ต้องฝึกไว้!! 14 เทคนิคป้องกันตัวสำหรับผู้หญิงในยามคับขัน!!
:อย่างกระเป๋าหรือกระเป๋าเงินที่ใช้แทนโล่ได้แต่ต้องอย่าเอามาบังใกล้ตัวเดี๋ยวมีดแทงทะลุ หรือของอื่นๆ ก็สามารถโยนใส่หน้าผู้ร้ายได้เพื่อทำให้คุณมีเวลาซักเล็กน้อยสำหรับการหนี 8. สเปรย์พริกไทยต้องพร้อม เก็บให้ถูกที่ :แนะนำให้เก็บเอาไว้ตามกระเป๋าเสื้อหนาวหรือกระเป๋ากางเกงเพื่อสามารถหยิบขึ้นมารับมือกับอันตรายได้ในทันที 9. วิธีป้องกันเมื่อถูกจับมือ :ให้หมุนข้อมือขึ้นมาด้านหัวแม่มือของอีกฝ่ายด้วยความรวดเร็วก็จะสามารถคลายออกมาได้ แต่ถ้าศัตรูรู้ตัวและกำข้อมือเอาไว้แน่นเราก็ต้องใช้ตัวช่วยด้วยการเ
:อย่างกระเป๋าหรือกระเป๋าเงินที่ใช้แทนโล่ได้แต่ต้องอย่าเอามาบังใกล้ตัวเดี๋ยวมีดแทงทะลุ หรือของอื่นๆ ก็สามารถโยนใส่หน้าผู้ร้ายได้เพื่อทำให้คุณมีเวลาซักเล็กน้อยสำหรับการหนี 8. สเปรย์พริกไทยต้องพร้อม เก็บให้ถูกที่ :แนะนำให้เก็บเอาไว้ตามกระเป๋าเสื้อหนาวหรือกระเป๋ากางเกงเพื่อสามารถหยิบขึ้นมารับมือกับอันตรายได้ในทันที 9. วิธีป้องกันเมื่อถูกจับมือ :ให้หมุนข้อมือขึ้นมาด้านหัวแม่มือของอีกฝ่ายด้วยความรวดเร็วก็จะสามารถคลายออกมาได้ แต่ถ้าศัตรูรู้ตัวและกำข้อมือเอาไว้แน่นเราก็ต้องใช้ตัวช่วยด้วยการเ