เป็นหวัด/page/4

23 คอลลาเจนบำรุงผิว ยี่ห้อไหนดี 2024 เห็นผลจริง รีวิวเยอะ อัปเดตใหม่ล่าสุด
23 คอลลาเจนบำรุงผิว ยี่ห้อไหนดี 2024 เห็นผลจริง รีวิวเยอะ อัปเดตใหม่ล่าสุด
แนะนำคอลลาเจนบำรุงผิว  ยี่ห้อไหนดี เห็นผลจริง รีวิวเยอะ ที่สาวๆ แนะนำกันมาที่สุด แต่การทานคอลลาเจนที่ให้ผลดีที่สุดควรทานคู่กับวิตามินซีเพราะวิตามินซีจะช่วยดูดซึมคอลลาเจนเข้าสู่ร่างกายได้ดีขึ้น หมั่นดื่มน้ำเยอะๆ และควรทานขณะท้องว่างหรือก่อนอาการเช้าก็ได้ ซึ่งผลิตภัณฑ์อาหารเสริมจากคอลลาเจนส่วนใหญ่มักมีส่วนผสมของวิตามินซีมาด้วย สำหรับสาวๆ ที่ยังเลือกไม่ได้ว่าจะกินคอลลาเจนยี่ห้อไหนดี วันนี้เรามีสุดยอด คอลลาเจนบำรุงผิว ที่ดีที่สุด มาแนะนำกันค่ะ คอลลาเจนบำรุงผิว ยี่ห้อไหนดี อัปเดตให
มะขามป้อม แคปซูล ยี่ห้อไหนดี 2024 ช่วยป้องกันหวัด เสริมภูมิคุ้มกัน
มะขามป้อม แคปซูล ยี่ห้อไหนดี 2024 ช่วยป้องกันหวัด เสริมภูมิคุ้มกัน
แนะนำ มะขามป้อม แคปซูล ยี่ห้อไหนดี ช่วยป้องกันหวัด เสริมภูมิคุ้มกัน การใช้ชีวิตอยู่กับการต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บนั่น แน่นอนว่าเราต้องใส่ใจและดูแลตัวเองมาเป็นพิเศษ ร่างกายอ่อนแอก็ต้องคอยบำรุง และคอยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันร่างกายให้แข็งยิ่งกว่าเดิม เพราะการไม่เป็นโรคคือลาภอันประเสริฐจริง ๆ ค่ะ วันนี้ เลยมี มะขามป้อม แคปซูล มาฝากค่ะ มะขามป้อมเป็นอีกหนึ่งสมุนไพรไทยที่มีสรรพคุณมากมาย มีวิตามินซีสูง ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย และช่วยป้องกันไข้หวัดได้ ทำให้หลาย ๆ คน ต้องหาซื้อติดบ้าน
8 ยาสมุนไพร ต้านโควิด19 ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน
8 ยาสมุนไพร ต้านโควิด19 ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน
แนะนำ 8 ยาสมุนไพร ต้านโควิด19 ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน โรคภัยไข้เจ็บลุมเล้าไม่มีวันหยุดพักจริง ๆ เลยค่ะ ยิ่งกับโรคโควิด19 ที่ระบาดหนักและติดต่อกันได้ง่ายแสนง่าย ทำให้เราต้องระวังตัวมากเป็นพิเศษ เพราะป่วยมาแต่ละครั้งอาการก็หนักเอาเรื่อง แถมยังต้องใช้เวลาในการกักตัวอีกด้วย ซึ่งนอกจากยารักษาโรคที่ได้จากคุณหมอ ก็ยังมียาสมุนไพรไทยที่ได้รับการรับรองจากกระทรวงสาธารณสุขว่า สามารถช่วยรักษาโรคโควิด19 ได้ ไม่ว่าจะเป็นฟ้าทะลายโจร ขิง กระชายขาว มะขามป้อม วันนี้ เลยมี 8 ยาสมุนไพรต้านโควิดมาฝากค่
8 อาหารเสริมคอลลาเจน 2024 บำรุงผิว บำรุงผม บำรุงกระดูกและข้อต่อ
8 อาหารเสริมคอลลาเจน 2024 บำรุงผิว บำรุงผม บำรุงกระดูกและข้อต่อ
แนะนำ อาหารเสริมคอลลาเจน บำรุงผิว บำรุงผม บำรุงกระดูกและข้อต่อ คอลลาเจนยี่ห้อไหนดีที่สุด สาวๆ สังเกตกันไหมคะ? เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้นผิวพรรณของเราจากที่เคยนุ่มเนียน ยืดหยุ่น ก็เริ่มหย่อนคล้อย หยาบกร้าน มีริ้วรอย ไม่เนียนเด้ง ผิวฟู อิ่มน้ำเหมือนแต่ก่อน นั่นเป็นเพราะยิ่งอายุเพิ่มมากขึ้นร่างกายก็ยิ่งผลิตคอลลาเจนออกมาน้อยลง แถมยังมีปัจจัยมาจากความเครียด การพักผ่อนไม่เพียงพอ ทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่ หรือแม้กระทั่งรังสี UV จากในแสงแดด ซึ่งปัญหากวนใจเหล่านี้สามารถแก้ไขได้ด้วยการทานคอลลาเจนค่ะ แต
7 วิตามินซี (VitaminC) วิตามินซียี่ห้อไหนดี? 2024 กินแล้วผิวสวย ป้องกันหวัด
7 วิตามินซี (VitaminC) วิตามินซียี่ห้อไหนดี? 2024 กินแล้วผิวสวย ป้องกันหวัด
แนะนำ วิตามินซี (VitaminC) กินแล้วผิวสวย ป้องกันหวัด ยุคนี้ถ้าอยากขาวก็แค่หาวิตามินมากินเสริม ซึ่งหาซื้อกินได้ง่ายมาก แต่เราต้องทำความเข้าใจถึงสีผิวพื้นเพเดิมของแต่ละคนด้วยนะ จะให้มาขาวเหมือนกระดาษเหมือนกันุทกคนคงเป็นไปไม่ได้ บางทีขาวโอโม่แบบนั้นก็ดูไม่เป็นธรรมชาติเท่าไหร่ แต่ถ้าอยากให้ผิวใสๆ เปล่งปลั่งดูมีออร่า วันนี้ มีวิตามินซีตัวเด็ดมาฝากค่า คัดสรรตัวที่กินดีและมีคุณภาพไม่ไก่กา ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย ผิวขาวใส แถมยังช่วยให้มีภูมิคุ้มกันหวัด เวลาเป็นหวัดจะช่วยให้หายไวขึ้น ไปดู
รวมแพ็กเกจประกันสุขภาพ ประกันแบบเหมาจ่าย ที่ไหนดี 2024
รวมแพ็กเกจประกันสุขภาพ ประกันแบบเหมาจ่าย ที่ไหนดี 2024
แนะนำแพ็กเกจประกันสุขภาพ ประกันแบบเหมาจ่าย ทำประกันที่ไหนดี? อัพเดตล่าสุด โรคภัยไข้เจ็บ อุบัติเหตุ เป็นสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้ ประกันสุขภาพ จึงเป็นสิ่งที่หลายคนอยากทำไว้เพื่อประกันความเสี่ยงในการเบิกเงินมาจ่ายค่ารักษาพยาบาลต่างๆ เพราะหากตรวจเจอโรคร้ายที่มีค่าใช้จ่ายสูงมาก ประกันสุขภาพก็จะช่วยบรรเทาภาระค่าใช้จ่ายไปได้มากเลยทีเดียว ซึ่งประกันสุขภาพสามารถแบ่งได้หลายประเภท คือ ประกันสุขภาพผู้ป่วยใน (IPD) : คุ้มครองกรณีเจ็บป่วยที่ต้องนอนรักษาตัวในโรงพยาบาล ติดต่อกันเป็นเวลาไม่น้อยกว่า 6
