ไปทำงาน/page/6

5 ข้อดี/ข้อเสีย ของการออกำลังกายในตอนเช้าและตอนเย็น !!
5 ข้อดี/ข้อเสีย ของการออกำลังกายในตอนเช้าและตอนเย็น !!
การออกกำลังกายในปัจจุบัน ถือเป็นเทรนสุขภาพที่ขอสักวันให้ได้ออกกำลังกาย ซึ่งลักษณะการออกกำลังกายของแต่ละคนนั้นก็แต่ต่างกันไป เช่น บางคนชอบเข้ายิมหรือ บางคนชอบออกกำลังกายในสถานที่กว้างๆ ก็แล้วแต่ไลฟ์สไตล์ของแต่ละคน แต่อีกเรื่องหนึ่งที่สำคัญเช่นกันก็คือ ช่วงเวลาในการออกกำลังกาย ว่าคุณจะแบ่งเวลาอย่างไร และวันนี้ ได้นำข้อดีและข้อเสียของการออกกำลังกายในตอนเช้าและตอนเย็นมาให้อ่านกันค่ะว่า คุณควรการออกกำลังกายช่วงไหนดีถึงจะเหมาะกับไลฟ์สไตล์หรือการใช้ชีวิตของคุณ !!! : pinterest.com
7 พฤติกรรม ที่ไม่ควรทำ
7 พฤติกรรม ที่ไม่ควรทำ "หลังออกกำลังกาย" ซ้ำยังส่งผลร้ายต่อร่างกาย !!!
คุณทราบหรือไม่ว่า การออกกำลังกาย นอกจากจะให้ประโยชน์ต่อร่างกายแล้ว ยังมีข้อเสียด้วยเช่นกันค่ะ ถ้าคุณยังทำพฤติกรรมต่อไปนี้หลังออกกำลังกายอยู่ อาจส่งผลเสียต่อร่างกาย หรือทำให้การออกกำลังกายนั้นกลับไม่ได้ประโยชน์เลย !!! : diamondvalleysfc.com.au 1. หลังออกกำลังกายแล้วไม่ยืดกล้ามเนื้อ หลายคนอาจไม่เคยทราบว่าหลังการออกกำลังกายก็ควรเผื่อเวลาในการยืดเส้นยืดสายร่างกายด้วย เพื่อช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อจากอาการปวดเมื่อย ความเหนื่อยล้า ลดการบาดเจ็บ เพราะหากเกิดอุบัติเหตุหลังออกกำลังกายแม้เพียงเล็กน้
รวม 10 เมนูอาหารกลางวัน เมนูลดน้ำหนัก แคลอรี่น้อย กินแล้วผอม
รวม 10 เมนูอาหารกลางวัน เมนูลดน้ำหนัก แคลอรี่น้อย กินแล้วผอม
สำหรับการลดน้ำหนักแล้ว อาหารที่ทานในแต่ละมือสำคัญมากๆ ค่ะ เหมือนเป็นตัวกำหนดหลักๆ เลยว่าน้ำหนักเราจะลด หรือน้ำหนักจะเพิ่มกันแน่ ฉะนั้นการเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ และแคลอรี่้อยๆ เลยจำเป็นมากๆ ค่ะ วันนี้ เลยมี 10 เมนูลดน้ำหนักมื้อกลางวันมาฝากค่ะ เพราะมื้อกลางวันเป็นมื้อค่อนข้างเร่งด่วน ต้องรีบทาน แล้วกลับไปทำงาน ไปเรียนต่อ ถ้าไม่เลือกทานดีๆ มื้อกลางวันมื้อนี้แหละค่ะจะช่วยเพิ่มไขมันให้กับร่างกายเรา แล้วมื้อกลางวันควรทานเมนูอะไรบ้างตามไปดูกันเลยค่ะว่าอาหารลดน้ำหนักมื้อกลางวันที่เราน
