ฝ่ามือ/page/6

ทริกเด็ดแต่งหน้าปกปิดฝ้า กระ ให้หายวับได้ในพริบตา
ทริกเด็ดแต่งหน้าปกปิดฝ้า กระ ให้หายวับได้ในพริบตา
วิธีแต่งหน้าปกปิดฝ้า กระ ด้วยเทคนิคการแต่งหน้าสามารถช่วยให้สาวๆ ไม่ต้องกังวลกับปัญหานี้ได้ สำหรับใครที่ลองทาแป้งปกปิดก็แล้ว หรือทารองพื้นปกปิดก็แล้ว แต่รอยกระ ฝ้า เจ้ากรรมก็ยังโผล่ออกมาให้เห็นอยู่ดี ลองเอาทริกเมคอัพนี้ไปใช้กันดู รับรองรอยกระหายวับได้ในพริบตาเลยแหละ ทริกแต่งหน้าสำหรับสาวๆ ที่กังวลเรื่องกระ ฝ้า และรอยสิวจุดด่างดำทั้งหลาย พูดเลยว่าไม่ใช่เรื่องยาก แต่ทั้งนี้ก็ไม่ใช่เรื่องง่ายซะทีเดียว เพราะเท่าที่คุณสาวๆ มักจะเป็นกันบ่อยๆ ก็คือจะใช้วิธีแต่งหน้าเพื่อปกปิดรอยกระด้วยการพยายา
4 ท่าแพลงก์ พุงสลาย สร้างเอวเอส
4 ท่าแพลงก์ พุงสลาย สร้างเอวเอส
สาวๆ คนไหนมีพุงป่องบ้างค่ะ รายงานตัวด่วนๆ จัดท่าออกกำลังกายง่ายๆ ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ให้ยุ่งยากมาฝากกันอีกแล้ว นั่นก็คือ "ท่าแพลงก์" เป็นท่าที่ได้บริหารกล้ามเนื้อหลากส่วนจริงๆ โดยเฉพาะสาวๆ คนไหนที่กำลังมีพุง หรืออยากจะสร้างเอวเอส ให้ทำตาม 4 ท่าต่อไปนี้ทุกๆ วัน รับรองไขมันสลายแน่นอน ท่าที่ 1 แพลงก์แบบเต็มตัว 1. เริ่มต้นเหมือนท่าวิดพื้น แขนทั้งสองข้างเหยียดตรงเพื่อใช้รับน้ำหนักตัว 2. ลำตัวตรงและเกร็งหน้าท้อง จากนั้นค้างไว้ 20 ? 30 วินาที ทำซ้ำ 3 ครั้ง ท่าที่ 2 แพลงก์แบบงอศอก 1. น
6 แชมพูปิดผมขาว ยี่ห้อไหนดี 2024 ปิดผมขาวสนิท ราคาไม่แพง
6 แชมพูปิดผมขาว ยี่ห้อไหนดี 2024 ปิดผมขาวสนิท ราคาไม่แพง
แนะนำ 6 แชมพูปิดผมขาวยี่ห้อไหนดี ใช้ง่าย ช่วยปิดผมขาวได้สนิท ใช้เวลาไม่นาน ราคาไม่แพง ผมขาวใครบ้างจะอยากมี แต่พออายุเพิ่มมากขึ้น เจ้าตัวร้ายที่เรียกว่า ผมหงอก หรือผมขาว ก็ยิ่งขึ้นมาทักท้าย บางคนอายุยังไม่เยอะก็ยังขึ้นเลยก็มีค่ะ เป็นปัญหาให้เร้าต้องคอยย้อมสีผมกลบอยู่ตลอด แต่ว่าจะย้อมสีผมบ่อยๆ ผมก็เสียใช่ไหมละคะ แชมพูปิดผมขาวเลยเปนอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับปัญหาผมหงอกค่ะ วันนี้ เลยมี 6 แชมพูปิดผมขาว ใช้ดี ช่วยปิดผมขาวได้อย่างดี พร้อมช่วยบำรุงผมให้นุ่มสลวย เงางาม แข็งแรง แถมบางแบรนด์ย
12 เซรั่มหน้าขาว ยี่ห้อไหนดี 2024 ผิวขาวเร่งด่วน เซรั่มหน้าใส 7-11 ใช้ได้ผลจริง
12 เซรั่มหน้าขาว ยี่ห้อไหนดี 2024 ผิวขาวเร่งด่วน เซรั่มหน้าใส 7-11 ใช้ได้ผลจริง
เซรั่มหน้าขาว หนึ่งในไอเทมเด็ดประจำโต๊ะเครื่องแป้งที่สาวๆ ทุกคนต้องมี เซรั่มเป็นตัวช่วยในการบำรุงผิวหน้าอย่างล้ำลึกและแก้ปัญหาผิวหน้าได้อย่างตรงจุด เพราะการบำรุงผิวด้วยครีมบำรุงผิวอย่างเดียวอาจจะยังไม่พอ วันนี้ ได้รวบรวมเอาเซรั่มหน้าขาว ที่ใช้แล้วหน้าขาวกระจ่างใสขึ้นจริงมาแนะนำค่ะ มีเซรั่มหน้าขาวตั้งแต่ราคาหลักร้อยจนถึงหลักพัน มาดูกันดีกว่าค่ะ ว่ามีเซรั่มหน้าขาวยี่ห้อไหนบ้าง 1. Dr.PONG 28 WHITENING DRONE SERUM เริ่มกันด้วยเซรั่มหน้าขาว Dr.PONG 28 WHITENING DRONE SERUM หรือ
14 ที่เที่ยวอุดรธานี 2024 ไหว้พระ เที่ยว จุดเช็คอินไม่ควรพลาด
14 ที่เที่ยวอุดรธานี 2024 ไหว้พระ เที่ยว จุดเช็คอินไม่ควรพลาด
แนะนำ 14 ที่เที่ยวอุดรธานี  เยือนถิ่นอีสาน ปักหมุดสถานที่เที่ยว ไหว้พระ ถ่ายรูปสวย อุดรธานี เป็นจังหวัดหนึ่งในภาคอีสานที่มีแหล่งท่องเที่ยวทางวัฒนธรรมและสถานที่สวยงามมากมาย นอกจากคำชะโนด และพิพิธภัณฑ์บ้านเชียงที่เที่ยวชื่อดังของจังหวัด อุดรธานียังมีสถานที่สวยๆ รอทุกคนไปเช็คอินอีกเพียบ วันนี้ จึงจะมาแนะนำที่เที่ยวอุดรธานี ปักหมุดสถานที่เที่ยว จุดเช็คอินไม่ควรพลาด! ส่วนจะมีที่ไหนบ้างนั้นก็ตามมาดูพร้อมกันเลยค่ะ 1. ทะเลบัวแดง ที่เที่ยวอุดรธานี ทะเลบัวแดง ที่เที่ยวสุ
รวมท่าออกกำลังกายที่บ้าน แบบง่ายๆ ลดน้ำหนักได้ผลจริง
รวมท่าออกกำลังกายที่บ้าน แบบง่ายๆ ลดน้ำหนักได้ผลจริง
แนะนำ ท่าออกกำลังกายที่บ้าน แบบง่ายๆ ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ลดน้ำหนักได้ผลจริง เรื่องกินคือเรื่องใหญ่ เรื่องน้ำหนักขึ้นก็เรื่องใหญ่เหมือนกันนะ ยิ่งคุณสาวๆ คนไหนน้ำหนักขึ้นง่ายๆ กินอะไรนิดหน่อยก็โดดขึ้นมาเป็นกิโล ก็ยิ่งเครียด วันนี้ เลยมีท่าออกกำลังกายง่ายๆ ที่สามารถทำเองที่บ้านได้มาฝากค่ะ สำหรับคุณสาวๆ ที่มีเวลาไม่เยอะ ไม่อย่างไปฟิตเนส เป็นท่าง่ายๆ ที่เราออกเองที่บ้านได้ ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ช่วยด้วย แถมยังลดน้ำหนักได้ผลจริง พร้อมแล้วตามไปดูกันเลยค่ะกับ รวมท่าออกกำลังกายที่บ้าน แบบง่ายๆ
