อาหารทายนิสัย

10 คาเฟ่เกาะช้าง 2024 ร้านกาแฟเกาะช้าง คาเฟ่เปิดใหม่ริมทะเลสุดชิลล์
10 คาเฟ่เกาะช้าง 2024 ร้านกาแฟเกาะช้าง คาเฟ่เปิดใหม่ริมทะเลสุดชิลล์
แนะนำ 10 คาเฟ่เกาะช้าง  ร้านกาแฟเกาะช้าง จุดเช็คอินเกาะช้าง คาเฟ่เปิดใหม่ คาเฟ่สวยๆ มุมถ่ายรูปเพียบ นั่งฟังเสียงคลื่นริมทะเลสุดชิลล์ หากมาเที่ยวจังหวัดตราด สถานที่เที่ยวที่หลายคนนิยมมากันคงหนีไม่พ้น เกาะช้าง เพราะที่นี่นอกจากจะมีน้ำทะเลใสน่าเล่น ยังมีธรรมชาติงดงามชวนให้มาพักผ่อน ซึ่งนอกจากที่เที่ยว ที่พัก และร้านอาหารที่มีมากมายแล้ว ที่นี่ยังมีคาเฟ่สวยๆ น่าไปเยอะไม่แพ้กันด้วย วันนี้ เลยรวบรวม 10 คาเฟ่เกาะช้าง คาเฟ่เกาะช้างริมทะเล บรรยากาศดี ให้ทุกคนฟังเสียงคลื่นริมทะเล
7 ร้านอาหารคีโต 2024 เดลิเวอรี่ ในกรุงเทพ แค่กินก็ผอม
7 ร้านอาหารคีโต 2024 เดลิเวอรี่ ในกรุงเทพ แค่กินก็ผอม
แนะนำ ร้านอาหารคีโต  อาหารลดน้ำหนัก สำหรับใครที่กำลังลดน้ำหนักแล้วรู้สึกว่าออกกำลังกายอย่างเดียวไม่เห็นผล ลองมาทานอาหารคีโตควบคู่กันดูค่ะ เพราะ คีโต หรือ คีโตเจนิก ไดเอท (Ketogenic diet) เป็นการลดอาหารจำพวกแป้ง ข้าว ขนมปัง คาร์โบไฮเดรต แล้วมาเน้นรับประทานอาหารที่มีไขมันดีสูง โปรตีนให้พอดี เพื่อให้ร่างการดึงไขมันสะสมมาใช้เป็นพลังงานหลักแทน ส่งผลให้น้ำหนักตัวลดลงอย่างรวดเร็วนั่นเองค่ะ แต่สำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลาทำอาหาร เดี๋ยวนี้ก็มีร้านอาหารคีโตเพื่อสุขภาพเปิดบริการมากมาย ซึ่งในวันนี้ Gang
8 คาเฟ่สระบุรี 2024 เปิดใหม่ มวกเหล็ก แก่งคอย ร้านกาแฟสระบุรีสวยๆ
8 คาเฟ่สระบุรี 2024 เปิดใหม่ มวกเหล็ก แก่งคอย ร้านกาแฟสระบุรีสวยๆ
รวม 8 คาเฟ่สระบุรี  คาเฟ่เปิดใหม่ ร้านกาแฟสระบุรีสวยๆ บรรยากาศดี นั่งเพลินจนหมดวัน สระบุรีเต็มไปด้วยคาเฟ่สวยๆ บรรยากาศดีมากมาย จะสายเกา มินิมอล โคซี่ ญี่ปุ่น นั่งชิลในสวนก็มีให้ไปครบ ถูกใจบรรดาเหล่าคาเฟ่ฮอปปิ้ง และสำหรับใครที่กำลังมองหาคาเฟ่สวยๆ สำหรับการไปถ่ายรูปเช็คอินอยู่ วันนี้ ก็ได้รวม 8 คาเฟ่สระบุรี  มาฝากทุกคนแล้วค่ะ แถมแต่ละที่ยังเป็นคาเฟ่ที่เพิ่งเปิดได้ไม่นานด้วย เราไปดูกันเลยว่ามีที่ไหนบ้าง 1. qoofe.cafe คาเฟ่สระบุรี qoofe.cafe ที่นี่คือคาเฟ่สไตล์มินิม
10 คาเฟ่คลองสามวา 2024 หทัยราษฎร์ คาเฟ่ทุ่งนา เปิดใหม่ ถ่ายรูปสวย
10 คาเฟ่คลองสามวา 2024 หทัยราษฎร์ คาเฟ่ทุ่งนา เปิดใหม่ ถ่ายรูปสวย
คาเฟ่คลองสามวา รวมร้านอาหาร คาเฟ่ แถวคลองสามวา บรรยากาศดี วิวทุ่งนา คาเฟ่โซนหทัยราษฎร์ นิมิตรใหม่ พระยาสุเรนทร์ เช็คอินร้านเปิดใหม่ กาแฟดี ขนมอร่อย คลองสามวา เป็นย่านชานเมืองในกรุงเทพฯ ที่หลายคนอาจมองข้าม เพราะอาจจะไม่ได้มีที่เที่ยวหลากหลายเท่าโซนอื่นๆ และมีที่พักอาศัยเป็นส่วนใหญ่ แต่ถ้าพูดถึงร้านอาหาร คาเฟ่ แถวคลองสามวาก็มีร้านอร่อยบรรยากาศดี น่าไปเช็คอินอยู่หลายร้านเลยค่ะ ในวันนี้ จึงได้รวบรวม 10 คาเฟ่คลองสามวา ที่ไม่อยากให้ทุกคนพลาด จะมีร้านไหนบ้างนั้นเราไปดูพร้อมกันเลย!
14 คาเฟ่มวกเหล็ก 2024 ปากช่อง ติดน้ำตก คาเฟ่เปิดใหม่ วิวสวย
14 คาเฟ่มวกเหล็ก 2024 ปากช่อง ติดน้ำตก คาเฟ่เปิดใหม่ วิวสวย
แนะนำ คาเฟ่มวกเหล็ก ริมน้ำตก บรรยากาศดี คาเฟ่เปิดใหม่ วิวสวยสุดปัง วันหยุดนี้ ถ้าเพื่อนๆยังไม่มีแพลนไปไหน ขออาสาพาเพื่อนๆไปนั่งชิลริมน้ำตกจิบกาแฟชมวิวธรรมชาติอย่างอิ่มเอมหัวใจกันที่ อำเภอมวกเหล็ก จังหวัดสระบุรี ที่เที่ยวใกล้กรุงเทพยอดฮิต มีสถานที่ท่องเที่ยวทางธรรมชาติ ให้พักกายเอนใจอย่างสนุกเพลิดเพลิน รวมถึงมีคาเฟ่ ร้านกาแฟมวกเหล็กสวยๆ ให้ถ่ายรูปโพสต์ลงโซเชียลเท่ห์ๆมากมาย ซึ่งวันนี้เราได้รวบรวมคาเฟ่มวกเหล็ก สระบุรี หลากหลายแบบ มาฝากเพื่อนๆกัน ไม่ว่าจะเป็นคาเฟ่มวกเหล็ก ปากช่อง วิวด
10 ร้านอาหารสมุทรสงคราม 2024 ริมน้ำแม่กลอง บรรยากาศดี อาหารอร่อย ราคาถูก
10 ร้านอาหารสมุทรสงคราม 2024 ริมน้ำแม่กลอง บรรยากาศดี อาหารอร่อย ราคาถูก
แนะนำ ร้านอาหารสมุทรสงคราม ร้านอาหารริมน้ำแม่กลอง ร้านอาหารสมุทรสงครามริมน้ำ ราคาถูก บรรยากาศดี การได้ทานอาหารทะเลอร่อยๆ บรรยากาศดีๆ ช่วยทำให้ผ่อนคลายและอารมณ์ดีมากๆ วันนี้ เลยมีร้านอาหารอร่อยใกล้กรุงเทพอย่างร้านอาหารสมุทรสงครามมาฝาก ใครชอบทานอาหารทะเลรับรองถูกใจ เพราะทุกเมนูสดใหม่จากทะเล ปรุงรสอย่างดี แถมร้านบรรยากาศดี ติดริมน้ำ วิวปังมาก มาทานรับรองไม่ผิดหวัง จะมีร้านไหนน่าเช็คอินกันบ้าง ตามไปดูกันเลย 1. ร้านรัญจวน ร้านรัญจวน เป็นร้านอาหารสมุทรสงครามตั้งอยู่บน ถนนเลียบแม