10 คอลลาเจนถูกและดี 2024 คอลลาเจนมาใหม่ ฮิตสุดในเซเว่น
10 คอลลาเจนถูกและดี 2024 คอลลาเจนมาใหม่ ฮิตสุดในเซเว่น
แนะนำ 10 คอลลาเจนถูกและดี  คอลลาเจนมาใหม่ ผิวสวยที่ดีที่สุดใน 7-11  ออร่ากระจาย ราคาเบาๆ ริ้วรอย ผิวหมองคล้ำ หน้าแก่ ดูโทรมไม่สดใส เป็นปัญหาที่ใครหลายคนไม่อยากเจอ โดยเฉพาะคุณสาวๆ ที่อยากมีผิวพรรณเนียนนุ่ม เรียบเนียน กระจ่างใส ผิวดูอ่อนกว่าวัย เพราะเมื่ออายุเพิ่มมากขึ้นความยืดหยุ่นของผิวก็ยิ่งลดน้อยลงส่งผลให้เกิดริ้วรอย ผิวแห้งกร้านขึ้นนั่นเอง ดังนั้นเราจึงจำเป็นต้องหาตัวช่วยดีๆ มาบำรุงผิวอย่างเร่งด่วน แต่นอกจากการทาครีมบำรุงแล้ว อีกหนึ่งวิธีง่ายๆ ที่ช่วยเสริมการบำรุงให้ผิวพรรณกลับมาอ่
เครื่องดื่มวิตามิน ยี่ห้อไหนดี 2024 น้ำวิตามินดื่มอร่อย สดชื่น ดีต่อร่างกาย
เครื่องดื่มวิตามิน ยี่ห้อไหนดี 2024 น้ำวิตามินดื่มอร่อย สดชื่น ดีต่อร่างกาย
ในปัจจุบันใครๆ ต่างก็อยากมีรูปร่างและสุขภาพที่ดี ทำให้ผู้คนทุกช่วงวัยหันมาดูแลสุขภาพกันมากขึ้น ทั้งการออกกำลังกายและการทานอาหารที่มีประโยชน์ รวมไปถึงการเลือกทานอาหารเสริมที่ดีต่อสุขภาพ เพื่อความสะดวกสบาย สามารถทานได้ทุกที่ทุกเวลา และสำหรับเพื่อนๆคนไหนที่กำลังหาตัวช่วยเรื่องสุขภาพ วันนี้ เรามี 10 น้ำวิตามิน ดื่มง่าย อร่อยดีต่อสุขภาพ มาแนะนำกัน โดยจะได้แก่ เครื่องดื่มวิตามินยี่ห้อไหนบ้างนั้น ตามมาดูกันเลย วิธีการเลือกน้ำดื่มผสมวิตามิน น้ำดื่มวิตามิน มีหลากหลายยี่ห้อ มีส่วนประกอบข
8 อาหารเสริมสำหรับอายุ 30+ วิตามินต้านแก่ มีอนุมูลมิสระ ช่วยชะลอวัย
8 อาหารเสริมสำหรับอายุ 30+ วิตามินต้านแก่ มีอนุมูลมิสระ ช่วยชะลอวัย
แนะนำ 8 อาหารเสริมสำหรับอายุ 30+ วิตามินต้านแก่ มีอนุมูลมิสระ ช่วยชะลอวัย เรื่องอายุเป็นเรื่องละเอียดอ่อนของทั้งผู้หญิงและผู้ชายกันจริงๆ ค่ะ ใครบ้างจะอยากให้ตัวเองดูแก่ใช่มั่ยละคะ แต่ยิ่งอายุมากขึ้น ริ้วรอย ความเหี่ยวย่น ร่ายกายต่างๆ ก็ไม่เหมือนเดิม ฉะนั้นการดูแลตัวเองเลยเป็นสิ่งสำคัญมากๆ อะไรที่ลดน้อยไปก็ต้องเติมเข้าไปใหม่ วันนี้ เลยมีวิตามินต้านแก่มาฝากค่ะ เป็นอาหารเสริมหน้าเด็กที่จะช่วยให้ร่างกายและผิวพรรณของเราดูอ่อนเยาว์ขึ้น สุขภาพดีขึ้น พร้อมแล้วยตามไปดูกันเลยกับ 8 อาหารเ
แชร์เคล็ดลับผิวสวย ด้วยนมผึ้ง ตัวช่วยหน้าเด็ก แก้ปัญหาแก่ก่อนวัย
แชร์เคล็ดลับผิวสวย ด้วยนมผึ้ง ตัวช่วยหน้าเด็ก แก้ปัญหาแก่ก่อนวัย
ปัญหาริ้วรอย ผิวพรรณไม่สดใส หน้าดูแก่ก่อนวัย เป็นปัญหาหนักใจของคุณสาวๆ จริงๆ ค่ะ โดยเฉพาะคนที่อยู่ในวัยเรียน วัยทำงาน ที่ต้องเจอเรื่องเครียดสะสมในแต่ละวัน ส่งผลให้ต้องนอนดึก พักผ่อนน้อย ไม่สามารถนอนหลับพักผ่อนได้อย่างเต็มที่ แถมเดี๋ยวนี้คนยังนิยมกินอาหารขยะที่มีแคลลอรี่และไขมันสูง บวกกับทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่ ทำให้ร่างกายขาดสารอาหาร ป่วยบ่อย เหตุผลเหล่านี้นี่เองที่ทำให้สุขภาพและผิวพรรณของเราไม่สดใส หน้าดูแก่ก่อนวัย แถมยังส่งผลให้ระดับฮอร์โมนในร่างกายไม่สมดุลอีกด้วยค่ะ ซึ่งถ้าเราปรับเปลี่ยน
7 วิตามินซีเกาหลี 2024 ช่วยลดรอยสิว กินแล้วผิวใส พร้อมป้องกันหวัด
7 วิตามินซีเกาหลี 2024 ช่วยลดรอยสิว กินแล้วผิวใส พร้อมป้องกันหวัด
ช่วยทั้งเรื่องความสวยความงาม ทั้งป้องกันหวัดของมันต้องมีกับ 7 วิตามินซีเกาหลี ตัวฮิต ช่วยลดรอยสิว กินแล้วผิวใส พร้อมป้องกันหวัด เพราะความหน้าใส ไร้รอยสิว ผู้หญิงคนไหนก็อยากมี นอกจากแต่งหน้าและใช้เทคโนโลยีด้านความงามต่างๆ เข้ามาช่วย ก็มี วิตามินซีนี้แหละค่ะ ที่ตอบโจทย์สำหรับสาวๆ ที่อยากหน้าใสอย่างเราได้ เพราะวิตามินซีไม่ใช่แค่ทานแล้วช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ไม่เป็นหวัดง่ายๆ เท่านั้นนะคะ แต่ยังช่วยเรื่องผิวพรรณอีกด้วย ทานแล้วช่วยให้ผิวของเรากระจ่างใสขึ้น พวกรอยแด
10 วิตามินซียี่ห้อไหนดี 2024 เสริมภูมิคุ้มกัน ช่วยผิวขาวกระจ่างใส
10 วิตามินซียี่ห้อไหนดี 2024 เสริมภูมิคุ้มกัน ช่วยผิวขาวกระจ่างใส
แนะนำ 10 วิตามินซียี่ห้อไหนดี เสริมภูมิคุ้มกัน ช่วยผิวขาวกระจ่างใส ความสวยและสุขภาพเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่โรยราไปตามอายุท่เพิ่มขึ้น เพราะอย่างนี้เลยต้องได้รับการดูแลแบบพิเศษ ใส่ใจทั้งเรื่องอาหารการกิน การบำรุง และการออกกำลังกาย แต่บางครั้งมันก็ไม่เพียงพอค่ะ เราเลยต้องบำรุงแบบพิเศษใส่ใข่ วันนี้ เลยมีอาหารเสริมวิตามินซีมาฝาก เนื่องจากวิตามิซีสำคัญต่อร่างกายเรามากๆ ทั้งช่วยป้องกันหวัด เสริมภูมิคุ้มกัน ช่วยต้านอนุมูลอิสระและช่วยบำรุงผิวให้สวยกระจ่างใส จะมีวิตามินจากแบรนด์ไหนน่าซื้
รวมข้อดีฉีดวิตามินผิว ได้ผลจริงมั้ย? ใครบ้างไม่ควรฉีด?
รวมข้อดีฉีดวิตามินผิว ได้ผลจริงมั้ย? ใครบ้างไม่ควรฉีด?
