เสื่อมสภาพ

สัญญาณเตือนแก่ก่อนวัย ร่างกายเสื่อมสภาพโดยไม่รู้ตัว
สัญญาณเตือนแก่ก่อนวัย ร่างกายเสื่อมสภาพโดยไม่รู้ตัว
่นๆ ก็เหมือนจะอ่อนล้า อ่อนแรงกันไปหมด สังเกตให้ไวจะได้ชะลอความแก่ได้ทัน ถ้าช่วงนี้รู้สึกเนือยๆ เหนื่อยๆ ดูไม่สดชื่นสักเท่าไร ลองเช็กสัญญาณเตือนว่าร่างกายแก่ก่อนวัยสักหน่อยไหมคะ บางทีที่เราไม่เฟรช ไม่กระปรี้กระเปร่า อาจเป็นเพราะร่างกายเราเกิดภาวะเสื่อมสภาพโดยที่เราไม่รู้ตัวมาก่อน อาการก็จะเหมือนคนแก่หน่อยๆ 1. เหนื่อยง่ายกว่าปกติ เมื่อก่อนเดินขึ้นบันไดหรือยกของหนักก็ยังไม่เหนื่อยเท่าไร บางคนนี่เรียกได้ว่าสบายบรื๋อเลยล่ะ ทว่ามาระยะหลังๆ ขึ้นบันไดชันก็เหมือนกำลังปีนเขา หอบแฮ่กๆ หายใจไม่ทันเอา โอย
10 พฤติกรรมแย่ๆ ทำร้ายหลังของคุณ ให้เสื่อมสภาพก่อนวัยอันควร !!!
10 พฤติกรรมแย่ๆ ทำร้ายหลังของคุณ ให้เสื่อมสภาพก่อนวัยอันควร !!!
อาการปวดหลัง-ปวดคอ สามารถเกิดได้กับหลายๆคน และสาเหตุหลักๆมากจากการใช้ชีวิตประจำที่ใช้เวลานานๆ วันนี้ นำตัวอย่าง 10 พฤติกรรมที่ทำร้ายหลังของคุณมาให้อ่านกันค่ะ และเมื่อคุณทราบแล้ว ควรหลีกเลี่ยงหรือ ขยับร่างกายบ่อยๆนะคะ : pixabay.com 1. การเดินทางที่แสนยาวนาน ปัญหานี้จะเกิดขึ้นกับคนที่ต้องขับรถ โดยการอยู่หลังพวงมาลัยและจังหวะของการหมุนมันส่งผลต่อการปวดคอและหลัง ทางแก้คุณต้องพยายามนั่งหลังตรงให้ได้มากที่สุดและยื่นขาให้เต็มความยาว ฟังดูก็เหมือนจะยากและไม่ค่อยมีคนทำหรอกจริงมั
วิธีชะลอการเปลี่ยนแปลง ไม่ให้ผิวเสื่อมสภาพเร็ว กลับมาเต่งตึง และอ่อนเยาว์สดใส
วิธีชะลอการเปลี่ยนแปลง ไม่ให้ผิวเสื่อมสภาพเร็ว กลับมาเต่งตึง และอ่อนเยาว์สดใส
เมื่ออายุมากขึ้น สภาพผิวพรรณที่เคยเปล่งปลั่งสดใสก็เริ่มโรยราลง เพราะเมื่ออีลาสตินและคอลลาเจนใต้ผิวเริ่มเสื่อมสภาพ ความเปล่งปลั่งที่ผิวเคยมี ก็ค่อยๆ กลายเป็นผิวที่เต็มไปด้วยริ้วรอย แถมพ่วงมาด้วยความหย่อนคล้อย สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นสิ่งที่ผู้หญิงทุกคนคงไม่อยากเจอ แต่อย่างไรก็ตาม แม้ว่าจะไม่สามารถหยุดผิวให้คงความงามเหมือนเช่นเดิมเอาไว้ได้ แต่ก็สามารถชะลอการเปลี่ยนแป

เครื่องสำอาง แม่และเด็ก คลินิก สุขภาพ สกินแคร์ แต่งหน้า ทรงผม ทำเล็บ แฟชั่น ความรัก ดูดวง วาไรตี้ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย คติสอนใจ ท่องเที่ยว ที่พัก ร้านอาหาร ร้านคาเฟ่