วิธีรับมือ

6 วิธีรับมือ กับอาการอกหัก เมื่อความสัมพันธ์รัก ต้องสิ้นสุด
6 วิธีรับมือ กับอาการอกหัก เมื่อความสัมพันธ์รัก ต้องสิ้นสุด
การอกหักเป็นเรื่องธรรมดาที่ทุกคนคงต้องเคยประสบพบเจอมาบ้าง สำหรับความรักที่ไม่ได้จบลงสมหวังดั่งใจ ซึ่งกว่าที่จะผ่านช่วงเวลาเหล่านั้นมาได้ก็ยากเอาการอยู่ไม่น้อย ดังนั้น เราลองมาดูกันว่าจะมีวิธีรับมือกับการอกหักอย่างไรให้ใช้ชีวิตอยู่ต่อไปได้โดยไม่ต้องมาเสียเวลาฟูมฟายจนทำลายสุขภาพจิตพังไปมากกว่าเดิม 1.ยอมรับและเข้าใจเหตุผลของการลาจาก ความรักที่ดีไม่ใช่การยื้อหรือรั้งคนที่ไม่ได้รักเราแล้วเอาไว้ เพราะถ้าทำแบบนั้นอาจจะก่อให้เกิดความน่ารำคาญและค
5 วิธีรับมือเวลาถูกนินทาว่าร้าย คิดยังไงถึงจะหายเป็นทุกข์
5 วิธีรับมือเวลาถูกนินทาว่าร้าย คิดยังไงถึงจะหายเป็นทุกข์
1. เป็นธรรมดาของโลก ให้คิดว่านี่เป็นธรรมดาของโลก ไม่เคยมีใครสักคนบนโลกนี้ที่รอดพ้นจากคำนินทา เพราะแม้แต่พระพุทธเจ้าของเรา ขนาดท่านเป็นผู้ที่ประเสริฐบริสุทธิ์สูงสุด แต่ท่านก็ยังไม่พ้นถูกคนพาลกล่าวโจมตีว่าร้ายจนได้ แล้วนับประสาอะไรกับเราที่เป็นแค่คนธรรมดาสามัญที่ยังมีทั้งดีและชั่วจะรอดพ้นปากคนนินทาไปได้ คิดอย่างนี้แล้วจะได้สบายใจว่า การถูกนินทานี่เป็นแค่เรื่องธรรมดา เกิดขึ้นมาพร้อมกับโลก (โลกธรรม) และ ยังคงมีอยู่ต่อไปตราบชั่วฟ้าดินสลาย 2. ให้มีจิตใจมั่นคงดุจภูผา ถ้าเรามีความบริสุท
วิธีรับมือกับ
วิธีรับมือกับ "มิตรที่ตีสองหน้า" คุณต้องเจออยู่แล้ว
วิธีรับมือกับ "มิตรที่ตีสองหน้า" คุณต้องเจออยู่แล้ว วัยทำงาน เจอกันทุกคนแน่ๆ พวกที่เข้ามาทำดีด้วย พอลับหลังทำเอาไปนินทา คุณเคยเจอกันไหม วันนี้อยากจะมาบอกว่า คนประเภทนี้มีอยู่ทุกทิศทุกทาง เราเลือกได้ว่าจะต้องเจอคนแบบไหน หลีกเลี่ยงยังไงดีถ้าเจอคนประเภทนี้
4 วิธีรับมือมนุษย์แทงข้างหลัง ที่คนฉลาดเขาทำกัน!
4 วิธีรับมือมนุษย์แทงข้างหลัง ที่คนฉลาดเขาทำกัน!
4 วิธีรับมือมนุษย์แทงข้างหลัง ที่คนฉลาดเขาทำกัน! ในชีวิตต้องมีสักครั้งที่โชคร้ายโดนแทงข้างหลัง จากคนหลอกลวง เพื่อนร่วมงานที่อยู่ดีๆ ก็ใจร้ายทำร้ายกันได้ลงคอทำเอาเฟลกับชีวิตไปเลย วันนี้ Gang Beauty มี
วิธีรับมือเมื่อพบว่าสามีของคุณมีกิ๊ก
วิธีรับมือเมื่อพบว่าสามีของคุณมีกิ๊ก
ทะเลาะกันรุนแรงแค่ไหนก็ไม่เลิก หากไม่มีมือที่ 3 นี่คือเรื่องจริงมือที่ 3 หรือเมียน้อย คือสิ่งที่จะทำให้หลายครอบครัวแตกแยก วันนี้ขอแนะนำให้ทุกคนได้รู้จักวิธีรับมือเมื่อพบว่าสามีของคุณมีกิ๊ก ซึ่งลองพิจารณาไปทีละข้อๆ ตามๆกันไปเรื่อยๆ ที่ละข้อๆ นะ 10 วิธีต่อสู้เมียน้อย เมื่อจับได้ว่าสามีของคุณมีกิ๊ก 1.ทำใจกับข่าวร้าย ตื่นเช้ามาก็ยังดีๆ อยู่ ใครจะไปรู้ว่าวันนี้จะได้ข่าวใหญ่ในชีวิต มันก็ตั้งตัวไม่ทันเหมือนกันนะ
วิธีรับมือกับอารมณ์ความโกรธของฝ่ายตรงข้าม ไม่ให้ลุกลามจนเกิดเรื่อง
วิธีรับมือกับอารมณ์ความโกรธของฝ่ายตรงข้าม ไม่ให้ลุกลามจนเกิดเรื่อง
อารมณ์โมโห หรือไม่พอใจ เป็นสิ่งที่หลายๆ คนพบเจออยู่เป็นประจำ ไม่ว่าจะเป็นตัวคุณเองที่โมโห หรือ คนอื่นโมโหคุณ สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องที่แปลก หรือผิด แต่คุณควรที่จะรับมือกับอารมณ์ความโกรธของคุณให้ได้ และอีกสิ่งที่สำคัญก็คือ วิธีรับมือเมื่อโดนโมโห หรือไม่พอใจ ซึ่งก็สำคัญไม่แพ้กัน มาดูกันว่า เราควรรับมือกับสถานการณ์เช่นนี้อย่างไร 1. ควบคุมอารมณ์ เมื่อคุณพบเจอกับสถานการณ์ที่มีคนอื่นโมโหใส่คุณ คุณควรที่จะควบคุมอารมณ์ตัวคุณเองก่อน ไม่ควรที่จะโมโหกลับ เพราะจะทำให้สถานการณ์แย่ขึ้นไป
วิธีรับมือ เมื่อต้องเผชิญหน้ากับเจ้าตูบสุดโหด
วิธีรับมือ เมื่อต้องเผชิญหน้ากับเจ้าตูบสุดโหด
สุนัขเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของมนุษย์ แต่ไม่ได้แปลว่าสุนัขทุกตัวจะเป็นมิตร เจ้าตูบก็มีสัญชาติญาณพื้นฐานของสัตว์ บางครั้งในสถานการณ์ที่แตกต่างกัน แม้จะเป็นเจ้าตูบเคยใจดีก็อาจจะเหม็นหน้ามนุษย์ขึ้นมาได้ ข่าวประเภทนี้ก็มีให้เห็นกันบ่อยๆ วันนี้เราจะมาแนะนำว่า ถ้าเจอเจ้าตูบโหดๆขึ้นมาจะทำยังไงดี - เจ้าตูบดูก้าวร้าวมาก สุนัขมีภาษากายเยอะมาก ถ้าหูของมันแนบติดกับหัวและส่งเสียงเห่าขู่ ให้พยายามหลีกออกมาให้ไกล ถ้าการกระทำข้างต้นไม่ได้ผล ให้สังเกตสิ่งเหล่านี้ (1) อย่าพยายามคิดจะทำให้เจ้
ตั้งการ์ดสู้!! 4 วิธีรับมือ พวกชอบฉกแฟนคนอื่นหน้าตาเฉย
ตั้งการ์ดสู้!! 4 วิธีรับมือ พวกชอบฉกแฟนคนอื่นหน้าตาเฉย
หากคุณเริ่มสังเกตเห็นพิรุธของแฟนว่าน่าจะเข้าข่ายแอบมีซัมติงกับผู้หญิงคนอื่น และดูท่าว่าแม่สาวคนนั้นก็จะร้ายไม่เบา งั้นเราก็ต้องเตรียมตั้งการ์ดป้องกันไว้ก่อนดีกว่า และนี่คือวิธีที่ Gang Beauty ได้นำมาให้สาวๆ เอาไว้ใช้กับผู้หญิงประเภทนี้กันแล้ว เราไปดูกันดีกว่าต้องใช้วิธีไหนสู้กับคนแบบนี้ถึงจะสาสม 1. ต้องรู้จักคู่ต่อสู้ ผู้หญิงที่ชอบฉกแฟนชาวบ้านมักจะแฝงมาในคราบของเพื่อนร่วมงาม หรือคนคุ้นเคยที่ดูสนิทสนมกัน บางทีก็อาจจะเป็นแฟนเก่าตัวดีของเขานั่นแหละ ซึ่งบางคนก็อาจต้องการแค่มีเซ็กส์กันเ
เชื่อใจกันหน่อย! 5 วิธีรับมือกับ ผู้ชายขี้หึง
เชื่อใจกันหน่อย! 5 วิธีรับมือกับ ผู้ชายขี้หึง
ถ้าคุณเคยมีแฟนเป็นคนขี้หึง ขี้หวง หึงแล้วเลือดขึ้นหน้า หึงแบบไม่มีเหตุผล คุณคงจะรับรู้ได้ถึงความรู้สึกอึดอัด ที่ต้องอยู่กันแบบไม่เชื่อใจ เปลี่ยนเขาไม่ได้ก็ต้องลองมาปรับที่ตัวคุณเอง แค่เข้าใจอาจจะยังไม่พอ วันนี้ GangBeauty จะมาเผย 5 วิธีรับมือกับ ผู้ชายขี้หึง ทำอย่างไรไปดูพร้อมๆกันเลยค่ะ #บอกให้เขารู้ว่าคุณรัก pixabay.com จริงอยู่ที่การกระทำสำคัญกว่าคำพูด แต่บางครั้งการพูดก็ช่วยเพิ่มความหวาน ทำให้เขารู้สึกมั่นใจในความสัมพันธ์มากขึ้น บอกรัก บอกคิดถึงกันบ่อยๆ ทั้งเวลาอยู่กันสองคน
6 วิธีรับมือแฟนสาวขี้ระแวง จอมจับผิด ไม่ให้กระทบความสัมพันธ์มากที่สุด !!!
6 วิธีรับมือแฟนสาวขี้ระแวง จอมจับผิด ไม่ให้กระทบความสัมพันธ์มากที่สุด !!!
ใครที่มีแฟนขี้ระแวง เชื่อว่าคงมีคุณผู้ชายหลายคนคงรู้สึกเหนื่อยใจกับการที่สาวคนรักนั้นขี้ระแวง ขี้หึง และชอบจับผิดเกินเหตุ แต่ก็เข้าใจนะว่าที่ระแวงนั้นก็เพราะเธอรักและแคร์คุณมากนั่นเอง เพียงแต่ว่ายังไม่คุ้นชินกับการตามติดขนาดนี้สักเท่าไร จนเกิดความไม่เข้าใจกันหลายครั้งเลยทีเดียว วันนี้ จึงได้มาแนะ 6 วิธีทำให้เธอเชื่อใจคุณมากยิ่งขึ้นกันค่ะ !!! : varietyrecaps.wordpress.com 1. ถ้าแฟนจะดูมือถือหรือโน้ตบุ๊กก็ให้ดูไป ผู้ชายอย่างเราปกติแล้วจะไม่ชอบให้ใครมายุ่งกับข้าวของส่วนตัว
ต้องรู้! 5 วิธีรับมือกับคนไร้มารยาท มนุษย์ป้าในชีวิตจริง!!
ต้องรู้! 5 วิธีรับมือกับคนไร้มารยาท มนุษย์ป้าในชีวิตจริง!!
นั้น มีคนที่มาจากต่างครอบครัว ต่างการอบรมเลี้ยงดู ต่างวัฒนธรรมกัน ไม่แปลกที่บางครั้งคุณจะรู้สึกไม่พอใจนัก กับการกระทำของคนอื่น เรื่องธรรมดาในสายตาบางคน อาจจะดูเป็นการไร้มารยาทในสายตาของคนอีกคนได้ เพื่อให้คุณใช้ชีวิตได้อย่างสบายใจ วันนี้ GangBeauty มีวิธีรับมือกับคนไร้มารยาท มนุษย์ป้าในชีวิตจริงเหล่านี้มาฝากกันค่ะ ทำอย่างไรไปดูเลย 1. เนียนเปลี่ยนเรื่อง : pixabay.com นอกจากหน้าต่างมีหู ประตูมีช่อง สมัยนี้คนสอดรู้สอดเห็น ชอบยุ่งเรื่องของคนอื่นก็มีอยู่ทั่ว ถ้ารู้สึกว่ากำลังถูกล้ำเส้นความเป็นส่วนตัว
ไม่อยากเลิก!! 6 วิธีรับมือรักระยะไกล ทำไงให้ลงตัว!!