การมีผิวขาวใสสุขภาพดี อาจเป็นอะไรที่ดูจะไกลเกินเอื้อมสำหรับใครหลายๆคน เนื่องจากสภาพอากาศ แสงแดดที่แผดเผา และมลพิษต่างๆ ทำให้ผิวแห้งกร้านหมองคล้ำได้อย่างง่ายดาย ต่อให้โบกครีมบำรุงแค่ไหนผิวก็ยังเสียอยู่ดี แต่การฉีดวิตามินผิวจะช่วยฟื้นฟูสภาพผิวที่ถูกทำร้าย ให้กลับมากระจ่างใส ชุ่มชื้นขึ้นอีกครั้ง ถือเป็นการปรนนิบัติผิวที่ได้รับความนิยมมากๆ และนอกจากนี้ยังมีหลายสูตรให้เลือก เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ตรงใจมากที่สุด สูตรวิตามินมีอะไรบ้าง ควรเลือกฉีดสูตรไหนตามไปดูกันเลยค่ะ ฉีดวิตามินผิวคืออะไร? การฉีดวิต
สัญญาณบอกปัญหาสุขภาพ 14 ตำแหน่งสิว บอกโรคที่คุณเป็น  !!!
สัญญาณบอกปัญหาสุขภาพ 14 ตำแหน่งสิว บอกโรคที่คุณเป็น !!!
การเกิด สิว แต่ละเม็ดบนหน้า ถือเป็นปัญหากวนใจสำหรับ สาวๆหรือหนุ่มๆ ที่ใสใจความสวยความหล่อ ถึงกับต้องวิ่งวุ่นเพื่อหาวิธีจัดสิว แต่คุณรู้หรือไม่ว่า สิวที่เกิดแต่ละจุดนั้น สามารถบ่อบองถึงสัญญาณปัญหาสุขภาพภายในของคุณได้ !!! : wikihow.com โซนที่ 1 หน้าผากด้านซ้าย เกี่ยวข้องกับ การย่อยอาหาร กระเพาะปัสสาวะ ต่อมหมวกไต สาเหตุของอาการที่ผิดปกติ มีความเครียดสูง ล้างหน้าไม่สะอาด เพราะทารองพื้นหรือแต่งคิ้วมากไป โซนที่ 2 หว่างคิ้ว เกี่ยวข้องกับ ตับ สาเหตุของอาการที่ผิดปกติ อาจมีปัญหาในการ
มีเสมหะน่ารำคาญใจ ควรกิน-ควรเลี่ยงอะไร ช่วยละลายเสมหะ
มีเสมหะน่ารำคาญใจ ควรกิน-ควรเลี่ยงอะไร ช่วยละลายเสมหะ
ละลายเสมหะแบบไม่ต้องพึ่งยาให้ลำบากใจ เพราะแค่เรารู้ว่าควรกินอาหารอะไรที่ช่วยกำจัดเสมหะ ควรเลี่ยงอาหารอะไรที่อาจเพิ่มเสมหะ แค่นั้นก็พอแล้ว วิธีกำจัดเสมหะ ช่วงที่มีเสมหะอยู่ในลำคอ เป็นช่วงชีวิตที่น่ารำคาญมากๆ เลยใช่ไหมล่ะ แล้วพอรู้สึกไม่สบายตัว ใจก็พลอยเบื่อหน่ายไปกับทุกสิ่งทุกอย่างรอบๆ กายด้วย เฮ้อ...แต่อย่าเพิ่งนอยด์ไปเลยค่ะ เรามาดูกันดีกว่าว่า เมื่อมีเสมหะอาหารชนิดไหนที่ช่วยละลายเสมหะได้ และอาหารชนิดไหนที่กินเข้าไปแล้วเสมหะจะเยอะขึ้น อาหารช่วยละลายเสมหะ 1. น้ำ วิธีกำจัดเสมหะ
วิตามินซีช่วยอะไรและมีเรื่องอะไรที่ผู้หญิงควรรู้!
วิตามินซีช่วยอะไรและมีเรื่องอะไรที่ผู้หญิงควรรู้!
ประโยชน์ของวิตามินซี จะมีเรื่องดีๆ อะไรบ้างที่ผู้หญิงอย่างเราไม่ควรมองข้าม อยากรู้ มาดูกันเลย... สาวๆ คงจะรู้กันมาบ้างแล้วว่า "วิตามินซี" นั้นมีประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้หญิงอย่างเรา นอกจากจะรับประทานแล้วช่วยให้สุขภาพดี ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บแล้ว ยังมีผลช่วยในเรื่องของความสวยความงามที่สาวๆ อย่างเราจะพลาดไม่ได้เลยอีกด้วย ทั้งนี้วิตามินซีจะช่วยอะไรและมีเรื่องอะไรที่ผู้หญิงอย่างเราควรจะรู้และพลาดไม่ได้กันบ้าง อย่ารอช้า ตามมาดูคำตอบให้รู้กันไปเลย ^^ 1. ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในร่างกาย
12 วิธีช่วยดับกลิ่นปาก เพื่อเรียกคืนความมั่นใจในการพูดมากยิ่งขึ้น !!!
12 วิธีช่วยดับกลิ่นปาก เพื่อเรียกคืนความมั่นใจในการพูดมากยิ่งขึ้น !!!
ปัญหากลิ่นปาก เป็นเรื่องที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนๆ สาเหตุหลักๆมากจากการกินอาหาร การดูแลรักษาสุขภาพช่องปาก ฟันผุ ปากอักเสบ วันนี้ จึงได้มาแนะนำวิธีดับกลิ่นปากง่ายๆมาฝากกันค่ะ เพื่อช่วยเพิ่มความมั่นใจการพูด และไม่ให้มีผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน !!! : pixabay.com 1. ดื่มน้ำให้มาก การดื่มน้ำนั้น เป็นการชำระล้างเชื่อแบคทีเรียออกจากช่องปากและน้ำลายของเรา  เพราะเจ้าแบคทีเรียนี่แหล่ะ ที่เป็นต้นเหตุของการเกิดกลิ่นปาก  จะสังเกตุได้จากตอนที่เราปากแห้ง คอแห้ง  จะเกิดกลิ่นปากข
นอนทั้งหัวเปียก ข้อเสียเพียบ แถมยังติดเชื้อ!
นอนทั้งหัวเปียก ข้อเสียเพียบ แถมยังติดเชื้อ!
ผมสวยๆ คืออีกหนึ่งไอเทมเด็ดที่ช่วยส่งเสริมให้ผู้หญิงสวยขึ้นได้เป็นกอง การบำรุงรักษาผมจึงเป็นเรื่องจำเป็นสุดๆ แต่พวกเธอส่วนใหญ่ก็ดูแลกันแค่หน้างานแหละ ตอนที่ต้องใช้ผมจริงๆถึงค่อยมาสนใจ แต่ตอนยังไม่ใช้ ส่วนใหญ่ก็แค่สระ เอาสะอาด ไม่ได้สนใจอะไร เห็นหลายคนเลยนะที่สระผมเสร็จก็ขี้เกียจเป่าผมให้แห้งอีก ขี้เกียจหนักกว่านั้นคือลงไปนอนทั้งหัวเปียกๆแบบนั้นเลยจ้า แม้ภายนอกเธอจะดูไม่เป็นไร แต่ภายในน่ะมันเป็น! 1. ปวดหัว เป็นหวัด           เธอคนไหนที่ตื่นมาตอนเช้าแล้วปวดหัวตุ้บๆ อาจเป็นเพร
เมื่อเราอายุ 40 ปี นี่คือสิ่งที่จะเกิดขึ้นกับร่างกายเรา
เมื่อเราอายุ 40 ปี นี่คือสิ่งที่จะเกิดขึ้นกับร่างกายเรา
เมื่ออายุย่างเข้าเลข 4 ร่างกายเริ่มจะมีความเปลี่ยนแปลงบางอย่างเกิดขึ้น ทำให้รู้ว่าอายุไม่ได้เป็นเพียงตัวเลขอีกต่อไป... ในช่วงวัย 40 เป็นช่วงที่ชีวิตของหลายๆ คนเริ่มลงตัว หน้าที่การงานดี มั่นคง ชีวิตมีหลักมีฐานมากขึ้น และอีกสิ่งหนึ่งที่ชักจะไม่เหมือนเดิมก็คือร่างกายของเรา  เพราะเมื่ออายุ 40+ แล้ว ร่างกายก็เริ่มมีการเปลี่ยนแปลง ว่าแต่สิ่งที่จะเกิดขึ้นกับร่างกายเราเมื่อเราอายุ 40 ปีจะมีอะไรบ้าง ตรวจสุขภาพด้วยตัวเองกันหน่อย 1. ผมเริ่มหงอก ! เมื่อก่อนแทบไม่ต้องทำอะไรกับผม แต่พออายุ 4
มากกว่าแค่เป็นหวัด!! 9 โรคอันตราย ที่แฝงกายอยู่ในห้องแอร์เย็นฉ่ำ!!
