ประโยชน์ครีมนวดผม

8 คลินิกจัดกระดูก 2024 ในกรุงเทพ ไคโรแพรคติก แก้ออฟฟิศซินโดรม
8 คลินิกจัดกระดูก 2024 ในกรุงเทพ ไคโรแพรคติก แก้ออฟฟิศซินโดรม
แนะนำ 8 คลินิกจัดกระดูก  ไคโรแพรคติก จัดกระดูกที่ไหนดี รักษาอาการออฟฟิศซินโดรม พร้อมราคา เดี๋ยวนี้วัยรุ่น วัยทำงาน เป็นออฟฟิศซินโดรมกันมาก หลายคนจึงหันไปพึ่งคลินิกจัดกระดูก เพื่อรักษาอาการกันนั่นเอง ซึ่งการจัดกระดูก หรือ ไคโรแพรคติก (Chiropractic) จะไปช่วยปรับโครงสร้างที่ผิดปกติของกระดูก เอ็น ข้อต่อ จากการนั่งทำงานเป็นเวลานาน ออฟฟิศซินโดรม นั่งผิดท่า กระดูกสันหลังคด หรือการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา ให้กลับมาสมดุลตามธรรมชาติ รักษาอาการปวดเมื่อยล้าให้ค่อยๆ บรรเทาลง แม้แต่อาการปวดหัวจากไมเกร
11 อาหารเสริมไฟเบอร์ 2024 ช่วยพุงยุบ ขับถ่ายคล่อง แก้ท้องผูก
11 อาหารเสริมไฟเบอร์ 2024 ช่วยพุงยุบ ขับถ่ายคล่อง แก้ท้องผูก
จะเลือกอาหารเสริมไฟเบอร์ ยี่ห้อไหนดี? วันนี้เรามีคำตอบให้ค่ะ ไม่มีไม่ได้แล้วกับ 11 อาหารเสริมไฟเบอร์ ประโยชน์ครบครัน ทั้งช่วยช่วยพุงยุบ ขับถ่ายคล่อง แก้ท้องผูก เพราะสุขภาพเป็นเรื่องที่เราต้องใส่ใจฉะนั้นการดูและสุขภาพให้แข็งแรงเลยเป็นเรื่องสำคัญ ต้องทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ แต่นั่นแหละค่ะ บางครั้งเราก็ไม่มีเวลาดูและตัวเองขนาดนั้นใช่ไหมละคะ แค่นั่งรถไป - กลับตอนทำงานก็หมดเวลาทำอย่างอื่นแล้ว ฉะนั้นเมื่อเวลาไม่พอเราเลยต้องมีตัวช่วยค่ะ ซึ่งนั้นก็คือบรรดาอาหารเสร
เครื่องดื่มคอลลาเจนใน 7-11 ราคาเบาๆ อัพผิวสวยปิ๊งออร่ากระจาย
เครื่องดื่มคอลลาเจนใน 7-11 ราคาเบาๆ อัพผิวสวยปิ๊งออร่ากระจาย
วันนี้เรามีตัวช่วยบำรุงความอ่อนเยาว์ให้กับสาวๆ คือเครื่องดื่มคอลลาเจน ซึ่งตอนนี้หาซื้อได้ง่ายๆ ใน7-11 อีกด้วย ไปดูกันดีกว่าว่ามีคอลลาเจนในเซเว่นตัวไหนบ้าง คอลลาเจนคืออะไร เชื่อว่าคุณสาวต้องคุ้นเคย และเคยได้ยินกันมากๆแน่ๆ ยิ่งกับคุณสาวๆที่รักสวยรักงามเพราะ "คอลลาเจน" จะเข้าไปอยู่ในทุกเรื่องที่เกี่ยวกับความสวย โดยเฉพาะเรื่องของผิวพรรณ ใครอยากผิวสวยใส สุขภาพดี ต้องดื่มคอลลาเจนนะ และที่สำคัญในปัจจุบันมีเครื่องดื่มคอลลาเจน ออกมามากมาย และหาซื้อง่ายๆ มากๆ แต่คุณสาวๆเคยสงสัยกันบางไหมคะว่า สรุปแล้
10 ครีมกำจัดขน ยี่ห้อไหนดี 2024 ขนขา ขนแขนหายเกลี้ยง
10 ครีมกำจัดขน ยี่ห้อไหนดี 2024 ขนขา ขนแขนหายเกลี้ยง
รวมครีมกำขัดขน ใช้ดีจริง ขนขา ขนแขน ขนรักแร้หายเกลี้ยง พร้อมโชว์ผิวเนียนสวยกับ 10 ครีมกำจัดขนใช้ดี ไม่ต้องไปเลเซอร์ เพราะเรื่องขนสำหรับผู้หญิงแล้วค่อนข้างเป็นปัญหากวนใจ พอมีขนเยอะๆ แล้วความมั่นใจมันหดหาย ใส่ชุดสั้นๆ แล้วชอบมีคนมาถามว่าทำไมขนขายาวจัง มันก็ค่อนข้างเสียความรู้สึกอะเนอะ แต่ไม่ต้องห่วงแล้วค่ะคุณสาวๆ เพราะวันนี้ มี 10 ครีมกำจัดขนใช้ดีมาฝากคุณสาวๆ ค่ะ เป็นครีมกำจัดใช้ดี  มีส่วนผสมจากสารสกัดธรรมชาติ ทำให้อ่อนโยนต่อผิว กำจัดขนได้อย่างมีประสิทธิภาพ แบบไม่ต้องเสียเงินให้ร
วิตามินบํารุงสายตายี่ห้อไหนดี 2024  ช่วยบำรุงสายตา ลดอาการตาล้า ตาแห้ง
วิตามินบํารุงสายตายี่ห้อไหนดี 2024 ช่วยบำรุงสายตา ลดอาการตาล้า ตาแห้ง
วิตามินบํารุงสายตา ยี่ห้อไหนดี? เพื่อนๆคนไหนที่กำลังมีปัญหาเรื่องสายตา ตาล้า ตาแห้ง พร่ามัว ออกไปสู้แสงข้างนอกไม่ไหว หรือต้องใช้ชีวิตประจำวันอยู่กับการจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์มือถือนานๆ รีบตามมาดูเลย วันนี้ เราจะมาชี้เป้า 10 วิตามินบำรุงสายตา อาหารเสริมสำหรับลดอาการตาล้า ตาแห้ง พร้อมกับแนะนำวิธีเลือกวิตามินบำรุงสายตา ดังนี้ ก่อนอื่นเพื่อนๆต้องทำความรู้จักสาเหตุของอาการตาล้า ตาแห้ง พร่ามัว แสบตา กันก่อน ซึ่งสาเหตุมาจากการจ้องหน้าจอเกิน 8 ชั่วโมงต่อวัน หรือมีการใช้ค
วิธีแกว่งแขน เพื่อลดพุงต้องทำอย่างไร
วิธีแกว่งแขน เพื่อลดพุงต้องทำอย่างไร
วิธีแกว่งแขน ให้พุงหายวับ ทำง่าย ได้ผลดี วิธีแกว่งแขน เพื่อลดพุงต้องทำอย่างไร เพราะไม่ใช่แค่แกว่งไปแกว่งมาแล้วจะลดได้เลยนะคะ เพราะการแกว่งอย่างถูกต้องจะช่วยให้พุงหายวับได้ HOW ? TO แกว่งแขนอย่างถูกวิธี การแกว่งแขนอย่างถูกวิธีทําได้ง่ายๆ ตามคําแนะนําของ รองศาสตราจารย์ นายแพทย์ปัญญา ไข่มุก คณะกรรมการผู้ทรงคุณวุฒิ สํานักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ(สสส.) ผู้เชี่ยวชาญทางด้านกระดูก ข้อ และวิทยาศาสตร์การกีฬา ดังนี้ 1. ยืนตรง งอเข่าเล็กน้อยเพื่อการทรงตัว 2. แยกเท้าทั้งสองข้าง