10 เซรั่มหน้าขาวใส ถูกและดี 2024 ลดรอยสิว รอยดำ เพิ่มความชุ่มชื้น
10 เซรั่มหน้าขาวใส ถูกและดี 2024 ลดรอยสิว รอยดำ เพิ่มความชุ่มชื้น
แนะนำ 10 เซรั่มหน้าขาวใส เซรั่มถูกและดี ช่วยบำรุงผิวหน้า ลดรอยสิว รอยดำ เพิ่มความชุ่มชื้น เพราะผิวหน้าบำรุงมากแค่ไหนก็ยังไม่เพียงพอ ยิ่งแต่ละวันเจอสิ่งต่างๆ ที่คอยทำร้ายผิวสวยๆ ของเราได้ตลอด ไม่ว่าจะเป็นแสงแดด มลภาวะต่างๆ รอยสิวที่ทิ้งให้ดูต่างหน้า ทำให้เราต้องยิ่งบำรุงผิวมากยิ่งขึ้น สกินแคร์ตัวไหนที่จัดว่าเด็ดต้องมี วันนี้ เลยมี เซรั่มช่วยกู้หน้าให้กลับมาขาวกระจ่างใสมาฝากค่ะ กับ 10 เซรั่มหน้าขาวใสถูกและดี จะมีตัวไหนน่าซื้อมาใช้บ้างตามไปดูกันเลยค่ะ 1. Dr.PONG 28 WHITENING DRON
7 น้ำตบ ยี่ห้อไหนดี 2024 น้ำตบเอสเซนส์ ผิวขาว หน้าใส
7 น้ำตบ ยี่ห้อไหนดี 2024 น้ำตบเอสเซนส์ ผิวขาว หน้าใส
สาวๆ คนไหนที่กำลังมองหาสกินแคร์ดีๆ สักตัว ขอแนะนำเป็นน้ำตบ เอสเซนส์บำรุงผิว หรือที่เรานิยมเรียกกันว่าน้ำตบนั่นเองค่ะ เอสเซนส์มีลักษณะเป็นของเหลวคล้ายน้ำ สีใสๆ เนื้อบางเบา วิธีใช้คือเทใส่ฝ่ามือแล้วก็แค่ตบๆ ให้เนื้อเอสเซนส์ซึมเข้าผิว โดยใช้หลังจากหลังหน้าและเช็ดโทนเนอร์เสร็จแล้ว ตามด้วยน้ำตบบำรุงผิว จากนั้นเติมความชุ่มชื้นด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ และทาครีมตามได้ปกติเลยค่ะ ใช้เป็นประจำทั้งเช้าและเย็น หรือถ้าอยากให้ผิวหน้าได้รับสารบำรุงแบบเต็มประสิทธิภาพ แนะนำให้หยดเอสเซนส์ใส่สำลีแผ่น แล้ว
ท่าออกกำลังกายปั้นก้นให้เป๊ะปัง สร้างต้นขาให้เรียวสวย
ท่าออกกำลังกายปั้นก้นให้เป๊ะปัง สร้างต้นขาให้เรียวสวย
เตรียมใจไว้ว่าจะอวดหุ่นในชุดบิกินี่สวยๆ มาปั้นก้นให้เป๊ะปัง สร้างต้นขาให้เรียวสวยพร้อมท่าลดหน้าท้องในม้วนเดียวจบ จะใส่บิกินี่ทั้งทีแต่กังวลกับหุ่นที่ยังไม่ปั๊วะ งั้นต้องออกกำลังกายรัวๆ เลยค่ะตอนนี้ โดยเฉพาะคนที่อยากปั้นก้นเด้งๆ ใส่กางเกงขาสั้นให้สวย หรือใส่บิกินี่ให้เซ็กซี่ เรามีท่าออกกำลังกายง่ายๆ จาก POPSUGAR Fitness มาให้ได้ฟิต แอนด์ เฟิร์มกัน วอร์มอัพ ท่าวอร์มอัพให้ยืดแขนขึ้นเหนือศีรษะ แล้ววาดแขนไปด้านหลัง จากนั้นจ๊อกกิ้งเบาๆ แล้วเปลี่ยนมากระโดดตบ ท่าที่ 1 ย่อตัวลงใน
อยากมีเอวเอส เอวคอด ออกกำลังกายตาม 10 วิธีนี้ รับรองว่าหุ่นเซ็กซี่ขึ้นแน่นอน
อยากมีเอวเอส เอวคอด ออกกำลังกายตาม 10 วิธีนี้ รับรองว่าหุ่นเซ็กซี่ขึ้นแน่นอน
ใครๆก็อยากมีหุ่นที่ดีสมส่วน กันใช่มั้ยคะ เวลาเห็นคนอื่นใส่เสื้อโชว์เอว ใส่บิกินี่โชว์หุ่นกัน ก็อยากจะใส่บ้าง ....แต่เราจะใส่บ้างก็ไม่ได้!! ติดตรงที่ไม่มีความมั่นใจเอาซ่ะเลย เพราะหุ่นเรายังไม่เป๊ะเอวไม่คอด หน้าท้องยังไม่เป็นล่องซิกเพกนี่น่าาา แต่เอาน่า วันนี้ ซึงนัง มีเคล็ดไม่ลับมาฝาก เป็นท่าออกกำลังกาย เน้นๆเฉพาะหน้าท้องเลยจ้า ใครทำตาม รับลองว่า เอวเอส พุงหายหน้าท้องแบบราบกันทุกคนแน่นอน ว่าแล้ว ตามซึงนังไปดูกันค่าา 1. Side Plank Hip Drops ท่านี้จะได้ หน้าท้องทั้งหมดเลยนะคะ สู้ๆ เริ
10 น้ำตบลดสิว 2024 น้ำตบหน้าใส สำหรับผิวเป็นสิวแพ้ง่าย
10 น้ำตบลดสิว 2024 น้ำตบหน้าใส สำหรับผิวเป็นสิวแพ้ง่าย
แนะนำ 10 น้ำตบลดสิว ใช้ดี ช่วยจัดการสิวอักเสบ สิวผด สิวอุดตันได้อยู่หมัด พูดเรื่องปัญหาสิวกับผู้หญิง บอกเลยว่าคุยกันยาวค่ะ เพราะแต่ละคนต้องเคยเจอสิวบุกหน้ากันทั้งนั้น จะมากจะน้อยก็แล้วแต่คนกันไป ทำให้แต่ละคนมีไอเทมเด็ดๆ ในการช่วยกู้หน้า ซึ่งหนึ่งในไอเทมนั้นก็คือ น้ำตบลดสิว เนื่องจากในน้ำตบมีสารที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวและสารสกัดอื่น ๆ ที่สามารถช่วยลดได้ทั้งสิวอักเสบ สิวผดและสิวอุดตัน รวมถึงยังช่วยปลอบประโลมผิว ช่วยคุมมัน แถมยังปราศจากสารที่ก่อให้เกิดอาการแพ้และระคายเคืองอีกด้วยค่ะ วันนี้ GangBe
เคล็ดลับหน้าใสดูอ่อนกว่าวัยง่ายๆ ด้วยการฝึกโยคะ
เคล็ดลับหน้าใสดูอ่อนกว่าวัยง่ายๆ ด้วยการฝึกโยคะ