ไม่อยากเลิก!! 6 วิธีรับมือรักระยะไกล ทำไงให้ลงตัว!!
บประโยคนี้ ทำให้ความรักระยะไกลของคู่รักไม่ยืดยาว และต้องจบลงในเวลาอันสั้น แต่คงไม่มีใครอยากให้เรื่องแบบนี้ต้องจบลงทั้งที่ยังรักกัน แต่มีอุปสรรค เรื่องระยะทางที่เมื่อถึงเวลาต้องห่างกันขึ้นมา ก็มักจะมีปัญหาทะเลาะ จนกลายเป็นต้องเลิกกัน แต่วันนี้เรามี 6 วิธีรับมือรักระยะไกล ทำไงให้ลงตัวไปดูกันเลย ภาพจาก sistacafe.com 1.ติดต่อกันอยู่เสมอ พยายามโทรหากันบ่อยๆ มีเวลาว่างก็พยายามโทรหาให้กำลังใจ ถามความเป็นไป  ทำให้การคุยกันเป็นเสมือนกิจวัตรประจำวันที่คุณต้องทำ อย่าเว้นระยะห่าง หรือ ไม่คุยกันเกินสองสามวัน เพ
วิธีรับมือและลดปัญหาเซลลูไลท์กวนใจ ต้องทำอย่างไรบ้าง?
วิธีรับมือและลดปัญหาเซลลูไลท์กวนใจ ต้องทำอย่างไรบ้าง?
ไขมันที่พอกตามส่วนต่างๆ ของร่างกายที่มองเห็นเป็นตะปุ่มตะป่ำตามต้นแขน ต้นขา ก้น หรือหน้าท้อง หลายคนมักเรียกกันว่า "เซลลูไลท์" ซึ่งเซลลูลูไลท์นอกจากจะทำให้ผิวไม่สวยเรียบเนียนแล้ว ยังสะสมสารพิษที่ส่งผลเสียต่อร่างกายไว้อีกด้วย การลดเซลลูไลท์ก็ใช้เวลาค่อนข้างนาน เราจึงต้องหันมาป้องกันที่ต้นเหตุจึงจะดีที่สุด วันนี้เราจึงมีคำแนะนำในการรับมือและลดปัญหาเซลลูไลท์ออกจากร่างกาย ต้องทำอย่างไรบ้าง สาวๆ รีบตามไปดูกันเลย 1.กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ทุกมื้อ การกินอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบ 5 หมู่และกินให้ตร
วิธีรับมือกับ Toxic Friend เมื่อเพื่อนหรือคนรอบข้างของคุณเริ่มที่จะทำตัวไม่น่ารัก
วิธีรับมือกับ Toxic Friend เมื่อเพื่อนหรือคนรอบข้างของคุณเริ่มที่จะทำตัวไม่น่ารัก
ถ้าเพื่อนหรือคนรอบข้างของคุณเริ่มที่จะทำตัวไม่น่ารัก นี่คือ 13 สัญญาณที่จะบ่งบอกว่าความสัมพันธ์นี้ท่าทางจะไปกันไม่รอดแล้วล่ะ หรือที่เรียกว่า Toxic Relationship หรือถ้าแปลตรงตัวนั่นก็คือ ความสัมพันธ์นี้เริ่มจะเป็นพิษแล้วล่ะ... 13 สัญญาณรับมือกับ Toxic Friend 13 สัญญาณรับมือกับ Toxic Friend สัญญาณ บ่งบอกว่าความสัมพันธ์ของคุณเริ่มที่จะไม่ดีแล้ว คุณลองคิดดูนะว่า ในเวลาทำงานคุณก็เหนื่อยมากพออยู่แล้ว ยังดันมาเจอบุคคลที่เป็นพิษทางอารมณ์ ที่พลอยจะทำให้อารมณ์ของเราเสียใปด้วย นักจิตวิทยากว่าว่า ม
วิธีรับมือหากคนใกล้ตัว กำลังตกอยู่ในสภาวะโรคซึมเศร้า
วิธีรับมือหากคนใกล้ตัว กำลังตกอยู่ในสภาวะโรคซึมเศร้า
เมื่อไม่กี่ปีมานี้ โรคซึมเศร้า เริ่มเป็นที่รู้จักมากขึ้นในบ้านเรา จากข่าวการสูญเสียบุคคลมีชื่อเสียงเนื่องด้วยโรคนี้ แต่ก็ยังมีอีกหลายคนที่ไม่เข้าใจถึงสาเหตุที่แท้จริงของโรคนี้ คิดว่าเป็นโรคสมัยใหม่ แต่ความจริงโรคนี้มีมานานแล้วเพียงแต่เราไม่รู้วิธีรับมือมันเท่านั้นเอง อีกทั้งคนเรายังมีความเข้าใจผิดอยู่มาก ว่าคนที่เป็นโรคนี้นั้นอ่อนแอเป็นคนไม่สู้ชีวิต ซึ่งจริงๆ นั้นไม่ใช่ สาเหตุที่แท้มาจากสารสื่อประสาทในสมอง ทำให้ผู้ป่วยมีมุมมองและความคิดต่างจากทั่วไป ซึ่งในบทความนี้เราจะพาทุกคนไปรู้จักกับวิธี
วิธีรับมือกับมันภาวะหมดไฟ ใจหมดแรงแบบไม่ดราม่าชีวิตไปมากกว่านี้
วิธีรับมือกับมันภาวะหมดไฟ ใจหมดแรงแบบไม่ดราม่าชีวิตไปมากกว่านี้
างานจะเสร็จหรือไม่ก็ตามเมื่อถึงเวลาที่เรากำหนดเอาไว้ ให้พักเรื่องานเอาไว้ก่อน แล้ววันต่อมาค่อยกลับมาทำต่อ การนั่งหลังคดหลังแข็งอยู่จนดึกก็ไม่ได้หมายความว่างานที่ออกมาจะดี มีคุณภาพ แพราะคุณล้าไปหมดแล้ว ทำให้ประสิทธิภาพย่อมลดลง เป็นอย่างไรบ้างสำหรับวิธีรับมือกับภาวะ หมดไฟ หมดใจ เวอร์ชั่นคนที่ยังไม่พร้อมจะลาออกจากงาน หวังว่าพอจะเป็นแนวทางในการรับมือกับภาวะเจ็บป่วยทางใจอย่างภาวะเบิร์นเอ้าท์หรือหมดไฟทำงาน ตามที่ถูกระบุว่าเป็นโรคใหม่สำหรับวัยทำงาน อาจจะเป็นโจทย์ที่แก้ยากพอสมควร แต่เชื่อเถอะว่าถ้ามีความตั้งใจ
