6 สัญญาณเตือน "ร่างกายขาดน้ำ" มากจนเกินไป !!!น้ำ เป็นส่วนประกอบหลักในร่างกาย การดื่มน้ำให้เพียงพอและสม่ำเสมอมีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย น้ำบทบาทสำคัญในการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ เพื่อสุขภาพที่ดีผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ดื่มน้ำวันละ 8-10 แก้วต่อวัน นอกจากนี้สถาบันการแพทย์ยังกำหนดปริมาณน้ำที่ควรบริโภคต่อวัน โดยในเพศชายควรดื่มน้ำประมาณ 3 ลิตร/วัน ส่วนผู้หญิงควรดื่มประมาณ 2.2 ลิตร/วัน !!!
: pixabay.com
1.กระหายน้ำสุดๆ
ภาวะขาดน้ำจะส่งผลต่อปริมาณอิเล็กโทรไลต์ภายในร่างกาย และเมื่อร่างกายขาดน้ำ ไตที่เป็นอวัยวะทำหน้าที่ระบายเลือดและของเสียออก
ถ้าเป็นแบบนี้ลาขาดกันเถอะ!! 5 สัญญาณเตือนความรักของคุณไปไม่รอด!!
ความสัมพันธ์ที่เรียกว่า "ความรัก" มักประกอบด้วยเรื่องที่ซับซ้อนและแสนจะเข้าใจยาก และแน่นอนความรักก็เหมือนสายลม ที่พร้อมจะพัดผ่านไปได้ทุกเมื่อที่มีเหตุการณ์อะไรเกิดขึ้น วันนี้ GangBeauty เลยมีสัญญาณเตือนเกี๋ยวกับความสัมพันธ์มาฝาก ถ้าเกิดแบบนี้ขึ้นก็เตรียมตัวให้ดีคุณสองคนอาจไปกันไม่รอดก็ได้ ไปดูกันเลย
1. ชีวิตมีแต่เรื่องน่าเบื่อ
:จากที่คุณสองคนเคยรักกันหวานชื่น แต่นอนนี้คุรกับรู้สึกว่ามันน่าเบื่อ ไม่มีสีสันซะอย่างนั้น มันเป็น
เธอเปลี่ยนไปนะ!! สัญญาณเตือน ว่าเขากำลังจะหมดรักคุณแล้วีความรักต่อกัน แต่เชื่อไหมว่าในช่วงที่คุณกับคนรักเริ่มคบหากันนั้น ย่อมมีแต่ความสุข ซึ่งเมื่อเวลาผ่านไปพฤติกรรมบางอย่างของคนรักก็เริ่มที่จะเปลี่ยนไป ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องการไปเที่ยวด้วยกัน การนัดกินข้าว หรือแม้แต่เรื่องเล็กๆ น้อยๆ ก็ตาม และนี่ก็คือ 10 สัญญาณเตือนที่บอกว่า "เขากำลังเริ่มหมดรักคุณแล้ว"
สัญญาณบอกว่าเขากำลังเบื่อคุณ!!