มากกว่าแค่เป็นหวัด!! 9 โรคอันตราย ที่แฝงกายอยู่ในห้องแอร์เย็นฉ่ำ!!
ประเทศไทยนี่ไม่ใช่แค่ประเทศร้อนนะ แต่มันเรียกว่าโคตรร้อนต่างหาก โดยถ้าบ้านไหนไม่ติดเครื่องปรับอากาศให้เย็นฉ่ำ รับรองได้ว่ากลางค่ำกลางคืนคงนอนกันไม่หลับแน่ แต่การเปิดแอร์ให้เย็นฉ่ำในทุกวัน ขอชี้แจงเลยนะว่ามีโอกาสที่เธอจะมีโรคต่างๆ เกิดขึ้นได้โดยไม่รู้ตัว ยิ่งพนักงานออฟฟิศ หรือตามห้างร้านต่างๆ ที่จำเป็นต้องใช้ชีวิตในห้องแอร์แทบทั้งวันก็ยิ่งเสี่ยงล่ะ! 1. โรคทางเดินหายใจ hoadavietnam.com           นพ.อิทธิชัย วัชรีคุปต์ แพทย์สาขาอายุรกรรมทั่วไป แผนกประกันสังคม รพ.กล้วยน้ำไท 1 เ
สารพัดประโยชน์ของน้ำเกลือ ที่ไม่ได้มีดีแค่เอาไว้ล้างแผล
สารพัดประโยชน์ของน้ำเกลือ ที่ไม่ได้มีดีแค่เอาไว้ล้างแผล
สาวๆ หลายคนต้องเคยเห็นน้ำเกลือใสๆ ที่วางขายตามร้านขายยาหรือตามร้านสะดวกซื้อ แล้วเกิดคำถามว่าควรซื้อดีไหมนะ ซื้อแล้วใช้อะไรได้บ้าง? เพราะเป็นน้ำเกลือล้างแผล ถ้าไม่มีแผลจะได้ใช้หรือเปล่า? ตามมาดูเลยดีกว่าค่า เพราะวันนี้ เรามีประโยชน์ของน้ำเกลือ ที่ไม่ได้มีดีแค่เอาไว้ล้างแผลนะคะ แต่น้ำเกลือเนี่ย ยังเอาไว้ใช้ทำอะไรได้อีกหลายอย่างเลย แต่จะทำอะไรได้บ้างตามมาดูกันดีกว่าค่ะ ใช้ล้างแผลได้อ่อนโยน เนื่องจากน้ำเกลือที่วางขายจะเป็นน้ำเกลือที่ผ่านกระบวนการฆ่าเชื้อและมีส่วนผสมของโซเดียมคลอไรด์
5 ผลร้ายจากการไม่ถอดแผ่นกรองอากาศมาล้างบ่อยๆ อันตราย อย่ามองข้าม
5 ผลร้ายจากการไม่ถอดแผ่นกรองอากาศมาล้างบ่อยๆ อันตราย อย่ามองข้าม
บ้านใครที่เปิดแอร์นอนทุกคืน ต้องรีบเข้ามาอ่านด่วนๆ เลยจ้า เพราะวันนี้ มีอันตรายจากฝุ่นละอองที่สะสมอยู่ในเครื่องปรับอากาศ หรือแอร์ ที่ช่วยให้ห้องของคุณเย็นนี่แหละ หากใช้งานบ่อยครั้ง แต่ไม่เคยได้เปิดทำความสะอาดเท่าที่ควรล่ะก็.. บอกเลยว่าพวกคุณอาจจะเสี่ยงมีอากาศเหล่านี้ตามมาได้ ซึ่งอันตรายกว่าที่คิดไว้เยอะ 1. ร่างกายเหนื่อยล้าง่าย ป่วยง่าย มีงานวิจัยได้กล่าวไว้ว่า คนที่ทำงานในห้องแอร์หรือห้องที่มีเครื่องปรับอากาศ มักจะพบปัญหาปวดหัวและอ่อนล้าง่าย และมักจะมีอากาศระคายเคืองในเ
เรื่องราวน่ารู้ของการกอด ไม่ใช่แค่ทำให้รู้สึกดีเท่านั้น มีประโยชน์กับสุขภาพอีกด้วย
เรื่องราวน่ารู้ของการกอด ไม่ใช่แค่ทำให้รู้สึกดีเท่านั้น มีประโยชน์กับสุขภาพอีกด้วย
- บางครั้งสารออกซิโทซินถูกเรียกว่า "ฮอร์โมนของความรัก" นั่นก็เพราะมันจะหลั่งออกมาขณะคุณก่ายกอด จูบ หรือมีเซ็กซ์ มากกว่าเวลาคุณทำกิจกรรมประจำวันอื่นๆ - ผลวิจัยจากสถาบันมักซ์ พลังค์เพื่องานวิจัยทางจิตเวชในเยอรมันกล่าวว่า นอกจากสารดังกล่าวจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นจากความเครียดหรือเหนื่อยล้าแล้ว มันจะช่วยทำให้คุณนอนหลับสบายมากขึ้นด้วย - เดวิด โคลว นักบำบัดชีวิตคู่และครอบครัวในเมืองชิคาโก ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้ออกมาพูดถึง "การกอด" ว่าสำคัญพอๆ กับการพูดคุยกันให้เข้าใจ เนื่องจากพื้นฐานของทุกความสัมพ
ควรกินวิตามินซีช่วงไหน กินอย่างไร ถึงได้ประสิทธิภาพมากที่สุด
ควรกินวิตามินซีช่วงไหน กินอย่างไร ถึงได้ประสิทธิภาพมากที่สุด
กินวิตามินซีตอนไหนถึงได้ประโยชน์สูงสุด ก่อนอาหาร หลังอาหาร หรือก่อนนอน วิธีกินวิตามินซีที่ถูกต้องเป็นอย่างไร ตอบได้ไหมคะ อาหารเสริมอย่าง "วิตามินซี" เป็นที่นิยมกันมาก โดยเฉพาะช่วงหน้าฝน หน้าหนาว ที่คนเป็นไข้หวัดกันเยอะ เลยหาซื้อวิตามินซีแบบอัดเม็ดมากินกันเอง เพื่อช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย จะได้ไม่ป่วยง่ายๆ แต่ก็มีคำถามอยู่เหมือนกันว่า เราควรกินวิตามินซีเสริมแบบนี้มากแค่ไหน แล้วถ้าจะกิน ควรกินช่วงไหน ร่างกายถึงได้รับประสิทธิภาพมากที่สุด กินวิตามินซีเสริมดีไหมนะ ? โดยปกติค
เป็นเหมือนกันใช่มะ?! 13 อย่างที่ผู้หญิงชอบแอบทำตอนอยู่คนเดียว!
เป็นเหมือนกันใช่มะ?! 13 อย่างที่ผู้หญิงชอบแอบทำตอนอยู่คนเดียว!
บางทีเวลาอยู่ท่ามกลางสังคมวุ่นวาย มันก็อายที่จะทำอะไรสักอย่าง แต่กลับกัน พอได้ใช้เวลาอยู่คนเดียวมันก็แฮปปี้อะ อะไรที่รู้สึกเขิน รู้สึกอายที่จะทำให้คนหมู่มากได้เห็นก็เก็บเอามาทำคนเดียวหมดเลย และนี่แหละ ภาพที่ นำมาฝากวันนี้เป็นภาพส่วนตัวที่ส่วนใหญ่ทั้งหนุ่มทั้งสาวชอบทำเวลาอยู่คนเดียว เขินอะ! ในจอหัวเราะ ตัวจริงหน้าโคตรอมทุกข์ ใครมาแล้วไง ข้าไม่ให้เข้า ข้าตื่นเต้นนนน แอบตด นิดนึงก็เอา เช็คขอบกางเกงในบ่อยๆ ว่ามันแลบออกมาบ้างมั้ยตอนใส่เดรส คุยข่มเรื่องรสนิยม เข้าสั
อาการปวดหัวเวลาหันหน้า เงยหน้า ก้มหน้าแบบนี้ส่อถึงโรคอะไร
อาการปวดหัวเวลาหันหน้า เงยหน้า ก้มหน้าแบบนี้ส่อถึงโรคอะไร
ก้มศีรษะแล้วปวดหัว หรือมีอาการหนักหัวเวลาหันหน้า เงยหน้า ก้มหน้า ปวดหัวแบบนี้ส่อถึงโรคอะไร ใครเป็นอยู่มาเช็กให้ไวเลย อาการปวดหัว เป็นอาการป่วยที่เกิดขึ้นได้บ่อยๆ ยิ่งในยุคดิจิทัลที่คนจ้องหน้าจอกันมากกว่าจ้องหน้ากัน อาการเวียนศีรษะ หรือปวดหัวก็มักจะเกิดขึ้นได้บ่อยๆ แต่ในคนที่ก้มหน้าแล้วปวดหัว เงยหน้า หรือหันข้างก็หนักหัวตุบๆ แบบนี้ชักจะเอะใจว่าอาการปวดหัวที่เป็นอยู่เกิดจากอะไรกันแน่ เอาเป็นว่ามาเช็กเลยดีกว่า ก้มหน้าแล้วปวดหัว บอกโรคอะไร ภาวะความเครียด โดยเฉพาะคนที่ต้องทำงานกับคอม
9 ประโยชน์จาก
9 ประโยชน์จาก "น้ำเกลือ" ที่มีดีกว่าใช้ล้างแผลที่คุณอาจยังไม่รู้ !!!
