เอว

4 ท่าแพลงก์ พุงสลาย สร้างเอวเอส
4 ท่าแพลงก์ พุงสลาย สร้างเอวเอส
สาวๆ คนไหนมีพุงป่องบ้างค่ะ รายงานตัวด่วนๆ จัดท่าออกกำลังกายง่ายๆ ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ให้ยุ่งยากมาฝากกันอีกแล้ว นั่นก็คือ "ท่าแพลงก์" เป็นท่าที่ได้บริหารกล้ามเนื้อหลากส่วนจริงๆ โดยเฉพาะสาวๆ คนไหนที่กำลังมีพุง หรืออยากจะสร้างเอวเอส ให้ทำตาม 4 ท่าต่อไปนี้ทุกๆ วัน รับรองไขมันสลายแน่นอน ท่าที่ 1 แพลงก์แบบเต็มตัว 1. เริ่มต้นเหมือนท่าวิดพื้น แขนทั้งสองข้างเหยียดตรงเพื่อใช้รับน้ำหนักตัว 2. ลำตัวตรงและเกร็งหน้าท้อง จากนั้นค้างไว้ 20 ? 30 วินาที ทำซ้ำ 3 ครั้ง ท่าที่
อยากมีเอวเอส เอวคอด ออกกำลังกายตาม 10 วิธีนี้ รับรองว่าหุ่นเซ็กซี่ขึ้นแน่นอน
อยากมีเอวเอส เอวคอด ออกกำลังกายตาม 10 วิธีนี้ รับรองว่าหุ่นเซ็กซี่ขึ้นแน่นอน
ใครๆก็อยากมีหุ่นที่ดีสมส่วน กันใช่มั้ยคะ เวลาเห็นคนอื่นใส่เสื้อโชว์เอว ใส่บิกินี่โชว์หุ่นกัน ก็อยากจะใส่บ้าง ....แต่เราจะใส่บ้างก็ไม่ได้!! ติดตรงที่ไม่มีความมั่นใจเอาซ่ะเลย เพราะหุ่นเรายังไม่เป๊ะ
หมอญี่ปุ่นเผยวิธี!! รอบเอวลด 6 นิ้ว ด้วยวิธีการเดิน 3 วัน!!
หมอญี่ปุ่นเผยวิธี!! รอบเอวลด 6 นิ้ว ด้วยวิธีการเดิน 3 วัน!!
ยๆ ไม่ต้องเกร็ง และทำแบบนี้สลับไปเรื่อยๆ ตลอดระยะทางที่เดิน อาทิตย์ละ 3 วันเป็นอย่างน้อย sirhealth.com           คุณหมอชาวญี่ปุ่นท่านนี้ทดลองเอง และพบว่ามันสามารถช่วยลดน้ำหนักได้จริงๆ ภายใน 3 เดือนรูปร่างของเขาก็เปลี่ยนไป น้ำหนักลดลงเยอะมาก รอบเอวก็หายไปมากกว่า 17 เซนติเมตร หรือราวๆ เกือบ 7 นิ้ว ซึ่งเมื่อผ่านไป 3 ปี หุ่นของเขาก็ยังคงเหมือนเดิม ไม่กลับมาอ้วนอีกเลย sirhealth.com          หรืออีกวิธีการหนึ่งสำหรับการลดน้ำหนักโดยการเดิน คือให้เดินหลังตรง และเกร็งหน้าท้องไปด้วย ไม่ต้องนับอะไ
ปั้นหุ่นให้เอวเอส เอวคอด ง่ายๆ 5 ขั้นตอนก่อนอาบน้ำ
ปั้นหุ่นให้เอวเอส เอวคอด ง่ายๆ 5 ขั้นตอนก่อนอาบน้ำ
ยๆ คนแล้ว การที่มีรูปร่างสมส่วนหรือหุ่นที่ดีนั้นเป็นเรื่องสำคัญ เพราะการที่เรามีรูปร่างที่ดี จะส่งผลให้เราเป็นสาวเจ้าเสน่ห์ น่าสนใจ มีแรงดึงดูดให้ผู้คนไม่ว่าจะเป็นเพศเดียวกันหรือต่างเพศสนใจได้ง่าย ดังนั้นสาวๆ ที่อยากจะปั้นหุ่นให้เป็นรูปแบบนาฬิกาทราย เอวเอส
เอวเว้าเข้ารูปง่ายๆ แม้ไม่มีเวลา ไม่เข้าฟิตเนส!
เอวเว้าเข้ารูปง่ายๆ แม้ไม่มีเวลา ไม่เข้าฟิตเนส!
