4 ท่าแพลงก์ พุงสลาย สร้างเอวเอส
สาวๆ คนไหนมีพุงป่องบ้างค่ะ รายงานตัวด่วนๆ จัดท่าออกกำลังกายง่ายๆ ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ให้ยุ่งยากมาฝากกันอีกแล้ว นั่นก็คือ "ท่าแพลงก์" เป็นท่าที่ได้บริหารกล้ามเนื้อหลากส่วนจริงๆ โดยเฉพาะสาวๆ คนไหนที่กำลังมีพุง หรืออยากจะสร้างเอวเอส ให้ทำตาม 4 ท่าต่อไปนี้ทุกๆ วัน รับรองไขมันสลายแน่นอน
ท่าที่ 1 แพลงก์แบบเต็มตัว
1. เริ่มต้นเหมือนท่าวิดพื้น แขนทั้งสองข้างเหยียดตรงเพื่อใช้รับน้ำหนักตัว
2. ลำตัวตรงและเกร็งหน้าท้อง จากนั้นค้างไว้ 20 ? 30 วินาที ทำซ้ำ 3 ครั้ง
ท่าที่
หมอญี่ปุ่นเผยวิธี!! รอบเอวลด 6 นิ้ว ด้วยวิธีการเดิน 3 วัน!!ยๆ ไม่ต้องเกร็ง และทำแบบนี้สลับไปเรื่อยๆ ตลอดระยะทางที่เดิน อาทิตย์ละ 3 วันเป็นอย่างน้อย
sirhealth.com
คุณหมอชาวญี่ปุ่นท่านนี้ทดลองเอง และพบว่ามันสามารถช่วยลดน้ำหนักได้จริงๆ ภายใน 3 เดือนรูปร่างของเขาก็เปลี่ยนไป น้ำหนักลดลงเยอะมาก รอบเอวก็หายไปมากกว่า 17 เซนติเมตร หรือราวๆ เกือบ 7 นิ้ว ซึ่งเมื่อผ่านไป 3 ปี หุ่นของเขาก็ยังคงเหมือนเดิม ไม่กลับมาอ้วนอีกเลย
sirhealth.com
หรืออีกวิธีการหนึ่งสำหรับการลดน้ำหนักโดยการเดิน คือให้เดินหลังตรง และเกร็งหน้าท้องไปด้วย ไม่ต้องนับอะไ
ปั้นหุ่นให้เอวเอส เอวคอด ง่ายๆ 5 ขั้นตอนก่อนอาบน้ำยๆ คนแล้ว การที่มีรูปร่างสมส่วนหรือหุ่นที่ดีนั้นเป็นเรื่องสำคัญ เพราะการที่เรามีรูปร่างที่ดี จะส่งผลให้เราเป็นสาวเจ้าเสน่ห์ น่าสนใจ มีแรงดึงดูดให้ผู้คนไม่ว่าจะเป็นเพศเดียวกันหรือต่างเพศสนใจได้ง่าย ดังนั้นสาวๆ ที่อยากจะปั้นหุ่นให้เป็นรูปแบบนาฬิกาทราย เอวเอส
เอวเว้าเข้ารูปง่ายๆ แม้ไม่มีเวลา ไม่เข้าฟิตเนส!