น้ำเกลือ ถือเป็นสิ่งที่ทุกๆคนควรมีติดบ้านไว้มากๆค่ะ เพราะน้ำเกลือมีประโยชน์ต่อผิวอย่างมากข้อดีสาวๆหลายคนคงทราบดี เพราะในน้ำเกลือมีส่วนประกอบที่ให้ความสมดุล กับน้ำในเซลล์ร่างกาย จึงสามารถใช้ล้างทำความสะอาดร่างกายและไม่เกิดอาการระคายเคือง และวันนี้ ได้รวบรวม 9 ประโยชน์ดีๆจากน้ำเกลือมาให้อ่านกันค่ะ !! 1. ทำความสะอาดผิวหน้า น้ำเกลือสามารถใช้แทนโทนเนอร์ สำหรับเช็ดทำความสะอาดใบหน้าให้หมดจด ทั้งจากเครื่องสำอางและสิ่งสกปรกที่ตกค้างได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังอ่อนโยนเหมาะสำหรับผิว
สั่งแล้วอย่าเพิ่งรีบทิ้ง!! สีของน้ำมูก ต้องดูให้ดีๆ!!
สั่งแล้วอย่าเพิ่งรีบทิ้ง!! สีของน้ำมูก ต้องดูให้ดีๆ!!
  ช่วงอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย อย่างพายุเข้าไทยที่ผ่านมาก็ทำเอาชาวไทยฮัดเช้ยกันให้มันหลุดโลก จามทีบางทีก็เล่นเอาปวดหัวไปหมด ทำอะไรก็รำคาญ ก้มเงยเป็นไหล หายใจก็ไม่ค่อยออก อย่าง เองนี่ก็แทบอยากถอดจมูกปาทิ้ง แต่ความจริงน้ำมูกมีประโยชน์นะ สีของมันยังบอกอะไรเราได้อีกเพียบเลยด้วยล่ะ!          น้ำมูก เป็นน้ำที่ผลิตจากเม็ดเลือดแดงและเม็ดเลือดขาว เพื่อมาทำหน้าที่ห่อหุ้มผนังเซลล์และเป็นการขับเชื้อไวรัสที่ล่วงล้ำเข้าสู่อาณาเขตร่างกายของเราให้ออกไป ซึ่งลักษณะปกติของน้ำมูกจะออกข้น คล้ายกาวแต่ไม
8 เหตุผลที่คุณควรสระผมตอนไหน ผมถึงไม่เสียและช่วยบำรุงหนังศีรษะ-เส้นผม !!!
8 เหตุผลที่คุณควรสระผมตอนไหน ผมถึงไม่เสียและช่วยบำรุงหนังศีรษะ-เส้นผม !!!
สำหรับสาวๆที่ผมยาว และเวลาสระผมจะค่อนข้างยุ่งยาก เพราะต้องมีการดูแลผมมากเป็นพิเศษ คุณเคยสงสัยบ้างไหมค่ะว่าเราควรสระผมเวลาไหนดี ถ้าสระตอนเช้าก็ต้องเพิ่มเวลาการแต่งตัวในแต่ละวันเข้าไปอีก และเวลาที่เหมาะสมควรเป็นเวลาไหนกันนะ !! : newbeauty.com 1. เวลาที่ดีที่สุดในการสระผมคือตอนสามทุ่ม เพราะเวลาสี่ทุ่มถึงตีสอง เป็นช่วงการฟื้นฟูของเซลล์หนังศีรษะ ดังนั้นตั้งแต่เวลาบ่ายโมงถึงสี่ทุ่มจะเป็นช่วงที่เหมาะสมในการสระผม ในขณะที่ช่วงที่ไม่เหมาะที่สุดสำหรับการสระผมก็คือ หลังจากสี่ทุ่มถึงกลางวัน เพ
โรคไซนัสอักเสบเป็นอย่างไร รักษาได้หรือไม่?
โรคไซนัสอักเสบเป็นอย่างไร รักษาได้หรือไม่?
ฮัดชิ่ว!!!! จามอีกแล้ว ไออีกต่างหาก แถมปวดบริเวณใบหน้าด้วย ดูท่าจะไม่ใช่แค่เป็น "หวัด" ธรรมดาเสียแล้วล่ะมั้ง เกรงว่าจะเป็น "ไซนัสอักเสบ" แล้วโรคไซนัสอักเสบเป็นอย่างไรล่ะเนี่ย รักษาได้หรือไม่ ใครที่มีอาการต้องสงสัย ต้องมาอ่านเรื่อง ไซนัสอักเสบ ที่เรานำมาเสนอกันในวันนี้ค่ะ ไซนัส คืออะไร มารู้จัก ไซนัส กันก่อนดีกว่า ไซนัส (Sinus) ก็คือโพรงอากาศในกะโหลก ซึ่งเรียกว่า โพรงไซนัส มีทั้งหมด 4 ตำแหน่งเป็นคู่ๆ คือ - บริเวณหน้าผาก ใกล้กับหัวคิ้วทั้ง 2 ข้าง (frontal sinus) - บริเวณหัวตาทั้ง
กินยาแก้แพ้ ให้ง่วง ระวัง เสี่ยงน๊อคยาว!!
กินยาแก้แพ้ ให้ง่วง ระวัง เสี่ยงน๊อคยาว!!
  เป็นหวัด คัดจมูก น้ำมูกไหล ไว้ใจยาแก้แพ้สิคะ กินเข้าไปแล้วน้ำมูกแห้งทันที แต่มีผลเล็กน้อยคือง่วงมากกกกกก โดยเฉพาะยาตามร้านขายยาทั่วไป ราคาถูก มักจะทำให้ง่วงเบอร์แรง เธอหลายคนจึงเลือกใช้ยาแก้แพ้ มากินแก้อาการนอนไม่หลับไปด้วยเลย ไม่สนับสนุนนะเธอ ใช้ยาผิดวัตถุประสงค์ของยา กินเป็นขนม กินเป็นว่าเล่น แบบนี้มันไม่ใช่แล้ว! จริงๆแล้วยาแก้แพ้มีแบบที่ไม่ง่วงอยู่ด้วยนะ เป็นยาแก้แพ้ที่ผลข้างเคียงจะน้อยกว่าแบบปกติด้วย แต่ก็นั่นแหละ ตามคุณภาพ ของดีก็ราคาสูงกว่า ซึ่งร้านขายยาตามท้องถิ่นส่วนใ
วิธีกินวิตามินซีที่ถูกต้อง ควรกินช่วงไหน ร่างกายถึงได้รับประสิทธิภาพมากที่สุด
วิธีกินวิตามินซีที่ถูกต้อง ควรกินช่วงไหน ร่างกายถึงได้รับประสิทธิภาพมากที่สุด
กินวิตามินซีตอนไหนถึงได้ประโยชน์สูงสุด ก่อนอาหาร หลังอาหาร หรือก่อนนอน วิธีกินวิตามินซีที่ถูกต้องเป็นอย่างไร ตอบได้ไหมคะ อาหารเสริมอย่าง "วิตามินซี" เป็นที่นิยมกันมาก โดยเฉพาะช่วงหน้าฝน หน้าหนาว ที่คนเป็นไข้หวัดกันเยอะ เลยหาซื้อวิตามินซีแบบอัดเม็ดมากินกันเอง เพื่อช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย จะได้ไม่ป่วยง่ายๆ แต่ก็มีคำถามอยู่เหมือนกันว่า เราควรกินวิตามินซีเสริมแบบนี้มากแค่ไหน แล้วถ้าจะกิน ควรกินช่วงไหน ร่างกายถึงได้รับประสิทธิภาพมากที่สุด ประโยชน์ของวิตามินซี วิตามินซี หรือ
มีเสมหะในลำคอตลอดเวลา นำไปสู่อาการป่วยชนิดใดได้บ้าง
มีเสมหะในลำคอตลอดเวลา นำไปสู่อาการป่วยชนิดใดได้บ้าง
เสมหะหรือเสลดเรื้อรัง อาการน่ารำคาญที่ไม่มีใครอยากเป็น สามารถนำไปสู่อาการป่วยชนิดใดได้บ้าง แล้วสามารถรักษาให้หายได้อย่างไร มาหาคำตอบกัน เสมหะ คือ สารคัดหลั่งที่ร่างกายสร้างขึ้นมาจากต่อมสร้างสารคัดหลั่ง ซึ่งอยู่ในเยื่อบุทางเดินหายใจ โดยเมื่อมีเสมหะในลำคอหรือในระบบทางเดินหายใจก็จะสร้างความรำคาญให้กับผู้ที่เป็นอย่างมาก หลายๆ คนจึงพยายามกำจัดออกด้วยการกระแอมหรือไอ ซึ่งตามปกติแล้ว เสมหะทั่วไปจะเกิดเพียง 2-3 ครั้งต่อวัน แต่หากใครที่มีเสมหะบ่อยๆ หลายๆ ครั้งในหนึ่งชั่วโมง หรือมีความรู้สึกว่า
ต้องมีติดตัว!! 5 ไอเทมแฟชั่นรับหน้าฝน แมตช์เก๋ทุกลุคไม่ต้องกลัวเปียก!!