10 คลีนซิ่งออยล์ 2024 ตัวเด็ด เช็ดหน้าสะอาด ไม่ทำร้ายผิว
10 คลีนซิ่งออยล์ 2024 ตัวเด็ด เช็ดหน้าสะอาด ไม่ทำร้ายผิว
คลีนซิ่งออยล์ยี่ห้อไหนดี? แนะนำ คลีนซิ่งออยล์ ล้างเครื่องสำอางสะอาด ไม่อุดตันผิว เรื่องล้างหน้าให้สะอาดเป็นเรื่องสำคัญ จัดเต็ม 10 คลีนซิ่งออยล์ ตัวเด็ด ช่วยเช็ดหน้าให้สะอาด หมดปัญหาเครื่องสำอางตกค้าง แถมไม่ทำร้ายผิว เพราะการแต่งหน้าถือเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ผู้หญิงอย่างเราๆ ทำเป็นปกติ ไม่ว่าจะไปทำงาน ซื้อของ ออกไปเที่ยว ก็ต้องแต่งหน้าค่ะ ทำให้การล้างหน้าให้สะอาดเป็นสิ่งสำคัญมากๆ เพราะการแต่งหน้าหนักๆ ทุกวัน แถมยังล้างหน้าไม่สะอาดมักจะมาพร้อมกับสิว ฉะนั้นเราเลยต้องหาตัวช่วยในการเช็ดเครื่องสำอา
15 ไอเดียแต่งชุดเดรสสีขาวลูกไม้ เรียบ หรู ดูดี
15 ไอเดียแต่งชุดเดรสสีขาวลูกไม้ เรียบ หรู ดูดี
แนะนำ 15 ไอเดียแต่งชุดเดรสสีขาวลูกไม้ เรียบ หรู ดูดี ใส่ชุดสไตล์สดใส ๆ มาเยอะแล้วอยากจะเป็นแนวมาเป็นสาวหวาย ๆ ลุคคุณหนูบ้าง ต้องเดรสลูกไม้เลยค่ะ ตอบโจทย์สุด ๆ วันนี้ เลยมีไอเดียชุดเดรสสีขาวลูกไม้สวย ๆ มาฝากค่ะ เป็นชุดเดรสลูกไม้น่ารัก ๆ หลากหลายสไตล์ ใส่แล้วช่วยเสริมลุคให้คุณสาว ๆ ดูดีขึ้น ดูละมุนตา เข้าสู่สายหวานแบบเต็วตัว มีทั้งแบบสั้น และยาว พร้อมแล้ว ตามไปดูกันเลยกับ 15 ไอเดียแต่งชุดเดรสสีขาวลูกไม้ เรียบ หรู ดูดี ชุดเดรสลูกไม้สีขาว แขนยาว ยาวกุมเข่า ลุคคุณหนูมาเอง
21 ไอเดียแมทช์รองเท้าบูทแฟชั่น ใส่ยังไงให้ดูสวยปัง
21 ไอเดียแมทช์รองเท้าบูทแฟชั่น ใส่ยังไงให้ดูสวยปัง
แนะนำ 21 ไอเดียแมทช์รองเท้าบูทแฟชั่น ใส่ยังไงให้ดูสวยปัง รองเท้าบูทเป็นอีกหนึ่งรองเท้าที่ผู้หญิงอย่างเราๆ อยากมีไว้ในครอบครอง ด้วยความที่ทรงสวย ใส่แล้วสวย แม้ว่าหลาย ๆ คนจะบอกว่ามันไม่เหมาะกับอากาศบ้านเราก็ตาม แต่ใครจะแคร์ใช่มั่ยคะ ใส่แล้วก็ใส่ไปเลยจ้า วันนี้ เลยมีไอเดียแมทช์รองเท้าบูทแฟชั่นมาฝากค่ะ เป็นไอเดียแต่งตัวที่เข้ากับรองเท้าบูท ใส่ออกมาแล้วสวย มีหลากหลายสไตล์ ไม่ว่าจะเป็นลุคไปเที่ยว ลุคไปทำงาน ลุคสาวแซ่บๆ ก็มี พร้อมแล้ว ตามไปดูกันเลยกับ 21 ไอเดียแมทช์รองเท้าบูทแฟชั่น ใ