1. รู้สึกโกรธ เมื่อแฟนไปยุ่งกับโทรศัพท์มือถือ
มันก็จริงอยู่ที่ว่า การเป็นแฟนกันนั้นย่อมจะต้องมีพื้นที่ส่วนตัวของใครของมันบ้าง และจะต้องให้ความเคารพซึ่งกันและกัน แต่รู้ไห
อย่านิ่งนอนใจ!! สัญญาณอาการเตือนภัย ก่อนจะหัวใจวาย ถึงชีวิตได้ทุกเมื่อ!!หลอดเลือดเยอะจนปิดช่องทางการไหลเวียนของเลือดทั้งหมด จนสุดท้ายเมื่อเลือดคั่งมาก หลอดเลือดก็แตกออก ซึ่งถ้าหลอดเลือดนั้น เป็นหลอดเลือดที่ส่งเลือดไปยังหัวใจ ก็จะทำให้เกิดอาการหัวใจวายอย่างที่เห็น
www.flickr.com
ความจริงแล้วภาวะหัวใจวายมีสัญญาณเตือนให้รู้ตัวอยู่เหมือนกัน คือหัวใจจะเต้นแรงจัดมาก วูบวาบไปหมดทั้งตัว รู้สึกแน่นเหมือนมีอะไรมากดทับที่หน้าอก อาจจะร้าวไปถึงหัวไหล่ซ้าย แขนซ้ายหรือกราม คาง แผ่นหลัง โดยสถานการณ์ที่มักทำให้เกิดภาวะแบบนี้ก็เช่น ยกของหนัก ออกแรงมาก เชียร์บอลลุ้นจัด ตื่นเต้นต
ยื้อไปก็มีแต่เสียใจ!! 5 พฤติกรรมผู้ชายหมดรัก เจอแบบนี้เตรียมเลิกได้เลย!!เพราะความรักคือความไม่แน่นอน วันนี้อาจจะรักกัน แต่มันก็ไม่แน่ว่าวันข้างหน้าจะรักกันอยู่หรือเปล่า จะยังคิดถึงกันอยู่หรือเปล่า ฉะนั้นช่วงเวลาที่มีความสุขมากที่สุดคือช่วงเวลาที่เริ่มจีบและคบกันใหม่ๆ เพราะนานกว่านั้นอะไรมันก็เปลี่ยนแปลงกันได้ ไม่เว้นแม้แต่ใจคน! วันนี้ มี 5 พฤติกรรมชวนสงสัยของผู้ชายมาฝากค่ะ แบบถ้าคนรักของคุณเริ่มทำตัวแบบนี้ก็เตรียมใจไว้เลยเพราะเขากำลังจะหมดรักคุณ ไปดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง
:pinterest.com
1. โทรศัพท์คือสิ่งต้องห้ามสำหรับคุณ
:เมื่อก่อนแทบจะไม่สนใ
5 ข้อรู้เลย ทำไมผู้หญิงดีๆเจอแต่ผู้ชายเลว!!เราก็ดีในระดับหนึ่ง ทุ่มเทกับทุกอย่างไม่เว้นแม้แต่เรื่องความรัก แต่ทำไมไม่เคยเจอคนรักดีๆเหมือนกับคนอื่นเขาบางเลย ชีวิตวนอยู่กับผู้ชายแย่ที่คอยผลัดเปลี่ยนเข้ามาในชีวิต อยากเจอผู้ชายดีๆกับเขาบ้าง วันนี้ เลยมีสาเหตุที่คุณสาวๆเจอแต่ผู้ชายแย่ๆมาฝากค่ะ ไปดูกันว่าทำไมชีวิตคุณถึงมีแต่ผู้ชายแย่ๆเข้ามา...
:i.pinimg.com
1. เขารู้วิธีเข้าหาคุณ
:ผู้ชายเขารู้ว่าคุณสาวๆชอบผู้ชายแบบไหน ต้องแสดงออกแบบไหนถึงจะมัดใจคุณสาวๆได้ ต้องทำตัวแบบไหนถึงจะเข้าไปอยู่ในใจคุณได้ สุดท้ายเขาก็ค่อยๆเข้าใ
อย่ามัวเสียเวลา!! 8 ข้อบ่งบอก "คู่ของคุณไปด้วยกันไม่รอด" ชัวร์!!คู่รักหลายๆ คู่ ที่ทนคบกันอยู่เพียงเพราะคำว่าเสียดายเวลา และเสียดายสิ่งที่เคยทุ่มเทไป จนบางครั้งก็มองข้ามความจริงที่จะเกิดขึ้นสำหรับอนาคตว่ามันอาจส่งผลเสียมากแค่ไหน หากทุกวันนี้คุณยังอยู่กับรักที่ต้องฝืน ดังนั้นวันนี้ Gang Beauty จะมาเตือนทุกคนให้รู้ตัวกันตั้งแต่เนิ่นๆ ว่า หากคู่ของคุณตรงกับสิ่งต่อไปนี้ ก็มีแนวโน้มว่าคบกันแล้วยังไงก็ไปกันไม่รอด ชัวร์!!