ต้องมีติดตัว!! 5 ไอเทมแฟชั่นรับหน้าฝน แมตช์เก๋ทุกลุคไม่ต้องกลัวเปียก!!
สวัสดีจ้าสาวๆ ชาวแก๊ง ช่วงนี้รู้สึกเหมือนกันมั้ยว่าสภาพอากาศบ้านเราไม่ค่อยเอื้ออำนวยให้ใช้ชีวิตได้อย่างราบรื่นเลย ทั้งๆ ที่ยังไม่เข้าสู่ฤดูฝนด้วยซ้ำ แต่เจ้ากรรมช่วงนี้ก็ตกทุกวัน แถมคาดเดาได้ยากด้วย ทำให้สาวๆ หลายคนเกิดอาการเซ็ง เพราะไม่สามารถแต่งตัวจัดเต็มได้ ต้องเผื่อใจต่อสู้กับตอนฝนตกนั่นเอง แต่วันนี้ Gang Beauty มีไอเทมที่จะช่วยให้สาวๆ ใช้ชีวิตในช่วงหน้าฝนนี้ได้ง่ายขึ้นมาบอกต่อกันจ้า เพียงแค่เราเตรียมตัวให้พร้อมรับทุกสถานการณ์เข้าไว้ เรื่องยุ่งยากที่เข้ามาก็จะง่ายขึ้นทันที เหมือนกับไอเทมต
ไอจนหน้าดำหน้าแดง มาดูวิธีบรรเทาอาการไอให้ลดลงโดยเร็วที่สุด
ไอจนหน้าดำหน้าแดง มาดูวิธีบรรเทาอาการไอให้ลดลงโดยเร็วที่สุด
เป็นหวัด เป็นหอบหืด คอแห้ง ติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ เป็นโรคกรดไหลย้อน ภูมิแพ้ สูบบุหรี่ วัณโรค หลอดลมโป่งพอง ไปจนถึงผลข้างเคียงจากยาบางชนิด เหล่านี้คือสาเหตุที่ทำให้เรามีอาการไอ ทั้งไอแห้ง ไอแบบมีเสมหะ หรือไอเรื้อรัง แต่ไม่ว่าจะไอแบบไหน ก็สร้างความรำคาญให้กับเราได้ตลอดทั้งวันทั้งคืน จนบางครั้งไอจนหน้าดำหน้าแดง แถมไอในที่สาธารณะอย่างบนรถโดยสารก็กลัวคนจะมองค้อน เราเข้าใจคุณดี จึงขอแนะนำวิธีบรรเทาอาการไอให้ลดลงโดยเร็วที่สุด ทั้งง่าย และได้ผลแน่นอน 1. ดื่มน้ำให้มากขึ้น เริ่มต้นง่ายๆ กับการ
สาวๆอย่าทำนะ !! 10 ข้อเสียของการนอนทั้งผมเปียก แถมเป็นแหล่งรวมแบคทีเรีย !!!
สาวๆอย่าทำนะ !! 10 ข้อเสียของการนอนทั้งผมเปียก แถมเป็นแหล่งรวมแบคทีเรีย !!!
การสระผมแล้วนอน ทั้งผมยังไม่แห้งนั้น แน่นอนว่าต้องมีสาวๆหลายคนเคยทำ เพราะไม่สะดวกในการสระผมตอนเช้าใช่มะ วันนี้ จึงนำ 10 ข้อเสียของการสระผมแล้วนอนทั้งที่ผมยังไม่แห้งมาฝากเตือนกันค่ะ และเมื่อสาวๆรู้ข้อเสียกันแล้ว ควรหลีกเลี่ยงและแก้ไข้ด่วนๆนะคะ : pinterest.com 1. ไม่สบายง่าย เมื่อเรานอนหลับไปแล้ว อุณหภูมิร่างกายจะสูงขึ้นกว่าปกติ ถ้าหากคุณนอนทั้งๆ ที่ผมเปียกหรือผมชื้น อุณหภูมิที่หนังศีรษะซึ่งมีความเย็นมาเจออุณหภูมิของร่างกายจะทำให้เส้นเลือดหดตัวและทำลายภูมิต้านทานของเรา ส่
อกหักเพราะรักตุ๊ด! 5 วิธีตัดใจเมื่อคนที่ใช่ ดันไม่ชอบผู้หญิง
อกหักเพราะรักตุ๊ด! 5 วิธีตัดใจเมื่อคนที่ใช่ ดันไม่ชอบผู้หญิง
ผู้ชายมีน้อยต้องใช้สอยอย่างประหยัด แต่ผู้ชายดีๆก็มักจะมีเจ้าของแล้ว ลองหันซ้ายแลขวาไปเจอหนุ่มหล่อที่ทำให้ใจของคุณสั่น กล้ามโต ผิวดีเพราะดูแลตัวเอง อยากได้เป็นพ่อของลูก แต่ผ่านไปไม่กี่นาทีก็ได้รู้ความจริงที่ว่า เขาไม่ชอบผู้หญิงอย่างเรา อกหักเพราะรักตุ๊ดโดยแท้ วันนี้ จะมาบอก 5 วิธีตัดใจเมื่อคนที่ใช่ ดันไม่ชอบผู้หญิง ทำยังไงไปดูกันเลย 1. เข้าใจธรรมชาติของเขา : pinterest.com เพราะโลกนี้ไม่ได้มีแค่เพศหญิงและเพศชายเท่านั้น ความหลากหลายทางเพศเป็นเรื่องที่คุณต้องเข้าใจ และรู้ว่
สีน้ำมูกบอกโรคได้!! สังเกตสีน้ำมูก น้ำมูกแบบไหน บ่งบอกว่าสุขภาพเรากำลังแย่
สีน้ำมูกบอกโรคได้!! สังเกตสีน้ำมูก น้ำมูกแบบไหน บ่งบอกว่าสุขภาพเรากำลังแย่
เมื่อมี น้ำมูก หรือเสมหะ ที่เราบ้วนทิ้งออกมา เรามักจะไม่ใส่ใจกับมัน ขอให้สั่ง หรือเช็ดออก หรือขากออกไปได้ ยิ่งเร็วเท่าไรก็ยิ่งดี เชื่อหรือไม่ ว่าสีของน้ำมูก หรือเสมหะนี้ สามารถบ่งบอกถึงโรค หรือภาวะสุขภาพของคุณได้  เชื่อว่าอย่างน้อยทุกคน คงเคยประสบปัญหาน้ำมูกไหลหรือน้ำมูกไหลลงคอมาบ้าง ซึ่งเมื่อมีน้ำมูกไหล เรามักจะหากระดาษชำระมาเช็ด หรือซับ หรือสั่งน้ำมูก หรือบางครั้ง พอมีน้ำมูกไหลลงคอ ก็อยากจะขากหรือบ้วนทิ้ง บางครั้งอาจเลวร้ายกว่านั้น ถ้าหากระดาษชำระไม่เจอ และอยู่ในที่สาธารณะ อาจต้องสูดน้ำมูก
แก้ไอ ขับเสมหะ ด้วยวิธีธรรมชาติจากของในครัวง่ายๆ
แก้ไอ ขับเสมหะ ด้วยวิธีธรรมชาติจากของในครัวง่ายๆ
บ้านเราเข้าสู่หน้าหนาวอย่างเป็นทางการมาสักพักแล้ว แต่อากาศบางวันก็ยังเอาแน่เอานอนไม่ได้ ไม่รู้จะหนาว ร้อน ฝนตก ทำให้บางคนป่วยง่าย เพราะอากาศที่แปรปรวนเปลี่ยนแปลงบ่อยๆ และจนทำให้หลายคนเป็นหวัด เกิดอาการไอ นานวันสะสมเข้าก็ทำให้มีเสมหะในลำคอ บางครั้งก็กินยาไปแต่ไม่ค่อยช่วยอะไรได้เลย วันนี้ Gang Beauty จึงมีวิธีธรรมชาติ บ้านๆ ง่ายๆ ที่ช่วยให้อาการไอทุเลาลงได้ และขับเสมหะให้หายเป็นปลิดทิ้ง ด้วยสมุนไพรไทยในครัว ซึ่งจะมีวิธีอย่างไรบ้างนั้น เราไปดูพร้อมกันเลยจ้า.. อาการไอแบบมีเสมหะ ขิ
แค่หั่นมะนาววางไว้แบบนี้ข้างเตียงทุกวัน มีประโยชน์ ได้ผลดี !!