15 ร้านอาหารลาดกระบัง 2024 สุวรรณภูมิ บรรยากาศดี ร้านอร่อยต้องเช็คอิน
15 ร้านอาหารลาดกระบัง 2024 สุวรรณภูมิ บรรยากาศดี ร้านอร่อยต้องเช็คอิน
รวมร้านอาหารลาดกระบัง สุวรรณภูมิ บรรยากาศดี น่ามาเช็คอิน สำหรับใครที่กำลังมองร้านอาหารวิวสวย บรรยากาศชิลๆ ทานกับคนพิเศษหรือครอบครัวในช่วงยามเย็นหรือวันหยุดสุดสัปดาห์ วันนี้ ได้รวบรวมร้านลาดกระบัง รสชาติอร่อย หลากหลายสไตล์มาฝากกัน ไม่ว่าจะเป็นร้านอาหารอร่อยขึ้นชื่อเจ้าเด็ดเจ้าดัง ร้านอาหารลาดกระบัง ริมน้ำ วิวดี มีต้นน้อยใหญ่ให้ความร่มรื่นสบายตา ร้านอาหารลาดกระบังกลางคืน สำหรับปาร์ตี้กับเดอะแก๊งค์นั่งชิลๆแบบยาวๆทั้งคืน และร้านน่าสนใจอื่นๆอีกเพียบ โดยจะมีร้านไหนบ้างนั้น ตามไปจดล
10 ที่พักเนินมะปราง 2024 ที่พักบ้านมุง พิษณุโลก บรรยากาศดี ชมวิวภูเขาหินปูน
10 ที่พักเนินมะปราง 2024 ที่พักบ้านมุง พิษณุโลก บรรยากาศดี ชมวิวภูเขาหินปูน
แนะนำ ที่พักเนินมะปราง ที่พักบ้านมุงเนินมะปราง บรรยากาศดี วิวสวย ใกล้ชิดธรรมชาติสุดๆ เริ่มเข้าฤดูหนาวแน่นอนว่าดอยและภูเขาคือคำตอบ อากาศเย็นๆ มองเห็นทะเลหมอก บอกเเลยว่าฟินสุดๆ แน่นอนว่ามีหลายจังหวัดน่าไปเที่ยวในหน้าหนาวมากๆ หนึ่งในจัหวัดนั่นก็คือ อำเภอเนินมะปราง จังหวัดพิษณุโลก อำเภอเล็กๆ ที่มีดอบล้อมไปด้วยธรรมชาติที่สวยงาม เหมาะสำหรับใช้วันหยุดมากๆ วันนี้ เลยมีที่พักเนินมะปรางมาฝาก เป็นที่พักบรรยากาศดี เหมาะสำหรับใช้ชีวิตแบบสโลว์ไลฟ์มากๆ เป็นที่พักเห็นทิวทัศน์ของอำเภอเนินมะปร
แนะนำ 6 สถานที่ออกกำลังกายในกรุงเทพ สาวรักสุขภาพ อยากหุ่นสวยเป๊ะ ต้องห้ามพลาด
แนะนำ 6 สถานที่ออกกำลังกายในกรุงเทพ สาวรักสุขภาพ อยากหุ่นสวยเป๊ะ ต้องห้ามพลาด
เทรนด์สาวรักสุขภาพ หุ่นสวยกำลังเป็นที่ที่นิยมอย่างมากในช่วงนี้ สาวๆหลายๆคนหันมาใส่ใจสุขภาพและรูปร่างของตนเองมากขึ้น โยเฉพาะสาวๆไลฟ์สไตล์คนกรุงเทพ เช่นสาวๆพนักงานออฟฟิตที่วันๆนังอยู่กับหน้าจอคอมไม่ได้ออกกำลังกายมากเท่าไหร่ การออกกำลังกายที่ช่วยให้ผ่อนคลายและทำให้สุขภาพแข็งแรงส่งผลให้รูปร่างดีที่สาวๆคงเลือกเป็นอันดับแรก คือ การวิ่ง นอกจากการวิ่งในฟิตเนสแล้ว การได้ออกมาวิ่งในสถานที่ธรรมชาติอย่างสวนสาธารณะเป็นอีกตัวเลือกนึงที่ทำให้มีความสุขขณะออกกำลังกายค่ะ วันนี้ มี 6 สถานที่วิ่งในกท
15 พฤติกรรม ที่คุณควรหยุดทำได้แล้ว เมื่ออายุย่างเข้าเลข 3 !!!
15 พฤติกรรม ที่คุณควรหยุดทำได้แล้ว เมื่ออายุย่างเข้าเลข 3 !!!
เมื่อคุณอายุย่างเข้า 30 ปี นั้นหมายความว่า คุณพร้อมที่จะรับผิดชอบเรื่องต่างๆมากมาย ทั้งเรื่องการงาน เรื่องครอบครัว อย่างปฏิเสธไม่ได้ และแน่นอนนั้นถือเป็นภาระหนักทีเดียว ยิ่งถ้าคุณเป็นผู้ชาย คุณจะได้รับบทเป็นหัวหน้าครอบครัวทันที แต่การจะปฏิบัติกิจกรรมต่างๆได้อย่างราบรื่นนั้น คุณควรมีข้อคิด และการปรับทัศนคติใหม่ เพื่อเป็นประโยชน์ในการใช้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นค่ะ : loreinstonecities.com 1. หยุดการใช้จ่ายเงินอย่างฟุ่มเฟือย คุณต้องเริ่มคิดเกี่ยวกับการใช้เงิน ควรเริ่มเก็บเงินเพื่อเอาไว้ใช้ในอ
5 โฮมสเตย์จันทบุรี 2024 กินปู อาหารทะเลไม่อั้น
5 โฮมสเตย์จันทบุรี 2024 กินปู อาหารทะเลไม่อั้น
ใครกำลังมองหาที่พักดับร้อนอยู่ และอยากเที่ยวไม่ไกลจากกรุงเทพมากนัก ต้องขอแนะนำ โฮมสเตย์จันทบุรี เลยจ้า เพราะมีแหล่งท่องเที่ยวมากมายแบบครบทุกรสชาติ ทั้งภูเขา ทะเล น้ำตก หรือใครชอบไหว้พระทำบุญก็มีวัดมากมายเลย แต่ถ้าใครที่ชอบเอาตัวไปแช่ในน้ำห้ามพลาดเด็ดขาด กับที่พักติดริมธารน้ำไหล เหมาะกับการยกแก๊งไปปาร์ตี้สุดๆ 1. บ้านอิงธารโฮมสเตย์ โฮมสเตย์ริมน้ำจันทบุรี บ้านอิงธาร โฮมสเตย์ เป็นโฮมสเตย์สไตล์โมเดิน เหมาะสำหรับผู้เข้าพักทุกกลุ่ม ทั้งแบบคู่รัก ครอบครัว หรือแก๊งเพื่อน ที่พักติดก
20 ร้านอาหารตลาดนัดเลียบด่วนรามอินทรา ตลาดกลางคืนยอดนิยม
20 ร้านอาหารตลาดนัดเลียบด่วนรามอินทรา ตลาดกลางคืนยอดนิยม
ตลาดนัดเลียบด่วนรามอินทรา ถือได้ว่าเป็นตลาดนัดกลางคืนในกรุงเทพที่ได้รับความนิยมอย่างมาก เพราะนอกจากจะเป็นแหล่งรวมสินค้าหลากหลายสไตล์ มีร้านค้ามากมายให้ได้เดินช้อปปิ้งกันเพลินๆ แล้ว Gang Beauty ได้ยินมาว่าตลาดแห่งนี้ยังขึ้นชื่อเรื่องความอร่อยของร้านอาหารต่างๆ ภายใน ที่แบ่งแยกโซนให้ได้เดินกิน เดินช้อปกันอย่างสบายๆ หรือใครจะนั่งทานร่วมกับคนรัก ครอบครัว แก๊งเพื่อน ที่นี่เขาก็มีร้านอาหารหลายรูปแบบให้คุณได้เลือกกันอย่างจุใจ ส่วนจะมีร้านอาหารอะไรบ้างนั้น วันนี้เราไปทัวร์กันคร่าวๆ ก่อน แล้วแชร์ไปชวน
