10 ประโยชน์ "ผักบุ้ง" สรรพคุณช่วยบำรุงเลือด-สายตา ทั้งยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ !!!ตา เป็นผักที่มีวิตามินเอสูง ช่วยในการบำรุงสายตาและการมองเห็น ช่วยแก้ตาฟางหรือตาบอดกลางคืนได้ดี ช่วยให้หายแสบตาจากอาการตาแห้ง และลดอาการปวด กระบอกตาในกรณีที่ใช้สายตาเยอะๆ
: ebay.co.uk
3. ช่วยในการนอนหลับ ด้วยสารเซเลเนียม และสังกะสีในผักบุ้ง มีสรรพคุณช่วยให้ผ่อนคลายประสาท ทำให้เรารู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น และนอนหลับได้ดีและง่ายขึ้น
4. บำรุงเลือด มีธาตุเหล็ก ที่เป็นสารอาหารที่มีความสำคัญต่อระบบเลือดและการหมุนเวียนเลือด ช่วยในการเสริมสร้างฮีโมโกลบินที่อยู่ในเลือด จึงป้องกันภาวะโลหิตจางได้ด้วย
5.
ประโยชน์ของฝรั่ง ผลไม้ลูกเล็กแต่สรรพคุณไม่เล็กเลยฝรั่ง มีต้นกำเนิดมาจากประเทศในทวีปอเมริกากลาง และหมู่เกาะอินดีสต์ตะวันตก โดยคาดว่ามีการนำฝรั่งเข้ามาในประเทศไทย สมัยของสมเด็จพระนารายณ์มหาราช ฝรั่งเป็นผลไม่ลูกเล็ก ที่มีคุณประโยชน์มากมาย วันนี้เรารวบรวม 8 ประโยชน์ของฝรั่ง มาฝากเพื่อนๆ กันจ้า
8 ประโยชน์ของฝรั่ง
1. สายตา
ฝรั่งอุดมไปด้วยวิตามิน A ซึ่งอย่างที่เรารู้ๆ กันว่า วิตามิน A ช่วยในการมองเห็น อีกทั้งยังช่วยชะลอการเกิดโรคต้อกระจก และโรคกระจกตาเสื่อมอีกด้วย
2. เบาหวาน
เส้นใยในฝรั่ง ช่วยลดกระแสน้ำตาลในเลือดได้ และจากการวิจัยก็ยังค้
มากกว่าแก้ช้ำใน!! "บัวบก" สุดยอดผักพื้นบ้าน สรรพคุณล้นเหลือ
เปลี่ยนความคิดใหม่เรื่อง "บัวบก" หมอเผยไม่ใช่แค่เครื่องดื่มสีเขียวรักษาอาการร้อนในเท่านั้น มีสรรพคุณอย่างอื่นด้วย โดยเฉพาะเรื่องการบำรุงสมองป้องกันอัลไซเมอร์และช่วยฟื้นฟูความจำในผู้สูงอายุ
นพ.ปราโมทย์ เสถียรรัตน์ รองอธิบดีกรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือกในฐานะโฆษกกรม กล่าวว่า ในปัจจุบันภาวะสมองเสื่อม หรือโรคอัลไซเมอร์ เป็นภาวะที่พบได้บ่อยในผ
มะนาว สรรพคุณมาก เชื้อโรคก็มากด้วย!!!!รสเปรี้ยวปรี๊ดๆนี่ถือเป็นอีกรสชาติหนึ่งที่สาวๆหลายคนชื่นชอบ เห็นอาหารเปรี้ยวๆทีไรน้ำลายไหลย้อยเต็มปากไปหมด อีกทั้งน้ำดีท็อกซ์ส่วนใหญ่ก็มักจะมีมะนาวเป็นส่วนประกอบอะ ก็เป็นที่ชื่นชอบของสาวรักความคลีนไปอีก แต่ถึงแม้มันจะอร่อยมาก ขออนุญาตเปิดพื้นที่นี้ ตีแผ่ความจริงของมะนาวสักหน่อย ว่ามันน่าขยะแขยงกว่าที่เธอคิด รู้แล้วอาจจะพาลทำให้เธอขยาดจนไม่กล้ากินไปอีกเลยก็ได้อะ
ที่นิวยอร์ค กลุ่มนักวิจัยได้ลองทำการเก็บเปลือกและเนื้อมะนาวในร้านอาหารมา และพบว่าเกินครึ่งนั้นมีเชื้อโรคเต็มพรืดไปหมด!