รับเงินก้อนไม่ต้องลุ้น แค่ทำตามนี้
รับเงินก้อนไม่ต้องลุ้น แค่ทำตามนี้
หลายครั้งเงินก้อนเป็นสิ่งจำเป็น เพราะความไม่แน่นอนหลายอย่าง ทำให้บางครั้งก็จำเป็น ต้องใช้เงินก้อนโดยไม่ทันตั้งตัว ไม่ได้เตรียมเงินไว้ใช้จ่าย ทำให้ต้องไปหาเงินสำรอง หรือใช้เงินเก็บที่มี แต่ถ้าหากจำเป็นต้องใช้เงินจริง ๆ เพียงแค่ สมัครบัตรกดเงินสดออนไลน์ ก็มีเงินใช้ มีเงินจ่ายไปไปกับสิ่งที่ไม่คาดฝันได้ ซึ่งจะสมัครยังไง มีประโยชน์แค่ไหน มาดูกันเลย สมัครง่าย คุณสมบัติพร้อม เอกสารครบ หลายคนก็กำลังคิดว่าสมัครบัตรกดเงินสดสักใบ คงยุ่งยาก เตรียมเอกสาร กรอกข้อมูลต่าง ๆ หลายขั้นตอนจนถอดใจไม่อยากสมัค
เคล็ดลับไดเอท IF 16:8 แบบไม่ทรมานร่างกาย แถมยังดีต่อสุขภาพ
เคล็ดลับไดเอท IF 16:8 แบบไม่ทรมานร่างกาย แถมยังดีต่อสุขภาพ
หนึ่งกระแสของการลดน้ำหนักสร้างหุ่นสวยที่กำลังเป็นเทรนด์นิยมกันมากในปัจจุบันอย่างสูตรไดเอท IF 16 :8 หลายคนคงต่างได้ยินและอยากจะรู้ว่าสูตรนี้จะทรมานร่างกาย ควบคุมลดน้ำหนักได้ดีเพียงไหน ถึงแม้ว่าเทรนด์นี้จะเป็นเทรนด์กระแสที่กำลังบูมในไทยแต่แท้จริงสูตรไดเอท 16: 8 เป็นหนึ่งในวิธีการลดน้ำหนักสำหรับดาราฮอลลีวูดมากมายซึ่งเป็นที่นิยมอย่างมาก  วันนี้เราจึงจะขอพาสาวๆมาล้วงลับไขข้อข้องใจหากอยากเลือกลดน้ำหนักด้วยวิธีนี้จะดีกับตัวเองแล้วเห็นผลลัพธ์ที่ดีได้จริงไหม พร้อมแล้วตามเราไปตามหาสาระดีดีนี้กันได้เลย
ไม่กินน่ะพลาดแล้ว!! สารพัดประโยชน์ของบ๊วย จี๊ดไม่แพ้รสชาติ!!
ไม่กินน่ะพลาดแล้ว!! สารพัดประโยชน์ของบ๊วย จี๊ดไม่แพ้รสชาติ!!
   บ๊วยเค็ม บ๊วยหวานที่มีขายอยู่ตามท้องตลาด หลายคนอาจจะส่ายหน้าไม่โอเคเพราะรสชาติของมันโหดร้ายเกินไป ไม่หวานเกินก็เค็มปรี๊ด เปรี้ยวปะแล่มอีกต่างหาก ทว่าคนบางกลุ่มก็ชอบเพราะมันเป็นรสชาติที่เข้มข้น อีกทั้งยังทำให้ตื่นได้ดีเลยทีเดียว ถึงแม้ที่มีวางขายอยู่นั้นจะผสมรสชาติน้ำตาลมาบ้างแล้ว แต่ประโยชน์ของบ๊วยมันก็ยังคงอยู่ และ บอกเลยว่าถ้าเธอรู้ถึงประโยชน์ของบ๊วย จะพากันกินตามแทบไม่ทัน! 1. บ๊วยเป็นผลไม้ชนิดหนึ่ง ตระกูลเดียวกันกับพวกแอปเปิ้ล สาลี่ ลูกท้อ มีหลายสายพันธุ์ มีชื่ออังกฤษหลาย
5 วิธีแก้ขมมะระ จะต้มผัดแกงทอด ก็กรอบอร่อย ไม่ขม!!
5 วิธีแก้ขมมะระ จะต้มผัดแกงทอด ก็กรอบอร่อย ไม่ขม!!
หลายคนไม่ชอบทาน มะระ เนื่องจากเจ้าผักสีเขียวผิวขรุขระชนิดนี้มีความขมอยู่ในตัวมาก แต่จริงๆ ความขมของมันก็ทำให้จางหายไปได้เหมือนกันนะ เพียงแค่นำเทคนิค 5 อย่างที่   กำลังจะเล่าให้ฟังนี้ไปใช้ มะระก็จะไม่ใช่ปัญหาในการทานต่อไป! 1. เลือกมะระ มะระก็เหมือนผักผลไม้ทั่วไปที่บางครั้งก็ต้องสุ่มดวงให้เจอลูกที่ไม่ขมมาก โดยหลักการการเลือกมะระให้ได้ลูกอร่อยนั้นก็ง่ายๆ ให้สังเกตดูผิวพรรณของมันก่อน ให้เลือกลูกอวบหน่อย รูปร่างตรง ไม่งอ ผิวออกสีเขียวอ่อน ริ้วไม่ถี่ มีความห่างและใหญ่ จับดูแล้วต้องเ
เตรียมตัวยังไง ก่อนเดินทางไปต่างประเทศ
เตรียมตัวยังไง ก่อนเดินทางไปต่างประเทศ
เตรียมตัวให้เรียบร้อย เตรียมเงินให้พร้อม เตรียมร่างกายกระเป๋า เสื้อผ้า รองเท้า พร้อมแล้ว อย่าลืมเช็ค ตามรายการที่เรานำมาฝากด้านล่างต่อนะคะ ว่ายังลืมข้อไหนไปหรือเปล่า 10 เรื่องที่ต้องรู้ ก่อนเดินทางไปเมืองนอก 1. Information ศึกษาเกี่ยวกับประเทศที่จะเดินทางไปให้รอบคอบ โดยเฉพาะเรื่องกฏหมย อาหาร และสภาพอากาศ 2. Passport เก็บหนังสือเดินทางไว้กับตัว และถ่ายสำเนาอย่างน้อย 1 ชุด เพื่อใช้ยามฉุกเฉิน  (ถ้าจะให้ดี ควรแสกนเก็บไว้ในมือถือหรือฝากไว้ใน drive เผื่อจำเป็นต้องใช้ และพาสปอร์ตควรมีอายุเ
จีบหน่อยอ่อยเเล้วนะ! 5 ทริคโปรยเสน่ห์ให้ผู้ชายเข้ามาจีบก่อน
จีบหน่อยอ่อยเเล้วนะ! 5 ทริคโปรยเสน่ห์ให้ผู้ชายเข้ามาจีบก่อน
ผู้หญิงเรารักใครชอบใครก็เเสดงออกมากไม่ได้ โดยเฉพาะสาวไทย ที่มีวัฒนธรรมเเละความเป็นกุลสตรีที่ต้องรักษาไว้ เเต่จะรอให้ผู้ชายเข้ามาจีบก่อนตามธรรมชาติ ก็ช้าไปไม่ทันใจเลยค่ะ กลัวชะนีนางอื่นจะมาคว้าไปก่อน ถ้าอย่างนั้นเรามาลองใช้ทริคอ่อยนิดอ่อยหน่อยพอเป็นพิธี ตามเเบบฉบับของ กันดีกว่า ทำยังไงไปดูกันเลยค่ะ 1. เช็คตัวเอง เมื่อคุณเจอหนุ่มที่เห็นแล้วปิ๊งเลย ก่อนอื่นลองเช็คตัวเองก่อนว่า วันนี้คุณอยู่ในสภาพเเบบไหน พอดูได้ สวย หรือว่าไม่น่ารอด ลองคิดกลับกันว่า ถ้าคุณเป็นเขาคุณจะชอบตัวค
4 อาหาร
4 อาหาร "กินให้เป็นยา" เยอะเกินไปก็เป็นโทษต่อร่างกาย !!!