นี่คือสูตรเคล็ดลับหน้าใสดูอ่อนกว่าวัยที่ไม่ต้องจ่ายเงินซื้อสักบาท แค่ฝึกโยคะหน้าเด้งเป็นประจำก็พอ ถ้าการออกกำลังกายเปรียบเป็นยาวิเศษที่ช่วยปกป้องร่างกายจากโรคภัยไข้เจ็บได้ การฝึกโยคะท่าต่อไปนี้ก็เปรียบดั่งสกินแคร์ระดับพรีเมียม ที่จะช่วยให้คุณมีผิวพรรณดีงาม หน้าเด้งกระจ่างใสได้เช่นกัน เอาเป็นว่าใครอยากสุขภาพดี เปล่งประกายความเฮลธ์ตี้จากภายในสู่ผิวหน้า ก็อย่ารอช้าเลยค่ะ โดยการฝึกโยคะเพื่อผิวหน้ากระจ่างใสนี้ จะเน้นไปทางท่าโยคะที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต และท่าโยคะที่ช่วยผ่อนคลายกล้า
ชาเลนจ์ 14 วัน เปลี่ยนก้นแบนให้กลมงอน แถมพุงหาย
ชาเลนจ์ 14 วัน เปลี่ยนก้นแบนให้กลมงอน แถมพุงหาย
นอกจากร่างกายหุ่นสมส่วนแล้ว สิ่งนึงที่เสริมความมั่นใจให้กับสาวๆ เลยก็คือ บั้นท้ายกลมๆ นั่นเองค่ะ เพราะเสริมบุคลิกภาพเรามากๆ ดูเป็นสาว เซกซี่ เนื้อแน่นๆ หุ่นดีแต่ดูมีอะไร เพราะฉะนั้น เรามี ท่าออกกำลังกาย 14 ท่า ทำเป็นชาเลนจ์กันไปเลย ซึ่งดาวหวังว่าคุณจะตื่นเต้นที่จะได้เริ่มดูแลสุขภาพและเปลี่ยนแปลงตัวเองแบบจริงๆ จังๆ สักที ในอาทิตย์นี้ดาวได้เลือกท่าออกกำลังกายที่ดีที่สุดในการบริหารสะโพกรวมทั้งหน้าท้องให้เรียบ เรียกได้ว่ามาครบจริงๆ ค่ะ รับรองว่าหากคุณตั้งใจทำตามที่แนะนำในทุกๆ วัน ในสองสัปดาห์
ข้อคิด...การใช้ชีวิตคู่ จากเรื่องเล่า
ข้อคิด...การใช้ชีวิตคู่ จากเรื่องเล่า "ทรายในกำมือ"
"ทรายในกำมือ" เรื่องเล่าให้ข้อคิด สำหรับการใช้ชีวิตคู่ที่ยืนยาวและยั่งยืน หญิงสาวคนหนึ่งกำลังจะออกเรือน มารดาจึงพานางมาไว้พระเสี่ยงเซียมซีที่วัด จากนั้นก็มากราบคารวะพระอาจารย์เซน ผู้เป็นแม่ถามว่า "ลูกสาวของข้ากำลังจะแต่งงาน แต่งงานไปแล้ว นางจะมีความสุข ชีวิตรักหวานชื่น ราบรื่นดีหรือไม่?" พระอาจารย์ยิ้มๆแล้วพูดกับหญิงที่เป็นแม่ว่า "โยมลองกอบทรายสักกำมือหนึ่ง แล้วกำไว้ในมือ" อาจารย์เซนหันไปถามหญิงสาวว่า "โยมเห็นทรายในมือแม่ไหม ตอนนี้มันเป็นอย่างไร?" หญิงสาวตอบว่า "มันพ
วิธีออกกำลังกายแบบง่ายๆ ที่สาวๆ งานยุ่งสามารถทำเองที่บ้านได้
วิธีออกกำลังกายแบบง่ายๆ ที่สาวๆ งานยุ่งสามารถทำเองที่บ้านได้
ฤดูใส่บิกินี่กำลังจะมาแล้ว วู้ๆ! ร่างกายของสาวๆ พร้อมจะทำให้ชายหาดสั่นสะเทือนหรือยังเอ่ย หลังผ่านงานเทศกาลเฉลิมฉลองมาแล้วสองงาน สาวๆ บางคนอาจพบว่าเอวของตัวเองมีมวลสารเพิ่มขึ้นหลายนิ้วทีเดียวเชียวและซิกแพคก็สามัคคีกอดกันกลมน่าเอ็นดูเชียว ว้า แล้วจะเอาซิกแพคเริ่ดๆ ของเราคืนมายังไงดีล่ะโดยไม่ต้องพยายามมากเกินไป ไม่ว่าสาวๆจะเข้าหรือไม่เข้ายิมก็ตาม เราพบวิธีออกกำลังกายกล้ามเนื้อท้องแบบง่ายๆ ที่สาวๆ งานยุ่งหลายคนสามารถกลับไปทำเองที่บ้านได้โดยใช้เสื่อโยคะและผนังทั้งสี่ด้าน 1. ท่าเล่นกล้ามท้อ
8 น้ำตบวิตามินซี 2024 ช่วยผิวขาวกระจ่างใส
8 น้ำตบวิตามินซี 2024 ช่วยผิวขาวกระจ่างใส
สาวๆ คนไหนที่รูสึกว่าช่วงนี้ผิวดูหมองคล้ำ ไม่สดใส แถมยังมีจุดดางดำ รอยสิว ขึ้นมาให้กวนใจกันบ้าง ใครที่กำลังประสบปัญหานี้อยู่ วันนี้ จะมาแนะนำ 8 น้ำตบวิตามินซี  ช่วยผิวขาวกระจ่างใส ให้คุณสาวๆ กันค่ะ แต่ก่อนที่จะไปดูว่ามีน้ำตบวิตามินซีตัวไหนที่เรารวบรวมมาแนะนำกันบ้าง เราไปทำความรู้จักกับเจ้าน้ำตบวิตามินซีกันก่อนดีกว่าค่ะ วิตามินซี คือส่วนผสมสำคัญที่มักจะถูกใส่มาในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า เพราะมีคุณสมบัติที่ช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระ สาเหตุสำคัญที่ทำให้ผิวดูแก่ก่อนวัย และยังมีคุณสมบ
5 ท่ากระชับขาเรียวเล็กฉบับไอดอลเกาหลี
5 ท่ากระชับขาเรียวเล็กฉบับไอดอลเกาหลี
ขายาวเรียวสวย ใครๆ ก็อยากมี เพราะใส่ชุดแบบไหนก็สวย ใส่กระโปรงยิ่งสวย แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะเกิดมาพร้อมกับเรียวขาสวยๆ แบบนั้นใช่ไหมละคะ วันนี้ เลยมี 5 ท่ากระชับขาเรียวฉบับไอดอลมาฝากค่ะ เป็นท่าง่ายๆ ทำตามกันได้ แถมไม่ต้องจ้างเทรนเนอร์ด้วยค่ะ พร้อมแล้วไปดูกันเลย.... 1. ท่าเตรียมตัวออกกำลังกาย - คว่ำตัวลงกับพื้น ให้หัวเข่าชิดกัน ยกลำตัวขึ้น - ใช้ฝ่ามือทั้งสองข้างดันพื้นให้ช่วงห่างไหล่กว้างเท่ากับฝ่ามือที่ดันอยู่บนพื้นเล็กน้อย ปรับลำตัวให้อยู่ในแนวตรง 2. ท่าที่ 1 เหยียดขาไปข
กำจัดไขมันที่ต้นขาและเรียวน่อง ด้วย 3 ท่านี้ เพื่อขาเรียวสวย
กำจัดไขมันที่ต้นขาและเรียวน่อง ด้วย 3 ท่านี้ เพื่อขาเรียวสวย