ต่อให้หน้าท้องแบนราบ เรียบ หรือจะซิกแพคหน่อยๆ ยังไงถ้าเอวไม่เอส ไม่เว้าเข้าไปสักนิดก็จะดูไม่เซ็กซี่เอาซะเลย จริงๆมันก็ทำได้ด้วยการออกกำลังกายแหละ แต่เธอบางคนก็ไม่มีเวลามากขนาดนั้น เวลาที่เหลืออยู่ในหนึ่งวันก็อยากจะพักผ่อนอะเนอะ ใครจะมาอยากเดินเข้าฟิตเนสกันล่ะ GangBeauty ก็แอบเห็นด้วยนะ เพราะผู้หญิงทำงาน มั
ลาขาดพุงย้วย 5 ท่าออกกำลังกายลดหน้าท้อง เอวเอสอยู่ไม่ไกลเกินเอื้อม
ลาขาดพุงย้วย 5 ท่าออกกำลังกายลดหน้าท้อง เอวเอสอยู่ไม่ไกลเกินเอื้อม
พูดเรื่องพุง เรื่องไขมันมันก็จะเครียดๆ หน่อยเพราะลดยากมาก ยิ่งกับการลดหน้าท้อง ความสำเร็จเท่ากับศูนย์เลยค่ะ พูดแล้วมันก็น่าเศร้าใจ แต่อย่าพึ่งท้อแท้ไปค่ะ วันนี้ มีท่าออกกำลังกายลดหน้าท้องมาฝาก เป็นการออกกำลังกายแบบไม่ต้องพึ่งเทรนเนอร์ ดูคลิปที่เราให้มาด้วยแล้วทำตามได้เลย สำหรับท่าออกกำลังกายที่เรานำมาฝาก เป็นท่าออกกำลังกายที่เน้นให้หน้าท้องด้านหน้าและด้านข้างได้เผาผลาญเยอะๆ เพราะไขมันที่สะสมอยู่ตามหน้าท้องหรือที่เราเรียกกันว่า Muffin Top ซึ่งไขมันแบบนี้เองที่ทำให้เรามีอาการพุงยื่
4 วิธีช่วยให้หน้าท้องแบนราบ ไร้พุง ไร้ห่วงยางรอบเอว!
4 วิธีช่วยให้หน้าท้องแบนราบ ไร้พุง ไร้ห่วงยางรอบเอว!
สวัสดีค่าาา..สาวๆคนไหนมีปัญหาอ้วนลงพุง พุงป่อง พุงยื่น ใส่เสื้อผ้าแล้วไม่สวยเลย จะใส่กางเกงยีนส์ตัวโปรดก็ใส่ไม่ได้! คับแน่นพุง แน่นหน้าท้องไปหมด...ไม่ต้องห่วงค่ะมีทางแก้แน่นอน เพราะวันนี้ Gangbeauty มี 4 วิธีช่วยให้หน้าท้องแบนราบ ไร้พุง ไร้ห่วงยางรอบเอวมาฝากสาวๆกันด้วยยย!! รับรองว่าถ้าทำตามนี้หมดห่วงเรื่องหน้าท้องไปได้เลยค่ะ...เพื่อไม่ให้เสียเวลา เราไปดูกันเลยดีกว่าค่ะว่า 4 วิธีนั้นจะมีขั้นตอนอะไรบ้าง... 1. ขยับตัวบ่อยๆ : ถ้าสาวๆมัวแต่นั่งเฉยๆไม่ค่อยขยับตัว ยิ่งถ้านั่งหรือนอนกินขนมทั้งวัน
แจกสูตรเครื่องดื่มลดหน้าท้องเพื่อสาวๆ ดื่มทุกเช้าพุงหาย เอวมา!!
แจกสูตรเครื่องดื่มลดหน้าท้องเพื่อสาวๆ ดื่มทุกเช้าพุงหาย เอวมา!!
สวัสดีค่าาาา สาวๆ ทุกคน ใครพุงใหญ่ไขมันเยอะเหมือนท้องไม่มีลูกเชิญทางนี้เลยค่า ไม่ว่าไขมันจะสะสมอยู่บริเวณหน้าท้องของคุณสาวๆ เยอะมากแค่ไหน ก็สามารถกำจัดออกไปได้ง่ายๆ ด้วยการดื่ม! สมัยนี้เราเยียวยารักษาจากวิถีธรรมชาติได้ ปลอดภัยมีประสิทธิภาพ แถมยังช่วยบำรุงสุขภาพได้อีกด้วย เพียงแค่คุณสาวๆ มีลูกพลัม พร้อมแล้วไปดูสูตรที่ Gang Beauty นำมาฝากกันเลย ส่วนผสม - ลูกพลัม 100 กรัม - น้ำเปล่า 1 ลิตร ขั้นตอนการเตรียม ใส่ลูกพลัมและน้ำลงไปในขวดสุญญากาศ นำแช่ตู้เย็นเป็นเวลา 1 สัปดาห์ ส่วนผ
ส่องหุ่นแต้ว ณฐพร เอวบางร่างเล็ก แต่สตรองมากแม่!!
ส่องหุ่นแต้ว ณฐพร เอวบางร่างเล็ก แต่สตรองมากแม่!!
มาดูหุ่นของนางใกล้ๆ แล้วจะรู้เลยว่าลีนมากแม่ แถมยังแข็งแรงมากด้วยจ้า ด้วยรูปร่างของ แต้ว ณฐพร ตอนนี้ทำเอาแฟนๆ หลายคนเป็นห่วงเพราะดูผอมจนเกินไป ถึงกับขนาดมาทักกันว่าสาวแต้ว ป่วยหรือเปล่า ไม่สบายตรงไหนไหม แต่จะบอกว่าใจเย็นๆ กันก่อนค่ะทุกคน เพราะเห็นเอวบางร่างเล็กอย่างนี้ ดูดีๆ สาวแต้วมีกล้ามเนื้อเซี้ยะๆ เลยนะ เพราะไม่อย่างนั้นคงไม่ออกกำลังกายได้สตรองเบอร์นี้หรอกจะบอกให้ ! ดูกล้ามเธอสิ ! แน่นมากแม่... จัดท่าได้สวยขนาดนี้ ถ้าไม่สตรองพอบอกเลยว่าไม่รอดนะจ๊ะ กล้ามท้องคือที่ส
ส่องแฟชั่น
ส่องแฟชั่น"กระเป๋าคาดเอว"ที่เหล่าดาราเซเลปกำลังอินสุดๆในตอนนี้ !!