อาหารหลายๆชนิดแน่นอนว่ามีทั้งประโยชน์และโทษต่อร่างกาย วันนี้ ได้มาแนะ 4 อาหารที่ควรทานให้เป็นยาในความพอดี ไม่ควรทานเยอะเกินไปเพราะจะเป็นโทษต่อร่างกายได้นะคะ !! 1. ไวน์แดง มีการศึกษาที่แสดงให้เห็นว่าไวน์แดง มีส่วนช่วยเสริมสร้างสุขภาพหัวใจให้แข็งแรงได้ หากดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ และยังพบอีกด้วยว่าสารเรสเวอราทรอล (Resveratrol) ในไวน์แดง สามารถช่วยป้องกันการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งเต้านม และช่วยชะลอความแก่ รวมทั้งยืดอายุคนเราได้ถึง 30-40% อีกด้วย ซึ่งงานวิจัยนี้ถูกตีพิมพ์วาร
ประกันสังคม คลอดบุตร ผู้ชายเบิกค่าอะไรได้บ้าง ?
ประกันสังคม คลอดบุตร ผู้ชายเบิกค่าอะไรได้บ้าง ?
ผู้ชายเบิกประกันสังคมคลอดบุตร มีหลักเกณฑ์ยังไงบ้าง เบิกเงินได้เท่ากับผู้หญิงหรือเปล่า ใครอยากรู้รายละเอียด มาหาคำตอบกัน ประกันสังคมคลอดบุตร อีกหนึ่งสิทธิประโยชน์จากทางประกันสังคมที่ช่วยเหลือคุณพ่อ-คุณแม่ เรื่องค่าใช้จ่ายคลอดบุตรและเงินช่วยเหลือในการดูแลเลี้ยงดูบุตรในแต่ละเดือน แต่หลายคนรู้ไหมว่าเงินประกันสังคมคลอดบุตรไม่ใช่แค่ผู้หญิงเท่านั้นนะที่เบิกได้ แต่ผู้ประกันตนชาย ก็มีสิทธิเช่นเดียวกัน โดยมีรายละเอียดต่างๆ ดังนี้ ประกันสังคม คลอดบุตร ผู้ชายเบิกค่าอะไรได้บ้าง ? ประกันสังคม
เลิกยี้แล้วกินกันเถอะ!! 11 ประโยชน์จาก
เลิกยี้แล้วกินกันเถอะ!! 11 ประโยชน์จาก "แตงกวา"
"แตงกวา" เมื่อพูดถึงหลายๆคนอาจจะออกอาการ "ยี้" ก็ได้ เพราะความไม่ชอบรสชาติและไม่กินผัก! แต่ทุกคนก็ทราบกันใช่ไหมว่าเจ้าแตงกวาที่ไม่ชอบกันเนี้ยเต็มไปด้วยประโยชน์ต่อร่างกายเรา วันนี้ เลยขอมาบอกประโยชน์ "แตงกวา" อีก 11 ข้อ รับรองประโยชน์คับลูก ต้องไปหามากินกันเลยทีเดียว ไปดูกันเลย 1. แตงกวาประกอบไปด้วยวิตามิน ทั้งวิตามินซี ที่มีมากถึง 20 มิลลิกรัม ต่อ100 กรัม วิตามินเอ เบต้าแคโรทีน แคลเซียม ฟอสฟอรัส และธาตุเหล็ก เป็นต้น ทานไปเถอะ ผิวดีแน่นอน 2. เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังควบค
ได้ทั้งสวย ได้ทั้งสุขภาพ!! 6 ผลไม้คู่มื้อเช้า หัวจรดเท้าได้ประโยชน์ครบ!!
ได้ทั้งสวย ได้ทั้งสุขภาพ!! 6 ผลไม้คู่มื้อเช้า หัวจรดเท้าได้ประโยชน์ครบ!!
   ยามเช้าเราต้องชาร์จ ร่างกายจะมีแรงต่อสู้กับปัญหาทั้งวันได้ก็ต้องทานอาหารเช้าเติมพลังกันหน่อย แต่ถ้าอาหารอย่างเดียวมันอาจจะได้คุณค่าทางโภชนาการน้อยไปหน่อย ขอแนะนำให้เติมผลไม้ลงในมื้ออาหารอีกสักอย่างจะเป็นการดีมาก และนี่คือผลไม้ที่เราขอแนะนำอย่างแรง! 1. กล้วย www.publicdomainpictures.net           กล้วยมีแร่ธาตุ มีวิตามินสูง และเป็นผลไม้ที่มีน้ำตาลธรรมชาติซึ่งร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้ได้ทันที รวมถึงแฝงคาร์โบไฮเดรตที่จะช่วยเติมพลังงานให้ร่างกายได้โดยไม่จำเป็นต้องอัดข้าว แป้ง
หลีกเลี่ยงพฤติกรรมร้ายๆ ที่อาจทำลายสมอง
หลีกเลี่ยงพฤติกรรมร้ายๆ ที่อาจทำลายสมอง
สมอง เป็นอวัยวะส่วนหนึ่งที่สำคัญต่อร่างกายเป็นอย่างมาก เพราะนอกจากจะเต็มไปด้วยเส้นประสาทที่มีความซับซ้อนนับล้านๆ เส้นแล้ว หากสมองทำงานผิดปกติแล้ว ยังส่งผลไปถึงอวัยวะส่วนอื่นๆ และไม่สามารถหามาทดแทนได้อีกด้วย นายแพทย์สมศักดิ์ อรรฆศิลป์ อธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า สมองถือเป็นอวัยวะที่สำคัญของร่างกาย โดยมีหน้าที่เป็นศูนย์กลางควบคุมกระบวนการต่างๆ ที่เกิดขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการเต้นของหัวใจ การเคลื่อนไหว การหายใจ เป็นต้น โดยควบคุมและสั่งการร่างกายให้ทำงานตามความคิด เพื่อให้มนุษย์สามารถดำเนินชีวิตประ
เลิกเสียดาย! 8 สิ่งที่คุณควรตัดใจทิ้ง ก่อนบ้านกลายเป็นกองขยะ!!
เลิกเสียดาย! 8 สิ่งที่คุณควรตัดใจทิ้ง ก่อนบ้านกลายเป็นกองขยะ!!