แค่หั่นมะนาววางไว้แบบนี้ข้างเตียงทุกวัน มีประโยชน์ ได้ผลดี !!
ใครๆก็อยากนอนหลับสบายเต็มตื่นทั้งนั้น ซึ่งการที่จะทำให้เราสามารถนอนหลับได้ดี ก็ควรจัดสภาวะของห้องนอนให้เหมาะสม ซึ่งวันนี้ Gang Beauty มีวิธีง่ายๆที่จะช่วยให้ห้องนอนของคุณอากาศดี นอนหลับสบาย และตื่นมาสดใสในยามเช้าได้อย่างไม่ยากเย็น ด้วยวิธีง่ายๆ ดังต่อไปนี้ค่ะ ขั้นตอนการจัดเตรียม 1. ฝานมะนาวและโรยเกลือลงไปเล็กน้อย 2. นำมะนาวที่ฝานแล้วไปวางไว้ข้างเตียงนอนของคุณ เมื่อทำแล้วคุณจะได้รับประโยชน์ ดังต่อไปนี้ 1. ทำให้การหายใจดีขึ้น ในขณะที่คุณหลับ หากคุณมีอาการคัดจมูกมะนาวเนื่อ
ป้องกันไข้หวัดด้วยผลไม้วิตามินซีสูง เพิ่มภูมิต้านทานแถมผิวสวย
ป้องกันไข้หวัดด้วยผลไม้วิตามินซีสูง เพิ่มภูมิต้านทานแถมผิวสวย
โรคหวัดเป็นโรคที่พบได้ทุกฤดูกาล แค่อากาศเปลี่ยนเราก็เป็นหวัดได้  โรคหวัดถึงแม้จะไม่ร้ายแรง เป็นแล้วหายเองได้ แต่ระหว่างที่เป็นไข้หวัดก็ทำให้เราทุกข์ทรมานอีกทั้งหวัดยังเป็นต้นเหตุของการเกิดโรคตามมาอีกหลายๆโรค การป้องกันไข้หวัดนั้นมีหลายวิธีหนึ่งในวิธีที่ดีก็คือ การเลือกกินอาหารที่มีวิตามินซีสูง การรับประทานวิตามินซีอย่างน้อย 60 mg ต่อวันจะเพียงพอต่อความต้องการของคนปกติ แต่วิตามินซี  1000 mg ต่อวันจะช่วยเพิ่มภูมิต้านทานของร่างกายและบำรุงผิว ดังนั้นในบทความนี้จะบอกถึงผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงที่กิ
เข้าใจกันใหม่เถอะ!! แพทย์ชี้ น้ำอุ่นไม่ได้ดีไปกว่าน้ำเย็นเลย!!
เข้าใจกันใหม่เถอะ!! แพทย์ชี้ น้ำอุ่นไม่ได้ดีไปกว่าน้ำเย็นเลย!!
   มีข้อถกเถียงกันอยู่ไม่ใช่น้อยว่าน้ำเย็นกับน้ำอุ่น น้ำแบบไหนดีกว่า ส่วนใหญ่แล้วคนมักจะมองว่าน้ำอุ่นนั้นดีกว่า เพราะทำให้เลือดไหลเวียนสะดวกบ้าง ช่วยให้ร่างกายเกิดความสมดุลบ้าง แต่ พบว่างานวิจัยจากคุณหมอเนฮา เซนวัลกา (Neha Sanwalka) กุมารแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนศาสตร์จากประเทศอินเดีย มีคำตอบที่ดีและน่าสนใจมาฝาก คุณหมอเนฮากล่าวว่า ไม่ว่าจะน้ำอุ่นหรือน้ำเย็น ขอให้เป็นน้ำเปล่าต่างก็มีประโยชน์ด้วยกันทั้งนั้น แต่จะมีข้อดีหรือเสีย ก็ขึ้นอยู่กับช่วงเวลาที่เราดื่มเข้าไป ดื่มในสภาวะแบบไห
12 คุณประโยชน์
12 คุณประโยชน์ "วิคส์" ที่คุณอาจไม่รู้ ทั้งยังทำได้มากกว่าแก้หวัดคัดจมูก !!!
เมื่อพูดถึง วิคส์ วาโปรับ ยาทาระเหยบรรเทาอาการหวัดคัดจมูกยอดนิยม ซึ่งมักเป็นหนึ่งในยาสามัญประจำบ้านที่บ้านเกือบทุกหลังพกติดไว้ นอกเหนือจากการหยิบใช้เมื่อมีอาการเป็นหวัดคัดจมูกแล้ว หลายคนอาจยังไม่รู้ประโยชน์อื่นๆ ของยาทาหอมระเหยชนิดนี้ด้วย ดังนั้น วันนี้เราจึงขอเผยคุณประโยชน์ต่างๆ ของยากระปุกเล็กๆ นี้กัน จะมีอะไรบ้างนั้น รับรองได้ว่าสามารถนำไปใช้ประโยชน์ได้จริงๆ 1. ช่วยให้หายใจคล่อง แน่นอนว่าทุกคนต่างรู้ประโยชน์ข้อนี้ดี เมื่อไรที่เป็นหวัด หายใจไม่ค่อยออก ให้ทาวิคส์ไว้ที่บริเวณหน้าอกและล
ตรวจสุขภาพสำคัญอย่างไร จำเป็นต้องตรวจหรือไม่ เริ่มตรวจตั้งแต่อายุเท่าไรดี?
ตรวจสุขภาพสำคัญอย่างไร จำเป็นต้องตรวจหรือไม่ เริ่มตรวจตั้งแต่อายุเท่าไรดี?
ตรวจสุขภาพสำคัญอย่างไร จำเป็นต้องตรวจหรือไม่ เริ่มตรวจตั้งแต่อายุเท่าไรดี... เชื่อว่าหลายท่านคงมีคำถามนี้ในใจ คำตอบก็คือสำคัญมากค่ะ เนื่องจากปัญหาสุขภาพ เช่น ความดันโลหิตสูง น้ำตาลในเลือดสูง ไขมันสูงถ้าเป็นระยะแรกมักไม่มีอาการแต่ถ้าปล่อยไว้ก็จะลุกลามกลายเป็นโรคเรื้อรังรักษายาก เช่น โรคเบาหวาน โรคหลอดเลือดหัวใจอุดตัน หลอดเลือดสมองอุดตันหรือแตก โรคตับแข็ง โรคมะเร็ง ซึ่งโรคเรื้อรังเหล่านี้สามารถป้องกันรักษาหายได้ถ้ารู้ปัญหาตั้งแต่ระยะแรก แต่คนส่วนใหญ่มักรอมีเหตุหรืออาการก่อนจึงค่อยมาตรวจสุขภาพก
ไม่รู้ตัว! เป่ามือแห้งก่อนออกจากห้องน้ำ เชื้อโรคมาเพียบ!!