กลายเป็นแฟชั่นยอดฮิตของเหล่าดาราเซเลปไปซะแล้ว จากแฟชั่นกระเป๋ายอดฮิตของสาวโฟร์ ศกลรัตน์ เจ้าแม่แฟชั่นกระเป๋าคาดเอว ที่เจ้าตัวมีหลากหลายแบรนด์สุดๆ แต่ล่าสุดเมื่อเข้าไปส่องไอจี ของดาราสาวสายแฟชั่นนิสต้าอย่าง อั้ม พัชราภา, ชมพู่ อารยา, ญาญ่า อุรัสยา ,ไอด้า ก็ใช้กระเป๋าคาด
4 ท่าบริหารกำจัดไขมันรอบเอวอุปสรรคของการมีหุ่นสวย
4 ท่าบริหารกำจัดไขมันรอบเอวอุปสรรคของการมีหุ่นสวย
่วนล่างหนากลม อันเนื่องมาจากเป็นคนกินจุจุกจิกชอบกินอาหารที่มีไขมัน กลายเป็นคนพุงโลปัญหานี้ส่งผลกระทบต่อการมีหุ่นสวยเป๊ะ เพราะเสื้อผ้าที่สวมใส่อวดหุ่นสวยมักพรางหน้าท้องส่วนล่างที่ดูหนานี้ไว้ไม่อยู่ ไขมันออกมาโผล่สร้างความลำบากใจ อย่าปล่อยให้ปัญหาพุงโลเอวหนามาเป็นอุปสรรคของการมีหุ่นสวย โปรดรีบออกกำลังกายด้วย 4 ท่าบริหารง่ายๆ ที่จะช่วยกำจัดไขมันรอบ
ส่องแฟชั่น
ส่องแฟชั่น "เกรซ บูชิตา" เน็ตไอดอลเจ้าแม่ถ่ายแบบเสื้อผ้า เอวบางร่างเล็ก !!
สำหรับใครที่ชอบช๊อปออนไลน์ อาจจะคุ้นหน้าคุ้นตากับนางแบบสวมชุดหลากสไตล์ผมสั้น สุดน่ารัก คนนี้ "เกรซ - บูชิตา โค้ววิลัยแสง" นอกจากเธอจะเป็นนางแบบเสื้อผ้าให้ร้านค้าออนไลน์มากมาย เธอยังมีคนติดตามในอินสตาแกรมมากกว่า 2 แสนคนเลยทีเดียว วันนี้ Gang Beauty ก็เลยอยากนำแฟชั่นสวยๆของสาวเกรซมาฝากเพื่อนๆ เห็นแล้วอยากจะกดสั่งเสื้อผ้าออนไลน์ มาแต่งตามกันเลยทีเดียว ไปดูกันเลยค่า !! ห้ามซูมแร้ #gailsnap โพสต์ที่แชร์โดย บู ชิ ตา (@gracebuchita) เมื่อ ส.ค. 21, 2017 เวลา 10:44pm PDT
แฟชั่นสุดฮิต!
แฟชั่นสุดฮิต! "กระเป๋าคาดเอว" ของเหล่าซุปตาร์ แต่งตามด่วนนนน
เทรนด์แฟชั่นสุดฮิตในช่วงนี้ ไม่ว่าจะมองไปทางไหนต่างก็เห็นหลายคนเริ่มมีกระเป๋ามาคาดที่เอว กันทั้งนั้น! บางคนดูแล้วอาจจะไม่เก็ทแฟชั่นนี้สักเท่าไหร่ เพราะว่ามองดูแล้ว เหมือนแม่ค้า หรือ เหมือนจะไปเก็บค่าแชร์ แต่ขอบอกเลยนะคะว่าเทรนด์นี้ฮิตมาได้สักพักกแล้ว เหล่าดารา เซเลบฯ คนดังหลายๆคนทั้งฝั่งตะวันออก หรือ ฝั่งไทยเองก็นิยมแฟชั่นนี้กันมากๆ ใคร
เอวลอยแค่ไหนก็เซ็กซี่!! เผยสูตรรีดน้ำหนักและไขมัน พุงแบน-เอวคอดสวย!!
เอวลอยแค่ไหนก็เซ็กซี่!! เผยสูตรรีดน้ำหนักและไขมัน พุงแบน-เอวคอดสวย!!
สาวๆ คนไหนอยากหุ่นดีอาจต้องฟังทางนี้สักหน่อย มีสูตรเด็ดเคล็ดลับการลดน้ำหนักแบบเหนือโลกมาฝาก ซึ่งนี่ไม่ใช่เรื่องเว่อร์อะไรทั้งนั้น เหนือโลกจริงๆ นะจ๊ะ เพราะมันคือสูตรลดน้ำหนักที่จะทำให้เราตัวเบาลงประหนึ่งนักบินอวกาศที่ลอยคว้างได้ในสุญญากาศ แถมยังต้องใช้ความยับยั้งชั่งใจในการกิน สะกดจิตตัวเองว่าเป็นนักบินอวกาศที่ไม่มีร้านของหวาน ร้านฟาสต์ฟู้ดได้ เอาล่ะ มาลองดู!          กฎเหล็กสำคัญของการลดน้ำหนักแบบนี้ คือต้องงดเครื่องดื่มอัดลม น้ำผลไม้ทุกชนิด แอลกอฮอล์ เกลือ น้ำตาล พืชผักประเภทแป
ปลุกแรงบันดาลใจ ให้สาวๆ ที่อยากจะมีเอวคอด หุ่นเป๊ะ
ปลุกแรงบันดาลใจ ให้สาวๆ ที่อยากจะมีเอวคอด หุ่นเป๊ะ
อยากจะมีเอวคอด หุ่นเป๊ะ แต่ในความเป็นจริงมันยากเหลือเกินจ้าแม่!! แค่ออกกำลังกายทุกวันก็ท้อแล้วววว วันนี้เราเลยจะมาปลุกแรงบันดาลใจในตัวคุณกันค่ะ! มี
แจกสูตร
แจกสูตร "น้ำต้มเม็ดมะรุม" ดื่มแก้อาการปวดหลัว ปวดเอว ปวดตามข้อ ผู้ที่เป็นโรคเก๊าดื่มยิ่งดี !!!