แค่วันละ 20 นาที กับ 3 ท่าง่ายๆ ช่วยคุณกำจัดไขมันที่ต้นขาและเรียวน่อง คราวนี้ล่ะจะใส่สั้นแค่ไหน ก็มั่นใจเต็มร้อยกันค่ะแต่ต้องขยันออกแรงกันหน่อยนะ 3 ท่า ใน 20 นาที เพื่อขาเรียวสวย 1. ท่ายืนย่อตัว ถือดัมเบลล์ ยืนตัวตรงอยู่ข้างหน้าเก้าอี้ แยกเท้าออกจากกันประมาณช่วงสะโพก มือ ทั้งสองข้างถือดัมเบลล์ ข้างลำตัว หันฝ่ามือเข้าด้านใน - จากนั้นให้ค่อยๆ ย่อตัวลงเหมือนกับกำลังนั่งลงบนเก้าอี้ - รักษาลำตัวให้ตรงระวังอย่าให้หัวเข่าเลยออกมาจากแนวปลายเท้า - เมื่อนั่งลงแตะเก้าอี้เพียงเล็กน้อยก็ค่อยๆ ย
10 โฟมล้างหน้าจากญี่ปุ่น 2024 ใช้แล้วผิวสวย หน้าใส ไม่เป็นสิว
10 โฟมล้างหน้าจากญี่ปุ่น 2024 ใช้แล้วผิวสวย หน้าใส ไม่เป็นสิว
ถ้านึกเรื่องความสวยก็คงต้องคิดถึงญี่ปุ่น เพราะผลิตภัณฑ์เพื่อความสวยออกมาเยอะมากๆ แถมยังใช้ดีด้วย วันนี้ เลยมี 10 โฟมล้างหน้าจากญี่ปุ่น ใช้แล้วผิวสวย หน้าใส ไม่เป็นสิวมาฝากกันค่ะ เพราะอย่างที่เรารู้ๆ กันดี จะใช้อะไรกับหน้าต้องเลือกให้ดี เป็นสิวขึ้นมา ได้รักษากันนานเลยนะคะกว่าจะหาย ยิ่งกับโฟมล้างหน้ายิ่งต้องใส่ใจในการเลือกค่ะ เพราะถ้าเราล้างหน้าไม่สะอาด สิวก็จะยิ่งบุกหน้าไม่หายกันสักที แถมปัจจุบันมีโฟมล้างหน้าออกมาให้เลือกซื้อเยอะมากๆ และมาจากหลายประเทศด้วยนะคะ แต่วันนี้ที่เรานำม
5 เจลล้างมือ 2024 ฆ่าเชื้อโรคได้ ไม่ต้องล้างน้ำ พกติดกระเป๋าไว้อุ่นใจ
5 เจลล้างมือ 2024 ฆ่าเชื้อโรคได้ ไม่ต้องล้างน้ำ พกติดกระเป๋าไว้อุ่นใจ
เจลล้างมือ  เพราะปัจจุบันรอบๆตัวเราเต็มไปด้วยเชื้อโรค และมลพิษต่างๆ ทำให้เราต้องดูตัวเองเพิ่มขึ้นอีกหลายเท่าตัว การพกเจลล้างมือ เลยเป็นสิ่งสำคัญมากๆ โดยเฉพาะตอนนี้ที่กำลังเฝ้าระวังไวรัสโคโรน่า การใส่หน้ากากอนามัยและล้างมือปล่อยเป็นสิ่งที่ควรทำ วันนี้ เลยมี 5 เจลล้างมือแบบพกพาสะดวกมาฝากคุณสาวๆค่ะ ติดตัวไปได้ทุกที่ เพราะมือเรานี่แหละค่ะที่เป็นแหล่งรวมเชื้อโรคชั้นดี ในวันๆหนึ่งเราใช้มือสัมผัสสิ่งต่างๆ มากมาย ฉะนั้นพกเจลล้างมือไว้เองสะดวกและปลอดภัยกว่าค่ะ ใช้ง่ายเพราะไม่ต้องล้างออ
8 เครื่องล้างหน้า 2024 ล้างหน้าสะอาด เนียนใสไม่มีสิว
8 เครื่องล้างหน้า 2024 ล้างหน้าสะอาด เนียนใสไม่มีสิว
สำหรับผู้หญิงแล้วขั้นตอนการล้างหน้าสำคัญมากๆ เพราะในแต่ละวันหน้าเราเจอความสกปรกมาเยอะมาก ไม่ว่าจะเป็นเครื่องสำอาง ฝุ่น มลภาวะต่างๆ ถ้าล้างหน้าไม่สะอาด รับรองสิวบุกแน่นอนค่ะ วันนี้ เลยมีตัวช่วยในการล้างหน้าอย่างเจ้า เครื่องล้างหน้า มาฝากคุณสาวๆค่ะ เพราะในปัจจุบันเจ้าเครื่องล้างหน้านี้ค่อนข้างเป็นที่นิยมมากๆสำหรับผู้หญิงอย่างเราๆ แถมยังเป็นอุปกรณ์ที่ช่วยให้ผิวมีสุขภาพที่ดีขึ้น ช่วยล้างหน้าได้อย่างสะอาด ไม่มีสิวมากวนใจแน่นอน ฉะนั้นวันนี้เราเลยจะแนะนำ 8 เครื่องล้างหน้าสุดฮิตที่ยอดขายด
5 ท่าพิลาทิสลดพุงฉบับง่าย ทำที่บ้านได้!
5 ท่าพิลาทิสลดพุงฉบับง่าย ทำที่บ้านได้!
เพราะคนเรามีเวลาในหนึางวันแค่ 24 ชั่วโมง จะให้ทำได้ครบทุกอย่างที่อยากทำก็คงเป็นไปไม่ได้ เพราะต้องเผื่อเวลาเดินทางเข้าไปอีก อย่างคุณสาวๆที่อยากมีหุ่นสวย แต่ไม่มีเวลาไปฟิตเนส พุงก็ยืนออกๆ วันนี้ เลยมีทางออกมาคุณสาวๆที่อยากลดพุงค่ะ เป็น 5 ท่าพิลาทีสง่ายๆที่สามารถทำเองที่บ้านได้ เหมือนการออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่งที่ช่วยคลายกล้ามเนื้อและกระชับสัดส่วนไปในตัวนั่นเอง! ตามไปดูกันเลย.... ท่าพิลาทิสลดพุงท่าที่ 1 - นอนหงายราบกับพื้น มือทั้งสองแตะไว้ที่ท้ายทอย ยกศีรษะขึ้น พร้อมก
ท่าออกกำลังกาย 5 นาที ช่วยลดพุงแบบเร่งด่วน
ท่าออกกำลังกาย 5 นาที ช่วยลดพุงแบบเร่งด่วน
แนะนำ ท่าออกกำลังกาย 5 นาที ช่วยลดพุงแบบเร่งด่วน ออกง่ายๆ ได้ด้วยตัวเอง เรื่องออกกำลังกาย บอกเลยว่าผู้หญิงอย่างเราแสนจะขี้เกียจ แต่เรื่อหุ่นก็สำคัญคัญไม่แพ้กัน เพราะนอกจากจะควบคุมอาหารแล้ว การออกกำลังกายก็สำคัญไม่แพ้กันที่ช่วยให้หุ่นของเราสวยเป๊ะตลอด วันนี้ เลยมีท่าออกกำลังง่ายๆ ใช้เวลาแค่ 5 นาทีมาฝากค่ะ สำหรับคุณสาวๆ ที่ไม่ค่อยมีเวลา แต่อยากออกกำลังกาย โดยเฉพาะช่วยหน้าท้อง ได้ผลดีเกินคาด พร้อมแล้วตามไปดูกันเลยค่ะ กับ ท่าออกกำลังกาย 5 นาที ช่วยลดพุ่งแบบเร่งด่วน ท่าที่ 1 ยืดกล้
ลายมือคนมีบุญ 3 ลายมือของคนมีบุญ วาสนามั่งมี ราศีเศรษฐีใหญ่!!
ลายมือคนมีบุญ 3 ลายมือของคนมีบุญ วาสนามั่งมี ราศีเศรษฐีใหญ่!!
