เช็กด่วน!! 7 สัญญาณบอกใบ้ คุณกำลังมีปัญหาสุขภาพจิตแล้วล่ะ!!ี่สูงจนผิดปกติ หากไม่ได้เป็นโรคอะไรที่เกี่ยวกับหัวใจ ก็นับว่าเป็นสัญญาณที่แสดงออกถึงความวิตกกังวลของเรา ยิ่งเต้นเร็วมากก็ยิ่งแปลว่าเราเครียดมาก เป็นมาก เพราะอัตราความกระวนกระวายในใจของเราจะคอยสร้างฮอร์โมนเร่งการบีบรัดหัวใจไปพร้อมกันตลอดนั่นเอง
2. เหงื่อออกมือที่ผิดปกติ เป็นอีกสัญญาณที่บอกว่าเรากำลังจมอยู่ในห้วงของความวิตกกังวล มักจะเป็นบ่อยในช่วงสถานการณ์กดดัน คล้ายเป็นการร้องไห้ของระบบประสาทในร่างกายของเรานั่นล่ะ
www.flickr.com
3. ท้องไส้ปั่นป่วน เกิดจากอะดรีนาลีนที่ทำให้ระบบย่อยอาหารช้าลงหรือห
จากนี้ไป ขอเถอะอย่ามองข้าม!! ฝ่ามือ 13 แบบ ส่อโรคแอบแฝง 13 โรค!!นัง ใต้เล็บนั่นเอง
11. ฝ่ามือชื้นเหงื่อ อาจเป็นต่อมไทรอยด์ทำงานหนัก
health.kapook.com
โรคนี้เป็นโรคที่เกิดในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย เมื่อต่อมไทรอยด์ที่อยู่บริเวณใต้ลูกกระเดือกทำงานหนักมากเกินไป ความร้อนก็จะสูงขึ้น ร่างกายจึงเกิดการขับเหงื่อออกมากกว่าปกติ
12. มือโต อาจเป็นเนื้องอกต่อมใต้สมอง
health.kapook.com
ถ้าเธอรู้สึกว่ามือเท้าของเธอมันบวมขึ้นมาจนดูผิดสังเกต ทั้งที่ยังไม่ได้นำไปกระแทกอะไรให้ช้ำจนบวม อาจส่อเค้าถึงเนื้องอกที่ต่อมใต้สมอง อาการนี้มักเกิดในช่วงวัยกลางคน ร
ตัวหอมจากภายใน!! 7 สาเหตุที่ทำให้ผู้หญิงมีกลิ่นตัว พร้อมวิธีป้องกัน!!้วยการล้างๆ ขัดๆ ถูๆ มากเกินไปก็ทำให้มีกลิ่นตัวได้เหมือนกัน อย่าลืมว่าผิวเนื้อของเราไม่ใช่โลหะแบบตะเกียงวิเศษที่โดนถูเยอะแล้วจะไม่ถลอก ยิ่งใช้เป็นสบู่ฆ่าแบคทีเรีย สครับต่างๆ ผิวก็จะยิ่งแห้ง เมื่อผิวของเราแห้ง ต่อมเหงื่อก็จะรีบเร่งพลังเครื่องสูบ ปล่อยเหงื่อออกมาสู้ ปกป้องผิวของเธอไม่ให้อยู่ในสภาพแห้งแตกและขาดความชุ่มชื้นนั่นเอง
4. อารมณ์ไม่ดี
pixabay.com
ยายป้าขี้วีนมีแนวโน้มกลิ่นตัวแรงกว่านางเอกจอมนิ่ง นั่นเลยอาจเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้นางเอกมีความน่าเข้าใกล้มากกว่านางร้ายด้วยล่ะมั้ง
ใครว่าไกลตัว!! 5 สิ่งที่คุณต้องเจอ ถ้าอากาศยังร้อนมากอยู่แบบนี้!!ประเทศไทยขึ้นชื่อเรื่องอากาศร้อน ทุกคนรู้ดี แต่รู้ตัวกันหรือไม่ว่าความร้อนที่ทุกคนประสบพบเจอกันอยู่ทุกวันกำลังกลายเป็นความเคยชินของทุกคนจนอันตรายขึ้นเรื่อยๆ แล้วนะ เพราะนอกจากจะแผดรังสีความร้อนมากระทบผิวหนังแล้ว บอกเลยว่ามันมีอิทธิพลต่อสิ่งอื่นรอบตัวเราด้วย ห้ามมองข้ามแบบจริงจัง!