งเราที่ประโยชน์อย่างมาก ใช้ทำอาหาร ยา หรือด้านอุตสากรรมได้ จุดเด่นของมะรุมคือ มีวิตามินเอ ซี แคลเซียม โพแทสเซียม และธาตุเหล็กในปริมาณที่สูงมาก จึงนิยมนำมาทานเป็นยารักษาโรค ทั้งช่วยบรรเทาอาการปวดตามข้อ ของผู้ที่เป็นโรคเก๊า ปวดเมื่อยร่างกาย ปวดหลัง ปวดเอว และกระดูกทับเส้น !! วิธีทำสูตรน้ำต้มเมล็ดมะรุม 1. แก้ปวดหลัง ปวด
ออกกำลังกายที่บ้านก็ผอมได้ รีวิวลดน้ำหนักที่บ้าน ก้นกระชับ+เอวเล็ก+เซลลูไลท์หาย และหายจากโรคหมอนรองกระดูกทับเส้น
ออกกำลังกายที่บ้านก็ผอมได้ รีวิวลดน้ำหนักที่บ้าน ก้นกระชับ+เอวเล็ก+เซลลูไลท์หาย และหายจากโรคหมอนรองกระดูกทับเส้น
ี้อร่อย กินๆไปก่อนแล้วกัน เดี๋ยวพรุ่งนี้ค่อยลด สุดท้ายก็เลยลดไท่ได้สักที วันนี้ GangBeauty เลยมีรีวิวลดน้ำหนักแบบออกกำลังกายเองที่บ้านของคุณแมวน่ารักครองโลก จากสมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม มาฝากค่ะ ซึ่งออกกำลังกายเองที่บ้าน ผลลัพธ์ที่ได้ก็คือก้นกระชับ+เอวเล็ก+เซลลูไลท์หาย และหายจากโรคหมอนรองกระดูกทับเส้น ไปดูกันเลยค่ะ แชร์ประสบการณ์ "ออกกำลังกาย ง่ายๆ ที่บ้าน" --> ก้นกระชับ+
แนะนำให้กิน!! ของว่างสีม่วง ช่วยเสกเอวคอด!!
แนะนำให้กิน!! ของว่างสีม่วง ช่วยเสกเอวคอด!!
ื่อของหวานยังเป็นเพื่อนคู่ใจของผู้หญิงอยู่แบบนี้มันก็ไม่มีทางจะผอมได้ง่ายๆหรอก ในเมื่อเราอดของหวานไม่ได้ Gangbeauty เลยมองว่าการเลือกกินอาหารในชีวิตประจำวัน จึงเป็นเรื่องที่จำเป็นมาก ซึ่งเจ้าอาหารสีม่วงพวกนี้ ที่เธอได้เจออยู่ในชีวิตประจำวัน สามารถเสกเอวเอสให้เธอได้ด้วยนะ! 1. บลูเบอร์รี่ ถ้าของว่างยามบ่าย ช่วงนอนตีพุงเล่น ดูหนัง ดูซีรี่ส์ หรือช่วงที่นั่งทำงานบากบั่น อย่ากินเลยนะขนมขบเคี้ยว อย่าซื้อเลยของกินจุบจิบ ลงทุนซื้อบลูเบอร์รี่มากินเล่นไปเลย เพราะมันช่วยให้ร่างกายสลายไขมัน ลดน้ำหนักได้
บอกลาห่วงยาง! 5 สเต๊ปเพื่อเอว S หุ่นสวยง่ายๆ ได้ผลชัวร์
บอกลาห่วงยาง! 5 สเต๊ปเพื่อเอว S หุ่นสวยง่ายๆ ได้ผลชัวร์
เกิดเป็นผู้หญิงต้องไม่หยุดดูแลตัวเอง ถึงแม้หน้าจะไม่เป๊ะ แต่หุ่นต้องปังไว้ก่อน วันนี้ GangBeauty มีเคล็ดลับเสริมความมั่นใจ ให้คุณมีหุ่นสวย อวดเอว S จนผู้ชายต้องเหลียวหลังได้ง่ายๆ ไม่มีเวลาก็ทำได้ แบบไม่ต้องพึ่งยาลดน้ำหนักมาฝากกัน ถ้าอยากรู้ว่าทำยังไง ตามไปดูพร้อมกันได้เลยค่ะ 1. ลุกขึ้นมาเต้น : pixabay.com สำหรับสาวๆที่ไม่ชอบเข้าฟิตเนส ขี้เกียจออกกำลังกาย แค่เปิดเพลงแล้วลุกขึ้นมาเต้
ไอเดียแต่งตัวน่ารักๆ ด้วยแฟชั่นเสื้อเอวลอย มีเสน่ห์แถมเซ็กซี่ขยี้ใจ !