1. ยังมีมุมที่คุณไม่เชื่อใจเขา
คู่รักที่เขาพากันไปรอดถึงฝั่งหรืออยู่ด้วยกันได้อย่างยืดยาวนั้น สิ่งแรกที่ยึดเหนี่ยวใจของเขาทั้งคู่คือค
เช็คดูกันให้ดี!! 10 ข้อที่กำลังบอกคุณว่า เลิกดีใหม? มีแฟนก็เหมือนไม่มี!!การที่เราตัดสินใจคบใครสักคน แน่นอนสิ่งที่เราต้องการมากที่สุดคือการได้มีกันแล้ว ได้แชร์เวลาร่วมกัน แต่สำหรับบางคู่รักแล้วสิ่งที่หวังไว้อาจไม่เป็นอย่างที่คิดเสมอไป มันช่วยไม่ได้ที่บางครั้งก็เกิดคำถามว่า "นี่เรามีแฟนจริงๆใช่มั่ย" ซึ่งในความเป็นจริงไอ้คำถามนี้ ไม่ควรเกิดขึ้น วันนี้ เลยมี 10 ข้อมาใช้เช็คกันว่าที่คุณกำลังคบอยู่เนี้ยยังโอเคกันอยู่หรือเปล่า หรือมีแฟนก็เหมือนไม่มี ไปดูกันเลยจ้า
:i.pinimg.com
1. เวลาไม่เคยมีให้กันเลย :เจอกันน้อยถึงน้อยมาก จนคุณกลับมาคิดๆดู ตอนที่คุณ
รู้ตัวกันได้แล้ว!! 10 สิ่งจากร่างกายที่ดูปกติ แท้จริงคือสัญญาณเตือน!! แม้ว่าร่างกายของมนุษย์จะมี 32 อวัยวะชัดเจนเหมือนกันทุกคน แต่กระบวนการหลายอย่างของร่างกายก็ทำให้เกิดความสับสนได้ไม่น้อยเลยเหมือนกัน บางสิ่งที่เกิดอาจจะปกติ แต่วันนี้ จะขอพูดถึงสิ่งที่แสดงออกมาแล้วมันไม่ปกติ โดยหากมีสัญญาณใดต่อไปนี้เกิดขึ้น ให้รีบหาทางแก้ปัญหาแต่เนิ่นๆ ก็จะช่วยทำให้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงดีได้
1. ผิวแห้งกร้าน เกิดจากการขาดวิตามินอี ถ้าเธอสังเกตดูแล้วพบว่าผิวของตัวเองมีความหยาบ แห้ง ลูบไม่ลื่นมือ ให้เพิ่มถั่ว น้ำมันปลา และน้ำมันพืชในอาหารให้มากขึ้น
pxhere
8 สัญญาญร้าย ว่าคุณผู้ชายแอบกินนอกบ้าน!!คุณสมบัติขั้นพื้นฐานของคนมีคู่ ก็คือไม่เจ้าชู้ประตูดิน ไม่นอกใจ ไม่นอกกาย ซื่อสัตย์ต่อคนรักใช่ไหมล่ะคะ แต่สำหรับหนุ่มๆ บางคน ก็ไม่ยี่หระต่อคำนี้แต่อย่างใด เพราะถ้าเนียนเข้าหน่อยใครเขาจะจับได้ แอบนอกกายตอนแฟนเผลอ ถือคติ เธอไม่รู้ เราไม่ผิด จึงมีการแอบกินเล็กกินน้อยอยู่ร่ำไป เรื่องนี้สาวๆ จะนิ่งนอนใจไม่ได้อีกต่อไป ต้องรู้เท่าทันแฟนคุณค่ะ วันนี้ เรามีวิธีสังเกตพฤติกรรมคุณผู้ชาย 8 ที่เข้าข่ายแอบกินนอกบ้านมาฝากกัน รู้ไว้จะได้ไม่โดนสวมเขา
1.ติดต่อไม่ได้บ่อยครั้ง
ทักไปไม่ตอบ โทรไปไม่รับ เงียบหา
รีบสังเกต!! 6 สัญญาณเตือนจากร่างกาย บอกว่าคุณอาจหัวใจวายภายใน 1 เดือนามเป็นไปได้สูงว่าคุณอาจถูกโรคภัยคุกคามอยู่ ซึ่งอาการปวดที่ว่าจะเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องเรื่อยๆ