ลายมือ ถือเป็นอีกหนึ่งศาสตร์ของการทำนายโชคชะตาที่ผู้คนนิยมและให้ความสนใจกันไม่น้อย เพราะเป็นการดูดวงที่ค่อนข้างจะแม่นยำสูง เนื่องจากลายมือของแต่ละคนนั้นติดตัวมาตั้งแต่เกิด จึงบอกความเป็นไปได้ชัดเจน โดยเฉพาะคนที่ดวงดีมีบุญแล้ว ย่อมมีความชัดเจนทางลายมือมากกว่าคนอื่นๆ เช่นกัน วันนี้ Gang Beauty จึงได้นำศาสตร์การดูลายมือของคนมีบุญง่ายๆ มาเปิดเผยให้ทุกคนได้ลองเช็กตัวเองและคนรอบข้างดูว่า.. เข้าข่ายเป็นคนที่วาสนาบารมีสูง มีแววเป็นเศรษฐีคนต่อไปหรือเปล่า? 1. เนินแห่งการเสี่ยงโชค เป็น
8 ทางเลือกแก้หิวยามวิกาล ไดเอทอยู่ก็ไม่มีปัญหา
8 ทางเลือกแก้หิวยามวิกาล ไดเอทอยู่ก็ไม่มีปัญหา
          อาหารเป็นสิ่งจำเป็นต่อชีวิตมนุษย์ และอาหารแต่ละชนิดก็มีค่าพลังงานแคลอรี่ที่หากทานไม่ยั้งก็อาจทำให้เกิดความอ้วน ไขมันสะสมขึ้นได้ ซึ่งผู้หญิงก็นับเป็นเพศที่มักกินเล่น กินจุกจิก กลางค่ำกลางคืนนอนเล่นโทรศัพท์ก็มักเกิดอาการอยากกินนั่นนี่ แต่พอคิดได้ว่าดึกแล้ว ไม่กล้าทานอะไร ก็กลายเป็นหิวจนทรมาน บางรายถึงขั้นปวดท้องจนนอนไม่หลับ มีทางเลือกใหม่ให้นะ อาหาร 8 อย่างนี้ ทานเล่นตอนดึกได้ ไม่ทำให้รูปร่างเผละอืดแน่นอน! ป๊อบคอร์น www.pinterest.com           ถึงคำว่าขนม อาจจะฟังดู
แพลงกิ้งแบบไหนถึงจะได้กล้ามท้องสวยๆ
แพลงกิ้งแบบไหนถึงจะได้กล้ามท้องสวยๆ
การสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องสำหรับผู้หญิงอาจเป็นเรื่องยากสำหรับบางคน แต่การแพลงกิ้งนั้นสามารถช่วยคุณได้ ซึ่งจะช่วยได้อย่างไร และทำแบบไหนถึงจะได้กล้ามสวยๆ ไปดูกันเลยค่ะ แพลงกิ้ง ช่วยสร้างกล้ามเนื้อได้ การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอเป็นการเผาผลาญไขมันที่ได้ผลเป็นอย่างดี เช่น การขี่จักรยาน การเต้นแอโรบิค เป็นต้น แต่การคาร์ดิโออย่างเดียวก็ไม่สามารถทำให้กล้ามเนื้อกระชับได้รูป ดังนั้นควรออกกำลังกายที่ช่วยสร้างกล้ามเนื้อควบคู่ไปด้วย เช่น การแพลงก์ หรือที่เราเรียกติดปากว่าการแพลงกิ้งนั่นเอง เพราะจะช่
คุณกำลังปวดหลังอยู่หรือเปล่า? ลองทำ 8 ท่ายืดตัวที่จะช่วยบรรเทาอาการปวดหลังได้
คุณกำลังปวดหลังอยู่หรือเปล่า? ลองทำ 8 ท่ายืดตัวที่จะช่วยบรรเทาอาการปวดหลังได้
อาการปวดหลัง เป็นอาการที่คนในสังคมปัจจุบันต้องเผชิญ เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นจากการใช้ร่างกายในชีวิตประจำวัน การทำงานต่างๆ หลังถือเป็นอวัยวะที่สำคัญอย่างมากต่อร่างกาย เป็นหนึ่งในที่อยู่ของระบบประสาทส่วนกลาง ซึ่งเป็นศูนย์กลางควบคุมการทำงานของร่างกาย (รวมท่ายืดหยุ่นร่างกาย ที่ช่วยบรรเทาอาการปวดหลัง) รวมท่ายืดหยุ่นร่างกาย ที่ช่วยบรรเทาอาการปวดหลัง การแก้อาการปวดหลังมีหลายวิธีที่แตกต่างกันไป อาทิ ทานยา ทายา ฝังเข็ม โยคะ ฯลฯ และในวันนี้แคมปัส-สตาร์มีอีกหนึ่งวิธีมานำเสนอ ซึ่งเป็นวิธีการยืดตัวหรือยื
วันขอเงินพระจันทร์ 2024 หนุนดวงโชคลาภ ร่ำรวยเศรษฐี
วันขอเงินพระจันทร์ 2024 หนุนดวงโชคลาภ ร่ำรวยเศรษฐี
วันขอเงินพระจันทร์  เรียกทรัพย์ เรียกโชค ร่ำรวยตลอดปี ก้าวสู่ปีใหม่ พ.ศ. 2565 อย่างเป็นทางการแล้ว สำหรับสายมูที่ต้องการเสริมดวงเรื่องโชคลาภ เงินทอง ให้มีเงินไหลมาเทมา วันนี้ ขอนำเสนอวิธีเรียกทรัพย์ด้วยวันขอเงินพระจันทร์  หนุนดวงโชคลาภ ร่ำรวยเศรษฐี ให้มั่งคั่งเงินทองตลอดทั้งปี กันค่ะ วันขอเงินพระจันทร์ คือวันอะไร วันขอเงินพระจันทร์ หรือ วันอมาวสี เรียกกันว่าวันพระจันทร์ดับ เป็นวันสำคัญตามความเชื่อมาตั้งแต่สมัยโบราณ ซึ่งในวันนี้พระอาทิตย์กับพระจันทร์จะทำมุมเชื่อมถึงกั
วิธีทำเสน่ห์ ให้คนมาชอบ แบบไม่ต้องใช้เวทมนตร์คาถา
วิธีทำเสน่ห์ ให้คนมาชอบ แบบไม่ต้องใช้เวทมนตร์คาถา
วันนี้ จะพาเพื่อนๆไป "ทำยาเสน่ห์ ตามวิธีของต่างแดน" ที่หลายๆคนลองทำแล้วได้ผล ทั้งนี้ สำหรับใครที่กำลังแอบชอบใครอยู่ แล้วอยากให้เขาชอบกลับ ลองไปทำตามกันดูนะคะ รับรองว่า ไม่มีผิดหวังแน่นอนจ้า!!! การทำเสน่ห์แบบต่างแดน สามารถทำได้หลายวิธีดังนี้!!! คาร์เนชั่นนำสุข สำหรับคนที่ชอบใช้โคโลญน์ ให้คุณลองนำโคโลญน์กลิ่นที่คุณชอบล่ะแหละมาเทลงในขวดแบบมีหัวฉีด แล้วก็นำกลีบดอกคาร์เนชั่น ใส่ลงไปในขวดด้วย 1 กลีบ แล้วก็ใช้โคโลญน์นั่นน่ะฉีดใส่เสื้อผ้าก่อนออกจากบ้านในทุกๆ เช้า คุณก็จะพบแต่ความ
8 โลชั่นน้ำหอม 2024 กลิ่นหอมติดผิว ทนนาน ผิวเนียนนุ่มน่าสัมผัส
8 โลชั่นน้ำหอม 2024 กลิ่นหอมติดผิว ทนนาน ผิวเนียนนุ่มน่าสัมผัส
แนะ 8 โลชั่นน้ำหอม น่าใช้ กลิ่นหอมติดทนนาน บำรุงผิวให้เนียนนุ่มน่าสัมผัส เป็นเรื่องปกติที่ผู้หญิงอย่างเราจะบำรุงผิวให้เนียนนุ่ม ชุ่มชื้นด้วยโลชั่นเป็นประจำ ซึ่งในปัจจุบันมีโลชั่นออกมาให้เลือกใช้หลากหลายแบรนด์ เพื่อความต้องการของเรา แต่ละแบรนด์ก็คือใส่สรรพคุณกันอย่างเต็มที่ วันนี้ เลยมีโลชั่นน้ำหอมมาฝากค่ะ โลชั่นน้ำหอมนอกจากจะช่วยบำรุงผิวของคุณสาวๆ ให้เนียนนุ่ม ชุ่มชื้น สุขภาพผิวดีแล้วยังมีกลิ่นหอมที่ติดทน แบบไม่ต้องฉีดน้ำหอมกันเลยค่ะ จะมีแบรนด์ไหนน่าซื้อมาใช้บ้าง ตามไปดูกั
10 ครีมหน้าใส ผิวขาว กระจ่างใส ยี่ห้อไหนดี 2024
10 ครีมหน้าใส ผิวขาว กระจ่างใส ยี่ห้อไหนดี 2024