ไอเดียแต่งตัวน่ารักๆ ด้วยแฟชั่นเสื้อเอวลอย มีเสน่ห์แถมเซ็กซี่ขยี้ใจ !
เสื้อเอวลอย (Crop Top) เป็นเสื้อที่สาวๆ หลายคนมักจะมีติดเอาไว้ในตู้เสื้อผ้า เอาไว้ใส่เวลาที่ต้องการโชว์ความเซ็กซี่แบบน่ารักๆ เน้นทรวดทรงองค์
แฟชั่นกระเป๋าคาดเอวกันน้ำ สวยชิค พร้อมลุยเล่นน้ำวันสงกรานต์!!
แฟชั่นกระเป๋าคาดเอวกันน้ำ สวยชิค พร้อมลุยเล่นน้ำวันสงกรานต์!!
ย เตรียมปืนฉีดน้ำ เสื้อผ้าชุดเก๋ เตรียมไอเดียแต่งหน้าให้ติดทนแม้โดนสาดน้ำกันไปแล้ว อย่าลืมเตรียมพร้อมเรื่องอุปกรณ์จัดเก็บสิ่งของเพื่อออกไปเล่นน้ำกันด้วยนะคะ ใครที่จะนำโทรศัพท์มือถือ กระเป๋าสตางค์หรือสิ่งของอื่นๆ ออกไปเล่นน้ำด้วยเนี่ยลองมาหากระเป๋าคาดเอวกันน้ำแบบแฟชั่นสวยๆ ชิคๆ ใส่ไปเล่นน้ำกันดีกว่าค่ะ งานนี้ทั้งสวยทั้งปลอดภัย เล่นน้ำได้แบบสบายใจแน่นอน http://www.ladyissue.com https://www.etsy.com https://www.aliexpress.com https://www.sanook.com https://www.aliexpress.com https:
ลุคไหนก็เกิด!! แฟชั่นกางเกงเอวสูง แมตช์กับอะไรก็เจิดจรัส สวย เก๋ ปังเวอร์!!
ลุคไหนก็เกิด!! แฟชั่นกางเกงเอวสูง แมตช์กับอะไรก็เจิดจรัส สวย เก๋ ปังเวอร์!!
ถ้าพูดถึงทรงกางเกงที่ฮิตไม่มีวันเอาท์จากแฟชั่นบ้านเรา ก็คงเป็นกางเกงเอวสูงนี้แหละจ้า.. เพราะไม่ว่าจะใส่คู่กับอะไร หรือแมตช์กับเสื้อผ้าสไตล์ไหน ก็ดูดีไปหมด เพราะช่วยเก็บสัดส่วนช่วงสะโพกและต้นขาของสาวๆ อย่างดีเยี่ยม ซึ่งเหมาะมากกับคนที่มีปัญหาช่วงบั้นท้ายบิ๊กๆ เอาเป็นว่าแฟชั่นกางเกง
กลับมาแล้ว! แฟชั่นลุค
กลับมาแล้ว! แฟชั่นลุค "เสื้อคาดเอว" เพิ่มพร็อพให้การแต่งตัว แบบชิคๆ
อนๆแบบนี้ เราก็คงต้องหาเสื้อคลุมสักตัวมาใส่กันแดด หรือ เข้าห้องแอร์ก็สามารถกันหนาวได้ แต่เมื่อเวลาอยู่ข้างนอกในที่ร่ม เราก็ไม่อยากจะใส่เสื้อ เราลองมาเปลี่ยนจากเสื้อที่ต้องใส่คลุมมาเป็นพร๊อพแทน กับแฟชั่นสุดชิค สุดเก๋ กับแฟชั่นสไตล์เท่ห์อย่าง "เสื้อคาดเอว" กลับมาอีกครั้งต้อนรับซัมเมอร์ สาวๆ คนไหนที่รักการแต่งตัว ไม่ควรพลาดเป็นอันขาด ใครมีเสื้อคลุม เสื้อแขนยาว หรือเสื้อที่คิดว่าเด็ด จัดเอามาคาด
เอวลอยแค่ไหนก็สบาย!! 4 ของว่างสีม่วง สร้างเอวคอด-ลดน้ำหนักในหนึ่งเดียว!!
เอวลอยแค่ไหนก็สบาย!! 4 ของว่างสีม่วง สร้างเอวคอด-ลดน้ำหนักในหนึ่งเดียว!!
่างเม้ามอยกับเพื่อนสนิท ถ้าไม่มีของว่าง ความรู้สึกคงมาไม่เต็มที่แน่ๆ แต่ของว่างหลายอย่างก็เป็นตัวการชั้นดีที่ก่อให้เกิดพุงหนาเป็นชั้น ฉะนั้น Gangbeauty จึงไม่ขอแนะนำการทานของว่างแบบธรรมดา แต่ให้เลือกเน้นเป็นสีม่วงสักเล็กน้อย เพราะของว่างแบบนี้จะทำให้เอวโอ กลายเป็น
เคล็ดลับการกินที่จะช่วยสาวๆ ให้ห่างไกลห่วงยางรอบเอว
เคล็ดลับการกินที่จะช่วยสาวๆ ให้ห่างไกลห่วงยางรอบเอว
ขึ้นชื่อว่าห่วงยางรอบเอว สาวๆ หลายคนได้ยินแล้วก็มีอันต้องกรีดร้องไปตามๆ กัน เพราะเชื่อได้เลยว่าไม่มีใครอยากที่จะมีไขมันรอบ
อากาศร้อนๆ แบบนี้ มาอวดเอวเอสด้วยเสื้อเอวลอยกันดีกว่า
อากาศร้อนๆ แบบนี้ มาอวดเอวเอสด้วยเสื้อเอวลอยกันดีกว่า
ซัมเมอร์นี้เรามีเสื้อผ้าแซ่บๆ มาแนะนำสาวๆ กันค่ะ นั่นก็คือเสื้อเอวลอยนั่นเอง อากาศร้อนๆ แบบนี้จะให้ใส่เสื้อแขวนยาวหนาๆ ก็ดูละอึดอัดเกินไป มาอวด
10 แฟชั่นกระเป๋าคาดเอว บอกเลยเทรนด์นี้กำลังมา!
