นี่คือสิ่งที่จะเกิด หากคุณเลิกออกกำลังกาย
ุณยังออกกำลังกาย วอลเตอร์ ทอมป์สัน นักสรีระศาสตร์ จากม.จอร์เจียสเตท บอกว่า คุณอาจต้องใช้เวลาอย่างน้อย 2 เดือนเพื่อให้ร่างกายกลับมาฟิตได้เหมือนเดิมอีกครั้ง แต่ถ้ารูปร่างคุณไม่เปลี่ยนไปมากนัก เว๊บไซต์ Forbes.com บอกว่าอาจจะใช้เวลาน้อยกว่านั้น ถ้าคุณเลิกออกกำลังกายเพราะหมด Passion เราอยากเชียร์ให้คุณกลับมาลงแรงกับมันอีกครั้ง ไม่ใช่เพื่อใครที่ไหน แต่เพื่อตัวคุณเองยังไงล่ะ
ุณยังออกกำลังกาย วอลเตอร์ ทอมป์สัน นักสรีระศาสตร์ จากม.จอร์เจียสเตท บอกว่า คุณอาจต้องใช้เวลาอย่างน้อย 2 เดือนเพื่อให้ร่างกายกลับมาฟิตได้เหมือนเดิมอีกครั้ง แต่ถ้ารูปร่างคุณไม่เปลี่ยนไปมากนัก เว๊บไซต์ Forbes.com บอกว่าอาจจะใช้เวลาน้อยกว่านั้น ถ้าคุณเลิกออกกำลังกายเพราะหมด Passion เราอยากเชียร์ให้คุณกลับมาลงแรงกับมันอีกครั้ง ไม่ใช่เพื่อใครที่ไหน แต่เพื่อตัวคุณเองยังไงล่ะ