ท่านอน

4 ท่านอน นอนแล้วไม่ปวดหลัง ไม่ปวดคอ
4 ท่านอน นอนแล้วไม่ปวดหลัง ไม่ปวดคอ
การนอนหลับถือเป็นกิจกรรมที่ผ่อนคลายร่ายกายของเรามากที่สุด และเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายของเราได้พักมากที่สุด หลังจากใช้งานมาทั้งวัน แน่นอนว่าทุกคนทราบกันเป็นอย่างดี และค่อนให้ความสำคัญกับการนอนเป็นอย่างมาก แต่คุณๆรู้กันหรือเปล่าว่าท่านอนที่ใช้นอน ถูกวิธีหรือเปล่า ทำไมถึงต้องถามถึง
เลิกทรมาน!! 3 ท่านอนแนะนำ ช่วยทำให้หายปวดท้องประจำเดือน!!
เลิกทรมาน!! 3 ท่านอนแนะนำ ช่วยทำให้หายปวดท้องประจำเดือน!!
รอบเดือน เมื่อนั้นล่ะที่ผู้หญิงรู้สึกแย่ที่สุดในชีวิต ซึ่งอาการที่มาแรงสุดๆ ก็คงหนีไม่พ้นความปวดท้อง ที่ต้องยอมรับว่าในบางคนนั้น มันก็ปวดจนเหมือนจะตายซะให้ได้จริงๆ ยิ่งถ้าอยู่คนเดียว จะลุกไปหยิบยาก็ไม่ไหว จะเดินไปหยิบถุงร้อนก็ไม่ได้ Gangbeauty เลยจัดท่านอนแก้ปวดท้องประจำเดือนมาให้สาวๆ ทั้งหลายได้นอนแช่อยู่บนเตียงอย่างสมใจ ไม่ต้องลุกไปไหนให้ระบมไปทั้งร่างอีกแล้ว! 1. นอนขด www.flickr.com           ท่านี้จะมีลักษณะแบบเดียวกันกับทารกในท้องแม่ ซึ่งการขดแบบม้วนๆ นี้จะช่วยแก้อาการปวดท้องได้จริงๆ โดย
ต้องผ่านกันมาทุกท่า!! 6 ภาพการ์ตูนน่ารัก สะท้อนท่านอนของคู่รักได้มุ้งมิ้งสุดๆ!!
ต้องผ่านกันมาทุกท่า!! 6 ภาพการ์ตูนน่ารัก สะท้อนท่านอนของคู่รักได้มุ้งมิ้งสุดๆ!!
คู่รักทุกคู่เวลาที่คบกัน และใช้ชีวิตอยู่ด้วยกันนานๆ มันจะมีโมเมนต์หนึ่งที่คุณทั้งคู่ไม่เคยเห็นตัวเองเลย นั่นก็คือ ตอนนอนนั่นเองค่า บทจะให้ตั้งกล้องดูกันมันก็กระไรอยู่ใช่มั้ยล่ะ วันนี้ จึดจัดภาพชุดการ์ตูนน่ารักๆ สะท้อนช่วงเวลาแห่งการหลับนอนของคู่รัก เชื่อว่าใครที่รักกันนานๆ จะต้องผ่านกันมาทุกรูปแบบอย่างแน่นอน เรามาดูภาพน่ารักๆ นี้กันเลยดีกว่า แล้วจะร้องว่า "เฮ้ย ที่มันเราสองคนนี่นา!" 1 งานขาต้องมีพาดกัน ถ้าไม่ได้พาดจะนอนไม่หลับ 2 บางครั้งเราก็กลายเป็นหมอนข้างของกันและกัน
ปวดตรงไหน นอนท่านั้น!! 6 อาการ 6 ท่านอน จะกี่ปวดก็หายดี!!
ปวดตรงไหน นอนท่านั้น!! 6 อาการ 6 ท่านอน จะกี่ปวดก็หายดี!!