10 แฟชั่นกระเป๋าคาดเอว บอกเลยเทรนด์นี้กำลังมา!
แฟชั่นเป็นสิ่งที่มาไวไปไว เราต้องตามให้ทัน ไม่อย่างนั้นจะเป็นคนตกยุค ล้าสมัย ตามชาวบ้านเขาไม่ทันนะจ๊ะ และไอเท็มฮอตฮิตชิ้นใหม่ของช่วงนี้ มันกลับมาอีกแล้วจ้า "กระเป่าคาดเอว" เจ้าสิ่งีน้มันกำลังกลับมามีบทบาทอีกครั้งในหมูแฟชั่นนิสต้าทั้งหลาย ซึ่งไอเท็มนี้คนไทยหลายคนอาจจะมองว่าเอ๊ะ ทำไมมันช่างเหมือนกระเป๋าแม่ค้าเก็บค่าแผง เอาไว้ใส่เงินที่ขายของได้ยังไงอย่างงั้น แต่งานนี้ GangBeauty ขอบอกเลยว่าถ้าไปเดินในงาน Fashion Week เ
ไม่อยากตกเทรนด์! มาดูการแต่งตัวกับแฟชั่น Bodysuit สุดเซ็กซี่โชว์เอวเอส
ไม่อยากตกเทรนด์! มาดูการแต่งตัวกับแฟชั่น Bodysuit สุดเซ็กซี่โชว์เอวเอส
ตแบบสาวเท่ 20.สาวๆ ฮอลลีวูดมักแมทช์กับกระโปรงยีนส์กัน 21.แนวสปอร์ตก็แต่งได้ 22.ลุคเซ็กซี่แค่แมทช์บอดี้สูทกับกางเกงยีนส์ขาดๆ สักตัว 23.แมทช์กับชุดสูทเหลืองก็ปัง 24.บอดี้สูทดำกับกางเกงยีนส์เข้ารูปอวดหุ่นสวย เผยเอวเอสพร้อมสัดส่วนโค้งเว้าที่ได้รูปแถมยังทำให้รูปร่างของสาวๆ ดูเพรียวขึ้นไปอีก ใครอยากได้ลุคแบบนี้ รีบไปซื้อบอดี้สูทดีไซน์เก๋ๆ มาแมทช์เข้าคู่กับเสื้อผ้าที่มีในตู้เสริมลุคกันได้เลยจ้า
อยากผอมเพรียวต้องทำสิ่งเหล่านี้ให้ติดเป็นนิสัย รับรองว่าผอม เอวเอสแน่นอน
อยากผอมเพรียวต้องทำสิ่งเหล่านี้ให้ติดเป็นนิสัย รับรองว่าผอม เอวเอสแน่นอน
ฮันแน่! อยากผอมแต่ไม่รู้จะทำยังไงล่ะสิ บอกเลยว่าอยู่เฉยๆ มันไม่ได้ทำให้เธอผอมหรอกนะจะบอกให้ ถ้าเธออยากผอมเพรียวแล้วล่ะก็ต้องทำสิ่งเหล่านี้ให้ติดเป็นนิสัยเลยนะคะ รับรองว่าเอวเอสจนเพื่อนทักอย่างแน่นอน อยากผอมก็ต้อง "ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ งดน้ำหวาน น้ำอัดลม" กฏเหล็กของคนอยากผอม อย่างแรกเลยก็คือเธอจะต้องดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ งดน้ำหวานและน้ำอัดลม เพราะมันมีน้ำตาลเป็นส่วนที่ทำให้อ้วนง่าย ทางที่ดีควรดื่มน้ำเปล่าวันละ 2 ลิตร
สาวๆที่อยากอวดหุ่นใส่เอวลอยมาทางนี้! เคล็ดลับลดพุงป่องแบบเร่งด่วน
สาวๆที่อยากอวดหุ่นใส่เอวลอยมาทางนี้! เคล็ดลับลดพุงป่องแบบเร่งด่วน
ใครกำลังต้องไปงานหรือต้องใส่ชุดที่อวดหุ่นนิดนึง แล้วช่วงนี้ดันเป็นช่วงพุงป่องขั้นสุด! ใส่ชุดแล้วพุงยื่นออกมาดูไม่โอเค วันนี้เราจะมาแนะนำเคล็ดลับลดพุงป่องแบบเร่งด่วนให้สาวๆ เอาไปใช้แก้ขัดกันค่ะ แต่เตือนก่อนว่าวิธีนี้ลดระยะยาวไม่ได้นะ ถ้าอยากให้พุงแบนไปนานๆ ก็คุมอาหาร+ออกกำลังกายเท่านั้นนะจ๊ะ 1. งดกินเค็ม งดกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ก่อนออกงานจำไว้เลยว่า ให้หลีกเลี่ยงการกินอาหารรสเค็ม และพวกบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปทุกชนิด รวมถึงโจ๊กกระป๋องด้วย เพราะอาหารเหล่านี้มีโซเดียมอยู่เยอะม๊ากกกก จะทำให้พุงป
แจก 5 ทริคเอาใจสาวอวบแต่งตัวให้ดูเป็นสาวเอวเอส แบบนี้ซิ ชนะเลิศ !!
