อาหาร 6 ประเภทที่ "ยิ่งกิน ยิ่งแก่" เลี่ยงได้ต้องเลี่ยง ถ้าไม่อยากแก่เร็ว!
คงไม่มีใครที่อยากหน้าโทรม ผิวเหี่ยว หรือ แก่ก่อนวัยอันควรใช่ไหมคะ...หลายๆคนจึงเริ่มหันมาดูแลตัวเองกันมากขึ้น นอกจากจะใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวต่างๆแล้ว อาหารการกินก็เป็นอีกปัจัยหนึ่งที่สำคัญมากๆเลยนะคะที่เราต้องดูแล และ ใส่ใจในเรื่องของการกิน เพราะอาหารที่เรากินเข้าไปเนี่ยแหละ ที่สามารถทำให้ผิวพรรณ และ ร่างกาย ของเราสดใส หรือ เสื่อมโทรมได้! ดังนั้น ถ้าไม่อยากแก่เร็ว ก็ต้องรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ให้ครบทั้ง 5 หมู่ และ หลีกเลี่ยงอาหารประเภทที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพร่างกายนะคะ! หลายๆคนคงสงสัยกันแ
คงไม่มีใครที่อยากหน้าโทรม ผิวเหี่ยว หรือ แก่ก่อนวัยอันควรใช่ไหมคะ...หลายๆคนจึงเริ่มหันมาดูแลตัวเองกันมากขึ้น นอกจากจะใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวต่างๆแล้ว อาหารการกินก็เป็นอีกปัจัยหนึ่งที่สำคัญมากๆเลยนะคะที่เราต้องดูแล และ ใส่ใจในเรื่องของการกิน เพราะอาหารที่เรากินเข้าไปเนี่ยแหละ ที่สามารถทำให้ผิวพรรณ และ ร่างกาย ของเราสดใส หรือ เสื่อมโทรมได้! ดังนั้น ถ้าไม่อยากแก่เร็ว ก็ต้องรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ให้ครบทั้ง 5 หมู่ และ หลีกเลี่ยงอาหารประเภทที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพร่างกายนะคะ! หลายๆคนคงสงสัยกันแ