เมื่ออ่านหัวข้อของ วันนี้เเล้ว คุณอาจจะนึกเเย้งในใจ หรือเถียงสุดชีวิตว่า ไม่เค๊ยไม่เคยเก็บขยะไว้ในบ้านสักหน่อย แน่ใจหรอคะ? งั้นลองหันไปดูรอบตัว ดูของตามลิ้นชัก ตามซอกตามมุมของบ้านดูว่า คุณยังเก็บสิ่งของไร้ประโยชน์เหล่านี้ไว้ในบ้านอยู่หรือเปล่า 1. ถุงพลาสติก โอเคค่ะ เข้าใจว่าถุงพลาสติกที่ได้มาจากร้านค้ามันมีประโยชน์ เพราะบางครั้งคุณอาจจำเป็นต้องใช้มันใส่ข้าวของต่างๆ ดีกว่าเสียเงินไปซื้อถุงไหม เเต่ว่าถ้าคิดจะเก็บไว้ก็ควรพับเก็บให้เป็นระเบียบ ในปริมาณที่พอดีกับความจำเป็น เย
ผู้ชายเเพ้ทาง! 6 เทคนิคเเกล้งเผลอยังไง ให้ผู้ชายหลงรัก
ผู้ชายเเพ้ทาง! 6 เทคนิคเเกล้งเผลอยังไง ให้ผู้ชายหลงรัก
คุณคิดว่าพฤติกรรมเเบบไหนของผู้หญิงที่ทำให้ผู้ชายใจละลายได้บ้าง? จริงๆแล้วผู้ชายส่วนใหญ่ ไม่ได้ชอบผู้หญิงที่เพรียบพร้อม หรือดูเพอร์เฟคตลอดเวลา เขาเเค่ต้องการคนที่ดูเป็นธรรมชาติเเต่น่ารัก ไม่ปรุงเเต่งเเต่สวย ซึ่งหากธรรมชาติของคุณไม่ได้น่ารักขนาดนั้น และถ้าไม่เเต่งก็คงจะไม่สวย ก็ต้องเเกล้งๆทำ เนียนๆอย่าให้เขาจับได้ วันนี้ จะมาเผย เทคนิคเเกล้งเผลอ ให้เธอหลงรัก ทำยังไงไปดูกันเลย 1. อุ๊ย! ผมยุ่ง ไม่ต้องหวีผมให้เรียบเป๊ะ ปล่อยให้มันยุ่งๆบ้าง เเต่ก็อย่าให้กระเซอะกระเซิงจนน่าเกลี
คนขี้เซาฟังทางนี้! เราต้องงีบกี่นาที ถึงจะได้ผลดีที่สุด!!
คนขี้เซาฟังทางนี้! เราต้องงีบกี่นาที ถึงจะได้ผลดีที่สุด!!
ถ้าพูดถึงการงีบ คงเป็นอะไรที่ทุกคนก็คงจะเคยทำกัน เพราะการออกไปเผชิญกิจกรรมต่างๆ ระหว่างวัน มันก็ต้องมีเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้ากันบ้างเป็นธรรมดา เพื่อนจึงอาจจะใช้เวลาที่ นั่งรถโดยสาร เวลานั่งรอคิวนัด เวลาที่คิดงานไม่ออก มางีบสักพักเล็กๆ แล้วเพื่อนเคยรู้กันหรือเปล่าว่า ระยะเวลาของการงีบแต่ละครั้ง มันส่งผลที่แตกต่างกันนะ เรามาดูกันดีกว่าว่า งีบแบบไหน ดีต่อร่างกายที่สุด! 1.งีบ 10 นาที คุณรู้หรือไม่ว่าการงีบแค่ช่วงเวลาสั้นๆ แบบนี้น่ะ มันช่วยให้คุณกระปรี้กระเปร่า สมองแจ่มใสได้ในทันทีเลยนะ 2.
ต้องหามากินแล้ว!!! 6 ประโยชน์  15 สรรพคุณ ของสับปะรด!
ต้องหามากินแล้ว!!! 6 ประโยชน์ 15 สรรพคุณ ของสับปะรด!
     "สับปะรด" คงจะเป็นผลไม่โปรดของใครหลายๆคน ด้วยความหวานฉ่ำ และเปรี้ยวนิดๆของมัน รวมไปถึงสรรพคุณและประโยชน์คับลูกของมันอีกด้วย วันนี้ เลยมีประโยชน์กับสรรพคุณของสับปะรดมาให้อ่านกัน เชื่อว่าหลายๆรู้แล้วว่ามีประโยชน์แต่เราก็เชื่อว่ายังมีอีกหลายๆข้อที่ยังไม่รู้กัน ไปดูกันเลย.... [ประโยชน์ที่ได้จากสับปะรด] 1. ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใสอยู่เสมอ 2. ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยและความแก่ชรา 3. สับปะรดเป็นผลไม้ที่เมื่อรับประทานแล้วจะรู้สึก
แบบนี้ก็ได้เหรอ? 5 ผลิตภัณฑ์ที่ใช้แทนกันได้
แบบนี้ก็ได้เหรอ? 5 ผลิตภัณฑ์ที่ใช้แทนกันได้
เคยเป็นไหมคะเวลาไปต่างจังหวัดแต่ลืมพกโฟมล้างหน้าไป? หรือเวลากำลังจะไปทำธุระแต่โรลออนที่บ้านดันหมด! จะออกไปซื้อก็คงไม่ทัน จะมีอะไรใช้แทนกันได้ไหมนะ? วันนี้ มี 5 ผลิตภัฑณ์ที่สามารถใช้แทนกันได้ มาฝากกันค่ะ ไปดูกันเลยดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง รับรองว่ามีเซอร์ไพรส์ 1. น้ำหอมใช้แทนน้ำยาล้างเล็บ ถ้าอยากล้างเล็บ แต่ไม่มีน้ำยาล้างเล็บจะใช้อะไรล้างคะ เชื่อว่าอาจจะมีบางคนเคยเข้าใจผิดว่าแอลกอฮอล์จะสามารถใช้ล้างเล็บได้ แต่ไม่ใช่นะคะ มันล้างไม่ออก ถ้าไม่มีน้ำยาล้างเล็บให้ลองไปหยิบขวดน้ำหอมท
ผลไม้ 7 ชนิดสำหรับคนลดน้ำหนัก ทานยังไงก็ไม่อ้วน ดีต่อสุขภาพ
ผลไม้ 7 ชนิดสำหรับคนลดน้ำหนัก ทานยังไงก็ไม่อ้วน ดีต่อสุขภาพ
สาวๆ ที่กำลังลดน้ำหนักเวลาที่จะทานอะไรก็คงต้องมีความกังวลแน่ๆ ว่าทานไปแล้วจะทำให้น้ำหนักตัวเองเพิ่มขึ้นหรือเปล่า...แต่ที่แน่ๆ ผลไม้นี่ล่ะค่ะที่ทำให้สาวๆ ที่กำลังไดเอทได้อิ่มสบายท้อง แถมน้ำหนักยังไม่เพิ่มขึ้นแน่นอน เพราะผลไม้ 7 ชนิดที่เรานำมาฝากสาวๆ เป็นผลไม้ที่แคลอรี่ต่ำมากๆ ทานยังไงก็ไม่อ้วน...แถมยังดีต่อสุขภาพแบบสุดๆ เลยล่ะค่ะ 7 แอปเปิ้ลเขียว (52 แคลอรี่) แอปเปิ้ลสีเขียวเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ที่มากล้น เมื่อสาวๆ รับประทานแอปเปิ้ลเขียวเป็นประจำแล้วล่ะก็ จะส่งผลดีต่อร่างกายสุดๆ
สิทธิที่ต้องรู้! เช็คยอดเงินสะสมประกันสังคม ง่ายๆแค่คลิ๊ก!!