แต่ถ้านอนหงายไม่ค่อยชอบ ให้นอนตะแคงข้างที่ไม่เจ็บได้ โดยงอเข่าเล็กน้อย สอดหมอนไว้ระหว่างเข่า และอย่าสอดมือหนุนใต้ศีรษะระหว่างนอน ปวดหลัง brightside.me           ถ้าปวดหลัง ให้เช็กที่นอนก่อนเลยอันดับแรกว่ามันนุ่มเกินไปมั้ย เปลี่ยนใหม่ซะ ส่วนท่านอนนั้น สามารถนอนได้หมดทุกท่าแต่ต้องมีการจัดท่าที่เหมาะสมเล็กน้อย นอนคว่ำ ต้องหาหมอนมารองไว้ใต้ท้องกับเชิงกรานเพื่อไม่ให้หลังโค้ง นอนตะแคง ต้องนอนในท่าเด็กทารก งอขาเล็กน้อยให้หลังงอตามธรรมชาติ สอดหมอนใบเล็กไว้ระหว่างเข่า จะช่วยรองรับน้ำหนักของหลังช่
อยากหลับสบาย!!  6 ท่าก่อนนอน ช่วยให้หลับง่ายขึ้น
อยากหลับสบาย!! 6 ท่าก่อนนอน ช่วยให้หลับง่ายขึ้น
การนอนหลับเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุด เมื่อเราเหนื่อยล้าจากการใช้ชีวิตในแต่ละวัน ย่อมต้องการการพักผ่อน แต่เมื่อถึงเวลาเข้านอน เชื่อว่ามีไม่กี่คนที่จะสามารถหลับได้ทันที อาจใช้เวลาช่วงหนึ่งกว่าจะสามารถเข้าสู่สภาวะหลับสนิท ซึ่งเป็นการพักผ่อนที่แท้จริง นอนไม่หลับ-หลับยาก ฟังทางนี้ แต่ปัญหาการหลับยากหรือนอนไม่หลับนั้น สามารถแก้ไขได้ด้วยการออกกำลังกายเล็กๆ น้อยๆ ที่จะช่วยให้ร่างกายสงบ ลดความเครียด และผ่อนคลายได้ซึ่งใช้เวลาไม่นาน เหมาะกับการทำก่อนนอน เพื่อช่วยให้ร่างกายพักผ่อนได้เต็มที่
7 ท่านอนบอกความสัมพันธ์ ความรักคู่คุณยังดีอยู่หรือเปล่า?
7 ท่านอนบอกความสัมพันธ์ ความรักคู่คุณยังดีอยู่หรือเปล่า?
ความรักเป็นเรื่องละเอียดอ่อน ที่ทุกสิ่งอย่างรอบตัวสามารถใช้สื่อความสัมพันธ์ได้ และไม่เว้นแม้กระทั่งท่านอน ที่ใครจะไปคิดว่ามันจะมีผลอะไรมากมายเกี่ยวกับความรัก.. วันนี้ GangBeauty ได้นำข้อมูลดีๆ ที่คนมีรักทั้งหลายควรรู้ไว้ คือ "
ไม่อยากให้ผิวหน้าเกิดริ้วรอย...อย่านอนท่านี้!
ไม่อยากให้ผิวหน้าเกิดริ้วรอย...อย่านอนท่านี้!
สาวๆหลายคนคงยังไม่ทราบว่าท่านอนคือหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดริ้วรอยต่างๆขึ้นบนใบหน้าของเราได้ วันนี้เราจะมาบอก 3 ตำแหน่งการนอนที่ควรหลีกเลี่ยงเพราะจะทำให้ผิวหน้าของสาวๆทั้งหลายเกิดริ้วรอย! 1.นอนคว่ำหน้า นอนคว่ำหน้าเป็นการนอนที่อันตรายที่สุด สาวๆเคยตื่นขึ้นมาแล้วหน้าเป็นรอ
คืนนี้นอนกอดแฟนแบบนี้นะ!! รับรอง 5 ท่านอนนี้ จะทำให้แฟนรักแฟนหลงได้ผลแน่นอน!
คืนนี้นอนกอดแฟนแบบนี้นะ!! รับรอง 5 ท่านอนนี้ จะทำให้แฟนรักแฟนหลงได้ผลแน่นอน!
สำหรับสาวคนไหนใครที่นอนกับคู่รัก หรือ จะเป็นสาวโสดดูไว้นอนกับแฟนในอนาคตก็ได้นะ GangBeauty  มีเคล็ดลับ 5 ท่านอนเด็ดๆ ไว้นอนกับคู่รักมานำเสนอ เพื่อสร้างเสริมความรักซึ่งกันและกันให้เกิดความรักกันมากขึ้น พร้อมคำแนะนำ
เช็กความรักจาก 7 ท่านอน คู่ของคุณกำลังไปกันไม่รอดหรือเปล่า?
เช็กความรักจาก 7 ท่านอน คู่ของคุณกำลังไปกันไม่รอดหรือเปล่า?
เรื่องของความสัมพันธ์ไม่ต้องพูดกันก็รู้สึกได้ โดยเฉพาะคู่รักที่ได้ใช้ชีวิตด้วยกันทุกวัน ซึ่งภาษากายบางอย่างสามารถบอกสิ่งที่ปากไม่อยากเอ่ยได้ รวมไปถึงรู้สึกลึกๆ ของคุณทั้งคู่ด้วย เพราะแค่สังเกตท่านอนดูก็รู้ว่าวันนี้รักเป็นอย่างไร ดังนั้น Gang Beauty จึงมี 7
นอนให้ถูกท่า!! 8 ท่านอน ช่วยบรรเทาอาการป่วยได้ หลับสบายทั้งคืน !