ต่อให้หน้าท้องแบนราบ เรียบ หรือจะซิกแพคหน่อยๆ ยังไงถ้าเอวไม่เอส ไม่เว้าเข้าไปสักนิดก็จะดูไม่เซ็กซี่เอาซะเลย จริงๆมันก็ทำได้ด้วยการออกกำลังกายแหละ แต่เธอบางคนก็ไม่มีเวลามากขนาดนั้น เวลาที่เหลืออยู่ในหนึ่งวันก็อยากจะพักผ่อนอะเนอะ ใครจะมาอยากเดินเข้าฟิตเนสกันล่ะ GangBeauty ก็แอบเห็นด้วยนะ เพราะผู้หญิงทำงาน มั
ลาขาดพุงย้วย 5 ท่าออกกำลังกายลดหน้าท้อง เอวเอสอยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมพูดเรื่องพุง เรื่องไขมันมันก็จะเครียดๆ หน่อยเพราะลดยากมาก ยิ่งกับการลดหน้าท้อง ความสำเร็จเท่ากับศูนย์เลยค่ะ พูดแล้วมันก็น่าเศร้าใจ แต่อย่าพึ่งท้อแท้ไปค่ะ วันนี้ มีท่าออกกำลังกายลดหน้าท้องมาฝาก เป็นการออกกำลังกายแบบไม่ต้องพึ่งเทรนเนอร์ ดูคลิปที่เราให้มาด้วยแล้วทำตามได้เลย
สำหรับท่าออกกำลังกายที่เรานำมาฝาก เป็นท่าออกกำลังกายที่เน้นให้หน้าท้องด้านหน้าและด้านข้างได้เผาผลาญเยอะๆ เพราะไขมันที่สะสมอยู่ตามหน้าท้องหรือที่เราเรียกกันว่า Muffin Top ซึ่งไขมันแบบนี้เองที่ทำให้เรามีอาการพุงยื่
4 วิธีช่วยให้หน้าท้องแบนราบ ไร้พุง ไร้ห่วงยางรอบเอว!สวัสดีค่าาา..สาวๆคนไหนมีปัญหาอ้วนลงพุง พุงป่อง พุงยื่น ใส่เสื้อผ้าแล้วไม่สวยเลย จะใส่กางเกงยีนส์ตัวโปรดก็ใส่ไม่ได้! คับแน่นพุง แน่นหน้าท้องไปหมด...ไม่ต้องห่วงค่ะมีทางแก้แน่นอน เพราะวันนี้ Gangbeauty มี 4 วิธีช่วยให้หน้าท้องแบนราบ ไร้พุง ไร้ห่วงยางรอบเอวมาฝากสาวๆกันด้วยยย!! รับรองว่าถ้าทำตามนี้หมดห่วงเรื่องหน้าท้องไปได้เลยค่ะ...เพื่อไม่ให้เสียเวลา เราไปดูกันเลยดีกว่าค่ะว่า 4 วิธีนั้นจะมีขั้นตอนอะไรบ้าง...
1. ขยับตัวบ่อยๆ
: ถ้าสาวๆมัวแต่นั่งเฉยๆไม่ค่อยขยับตัว ยิ่งถ้านั่งหรือนอนกินขนมทั้งวัน
แจกสูตรเครื่องดื่มลดหน้าท้องเพื่อสาวๆ ดื่มทุกเช้าพุงหาย เอวมา!!สวัสดีค่าาาา สาวๆ ทุกคน ใครพุงใหญ่ไขมันเยอะเหมือนท้องไม่มีลูกเชิญทางนี้เลยค่า ไม่ว่าไขมันจะสะสมอยู่บริเวณหน้าท้องของคุณสาวๆ เยอะมากแค่ไหน ก็สามารถกำจัดออกไปได้ง่ายๆ ด้วยการดื่ม! สมัยนี้เราเยียวยารักษาจากวิถีธรรมชาติได้ ปลอดภัยมีประสิทธิภาพ แถมยังช่วยบำรุงสุขภาพได้อีกด้วย เพียงแค่คุณสาวๆ มีลูกพลัม พร้อมแล้วไปดูสูตรที่ Gang Beauty นำมาฝากกันเลย
ส่วนผสม
- ลูกพลัม 100 กรัม
- น้ำเปล่า 1 ลิตร
ขั้นตอนการเตรียม
ใส่ลูกพลัมและน้ำลงไปในขวดสุญญากาศ นำแช่ตู้เย็นเป็นเวลา 1 สัปดาห์ ส่วนผ
ส่องหุ่นแต้ว ณฐพร เอวบางร่างเล็ก แต่สตรองมากแม่!!มาดูหุ่นของนางใกล้ๆ แล้วจะรู้เลยว่าลีนมากแม่ แถมยังแข็งแรงมากด้วยจ้า
ด้วยรูปร่างของ แต้ว ณฐพร ตอนนี้ทำเอาแฟนๆ หลายคนเป็นห่วงเพราะดูผอมจนเกินไป ถึงกับขนาดมาทักกันว่าสาวแต้ว ป่วยหรือเปล่า ไม่สบายตรงไหนไหม แต่จะบอกว่าใจเย็นๆ กันก่อนค่ะทุกคน เพราะเห็นเอวบางร่างเล็กอย่างนี้ ดูดีๆ สาวแต้วมีกล้ามเนื้อเซี้ยะๆ เลยนะ เพราะไม่อย่างนั้นคงไม่ออกกำลังกายได้สตรองเบอร์นี้หรอกจะบอกให้ !