สิทธิที่ต้องรู้! เช็คยอดเงินสะสมประกันสังคม ง่ายๆแค่คลิ๊ก!!
มีมือถือและอินเทอร์เน็ตอยู่ในมือทั้งที ต้องใช้ให้เป็นประโยชน์คุ้มค่า อย่ามัวแต่เอาไว้แชทกับหนุ่มๆ หรือเล่นเกมส์เพลินๆ เพราะมือถือของคุณทำอะไรได้มากกว่านั้น หนึ่งในนั้นก็คือการเช็คสิทธิประกันสังคม และข้อมูลข่าวสารต่างๆที่ควรรู้ เงินที่คุณต้องจ่ายไปทุกเดือนทำอะไรได้บ้าง ทั้งยังสามารถตรวจสอบยอดเงินสะสมประกันสังคมได้ง่ายๆ ไม่ต้องโทรไปถาม หรือเดินทางไปที่สำนักงานให้ยุ่งยากอีกต่อไป ถ้าอยากรู้ว่าทำอย่างไร ตาม ไปดูกันเลยค่ะ 1. ก่อนอื่นไปที่หน้าเว็ปไซต์ประกันสังคม  http://www.sso.go
ใช้ชีวิตเพื่อตัวเอง ไม่นานความรักดีๆ จะผ่านเข้ามา
ใช้ชีวิตเพื่อตัวเอง ไม่นานความรักดีๆ จะผ่านเข้ามา
คนเรามักต้องการให้รักดีๆ ผ่านเข้ามาในชีวิตกันทั้งนั้น บางคนก็ออกเดินทางเพื่อตามหารักแท้หวังว่าจะมีอยู่สักที่บนโลกใบนี้ บางครั้งออกตามหาจนเหนื่อยก็ยังไม่พบ หรือบางคนพบแล้วก็ไม่มีความสามารถที่จะรักษามันเอาไว้ได้ รักดีๆ ก็อาจจะหลุดมือไป เอาแบบนี้ดีกว่าค่ะ ลองเอาเวลาที่ออกเสาะหาความรักดีๆ จากคนอื่นแล้วหันมาใช้ชีวิตเพื่อตัวเอง เชื่อเถอะค่ะว่าไม่นานความรักดีๆ จะผ่านเข้ามา หรือหากไม่มีผ่านเข้ามาเลยอย่างน้อยๆ ก็ยังมีความรักจากตัวเราเองนี่แหละที่จะยังคอยหล่อเลี้ยงชีวิตของเราอยู่ตลอดเวลา ซึ่งความรั
ข้อควรรู้ เมื่อลูกหลานพลัดหลงระหว่างกำลังเที่ยวในต่างประเทศ
ข้อควรรู้ เมื่อลูกหลานพลัดหลงระหว่างกำลังเที่ยวในต่างประเทศ
การเดินทางท่องเที่ยวนับว่าเป็นสิ่งที่ทุกคนต่างใฝ่ฝัน โดยเฉพาะต่างประเทศ แต่ในเมื่อทุกวันนี้มีภาระหน้าที่เพิ่มมากขึ้น มีครอบครัวมีลูกแต่อยากไปเที่ยวต่างประเทศก็ไม่รู้จะทำไงดี จะให้ลูกอยู่ที่บ้านก็ยังไม่ถึงวัยที่ช่วยเหลือตัวเองได้ จะเอาไปฝากญาติดูแลก็กลัวลูกจะอยู่ไม่ได้ เดี๋ยวกังวลจนเที่ยวไม่สนุก ก็เอาเป็นว่าพาไปด้วยกันทั้งบ้านเลยแล้วกัน คอยดูแลวางแผนดีๆ ก็พอ แต่เรื่องไม่คาดคิดก็อาจเกิดขึ้นได้ทุกเวลา แม้จะเตรียมตัวมาด้วยดีแต่คนเรามันก็ผิดพลาดกันได้อยู่แล้ว เกิดเรื่องร้ายลูกหลานพลัดหลงระหว่า
หายอยากน้ำหวาน ด้วยน้ำเปล่ารสอร่อย สูตรง่าย ใช้ของใกล้ตัว
หายอยากน้ำหวาน ด้วยน้ำเปล่ารสอร่อย สูตรง่าย ใช้ของใกล้ตัว
ลดน้ำหนัก แต่ปากก็ยังอยากกินหวานอยู่ทำไงดีหนอ น้ำเปล่ามันกินได้นะ แต่กินไปนานๆมันก็จืดชืด พาลทำให้คิดถึงแต่น้ำหวานๆ หอมๆ กลิ่นผลไม้นั่นนี่ สุดท้ายก็ตบะแตก จัดเฮลบลูบอยมันซะเลย 3 แก้วรวด เป็นเหมือนกัน มีความพยายามแต่ยังไม่สุดเนี่ย มาดูไอเดียเพิ่มกลิ่นกับรสชาติหวานนิดๆให้น้ำเปล่าแบบไม่อ้วนกันมะ สีก็สวย ให้อารมณ์เหมือนกินมอกเทลดีๆสักแก้วเลยแหละ! 1. น้ำมะพร้าว แช่ชิ้นสับปะรด ถ้าไม่ชอบกินน้ำมะพร้าวก็เอาแค่น้ำเปล่าก็ได้ หั่นสับปะรดลงไป แบบชิ้นบางๆ ไม่ต้องหนา แช่ไว้ในตู้เย็น กลิ่นจะห
วิธีทำ
วิธีทำ "ไข่ม้วนนมสด" อร่อยประโยชน์ครบ
บอกเลยว่าเมนูนี้เป็นเมนูที่อร่อยและมีประโยชน์มากๆ สำหรับเมนูไข่ม้วนนมสด เป็นเมนูที่เหมาะกับทุกเพศทุกวัย เด็กๆก็ทานได้ มีสีสันรสชาติที่น่าทาน สำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่กำลังเจอปัญหาลูกไม่ชอบทานข้าว ลองนำเมนูนี้ไปทำกันดูนะคะ รับรองว่าเด็กๆจะต้องอยากทานแน่นอน เพราะสีสันสวยงามชวนให้ท้องร้องมากๆ จะมีวิธีการทำอย่างไร ลองไปดูกันเลยจ้า ส่วนผสม ไข่ไก่ 4 ฟอง นมข้นจืด 1 กระป๋อง ซีอิ๊วขาว 1 1/2 ช้อนโต๊ะ มะเขือเทศสับ 1 ช้อนโต๊ะ หอมหัวใหญ่สับ 1 ช้อนโต๊ะ แครอท 1 ช้อนโต๊ะ ต้นหอม 1 ช้อนโต๊ะ วิธีท
วิธีง่ายๆ กำจัดเซลลูไลท์ให้หมดไปอย่างได้ผลจริง
วิธีง่ายๆ กำจัดเซลลูไลท์ให้หมดไปอย่างได้ผลจริง
เซลลูไลท์ เกิดจากการเคลื่อนตัวขึ้นมาของบรรดาเซลล์ไขมัน และมาสะสมกันอยู่บริเวณภายใต้ชั้นผิวหนัง ซึ่งก็เกิดขึ้นได้ทั้งกับผู้หญิงที่มีรูปร่างอ้วนและผอมบางเลยทีเดียว โดยบริเวณที่มีเซลลูไลท์จะมีลักษณะคล้ายเปลือกส้ม ไม่เรียบเนียน ไม่สม่ำเสมอ จึงทำให้สาวๆ รู้สึกขาดความมั่นใจได้เป็นอย่างมาก แต่การจะกำจัดเซลลูไลท์ให้หมดไปก็ทำได้ไม่ยากเลย ซึ่งเราก็มีวิธีง่ายๆ แต่ได้ผลจริงมาแนะนำเช่นกัน โดยมีวิธีไหนบ้างก็ต้องไปดูและลองทำตามกันเลย 1.ออกกำลังกายเพื่อสลายเซลลูไลท์ การออกกำลังกายเพื่อสลายเซลลูไลท
เทคนิคแต่งหน้ายังไงในวันที่ฉันป่วย ให้ดูสดใสเหมือนว่าฉันสบายดี
เทคนิคแต่งหน้ายังไงในวันที่ฉันป่วย ให้ดูสดใสเหมือนว่าฉันสบายดี
ในวันที่เราป่วย หน้าเราจะโทรมขึ้นไปอีก 10 ระดับ แถมผิวก็ดูซีดเซียว ถุงใต้ตาก็ดำคล้ำบวมเป่ง แล้วถ้าต้องออกไปข้างนอกจะต้องแต่งหน้ายังไงล่ะ ? ให้ดูไม่ป่วย ผิวดูผ่อนคลายสดชื่นสดใสเหมือนว่าเรายังสบายดีอยู่ วันนี้ Gang Beauty มีเคล็ดลับมาฝากสาวๆ ทุกคนค่ะ ตามมาดูกันเลย 1. เติมความชุ่มชื้นให้กับผิวที่แห้ง หลังจากที่คุณทำความสะอาดผิวหน้าแล้วอย่าลืมที่จะเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวด้วย และผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าที่บางเบาสามารถทำให้เกิดความแตกต่างได้! แทนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ที่เน้นการปกปิดอำพรางความทรุดโท
เพิ่มความสวย ช่วยประจำเดือน!! 6 เครื่องดื่มไทยๆ กับประโยชน์ที่หลายคนมองไม่เห็น!!