32 ที่เที่ยวเขาใหญ่ 2024 จุดเช็คอินเขาใหญ่ ที่เที่ยวเปิดใหม่
32 ที่เที่ยวเขาใหญ่ 2024 จุดเช็คอินเขาใหญ่ ที่เที่ยวเปิดใหม่
แนะนำที่เที่ยวเขาใหญ่  จุดเช็คอินเขาใหญ่ บรรยากาศดี ใกล้กรุงเทพ ทิ้งความวุ่นวายในกรุงมาสูดอากาศบริสุทธิ์ที่เขาใหญ่กันค่ะ มีวันหยุดกับเขาทั้งที่ก็ต้องใช้ให้คุ้ม ให้ธรรมชาติที่งดงามฮีลใจกันหน่อย วันนี้ เลยมีสถานที่ท่องเที่ยวเขาใหญ่มาฝาก เป็นที่ท่องหลากหลายสไตล์ รับรองไปแล้วได้ครบทุกรส ไม่ว่าเป็นสายธรรมชาติ สายคาเฟ่ สายเข้าวัด เข้าวา จะมีที่ได้น่าไปบ้าง ตามไปดูกันเลยกับที่เที่ยวเขาใหญ่  จุดเช็คอินเขาใหญ่ บรรยากาศดี ใกล้กรุงเทพ 1. Rancho Charnvee Rancho Charnvee แรน
12 ร้านอาหารโคราช 2024 แนะนำร้านอร่อย บรรยากาศดี ต้องตามไปฝากท้อง
12 ร้านอาหารโคราช 2024 แนะนำร้านอร่อย บรรยากาศดี ต้องตามไปฝากท้อง
แนะนำร้านอาหารโคราช ในเมือง บรรยากาศดี รสชาติอร่อย ถูกปากทั้งครอบครัว มาเที่ยวจังหวัดนครราชสีมา เมืองย่าโม กินร้านไหนดีนะ ตามมาดูกันเลย วันนี้ ได้รวบรวมหลากหลายร้านอร่อยเมืองโคราช มีทั้งร้านอาหารโคราช บรรยากาศดี เดินทางง่าย ใกล้แหล่งท่องเที่ยวยอดฮิตต่างๆ ร้านอร่อยขึ้นชื่อเปิดตั้งแต่เช้ายันค่ำที่ไม่ควรพลาด รวมถึงร้านนั่งชิลโคราช มีห้องส่วนตัว บรรยากาศโรแมนติก น่าพาครอบครัวไปดินเนอร์ โดยจะมีร้านไหนบ้างนั้น ร้านอาหารโคราชใกล้ฉันที่ไหนน่าสนใจ ไปดูพร้อมกันเลย 1. Chez Sonia Khaoy
ราศีเนื้อคู่ ราศีไหนที่เข้ากันได้ดีเคมีตรงกันสุดๆ
ราศีเนื้อคู่ ราศีไหนที่เข้ากันได้ดีเคมีตรงกันสุดๆ
หากพูดถึงความรัก จริงๆ ก็เป็นเรื่องของคนสองคนแหละ แต่ทั้งนี้เราลองมาเช็คกันก่อนดีกว่า ว่าราศีไหนที่เข้ากันได้ดีเคมีตรงกันสุดๆ หรือราศีไหนควรพิจารณาก่อนจะเดทกัน ใครที่กำลังเดทกันอยู่หรือเพิ่งเริ่มความสัมพันธ์ ต้องห้ามพลาดเลยจ๊ะ ราศีมังกร ชาวราศีมังกรเป็นคนขยัน มีความเป็นผู้ใหญ่ ดังนั้นสเปคก็ต้องเป็นคนที่ขยันและมีความรับผิดชอบ อย่างราศีพิจิก ราศีพฤษภ หรือราศีมังกรด้วยกันเอง เพราะมีความคิดและลักษณะนิสัยที่ใกล้เคียงกัน ส่วนราศีที่คุณควรเลี่ยงไปให้ไกลเลยก็คือ ราศีเมษ เหตุผลคือชาวราศีเมษ
15 เมนูอาหารจานเดียว ไม่อ้วน ให้พลังงาน ต่ำกว่า 300 กิโลแคลอรี
15 เมนูอาหารจานเดียว ไม่อ้วน ให้พลังงาน ต่ำกว่า 300 กิโลแคลอรี
ว่าด้วยเรื่องลดความอ้วน สำหรับสาวๆที่กำลังควบคุมอาหาร และ เลือกกิน แต่ไม่มีเวลาเตียมอาหาร วันนี้ซึงนัง มีเมนูอาหารตามสั่ง แคลอรี่น้อย กินอาหารนอกบ้านไม่อ้วนแน่นอน คัดมาให้เมนูไม่ถึง 300 แคลอรี่ เผื่อจะเป็นไอเดียให้กับ คนที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ตอนนี้ ว่าแล้วไปดูกันเลยค่า ว่ามีอะไรบ้าง 1. ส้มตำ ส้มตำปริมาณ 100 กรัมโดยประมาณ จะให้พลังงานอยู่ที่ 28 กิโลแคลอรี แต่โดยปกติแล้วส้มตำ 1 จานก็อาจจะมีปริมาณมากกว่า 100 กรัม ทว่ายังไงก็คงให้พลังงานไม่เกิน 100 กิโลแคลอรีแน่ๆ และหากจะขอลดความหวานของส้มตำด้
5 ร้านอาหารอีสานขึ้นห้าง แซ่บนัวแบบจัดเต็มไม่ต้องกลัวเหงื่อย้อย
5 ร้านอาหารอีสานขึ้นห้าง แซ่บนัวแบบจัดเต็มไม่ต้องกลัวเหงื่อย้อย
มาโซยกันโล้ดจ้า!! สำหรับใครที่ชอบทานอาหารอิสานเป็นชีวิตจิตใจ ชนิดที่เรียกว่าขาดปลาร้าหรือข้าวเหนียวไม่ได้ วันนี้ มี 5 ร้านอาหารอีสาน จัดเต็มแบบตำๆ มาฝากจ้า ให้คุณได้ทานกันแบบถึงเครื่องต้นตำรับอิสาน แซ่บนัวกันได้จุใจ อาหารหลากหลายเมนู บอกได้เลยว่าถูกคอคนที่หลงใหลในรสชาติของอาหารอิสานแน่นอน 1. Zaab everyday ร้านบรรยากาศอีซี่ๆ นั่งหม่ำกันสบายๆ กับเมนูอีสานรสชาติเด็ดดวง ชูโรงกันด้วยส้มตำสไตล์คลาสสิคที่จี๊ดจ๊าดจัดจ้าน ทั้งตำไทย ตำลาว ตำปูม้า ตำปูปลาร้า และอีกสารพัดตำที่ถึงใจพระ
6 อาหารแก้หิว กินแล้วไม่อ้วน!
6 อาหารแก้หิว กินแล้วไม่อ้วน!
6 อาหารแก้หิว กินแล้วไม่อ้วน! หลายคนทราบกันดีอยู่แล้วว่าการลดน้ำหนักอย่างถูกวิธีนั้นจะต้องออกกำลังกายควบคู่ไปกับการควบคุมอาหาร และการเลือกรับประทานอาหารก็เป็นสิ่งที่คุณต้องให้ความสำคัญเช่นกัน วันนี้ Gang Beauty จึงขอแนะนำ 6 อาหารทานง่าย ช่วยให้อยู่ท้อง มาเอาใจสาวๆ ที่กำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนักกันค่ะ 1. ถั่วลิสง ของกินช่วยลดหิวที่สามารถนำมาแทนของว่างให้โทษอย่างมันฝรั่งทอดได้ โดยในถั่วลิสงจะมีใยอาหารและโปรตีนอยู่สูง ซึ่งจะช่วยให้รู้สึกอิ่มท้อง และลดการทานอาหารขยะน้อยลง ควรทานถั่วลิสงค
อันตรายจาก
อันตรายจาก "สารกันบูด-วัตถุเจือปนใช้ถนอมอาหาร" ที่คุณไม่ควรมองข้าม !!!