หน้าใสใครบ้างจะไม่อยากมี แต่นั้นแหละค่ะ ไม่ใช่ทุกคนที่จะมีหน้าใส ไร้สิว วันนี้ GangBeuty เลยมีตัวช่วยมาฝากค่ะ กับ 10 ครีมหน้าใส  ที่จะมาช่วยให้ผิวของคุณสาวๆ กระจ่างใสขึ้น เป็นครีมบำรุงผิวหน้าที่อัดแน่นไปด้วยสารสกัดที่ช่วยปรับผิวให้ขาวใสขึ้น ช่วยบำรุงและซ่อมแซมผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งในปัจจุบันมีหลากหลายแบรนด์ให้เลือกใช้มาก ใครเลือกใช้ไม่ถูกตามเรามาเลยค่ะ 10 ครีมหน้าใส ผิวขาว กระจ่างใส ยี่ห้อไหนดี 1. Eucerin Even Radiance Duo Ampoules ใครที่มีปัญหาผิวพัง หน้าโทรม ผิวหมองค
หน้าแก่ ใช้ครีมอะไรดี 10 ครีมลดริ้วรอย บำรุงผิว ช่วยลดริ้วรอย
หน้าแก่ ใช้ครีมอะไรดี 10 ครีมลดริ้วรอย บำรุงผิว ช่วยลดริ้วรอย
หน้าแก่ ใช้ครีมอะไรดี? พูดเรื่องอายุเมื่อไหร่ มันก็จะจี้ดๆ ที่ใจหน่อย มันหมายความริ้วรอยกำลังเตรีมบุกหน้า แล้วถ้าหน้าแก่ ใช้ครีมอะไรดี ? วันนี้ เลยมีครีมลดริ้วรอยตัวเด็ดมาฝากค่ะ เป็นไอเทมที่เอาไว้จัดการกับเจ้าริ้วรอยตัวร้าย มันก็จริงอยู่เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น ก็เป็นเรื่องธรรมดาที่ผิวของเราจะเกิดริ้วรอยต่าง ๆได้ แต่นั่นแหละค่ะ ไม่มีสาว ๆ คนไหนอยากจะมีริ้วรอยกันหรอก ฉะนั้นมีครีมตัวไหน สกินแคร์ตัวไหนช่วยยืดอายุผิวได้ ให้ผิวดูกระชับและเต่งตึงได้ ก็ต้องหามาใช้ ซึ่งวันนี้เรามีมาฝากทั้งแบ
เผย 19 ตำแหน่งปาน ตามตำราโบราณ คนฟ้าสาป - สวรรค์ส่ง
เผย 19 ตำแหน่งปาน ตามตำราโบราณ คนฟ้าสาป - สวรรค์ส่ง
ความเชื่อคนโบราณเล่าขานกันว่า ผู้ใดที่มีปานติดตัวมาแต่กำเนิด ผู้นั้นได้เคยเกิดมาแล้ว และปานที่ติดตัวมานั้น อาจเป็นสัญลักษณ์ที่มีผู้ทำไว้ก่อนตาย เพื่อให้หากันเจอในชาตินี้ นอกจากนี้ยังเชื่อว่าตำแหน่งของปาน สามารถเผยดวงชะตาของคนๆนั้นได้ วันนี้ จะมาเผย 19 ตำแหน่งปาน ตำแหน่งใดคือปานของคนมีบุญ-บาปติดตัว ไปดูพร้อมๆกันได้เลยค่ะ 1. ปานบนใบหน้า หากมีปานที่บริเวณใบหน้าไม่ว่าตำแหน่งใด ทายว่าผู้นั้น เสมือนมีตราอัปมงคลตรึงไว้ ไม่มีทางให้คุณใดๆ มีแต่จะทำให้ตนอัปยศอดสูง มีปมด้อย 2. ปานบริเ
5 ออยล์บำรุงผิวหน้า 2024 ช่วยลดสิว ลดริ้วรอย หมดกังวลเรื่องสิวอุดตัน
5 ออยล์บำรุงผิวหน้า 2024 ช่วยลดสิว ลดริ้วรอย หมดกังวลเรื่องสิวอุดตัน
Face Oil หรือ ออยล์บำรุงผิวหน้า  คุณสาวๆส่วนใหญ่อาจจะคิดว่าช่วยลดริ้วรอยเท่านั้น และคนที่มีผิวหน้ามันไม่ควรใช้ แต่ความจริงแล้วคนที่ผิวหน้ามัน และเป็นสิวก็ใช้ได้นะคะ วันนี้ มี 5 ออยล์บำรุงผิวหน้า ช่วยลดสิว ลดริ้วรอย ลดสิวอุดตันมาฝากค่ะ ไม่ต้องกลัวว่าทาแล้วจะทำให้หน้าจะยิ่งมันกว่าเดิมนะคะ เพราะ Face Oil ดีกับทุกสภาพผิวค่ะ ใครที่กำลังหาซื้อมาใช้แต่ยังไม่รู้จะซื้อตัวไหน ตามเราไปดูข้อมูลเกี่ยวกับเจ้า Face Oil และ 5 ออยล์บำรุงผิวหน้าช่วยลดสิวที่เรานำมาฝากกันเลยค่ะ ออยล์บำรุงผิวหน้า
น้องสาวไม่เสี่ยง!! 6 ขั้นตอนเข้าห้องน้ำสาธารณะ ทำธุระสบายใจ ไม่ต้องห่วงเชื้อโรค!!
น้องสาวไม่เสี่ยง!! 6 ขั้นตอนเข้าห้องน้ำสาธารณะ ทำธุระสบายใจ ไม่ต้องห่วงเชื้อโรค!!
  พออยู่ในบ้านก็น่าเบื่อ พอออกไปข้างนอกก็มีแต่อันตราย บางคนถึงกับไม่อยากออกไปไหนเพราะหวาดกลัว หวั่นใจกับการต้องใช้บริการห้องน้ำสาธารณะ ที่ดูยังไงก็ไม่สะอาดอนามัยเอาเสียเลย เอาล่ะทุกคน ฟังทางนี้ ถึงแม้ว่าห้องน้ำสาธารณะจะเป็นแหล่งมั่วสุมชั้นดีของเชื้อโรค แต่ ก็มีข้อปฏิบัติง่ายๆ มาฝากเช่นเคย ห้องน้ำสาธารณะยังสามารถใช้ได้ เพียงแต่เราต้องมีวิธีนิดหน่อยเพื่อให้เสี่ยงจากการเป็นผู้โชคร้ายให้ได้มากที่สุด! 1. อย่าสัมผัสโดยตรง           ทุกครั้งที่จำเป็นต้องเข้าห้องน้ำสาธารณะ เป็นไปได้ให้พ
9 ลักษณะพิเศษ ของคนพิเศษ มีจำนวนน้อยมากบนโลกใบนี้!!
9 ลักษณะพิเศษ ของคนพิเศษ มีจำนวนน้อยมากบนโลกใบนี้!!
ร่างกายของเรามีเรื่องประหลาดมากมาย บางเรื่องบางราวที่มองผิวเผินแล้วก็ปกติดี ไม่ได้มีปัญหาอะไร เชื่อหรือไม่ว่ามันคือเรื่องพิเศษ! และ ยินดีนำเสนอมาก เพราะนี่คือ 9 ความพิเศษของร่างกายที่พันธุกรรมของเธอสร้างขึ้นมาให้ต่างจากคนอื่นล่ะ! 1. ตาสองสี เป็นลักษณะที่ได้รับการส่งต่อผ่านทางพันธุกรรม หรือเป็นผลจากโรค และอาการบาดเจ็บ ซึ่งเป็นลักษณะที่หาได้ยากมาก ประชากรบนโลกมีเพียง 1% เท่านั้นที่มีตาสองสี ถ้าเธอมี คือสุดยอดซูเปอร์แรร์ไอเทมเลยล่ะ commons.wikimedia.org 2. ลิ้นของเธอสามารถแตะ
10 เคล็ดลับเพิ่มความงามที่ต้องทำก่อนนอน!!
10 เคล็ดลับเพิ่มความงามที่ต้องทำก่อนนอน!!
คนจะงาม งามที่ใจ ใช่ใบหน้า แต่ถ้าอยากจะงามทั้งใจ งามทั้งหน้า ต้องบำรุงกันหน่อย!! วันนี้ มี 10 เคล็ดลับดีๆมาฝากคุณสาวๆ เอาไว้ทำตอนก่อนนอน เพราะในระหว่างวัน หน้าเราเจอมาหลายสภาพอากาศ ทั้งฝุ่น ทั้งเครื่องสำอางค์ เพราะฉะนั้นต้องบำรุงกันหน่อยไปดูกันเลยว่า 10 เคล็ดลับมีอะไรบ้าง... 1.เช็ดเครื่องสำอางออก :คุณควรเช็ดเครื่องสำอางออกก่อนนอนทุกคืน เพราะถ้าคุณทิ้งมันไว้อย่างนั้น มันจะทำให้รูขุมขนของคุณอุดตัน อันเป็นสาเหตุให้เกิดสิว จุดด่างดำ และผิวที่เสียหาย ดังนั้น ทำความสะอาดใบหน้า กำจัด
12 วิธีช่วยดับกลิ่นปาก เพื่อเรียกคืนความมั่นใจในการพูดมากยิ่งขึ้น !!!
12 วิธีช่วยดับกลิ่นปาก เพื่อเรียกคืนความมั่นใจในการพูดมากยิ่งขึ้น !!!
