รู้ตัวกันได้แล้ว!! 10 สิ่งจากร่างกายที่ดูปกติ แท้จริงคือสัญญาณเตือน!!
ไม่ลื่นมือ ให้เพิ่มถั่ว น้ำมันปลา และน้ำมันพืชในอาหารให้มากขึ้น pxhere.com 2. เส้นผมและเล็บเปราะบาง เป็นเพราะขาดวิตามินบีและแคลเซียม ต้องเสริมจมูกข้าวสาลี เช่นพวกขนมปังธัญพืช ธัญพืชโฮลเกรน ถั่ว มันฝรั่ง นม www.publicdomainpictures.net 3. อยากกินเค็มมากขึ้น อาจเกิดจากการติดเชื้อหรืออักเสบที่ใดสักที่หนึ่งในร่างกาย โดยเฉพาะเป็นอย่างยิ่ง ในระบบปัสสาวะ www.gizmodo.co.uk 4. อยากกินหวานมากขึ้น เป็นไปได้ว่าร่างกายมีความอ่อนเพลียทางประสาทมาก จึงทำให้มันสั่งอยากกินขนม ของหวานที่มีน้ำตาลกลูโคสสูงๆ ถ
ไม่ลื่นมือ ให้เพิ่มถั่ว น้ำมันปลา และน้ำมันพืชในอาหารให้มากขึ้น pxhere.com 2. เส้นผมและเล็บเปราะบาง เป็นเพราะขาดวิตามินบีและแคลเซียม ต้องเสริมจมูกข้าวสาลี เช่นพวกขนมปังธัญพืช ธัญพืชโฮลเกรน ถั่ว มันฝรั่ง นม www.publicdomainpictures.net 3. อยากกินเค็มมากขึ้น อาจเกิดจากการติดเชื้อหรืออักเสบที่ใดสักที่หนึ่งในร่างกาย โดยเฉพาะเป็นอย่างยิ่ง ในระบบปัสสาวะ www.gizmodo.co.uk 4. อยากกินหวานมากขึ้น เป็นไปได้ว่าร่างกายมีความอ่อนเพลียทางประสาทมาก จึงทำให้มันสั่งอยากกินขนม ของหวานที่มีน้ำตาลกลูโคสสูงๆ ถ