10 ไอเดียแต่งหน้าให้ดูแพง เรียบ หรู พร้อมเคล็ดลับแต่งตามไม่ยาก
10 ไอเดียแต่งหน้าให้ดูแพง เรียบ หรู พร้อมเคล็ดลับแต่งตามไม่ยาก
แนะนำ 10 ไอเดียแต่งหน้าดูแพง ดูเรียบๆ แต่หรู ดูดี พร้อมเคล็ดลับแต่งตามไม่ยาก พูดถึงเรื่องการแต่งหน้า สำหรับผู้หญิงแล้วถือเป็นอีกหนึ่งกิจวัตรประจำวันที่ต้องทำเลย ยิ่งต้องไปทำงาน หรือออกงานก็ยิ่งต้องแต่งให้ออกมาสวยหน่อย ซึ่งสไตล์และเทคนิคในการแต่งหน้าของผู้หญิงอย่างเรามีเยอะมากๆ เลยค่ะ แล้วแต่งานที่ต้องไป วันสบายๆ ก็อาจจะไม่ต้องแต่งเต็มเยอะมาก แต่ถ้าออกงานก็ต้องเนียบนิดนึง วันนี้ เลยมีไอเดียแต่งหน้าให้ดูแพงมาฝากค่ะ มาพร้อมกับเคล็ดลับในการแต่งด้วย รับรองเอาไปแต่งตามกันได้แน่นอนค่ะ
10 กระเป๋าทำงานผู้หญิง 2024 ยี่ห้อไหนดี ถือแล้วสวยปัง
10 กระเป๋าทำงานผู้หญิง 2024 ยี่ห้อไหนดี ถือแล้วสวยปัง
พาส่องเทรนด์ 10 กระเป๋าทำงานผู้หญิง ยี่ห้อไหนดี ถือแล้วสวยปัง แถมยังใส่ของได้เยอะ เพิ่มลุคให้ดูดียิ่งขึ้นไปอีก สำหรับวัยทำงานอย่างเราๆ แล้ว แน่นอนว่ากระเป๋าเป็นอีกหนึ่งไอเทมที่ขาดไม่ได้ค่ะ เพราะการไปทำงานแต่ละวันของเรา ทำให้มีสัมภาระที่จำเป็นต้องใช้และต้องมีหลายๆอย่าง ไม่ว่าจะเป็น โทรศัพท์มือถือ กระเป๋าสตางค์ สมุดโน้ต ปากกา เอกสาร แล็ปท็อป และที่ขนาดไม่ได้เลยก็คือเครื่องสำอางค่ะ ฉะนั้นเราต้องเลือกกระเป๋าทำงานเป็นพิเศษที่นอกจากจะใส่ของทุกอย่างของเราหมดแล้ว ยังตองช่วยทำให้เราดูดีขึ้นหลังจาก
สาวๆ จงรู้จักรักตัวเอง เพราะ? เธอคือสิ่งที่มหัศจรรย์ที่สุด
สาวๆ จงรู้จักรักตัวเอง เพราะ? เธอคือสิ่งที่มหัศจรรย์ที่สุด
เกิดเป็นหญิงแท้จริงแสนลำบาก.. กำลังใจดีๆสำหรับผู้หญิง บทความนี้ขอมอบแด่คุณผู้หญิงทั้งหลาย ที่พยายามดูแล ครอบครัว เป็นภรรยาที่ดี เป็นแม่ที่ดีของลูก เป็นลูกที่ดีของพอ่แม่ แต่กำลังเผชิญกับแรงกดจากรอบข้าง ฉันก็แค่ผู้หญิงธรรมดาคนหนึ่ง อยากให้รู้ไว้ ใจ.. .เป็นของพ่อแม่ , กาย... เป็นของสามี เวลา... เป็นของลูก , มีเพียง ริ้วรอย ที่เป็นของตัวเอง สวยหน่อย ก็ถูกนินทา ขี้เหร่ สามีก็นอกใจ ทำตัวสนุก... เขาก็ว่า ร่าน พูดน้อย... ก็หาว่าสื่อสารด้วยลำบาก อยากอยู่เป็นโสด...