แจก 5 ทริคเอาใจสาวอวบแต่งตัวให้ดูเป็นสาวเอวเอส แบบนี้ซิ ชนะเลิศ !!
1.โทนสีเสื้อผ้า เสื้อโทนสีเข้มอาจจะทำให้เราดูผอมลง อำพรางหุ่นของเราได้ก็จริง แต่มันไม่ใช่ทุกอย่างเสมอไป การแต่งตัวที่ดี ควรนำเสื้อผ้ามามิกซ์แอนด์แมทซ์กัน อย่างเช่นเสื้อสีเหลือง กระโปรงสีดำ ที่สำคัยต้องพกความมั่นใจมาด้วยนะจ๊ะ 2. กระโปรงทรงสอบ ถ้าอยากจะโฟกัสที่สะโพกที่เป็นจุดเด่นของเราพลาดไม่ได้กับกระโปรงทรงสอบ เปลี่ยนด้อยเป็นจุดเด่นได้แน่นอน 3. เสื้อผ้าต้องพอดีตัว นอกจากจะใส่แล้วไม่อึดอัดยังทำให้สาวๆไม่กลายเป็นแหนมป้าย่นอีกด้วย การใส่เสื้อผ้าที่พอดีจะช่วยทำให้บุคล
รวมไอเดียแต่งตัวโชว์เอวคอด
รวมไอเดียแต่งตัวโชว์เอวคอด "อวดเอว S" พรางหุ่นอวบให้ดูสมูท
สวัสดีจ้าสาวๆ ช่วงนี้ใครที่เบื่อแฟชั่นแบบหลวมๆ ไซซ์ใหญ่ๆ อย่างแนวบอย หรือโอเวอร์ไซซ์กันแล้ว Gang Beauty มีไอเดียการแต่งตัวแซ่บเผ็ดมากฝากกัน บอกเลยว่าเหมาะกับช่วงซัมเมอร์แบบนี้มาก นั่นคือ การแต่งตัวที่เน้นสัดส่วน โชว์เอวคอด อวด
ร้อนนี้ต้องแซ่บ!! รวมแฟชั่นเซ็กซี่
ร้อนนี้ต้องแซ่บ!! รวมแฟชั่นเซ็กซี่ "เสื้อผูกเอว" สวยเผ็ดจนคนต้องเหลียวมอง!!
สู่ช่วงซัมเมอร์ 2018 เข้าไปทุกที หากพูดถึงเรื่องแฟชั่นที่เหมาะกับหน้าร้อนและอากาศในบ้านเราคงหนีไม่พ้น เสื้อผ้าแนวเซ็กซี่ทั้งหลาย ไม่ว่าจะเป็นสายเดี่ยว คล้องคอ เสื้อกล้าม เสื้อครอป เกาะอก และหนึ่งในนั้นที่เป็นเทรนด์และมาแรงมากของซีซั่นนี้คือ "เสื้อผูกเอว" หรือแนวโชว์สะดือนั่นแหละจ้า เพราะนอกจากจะเข้ากับบรรยากาศช่วงอากาศร้อนอบอ้าวแล้ว ยังช่วยให้สาวๆ เพิ่มเสน่ห์ที่น่าหลงใหลได้อีกมากมายเลยจ้า รีบตาม Gang Beauty ไปดูกันดีกว่าว่า.. แฟชั่นเสื้อผูก
วัยรุ่นเค้าฮิตกัน!! แฟชั่น
วัยรุ่นเค้าฮิตกัน!! แฟชั่น "กางเกงเอวสูง ขากระบอก" วินเทจสไตล์ ใส่ง่าย ใส่แล้วดูผอม!!
พูดก็พูดเถอะว่า เวลาเลือกซื้อกางเกงนี่ คงไม่มีใครลำบากเท่าผู้หญิงตัวเล็กๆ อีกแล้วล่ะ กางเกงแต่ละตัวนี่ก็ทำมาให้คนขายาวเท่านั้นรึไงก็ไม่รู้ ซื้อทีไรต้องตัดขาประจำเลย! และตอนนี้ก็มีไอเทมกางเกง "เอวสูง ขากระบอก" วินเทจสไตล์ มันก็จะ 90"s หน่อยๆ ไม่ว่าจะยังไง สาวตัวเล็กแบบเราก็ดูขาเรียวยาวได้แล้ว!! กางเกงทรงขากระบอก ไม่ว่าจะเป็นยีนส์ หรือ เป็นกางเกงผ้า ก็สามารถเอามาแมทช์กับไอเทมได้หลากหลาย มากมายเลยทีเดียว ไม่ว่าจะแมทกับเสื้อยืดแขนสั้น แขนยาว หรื
จะยุคไหนก็ฮิต!! แฟชั่น เอวสูง ยุค90s ไม่มีเอ้าท์ แถมดูขายาวขึ้นอีก!!
จะยุคไหนก็ฮิต!! แฟชั่น เอวสูง ยุค90s ไม่มีเอ้าท์ แถมดูขายาวขึ้นอีก!!
