ลดน้ำหนักด้วยไข่ต้ม

5 เมนูไข่สำหรับสาวลดน้ำหนัก
5 เมนูไข่สำหรับสาวลดน้ำหนัก
ุณสาวๆที่กำลังลดน้ำหนักอยู่คงมีเบื่อกันบ้างละ อย่างที่ทราบกันดีว่าไข่ต้มเป็นอาหารชั้นเยี่ยมสำหรับการควบคุมน้ำหนัก เพราะนอกจากจะช่วยให้อิ่มท้องแล้ว ยังเป็นแหล่งโปรตีนที่ดีมากๆ อีกด้วย แต่ว่ากินไข่ทุกวันมันก็เบื่อใช่ไหมละ วันนี้ GangBeauty เลยมีเมนูลดน้ำหนักด้วยไข่ต้มที่ไม่จำเจเหมือนเดิมมาให้คุณสาวๆลองทำกินกัน ไปดูกันเลย แซนวิชไข่ต้ม [ส่วนผสม] 1. ไข่ขาวต้ม 2 ฟอง 2. ไข่แดงต้ม 1 ฟอง 3. มายองเนสแบบไขมันต่ำ 2 ช้อนโต๊ะ 4. ต้นหอมซอย 5. ขนมปังโฮลวีต [วิธีทำ] 1. หั่นไข่ขาวเป็นชิ้นๆ พอดีคำ จ
แจกสูตรอาหารลดน้ำหนัก 13 วัน ด้วยกาแฟดำ ไข่ต้ม ลดมากกว่า 13 กิโลกรัมแน่นอน
แจกสูตรอาหารลดน้ำหนัก 13 วัน ด้วยกาแฟดำ ไข่ต้ม ลดมากกว่า 13 กิโลกรัมแน่นอน
องเปลี่ยนวิธีการทานอาหารสัก 2 อาทิตย์ดูนะคะ ถ้าคุณอยากลดน้ำหนัก !! แม้ว่าสำหรับผู้หญิงแล้วเรื่องกินเรื่องใหญ่ แต่กินมากไปน้ำหนักก็ขึ้นอีก ยิ่งกินยิ่งอ้วน ลดน้ำหนักแต่ละทีก็ยากแสนยาก การเลือกกินเลยเป็นอีกวิธีที่ทำให้ลดน้ำหนักได้ดีเยี่ยมค่ะ อย่างการลดน้ำหนักด้วยไข่ต้ม ลดน้ำหนักด้วยการกินกาแฟ ตามไปดูกันเลยจ้า... วันที่ 1 อาหารเช้า - กาแฟดำ 1 ถ้วย (น้ำตาล 1 ก้อน) อาหารเที่ยง - ไข่ต้มแข็ง 2 ฟอง ผักกาดต้ม 3 ขีด มะเขือเทศ 1 ผล อาหารเย็น - เนื้อไก่อบ 2 ขีด ผักสลัดน้ำใส น้ำมะนาว วันที่ 2 อาหารเช้า
น้ำหนักลดแน่นอน !!! แจกสูตรลดน้ำหนัก เมนู 2 สัปดาห์ ด้วย
น้ำหนักลดแน่นอน !!! แจกสูตรลดน้ำหนัก เมนู 2 สัปดาห์ ด้วย "ไข่ต้ม" !!!
น เหล็ก สังกะสี แคลเซียม แมงกานีส โพแทสเซียม วิตามินอี โฟเลต และอื่นๆ ปกติไข่หนึ่งฟองจะมีแคลอรี่ 77 แคลอรี่ โปรตีน 6 กรัม ไขมัน 5 กรัม และคาร์โบไฮเดรตเล็กน้อย ยังไม่รวมถึงสารอาหารที่มีประโยชน์ในไข่แดง อย่างไรก็ตามในไข่ขาวจะมีแค่โปรตีนเท่านั้น สูตรลดน้ำหนักด้วยไข่ต้มแบบง่ายๆ จะช่วยคุณลดน้ำหนักได้ 24 ปอนด์ (10 กิโลกรัม) ภายในระยะเวลาเพียง 2 สัปดาห์ ไข่คือส่วนประกอบหลักเนื่องจากมีปริมาณแคลอรี่ต่ำ เห็นผลเร็ว แต่ไม่เหมาะกับการลดน้ำหนักในระยะยาว *หมายเหตุ : ซึ่งการรับประทานดังกว่าเริ่มเห็นผลเมื่อวันที่ 3 คุณสามารถ

เครื่องสำอาง แม่และเด็ก คลินิก สุขภาพ สกินแคร์ แต่งหน้า ทรงผม ทำเล็บ แฟชั่น ความรัก ดูดวง วาไรตี้ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย คติสอนใจ ท่องเที่ยว ที่พัก ร้านอาหาร ร้านคาเฟ่