6. ไข้หวัด หรืออาการหนาวเย็น
อาจดูเป็นปัญหาสุขภาพที่ไม่ใช่เรื่องใหญ่อะไรมากมาย แต่หากคุณเป็นไข้หวัดหลังจากที่มีอาการตามที่กล่าวมาข้างต้น ก็อาจเป็นสัญญาณเตือนบางอย่างจากร่างกาย ที่ให้คุณรับรู้เอาไว้ว่าอาจเข้าข่ายเป็นโรคหัวใจวายได้
แต่สิ่งที่สำคัญและจะช่วยให้คุณไม่เป็นปัญหาใหญ่นั้น คือการที่ต้องรีบไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด เพื่อให้ได้รับการรักษาที่ถูกต้องและเหมาะสม ถือเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันโรคหัวใ
5 สัญญาณอันตราย! ผู้ชายคนนี้หวังแค่เรื่องอย่างว่ากับคุณ!!ถ้าพูดถึงคำว่าเซ็กส์ สาวๆ หลายคนอาจจะเหมารวมไปถึงคำว่ารักด้วย เพราะผู้หญิงเราจะมีอะไรกันกับคนที่มีใจให้เท่านั้น แต่ผิดกับผู้ชาย เรื่องความรักกับเซ็กส์นั้นแยกออกจากกันอย่างสิ้นเชิง เพราะฉะนั้นหากคุณสาวๆ เจอผู้ชายที่ติดใจในเซ็กส์ของคุณ อย่าเพิ่งดีใจคิดว่าเขามีใจให้ เพราะความรักมันมีอะไรมากกว่านั้นค่ะ วันนี้ จึงขอออกมาเตือนกันกับ 5 สัญญาณอันตราย! ผู้ชายคนนี้หวังแค่เรื่องอย่างว่ากับคุณ!! ให้คุณสาวๆ ได้พึงระวังไว้ ถ้าเขาคนนั้นมีตาม 5 ข้อนี้ให้รีบหนีโดยด่วน!
1.เขามักชวนคุณคุยตอนดึกๆ
เช็กให้แน่ใจ!! 8 สัญญาณเตือน คุณอาจมีปัญหา "โรคไทรอยด์"!!ต่อมไทรอยด์เป็นต่อมที่มีรูปร่างคล้ายผีเสื้ออยู่ในลำคอ ซึ่งเป็นส่วนที่มีบทบาทต่อการควบคุมระดับฮอร์โมนในร่างกายมาก ซึ่งสาเหตุที่ทำให้ต่อมไทรอยด์มีความผิดปกติเกิดขึ้นนั้นยังไม่มีการระบุได้อย่างแน่ชัด แต่สิ่งที่หนึ่งที่ออกมาเยอะมากคืออาการของคนเป็นโรคไทรอยด์นั่นเอง บอกเลยว่าถ้ามีอาการเหล่านี้อยู่แล้วล่ะก็ รีบหาหมอดีกว่า!
1. น้ำหนักขึ้นหรือลง การที่น้ำหนักตัวขึ้นหรือลง ทั้งที่อยู่ในช่วงคุมอาหารและออกกำลังกาย หรืออยู่ในช่วงเพิ่มน้ำหนัก อาจมาจากการที่ต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติ ผลิตฮอร์โมนอ
ถ้าเขาไม่รัก ก็อย่าทนฝืน! 8 สัญญาณ เตือนว่าคุณควร "ปล่อยเขาไป"เชื่อว่าคนมีความรัก ต้องเคยรู้สึกว่า ควรจะพอ หรือ ไปต่อ กับคนที่คบอยู่ดี? สำหรับใครที่กำลังมีความรู้สึกนี้อยู่ วันนี้ มีเคล็ดลับ วิธีตรวจสอบความรู้สึกของคู่รัก...ว่ายังรักกันอยู่ดีไหม? จาก 8 ข้อต่อไปนี้ ถ้าคู่ของคุณมีครบหมดทุกข้อแล้วแหละก็ ขอให้คุณแน่ใจไว้เลยว่า พอเถอะ อย่าทนอึดอัดอีกต่อไป ควรรีบเดินออกมา จะได้แฮปปี้ และมีความสุขทั้งคู่!!!