สารกันบูด เป็นสารเคมีที่นำไปใส่ลงในอาหาร นำไปพ่นหรือฉาบรอบๆ ผิวของอาหารหรือภาชนะที่บรรจุอาหาร เพื่อคงคุณภาพของอาหารไม่ให้เกิดการเน่าเสีย หรือเกิดการเปลี่ยนแปลงของกลิ่น สี และรสชาติ ซึ่งสารกันบูดมีฤทธิ์ทำลายหรือยับยั้งการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ เช่น รา ยีสต์ หรือแบคทีเรีย : sodiummetabisulfitepowder.com โดยอาหารที่มักใส่สารกันบูด ได้แก่ ผักผลไม้ดอง พริกแกง เครื่องดื่มบางชนิด ผลิตภัณฑ์เบเกอรี่บางชนิด ผลิตภัณฑ์จากแป้งอย่างเส้นก๋วยเตี๋ยว ขนมจีน หรือวุ้นเส้น และผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์อย่า
ร้านกาแฟปากช่อง 2024 ร้านกาแฟสวยๆ กาแฟดี บรรยากาศสุดชิล
ร้านกาแฟปากช่อง 2024 ร้านกาแฟสวยๆ กาแฟดี บรรยากาศสุดชิล
ชี้เป้าร้านกาแฟปากช่องสวยๆ คาเฟ่เปิดใหม่เขาใหญ่ ริมน้ำ บรรยากาศดี มาทั้งทีต้องแวะ สายคอนเทนต์ ชอบเช็คอินคาเฟ่มาทางนี้ ได้รวบรวมร้านกาแฟปากช่อง-เขาใหญ่ คาเฟ่สวยๆหลากหลายสไตล์ มาแนะนำกัน โดยมีทั้งร้านกาแฟปากช่อง ริมน้ำ บรรยากาศกรีนๆ ร้านกาแฟวิวสวย เดินทางง่าย ใกล้ถนนมิตรภาพ คาเฟ่เขาใหญ่เปิดใหม่ มีทุ่งดอกไม้หลากหลายสีสันให้ถ่ายรูปเช็คอินอย่างไม่มีเบื่อ นอกจากนี้ยังมีร้านกาแฟและคาเฟ่ที่น่าสนใจมากมาย ว่าแต่จะมีที่ไหนบ้างนั้น ตามไปดูกันเลย 1. Trot Cafe Khaoyai Trot Cafe Khaoyai ร้
5 ร้านอาหารดารา นักร้อง - นักแสดง เด็ดทั้งรสชาติและเจ้าของ
5 ร้านอาหารดารา นักร้อง - นักแสดง เด็ดทั้งรสชาติและเจ้าของ
ใครที่กำลังอยากจะตามรอยนักร้อง - นักแสดงไปชิมอาหารที่พวกเขาได้เป็นเจ้าของร้านกันอยู่ วันนี้ ได้รวบรวมร้านอาหารดาราในแนวต่างๆ มาให้คุณได้ไปตามพิกัด ทานอาหารพร้อมทั้งนั่งส่องเจ้าของร้านกันเพลินๆ แล้วจ้า ไปดูกันดีกว่าว่าจะมีร้านของใครกันบ้าง 1. นมประจำชั้น ร้านคาเฟ่เครื่องดื่ม ขนมหวาน ของนางเอกสาว ใบเฟิร์น พิมพ์ชนก ร้านที่มีคอนเซ็ปต์น่ารักๆ ให้ย้อนนึกถึงวัยเรียนในชั้นประถม ภายในร้านตกแต่งด้วยพร้อบต่างๆ เช่น กระดาษดำ โต๊ะเรียน หนังสือ สมุด ขนมหวานขึ้นชื่อของร้านนี้คือ ขนมปังสั
อาหารว่างที่กินแล้วไม่ทำลายหุ่นสวย สำหรับสาวกลัวอ้วน
อาหารว่างที่กินแล้วไม่ทำลายหุ่นสวย สำหรับสาวกลัวอ้วน
สาวๆ หลายคนรักการกินเป็นชีวิตจิตใจ แต่เมื่ออยู่ในช่วงลดน้ำหนักก็ต้องควบคุมอาหารไปซะทุกอย่าง ไม่เว้นแม้กระทั่งมื้ออาหารว่างก็ต้องเลือกสรรแต่อาหารที่ดีมีประโยชน์เช่นกัน และวันนี้เราก็มี 6 อาหารว่างที่กินแล้วไม่ทำลายหุ่นสวยของคุณให้พังลงมาฝาก สาวคนไหนกลัวอ้วน มาเลือกอาหารว่างเหล่านี้กินกันสิคะ 1.กล้วยหอม กล้วยถูกยกให้เป็นอาหารว่างสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก โดยกล้วยหอมนั้นเป็นผลไม้ที่ให้พลังงานต่อร่างกาย อุดมไปด้วยเส้นใยอาหารสูง และยังดีต่อกระเพาะอาหารอีกด้วย แนะนำให้สาวๆ เลือกทานกล้วยที
How to เปลี่ยนตัวเองให้ดูมีคลาส สวย บริ๊งขึ้น ภายใน 10 วันเท่านั้น !!
How to เปลี่ยนตัวเองให้ดูมีคลาส สวย บริ๊งขึ้น ภายใน 10 วันเท่านั้น !!
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ Gang Beauty ทุกคน ช่วงนี้เรียนหนัก สอบ นอนดึก ทำงานหน้าคอมกันอย่างหนักหน่วงกันรึเปล่าเอ่ย? บางคนแทบไม่มีเวลาให้ตัวเองเลย บางคนอกหักปล่อยละเลยตัวเองไม่แต่งตัว ไม่ดูแลตัวเอง ไม่ออกไปพบเจอใคร  แบบนี้ไม่ดีเลยนะคะสาวๆ ประโยคที่ว่าการหันกลับมารักตัวเองคงดีกว่า อันนี้เป็นเรื่องจริงที่สุดเลยค่ะ ถึงเวลากลับมาจัดการตัวเองให้สวยบริ๊ง แถมยังดูดีมีคลาสจนหนุ่มๆเข้ามาขายขนมจีบอีก แต่การเปลี่ยนแปลงตัวเองมันต้องใช้เวลา แต่วันนี้เราจะมาแนะนำทริคเปลี่ยนตัวเองง่ายๆภายใน 10 วันเท่านั้น ง่ายมากๆ
เตือนภัย!! กลั้นไอ กลั้นจาม อันตรายกว่าที่คิด
เตือนภัย!! กลั้นไอ กลั้นจาม อันตรายกว่าที่คิด
กลั้นไอ กลั้นจาม อันตรายกว่าที่คิด ทั้งเสี่ยงลมรั่วเข้าสมอง หลอดลม คอหอย หรือแม้แต่อาการหูดับ ! เตือนภัยคนที่ชอบกลั้นจาม หรือพยายามจะไม่ไอ ซึ่งเป็นพฤติกรรมที่ทำร้ายสุขภาพได้มากกว่าลมรั่วเข้าสมอง พูดไม่ชัด มีอาการเบลอ เพราะความดันของลมเมื่อร่างกายต้องการจาม มีพลังทำลายล้างมากถึงขนาดทำให้ปอดฉีก หูดับ หรือส่งผลกระทบต่อดวงตา หน้าอก และหูเลยทีเดียว จากกรณีที่มีข่าวหญิงชราวัย 82 ปี ตรวจพบลมรั่วเข้าทางสมอง จากพฤติกรรมกลั้นจาม กระทั่งก่อให้เกิดอาการพูดไม่ชัด นึกคำพูดไม่ออก โดยเรื่องราวนี้ถูกเผ
7 ร้านซี่โครงหมูย่าง สูตรพิเศษ เมนูสุดฟินอร่อยจนต้องดูดนิ้ว
7 ร้านซี่โครงหมูย่าง สูตรพิเศษ เมนูสุดฟินอร่อยจนต้องดูดนิ้ว
ใครที่ชอบจัดใหญ่จัดหนักกับการกินต้องไม่พลาด เมนูสุดฟินอย่างซี่โครงหมู ไม่ว่าจะเป็นการปรุงด้วยวิธีย่างหรืออบรมควัน วันนี้ ได้รวบรวมร้านซี่โครงหมูย่างร้านเด็ดๆ มาให้คุณได้ตามไปกินกันแล้วจ้า ซึ่งแต่ละร้านจะมีพิกัดอยู่ที่ไหน? และมีเมนูอะไรเป็นทีเด็ดบ้างนั้น ตามไปดูรายละเอียดเรียกน้ำย่อยกันได้เลย 1. Ribs & Wings เมนูขายดีของร้านนี้คือ ซี่โครงหมูคุโรบุตะรมควัน ที่ผ่านการหมัก รมควัน แล้วหมักต่ออีกเป็นระยะเวลารวมกว่า 36 ชั่วโมง มีให้เลือกหลายเซ็ตหลายขนาดพร้อมเครื่องเคียงของทาง
ไม่เหมือนที่คิดไว้!! กินข้าวโพดแบบคนไทย ไม่ใช่เรื่องที่ดี!!