How to 5 วิธีรับมือเมื่อเจอช่วงชีวิตแย่ๆ ลองทำตามนี้
How to 5 วิธีรับมือเมื่อเจอช่วงชีวิตแย่ๆ ลองทำตามนี้
5 วิธีรับมือเมื่อเจอช่วงชีวิตแย่ๆ พระพุทธเจ้าบอกว่า ทุกสิ่งล้วนไม่เที่ยง มีเกิด มีดับ ไม่เพียงแต่สิ่งที่มองเห็น แต่ยังรวมถึงสิ่งที่มองไม่เห็นจับต้องไม่ได้ เช่น ที่ชัดเจนที่สุดคือ ความคิด ตอนเช้าอารมณ์ดี ตอนสายเครียด ตอนบ่ายมีความทุกข์จากงาน ตอนเลิกงานมีสุขเพร
วิธีรับมือกับความสูญเสียคนรัก ที่ไม่มีใครอยากให้เกิดขึ้น
วิธีรับมือกับความสูญเสียคนรัก ที่ไม่มีใครอยากให้เกิดขึ้น
์เราไม่สามารถเลี่ยงได้เช่นกัน แน่นอนว่าการสูญเสียคนรักไม่ว่าจะเป็นสมาชิกในครอบครัว เพื่อน หรือคนรอบข้างย่อมทำให้เกิดความเศร้าเสียใจ ซึ่งบางครั้งหากไม่สามารถจัดการกับอารมณ์ดังกล่าวได้แน่นอนว่ามีผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันอย่างแน่นอน วันนี้เราจึงขอนำวิธีรับมือกับความสูญเสียมาฝากค่ะ 1.ร้องไห้ออกมา ในห้วงเวลาแห่งความทุกข์ใจนี้ การร้องไห้เพื่อระบายย่อมเป็นวิธีที่ทำให้รู้สึกเบาลงได้บ้าง บางคนอาจอยู่ในสภาวะที่ไม่สามารถร้องไห้ให้ใครเห็นได้เพราะต้องเข้มแข็งเพื่อคนรอบข้างที่ยังอยู่ หรือกรณีที่ผู้สูญเสียต้อง
5 วิธีรับมือ เมื่อมีผู้หญิงอื่นมาอ่อยแฟนเรา ทำยังไงมาดู
5 วิธีรับมือ เมื่อมีผู้หญิงอื่นมาอ่อยแฟนเรา ทำยังไงมาดู
วิธีรับมือเมื่อรู้ว่ามีผู้หญิงอื่นมาอ่อยแฟนของเรา สาวๆ ที่เป็นแฟนตัวจริง จะมีวิธีการรับมืออย่างไรได้บ้าง เพื่อไม่ให้กระทบความสัมพันธ์ระหว่างคุณและคนรัก แน่นอนอยู่แล้วว่า "แฟนของเรา ก็ต้องหวงเป็นของธรรมดา" แต่ก็เป็นเรื่องธรรมดาอีกเช่นกันค่ะ ที่จะมีหญิงอื่นชอ
นิ่งสงบสยบทุกปัญหา!! 5 วิธีรับมือเมื่อจับได้ว่าผู้ชายนอกใจ!!
นิ่งสงบสยบทุกปัญหา!! 5 วิธีรับมือเมื่อจับได้ว่าผู้ชายนอกใจ!!
ไม่ต้องบอกก็รู้ว่า สิ่งแรกเมื่อคุณจับได้ว่าแฟนหนุ่ม นอกใจ นั่นคือ อารมณ์โกรธที่พลุ่งพล่าน จากการถูกคนรักทรยศหักหลัง เอาจริงๆ แล้วเรื่องแบบนี้คงไม่มีผู้หญิงคนไหนทนได้ จะด้วยเหตุผลยังไงก็ตามแต่ ตัวคุณเนี่ยแหละจะต้องมานั่งคิดว่าจะยอมปล่อยมือเขาไป หรือเลือกที่จะสวมบทเป็นนางฟ้า ด้วยการให้อภัยดี แต่ก่อนจะตัดสินใจอย่างใดอย่างหนึ่ง เมื่อคุณรู้ตัวแล้วว่าโดนนอกใจเข้าให้แล้ว คุณควรรับมือกับเรื่องตรงหน้าอย่างไรดี เรามีคำตอบมาฝาก? 1. ทบทวนความสัมพันธ์ อย่างแรกที่สาวๆ ควรจัดการก่อนเป็นอันดับแรก
แชร์ประสบการณ์ ! 5 วิธีรับมือกับผู้หญิงที่มาอ่อยแฟนเรา !!!
แชร์ประสบการณ์ ! 5 วิธีรับมือกับผู้หญิงที่มาอ่อยแฟนเรา !!!
อาการหึงหวงแฟนล้วนมีอยู่กันทุกๆคน อยู่ที่ว่าใครจะมีมากหรือมีน้อยกว่ากัน ก็อย่างว่าละค่ะ ของใครใครก็รัก คนรักใครใครก็รัก ก็ไม่อยากจะให้คนอื่นมายุ่ง วันนี้ gangbeauty จึงมาแนะนำ 5 วิธีรับมือง่ายๆหากแฟนของคุณกำลังโดนผู้หญิงอื่นมาอ่อย และคุณนั้นควรรับมือกับพฤติกรรมเหล่านี้และควรวางตัวอย่างไร !! 1. ประกาศตัวว่า "ฉันคือตัวจริง" หากผู้หญิงคนนั้นรู้ว่าคุณคือแฟนตัวจริงของเขา พฤติกรรมการอ่อนแฟนชาวบ้านจะหยุดชะงัก ให้รู้ไปซะบ้างว่าผู้ชา
อย่าพึ่งสติแตก !!! 7 วิธีรับมือกับอาการหึงหวง ที่คุณควรควบคุมสติไว้ !!!
อย่าพึ่งสติแตก !!! 7 วิธีรับมือกับอาการหึงหวง ที่คุณควรควบคุมสติไว้ !!!