: pixabay.com
1.เขาคือตัวการที่ทำให้คุณเจ็บปวด ทั้งอารมณ์ ร่างกาย และวาจา
ไม่ว่าเขาจะมาขอโทษขอโพนคุณทีหลังแค่ไหน แต่การกระทำดังกล่าว
อย่ามาแอ๊บ!! 11 ข้อสัญญาณเตือน เพื่อนคนนี้ ขี้อิจฉา!! สังคมหนึ่งสังคม ก็ต้องมีผู้คนที่แตกต่างกันออกไปทั้งหน้าตา ไลฟ์สไตล์ และลักษณะนิสัยใจคอ ดังนั้นการที่เราจะยืนอยู่บนจุดที่เรียกว่าปลอดภัยในสังคม การรู้เขารู้เราจึงถือเป็นกุญแจสำคัญ และในโลกของการแข่งขันทุกด้าน บุคคลประเภทที่ กำลังจะพูดถึงนี้ ถือเป็นอีกรูปแบบหนึ่งที่พบเห็นได้บ่อยมาก และลักษณะของบุคคลประเภท "ขี้อิจฉา" ก็จะประมาณนี้!
1. นักก๊อปปี้
commons.wikimedia.org
เมื่อไหร่ก็ตามที่เธอรู้สึกว่ามีใครสักคนกำลังทำตามเธอ นั่นอาจหมายถึงการกำลังโดนบุคคลประเภทขี้อิจฉา
เตรียมใจไว้ ของมันต้องเจอ!! 3 ปัญหาใหญ่ที่คู่รักต้องเจอถ้าเกิดย้ายมาอยู่ด้วยกัน!!ขึ้นคือว่าเป็นคนรักกันแล้ว การทะเลาะกัน งอนกันมันก็เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้ในทุกวัน ยิ่งเมื่อตัดสินใจย้ายเข้ามาอยู่ด้วยกันแล้ว ปัญหาต่างๆยิ่งเพิ่มมากขึ้นไปอีก วันนี้ เลยมี 3 ปัญหาที่คู่รักต้องเจอเมื่อย้ายเข้ามาอยู่ด้วยกัน ไปดูกันเลยจ้าาา
:pinterest.com
:pinterest.com
1. งานบ้านคือสนามรบ
:พอมาอยู่ด้วยกัน แน่นอนเรื่องงานบ้านเป็นเรื่องสำคัญ จะปล่อยให้ทำคนเดียวมันก็เกินไป สิ่งที่เป็นปัญหาใหญ่เลยคือการเกี่ยงกันทำงานค่ะ ต่างคนก็ต่างเหนื่อยจากงานนอกบ้านมาแล้ว คงไม่มีใครอย
สัญญาณเตือนเบื้องต้น มะเร็งตับ โรคร้ายที่ไม่ควรมองข้ามพบได้มากเป็นอันดับต้นๆ ของทั้งเพศชายและเพศหญิง ซึ่งโรคมะเร็งชนิดนี้มีอาการลุกลามค่อนข้างรวดเร็วและมีโอกาสหายขาดน้อยมาก กว่าที่ผู้ป่วยจะรู้ว่าตัวเองเป็นโรคมะเร็งตับก็แทบจะอยู่ในระยะที่รุนแรงมากแล้ว แต่ใช่ว่าโรคนี้จะไม่สามารถรับมือได้ เพราะถ้าหากเรารู้สัญญาณเตือนหรืออาการเริ่มแรกของโรคมะเร็งตับ ก็จะช่วยให้เราได้รับการรักษาอย่างทันท่วงทีและเพิ่มอัตราการอยู่รอดได้ นี่คือ 10