ปัญหากลิ่นปาก เป็นเรื่องที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนๆ สาเหตุหลักๆมากจากการกินอาหาร การดูแลรักษาสุขภาพช่องปาก ฟันผุ ปากอักเสบ วันนี้ จึงได้มาแนะนำวิธีดับกลิ่นปากง่ายๆมาฝากกันค่ะ เพื่อช่วยเพิ่มความมั่นใจการพูด และไม่ให้มีผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน !!! : pixabay.com 1. ดื่มน้ำให้มาก การดื่มน้ำนั้น เป็นการชำระล้างเชื่อแบคทีเรียออกจากช่องปากและน้ำลายของเรา  เพราะเจ้าแบคทีเรียนี่แหล่ะ ที่เป็นต้นเหตุของการเกิดกลิ่นปาก  จะสังเกตุได้จากตอนที่เราปากแห้ง คอแห้ง  จะเกิดกลิ่นปากข
12 หลักการใช้ชีวิตอย่างไรให้
12 หลักการใช้ชีวิตอย่างไรให้ "ห่างไกลโรค" จากแพทย์แผนจีน
สำหรับใครที่คิดว่าตัวเองร่างกายไม่ค่อยแข็งแรง เหนื่องงาน หรือนอนไม่ค่อยหลับ คุณมาลองทำ 12 วิธีนี้กันค่ะ เพื่อช่วยให้คุณสุขภาพแข็งแรงและไม่ป่วยง่ายค่ะ !! : thejournal.ie 1. หวีผมบ่อยๆ หวีผมเบาๆ บ่อยหน่อยช่วยให้ตาสว่าง และรากผมแข็งแรง (ใช้หวีซี่ห่างหน่อย แปรงเบาหน่อย เพื่อกันผมหลุด) 2. ถูใบหน้าบ่อยๆ ล้างมือด้วยสบู่ หรือเจลแอลกอฮอล์ให้สะอาดก่อน หลังจากนั้นใช้ฝ่ามือ 2 ข้างถู หน้าเบาๆ บ่อยหน่อยเพื่อกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ใบหน้าเปล่งปลั่ง 3. เคลื่อนไหวดวงตาบ่อยๆ ให้มอ
มีดีอย่าทิ้ง !!! 8 เรื่องมหัศจรรย์
มีดีอย่าทิ้ง !!! 8 เรื่องมหัศจรรย์ "ถุงชา" หลังชงชาแล้วนำไปใช้ประโยชน์ได้อีกเพียบ !!!
ใครที่ชอบทานชาเป็นประจำ ขอแนะนำคุณเลยว่า อย่าพึ่งถุงนะคะ เพราะถุงชานอกจากมีไว้ชงชาแล้วยังมีประโยชน์อีกมากมาย จนเราเองก็คาดไม่ถึงเลยค่ะ ทั้งช่วยทำความสะอาดบ้าน กำจัดกลิ่นอับอีกด้วย เราไปดูกันเลยดีกว่าค่ะว่าถุงชาเล็กๆเนี่ยสามารถทำอะไรได้บ้าง !!! : pixabay.com 1. บำรุงต้นไม้ สำหรับคนที่กำลังจะปลูกต้นไม้ อย่าเพิ่งเปลี่ยนกระถางนะคะ ถ้าอยากให้ต้นไม้เจริญเติบโต ผลิดอกออกใบสวยงาม ให้นำถุงชาที่ใช้แล้วรองก้นกระถาง โดยวางปิดไว้ที่รูระบายน้ำ จากนั้นก็ค่อยเทดินและปลูกต้นไม้ลงไป ถุง
การันตีผลลัพธ์!! 11 วิธีลดแก้มป่อง ไม่ต้องลองสารเคมี!!
การันตีผลลัพธ์!! 11 วิธีลดแก้มป่อง ไม่ต้องลองสารเคมี!!
          แก้มกลมๆ จะหลบมุมกล้องไปทางไหนก็บังไม่มิด การถ่ายรูปหน้าตรงและเพื่อนถ่ายให้จึงค่อนข้างเป็นวิถีที่ทำร้ายผู้หญิงไทยแก้มกลมเอามากๆ เข้าใจสาวๆ นะ ไปดูวิธีลดแก้มแบบธรรมชาติ ประหยัดเงินทองแต่หน้าเล็กลงกันมั้ยล่ะ! 1. ออกกำลังกายให้บ่อย pixabay.com           การออกกำลังกาย นอกจากจะทำให้ร่างกายแข็งแรง หุ่นผอมเพรียวบาง ยังช่วยขับเหงื่อ ลดไขมันที่สะสมเอาไว้ในร่างกายได้ทุกส่วน แค่ช่วงแก้มจะลดยากหน่อยเท่านั้น แต่ถ้าออกกำลังกายเป็นประจำโดยที่ไม่ได้เร่งเร้าผลโดยตรงต่อแก้ม เชื่อเ
ใครๆ ก็ต้องเหลียว!! 6 ท่าง่าย กระชับอกให้สวยเป๊ะปัง ชุดไหนก็ใส่สวย!!
ใครๆ ก็ต้องเหลียว!! 6 ท่าง่าย กระชับอกให้สวยเป๊ะปัง ชุดไหนก็ใส่สวย!!
หน้าอกหน้าใจ จะไซส์ไหน ถ้าไม่กระชับก็ไม่มีทางเข้าขั้นคำว่า "อกสวย" พอที่จะโชว์ใครได้หรอก แม้การทำศัลยกรรมจะสามารถช่วยได้ถาวร แต่อย่างไรก็ตาม จำนวนเงินค่ารักษาพยาบาลต่างๆ ก็ไม่ใช่จะถูก กับบางคนที่อยากจะอกสวยด้วยความประหยัด ก็จัดให้ได้ เพียงแต่ต้องอาศัยเวลา และความใจสู้ของเธอสักนิดนึง แต่ยืนยันว่าคุ้มค่าแน่นอน ไม่เสี่ยงแผลผ่าตัดมีปัญหาอีกด้วย! pixabay.com maxpixel.freegreatpicture.com 1. ท่าสะพาน จะเป็นท่าที่ช่วยยืดกล้ามเนื้อหน้าอก ซึ่งส่งผลดีต่อหัวใจของเธอ แถมยังช่วยกระชับ
หมดปัญหาคิ้วไม่เท่ากัน ด้วยเทคนิคเขียนคิ้วเป๊ะทุกวันไม่มีพลาด!
หมดปัญหาคิ้วไม่เท่ากัน ด้วยเทคนิคเขียนคิ้วเป๊ะทุกวันไม่มีพลาด!
เขียนคิ้วทีไรไม่เคยเท่ากันเลยจ้าแม่!! ใครเจอปัญหานี้อยู่คงจะปวดเฮดน่าดูนะคะ ยิ่งวันไหนรีบๆ บอกเลยว่าอัตราเขียนคิ้วพลาดยิ่งมากขึ้นไปอีก! ไม่รู้ทำไมรีบทีไรมันต้องไม่เท่ากันทุกที #อารมณ์เสีย ไม่เป็นไรนะคะ วันนี้เราพาสาวๆ มารู้จักกับทริคในการเขียนคิ้วกัน จะได้ไม่พลาดอีกต่อไป!! วัดตำแหน่งแล้วจุดเอาไว้ก่อน ก่อนจะเขียนคิ้วให้วัดตำแหน่งคิ้วที่เท่ากัน แล้วจุดมาร์คตำแหน่งเอาไว้ก่อนเลยค่ะ หัวคิ้วอยู่ประมาณไหน มุมคิ้วสูงแค่ไหน หางคิ้วยาวแค่ไหน ให้จุดเอาไว้ให้พร้อม และควรทำทั้งสองข้างให้คิ้วเท่
จุดไหนของผู้ชาย ที่จูบแล้วจะทำให้เขารู้สึก เคลิบเคลิ้มและหลงใหล
จุดไหนของผู้ชาย ที่จูบแล้วจะทำให้เขารู้สึก เคลิบเคลิ้มและหลงใหล
คนเรามักจะมีจุดอ่อนด้วยกันทั้งนั้น การจูบนอกจากจะส่งออกถึงความห่วงใยแล้ว ยังทำให้เขาได้เห็นถึงความเซ็กซี่เร่าร้อนในตัวคุณ และยังช่วยเพิ่มอารมณ์รักกระชับความสัมพันธ์ระหว่างคู่รักได้อย่างดีเยี่ยมอีกด้วย ว่าแต่สาวๆ รู้หรือไม่คะว่าจุดไหนของผู้ชายที่จูบแล้วจะทำให้เขารู้สึกเคลิบเคลิ้มและหลงใหล วันนี้เราจะพาไปหาคำตอบกันค่ะ 1.หลังคอ การจูบหลังคอเป็นการจูบแบบจู่โจมโดยที่ผู้ชายไม่ทันรู้ตัว ซึ่งสามารถทำให้ผู้ชายรู้สึกเขินและหลงใหลในตัวคุณได้ ดังนั้นหากวันไหนอยากให้เขารู้สึกประทับใจ ลองสวมกอดเขาจากท
แม่นมาก!! อยากรู้จักธาตุแท้ใคร ดูได้ง่ายๆ จาก
แม่นมาก!! อยากรู้จักธาตุแท้ใคร ดูได้ง่ายๆ จาก "นิ้วก้อย"
อยากรู้นิสัยใครเป็นยังไง ดูได้ง่ายๆจากนิ้วก้อย! วันนี้ จะพาเพื่อนๆไปเปิดดวง ทำนายลักษณะนิสัยของคนใกล้ตัว จากนิ้วก้อยของแต่ละคน ตามตำราการดูโหงวเฮ้ง มาดูกันดีกว่า...ว่าจะแม่นมากแค่ไหน ถ้าอยากรู้ ตามมาพิสูจน์พร้อมกันเลย!! (รับรองว่า ไม่มีผิดหวังแน่นอนจ้า!) วิธีการดู หันฝ่ามือเข้าหาตัวเอง โดย "ผู้หญิงให้ดูมือซ้าย ส่วนผู้ชายให้ดูมือขวา" แล้วขีดเส้นแบ่งข้อต่อแต่ละข้อบนนิ้วก้อย จะได้ทั้งหมด 3 ข้อ ตามรูปประกอบ ส่วนที่ยาวที่สุด คือ ส่วนที่บอกถึงจุดเด่นในตัวคุณ มาดูกันสิว่าคุณมีส
8 สาเหตุที่ทำให้ตาคล้ำเป็นหมีแพนด้า!!