ไม่เหมือนที่คิดไว้!! กินข้าวโพดแบบคนไทย ไม่ใช่เรื่องที่ดี!!
          หนึ่งวิถีชีวิตของคนไทย ที่ต่างชาติไม่ค่อยเข้าใจคือการกินข้าวโพดเป็นของว่าง เป็นอาหารทานเล่น อีกทั้งยังอเมซิ่งมาก มีขายเกลื่อนกลาดไปหมดไม่ว่าจะต้ม คลุกเนย คลุกน้ำตาล เพราะต่างชาติจัดข้าวโพดให้อยู่ในตระกูลผักนั่นเอง ซึ่งเป็นผักที่ให้ปริมาณคาร์โบไฮเดรตค่อนข้างสูงเสียด้วย และ บอกเลยว่าความจริงคนไทยก็กินข้าวโพดกันมาแบบผิดๆ เหมือนกัน อันนี้หมอเตือนมาเลยนะ!           ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่าข้าวโพดฝักจัดเป็นอาหารกลุ่มข้าว-แป้ง มีสารอาหารคาร์โบไฮเด
10 เคล็ดลับผิวออร่าแบบสาวเกาหลี ไม่กี่นาทีก็ใสกิ๊ง!
10 เคล็ดลับผิวออร่าแบบสาวเกาหลี ไม่กี่นาทีก็ใสกิ๊ง!
ดูซีรีส์เกาหลีกี่เรื่อง ดูไลฟ์สดคอนเสิร์ตของเกิร์ลกรุ๊ปกี่วงก็ไม่เข้าใจจริงๆ ทำไมทำไมผิวพวกนางถึงได้ออร่ากันเว่อร์ขนาดนั้น ก็เพราะว่าพวกเธอเหล่านั้นมีเคล็ดลับที่ใช้ในการดูแลตัวเองให้ปิ๊งปั๊งไงเธอ ต่อให้เธออายุ 50 เธอก็อาจจะดูเด็กประมาณ 30 ก็ได้ถ้าลองใช้เทคนิคเล็กน้อยเหล่านี้ดูเป็นประจำ เอาล่ะ เองก็อยากออร่ากระจายเหมือนเธอใจจะขาด ไปดูพร้อมกันเลยดีกว่า! 10. กฎ 10 วินาที เวลาสั้นๆ ง่ายๆ 10 วินาทีเอามาทำอะไร ตามเทคนิคของพวกเธอบอกว่า หลังอาบน้ำ ให้ลงครีมบำรุงบนใบหน้า และส่วนต่า
4 เรื่องดีๆ เกี่ยวกับ
4 เรื่องดีๆ เกี่ยวกับ "คู่ชีวิต" ที่จะทำให้คุณอบอุ่นในหัวใจ
อ่าน 4 เรื่องนี้ เรื่องที่ 1 ภรรยาออกไปเที่ยวต่างจังหวัดหลายวัน ทิ้งให้สามีอยู่บ้านตามลำพัง ชายหนุ่มซื้ออาหารและเครื่องดื่มมาตุนไว้มากมาย เปลี่ยนทีวีช่องแล้วช่องเล่า อยู่ๆ โทรศัพท์ก็ดังขึ้น "หัวหน้าคะ หนูไม่รู้จะไปไหน หนูขอไปเที่ยวบ้านหัวหน้าได้ไหมคะ?" ลูกน้องสาวคนหนึ่งโทรมา "อื่ม! คงจะไม่สะดวก เพราะผมกำลังจะออกไปทำธุระนอกบ้าน" เขาตอบไป "ตอนนี้หนูอยู่หน้าบ้านหัวหน้าแล้วคะ!" เธอยังตื้อ เธอเป็นลูกน้องที่มีใจให้หัวหน้า แต่หลายครั้งที่เธอทอดสะพาน หัวหน้าก็มักจะบ่ายเบี่ยงเสมอ ในมือขอ
จัดฟันมาทางนี้!! ข้อดีข้อ&เสียของการจัดฟัน!
จัดฟันมาทางนี้!! ข้อดีข้อ&เสียของการจัดฟัน!
สาวๆคนไหนที่กำลังจะจัดฟันมาทางนี้!! วันนี้ มีข้อดีข้อเสียของการจัดฟันมาฝาก เพื่อประกอบสำหรับการตัดสินใจ และอย่าลืมนะคะ ขนาดจัดฟันกับโรงพยาบาลหรือคลีนิกยังมีข้อเสีย เพราะฉะนั้นอย่าคิดเสี่ยงไปจัดกันเองแบบไม่ได้คุณภาพ... [ข้อดีของการจัดฟัน] 1. เพื่อความสวยงามและเพื่อบุคลิกภาพที่ดีขึ้น ฟันดูสวยงาม ยิ้มสวยมากขึ้น ยิ่งในยุคนี้ไม่ว่าจะทำงานอะไรก็ล้วนแล้วแต่มีเกณฑ์การคัดเลือกในเรื่องของบุคลิกกันทั้งสิ้น ผู้ที่มีบุคลิกที่ดีกว่าย่อมมีโอกาสได้รับการคัดเลือกมากกว่า การมีรอยยิ้มที่สว
ไม่อยากเลิกต้องอ่าน!! 9 สิ่งที่คู่รักควรทำ กระชับความสัมพันธ์ ปิดกั้นปัญหามือที่สาม!!
ไม่อยากเลิกต้องอ่าน!! 9 สิ่งที่คู่รักควรทำ กระชับความสัมพันธ์ ปิดกั้นปัญหามือที่สาม!!
เมื่อคบกันมานานหลายคู่คงเกิดอาการเบื่อหน่ายกันบ้าง และบางครั้งก็พบว่าอีกฝ่ายเริ่มเปลี่ยนไปอย่างเห็นได้ชัด นั่นอาจเป็นเพราะสถานการณ์ต่างๆ เริ่มเป็นไปในทิศทางซ้ำๆ เดิมๆ ทำให้บางคนรู้สึกเบื่อ ชีวิตไม่ตื่นเต้น และอาจถึงขั้นที่ทำให้เลิกกันได้ www.pixabay.com/StockSnap โดยเฉพาะคู่รักที่มีปัญหาทะเลาะกันบ่อยๆ พวกคุณต้องเริ่มใส่ใจดูแลกันแล้วล่ะ เพราะไม่อย่างนั้นอาจต้องถึงวันที่ได้ลากันโดยไม่รู้ตัว ซึ่งวันนี้ Gang Beauty มีสิ่งที่คนมีคู่ควรทำมาช่วยตอกย้ำความสัมพันธ์ของคุณให้แนบแน่นขึ้น และที่
8 สรรพคุณสาหร่ายสีเขียว ช่วยบำรุงร่างกาย-ผิวพรรณ และช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย
8 สรรพคุณสาหร่ายสีเขียว ช่วยบำรุงร่างกาย-ผิวพรรณ และช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย
สาหร่าย ถือเป็นอาหารชนิดหน่ึ่งที่เรานิยมทานกันอย่างมาก ทั้งทานเล่นและประกอบอาหาร ซึ่งสาหร่ายนั้นมีสารสำคัญ เช่น ไอโอดีน สังกะสี เหล็ก ทองแดง เส้นใยอาหาร วิตามินต่างๆ จะช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายสามารถทำงานได้ดี ช่วยในการขับสารพิษออกจากร่างกาย ทำให้การขับถ่ายเป็นปกติ มีส่วนสำคัญที่จะช่วยลดโอกาสการเกิดโรคคอพอกได้ รวมทั้งยังมีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ผิวพรรณมีสุขภาพดี สดใสและเปล่งปลั่ง ดูแลเส้นผมให้แข็งแรง ไม่ขาดหรือหลุดร่วงได้ง่าย 1. สาหร่ายสีเขียวมีความโดดเด่นในเรื่อ
7 สูตรลับฉบับเศรษฐี! มีเก็บ มีกิน มีใช้ได้ตลอดชีวิต