ดูกล้ามเธอสิ !
แน่นมากแม่...
จัดท่าได้สวยขนาดนี้ ถ้าไม่สตรองพอบอกเลยว่าไม่รอดนะจ๊ะ
กล้ามท้องคือที่ส
4 ท่าบริหารกำจัดไขมันรอบเอวอุปสรรคของการมีหุ่นสวย่วนล่างหนากลม อันเนื่องมาจากเป็นคนกินจุจุกจิกชอบกินอาหารที่มีไขมัน กลายเป็นคนพุงโลปัญหานี้ส่งผลกระทบต่อการมีหุ่นสวยเป๊ะ เพราะเสื้อผ้าที่สวมใส่อวดหุ่นสวยมักพรางหน้าท้องส่วนล่างที่ดูหนานี้ไว้ไม่อยู่ ไขมันออกมาโผล่สร้างความลำบากใจ อย่าปล่อยให้ปัญหาพุงโลเอวหนามาเป็นอุปสรรคของการมีหุ่นสวย โปรดรีบออกกำลังกายด้วย 4 ท่าบริหารง่ายๆ ที่จะช่วยกำจัดไขมันรอบ
ส่องแฟชั่น "เกรซ บูชิตา" เน็ตไอดอลเจ้าแม่ถ่ายแบบเสื้อผ้า เอวบางร่างเล็ก !!สำหรับใครที่ชอบช๊อปออนไลน์ อาจจะคุ้นหน้าคุ้นตากับนางแบบสวมชุดหลากสไตล์ผมสั้น
สุดน่ารัก คนนี้ "เกรซ - บูชิตา โค้ววิลัยแสง" นอกจากเธอจะเป็นนางแบบเสื้อผ้าให้ร้านค้าออนไลน์มากมาย
เธอยังมีคนติดตามในอินสตาแกรมมากกว่า 2 แสนคนเลยทีเดียว วันนี้ Gang Beauty
ก็เลยอยากนำแฟชั่นสวยๆของสาวเกรซมาฝากเพื่อนๆ เห็นแล้วอยากจะกดสั่งเสื้อผ้าออนไลน์
มาแต่งตามกันเลยทีเดียว ไปดูกันเลยค่า !!
ห้ามซูมแร้ #gailsnap
โพสต์ที่แชร์โดย บู ชิ ตา (@gracebuchita) เมื่อ ส.ค. 21, 2017 เวลา 10:44pm PDT
แฟชั่นสุดฮิต! "กระเป๋าคาดเอว" ของเหล่าซุปตาร์ แต่งตามด่วนนนน
เทรนด์แฟชั่นสุดฮิตในช่วงนี้ ไม่ว่าจะมองไปทางไหนต่างก็เห็นหลายคนเริ่มมีกระเป๋ามาคาดที่เอว กันทั้งนั้น! บางคนดูแล้วอาจจะไม่เก็ทแฟชั่นนี้สักเท่าไหร่ เพราะว่ามองดูแล้ว เหมือนแม่ค้า หรือ เหมือนจะไปเก็บค่าแชร์ แต่ขอบอกเลยนะคะว่าเทรนด์นี้ฮิตมาได้สักพักกแล้ว เหล่าดารา เซเลบฯ คนดังหลายๆคนทั้งฝั่งตะวันออก หรือ ฝั่งไทยเองก็นิยมแฟชั่นนี้กันมากๆ ใคร
เอวลอยแค่ไหนก็เซ็กซี่!! เผยสูตรรีดน้ำหนักและไขมัน พุงแบน-เอวคอดสวย!!สาวๆ คนไหนอยากหุ่นดีอาจต้องฟังทางนี้สักหน่อย มีสูตรเด็ดเคล็ดลับการลดน้ำหนักแบบเหนือโลกมาฝาก ซึ่งนี่ไม่ใช่เรื่องเว่อร์อะไรทั้งนั้น เหนือโลกจริงๆ นะจ๊ะ เพราะมันคือสูตรลดน้ำหนักที่จะทำให้เราตัวเบาลงประหนึ่งนักบินอวกาศที่ลอยคว้างได้ในสุญญากาศ แถมยังต้องใช้ความยับยั้งชั่งใจในการกิน สะกดจิตตัวเองว่าเป็นนักบินอวกาศที่ไม่มีร้านของหวาน ร้านฟาสต์ฟู้ดได้ เอาล่ะ มาลองดู!