สรรพคุณมากมายของ "กีวี" รู้แบบนี้ไม่กินไม่ได้แล้วช่วงนี้หากเดินตามตลาด ซุปเปอร์มาร์เก็ต หลายคนอาจจะเห็นผลไม้หน้าตาน่าทานอยู่ชนิดหนึ่ง หลายคนน่าจะรู้จักกันดีว่ามันคือ "กีวี" ที่มีเปลือกบางๆ สีน้ำตาล และเนื้อข้างในเป็นสีเขียว หรือสีเหลือง (แล้วแต่พันธุ์) เจ้ากีวีที่ดูเหมือนเป็นผลไม้เมืองนอกอาจไม่ค่อยได้รับความนิยมนักหากเป็นเมื่อก่อน เพราะราคาค่อนข้างสูง แต่ตอนนี้ราคาเอื้อมถึงกันได้ง่ายๆ แล้ว ทำให้คนไทยได้ลองลิ้มชิมรสเจ้ากีวีแสนอร่อยนี้กันได้มากขึ้นเราอยากเชียร์ให้ทานกันเยอะๆ ค่ะ เพราะประโยชน์มีมากจนน่าตกใจเลยล่ะ
8 ประโยชน์ล้ำเลิศของ "
8 สมุนไพรไทย มีสรรพคุณบำรุงรากฟันให้แข็งแรง แก้ปวดฟัน-ป้องกันฟันผุ !!!
ใครที่มีปัญหาปวดฟันเป็นประจำ ทานยาก็แล้วแต่อาการก็ยังคงกลับมาปวดอยู่ วันนี้ gangbeauty จึงมาแนะนำสมุนไพรไทยที่จะช่วยบำรุงฟันให้แข็งแรง ทั้งยังสามารถแก้อาการปวดฟันได้ด้วยค่ะ !!!
: organicdailypost.com
1. ว่านหางจระเข้ มีสรรพคุณในการทำลายเชื้อโรคและสลายพิษ (neutralization) ของเชื้อโรค โดยหั่นว่านหางจระเข้เป็นชิ้นๆ ความยาวประมาณ 2-3 เซนติเมตร ล้างยางออกให้หมด เหน็บไว้ที่ซอกฟัน ใช้ฟันขบให้อยู่บริเวณที่ปวดหรือใช้ไม้พันสำลีจุ่มน้ำวุ้นว่านหางจระเข้ ป้ายตรงบริเวณที่ปวด จะช่วยบรรเ
ของดีใกล้ตัว!! ผักสวนครัวปลูกเองได้ "ผักชีฝรั่ง" กับ 30 สรรพคุณทางยาที่ซ่อนอยู่!!
ผักชีฝรั่ง หรืออีกชื่อหนึ่งคือ ผักชีใบเลื่อย ด้วยลักษณะของขอบใบที่เป็นเคี้ยวๆ และมีกลิ่นฉุนเฉพาะตัว ทำให้บางคนไม่ชอบและเขี่ยทิ้งไปก็เยอะ แต่หารู้ไม่ว่าพืชสมุนไพรชนิดนี้แฝงไปด้วยสรรพคุณทางยามากมายที่ดีต่อร่างกายของคนเรา ดังนั้นวันนี้ Gang Beauty จะชวนทุกคนมากินผักกัน และจะบอกด้วยว่าประโยชน์ 33 อย่างนั้นมีอะไรบ้าง
ประโยชน์ของใบ
1. มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย
2. ช่วยบำรุงกระดูกแล
8 สรรพคุณสาหร่ายสีเขียว ช่วยบำรุงร่างกาย-ผิวพรรณ และช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย วิตามินบี 2 วิตามินบี 6 วิตามินบี 12 วิตามินซี วิตามินดี วิตามินอี และวิตามินเค ซึ่งเป็นหนึ่งในหมู่อาหารทางโภชนาการที่ร่างกายคนเราต้องการทุกวัน เพื่อจะช่วยเสริมสร้างร่างกายให้มีความแข็งแรง ส่งผลให้มีสุขภาพดี ห่างไกลจากอาการเจ็บป่วยเล็กๆ น้อยๆ
3. สรรพคุณของสาหร่ายสีเขียวอุดมด้วยไอโอดีน ซึ่งเป็นสารอาหารสำคัญที่จะช่วยป้องกันการเกิดโรคคอพอก โดยร่างกายจะใช้ไอโอดีนในการสร้างฮอร์โมนของต่อมไทรอยด์ และควบคุมการทำงานของอวัยวะต่างๆ ให้เป็นปกติ
4. สาหร่ายสีเขียวช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายให้แ
20 สรรพคุณแตงโมกินแล้วดีต่อสุขภาพ!!