นอนให้ถูกท่า!! 8 ท่านอน ช่วยบรรเทาอาการป่วยได้ หลับสบายทั้งคืน !
กายกลายเป็นเรื่องไม่ค่อยมีใครให้ความสำคัญ และมักจะส่งผลเสียต่อร่างกายของเราเอง และรู้หรือไม่ว่าหากเรามีอาการนอนไม่สบายตัวหรือปวดนั้นปวดนี่ ปวดท้อง ปวดหลัง ปวดไหล่ การนอนให้ถูกท่า ก็สามารถช่วยให้อาการเหล่านี้ดีขึ้นได้นะจ๊ะ วันนี้ gangbeauty จะมาบอก 8 ท่านอน ช่วยบรรเทาอาการป่วยได้ หลับสบายทั้งคืน ! ภาพจาก pixabay.com 1. กรดไหลย้อน
เช็คเลย! ยังรักกันดีอยู่ไหม? สถานะความสัมพันธ์ บอกได้จากท่านอน
เช็คเลย! ยังรักกันดีอยู่ไหม? สถานะความสัมพันธ์ บอกได้จากท่านอน
ยังรักกันดีอยู่ไหม? นี่อาจเป็นคำถามที่หลายคนคาใจอยู่ คำถามที่อยากรู้แต่ไม่กล้าถามตรงๆ แล้วจะรู้ได้อย่างไร? วันนี้ GangBeauty มีวิธีเช็คสถานะหัวใจมาบอกกันค่ะ คู่ของคุณยังรักกันดีอยู่ไหมสังเกตได้จากท่านอน เพราะช่วงเวลาที่คุณหลับ จิตใต้สำนึกและความรู้สึกจริงๆจะทำงานได้อย่างเต็มที่
3 ท่านอน แก้อาการปวดหลัง ได้ผลจริง
3 ท่านอน แก้อาการปวดหลัง ได้ผลจริง
่าจะยืน เดิน นั่ง หรือนอน มันก็จะมีอาการแบบนี้อยู่ตลอดเวลา ทำให้เวลานอนของเรา แทนที่จะได้พักผ่อนร่างกายอย่างสบายใจ กลับต้องมาน้ำตาไหลเพราะปวดหลังไม่หาย Gangbeauty มีวิธีนอนที่จะทำให้อาการปวดหลังหายไปมาฝาก 3 ท่าเท่านั้น รับรองว่าอาการดีขึ้นแน่นอน! ท่านอนตะแคง      นอนตะแคงพร้อมเอาหมอนรองไว้บริเวณเอว เป็นการนอนที่ดีที่สุดที่จะช่วยเยียวยาอาการปวดหลังได้ ท่านี้จะทำให้กระดูกสันหลังไม่ต้องถูกน้ำหนักตัวกดทับ และอยู่ในแนวปกติ ไม่คด ไม่งอตามระดับของเตียง จะยิ่งดีหากนอนตะแคงขวา เพราะน้ำหนักตัวเราจะได้ไม่เ
คู่ของคุณนอนกันท่าไหน? เผย 8 ท่านอนสื่อความหมาย ที่บอกได้ถึงความสัมพันธ์!!
คู่ของคุณนอนกันท่าไหน? เผย 8 ท่านอนสื่อความหมาย ที่บอกได้ถึงความสัมพันธ์!!
การนอนร่วมกันของคู่รัก ถือเป็นการแสดงความรักที่ควรทำต่อกันเป็นอย่างยิ่ง เพราะมันช่วยรักษาความสัมพันธ์ของคนรักให้กระชับแนบแน่นยิ่งขึ้น  แต่เพื่อนๆ รู้มั้ยว่า ท่านอนแต่ละแบบ สามารถบอกบ่งถึงความสัมพันธ์ของคุณกับคู่รักได้นะ วันนี้ GangBeauty จึงมี 8
15 ท่านอน บ่งบอก นิสัยความเป็นตัวคุณได้แม่นเว่อร์!!!
15 ท่านอน บ่งบอก นิสัยความเป็นตัวคุณได้แม่นเว่อร์!!!