7 สูตรลับฉบับเศรษฐี! มีเก็บ มีกิน มีใช้ได้ตลอดชีวิต
ยุคที่มีเงินเท่าไหร่ก็ไม่พอใช้! คุณๆมีวิธีจัดการเงินยังไงกันบาง ในเมื่อทุกวันนี้ทุกอย่างแพงหมด ไม่ว่าจะเป็นอาหาร ของใช้ ยานพาหนะ เรียกได้ว่าแค่ออกจากบ้านก็ต้องใช้เงินแล้ว พอค่าใช้จ่ายเยอะอย่างนี้จะเอาเงินที่ไหนมาเก็บอีก วันนี้ เลยมี 7 สูตรรับวิธีเก็บเงินและประหยัดเงินมาฝากค่ะ ลองเอาไปใช้ดูรับรองมีเงินเก็บแน่นอน 1. ของพังซ่อมเองได้ซ่อม! :ข้าวของเครื่องใช้ต่างๆเสียหรือพังขึ้นมาถ้าซ่อมเองได้ลองซ่อมดูก่อน สมัยนี้ Internet มีความรู้มากมายที่จะช่วยเราแก้ปัญหาได้ ถ้ายังไงก็ซ
10 อาหารอร่อย สบายท้อง พร้อมแคลอรี่ต่ำสุดๆ
10 อาหารอร่อย สบายท้อง พร้อมแคลอรี่ต่ำสุดๆ
การจะหาอาหารเย็นแคลอรี่ต่ำๆ ทานหลายคนอาจจะมองว่าเป็นเรื่องยาก เพราะขากลับบ้าน เดินผ่านตลาด ของกินข้างทาง มีแต่ไก่ทอด แกงกะทิ และอีกหลายเมนูที่อร่อยเข้มข้น แต่อ้วนสุดๆ เรามาดูกันดีกว่าว่าอาหารอร่อยง่ายสบายท้อง พร้อมแคลอรี่ต่ำสุดๆ มีอะไรน่าทานบ้าง 10 เมนูอาหารเย็นไทยๆ แคลอรี่ต่ำ ไม่เกิน 200 Kcal 1. ก๋วยเตี๋ยวหมูสับน้ำใส 200 กรัม 140 Kcal เลือกน้ำใสๆ หมูสับแบบไม่ติดมัน หรือติดมันให้น้อยที่สุด ประโคมผักเยอะๆ ปรุงรสให้น้อยเข้าไว้ และเส้นให้น้อยกว่าผักครึ่งหนึ่ง หรือจะเกาเหลาก็โอเค ให
ลูกๆทุกคนควรอ่าน! 7 วิธีใช้หนี้บุญคุณพ่อแม่ ควรทำ
ลูกๆทุกคนควรอ่าน! 7 วิธีใช้หนี้บุญคุณพ่อแม่ ควรทำ
ลูกๆรีบไปทำซะ!ถ้าอยากให้ชีวิตเจริญรุ่งเรือง 7 วิธีใช้หนี้บุญคุณพ่อแม่ ที่ลูกทุกคนควรทำ วิธีใช้หนี้บุญคุณพ่อแม่ ความจริงแล้วทำได้ไม่ยากเลยค่ะ แค่หมั่นสร้างความดีให้กับตัวเอง โบราณท่านว่า ร่างกายเรานั้น พ่อให้หัวใจ แม่ให้น้ำเลือดน้ำเหลืองมาอยู่ในตัว ในบั้นปลายชีวิตหากเรามีครอบครัว ก็คงอยากให้ลูก หลานเรามาดูแลเราในยามแก่เฒ่า แต่ถ้าหากว่าในตอนนี้คุณยังไม่ดูแลพ่อแม่ บางคนถึงขั้นรู้สึกว่ารังเกียจพ่อแม่ด้วยซ้ำ อย่างนี้เป็นการสร้างเวรกรรมกันต่อไปไม่มีสิ้นสุด วันนี้เลยอยากมา แนะนำ วิธีใช้หนี
8 เรื่องจริงสุดว้าว เกี่ยวกับอาหาร ใกล้ตัวมากแต่คุณไม่เคยรู้!!
8 เรื่องจริงสุดว้าว เกี่ยวกับอาหาร ใกล้ตัวมากแต่คุณไม่เคยรู้!!
   อาหารที่เราทานเข้าไปทุกวัน เรามักจะเชื่อว่ามันก็แค่อาหาร เรารู้จักมันดีมากพอแล้ว แต่รู้หรือไม่ว่าอาหารนั้นยังมีความจริงหลายข้อซึ่งแอบแฝงอยู่เบื้องหลัง โดยที่บางครั้งเราเองก็ยังไม่เคยรู้มาก่อน การันตีว่ามันเป็นเรื่องราวสุดว้าวสำหรับใครหลายคนแน่นอน ไม่เชื่อก็ลองไปอ่านดูสิ! 1. สติ๊กเกอร์ที่แปะอยู่บนผลไม้ บอกประเภท บอกชนิด รู้กันหรือไม่ว่ามันสามารถทานได้ เพราะเป็นสติ๊กเกอร์ที่ทำจากกระดาษและกาวที่ใช้สำหรับอาหารโดยเฉพาะ ดังนั้นหากคราวหน้าแกะออกไม่หมดก็ไม่ต้องโมโหไป ทานมันเข้าไปได้เล
กลั้นไอ กลั้นจาม อันตราย เสี่ยงลมรั่วเข้าสมอง หูหนวกถาวรได้
กลั้นไอ กลั้นจาม อันตราย เสี่ยงลมรั่วเข้าสมอง หูหนวกถาวรได้
เตือนภัยคนที่ชอบกลั้นจาม หรือพยายามจะไม่ไอ ซึ่งเป็นพฤติกรรมที่ทำร้ายสุขภาพได้มากกว่าลมรั่วเข้าสมอง พูดไม่ชัด มีอาการเบลอ เพราะความดันของลมเมื่อร่างกายต้องการจาม มีพลังทำลายล้างมากถึงขนาดทำให้ปอดฉีก หูดับ หรือส่งผลกระทบต่อดวงตา หน้าอก และหูเลยทีเดียว จากกรณีที่มีข่าวหญิงชราวัย 82 ปี ตรวจพบลมรั่วเข้าทางสมอง จากพฤติกรรมกลั้นจาม กระทั่งก่อให้เกิดอาการพูดไม่ชัด นึกคำพูดไม่ออก โดยเรื่องราวนี้ถูกเผยผ่านทางเฟซบุ๊กหมอมนูญ ลีเชวงวงศ์ FC ซึ่งออกมาเตือนประชาชนว่าอย่ากลั้นจาม บีบจมูก เม้มปาก เวลาจะจาม
ไม่ง้อตู้เย็น! ผักสดอยู่ได้นาน 2 อาทิตย์ ด้วย 5 วิธีง่ายๆ
ไม่ง้อตู้เย็น! ผักสดอยู่ได้นาน 2 อาทิตย์ ด้วย 5 วิธีง่ายๆ
วันนี้ จะมาบอกเคล็ดลับดีๆ เอาใจคุณแม่บ้านพ่อบ้าน ที่ชอบทำอาหารทานเอง เคยไหมคะซื้อผักสดมาแช่ตู้เย็นไว้ ผ่านไปไม่กี่วันจะเอาออกมาทำอาหาร ผักเหี่ยวไม่น่าทาน ถ้าบ้านไหนไม่มีตู้เย็นยิ่งไม่ต้องพูดถึง ถ้าอย่างนั้นเรามาทำให้ผักสดโดยไม่ต้องง้อตู้เย็นกันดีกว่าค่ะ ไม่ต้องงง ไม่ได้โม้ ผักสดอยู่ได้นานเป็นอาทิตย์ โดยไม่ต้องง้อตู้เย็นได้จริงๆค่ะ ง่ายๆแค่ทำตามนี้เลย ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่าผักแต่ละชนิด มีวิธีที่จะรักษาความสด ไม่ทำให้เหี่ยวเฉาง่ายแตกต่างกันออกไป แล้วแต่ประเภทของมัน เช่น บางชนิดต้
คุมอาหารอยู่หมัด!! 7 เคล็ดลับหยุดความอยากอาหาร อิ่มคืออิ่ม ไม่กินจุบจิบ!!
คุมอาหารอยู่หมัด!! 7 เคล็ดลับหยุดความอยากอาหาร อิ่มคืออิ่ม ไม่กินจุบจิบ!!