สาวๆมาทางนี้ วันนี้ GangBeauty ขอนำเสนอผลไม้ไทยสุดคลาสสิกอย่าง "แตงโม" (อย่าถามว่ามันคลาสสิกตรงไนนะ) ที่เราหากินกันได้ง่ายๆ แต่คุณสาวๆรู้ไหมว่านอกจากมันจะหวานฉ่ำและแสนอร่อย
มันยังดีต่อสุขภาพเราด้วย GangBeauty เลยยกมาให้อ่านกันไปเลยกับ 20 สรรพคุณของแตงโม...
1. ช่วยแก้เบาหวานและดีซ่าน
2. ช่วยบำรุงสมอง (เมล็ด)
3. ช่วยบำรุงร่างกาย (เมล็ด)
4. ช่วยบำรุงปอด (เมล็ด)
5. แตงโม
สรรพคุณดีไม่แพ้ยา 9 เครื่องดื่ม บรรเทา-แก้ปวดประจำเดือน หาทานง่ายแถมมีประโยชน์ !!!ล้ามเนื้อในร่างกายให้หายจากอาการปวดประจำเดือนไปด้วยในตัว
2. น้ำขิง
ขิงเป็นสมุนไพรที่มีรสเผ็ดร้อน จึงช่วยกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนได้สะดวกยิ่งขึ้น และการดื่มน้ำขิงอุ่นๆ ก็จะช่วยบรรเทาอาการหดเกร็งของกล้ามเนื้อได้ นอกจากนี้ขิงยังเป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณช่วยลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ซึ่งมักจะเกิดในช่วงที่เรามีประจำเดือน ทั้งยังสามารถลดอาการคลื่นไส้อาเจียนได้อีกด้วยนะคะ
3. น้ำผึ้งมะนาวอุ่นๆ
คุณสมบัติของน้ำผึ้งสามารถช่วยบำรุงเลือดได้ อีกทั้ง
25 สรรพคุณของ "ดอกแค" แก้หวัด ยับยั้งมะเร็ง
"ดอกแค" เมื่อพูดถึงเชื่อว่าคนที่มีอายุหน่อยๆคงจะรู้จักเป็นอย่างดี แต่สำหรับคนรุ่นใหม่อาจจะไม่ค่อยรู้จัก เนื่องจากปัจจุบันค่อนข้างหายาก แต่สรรพคุณและประโยชน์ของมัน GangBeauty บอกได้เลยว่าเยอะสุด ทั้งทำอาหาร ทั้งเป็นช่วยรักษาโรค วันนี้เราเลยยกมา 25 ข้อให้ได้ทราบกัน ไปดูกันเลยย
1. ยอดแค อุดมไปด้วยวิตามินซึ่งมีส่วนช่วยต่อต้านและยับยั้งมะเร็ง เพราะมีสารที่มีฤทธิ์ช่วยยับยั้งการก่อกลายพันธุ์ สามา
ต้องหามากินแล้ว 10 สรรพคุณจาก แคนตาลูป
อย่างที่เรารู้กันดีว่าผลไม้ทุกชนิดมากไปด้วยประโยชน์ ไม่ว่าจะหยิบอะไรมากินก็ได้ประโยชน์หมด วันนี้ GangBeauty เลยขอยกสรรพคุณของ แคนตาลูปมาให้สาวๆโดยเฉพาะ บอกเลยว่าอ่านจบต้องไปหามากินแล้วละ
1. แคนตาลูปมีประโยชน์บำรุงผิวพรรณ ไม่ต้องแปลกใจเมื่อกินแคนตาลูปแล้วพบว่า ผิวพรรณดูสดใสขึ้น ริ้วรอยลดลง นั่นเพราะแคนตาลูปเป็น 1 ใน 10 ของผลไม้ที่มีวิตามินเอและเบต้าแคโรทีนสูงซึ่งเป็นต
เป๊ะเว่อร์! สรรพคุณลับๆของตีนไก่ ช่วยลดรอยตีนกา