เพิ่มความสวย ช่วยประจำเดือน!! 6 เครื่องดื่มไทยๆ กับประโยชน์ที่หลายคนมองไม่เห็น!!
เครื่องดื่มตามร้านอาหารบ้านๆ ทั่วไปแก้วละ 10 บาท มักจะมีตัวเลือกหลักเป็นกาแฟ โอเลี้ยง เก๊กฮวย กระเจี๊ยบ ลำไย ซึ่งหลายคนก็อาจจะรู้สึกว่ามันก็แค่เครื่องดื่ม ที่รสชาติหวาน น้ำตาลเยอะ แต่บอกเลยว่าประโยชน์อย่างอื่นมันก็มี จะอธิบาย สาธยายให้ฟัง! 1. ชาดำเย็น/ชาเย็น www.flickr.com           ชานั้นเป็นสมุนไพรที่ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ เพราะทำให้เส้นเลือดหล่อเลี้ยงหัวใจขยายตัว เลือดก็เลยไหลเวียนดีขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันการเกิดคอเรสเตอรอลในเส้นเลือด มีสารต้านอนุมูลอิสระอย่างฟ
ทริคในการเลือกชุดนอน เพื่อเอาใจ หนุ่มคนรัก
ทริคในการเลือกชุดนอน เพื่อเอาใจ หนุ่มคนรัก
ชุดนอน หรือ Sleepwear เป็นสิ่งที่สามารถบ่งบอกความเป็นตัวตนของคุณสาวๆ ได้ เพราะเวลาที่คุณสาวๆ หลับ ทุกท่วงท่าจะถูกปลดปล่อยออกมา เป็นสาวโสดไม่ค่อยเป็นปัญหาหรอกค่ะ แต่สำหรับสาวๆ ที่มีคุ่รักอยู่แล้วนี่สิคะ ต้องพิถีพิถันกันหน่อย จะมาใส่เสื้อยืดกางเกงขาสั้น ไปตลอดทุกๆ คืนไม่ได้หรอกนะคะ เอาดูทริคในการเลือกชุดนอน เพื่อเอาใจ หนุ่มคนรักกันหน่อยดีกว่ามั้ย ก่อนอื่นเลย คุณสาวๆ จะต้องรู้จักตัวของคุณก่อน คุณสาวๆ จะต้องรู้ตัวเองว่า คุณชอบแบบไหน สไตล์ไหน ไม่ใช่ใส่เพราะจะเอาใจคนรักเพียงอย่างเดียวนะคะ ถ้าหา
วิธีขอพรที่ถูกต้อง!! อธิษฐานคำเดียวได้ครบหมดทุกอย่าง (จากหลวงปู่ดู่)
วิธีขอพรที่ถูกต้อง!! อธิษฐานคำเดียวได้ครบหมดทุกอย่าง (จากหลวงปู่ดู่)
ขอพรแค่สั้นๆ อธิษฐานคำเดียวได้ครบหมดทุกอย่าง (จากหลวงปู่ดู่) เป็นธรรมดาที่เวลาเราเข้าวัดทำบุญ ขอคำอธิษฐานนั้น เราจะขอสิ่งต่างๆ ขอในเรื่องที่เราอยากได้ อยากมี เช่น ของให้ร่ำรวย ขอให้มีความรักที่ดี ขอให้ได้งานดีๆทำ ขอให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง แต่ความจริงแล้วมีคำอธิษฐานที่ง่าย สั้น ครบวงจร และเป็นประโยชน์ครบถ้วนกว่านั้นมาก "หลวงปู่ดู่ พรหมปัญโญ" เคยสอนเทคนิคในเรื่องนี้ไว้ว่า เวลาทำบุญให้อธิษฐานสั้นๆ ไปเลยว่า "ขอให้พบแต่ความดี?ไม่มีความทุกข์" เพราะคำว่า "ความดี" ครอบคลุมทั้งหมด ทั้
รูปร่างดีใครว่าต้องทรมาน!! 7 วิธีคุมน้ำหนักที่ได้ผล ไม่ต้องทนหิว แถมไม่อ้วน!!
รูปร่างดีใครว่าต้องทรมาน!! 7 วิธีคุมน้ำหนักที่ได้ผล ไม่ต้องทนหิว แถมไม่อ้วน!!