  ในช่วงที่เธอกำลังต้องการลดน้ำหนัก มันมักจะมีปัญหาตามมาตรงที่ว่าอะไรก็อร่อย กินอะไรก็อยากเบิ้ลไปหมด แน่นอนว่ามันทำให้การลดน้ำหนักยิ่งห่างไกลความจริงออกไป และ ไม่อาจทนอยู่เฉยได้ อิ่มแล้วก็ยังอยากกินไม่หยุด เราก็มีวิธีมาหยุดความอยากนั้นได้เหมือนกัน! 1. ลดปริมาณอาหารลงครึ่งนึง โดยการลดขนาดจานข้าวให้เล็กลงกว่าเดิม ทางจิตวิทยานั้นการันตีว่ามันจะทำให้เธอรู้สึกอิ่ม ไม่อยากอาหารอีก ทั้งที่ยังไม่อิ่มจริงๆ ด้วยซ้ำ www.pexels.com 2. ตอนเคี้ยวอาหารให้วางช้อนส้อมลงซะ เพราะเมื่อเราวางช้
เคยสังสัยไหม ทำไมบางคนดื่มกาแฟแล้วถึงท้องเสีย?
เคยสังสัยไหม ทำไมบางคนดื่มกาแฟแล้วถึงท้องเสีย?
หลายคนอาจจะเคยสังเกตว่าผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนัก หรือยาระบายถ่ายท้องสำหรับคนที่มีอาการท้องผูก มักมาในรูปแบบของกาแฟสำเร็จรูป บางคนบอกว่าดื่มกาแฟยังไงก็ต้องถ่ายอยู่แล้ว แค่กาแฟธรรมดานี่แหละ ไม่ต้องใส่สมุนไพรมะขามแขกหรืออะไรทั้งนั้น แต่กับบางคนก็ดื่มกาแฟแล้วไม่มีอาการอะไรใดๆ ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น? นพ.พิรัตน์ โลกาพัฒนา แพทย์ผู้เชี่ยวชาญสาขาอายุรศาสตร์ หรือหมอแมว เจ้าของเฟซบุ๊คเพจ ความรู้สนุกๆ แบบหมอแมว อธิบายว่า "กาแฟ และคาเฟอีนมีฤทธิ์กระตุ้นตัวรับมัสคารินิก กระตุ้นให้ลำไส้เกิดการบีบตัว นอกจากน
ควรมีลูกห่างกันเท่าไหร่ มีข้อดี ข้อเสียอย่างไร
ควรมีลูกห่างกันเท่าไหร่ มีข้อดี ข้อเสียอย่างไร
มีลูกคนต่อไปเมื่อไหร่ดี มีลูกคนต่อไปเมื่อไหร่ดี ช่วงอายุของพี่-น้อง ควรห่างกันเท่าไหร่ มีข้อดี ข้อเสียอย่างไร สำหรับคุณพ่อหรือคุณแม่คนไหนที่กำลังวางแผนจะมีลูก คงกำลังคิดไม่ตกว่าจะมีลูกคนที่ 2 หรือ คนที่ 3 ห่างจากลูกคนก่อนหน้านี้กี่ปีดีน้า ช่วงอายุเท่าไหร่ถึงเหมาะสมที่จะมีลูกคนต่อไปที่สุด มาดูกันค่ะ มีลูกห่างกันน้อยกว่า 2 ปี การที่คุณแม่เลือกที่จะมีลูกห่างกันในระยะเวลาสั้นๆ นั้น หลายคนอาจมองว่าต้องการเหนื่อยทีเดียว แต่รู้หรือไม่ว่าอาจเป็นการเพิ่มความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนที่เกิดขึ้นระ
10 อาหาร-เครื่องดื่ม แก้อาการปวดประจำเดือน และช่วยลดอาการเกร็งช่องท้องจากมดลูกบีบตัว !!!
10 อาหาร-เครื่องดื่ม แก้อาการปวดประจำเดือน และช่วยลดอาการเกร็งช่องท้องจากมดลูกบีบตัว !!!
เชื่อได้เลยว่าสาวๆหลายๆคนต้อง เจอปัญหาปวดท้องประจำเดือนอยู่บ่อยครั้ง ซึ่งอาการบางคนค่อนข้างรุนแรงมากจนไม่สามารถทำกิจกรรมอื่นๆ ขณะมีประจำเดือนได้เลยก็มี เพราะฉะนั้น จึงนำ 10 อาหาร-เครื่องดื่ม ที่ช่วยลดอาการปวดท้องประจำเดือนมาฝากกันค่ะ และอาหาร-เครื่องดื่มต่อไปนี้ ถือเป็นยาช่วยแก้อาการได้เป็นอย่างดี ทั้งยังช่วยบำรุงร่างกายอีกด้วย !!! : pixabay.com 1. ตังกุย เป็นสมุนไพรจีนชนิดหนึ่ง ซึ่งมีสารที่ช่วยให้หลอดเลือดขยาย ป้องกันการบีบเกร็งของหลอดเลือด ดื่มเป็นชา ในช่วงก่อนเป็นปร
เคล็ดลับ 10 วิธีทำให้หิวน้อยลง กินอย่างไรไม่ให้อ้วน
เคล็ดลับ 10 วิธีทำให้หิวน้อยลง กินอย่างไรไม่ให้อ้วน
เวลาตั้งมั่นว่าจะลดน้ำหนัก อุปสรรคหลักๆ เลยก็คือความหิวนี่แหละ! กินสักพักก็หิว กินอะไรก็ไม่ค่อยอยู่ท้อง หิวตลอดเวลา หิวระหว่างวัน สักพักก็ต้องไปหาขนมกินอีกแล้ว เป็นแบบนี้ไปเรื่อยๆ อ้วนแน่นอน ต้องทำยังไงดี วันนี้เราเลยงัดเคล็ดลับ 10 วิธีทำให้หิวน้อยลง กินอย่างไรไม่ให้อ้วน มาให้ทุกคนเอาไปทำตามกัน จะได้เลิกกินขนมระหว่างวัน เลิกอ้วน อย่าอดมื้อเช้า มื้อเช้าถือเป็นมื้อที่สำคัญมาก เพราะถือเป็นอาหารมื้อแรกของวัน ดังนั้นใครที่จะลดน้ำหนัก ไม่ควรอดอาหารมื้อเช้าเด็ดขาด เพราะจะทำให้ไม่มีแรงทำกิจกรรมต
เรื่องนี้ต้องบอกต่อ! 5 อาหารที่ควรงด ถ้ายังอยากฟินต่อบนเตียง
เรื่องนี้ต้องบอกต่อ! 5 อาหารที่ควรงด ถ้ายังอยากฟินต่อบนเตียง
ความสุขเรื่องบนเตียง เป็นสิ่งที่คู่รักหลายๆคู่ให้ความสำคัญเป็นอย่างมาก มีหลายคู่ต้องเลิกรากัน เพียงเพราะความไม่เข้ากันในเรื่องบนเตียง ถ้าไม่อยากเป็นหนึ่งในนั้น ไม่ควรพลาดข้อมูลที่เรานำมาฝากกันในวันนี้ เพราะนอกจากอารมณ์ของคนทั้งคู่แล้ว ยังมีตัวแปรหลายอย่างที่อาจส่งผลทำให้ความสุขบนเตียงของคุณลดน้อยลง หนึ่งในนั้นก็คืออาหารที่คุณทานก่อนเริ่มจังหวะรัก วันนี้ จะมาบอกกันว่าอาหารอะไรบ้าง ที่คุณไม่ควรกิน ถ้ายังอยากฟินต่อบนเตียง ตามไปดูพร้อมๆกันเลยค่ะ 1. ไวน์ pixabay.com หลายคนเข
10 ประโยชน์ดีๆ ของโยเกิร์ต ที่สาวๆควรเลือกกินบ่อยๆ
10 ประโยชน์ดีๆ ของโยเกิร์ต ที่สาวๆควรเลือกกินบ่อยๆ
ของกินอะไร ทานบ่อยๆแล้วดี แถมมีราคาเบาๆ วันนี้ " วาไรตี้" ได้หาคำตอบมาบอกคุณแล้ว!! นั่นก็คือ "โยเกิร์ต" ของดี อร่อย ราคาถูก มีประโยชน์มากมาย ทั้งนี้ บางคนอาจคิดว่า โยเกิร์ต มีประโยชน์แค่ช่วยลดน้ำหนักหรือมาส์กหน้าเท่านั้น!! แต่ทว่า แท้ที่จริงแล้ว โยเกิร์ต ยังมีดีอีกมาก ที่คุณอาจจะไม่เคยรู้มาก่อน!!     1. เหมาะแก่ผู้แพ้แลคโตส หลายคนอาจยังไม่ทราบว่า โยเกิร์ตสามารถถูกย่อยในระบบทางเดินอาหารได้ง่ายกว่านม เนื่องจากในโยเกิร์ตอุดมไปด้วยแบคทีเรียชนิดดีที่จะช่วยให้แลคโตสในโยเกิร์ตถูกด
10 อย่าง ที่ควรทำ จนติดเป็นนิสัย เพื่อการ ลดน้ำหนัก
10 อย่าง ที่ควรทำ จนติดเป็นนิสัย เพื่อการ ลดน้ำหนัก
1 จดบันทึกอาหารที่ทานตลอดทั้งวัน ไม่ว่าจะเป็นขนม ลูกอม เครื่องดื่ม อาหารที่ทานเป็นมื้อๆ รวมไปถึงเวลาที่ทานด้วย การจดบันทึกจะช่วยเตือนสติเราว่า เราเพิ่งทานอะไรไปเมื่อเช้า หรือเมื่อวาน แล้ววันนี้ ตอนนี้ เราไม่ควรทานอีก เช่น เมื่อวานเผลอดื่มชานมไข่มุกไปแล้ว วันนี้ก็ไม่ควรจะดื่มอีกสองวันติด เป็นต้น 2 วางแผนอย่างละเอียด เราจะลดน้ำหนักเพื่ออะไร ให้เห็นผลอะไรบ้าง เช่น ขอน้ำหนักลง 3 กิโลกรัมภายใน 1 เดือน รอบเอวลดลง 2 นิ้วใน 1 เดือน เป็นต้น โดยจะเริ่มจากการทานอาหารที่เน้นผักผลไม้ และงดการทานข้าวใน
14 วิธี ช่วยคุณกำจัดความหิว สาเหตุของการกินตลอดเวลา !!!