ช่วงนี้กระแสย้อนยุคยังมาแรงไม่เลิก แฟชั่นกางเกงยีนส์เอวสูง ที่เคยฮิตเมื่อก่อนก็เลยกลับมาเป็นเทรนด์ใหม่อีกครั้งกันยาวๆ แต่เพิ่มความเริ่ดตรงที่ทั้งขาม้า ขาเดฟ ขาสั้น หรือแม้แต่กระโปรง กางเกง
รวมสไตล์แฟชั่น
รวมสไตล์แฟชั่น "เสื้อครอป-กางเกงเอวสูง" สุดชิค ใส่แล้วช่วยพรางหุ่นให้ผอม
ซึ่งแน่นอนว่าหลายคนก็ต้องอยากให้รูปร่างของเราดูผอมเพียวใช่ไหมล่ะ..Gangbeauty จึงจะมาแนะนำสไตล์การแต่งตัวที่ทำให้รูปร่างของสาวๆดูผอมลง พรางสายตาให้ดูเป็นสาวหุ่นดีกันค่ะ โดยเทคนิคการแต่งตัวที่เราจะมาแนะนำนั่นก็คือการ ใสเสื้อครอป กับ กางเกง หรือ กระโปรงเอวสูง นั่นเอง! ขอบอกเลยนะคะว่า การแต่งตัวสไตล์นี้เนี่ยแหละที่จะช่วยทำให้สาวๆดูหุ่นผอมเพรียวได้ นั่นก็เพราะว่า กางเกง
กางเกงเอวสูง ไอเทมที่สาวๆ ต้องมีติดตู้เสื้อผ้า
กางเกงเอวสูง ไอเทมที่สาวๆ ต้องมีติดตู้เสื้อผ้า
ยังคงเป็นเทรนด์แฟชั่นฮิตอย่างต่อเนื่อง สำหรับ "กางเกงเอวสูง" ที่กลายเป็นไอเทมชิ้นโปรดของสาวๆ ไปแล้ว ไม่ว่าจะเป็นสายหวาน สาวเปรี้ยว หรือสายไหนๆ ก็สามารถหยิบกางเกง
เคล็ด(ไม่)ลับ เมนูลดน้ำหนัก ของ 4 ดาราสาวสวยเอวเอส
เคล็ด(ไม่)ลับ เมนูลดน้ำหนัก ของ 4 ดาราสาวสวยเอวเอส
เห็นหุ่นเป๊ะ เอวเอสของแต่ละคนแล้ว ต้องยอมรับเลยว่า 4 สาวที่วันนี้เรารวบรวมมาหุ่นดีงามจนอดอิจฉาไม่ได้ แน่นอนว่ากว่าจะได้หุ่นสวยแบบนี้ เรื่องวินัยในการออกกำลังกายต้องมี และเรื่องเมนูอาหาร ก็เป็นสิ่งสำคัญ ที่สาวๆ ควรจะต้องใส่ใจ แต่ละคนจะมีเมนูลดน้ำหนักอะไรที่ช่วยให้
เทคนิคแต่งตัวด้วยกางเกงเอวสูง แมทช์ยังไงให้ดูขายาวสูงเพรียว
เทคนิคแต่งตัวด้วยกางเกงเอวสูง แมทช์ยังไงให้ดูขายาวสูงเพรียว
สวัสดีจ้าสาวๆ ทุกคน วันนี้เราก็มีไอเดียแฟชั่นสวยๆ มาฝากกันเช่นเคยนะคะ สาวๆ คนไหนที่อยากแต่งตัวให้ออกมาดูมีเอวหรือดูมีช่วงขาที่ยาวดูสูงเพรียวมากขึ้นล่ะก็ เราขอแนะนำให้คุณเลือกใส่เป็นกางเกง
สูตรน้ำมะเขือเทศ วันละแก้ว ติดต่อกัน 60 วัน รอบเอวลดลง
สูตรน้ำมะเขือเทศ วันละแก้ว ติดต่อกัน 60 วัน รอบเอวลดลง
นักวิทยาศาสตร์ชาวไต้หวันได้ทำการทดลองกับหญิง ที่มีอายุ ส่วนสูงและรูปร่างต่างกัน แล้วให้ดื่มน้ำมะเขือเทศวันละ 1 แก้ว พบว่าเมื่อเวลาผ่านไป 1-2 เดือน รอบเอวลดลง! และปริมาณคอเลสเตอรอลในกระแสเลือดก็ยังลดลงอีก เพราะในมะเขือเทศมีสารไลโคปีน ซึ่งสารนี้เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ปรับสมดุลใหม่ให้ร่างกาย และวันนี้ Gang Beauty มีสูตรน้ำมะเขือเทศสูตรทานง่ายลดรอบ
5 อาหารช่วยเบิร์น ลดรอบเอว สมส่วนแบบสาวสุขภาพดี
5 อาหารช่วยเบิร์น ลดรอบเอว สมส่วนแบบสาวสุขภาพดี
สวัสดีค่าาาา สาวๆ Gang Beauty ทุกคน~~~~ ใครอยากผอมอยากลดน้ำหนักโดยไม่เสียสุขภาพเชิญทางนี้เลยจ้า กระทู้นี้มีมาบอก ! สำหรับสาวๆ ที่อยากลดน้ำหนักให้ดูเป็นสาวสุขภาพดี เราต้องรู้จักเลือกทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ ซึ่งเรามี 5 อาหารช่วยเบิร์นรอบเอว ให้เอ็วเล็กบางลง

เครื่องสำอาง แม่และเด็ก คลินิก สุขภาพ สกินแคร์ แต่งหน้า ทรงผม ทำเล็บ แฟชั่น ความรัก ดูดวง วาไรตี้ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย คติสอนใจ ท่องเที่ยว ที่พัก ร้านอาหาร ร้านคาเฟ่