จัดเต็ม 32 แฟชั่นเสื้อสีเหลือง ใส่แล้วสวย สดใสน่ารัก
จัดเต็ม 32 แฟชั่นเสื้อสีเหลือง ใส่แล้วสวย สดใสน่ารัก
จัดเต็มกับ 32 แฟชั่นเสื้อสีเหลือง หลากหลายสไตล์ ใสแล้วสวยสุดๆ ไม่ซ้ำใคร วันนี้ ขอเอาใจคุณสาวๆ ที่หลงรักสีเหลือง และชอบแต่งตัวด้วยโทนสีเหลืองค่ะ กับแฟชั่นเสื้อสีเหลืองสวยๆ ที่เรามีมาฝากถึง 32 แฟชั่นเสื้อสีเหลืองค่ะ เรียกว่าสามารถมิกซ์แอนด์แมทช์มาใส่ได้ทุกวัน ตลอดทั้งเดือนแน่นอน ซึ่งแแฟชั่นที่เรานำมาฝากในวันนี้ มีหลากหลายสไตล์ให้คุณสาวๆ ได้เลือกแต่งตามค่ะ ทั้งแบบสาวเรียบร้อย สไตล์สาวหวาน สาวชิคๆ ฮิปสเตอร์ สไตล์วินเทจก็มีนะคะ พร้อมแล้วตามไปดูกันเลยค่ะ เสื้อไหมพรมสีเหลืองกับก
20 ไอเดียชุดเดรสทำงาน 2024 เรียบร้อย ดูดี มีสไตล์
20 ไอเดียชุดเดรสทำงาน 2024 เรียบร้อย ดูดี มีสไตล์
แนะนำ 20 ไอเดียชุดเดรสทำงาน  เรียบร้อย ดูดี ใส่ทำงาน ใส่เที่ยวก็ได้ การไปทำงานแต่ละครั้ง แน่นอนว่าผู้หญิงอย่างเรา ๆ ใส่ใจเสมอ ไม่ว่าจะเป็นหน้าตา ทรงผม หรือชุดทำงาน ซึ่งชุดทางจัดเป็นอีกหนึ่งปัญหาสำหรับผู้หญิงเลยค่ะ เพราะมีให้เลือกใส่ทั้งแบบกางเกง กระโปรง และเดรส วันนี้ เลยมีไอเดียชุดเดรสทำงานมาฝากค่ะ รับรองได้ทั้งความเรียบร้อย และตามแฟชั่น ใส่แล้วไม่ดูแก่ แต่ช่วยเสริมให้ลุคดูดียิ่งขึ้น มั้งทั้งแบบเดรสสั้น และเดรสยาว พร้อมแล้วตามไปดูกันเลยกับ 20 ไอเดียชุดเดรสทำงาน เรียบร้อย ด
9 กระเป๋าทำงานผู้หญิง 2024 ดีไซน์สวย เสริมลุคให้ดูน่าเชื่อถือ
9 กระเป๋าทำงานผู้หญิง 2024 ดีไซน์สวย เสริมลุคให้ดูน่าเชื่อถือ
แนะนำ 9 กระเป๋าทำงานผู้หญิง  ดีไซน์สวย ใส่ของได้เยอะ ช่วยเสริมลุคให้ดูน่าเชื่อถือ มนุษย์วัยทำงานอย่างเรา นอกจากจะต้องลากตัวเองลงจากเตียงไปทำงานแล้ว แฟชั่นในการไปทำงานก็สำคัญไม่แพ้กันค่ะ นอกจากเสื้อผ้าหน้าผมจะต้องเป๊ะปัง เหมือนหลุดออกมาจากนิตยสารแล้ว อีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญไม่แพ้กันก็คือ กระเป๋าทำงานผู้หญิง ค่ะ ไปทำงานของมันก็ต้องเยอะเป็นธรรมดา ฉะนั้นกระเป๋าของเราก็ต้องใส่ของได้เยอะหน่อย และที่สำหคัญต้องสวยด้วยค่ะ วันนี้ เลยมีแฟชั่นกระเป๋าทำงานมาฝากค่ะ เป็นกระเป๋าดีไซน์สวยถูกใจ
แบบทรงผมประบ่าดัดลอนปลาย 2024 ทรงผมดัดปลาย ทรงผมเพิ่มวอลลุ่ม
แบบทรงผมประบ่าดัดลอนปลาย 2024 ทรงผมดัดปลาย ทรงผมเพิ่มวอลลุ่ม