14 วิธี ช่วยคุณกำจัดความหิว สาเหตุของการกินตลอดเวลา !!!
ปัญหาของการลดน้ำหนักคือ "ความหิว" อยากกินนั่นกินนี่ไปหมด บวกกับใจที่ยังไม่แข็งพอ ทำให้การลดน้ำหนักไม่ประสบความสำเร็จ เราจึงนำเคล็ดลับดีๆ เพื่อขจัดความหิว และ การควบคุมอาหารอย่างถูกต้อง !!! 1. กินในปริมาณที่พอดี การลดน้ำหนักนั้นหมายถึง การเผาผลาญแคลอรีให้มากกว่าพลังงานที่กินเข้าไป ซึ่งคุณไม่จำเป็นต้องปล่อยให้ตัวเองหิวจนท้องร้อง แค่ "ควบคุม" การกินให้ได้ งดของกินจุกจิกต่างๆ ก็พอ 2. เริ่มต้นวันด้วยการดื่มน้ำแก้วใหญ่ๆ การดื่มน้ำมากๆ ในตอนเช้าจะช่วยขจัดความหิวไปได้ หรือไม่ก่อนทานข
รีวิวลดน้ำหนัก 20 โลภายใน 2 ปี เปลี่ยนไปยังกับคนละคน
รีวิวลดน้ำหนัก 20 โลภายใน 2 ปี เปลี่ยนไปยังกับคนละคน
เรื่องการลดน้ำหนักสำหรับผุ้หญิงเป็นเรื่องที่ทำให้สำเร็จได้ยากจริงๆค่ะ แม้ว่าคุณสาวๆจะตั้งเป้าหมายไว้ดีแค่ไหน หรือจะเริ่มลดตั้งแต่ต้นปี สุดท้ายก็แพ้ปากตัวเอง กินแหลกลานอยู่ดี แต่แน่นอนว่าการได้เห็นผู้หญิงด้วยกันที่เขาสามารถลดน้ำหนักได้ ก้เป็นแรงจูงใจที่ดีเยี่ยมในการกระตุ้นให้ตัวเองอยากลดน้ำหนักให้ได้แบบเขาบ้างใช่ไหมละคะ วันนี้ เลยมีเรื่องราวการลดน้ำหนักจากคุณสมาชิกหมายเลข 5576224 สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม มาฝากค่ะ ลดลงมาได้เยอะมากๆเลยค่ะ 20 กิโลภายใน 2 ปี แถมเป็นการลดน้ำหนักที่ใช้
10 เคล็ดลับลดน้ำหนักแบบหักดิบ เพื่อหุ่นสวยในทันที
10 เคล็ดลับลดน้ำหนักแบบหักดิบ เพื่อหุ่นสวยในทันที
เริ่มต้นปีใหม่ แน่นอนหลายๆคนก็ต้องมีเป้าหมายสำหรับให้ทำในปีนั่นๆ แน่นอนสำหรับคุณสาวๆต้องมีเป้าหมายนี้อยู่ นั่นคือ "การลดน้ำหนัก" ฉันจะต้องผอม หุ่นสวยสุขภาพดี ภายในปีนี้ให้ได้ พูดกันไว้ตั้งแต่ต้นปี ทำได้จริงหรือไม่ได้ต้องรอดูท้ายปี 5555 แต่อย่าพึ่งท้อใจค่ะคุณสาวๆ เคล็ดลับการลดน้ำหนักไม่ใช่เรื่องยาก เพราะวันนี้ มีเคล็ดลับในการลดน้ำหนักมาฝากค่ะ ศัตรูร้ายที่สุดของการลดน้ำหนักคือ "น้ำตาลและของหวาน" ต่อให้ออกกำลังกายมากแค่ไหน แต่ยังทานน้ำตาลกับของหวานอยู่ผลที่ได้มันก็เท่ากับศูนย์ ยิ่งเ
ภาพที่สื่อให้เห็นถึงข้อดีของการอยู่คนเดียว อย่างแฮปปี้ในช่วงเทศกาล
ภาพที่สื่อให้เห็นถึงข้อดีของการอยู่คนเดียว อย่างแฮปปี้ในช่วงเทศกาล
วันคริสต์มาส (Christmas Day) และวันปีใหม่ เป็นอีกหนึ่งเทศกาลสำคัญของชาวตะวันตก ที่ทุกคนในครอบครัวจะอยู่รวมกัน เพื่อจัดงานปาร์ตี้หรือทำอาหารทานกัน หลังจากที่เหน็ดเหนื่อยจากการทำงานมาตลอดทั้งปี และยังรวมถึงคู่รักอีกหลายๆ คู่ที่นัดมาเจอกันเพื่อฉลองวันคริสต์ด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นการนัดกันออกไปเที่ยวในสถานที่ต่างๆ นัดดินเนอร์มื้อเย็นสุดโรแมนติก หรือทำกิจกรรมต่างๆ ด้วยกันตลอดทั้งวัน ปีใหม่นี้ คนไม่มีคู่อย่างเรา ก็มีความสุขได้เหมือนกัน แต่สำหรับเพื่อนๆ คนไหนที่ในวันคริสต์มาสไม่มีแผนที่จะทำอะไร หร
ลองทำดู !! 8 วิธีที่จะช่วยลดน้ำหนักได้ แม้คุณจะยุ่งจากการทำงาน !!!
ลองทำดู !! 8 วิธีที่จะช่วยลดน้ำหนักได้ แม้คุณจะยุ่งจากการทำงาน !!!
ใครที่อยู่ในวัยทำงาน และไม่ค่อยมีเวลาดูแลตัวเองมากนัก ทั้งยังนั่งทำงานทั้งวัน แถมของกินก็เต็มโต๊ะตลอดเวลา วันนี้ มาแนะนำ 8 วิธีที่จะช่วยลดน้ำหนักได้ ถึงไม่ค่อยมีเวลาก็ทำได้ !!! : pinterest.com 1. ทิ้งอาหารขยะในตู้เย็นให้หมด ถ้าคุณซื้อของกินมากักตุนไว้เยอะๆ ทั้งขนมหวาน คุ๊กกี้ อาหารแช่แข็ง หรืออาหารที่ไม่มีประโยชน์ ก็เอาทิ้งให้หมด หรือจะเอาไปให้คนอื่นก็ได้ เพราะถ้ามันยังอยู่ในตู้เย็น ทุกครั้งที่เดินผ่าน คุณก็จะอยากกินทุกที 2. วางอาหารเพื่อสุขภาพให้อยู่ในระดับสายตา

เครื่องสำอาง แม่และเด็ก คลินิก สุขภาพ สกินแคร์ แต่งหน้า ทรงผม ทำเล็บ แฟชั่น ความรัก ดูดวง วาไรตี้ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย คติสอนใจ ท่องเที่ยว ที่พัก ร้านอาหาร ร้านคาเฟ่