อย/page/8

8 เมนูสุขภาพ เมนูลดน้ำหนักง่ายๆ ช่วยควบคุมน้ำหนัก
8 เมนูสุขภาพ เมนูลดน้ำหนักง่ายๆ ช่วยควบคุมน้ำหนัก
เดี๋ยวนี้ใครๆ ก็หันมารักสุขภาพ วันนี้ เลยมี 8 เมนูสุขภาพ มาฝากค่ะ เป็น 8 เมนูสุขภาพ เมนูลดน้ำหนักง่ายๆ จะช่วยให้สุขภาพของคุณแข็งแรงขึ้น แถมยังเหมาะสำหรับคุณสาวๆ ที่กำลังอยู่ในช่วงควบคุมน้ำหนักด้วยนะคะ เพราะเป็นเมนูที่ทานแล้วไม่อ้วน แคลอรี่น้อย เหมาะสำหรับช่วงไดเอทจริงๆ ค่ะ ที่สำคัญทำไม่ยากด้วยนะคะ วัตถุดิบไม่เยอะ และวิธีทำไม่มาก สาวๆ คนไหนที่ทำอาหารไม่เป็นก็สามารถทำทานเองได้ พร้อมแล้วตามไปดูกันเลยค่ะว่ามีเมนูอะไรบ้าง 1. อกไก่ผัดบาร์บีคิว วัตถุดิบ พริกหวานสามสี หอมใหญ่
แจกเมนูงดเนื้อสัตว์ สำหรับใครที่ทานมังสวิรัติ หรือคนที่ไม่สามารถทานเนื้อสัตว์ได้
แจกเมนูงดเนื้อสัตว์ สำหรับใครที่ทานมังสวิรัติ หรือคนที่ไม่สามารถทานเนื้อสัตว์ได้
ในการทำอาหาร เนื้อสัตว์มักจะเป็นวัตถุดิบหลักของแต่ละเมนู แต่หากพูดถึงอาหารมังสวิรัติล่ะก็ ถึงแม้จะไม่มีเนื้อสัตว์เป็นส่วนผสมอยู่ หลายๆ เมนูก็ยังมีรสชาติที่อร่อย แถมยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย และบางครั้งก็มีหน้าตาเหมือนกับอาหารปกติทั่วไป จนเราแยกไม่ออกกันเลยล่ะ วันนี้เราก็มี 10 เมนูงดเนื้อสัตว์ มาฝากเพื่อนๆ ชาวเว็บกัน สูตรจากคุณ Maekwansri สำหรับใครที่ทานมังสวิรัติ หรือมีเหตุจำเป็นให้ไม่สามารถทานเนื้อสัตว์ได้ รับรองว่าเมนูที่นำมาฝากกันคราวนี้ จะต้องถูกปากถูกใจเพื่อนๆ กันแน่นอน ตามมาดูส่
แจกสูตร การทำหอยทอดอย่างง่าย
แจกสูตร การทำหอยทอดอย่างง่าย
สวัสดีค่ะกลับมาพบกันอีกเช่นเคย สำหรับวันนี้เรามีเมนูอาหารจานเดียวอย่างง่ายๆมาให้เพื่อนๆได้ลองทานกันค่ะแถมยังเป็นเมนูที่หลายคนชอบทานอีกด้วย เมนูที่พูดถึงก็คือหอยทอดนั้นเองจ้า เอาเป็นว่าหลายคนคงอยากจะรู้กันแล้วว่าเจ้าหอยทอดนั้นมีส่วนผสมและขั้นตอนในการทำยากหรือเปล่าไปดูพร้อมๆกันด้านล่างนี้เลยจ้า ส่วนผสมในการทำเมนู หอยทอด แป้งครัวครบรส (สูตรต้นตำรับ) 4 ช้อนโต๊ะ/น้ำเย็นจัด 1 ถ้วย/หอยแมลงภู่ชิลี 100 กรัม/ต้นหอมซอย/ไข่ไก่ 1 ฟอง/ซอสพริก/ถั่วงอกหรือผักอื่นๆ ที่มีในบ้าน ขั้นตอนการทำ หอยทอด 1
อิ่มแบบไม่อ้วน! กับเมนู
อิ่มแบบไม่อ้วน! กับเมนู "ผักกาดขาวสอดไส้"
หิวแต่ไม่อยากอ้วน! ต้องทำยังไง? เชื่อว่าหลายๆคนกำลังเผชิญกับปัญหานี้อยู่ วันนี้ เลยมีเมนูง่ายๆทำกินเองที่บ้านได้ แถมไม่ทำให้อ้วนด้วย นั้นก็คือ "ผักกาดขาวหอไส้" ไปดูส่วนผสมและวิธีทำกันเลยค่ะ ส่วนผสม 1.เนื้อสะโพกไก่ หรือเนื้อหมู 2.ผักกาดขาว 3.กระเทียม/พริกไทย 4.ซีอิ๊วขาว/น้ำมันหอย/น้ำตาลเล็กน้อย วิธีทำ 1.โขลกกระเทียมกับพริกไทยให้ละเอียดพักไว้ 2.สับไก่(หมู)ให้ละเอียด หมักด้วย กระเทียมพริกไทยซีอิ๊วขาว/น้ำมันหอย/น้ำตาลเล็กน้อย ทิ้งไว้อย่างน้อย 30

เครื่องสำอาง แม่และเด็ก คลินิก สุขภาพ สกินแคร์ แต่งหน้า ทรงผม ทำเล็บ แฟชั่น ความรัก ดูดวง วาไรตี้ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย คติสอนใจ ท่องเที่ยว ที่พัก ร้านอาหาร ร้านคาเฟ่