กฎเหล็กสำคัญของการลดน้ำหนักแบบนี้ คือต้องงดเครื่องดื่มอัดลม น้ำผลไม้ทุกชนิด แอลกอฮอล์ เกลือ น้ำตาล พืชผักประเภทแป
แนะนำให้กิน!! ของว่างสีม่วง ช่วยเสกเอวคอด!!ื่อของหวานยังเป็นเพื่อนคู่ใจของผู้หญิงอยู่แบบนี้มันก็ไม่มีทางจะผอมได้ง่ายๆหรอก ในเมื่อเราอดของหวานไม่ได้ Gangbeauty เลยมองว่าการเลือกกินอาหารในชีวิตประจำวัน จึงเป็นเรื่องที่จำเป็นมาก ซึ่งเจ้าอาหารสีม่วงพวกนี้ ที่เธอได้เจออยู่ในชีวิตประจำวัน สามารถเสกเอวเอสให้เธอได้ด้วยนะ!
1. บลูเบอร์รี่
ถ้าของว่างยามบ่าย ช่วงนอนตีพุงเล่น ดูหนัง ดูซีรี่ส์ หรือช่วงที่นั่งทำงานบากบั่น อย่ากินเลยนะขนมขบเคี้ยว อย่าซื้อเลยของกินจุบจิบ ลงทุนซื้อบลูเบอร์รี่มากินเล่นไปเลย เพราะมันช่วยให้ร่างกายสลายไขมัน ลดน้ำหนักได้
บอกลาห่วงยาง! 5 สเต๊ปเพื่อเอว S หุ่นสวยง่ายๆ ได้ผลชัวร์
เกิดเป็นผู้หญิงต้องไม่หยุดดูแลตัวเอง ถึงแม้หน้าจะไม่เป๊ะ แต่หุ่นต้องปังไว้ก่อน วันนี้ GangBeauty มีเคล็ดลับเสริมความมั่นใจ ให้คุณมีหุ่นสวย อวดเอว S จนผู้ชายต้องเหลียวหลังได้ง่ายๆ ไม่มีเวลาก็ทำได้ แบบไม่ต้องพึ่งยาลดน้ำหนักมาฝากกัน ถ้าอยากรู้ว่าทำยังไง ตามไปดูพร้อมกันได้เลยค่ะ
1. ลุกขึ้นมาเต้น
: pixabay.com
สำหรับสาวๆที่ไม่ชอบเข้าฟิตเนส ขี้เกียจออกกำลังกาย แค่เปิดเพลงแล้วลุกขึ้นมาเต้
แฟชั่นกระเป๋าคาดเอวกันน้ำ สวยชิค พร้อมลุยเล่นน้ำวันสงกรานต์!!ย เตรียมปืนฉีดน้ำ เสื้อผ้าชุดเก๋ เตรียมไอเดียแต่งหน้าให้ติดทนแม้โดนสาดน้ำกันไปแล้ว อย่าลืมเตรียมพร้อมเรื่องอุปกรณ์จัดเก็บสิ่งของเพื่อออกไปเล่นน้ำกันด้วยนะคะ ใครที่จะนำโทรศัพท์มือถือ กระเป๋าสตางค์หรือสิ่งของอื่นๆ ออกไปเล่นน้ำด้วยเนี่ยลองมาหากระเป๋าคาดเอวกันน้ำแบบแฟชั่นสวยๆ ชิคๆ ใส่ไปเล่นน้ำกันดีกว่าค่ะ งานนี้ทั้งสวยทั้งปลอดภัย เล่นน้ำได้แบบสบายใจแน่นอน
http://www.ladyissue.com
https://www.etsy.com
https://www.aliexpress.com
https://www.sanook.com
https://www.aliexpress.com
https:
กลับมาแล้ว! แฟชั่นลุค "เสื้อคาดเอว" เพิ่มพร็อพให้การแต่งตัว แบบชิคๆอนๆแบบนี้ เราก็คงต้องหาเสื้อคลุมสักตัวมาใส่กันแดด หรือ เข้าห้องแอร์ก็สามารถกันหนาวได้ แต่เมื่อเวลาอยู่ข้างนอกในที่ร่ม เราก็ไม่อยากจะใส่เสื้อ เราลองมาเปลี่ยนจากเสื้อที่ต้องใส่คลุมมาเป็นพร๊อพแทน กับแฟชั่นสุดชิค สุดเก๋ กับแฟชั่นสไตล์เท่ห์อย่าง "เสื้อคาดเอว" กลับมาอีกครั้งต้อนรับซัมเมอร์ สาวๆ คนไหนที่รักการแต่งตัว ไม่ควรพลาดเป็นอันขาด ใครมีเสื้อคลุม เสื้อแขนยาว หรือเสื้อที่คิดว่าเด็ด จัดเอามาคาด
10 แฟชั่นกระเป๋าคาดเอว บอกเลยเทรนด์นี้กำลังมา!
