6 ผลไม้ที่กินแล้วอ้วน และ 6 ผลไม้ที่กินเท่าไรก็ไม่อ้วน
" หุ่นดี " คงเป็นความฝันของสาวๆ หลายๆ คน แน่นอนว่าการที่จะให้ได้มาซึ่งหุ่นที่ผอมเพรียวคงไม่ใช่เรื่องง่าย บางคนลำบากอดอาหารเป็นเดือน หรือบางคนก็มีสูตรลดน้ำหนักสูตรนั้นสูตรนี้แต่สูตรเบสิกที่ทุกคนมักจะทำคือกินผลไม้เยอะๆ เพราะเชื่อกันว่ากินเท่าไรก็ไม่อ้วนอย่างแน่นอน แต่ผลที่ได้ก็คือน้ำหนักไม่ได้ลดลงสักนิด และยังเพิ่มขึ้นอีกตั้งหากเพราะผลไม้บางชนิดไม่ได้ช่วยในการลดน้ำหนัก และยังเพิ่มน้ำตาลให้กับเราอีก มาดูกันเถอะว่ามีผลไม้อะไรบ้าง แต่ก็ยังมีผลไม้ที่เราสามารถกินได้เท่าไหร่ก็ได้ไม่อ้วนอย่างแน่นอนแถมย
" หุ่นดี " คงเป็นความฝันของสาวๆ หลายๆ คน แน่นอนว่าการที่จะให้ได้มาซึ่งหุ่นที่ผอมเพรียวคงไม่ใช่เรื่องง่าย บางคนลำบากอดอาหารเป็นเดือน หรือบางคนก็มีสูตรลดน้ำหนักสูตรนั้นสูตรนี้แต่สูตรเบสิกที่ทุกคนมักจะทำคือกินผลไม้เยอะๆ เพราะเชื่อกันว่ากินเท่าไรก็ไม่อ้วนอย่างแน่นอน แต่ผลที่ได้ก็คือน้ำหนักไม่ได้ลดลงสักนิด และยังเพิ่มขึ้นอีกตั้งหากเพราะผลไม้บางชนิดไม่ได้ช่วยในการลดน้ำหนัก และยังเพิ่มน้ำตาลให้กับเราอีก มาดูกันเถอะว่ามีผลไม้อะไรบ้าง แต่ก็ยังมีผลไม้ที่เราสามารถกินได้เท่าไหร่ก็ได้ไม่อ้วนอย่างแน่นอนแถมย