สิ่งหนึ่งบนโลกที่ขยันขึ้นไม่มีลงเลยก็คือน้ำหนักตัว ก็แหม มองไปทางซ้ายก็ชาบู มองไปทางขวาก็หมูจุ่ม เดินตรงไปข้างหน้ายังอุตส่าเจอบิงซู แล้วแบบนี้ใครมันจะไปอดใจไหวกันเล่า แต่ ขอบอกเลยนะว่าการหักห้ามใจไม่ทานอาหารสุดยั่วเย้าน้ำลายเหล่านี้แค่อย่างเดียว ก็ยังคุมน้ำหนักตัวไม่ได้หรอก ต้องใช้ปัจจัยและพฤติกรรมหลายอย่างเลยล่ะ! 1. อย่าปล่อยให้ท้องผูก            อย่างที่รู้กันดีว่าการขับถ่ายนั้นเป็นเรื่องสำคัญ อย่าปล่อยให้ท้องผูกเด็ดขาด พยายามเถอะที่จะขับถ่ายให้ออก ทำให้ได้ทุกเช้า อัดน้ำ
อยากขาวผิวสวยต้องดื่ม 7 น้ำผลไม้ช่วยให้ผิวขาว สวยใส ออร่าจับ
อยากขาวผิวสวยต้องดื่ม 7 น้ำผลไม้ช่วยให้ผิวขาว สวยใส ออร่าจับ
ผิวสวย ขาว สุขภาพดี เชื่อว่าคุณสาวๆทุกคนต่างก็อยากมีกันทั้งนั้น เพราะอยากมีทุกคนถึงต้องบำรุงผิวกันขั้นสุด ทั้งโลชั่นบำรุงผิวที่ช่วยทำให้ผิวขาวมากขึ้น ทั้งทานวิตามิน ทั้งขัดผิวเอย อะไรเอย เยอะแยะเต็มไปหมด แต่ทุกคนอาจจะลืมกรบำรุงจากข้างในค่ะ เพราะการมีผิวขาวสวยสุขภาพดี จะบำรุงแค่ภายนอกอย่างเดียวไม่ได้ ต้องบำรุงจากข้างในร่างกายไปพร้อมๆกัน และหนึ่งในการบำรุงที่ดีอีกหนึ่งวิธี คือการดื่มน้ำผลไม้ค่ะ วันนี้ เลยมีน้ำผลไม้ที่ทานแล้วช่วยให้ผิวขาว สุขภาพดีเพราะมีวิตามินและสารอาหารที่สำคัยต่อ
ขอพรแค่สั้นๆ อธิษฐานคำเดียวได้ครบหมดทุกอย่าง (จากหลวงปู่ดู่)
ขอพรแค่สั้นๆ อธิษฐานคำเดียวได้ครบหมดทุกอย่าง (จากหลวงปู่ดู่)
ขอพรแค่สั้นๆ อธิษฐานคำเดียวได้ครบหมดทุกอย่าง (จากหลวงปู่ดู่) เป็นธรรมดาที่เวลาเราเข้าวัดทำบุญ ขอคำอธิษฐานนั้น เราจะขอสิ่งต่างๆ ขอในเรื่องที่เราอยากได้ อยากมี เช่น ของให้ร่ำรวย ขอให้มีความรักที่ดี ขอให้ได้งานดีๆทำ ขอให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง แต่ความจริงแล้วมีคำอธิษฐานที่ง่าย สั้น ครบวงจร และเป็นประโยชน์ครบถ้วนกว่านั้นมาก "หลวงปู่ดู่ พรหมปัญโญ" เคยสอนเทคนิคในเรื่องนี้ไว้ว่า เวลาทำบุญให้อธิษฐานสั้นๆ ไปเลยว่า "ขอให้พบแต่ความดี?ไม่มีความทุกข์" เพราะคำว่า "ความดี" ครอบคลุมทั้งหมด ทั้งร่ำ
4 สูตรสมุนไพร ช่วยชะลอรอยตีนกา! หมดปัญหากวนใจเรื่อง
4 สูตรสมุนไพร ช่วยชะลอรอยตีนกา! หมดปัญหากวนใจเรื่อง "ริ้วรอยรอบดวงตา"
อายุที่เพิ่มมากขึ้น ทำให้เกิดริ้วรอยแห่งวัยตามมา แต่สาวๆบางคนที่ไม่ใส่ใจดูแลรักษาร่างกาย และ ผิวพรรณตัวเองก็สามารถเกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควรได้นะคะ ซึ่งเกิดขึ้นได้จากกิจวัตรประจำวันของเรานั่นเอง เช่นนั่งเท้าคาง ขยี้ตาบ่อยๆ ไม่เช็ดเครื่องสำอางบริเวณดวงตาออกให้สะอาด เครียด พักผ่อนไม่เพียงพอ ทานอาหารไม่มีประโยชน์ ไม่ทาครีมบำรุง ปล่อยให้ผิวแห้ง เป็นต้นค่ะ เห็นไหมคะว่าไม่จำเป็นว่าต้องอายุมากถึงจะมีริ้วรอยรอบดวงตา แต่ริ้วรอยสามารถเกิดขึ้นในวัยสาวก็ได้! ซึ่งในวันนี้ ก็ได้นำสูตรสมุนไพร ที่
ทายนิสัย จากการเลือกใช้สีอายแชโดว์ที่ชอบของสาวๆ
ทายนิสัย จากการเลือกใช้สีอายแชโดว์ที่ชอบของสาวๆ
สีแดง    มักเป็นผู้หญิง จริงจัง ทำงานจริงใจ ซื่อสัตย์สุจริต แต่ต้องมีผลประโยชน์คุ้มค่าด้วยถึงจะทำ ไม่นิยมไปไหน-มาไหน โดยไม่มีประโยชน์ไร้สาระ สีเหลือง  มักจะเป็นผู้หญิงที่รักความอ่อนโยน อ่อนหวาน สุภาพ นุ่มนวล รู้จักปรับตัวเพื่อการเข้าหาผู้อื่นเป็นอย่างดี มีวาทศิลป์ในการพูด พูดให้ผู้อื่นหลงเชื่อได้ไม่ยาก สีชมพู    มักเป็นผู้หญิงที่รักความกล้าหาญ ชอบโชว์ความสามารถของตัวเอง กล้าแสดงออก ชอบคิด ชอบวางแผน และชอบลงมือปฏิบัติตามด้วย มักจะเป็นที่นิยมชมชอบของเพื่อนฝูง สีเขียว  
สูตรลับความงามทั้งผิวหน้าและรูปร่างของ ริชชี่-อรเณศ ดีคาบาเลส
สูตรลับความงามทั้งผิวหน้าและรูปร่างของ ริชชี่-อรเณศ ดีคาบาเลส
สาวใสหน้าสดแค่ไหนก็รอด สำหรับ ริชชี่-อรเณศ ดีคาบาเลส นางเอกหน้าสวยหวานจากละคร ซ่อนเงารัก ที่โด่งดังและเป็นที่พูดถึงอย่างมาก เราได้มีโอกาสได้เจอกับสาวริชชี่ ไม่พลาดที่จะสอบถามเคล็ดลับการดูแลผิวหน้าและรูปร่าง จะมีวิธีอะไรบ้าง ตามมาค่ะ สูตรความงามการดูแลผิวของ ริชชี่ "ริชรู้เรื่องสกินแคร์น้อยมาก เราก็พยายามใช้อะไรที่เป็นธรรมชาติและให้หน้าชุ่มชื้น แต่ที่ทำมาตั้งแต่เด็กคือ การเอาน้ำแข็งมาประคบหน้า หลังล้างหน้า ช่วยคลายร้อนและรูขุมขนกระชับขึ้น มีบางคนบอกว่าเดี๋ยวฝ้าขึ้น แต่พอได้รู้จักคุณ
น้ำมะเขือเทศยี่ห้อไหนที่ควรลองดื่ม เพื่อสุขภาพ
น้ำมะเขือเทศยี่ห้อไหนที่ควรลองดื่ม เพื่อสุขภาพ
กระแสของการดื่มน้ำมะเขือเทศมีมาเรื่อยๆ เลยค่ะ เชื่อว่าหลายคนน่าจะเคยลองดื่มมาแล้วเพราะมีความเชื่อกันว่า ดื่มน้ำมะเขือเทศแล้วจะผิวขาวใสดีขึ้น แต่ก็มีบางความเชื่อที่บอกว่า น้ำมะเขือเทศอาจจะเป็นต้นเหตุของโรคไตได้ วันนี้เราเลยรวบรวมประโยชน์และข้อเท็จจริงของน้ำมะเขือเทศมาฝากกัน พร้อมกับแนะนำ 12 ยี่ห้อน้ำมะเขือเทศที่ควรลองดื่ม เพื่อสุขภาพของเราจ้า ประโยชน์ของมะเขือเทศ ขั้นแรกเรามารู้จักกันก่อนว่าที่จริงแล้วมะเขือเทศเป็นผลไม้ เพราะผลไม้เป็นส่วนของรังไข่ที่เจริญเติบโตเต็มที่ของพืชดอก มะเขื
3 วิตามินเสริม เพื่อสาวอายุ 30+ ให้เป็น 30 ยังแจ๋ว
3 วิตามินเสริม เพื่อสาวอายุ 30+ ให้เป็น 30 ยังแจ๋ว
สวัสดีค่าาา ทุกคน~~~ วันนี้ Gang Beauty มีกระทุ้ดีๆ มาฝากสำหรับสาววัย 30 ขึ้นไปโดยเฉพาะ เพราะวัย 30+ เป็นช่วงเปลี่ยนผ่าน ทั้งเรื่องของระบบภายในร่างกาย อารมณ์แปรปรวน ฮอร์โมนภายในร่างกายเปลี่ยนแปลง ความเต่งตึงของผิวก็หย่อนคล้ายไปตามกาลเวลา เรียกได้ว่าเป็นวัยที่เข้าสู่วัยผู้ใหญ่แบบเต็มตัว ระบบเผาผลาญก็เริ่มทำงานช้าลง ภาระต่างๆ หน้าที่การงานก็หนักขึ้น ส่งผลให้ทำงานจนลืมเวลา ลืมกินข้าว ลืมนอน ลืมออกกำลังกาย ความสวยสะพรั่งก็วิ่งหนีออกจากร่างไปแล้ว เราต้องรู้จักดูแลตัวเองให้มากขึ้นนะคะ ไหนจะเรื่องอ
ทำนายความหมายเบอร์โทร(เลขคู่) ข้อดี-ข้อเสีย ตามโหราศาสตร์ไทย !!!