แฟชั่นเป็นสิ่งที่มาไวไปไว เราต้องตามให้ทัน ไม่อย่างนั้นจะเป็นคนตกยุค ล้าสมัย ตามชาวบ้านเขาไม่ทันนะจ๊ะ และไอเท็มฮอตฮิตชิ้นใหม่ของช่วงนี้ มันกลับมาอีกแล้วจ้า "กระเป่าคาดเอว" เจ้าสิ่งีน้มันกำลังกลับมามีบทบาทอีกครั้งในหมูแฟชั่นนิสต้าทั้งหลาย ซึ่งไอเท็มนี้คนไทยหลายคนอาจจะมองว่าเอ๊ะ ทำไมมันช่างเหมือนกระเป๋าแม่ค้าเก็บค่าแผง เอาไว้ใส่เงินที่ขายของได้ยังไงอย่างงั้น แต่งานนี้ GangBeauty ขอบอกเลยว่าถ้าไปเดินในงาน Fashion Week เ
ไม่อยากตกเทรนด์! มาดูการแต่งตัวกับแฟชั่น Bodysuit สุดเซ็กซี่โชว์เอวเอสตแบบสาวเท่
20.สาวๆ ฮอลลีวูดมักแมทช์กับกระโปรงยีนส์กัน
21.แนวสปอร์ตก็แต่งได้
22.ลุคเซ็กซี่แค่แมทช์บอดี้สูทกับกางเกงยีนส์ขาดๆ สักตัว
23.แมทช์กับชุดสูทเหลืองก็ปัง
24.บอดี้สูทดำกับกางเกงยีนส์เข้ารูปอวดหุ่นสวย
เผยเอวเอสพร้อมสัดส่วนโค้งเว้าที่ได้รูปแถมยังทำให้รูปร่างของสาวๆ ดูเพรียวขึ้นไปอีก ใครอยากได้ลุคแบบนี้ รีบไปซื้อบอดี้สูทดีไซน์เก๋ๆ มาแมทช์เข้าคู่กับเสื้อผ้าที่มีในตู้เสริมลุคกันได้เลยจ้า
อยากผอมเพรียวต้องทำสิ่งเหล่านี้ให้ติดเป็นนิสัย รับรองว่าผอม เอวเอสแน่นอน
ฮันแน่! อยากผอมแต่ไม่รู้จะทำยังไงล่ะสิ บอกเลยว่าอยู่เฉยๆ มันไม่ได้ทำให้เธอผอมหรอกนะจะบอกให้ ถ้าเธออยากผอมเพรียวแล้วล่ะก็ต้องทำสิ่งเหล่านี้ให้ติดเป็นนิสัยเลยนะคะ รับรองว่าเอวเอสจนเพื่อนทักอย่างแน่นอน
อยากผอมก็ต้อง "ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ งดน้ำหวาน น้ำอัดลม"
กฏเหล็กของคนอยากผอม อย่างแรกเลยก็คือเธอจะต้องดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ งดน้ำหวานและน้ำอัดลม เพราะมันมีน้ำตาลเป็นส่วนที่ทำให้อ้วนง่าย ทางที่ดีควรดื่มน้ำเปล่าวันละ 2 ลิตร