ต้มซุปเปอร์ตีนไก่ เมนูสุดจี๊ด รสชาติถูกปากของใครหลายๆคน แทะเพลินอร่อยจนหยุดไม่อยู่ แต่ด้วยหน้าตาที่ไม่ค่อยหน้าทานนัก ทำมาจากส่วนเท้าของไก่ ทำให้บางคนส่ายหน้า ขอดูแต่ตาไม่กล้าที่จะชิม แต่คุณอาจจะต้องเปลี่ยนใจถ้าได้รู้ถึงสรรพคุณลับๆของตีนไก่ ที่ไม่ได้มีแค่ความอร่อย จะมีดีอย่างไร ตาม GangBeauty ไปหาคำตอบพร้อมกันได้เลยค่ะ
pixabay.com
ส่วนเท้าของไก่ หรือที่เรียกติดปากกันว่า ตีนไก่ เป็นส่วนที่มีหนังและเส้นเอ็นอยู่เยอะ นิยมนำไปทำเป็นเมนูตุ๋น หรือต้ม เพื่อให้ตีนไก่มีความเ
ของดีอย่าทิ้ง!! 3 สรรพคุณเปลือกส้ม กู้ผิวสวย ช่วยสุขภาพดี!!าเผาไฟ ใช้ไล่ยุงได้ แต่นอกจากนั้นล่ะ เธอก็ยังนึกไม่ออกใช่มั้ยล่ะ Gangbeauty บอกเลยนะว่าไม่ใช่แค่ไล่ยุงได้ ประโยชน์ของมันยังมีอีกมาก ถ้ารู้แล้วจะทำให้เธอทิ้งเปลือกส้มลงถังขยะโดยยังไม่ได้นำกลับมาใช้งานไม่ลงเลยล่ะ!
www.publicdomainpictures.net
1. สรรพคุณทางยา
รสขมของเปลือกส้มจะจะช่วยในการย่อยอาหาร ช่วยกำจัดแก๊สในช่องท้อง บรรเทาอาการปวดท้อง คลื่นไส้ อาเจียนและเรอเหม็นเปรี้ยว แถมยังช่วยกระตุ้นความอยากอาหาร ในขณะที่ผงเปลือกส้มจะช่วยละลายเสมหะในระบบทางเดินหายใจ บรรเทาอาการไอ นอกจากนี้ น้ำมันห
สรรพคุณและประโยชน์ของมังคุด ราชินีแห่งผลไม้ไทย
สรรพคุณและประโยชน์ของมังคุด 45 ข้อ ราชินีแห่งผลไม้ไทยที่ต้องลิ้มลอง
มังคุด เป็นผลไม้ที่อยู่คู่คนไทยมานาน แต่จะมีสักกี่คนที่รู้จักมังคุดได้เป็นอย่างดี ซึ่งมังคุดมีชื่อเรียกต่างๆ และมีความเป็นมา ดังนี้
มังคุด ชื่อภาษาอังกฤษคือ mangosteen มีชื่อวิทยาศาสต
25 สรรพคุณของโสมไทย "กระชาย"ตะวันออกเฉียงใต้ โดยจัดเป็นไม้ล้มลุก มีเหง้าสั้น แตกหน่อได้ มีรากอวบ เป็นรูปทรงกระบอกหรือรูปทรงไข่ค่อนข้างยาว ปลายเรียว มีความยาวประมาณ 4-10 เซนติเมตร และกว้างประมาณ 1-2 เซนติเมตร แบ่งออกเป็น 3 ชนิด คือ กระชายดำ กระชายแดง และกระชายเหลือง
กระชาย มีสรรพคุณทางยานานับประการ จนได้ชื่อในวงการแพทย์แผนไทยว่าเป็น "โสมไทย" เนื่องจากกระชายกับโสมมีความคล้ายคลึงกันหลายอย่าง
รู้จักความเป็นมาเป็นไปของกระชายแล้ว ที่นี้เรามาดูกันต่อว่า
สรรพคุณทางยาเพียบ !!! "กล้วยปิ้ง" มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไม่น่าเชื่อ !!!คุณทราบหรือไม่ว่ากล้วยน้ำว้า นั้นเมื่อเทียบกับกล้วยหอมและกล้วยไข่ กล้วยน้ำว้าสามารถให้พลังงานมากที่สุด ซึ่งประโยชน์เมื่อทานกล้วยน้ำว้านั้นสามารถจะช่วย สร้างเม็ดเลือดแดง ป้องกันโรคโลหิตจาง มีแคลเซียม ฟอสฟอรัส และวิตามินซีช่วยบำรุงกระดูก ฟัน เหงือกให้แข็งแรง ช่วยให้ผิวพรรณดี มีเบต้าแคโรทีน ไนอาซีนและใยอาหาร
