เลิกออกกำลังกาย

นี่คือสิ่งที่จะเกิด หากคุณเลิกออกกำลังกาย
นี่คือสิ่งที่จะเกิด หากคุณเลิกออกกำลังกาย
ุณยังออกกำลังกาย วอลเตอร์ ทอมป์สัน นักสรีระศาสตร์ จากม.จอร์เจียสเตท บอกว่า คุณอาจต้องใช้เวลาอย่างน้อย 2 เดือนเพื่อให้ร่างกายกลับมาฟิตได้เหมือนเดิมอีกครั้ง แต่ถ้ารูปร่างคุณไม่เปลี่ยนไปมากนัก เว๊บไซต์ Forbes.com บอกว่าอาจจะใช้เวลาน้อยกว่านั้น ถ้าคุณเลิกออกกำลังกายเพราะหมด Passion เราอยากเชียร์ให้คุณกลับมาลงแรงกับมันอีกครั้ง ไม่ใช่เพื่อใครที่ไหน แต่เพื่อตัวคุณเองยังไงล่ะ  

เครื่องสำอาง แม่และเด็ก คลินิก สุขภาพ สกินแคร์ แต่งหน้า ทรงผม ทำเล็บ แฟชั่น ความรัก ดูดวง วาไรตี้ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย คติสอนใจ ท่องเที่ยว ที่พัก ร้านอาหาร ร้านคาเฟ่