สาวๆที่อยากอวดหุ่นใส่เอวลอยมาทางนี้! เคล็ดลับลดพุงป่องแบบเร่งด่วนใครกำลังต้องไปงานหรือต้องใส่ชุดที่อวดหุ่นนิดนึง แล้วช่วงนี้ดันเป็นช่วงพุงป่องขั้นสุด! ใส่ชุดแล้วพุงยื่นออกมาดูไม่โอเค วันนี้เราจะมาแนะนำเคล็ดลับลดพุงป่องแบบเร่งด่วนให้สาวๆ เอาไปใช้แก้ขัดกันค่ะ แต่เตือนก่อนว่าวิธีนี้ลดระยะยาวไม่ได้นะ ถ้าอยากให้พุงแบนไปนานๆ ก็คุมอาหาร+ออกกำลังกายเท่านั้นนะจ๊ะ
1. งดกินเค็ม งดกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป
ก่อนออกงานจำไว้เลยว่า ให้หลีกเลี่ยงการกินอาหารรสเค็ม และพวกบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปทุกชนิด รวมถึงโจ๊กกระป๋องด้วย เพราะอาหารเหล่านี้มีโซเดียมอยู่เยอะม๊ากกกก จะทำให้พุงป
แจก 5 ทริคเอาใจสาวอวบแต่งตัวให้ดูเป็นสาวเอวเอส แบบนี้ซิ ชนะเลิศ !!1.โทนสีเสื้อผ้า
เสื้อโทนสีเข้มอาจจะทำให้เราดูผอมลง อำพรางหุ่นของเราได้ก็จริง แต่มันไม่ใช่ทุกอย่างเสมอไป การแต่งตัวที่ดี ควรนำเสื้อผ้ามามิกซ์แอนด์แมทซ์กัน อย่างเช่นเสื้อสีเหลือง กระโปรงสีดำ ที่สำคัยต้องพกความมั่นใจมาด้วยนะจ๊ะ
2. กระโปรงทรงสอบ
ถ้าอยากจะโฟกัสที่สะโพกที่เป็นจุดเด่นของเราพลาดไม่ได้กับกระโปรงทรงสอบ เปลี่ยนด้อยเป็นจุดเด่นได้แน่นอน
3. เสื้อผ้าต้องพอดีตัว
นอกจากจะใส่แล้วไม่อึดอัดยังทำให้สาวๆไม่กลายเป็นแหนมป้าย่นอีกด้วย การใส่เสื้อผ้าที่พอดีจะช่วยทำให้บุคล
ร้อนนี้ต้องแซ่บ!! รวมแฟชั่นเซ็กซี่ "เสื้อผูกเอว" สวยเผ็ดจนคนต้องเหลียวมอง!!สู่ช่วงซัมเมอร์ 2018 เข้าไปทุกที หากพูดถึงเรื่องแฟชั่นที่เหมาะกับหน้าร้อนและอากาศในบ้านเราคงหนีไม่พ้น เสื้อผ้าแนวเซ็กซี่ทั้งหลาย ไม่ว่าจะเป็นสายเดี่ยว คล้องคอ เสื้อกล้าม เสื้อครอป เกาะอก และหนึ่งในนั้นที่เป็นเทรนด์และมาแรงมากของซีซั่นนี้คือ "เสื้อผูกเอว" หรือแนวโชว์สะดือนั่นแหละจ้า เพราะนอกจากจะเข้ากับบรรยากาศช่วงอากาศร้อนอบอ้าวแล้ว ยังช่วยให้สาวๆ เพิ่มเสน่ห์ที่น่าหลงใหลได้อีกมากมายเลยจ้า รีบตาม Gang Beauty ไปดูกันดีกว่าว่า.. แฟชั่นเสื้อผูก
วัยรุ่นเค้าฮิตกัน!! แฟชั่น "กางเกงเอวสูง ขากระบอก" วินเทจสไตล์ ใส่ง่าย ใส่แล้วดูผอม!!
