ดื่มน้ำมะนาวก่อนเข้านอน ดีกว่าดื่มน้ำมะนาวในตอนเช้ายังไง?
ผสมกับน้ำอุ่นดูสักแก้ว บอกเลยว่าหากเราดื่มเป็นประจำทุกคืน ปริมาณของน้ำอุ่นจะเข้าไปช่วยเพิ่มความคล่องตัวให้กับลำไส้ ส่วนกรดที่มีอยู่ในน้ำมะนาวและไฟเบอร์จะเข้าไปทำหน้าที่เคลียร์สิ่งที่ตกค้างอยู่ภายในลำไส้ทันทีที่คุณตื่นขึ้นมาในตอนเช้า (ส่วนผสมน้ำมะนาว มะนาวน้ำเยอะ 1 ลูกครึ่ง ผสมกับน้ำอุ่น 2 แก้วกาแฟ) สำหรับใครที่ยังกังวลว่าการดื่มน้ำมะนาวก่อนนอนจะส่งผลกระทบต่อร่างกาย ต้องบอกอย่างนี้ว่าใครที่ต้องทานยาเป็นประจำ อาจต้องปรึกษาเภสัชกร หรือแพทย์ประจำตัวก่อนว่าน้ำมะนาวจะส่งผลกระทบต่อการออกฤทธิ์ของยาที่ทานอยู่
ผสมกับน้ำอุ่นดูสักแก้ว บอกเลยว่าหากเราดื่มเป็นประจำทุกคืน ปริมาณของน้ำอุ่นจะเข้าไปช่วยเพิ่มความคล่องตัวให้กับลำไส้ ส่วนกรดที่มีอยู่ในน้ำมะนาวและไฟเบอร์จะเข้าไปทำหน้าที่เคลียร์สิ่งที่ตกค้างอยู่ภายในลำไส้ทันทีที่คุณตื่นขึ้นมาในตอนเช้า (ส่วนผสมน้ำมะนาว มะนาวน้ำเยอะ 1 ลูกครึ่ง ผสมกับน้ำอุ่น 2 แก้วกาแฟ) สำหรับใครที่ยังกังวลว่าการดื่มน้ำมะนาวก่อนนอนจะส่งผลกระทบต่อร่างกาย ต้องบอกอย่างนี้ว่าใครที่ต้องทานยาเป็นประจำ อาจต้องปรึกษาเภสัชกร หรือแพทย์ประจำตัวก่อนว่าน้ำมะนาวจะส่งผลกระทบต่อการออกฤทธิ์ของยาที่ทานอยู่