8 สาเหตุที่ทำให้ตาคล้ำเป็นหมีแพนด้า!!
ตาคล้ำเป็นหมีแพนด้า T^T" หมดรองพื้นไปเท่าไหร่ก็ไม่รู้ เชื่อว่าสาวๆหลายคนกำลังเผชิญปัญหานี้อยู่ แล้วนอกจากการนอนดึกคุณสาวๆรู้หรือเปล่าว่ามีอีกหลายสาเหตุที่ทำให้ใต้ตาของเราดำคล้ำไม่หายซักที ตาม ไปดูกันเลยว่าสาเหตุของมันมีอะไรบ้าง.. 1. กรรมพันธุ์ :ไม่ว่าจะจากคุณพ่อคุณแม่ ญาติพี่น้อง ถ้าคุณมีญาติขอบตาดำก็แสดงว่าอาจเป็นพันธุกรรมที่ถูกถ่ายทอดมา ซึ่งไม่จำเป็นว่ารุ่นลูกจะขอบตาดำกันทุกคน ยิ่งคนที่มีผิวกายสีขาว ก็จะยิ่งทำให้เห็นความดำคล้ำได้ชัดกว่าคนผิวเหลือง น้ำตาล หรือดำ ซึ่งสาเหตุ
แนะนำขั้นตอนการ
แนะนำขั้นตอนการ "นวดแก้อาการนิ้วล็อก" ง่ายๆที่เราสามารถนวดเองได้ !!! (คลิป)
อาการนิ้วล็อก ถือเป็นอาการที่สามารถเกิดได้กับทุกเพศทุกวัย ซึ่งสาเหตุส่วนใหญ่มักเกิดจากการใช้สมาร์ทโฟนเป็นระยะเวลานานต่อวัน ซึ่งถือเป็นปัญหากวนใจที่เราไม่สามารถขยับนิ้วมือได้ตามต้องการ หรือมีอาการปวด และปัญหาดังกล่าวเราจะนิ่งนอนใจไม่ได้นะคะ เพราะเป็นภัยใกล้ตัวที่อาจจะเป็นปัญหาใหญ่ในอนาคต ที่เราอาจต้องเข้ารับการผ่าตัดได้เลยนะคะ เพราะฉะนั้นเมื่อมีอาการควรรีบไปปรึกษา-รักษาอย่างถูกวิธี หรือจะทำการนวดเพื่อบรรเทา-แก้อาการตามขั้นตอนที่อาจารย์สุวัฒน์ จังหวัดเชียงใหม่ แนะนำค่ะ วิธีนวดแก้อาการนิ้วล็
ใครจะอยากจำ!! 10 ความจริงสุดเจ็บ ที่คนเรามักจะลืมมันไป!!
ใครจะอยากจำ!! 10 ความจริงสุดเจ็บ ที่คนเรามักจะลืมมันไป!!
  เรื่องราวต่างๆ ในชีวิตของเธอ มีเป็นร้อยเป็นพัน โดยเฉพาะเรื่องไม่ดีที่ผ่านหู คงต้องพยายามหลงลืมกันไปหมดแล้วแน่ๆ เลยจะกลับมาย้ำกันอีกที ว่าความจริงบางเรื่องที่เธอพยายามลืมมันไป กลับเป็นเรื่องที่เธอควรต้องจดจำนะ ทำความเข้าใจกันเสียใหม่ ท่องจำเอาไว้ให้ดีเลย 10 ข้อต่อไปนี้น่ะ แม้จะเจ็บปวด แต่ก็ห้ามลืมเด็ดขาด 1. อายุคนเรามันสั้น           ทุกคนก็รู้กันดีใช่มั้ยว่าสุดท้ายแล้ว ก็ต้องตาย ดังนั้นจงอย่าได้มองว่ามันคือความน่ากลัว คือความเสียใจ ให้เพิกเฉยต่อความตายและให้ความสำคัญไปที่ปัจจุ
เทคนิคลดความอ้วนแบบไม่ต้องอด แถมยังได้สุขภาพดีอีกด้วย
เทคนิคลดความอ้วนแบบไม่ต้องอด แถมยังได้สุขภาพดีอีกด้วย
เมื่อพูดถึงการลดน้ำหนัก หลายคนมักหมกมุ่นกับปริมาณพลังงานหรือแคลอรี่ในอาหารแต่ละมื้อ ทำให้ต้องชั่งน้ำหนักเช็กตัวเองบ่อยๆ กลายเป็นความเครียดสะสมที่ส่งผลให้ลดน้ำหนักไม่สำเร็จสักที เกิดเป็นปัญหากวนใจว่าต้องทานอาหารเท่าไหร่ น้ำหนักถึงจะลด! แต่แทนที่จะมานั่งกังวลเรื่องปริมาณแคลอรี่ เราลองมาใช้วิธีทานอาหารทุกอย่างแบบไม่ต้องอดให้ครบ 5 หมู่ โดยใช้กฎการปันส่วนอาหารด้วยฝ่ามือกันดีกว่าค่ะ ต้องทำอย่างไร...ไปดูกัน 1. หงายฝ่ามือเพื่อคำนวณปริมาณโปรตีน สำหรับโปรตีน กลุ่มอาหารสำคัญที่ช่วยเสริมสร้างค
เรื่องเล่าจากวังหลวง ตั้งแต่อดีต ที่คุณอาจไม่เคยได้ฟัง!!
เรื่องเล่าจากวังหลวง ตั้งแต่อดีต ที่คุณอาจไม่เคยได้ฟัง!!
พระบรมมหาราชวัง หรือที่ประชาชนทั่วไปเรียกกันสั้นๆว่า "วังหลวง" พระบาทสมเด็จพระพุทธยอดฟ้าจุฬาโลก รัชกาลที่ 1 ได้ทรงโปรดเกล้าให้สร้างขึ้นเมื่อพุทธศักราช 2325 ซึ่งเป็นสถานที่สถิตของสิ่งศักดิ์สิทธิ์ และเป็นสถานที่ที่เคร่งครัด เข้มงวดในกฎระเบียบและประเพณี และทุกคนต่างก็มีความเชื่อกันว่า ทุกบริเวณในเขตวังหลวง จะต้องมีเทวดาคอยปกปักรักษาอยู่เป็นแน่ ซึ่ง เองก็รู้สึกตื่นเต้นมากๆเลยล่ะ เราไปดูกันดีกว่าว่ามีความเชื่อใดบ้างที่ถูกเล่าขานจากวังหลวง 1. ธรณีประตู เวลาไปวัดหรือไปไหน ถ้าตรงซุ้มป

เครื่องสำอาง แม่และเด็ก คลินิก สุขภาพ สกินแคร์ แต่งหน้า ทรงผม ทำเล็บ แฟชั่น ความรัก ดูดวง วาไรตี้ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย คติสอนใจ ท่องเที่ยว ที่พัก ร้านอาหาร ร้านคาเฟ่