เชื่อว่าอาการหึงหวงนั้นมีอยู่ในตัวของทุกๆคน คนเราจะไม่มีความรู้สึกเหล่านี้เลยก็ไม่ได้ ถ้าคุณไม่มีอารมณ์หึงหวงนี้แสดงว่าคุณเป็นคนตายด้านมากๆเลยค่ะ 555 แต่เมื่อคุณมีอาการหึงหวงเกิดขึ้น อันดับแรกคุณไม่ควรแสดงอาการงี่เง่าจนเกินเห็น แสดงได้พอเป็นพิธีน่ารักๆ แต่ถ้าอาการมันหนักเกินห้ามไหว ก็ควรเบรกตัวเองสักหน่อย เพราะปัญหาเพียงเล็กน้อยเหล่านี้อาจจะกลายเป็นปัญหาใหญ่บานปลายได้นะคะ !!! : weheartit.com 1. อย่าพึ่งคิดไปเองฝ่ายเดียว คนเรามักขี้ระแวง คุณอาจจะระแวงแฟนมากจนเกินไปทำให้คิดไปเองฝ่าย
แอ๊บเก่งงงงง!! 5 วิธีรับมือพวก
แอ๊บเก่งงงงง!! 5 วิธีรับมือพวก "นกสองหัว" ให้เข็ดหลาบ
"คนสองหน้าไม่น่าไว้ใจอย่างไร พวกนกสองหัวก็ไม่น่าไว้ใจฉันนั้น" ใครจะรู้ว่า ภายใต้ใบหน้าอันแสนไร้เดียงสา และคำพูดจาที่แสนจะไพเราะของใครบางคน จะแฝงไปด้วยความมุ่งร้าย ไร้ซึ่งความจริงใจ หน้าอีกอย่าง หลังอีกอย่าง ไม่ฝักใฝ่พวกใดพวกหนึ่ง และหากฝั่งไหนให้ประโยชน์แก่ตนมากกว่า ก็ไม่ลังเลที่จะไปในทันที ซึ่งคนแบบนี้นี่เองที่เรียกว่าพวก "นกสองหัว" ซึ่งหากมองดีๆ แล้ว คนพวกนี้ก็อาจจะอยู่ไม่ใกล้ไม่ไกลจากตัวคุณสักเท่าไหร่ ดังนั้นเรามาเตรียมพร้อมที่จะรับมือกับคนพวกนี้ได้อย่างไรกันเถอะ เพราะคนพวกนี้ ? พร้อมจะลอ
3 วิธีรับมือกับความรู้สึกเหงาของตัวเอง ทำยังไงให้ยังอยู่ได้ ไม่ใจพัง
3 วิธีรับมือกับความรู้สึกเหงาของตัวเอง ทำยังไงให้ยังอยู่ได้ ไม่ใจพัง
ั้งสิ้น มีเพียงแต่เราเท่านั้น ที่คิดไปเอง ปรุงแต่งให้เป็นความเหงา ความโดดเดี่ยวขึ้นมา การทำสิ่งที่เราชอบ งานอดิเรกที่ถนัด ไปเที่ยวที่ๆอยากไป สิ่งเหล่านี้ล้วนทำให้ความเหงาหายไป ความเหงาเป็นเพียงความรู้สึกที่เราสร้างขึ้นมาหลอกตัวเองเท่านั้น เรียนรู้วิธีรับมือกับมันและมีความสุขกับชีวิตเราก็พอแล้ว
6 วิธีรับมือ-ทำความเข้าใจคนรัก เพื่อให้คุณและเขารักกันมากยิ่งขึ้น !!!
6 วิธีรับมือ-ทำความเข้าใจคนรัก เพื่อให้คุณและเขารักกันมากยิ่งขึ้น !!!
แน่นอนว่าคุณและคนรักของคนนั้น ต้องพบเจอมิตรใหม่ที่เข้ามาทำความรู้จักไม่ว่าจะเกี่ยวกับงานหรืองานสังสรรค์ ทำให้เป็นโอกาสให้คุณเข้าใจคนรักผิดได้ ยิ่งถ้าหากคนรักมีพฤติกรรมน่าสงสัยต่างๆยิ่งทำให้เราคิดมาก วันนี้ จึงมาแนะ 6 วิธีที่จะช่วยให้คุณและคนรักทำความเข้าใจกันและกันมากขึ้น เพื่อให้เกิดปัญหาทะเลาะกันนะคะ !!! 1. เปิดใจพูดคุยกันตรงๆ ไม่ใช่คำพูดประชดประชันเวลาทะเลาะกัน แน่นอนว่าเรื่องของมือที่สามเป็นสถานการณ์เกินคาดหวังภายในครอบครัว ที่ไม่ว่าใครก็ไม่อยากให้เกิดขึ้น ยิ่งถ้าถึง
วิธีรับมือ กับเพื่อนที่ไม่จริงใจ ต่อหน้าอย่างลับหลังอย่าง
วิธีรับมือ กับเพื่อนที่ไม่จริงใจ ต่อหน้าอย่างลับหลังอย่าง
ในสังคมปัจจุบัน หลายคนมักเข้าหาผู้อื่นเพื่อผลประโยชน์ อาจจะต้องสวมหน้ากาก แสร้งทำดี เพื่อประจบ และ เอาใจ หวังผลอะไรจากอีกฝ่าย หรือ เพื่อลบปมอะไรบางอย่างภายในใจออกไป เราจึงอยากแนะวิธีรับมือกับมิตรที่ตีสองหน้า หรือ คนที่ไม่จริงใจมาฝากกัน มิตรที่ตีสองหน้า คือ นิสัยที่เขาเป็น จนกลายเป็นปกติ หรือที่เรียกว่า สันดา.. ไม่ใช่แค่? กับคุณหรอกนะ แต่เขาเป็นเช่นนี้กับทุกคน แม้แต่คนที่ไม่เคย "ร้าย" กับเขาก็ตาม เพราะเขาไม่ได้ต้องการ ให้ใค
วิธีรับมือ เผื่อวันใดวันหนึ่งต้องไปเจอแฟนเก่าเข้าโดยบังเอิญ
วิธีรับมือ เผื่อวันใดวันหนึ่งต้องไปเจอแฟนเก่าเข้าโดยบังเอิญ
เมื่อความรักจบลง สถานะความสัมพันธ์ของคนสองคนก็ถูกเปลี่ยนไปทันที จากคนเคยรู้ใจเหลือเพียงแค่คนรู้จัก ซึ่งหากว่าฝ่ายที่ต้องชอกช้ำนั้นคือผู้ชายอกสามศอกอย่างเรา คุณก็ควรมีวิธีรับมือไว้ เผื่อวันใดวันหนึ่งต้องไปเจอแฟนเก่าเข้าโดยบังเอิญ เพราะแม้ในใจเรายังคงอาลัยอาวรณ์และรักเขามากแค่ไหน แต่เพื่อไม่ให้เสียเซลฟ์และยังคงศักดิ์ศรีลูกผู้ชายเอาไว้ได้บ้าง ก็ควรต้องเตรียมตัวไว้ ถ้าอย่างนั้นลองไปดูวิธีที่เรานำมาฝากกันเลยดีกว่าครับ ทักทาย