ชอบนอนแบบไหน เป็นคนยังไง? วันนี้ GangBeauty จะพาไปหาคำตอบพร้อมกัน จาก รวม 15 ท่านอน บ่งบอก นิสัยความเป็นตัวคุณและคนรอบตัวได้อย่างแม่นยำ!! มาดูกันว่า จะตรงกับตัวคุณหรือแฟนมากน้อยแค่ไหน ถ้าอยากรู้ ไปเช็กพร้อมกันเลย (ขอบอกไว้ก่อนเลยว่า ไม่มีผิดหวังแน่นอนจ้า!!) 1. นอนกางแขนกางขา เป็นคนช่างรักอิสระเสรีอะไรขนาดนั้น
6 ท่านอน บอกลักษณะนิสัยลึกๆ ของแต่ละคน!
6 ท่านอน บอกลักษณะนิสัยลึกๆ ของแต่ละคน!
สวัสดีจ้า! แฟนๆ GangBeauty วันนี้เรามีแบบทดสอบ "ทำนายลักษณะนิสัย" แม่นๆมาฝากเพื่อนๆกัน โดยการเช็คง่ายๆจากท่านอนของคุณหรือเพื่อน ว่าชอบนอนท่าไหน? จนติดเป็นนิสัย (มีภาพประกอบด้านล่าง) เพียงแค่นี้ก็จะสามารถรู้ได้ว่า...คุณหรือเพื่อนของคุณ มีตัวตนที่ซ่อนไว้ลึกๆแบบไหน ได้อย่างแม่นยำ! เอาล่ะ! ว่าแล้วก็ไปดูกันดีกว่า...ว่าจะแม่นสมคำร่ำลือหรือเปล่า ไปเช็คกันโลดดด!
ท่านอนบอกความสัมพันธ์ คุณกับเขายังรักกันอยู่ดีไหม? เช็คด่วนเลย!!
ท่านอนบอกความสัมพันธ์ คุณกับเขายังรักกันอยู่ดีไหม? เช็คด่วนเลย!!
สาวๆ รู้เคยสังเกตุกันมั้ยว่า...เวลาคุณกับแฟนนอนหลับ คุณสองคนนอนท่าไหน ถ้าไม่เคยสังเกตคืนนี้รีบกลับดูให้ไวเลยนะ เพราะท่านอนของเรากับแฟนสามารถบอกความสัมพันธ์เราทั้งสองคนในขณะนั้นได้ด้วยนะ...ว่าคุณกับเขานั้นยังรู้สึกอย่างไรต่อกันอยู่ นั่นเเน่ คงอยากรู้กันแล้วสินะ งั้นเรามาเช็คกันเลยจ้า!! ถ้าผู้ชายนอนท่าปีนหน้าผา (Cliff Hanger) หากคุณนอนหลับโดยหันหลังให้กับคู่นอนของคุณ
ชอบนอนแบบไหน เป็นคนนิสัยยังไง ทำนายนิสัยที่ซ่อนไว้ จากท่านอน
ชอบนอนแบบไหน เป็นคนนิสัยยังไง ทำนายนิสัยที่ซ่อนไว้ จากท่านอน
สวัสดีจ้า วันนี้ GangBeauty จะมาชวนเพื่อนๆทำนายนิสัยของตัวเอง และดูธาตุแท้ของคนรอบตัว จากการสังเกต 6 ท่านอน อาทิ ชอบนอนคว่ำ นอนหงาย นอนตะแคงซ้าย หรือ นอนตะแคงขวา ซึ่ง
แม่นมาก!! ทายใจ 10 ท่านอน บ่งบอก ความสัมพันธ์ของคุณและเขา
แม่นมาก!! ทายใจ 10 ท่านอน บ่งบอก ความสัมพันธ์ของคุณและเขา
แฟนรักมาก หรือ รักน้อย จะรู้ได้อย่างไร? วันนี้ GangBeauty จะพาไปหาคำตอบพร้อมกัน จาก "10 ท่านอน ทายใจ บอกความสัมพันธ์ของคุณกับคนรัก" ที่ฝรั่งบอกมาว่า มีความแม่นยำมาก และสามารถเอาไปใช้ทดสอบกับคู่รักได้จริงๆ! มาดูกันดีกว่า...ว่าจะแม่นมากแค่ไหน ถ้าอยากรู้ ไปพิสูจน์พร้อมกันเลยจ้า!!! ท่าช้อน โดยจะมีใครคนหนึ่งทำท่าในลักษณะเหมือนผู้คุ้มกัน

เครื่องสำอาง แม่และเด็ก คลินิก สุขภาพ สกินแคร์ แต่งหน้า ทรงผม ทำเล็บ แฟชั่น ความรัก ดูดวง วาไรตี้ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย คติสอนใจ ท่องเที่ยว ที่พัก ร้านอาหาร ร้านคาเฟ่