ช่วยให้ระบบขับถ่ายคล่องขึ้น ช่วยลดอาการเจ็บคอ เจ็บหน้าอกที่มีอาการไอแห้งร่วมด้วย กินกล้วยก่อนแปรงฟันทุกวันจะทำให้ไม่มีกลิ่นปาก และผิวพรรณดี เห็นผลได้ใน 1 สัปดาห์ ซึ่งปัจจุบันกล้วยน้ำว้าส
ซื้อติดบ้านไว้!! 10 สรรพคุณสุดทึ่งของวิคส์ วาโปรับต้องมีสิ่งที่เรียกว่า ยาที่ต้องมีติดบ้านไว้ แม้ว่าคนในบ้านจะไม่ได้เป็นอะไรเลย แต่การมีเจ้าสิ่งนี้ไว้ในบ้านให้ความอุ่นใจมากกว่า ไม่ว่าจะเป็น ยาพารา ยาหม่อง ยาแก้แพ้ และแน่นอนที่ขาดไม่ได้เลยนั้นก็คือ วิคส์ นั้นเองค่ะ วันนี้ GangBeauty เลยขอมาบอกเล่าถึงสรรพคุณสุดทึ่งของมันกันค่ะ
สรรพคุณของ "โทงเทง" สมุนไพรที่ดีต่อสุขภาพะเราสามารถพบเห็นกันได้ตามข้างทาง ข้างถนน หรือริมรั้ว แต่คนเมืองอาจไม่ค่อยคุ้นชื่อนัก เราจึงมาแนะนำให้ทุกคนได้ทำความรู้จักกันค่ะ
โทงเทง คืออะไร?
โทงเทง เป็นพืชล้มลุกจำพวกหญ้า ใบกลม ดอกสีเหลือง ผลกลมพองปลายแหลม เป็นที่นิยมในหมู่คนจีน เพราะมีสรรพคุณเป็นสมุนไพรที่ดีต่อสุขภาพ
พบโทงเทงได้ที่ไหน?
ตามข้างถนนหนทางในต่างจังหวัด ริมรั้วบ้าน ชายป่า ข้างคลอง ตามตรอกซอกซอยในชนบท ดงหญ้าข้างทาง สมัยก่อนพบเห็นกันทั่วไป หรือบางที่ที่มีคนจีนอาศัยอยู่ อาจจะเห็นคนจีนปลูกไว้ เพราะคนจีนจะทราบ
30 สรรพคุณ "ใบย่านาง" ยาอายุวัฒนะ ชะลอความแก่!
"ย่านาง" หรือ ใบย่านาง อย่างที่รู้กันดีว่าเจ้าใบย่านางเป็นสมุนไพรที่ใช้กันมาตั้งแต่โบราณ มากไปด้วยสรรพคุณ วันนี้ GangBeauty เลยขอเป็นอีกหนึ่งช่องทางในการบอกเล่าถึงความมากประโยชน์ของใบย่านาง
แต่ก่อนอื่นเรามาทำความรู้จักกับ "ใบย่านาง" กันก่อน ชื่อสามัญของย่านางคือ Bai-ya-nang จัดอยู่ในวงศ์บอระเพ็ด ทางภาคกลางจะเรียกย่านางว่า "เถาย่านาง" เนื่องจากพรรณไม
ผิวสวย ไร้สิวกวนใจกับ 5 สรรพคุณจาก "น้ำมันมะรุม"
ปัญหาเรื่องหน้าตา นี้ไม่จบไม่สิ้น เป็นสิวก็หายยาก พอหายแล้วยังทิ้งรอยไว้อีก ออกแดดฝ้า กระ ก็ถามหา T^T สาวๆคนไหนกำลังหมดหวังอยู่ อย่าพึ่งหมดหวังกันค่ะ วันนี้ GangBeauty มีอีก 1 ตัวช่วยมาฝากเป็นสารสกัดจากธรรมชาติ นั้นก็คือ "น้ำมันมะรุม" ไปดูสรรพคุณของมันกันเลย
1. น้ำมันมะรุมมี