พูดก็พูดเถอะว่า เวลาเลือกซื้อกางเกงนี่ คงไม่มีใครลำบากเท่าผู้หญิงตัวเล็กๆ อีกแล้วล่ะ กางเกงแต่ละตัวนี่ก็ทำมาให้คนขายาวเท่านั้นรึไงก็ไม่รู้ ซื้อทีไรต้องตัดขาประจำเลย! และตอนนี้ก็มีไอเทมกางเกง "เอวสูง ขากระบอก" วินเทจสไตล์ มันก็จะ 90"s หน่อยๆ ไม่ว่าจะยังไง สาวตัวเล็กแบบเราก็ดูขาเรียวยาวได้แล้ว!! กางเกงทรงขากระบอก ไม่ว่าจะเป็นยีนส์ หรือ เป็นกางเกงผ้า ก็สามารถเอามาแมทช์กับไอเทมได้หลากหลาย มากมายเลยทีเดียว ไม่ว่าจะแมทกับเสื้อยืดแขนสั้น แขนยาว หรื
รวมสไตล์แฟชั่น "เสื้อครอป-กางเกงเอวสูง" สุดชิค ใส่แล้วช่วยพรางหุ่นให้ผอมซึ่งแน่นอนว่าหลายคนก็ต้องอยากให้รูปร่างของเราดูผอมเพียวใช่ไหมล่ะ..Gangbeauty จึงจะมาแนะนำสไตล์การแต่งตัวที่ทำให้รูปร่างของสาวๆดูผอมลง พรางสายตาให้ดูเป็นสาวหุ่นดีกันค่ะ โดยเทคนิคการแต่งตัวที่เราจะมาแนะนำนั่นก็คือการ ใสเสื้อครอป กับ กางเกง หรือ กระโปรงเอวสูง นั่นเอง!
ขอบอกเลยนะคะว่า การแต่งตัวสไตล์นี้เนี่ยแหละที่จะช่วยทำให้สาวๆดูหุ่นผอมเพรียวได้ นั่นก็เพราะว่า กางเกง
เคล็ด(ไม่)ลับ เมนูลดน้ำหนัก ของ 4 ดาราสาวสวยเอวเอส
เห็นหุ่นเป๊ะ เอวเอสของแต่ละคนแล้ว ต้องยอมรับเลยว่า 4 สาวที่วันนี้เรารวบรวมมาหุ่นดีงามจนอดอิจฉาไม่ได้
แน่นอนว่ากว่าจะได้หุ่นสวยแบบนี้ เรื่องวินัยในการออกกำลังกายต้องมี และเรื่องเมนูอาหาร ก็เป็นสิ่งสำคัญ ที่สาวๆ ควรจะต้องใส่ใจ แต่ละคนจะมีเมนูลดน้ำหนักอะไรที่ช่วยให้
สูตรน้ำมะเขือเทศ วันละแก้ว ติดต่อกัน 60 วัน รอบเอวลดลง
นักวิทยาศาสตร์ชาวไต้หวันได้ทำการทดลองกับหญิง ที่มีอายุ ส่วนสูงและรูปร่างต่างกัน แล้วให้ดื่มน้ำมะเขือเทศวันละ 1 แก้ว พบว่าเมื่อเวลาผ่านไป 1-2 เดือน รอบเอวลดลง! และปริมาณคอเลสเตอรอลในกระแสเลือดก็ยังลดลงอีก เพราะในมะเขือเทศมีสารไลโคปีน ซึ่งสารนี้เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ปรับสมดุลใหม่ให้ร่างกาย และวันนี้ Gang Beauty มีสูตรน้ำมะเขือเทศสูตรทานง่ายลดรอบ
5 อาหารช่วยเบิร์น ลดรอบเอว สมส่วนแบบสาวสุขภาพดี
สวัสดีค่าาาา สาวๆ Gang Beauty ทุกคน~~~~
ใครอยากผอมอยากลดน้ำหนักโดยไม่เสียสุขภาพเชิญทางนี้เลยจ้า กระทู้นี้มีมาบอก ! สำหรับสาวๆ ที่อยากลดน้ำหนักให้ดูเป็นสาวสุขภาพดี เราต้องรู้จักเลือกทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ ซึ่งเรามี 5 อาหารช่วยเบิร์นรอบเอว ให้เอ็วเล็กบางลง