5 วิธีรับมือกับแฟนเจ้าชู้  เมื่อจับได้ว่าเค้ามีกิ๊ก
5 วิธีรับมือกับแฟนเจ้าชู้ เมื่อจับได้ว่าเค้ามีกิ๊ก
การมีแฟนสักคน บางทีสำหรับใครคนนึงก็คิดว่าดีตายชักแล้ว แต่ความรักก็ต้องมีความทุกข์เกิดขึ้นแต่อยู่ที่ว่าแต่ละคู่ต้องฝ่าฟันความทุกข์ในรูปแบบไหน ผู้ชายมีทั้งดีและไม่ดีปะปนกันไป ร้อยพ่อพันแม่ นิสัยก็ย่อมต่างกันเป็นธรรมดา แต่ถ้าเราดันไปได้ผู้ชายที่มีนิสัยเจ้าชู้ติดตัวมากด้วยนี่สิ และถ้าเค้าดันเผลอนอกใจเราขึ้นมา สิ่งที่คุณควรจะรับมือให้ได้กับสถานะการณืแบบนี้มีอะไรบ้างมาดูกัน ภาพจาก  pinterest 1.จะอยู่หรือจะไปเอาให้ชัวร์! ต้องถามตัวเองก่อนให้แน่ใจว่า ว่าคุณยังอยากอยู่กับเขาหรือว่าอยากไปเอาให้ชั
ฉันไม่ยอมแพ้หรอก!! 5 วิธีรับมือกับน้ำตา เจ็บปวดแค่ไหนก็ฟื้นไว หายเร็ว!!
ฉันไม่ยอมแพ้หรอก!! 5 วิธีรับมือกับน้ำตา เจ็บปวดแค่ไหนก็ฟื้นไว หายเร็ว!!
  ในช่วงชีวิตหนึ่งของคนเรา มักปฏิเสธไม่ได้ในเวลาที่จะต้องเจอกับความย่ำแย่ ความเศร้า และความรู้สึกไม่ดี แต่มันก็ยังมีเรื่องเล็กน้อยที่ทำให้เรารู้สึกดีขึ้นมาได้นะ รับรองว่ามันไม่ยากเกินกว่าจะทำหรอก ถึงชีวิตของเราช่วงนี้จะแย่ไปหน่อย แต่การันตีผลว่ายิ้มออกได้แน่ๆ! 1. ฝึกโยคะ www.pexels.com           จากการศึกษาพบว่า การฝึกโยคะ นอกจากจะได้หุ่นที่ดีงามตามท้องเรื่อง ยังสามารถช่วยระงับอารมณ์โกรธและบรรเทาอาการโรคซึมเศร้าได้ เพราะการเล่นโยคะนั้นต้องกำหนดลมหายใจ มีสมาธิจดจ่อ และนั่นก็
สู้ด้วยตัวเอง!! 5 วิธีรับมือเมื่อรู้ว่าสามีแอบคบชู้กับผู้หญิงอื่น
สู้ด้วยตัวเอง!! 5 วิธีรับมือเมื่อรู้ว่าสามีแอบคบชู้กับผู้หญิงอื่น
เป็นใครก็คงจะกินไม่ได้นอนไม่หลับ หรือบางคนอาจถึงขั้นหมดศรัทธากับความรักที่มีอยู่ เมื่อรู้ว่าสามีสุดที่รักแอบปันใจไปมีชู้กับหญิงอื่น โดยไม่สนใจใยดีกับคนที่ภรรยาเลยสักนิด.. และคงจะสับสนไม่ใช่น้อยว่าควรทำยังไงกับชีวิตต่อดี วันนี้ Gang Beauty จึงได้มีวิธีรับมือเหตุการณ์นี้มาให้ ว่าจริงๆ แล้วเราควรทำยังไงดี จะมีอะไรบ้างนั้นไปดูกันเลย 1. อย่าใช้อารมณ์รุนแรง เพราะหากคุณใช้อารมณ์รุนแรงกับเขา เขาก็อาจจะตอบกลับด้วยอารมณ์ที่รุนแรงใส่คุณด้วย และอย่างที่รู้คือผู้ชายแรงเยอะกว่าผู้หญิงมาก ฉะนั้นคุณควรตั้งสติก่อนเ
วิธีรับมือกับการอกหัก ให้ใช้ชีวิตอยู่ต่อไปโดยไม่ต้องมาเสียเวลาฟูมฟาย
วิธีรับมือกับการอกหัก ให้ใช้ชีวิตอยู่ต่อไปโดยไม่ต้องมาเสียเวลาฟูมฟาย
การอกหักเป็นเรื่องธรรมดาที่ทุกคนคงต้องเคยประสบพบเจอมาบ้าง สำหรับความรักที่ไม่ได้จบลงสมหวังดั่งใจ ซึ่งกว่าที่จะผ่านช่วงเวลาเหล่านั้นมาได้ก็ยากเอาการอยู่ไม่น้อย ดังนั้น เราลองมาดูกันว่าจะมีวิธีรับมือกับการอกหักอย่างไรให้ใช้ชีวิตอยู่ต่อไปได้โดยไม่ต้องมาเสียเวลาฟูมฟายจนทำลายสุขภาพจิตพังไปมากกว่าเดิม 1.ยอมรับและเข้าใจเหตุผลของการลาจาก ความรักที่ดีไม่ใช่การยื้อหรือรั้งคนที่ไม่ได้รักเราแล้วเอาไว้ เพราะถ้าทำแบบนั้นอาจจะก่อให้เกิดความน่ารำคาญและค
5 วิธีรับมือหากต้องอยู่เป็นโสดตอนอายุ 30+
5 วิธีรับมือหากต้องอยู่เป็นโสดตอนอายุ 30+
ู่ก็ยังไม่มาสักที คนที่มาชอบ เราก็ไม่รัก คนที่มารัก เราก็ไม่ชอบ เคยคิดกันบ้างหรือเปล่าว่าถ้าเราเริ่มอายุมากขึ้นจะเป็นยังไง ยิ่งถ้ามาโสดในช่วง 30+ นะ โอกาสในการมีแฟนยิ่งริบหรี่เข้าไปทุกที แบบนี้เราต้องเตรียมตัวไว้ให้พร้อมค่ะ วันนี้ GangBeauty จึงพก 5 วิธีรับมือหากต้องอยู่เป็นโสดตอนอายุ 30+ มาฝากสาวๆ กัน ว่าจะอยู่โดยขาดรักยังไงให้มีชีวิตรอด เอ้า มาดูกัน! 1.ออกกำลังกาย ดูแลสุขภาพ เรื่องสุขภาพเป็นเรื่องใหญ่ค่ะ ถ้ารู้ตัวว่าจะต้องอยู่คนเดียว คุณต้องลุกขึ้นมาดูแลตัวเองให้ดี  ให้ห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ
แฟนคลับมือใหม่ควรรู้ เมื่อ
แฟนคลับมือใหม่ควรรู้ เมื่อ "โอปป้าที่รัก" มีข่าวเดทจะมีวิธีรับมืออย่างไร?