ไม่รู้ตัว! เป่ามือแห้งก่อนออกจากห้องน้ำ เชื้อโรคมาเพียบ!!
    ระหว่างเดินห้าง หรือตามที่สาธารณะ มันต้องสักครั้งนึงแหละที่จะต้องได้เข้าห้องน้ำในที่นั้น ซึ่งหลังจากเข้าห้องน้ำ ก่อนเดินพ้นธรณีประตูห้องน้ำออกไปก็ต้องล้างมือเพื่อความสะอาดกันสักหน่อย ขอปรบมือชื่นชมนีน้อยใหญ่ทุกคนที่รู้จักรักษาความสะอาดจ้ะ เป็นเรื่องถูกแล้วที่ล้างมือหลังเข้าห้องน้ำ แต่สิ่งที่ไม่ดีคือไอ้นี่แหละ การทำมือให้แห้งด้วยการใช้เครื่องเป่ามือ! ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ แปลกใจแต่ก็ต้องรีบทำความเข้าใจกันใหม่แบบด่วนๆ เพราะมีผลวิจัยระบุ สรุปผลอกมาแล้วว่าลมที่ออกมาจากเครื่องเป่
5 ผัก ผลไม้ ช่วยแก้ไอขับเสมหะได้ดี โดยเฉพาะคนป่วยเป็นไข้หวัดหรือภูมิแพ้ !!!
5 ผัก ผลไม้ ช่วยแก้ไอขับเสมหะได้ดี โดยเฉพาะคนป่วยเป็นไข้หวัดหรือภูมิแพ้ !!!
ช่วงอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยแบบนี้ เราต้องหันมาดูแลสุขภาพกันมากๆนะคะ ยิ่งถ้าป่วย มีไข้หวัด หรืออาการไอมีเสมหะ และต้องมีการไอตลอดเวลา นอกจากคุณจะเจ็บคอแล้ว ยังส่งผลต่อเพื่อนรอบข้าง ที่เขาอาจจะติดไข้หวัดคุณหรือ เกิดความรำคาญได้ เพราะฉะนั้นเราควรหันมาทานผลไม้ที่มีสรรพคุณการแก้ไอ ขับเสมหะ ป้องกันไว้บ้างนะคะ !!! : pinterest.com 1. มะยม ผลไม้รสเปรี้ยวเข็ดฟันที่หลายๆ คนชอบรับประทานกับพริกเกลือแก้ง่วง หรือแก้เมาค้าง เป็นผลไม้อีกชนิดหนึ่งที่สามารถลดอาการไอและขับเสมหะได้เป็นอย่างดี เนื่องจากในมะยม
ปวดหัวบ่อยๆ ควรรู้!! วิธีเช็กตัวเองว่า สมองล้าระดับไหนแล้ว?
ปวดหัวบ่อยๆ ควรรู้!! วิธีเช็กตัวเองว่า สมองล้าระดับไหนแล้ว?
สาเหตุอาการสมองล้า ไม่ได้เกิดจากการทำงานหนักหรือเรียนหนักเพียงอย่างเดียว  รู้ไหมว่าการดำเนินชีวิตประจำวันในทุกๆ วัน กิจกรรมที่ทำตลอดวันก็มีส่วนที่ทำให้สมองอ่อนล้าอ่อนเพลียได้เช่นกัน  โดยอีชีฮยอง แพทย์จิตเวช ผู้เขียนหนังสือเรื่อง สมองหายล้า ชีวิตก็หายเหนื่อย ได้พูดถึง 7 สาเหตุของอาการสมองล้า และวิธีเช็คระดับอาการสมองล้าของตัวคุณเองไว้ดังนี้ สาเหตุอาการสมองล้า ความเครียด สมองเกลียดความเครียดเวลาที่ต้องฝืนทำในสิ่งที่ไม่ชอบมากที่สุด เมื่อได้รับความเครียด ศูนย์กลางอารมณ์ตามสัญชาตญาณ โด
มั่วแล้ว!! 4 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับน้ำเย็น ที่หลายคนยังหลงเชื่ออยู่!!
มั่วแล้ว!! 4 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับน้ำเย็น ที่หลายคนยังหลงเชื่ออยู่!!
หลายคนอาจเคยได้ยินว่าการดื่มน้ำเย็นๆ หลังอาหารจะเป็นการทำลายสุขภาพถึงชีวิต แต่บ้านเรามันก็ร้อน อากาศไม่ได้สบาย แถมอาหารประจำชาติยังเป็นอาหารรสจัดซะส่วนใหญ่ จะห้ามใจไม่ให้ดื่มน้ำเย็นก็นับว่าเป็นความทรมานเกินไป อยากบอกว่าเราไม่ต้องรีบร้อนกังวลไปขนาดนั้นกับการดื่มน้ำเย็น มาอ่านคำตอบไปพร้อมๆ กันเลยดีกว่าจ้ะ! 1. น้ำเย็น ทำลายสุขภาพ pixabay.com           ต้องทำความเข้าใจก่อนว่าน้ำเย็นก็คือน้ำทั่วไป แค่มีอุณหภูมิต่ำลงเฉยๆ ดังนั้นมันจึงไม่ได้มีฤทธิ์ร้ายถึงขั้นเป็นบ่อนทำลายสุขภาพขนา
ไอเดียรองเท้าแตะ ใส่ลุยฝน หรือไปชิลล์ให้เหมาะกับลุค
ไอเดียรองเท้าแตะ ใส่ลุยฝน หรือไปชิลล์ให้เหมาะกับลุค
หน้าฝนกลับมาทีไร รองเท้าเราชุ่มไปด้วยน้ำทุกทีเลยจริงๆ มันก็เป็นปัญหาที่เราห้ามไม่ได้อะเนอะ แต่เราเลี่ยงมันได้ก็คือพก อีแตะ หรือ "รองเท้าแตะ" นั้นเองจ้า ถือเป็นอีกหนึ่งไม้ตายสำหรับสาวๆ ที่ต้องเดินทางช่วงหน้าฝน เพราะถ้าจะเอารองเท้าคู่สวยไม่ได้เด็ดขาด! หรือผ้าใบคู่เก่งไปลุยฝนก็ไม่รอดกลิ่นอับชื้นอยู่ดี เพราะฉะนั้นแล้วทางเราขอเสนอไอเดียรองเท้าแตะ ที่สาวๆ สามารถใส่ลุยฝนไปนั่งออฟฟิศ หรือไปชิลล์ให้เหมาะกับลุคมาฝากกันค่า 1. รองเท้าแตะ หูหนีบสีดำ หรือสีพื้นเบสิค เรียบ ให้ลุคมินิมอล อีแตะ หูหนีบ
การกินยาดักไข้ ช่วยป้องกันหรือส่งผลอันตรายกันแน่?
การกินยาดักไข้ ช่วยป้องกันหรือส่งผลอันตรายกันแน่?
ช่วงนี้อากาศแปรปรวนหนักมาก หลายคนเริ่มจะปวดหัวเบาๆ จามบ่อยๆ จึงกินยาดักไว้ก่อน แต่รู้หรือไม่ ว่าการกินยาดักไข้ ไม่ได้ช่วยป้องกันเราจากอาการป่วยต่างๆ แถมยังอาจส่งผลอันตรายได้อีกด้วย เชื่อว่าหลายๆ คนน่าจะเคยได้ยินหรือมีความเชื่อเรื่องการกินยาดักไว้ ก่อนที่จะเป็นไข้ โดยคิดว่ายาช่วยป้องกันไข้หวัดได้ หรือถึงป้องกันไม่ได้ แต่การกินยาเพื่อให้มีเกราะป้องกันบ้าง ก็ดีกว่าไม่ได้ทำอะไรเลย ทว่าลืมคิดไปหรือเปล่าคะว่า ยาทุกชนิดมีผลข้างเคียงเสมอ แล้วอย่างนี้หากรู้สึกเหมือนจะไม่สบาย กินยาดักไว้จะดีจริ

เครื่องสำอาง แม่และเด็ก คลินิก สุขภาพ สกินแคร์ แต่งหน้า ทรงผม ทำเล็บ แฟชั่น ความรัก ดูดวง วาไรตี้ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย คติสอนใจ ท่องเที่ยว ที่พัก ร้านอาหาร ร้านคาเฟ่