1. ฟ้าจะผ่าบ่อยขึ้น
www.pexels.com
จากงานวิจัยตีพิมพ์ในวารสาร Science อากาศร้อนเป็นอากาศที่ทำให้ชั้นบรรยากาศมีการกักเก็บความชื้นเอาไว้เยอะมากขึ้น จนก่อตัวกลายเป็นเมฆฝนฟ้าคะนอง หยดน้ำและก้
โชว์วงแขนได้ไม่มีเขิน!! ด้วย 6 วิธีง่ายๆ แก้ไขปัญหารักแร้เปียก!!ำเป็นต้องใส่เสื้อผ้าให้มันพอดีตัวจนตึงเปรี๊ยะ โชว์สัดส่วนไปซะทุกวันหรอก ร้อนขนาดนั้น ให้รูขุมขนได้มีช่องระบายความร้อนบ้าง ไม่ว่าจะชุดนอกหรือชุดชั้นใน พยายามเลือกเฟ้นเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดีเถอะ
2. ผ้าอนามัย ไม่ได้จำกัดให้ใช้เฉพาะน้องมิ
สาวคนไหนเหงื่อออกเยอะคล้ายว่าทุกวันเป็นวันสงกรานต์ วิธีนี้ช่วยได้ดีมาก เพียงแค่ตัดผ้าอนามัยเป็นแผ่นเล็ก ขนาดพอดีกับรักแร้ จากนั้นก็แปะทับเข้าไปได้เลย ใครเหงื่อเยอะมากจริงๆ ก็ใช้แบบกลางคืนก็ได้ เอาอยู่แน่นอน แต่เสื้อผ้าที่ใส่ในวันนั้นต้องไม่หลวมโพรก โอเวอร์ไซส์นะ เพรา
เข้าใจกันผิดหมด!! เหงื่อออกเยอะ ไม่ได้แปลว่าไขมันลด!! จากการติดตามโซเชียล จะเห็นได้ว่ามีเซเลปดารา รวมถึงประชาชนคนธรรมดามากมายที่ลดหุ่นสวยได้สำเร็จจากการเข้าฟิตเนส คนก็เลยเข้าใจกันไปว่าต้องเข้าฟิตเนส มีเทรนเนอร์ มีอุปกรณ์ถึงจะหุ่นดีได้ แต่ความเชื่อแบบนี้ค่อนข้างไปทางผิดนะ ขอย้ำว่าการเข้าไปเสียเหงื่อปริมาณเป็นลิตรในฟิตเนส จากการวิ่งบนลู่วิ่งก็ดี ปั่นจักรยานไฟฟ้าก็ดี ไม่ได้เผาผลาญพลังงานได้มากกว่าการออกกำลังกายที่บ้านเลยสักนิดเดียว!
www.pexels.com
อุปกรณ์ในฟิตเนสส่วนใหญ่ที่มีให้บริการ มักเป็นประเภท "เรียกเหงื่อ" โดยออกแบ
เหงื่อบอกโรค บอกถึงปัญหาสุขภาพอะไรได้บ้าง
เหงื่อบอกโรคได้หลายชนิด ลองมาเช็กกันสิว่า หยาดเหงื่อที่ออกมาจากร่างกายบ่งบอกปัญหาสุขภาพอะไรได้บ้าง
เราอาจจะคิดกันว่าอากาศร้อนคือสาเหตุสำคัญที่ทำให้เหงื่อออก ซึ่งนั่นก็ไม่ถูกเสียทีเดียว เพราะการที่ของเหลวในร่างกายถูกกลั่นออกมาเป็นเหงื่อนั้นอาจเกิดจากสาเหตุอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพได้ อย่างเช่นที่เราได้หยิบเอาเรื่องของเหงื่อบอกโรคมาฝากกัน ลองมาดูกันดีกว่าเหงื่อจะบอกอะไรเกี่ยวกับสุขภาพของเราได้บ้าง
1
9 วิธีแก้ปัญหาเท้ามีกลิ่นเหม็นง่ายๆ ใครที่มีเหงื่อออกเท้าควรอ่าน !!!ในชีวิตประจำวันเราต้องสวมใส่รองเท้าตลอดเวลา ยิ่งหากคุณทำงานบริษัท ยิ่งต้องใส่รองเท้าอย่างสุภาพ เช่น รองเท้าหนัง รองเท้าคัทชู รองเท้าส้นสูง ทำให้บางครั้งคุณรู้สึกไม่สบายเท้าบ้าง และถ้าอากาศร้อนมากๆ เท้าคุณก็เริ่มอับ และมีกลิ่น จนไม่กล้าถอดรองเท้า วันนี้ มาแนะนำวิธีที่จะช่วยคุณลดกลิ่นเท้ากันค่ะ !!!
: pixabay.com
1. หลีกเลี่ยงการใส่รองเท้าผ้าใบ เพราะรองเท้าผ้าใบส่วนใหญ่ผลิตจากใยสังเคราะห์ ก่อให้เกิดความอับชื้นได้ง่าย และทำให้แบคทีเรียซึ่งเป็นสาเหตุการเกิดกลิ่นเท้าเจริญเติบโตไ
อย่าได้ทนร้อน !! 19 วิธีคลายร้อนสุดง่าย ที่ทำได้ด้วยตัวคุณเอง !!!
อากาศร้อนๆมักทำให้เราหงุดหงิดง่ายมากๆ วันนี้ gangbeauty จึงมาแนะนำ 19 วิธีช่วยคุณคลายร้อนกันค่ะ ไม่อยากร้อนจนเหงื่อออกท่วมตัวต้องลองทำ รับรองว่าช่วยคลายร้อนได้แน่นอน !!
: pinterest.com
1. ดื่มน้ำเยอะๆ
หมั่นจิบน้ำบ่อยๆ ตลอดทั้งวัน หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ และเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน รวมทั้งเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง แม้แต่น้ำผลไม้ที่หวานมากๆ ก็ควรจะเลี่ยงให้ไกล