อมรับจากแฟนคลับเอง โดยที่เป็นเช่นนี้ก็เพราะว่าศิลปินเกาหลี ถูกสร้างภาพลักษณ์มาให้เป็นเหมือนดั่งแฟนหนุ่ม หรือคนของแฟนคลับนั่นเอง แต่ถึงอย่างไรทั้งศิลปินแม้กระทั่งแฟนคลับ ก็เป็นมนุษย์ที่มีจิตใจซึ่งเป็นธรรมดาที่จะมีความรักและความรู้สึก วันนี้เราจึงมีวิธีรับมือเมื่อ "โอปป้าที่รัก" มีข่าวเดทมาฝากกัน เผื่อมีแฟนคลับมือใหม่ที่ยังหาทางออกไม่ได้ ก็ลองนำวิธีเหล่านี้ไปใช้ดูได้ เช็คข่าวให้ชัวร์ก่อน เสียใจได้แต่ต้องมีสติ อันดับแรกให้เราตั้งสติให้ดีก่อน และควรกรองแหล่งที่มาของข่าวด้วยว่า มีความน่าเชื่อถือมากแ
10 วิธีรับมือเมื่อเป็นกรดไหลย้อน
10 วิธีรับมือเมื่อเป็นกรดไหลย้อน
10 วิธีรับมือเมื่อเป็นกรดไหลย้อน โรคกรดไหลย้อนเกิดจากภาวะที่น้ำย่อยจากกระเพาะอาหารไหลย้อนกลับขึ้นไปในหลอดอาหาร ทำให้เกิดอาการแสบร้อนบริเวณหน้าอก  ใครที่เคยเป็นคงรู้นะคะว่าความทรมานมีมากแค่ไหน จะกินอะไรก็ลำบาก รบกวนการใช้ชีวิตประจำวันเป็นอย่างมาก อีกทั้งเมื่อเป
ของข้าใครอย่าแตะ!! 5 วิธีรับมือ เมื่อมีผู้หญิงอื่นมาอ่อยแฟนเรา
ของข้าใครอย่าแตะ!! 5 วิธีรับมือ เมื่อมีผู้หญิงอื่นมาอ่อยแฟนเรา
เมื่อยามที่เรามีแฟนเป็นเรื่องธรรมดาที่ผู้ชายเวลาที่มีแฟนแล้วจะยิ่งดูมีเสนห์ น่าจับจ้องมากกว่าตอนที่ยังโสด ผู้หญิงทั้งหลายก็มักจะเข้ามาอ่อย เหมือนเป็นแมลงวี่แมลงวัน ให้แฟนตัวจริงอย่างเราต้องคอยลำคาญ วันนี้ gangbeauty เลยมี 5 วิธีรับมือ เมื่อมีผู้หญิงอื่นมาอ่อยแฟนเรา บอกเลยว่าของข้าให้อย่าแตะ แฟนของใครของใครก็หวงเป็นเรื่องธรรมดา ภาพจาก www.pinterest.com 1.ศึกษาข้อมูลฝ่ายตรงข้าม ถ้าคุณหากรู้สึกไม่ปกติ รู้สึกได้กลิ่นแปลก เซนท์ของผู้หญิงกำลังทำงานขึ้นมา และคิดว่าผู้หญิงคนนี้นี่
3 วิธีรับมือ เพื่อนร่วมงานจอมเยอะ เอาแต่ใจ รับมือยังไงต้องลองอ่าน
3 วิธีรับมือ เพื่อนร่วมงานจอมเยอะ เอาแต่ใจ รับมือยังไงต้องลองอ่าน
เราเชื่อว่าบนโลกนี้มีคนอยู่เยอะเลยแหละ ที่คิดว่าตัวเองมีความสำคัญสุดๆ ประหนึ่งว่าเป็นศูนย์กลางของจักรวาลนี้ เป็นประเภทที่เห็นแก่ตัว มองแต่ตัวเองเป็นใหญ่ ไม่ค่อยสนใจความยากลำบากของคนอื่นๆ ที่แย่ยิ่งไปกว่านั้นคือ เรามักจะเจอคนประเภทนี้ได้ไม่ใกล้ไม่ไกลจากตัวสักเท่าไหร่เสียด้วยซิ บางทีก็เป็นคนที่อยู่ในบริษัทเดียวกัน อยู่ในแผนกเดียวกัน หรือบางทีก็เป็นเพื่อนร่วมงานโต๊ะข้างๆ กันเองนี่แหละ หากพบเจอคนประเภทนี้ในชีวิต เราจะทำอย่างไรได้บ้างเพื่อเตรียมพร้อมรับมือกับความเยอะของพวกเขา จะรายงานหัวหน้าดี
7 วิธีรับมือ
7 วิธีรับมือ "ช่วงวันมามากของเดือน" หมดปัญหาปวดท้องเมนส์ !!!