ทำนายความหมายเบอร์โทร(เลขคู่) ข้อดี-ข้อเสีย ตามโหราศาสตร์ไทย !!!
วันนี้ ได้นำดวงทำนายเบอร์โทรศัพท์จาก แม่หมอปอ นางฟ้าเลขลิขิต ที่ได้เผยความหมายของคู่ตัวเลข (Version ปรับปรุง) โดยอิงพื้นฐานจากโหราศาสตร์ไทย+การพิสูจน์จากการทำนายเบอร์โทรของผู้ใช้จำนวนมาก จากเบอร์โทรศัพท์ 1 เบอร์ มีตัวเลข10 ตัว ในเบอร์โทรศัพท์นั้นตำแหน่งที่สำคัญที่สุดคือ 7 หลักท้าย 0XX-1234567 ส่วน 3 ตัวหน้าไม่มีความสำคัญอะไรมากนัก เพราะถือเป็นปัจจัยภายนอก (สิ่งแวดล้อม) เป็นภาพรวมของคนส่วนใหญ่ที่เหมือนกันนับล้านคน เราพยากรณ์เฉพาะ 7 ตัวหลัง ทั้งหมด 6 คู่ (12) (23) (34) (45) (56)
อายุผิวดูอ่อนกว่าวัยเป็น 10 ปี!! เคล็ดลับทำสวยแบบญี่ปุ่นโบราณด้วย
อายุผิวดูอ่อนกว่าวัยเป็น 10 ปี!! เคล็ดลับทำสวยแบบญี่ปุ่นโบราณด้วย "สูตรข้าวพอกหน้าเด็ก"
เคล็ดลับความสวยความงาม เคล็ดลับหน้าใส หน้าเด็กมีอยู่มากมายหลากหลายสูตรบนโลกใบนี้ แต่วันนี้ Gang Beauty ขอหยิบยกเอาสูตรนี้มาแนะนำเพื่อนๆ เพราะเป็นสูตรที่ทำได้ง่ายมาก ใช้วัตุดิบที่หาได้ทั่วไป ไม่ยุ่งยาก ไม่ซับซ้อน ประหยัดเงิน และเห็นผลได้ในทันที ยิ่งหากเราทำเป็นประจำอย่างต่อเนื่อง อายุผิวของเราก็จะดูอ่อนกว่าวัยอีกด้วย สูตรที่เราพูดถึงนี้ก็คือ "สูตรข้าวพอกหน้า" http://www.magazin.ba ประโยชน์ความสวยที่ได้จากข้าว : ข้าวมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระซึ่งเป็นที่รู้กันว่าจะช่วยลดและชะลอการเกิดริ้วรอย
30 ยังแจ๋ว!! รวมวิตามินที่ผู้หญิงเลข 3 ควรทานเสริม #ผิวสวยใสเปล่งปลั่งแถมสุขภาพดี
30 ยังแจ๋ว!! รวมวิตามินที่ผู้หญิงเลข 3 ควรทานเสริม #ผิวสวยใสเปล่งปลั่งแถมสุขภาพดี
คุณผู้หญิง Gang Beauty ทั้งหลายจ๋า~~~ หากคุณอยากมีผิวสวยพร้อมสุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก อีกทางเลือกที่หลายคนนิยมมากก็คือ ทานวิตามินเสริม เพราะเป็นวิธีที่ง่าย รวดเร็วและได้ผล ซึ่งหากใครที่ไม่ชอบทานวิตามินหรือเม็ดยามันใหญ่เกินไปจนไม่อยากทาน ก็ให้เลือกทานผักผลไม้สดสะอาดที่มีประโยชน์แทนนะคะ ส่วนใครที่อยากสะดวกและสามารถทานได้ก็จัดเลยจ้า ชีวิตง่ายขึ้นเยอะ และยิ่งเป็นวัยเข้าสู่เลข 3 ซึ่งเป็นช่วงเปลี่ยนผ่าน ทั้งเรื่องของระบบภายในร่างกาย อารมณ์แปรปรวน ฮอร์โมนภายในร่างกายเปลี่ยนแปลง ความเต่งตึงของผิวก็
8 ผลไม้สุดอร่อย ทานแล้วผิวขาวใสปลอดภัย ไม่ต้องฉีดกลูต้า!
8 ผลไม้สุดอร่อย ทานแล้วผิวขาวใสปลอดภัย ไม่ต้องฉีดกลูต้า!
สวัสดีค่ะ สาวๆ ทุกคน วันนี้ Gang Beauty มีผลไม้แสนอร่อยที่ทานแล้วช่วยให้ผิวกระจ่างใส ดีต่อร่างกายและสุขภาพ แถมปลอดภัย เรียกได้ว่ามีประโยชน์ครบถ้วนทุกด้านเลยจริงๆ แถมหาซื้อได้ง่ายจากตามท้องตลาด หรือซุปเปอร์มาร์เก็ต สำหรับใครที่ชอบทานผลไม้อยู่แล้วยิ่งดีเลย ส่วนใครที่ไม่ชอบทานผลไม้ ลองเปิดใจดูนะคะเพื่อความสวยและสุขภาพที่ดีของคุณอีกด้วยค่ะ กับ " 8 ผลไม้สุดอร่อย ทานแล้วผิวขาวใสปลอดภัยกว่ากลูต้า! " 1. กล้วย กล้วยมีมอยเจอร์ไรเซอร์ตามธรรมชาติอยู่ ทำให้ผิวพรรณสดใส การทานกล้วยเป็นประจำ จะช่วยให้

เครื่องสำอาง แม่และเด็ก คลินิก สุขภาพ สกินแคร์ แต่งหน้า ทรงผม ทำเล็บ แฟชั่น ความรัก ดูดวง วาไรตี้ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย คติสอนใจ ท่องเที่ยว ที่พัก ร้านอาหาร ร้านคาเฟ่