4 ข้อควรรู้ ถ้าอยากให้ชีวิตผ่อนคลาย มีชีวิตสงบสุขง่ายๆ
าบงการชีวิตของเราได้ คิดซะว่ามันเป็นเพียงบททดสอบเล็กๆ ที่กำลังจะพาเราเข้าสู่เรื่องดีๆ อยู่กับปัจจุบันและพยายามสัมผัสรายละเอียดในวินาทีนั้นให้ดี เพราะสุดท้ายแล้ว เครียดหรือไม่นั้นมันก็ขึ้นอยู่กับตัวเรานั่นล่ะ pixabay.com เมื่อเข้าใจแล้วว่าความเครียดเป็นยังไง ต่อจากนี้สู้เท่าไหร่ก็ไม่มีทางแพ้!
าบงการชีวิตของเราได้ คิดซะว่ามันเป็นเพียงบททดสอบเล็กๆ ที่กำลังจะพาเราเข้าสู่เรื่องดีๆ อยู่กับปัจจุบันและพยายามสัมผัสรายละเอียดในวินาทีนั้นให้ดี เพราะสุดท้ายแล้ว เครียดหรือไม่นั้นมันก็ขึ้นอยู่กับตัวเรานั่นล่ะ pixabay.com เมื่อเข้าใจแล้วว่าความเครียดเป็นยังไง ต่อจากนี้สู้เท่าไหร่ก็ไม่มีทางแพ้!