มีแต่ผู้หญิงที่จะเข้าใจ ประจำเดือนมาทีไร ปวดท้องจนแทบน้ำตาไหล แถมยังอ่อนไหวสุดๆ เจออะไรนิดๆ หน่อยๆ ก็พาหงุดหงิดง่ายมากๆ จริงอยู่ที่ว่ามันเป็นเรื่องของฮอร์โมน ควบคุมยาก แต่เราสามารถบรรเทาไม่ให้อาการมันหนักเกินควรได้นะคะ : th.aliexpress.com 1. กระเป๋าน้ำร้อน ใช้กระเป๋าน้ำร้อนมาวางประคบบริเวณท้องน้อยจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อจากความตึงเครียด ลดอาการปวดได้เยอะ นอกจากนี้ การอาบน้ำอุ่นก็ช่วยได้เหมือนกันนะ แต่ต้องระวังอย่าให้อุณหภูมิร้อนเกินไป : chakras.info 2. ออกกำลังกาย หลายค
8 ปัญหาแสนกวนใจเกี่ยวกับ
8 ปัญหาแสนกวนใจเกี่ยวกับ "ช่องปาก" ที่ทำให้คุณต้องเตรียมวิธีรับมือ !!!
วันนี้ gangbeauty ได้นำเรื่องใกล้ตัวที่คุณไม่ควรมองข้ามมาให้อ่านกันค่ะ นั้นก็คือปัญหาเกี่ยวกับช่องปากนั้นเอง เพราะนอกจากปัญหาการมีกลิ่นปากแล้ว ปัญหาช่องปากอื่นๆก็สามารถทำให้เรากังวลและลำบากใจเช่นกัน เพราะฉะนั้นเราควรรู้วิธีรับมือหรือวิธีแก้ไขปัญหาในช่องปาก เพื่อทำให้เรามีสุขภาพปากที่ดีกันนะคะ !! : telegraph.co.uk 1. ปากแห้ง การที่ปากของเรานั้นไม่มีน้ำลายที่เพียงพอเพื่อให้ปากชุ่มชื้น ซึ่งส่งผลให้เกิดแบคทีเรียในช่องช่องปาก ซึ่งก็สามารแก้ไขได้ง่ายๆค่ะ เพียงสาวดื่มน้ำ
5 วิธีรับมือกับแฟน
5 วิธีรับมือกับแฟน "บ้างาน" อย่างอยู่หมัด เพื่อความรักที่ไม่สั่นคลอน!!
ั่นเองค่ะ เพราะเขามักจะทุ่มเทเวลาชีวิตไปมอบให้กับการงานแทบจะทั้งหมด ไม่หลงเหลือมาใส่ใจความรักเลย จึงทำให้พวกเราเกิดความรู้สึกน้อยใจอยู่บ่อยๆ แบบนี้อย่าอยู่เฉยค่ะ เราต้องหันมาทำอะไรสักอย่าง อย่าปล่อยให้ปัญหา คาราคาซังอยู่แบบนี้ วันนี้ GangBeauty มี 5 วิธีรับมือกับแฟน "บ้างาน" อย่างอยู่หมัด เพื่อความรักที่ไม่สั่นคลอน!!มาฝากกัน รับรองว่ารักของคุณ จะไม่มีปัญหาอีกต่อไปค่ะ 1.พูดตรงๆ กับเขา คนบ้างานบางทีเขาก็ไม่รู้ตัวนะ ว่าเขากำลังบ้างานอยู่ หากคุณมัวแต่เก็บมาน้อยใจอยู่คนเดียว ไม่พูดมันออกมาก เขาก็ไม่มีทาง
วิธีรับมือกับอาการริมฝีปากลอก ริมฝีปากแห้ง ให้นุ่มชุ่มชื่นน่าจุ๊บ
วิธีรับมือกับอาการริมฝีปากลอก ริมฝีปากแห้ง ให้นุ่มชุ่มชื่นน่าจุ๊บ
ช่วงหน้าหนาว หลายคนประสบปัญหา ปากแห้ง ริมฝีปากลอก ซึ่งอาจทำให้รู้สึกเจ็บ หรือบางคนถึงขั้นปากแตก ใครที่รู้ตัวว่าริมฝีปากลอกเป็นประจำในช่วงหน้าหนาว ควรป้องกันโดยด่วน ส่วนใครที่ริมฝีปากลอกไปแล้ว ก็สามารถรับมือกับอาการได้ด้วยวิธีเหล่านี้ สาเหตุที่ทำให้ริมฝีปากลอก - ริมฝีปากขาดความชุ่มชื้น ริมฝีปากจะไม่มีต่อมน้ำมัน และมักจะเป็นส่วนที่ได้สัมผัสกับอากาศมากที่สุด ไม่ว่าจะเป็นช่วงที่อากาศหนาวจัดหรือร้อนจัด ส่งผลให้ริมฝีปากขาดความชุ่มชื้นได้ง่าย จนเป็นเหตุให้ปากแห้ง หรือริมฝีปากลอก - ดื่มน้ำไม่
วิธีรับมือปัญหาสิวกวนใจช่วงก่อนมีรอบเดือน รับประกันว่าได้ผลอย่างแน่นอน
วิธีรับมือปัญหาสิวกวนใจช่วงก่อนมีรอบเดือน รับประกันว่าได้ผลอย่างแน่นอน
คุณสาวๆ ที่อยู่ในช่วงก่อนมีรอบเดือน นอกจากจะต้องเผชิญหน้ากับภาวะแปรปรวนทางอารมณ์แล้ว บางรายก็อาจจะต้องพบเจอกับสิวเจ้ากรรม ที่ผุดขึ้นมากวนใจอยู่บ่อยครั้ง กลายเป็นปัญหาระดับชาติที่จะต้องมานั่งรักษาสิว ควบคู่กับการมีประจำเดือนไปด้วย ดังนั้นวันนี้เราจึงเทคนิคง่ายๆ ที่จะให้คุณสาวๆ ทั้งหลายสามารถพิชิตสิวที่คอยกวนใจได้ภายในระยะเวลาอันรวดเร็ว แถมไม่ต้องเสียตังค์ไปรักษาที่คลินิกด้วย มีวิธีไหนบ้างนั้นมาดูกันเลย 1.แต่งหน้าให้น้อยเข้าไว้ และล้างหน้าให้สะอาดมากขึ้น ในช่วงที่สาวๆ เป็นสิวก่อนหรือระหว่า

เครื่องสำอาง แม่และเด็ก คลินิก สุขภาพ สกินแคร์ แต่งหน้า ทรงผม ทำเล็บ แฟชั่น ความรัก ดูดวง วาไรตี้ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย คติสอนใจ ท่องเที่ยว ที่พัก ร้านอาหาร ร้านคาเฟ่