีอุจจาระค้างในลำใส้ใหญ่มาก ควรแก้ใขด้านการขับถ่าย การมีอุจจาระค้างมากอยู่เสมอยังเป็นสาเหตุของกลิ่นปาก กลิ่นตัว และอาจจะไปรบ
5 สิ่งที่ไม่ควรทำทันที หลังจากกินข้าวอิ่มๆ
5 สิ่งที่ไม่ควรทำทันที หลังจากกินข้าวอิ่มๆ
มิในร่างกายเราจะสูงขึ้นเล็กน้อย และร่างกายก็จะทำการส่งเลือดเข้าไปในเส้นเลือดมากกว่าปกติ ทำให้การย่อยอาหารและเผาผลาญลดประสิทธิภาพลง ทางที่ดี กินข้าวอิ่มแล้วก็นั่งรอเวลาก่อน สัก 30 นาทีค่อยไปอาบน้ำก็จะดีมาก 2. ดื่มชาเคลียร์ปาก กินข้าวเสร็จมันก็ต้องกินน้ำล้างปาก จะเป็นน้ำไหนก็ได้ แต่อย่าให้เป็นน้ำชาเลย เพราะผลจากการศึกษาเผยมาแล้วว่าเครื่องดื่มประเภทชาจะรบกวนการดูดซึมของธาตุเหล็ก ทำให้ร่างกายของเธอดูดธาตุเหล็กจากอาหารที่เรากินเข้าไปไม่ได้ ถ้าชอบแนวนี้เปลี่ยนเป็นกาแฟแทนก็ได้นะ แต่อย่ากินตอนท้องว่างล่ะ
ดูดวงทายนิสัย จากอักษรตัวแรกใน ชื่อเล่น A-Z มาดูกันว่าแต่ละคนมีลักษณะนิสัยอย่างไร !!!
ดูดวงทายนิสัย จากอักษรตัวแรกใน ชื่อเล่น A-Z มาดูกันว่าแต่ละคนมีลักษณะนิสัยอย่างไร !!!
นนั้น ขึ้นต้นด้วยตัวอักษร U กระตือรือร้น ชอบผจญภัย รักความตื่นเต้นและรักอิสระ ช่างเพ้อฝันมาก เมื่อมีรักก็แสนจะอ่อนไหว คุณชอบที่จะให้ของขวัญครอบข้าง แต่ถ้าไม่มีใคร เหงาหงอย จะต้องคอยหาว่าคุณจะเกาะใคร หรือออดอ้อนใครดี ยอมให้คนรักมีความสุขแม้ว่าจะต้องกินน้ำตาต่างน้ำก็ยอม ขึ้นต้นด้วยตัวอักษร V ชอบอิสระ รักการอยู่คนเดียว เพราะมีแนวคิดว่าทำไมต้องผูกมัดตัวเองกับใคร แต่ถ้าคิดดีแล้วว่ายอมอยู่กับใครจะต้องผ่านการศึกษามาอย่างดีที่สุดก่อน บางครั้ง อุปนิสัยคุณก็ทำให้คนคนอื่นที่ไม่คาดคิดมาอยู่ใกล้แล้วมีค
แม่นเป๊ะ!! ทำนายลักษณะนิสัย จาก
แม่นเป๊ะ!! ทำนายลักษณะนิสัย จาก "อักษรตัวแรกของชื่อ"
้น ขึ้นต้นด้วยตัวอักษร U กระตือรือร้น ชอบผจญภัย รักความตื่นเต้นและรักอิสระ ช่างเพ้อฝันมาก เมื่อมีรักก็แสนจะอ่อนไหว คุณชอบที่จะให้ของขวัญครอบข้าง แต่ถ้าไม่มีใคร เหงาหงอย จะต้องคอยหาว่าคุณจะเกาะใคร หรือออดอ้อนใครดี ยอมให้คนรักมีความสุขแม้ว่าจะต้องกินน้ำตาต่างน้ำก็ยอม ขึ้นต้นด้วยตัวอักษร V ชอบอิสระ รักการอยู่คนเดียว เพราะมีแนวคิดว่าทำไมต้องผูกมัดตัวเองกับใคร แต่ถ้าคิดดีแล้วว่ายอมอยู่กับใครจะต้องผ่านการศึกษามาอย่างดีที่สุดก่อน บางครั้ง อุปนิสัยคุณก็ทำให้คนคนอื่นที่ไม่คาดคิดมาอยู่ใกล้แล้วมีความสุ
วิบากกรรม และทุกข์สาหัส ที่เมียน้อย ต้องชดใช้
วิบากกรรม และทุกข์สาหัส ที่เมียน้อย ต้องชดใช้
ับทุกข์ที่แสนสาหัสอย่างแน่นอน เรามาดูกันค่ะ ว่ากรรมที่ต้องชดใช้นั้น มีอะไรบ้าง 1.ความทุกข์ทรมานใจ ผลจากการกระทำที่ผิดศีลข้อ 3 นั้น จะส่งผลให้เกิดความทุกข์ตรมในจิตใจ ผลจากความรู้สึกของตัวเองที่เหมือนเป็นตัวสำรอง ด้อยค่าไร้ความหมาย ไร้ซึ่งศักดิ์ศรี ต้องกินน้ำใต้ศอกคนอื่นอยู่ร่ำไป ออกไปที่ไหนก็จะเจอกับสายตาและคำนินทา ที่ดูถูกดูแคลน โดนตราหน้าว่าเป็น เมียน้อย ทำให้เมียหลวงต้องเจ็บช้ำและเสียใจ หากผู้ชายมีลูกกับเมียหลวงอีก ยิ่งทวีคูณความทุกข์ใจให้แก่เราผู้เป็นเมียน้อยเป็นกรรมสร้างศัตรูไป 100% 2.ไม่สมหวังใ

เครื่องสำอาง แม่และเด็ก คลินิก สุขภาพ สกินแคร์ แต่งหน้า ทรงผม ทำเล็บ แฟชั่น ความรัก ดูดวง วาไรตี้ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย คติสอนใจ ท่องเที่ยว ที่พัก ร้านอาหาร ร้านคาเฟ่