ทรงผมประบ่าดัดลอนปลายนั้น ถือว่าเป็นทรงสุดเซฟสำหรับสาวๆหลายคน เพราะไม่สั้นและไม่ยาวเกินไป ใครตัดก็ดูดีไม่โป๊ะไม่พลาดแน่นอน เดี๊ยนคอมเฟิร์ม! ดังนั้นบทความนี้ทางเราจึงจะขอเอาใจสาวๆผมประบ่า ด้วยการนำไอเดียดัดลอนสวยๆมาฝากกัน นอกจากจะได้ลุคสวยหวานแล้วยังทำให้ผมดูหนามีวอลลุ่มขึ้นด้วยนะเธอ ถ้าพร้อมแล้วก็รีบเลื่อนเม้าท์ตามเดี๊ยนลงมาเลยจ้า เริ่ม! 25 ดัดปลายผมเบาๆ ดูเป็นธรรมชาติ 24 ลุคไปทำงานแบบเวิร์คกิ้งวูเมน 23 ดัดปลายแล้วเซ็ตพองๆ ก็ทำให้ผมดูหนาขึ้น 22 โคเรียมากจ้า 21
12 ที่พักกระบี่ 2024 ที่พักติดทะเล โรงแรมสุดหรู มีสระว่ายน้ำ
12 ที่พักกระบี่ 2024 ที่พักติดทะเล โรงแรมสุดหรู มีสระว่ายน้ำ
แนะนำ 12 ที่พักกระบี่ติดทะเล  ที่พักหรูดูดี ที่พักกระบี่ติดทะล รับลมทะเลเย็นๆ ชวนกันไปนอนชิลช่วงหน้าร้อน ช่วงหน้าร้อนแบบนี้ถ้าได้ไปพักผ่อนที่ทะเลคงจะดีมากๆ เลยนะคะ อย่างกระบี่ที่นอกจากจะมีทะเลสวยๆ แล้ว ยังมีธรรมชาติที่งดงาม เหมาะจะไปพักผ่อนเพื่อชาร์ตพลังก่อนกลับไปทำงานด้วยค่ะ วันนี้ เลยจะมาแนะนำ 12 ที่พักกระบี่ติดทะเล  จะมีที่ไหนบ้างไปดูพร้อมกันเลยดีกว่าค่ะ 1. เซ็นทารา แกรนด์ บีช รีสอร์ท แอนด์ วิลล่า กระบี่ (Centara Grand Beach Resort & Villas Krabi) ที่พักก
5 เทคนิคทำให้แฟนหลง ยิ่งทำเขายิ่งรัก จนไม่อยากห่างคุณไปไหน!!
5 เทคนิคทำให้แฟนหลง ยิ่งทำเขายิ่งรัก จนไม่อยากห่างคุณไปไหน!!
คู่รักที่อยู่ด้วยกันมานาน ก็มักจะมีอารมณ์เบื่อหน่ายกันบ้างเป็นธรรมดา แต่หากปล่อยให้เป็นเรื่องที่ไม่ต้องใส่ใจอะไรมากต่อไป ก็อาจจะส่งผลให้กลายเป็นปัญหารักจืดจางได้ สะสมนานวันไปก็จะยิ่งกลายเป็นความรักที่มีปัยหา ดังนั้นวันนี้ Gang Beauty จึงได้นำเทคนิคการทำให้แฟนหลงรัก มาเปิดเผยให้เพื่อนๆ ได้นำไปปรับใช้กัน อย่างน้อยก็ได้ป้องกันไม่ให้รักร้าวไว้ก่อน ดีกว่าต้องไปคอยแก้ไขตามหลังเนอะ 1. ตื่นก็จูบ ก่อนนอนก็จูบ ก่อนออกไปทำงานก็จูบ และอย่าลืมกอดเขาด้วย เพราะมีผลวิจัยบอกไว้ว่า การกอดสามารถช่วยท
23 แบบทรงผมสั้นดัดลอนมาใหม่ 2024 ทรงผมเพิ่มวอลลุ่มสวยๆ
23 แบบทรงผมสั้นดัดลอนมาใหม่ 2024 ทรงผมเพิ่มวอลลุ่มสวยๆ
แนะนำ 23 ทรงผมสั้นดัดลอน  ทรงผมเพิ่มวอลลุ่มสวย ลุคสวย ชิค มีสไตล์ อีกหนึ่งทรงผมที่ทำเมื่อไหร่ก็ปังเสมอ ต้องยกให้ทรงผมสั้นเลยค่ะ ที่สุดของการปรับลุค ตัดแล้วลุคเปลี่ยนทันที นอกจากนั้นยังช่วยให้หน้าเด็กลงอีกด้วย วันนี้ เลยมี ทรงผมสั้นดัดลอนมาฝากค่ะ เป็นอีกหนึ่งทรงผมสั้นที่กำลังมาแรงในช่วงนี้เลย ช่วยให้ลุคเราดูสวยเก๋ และชิคขึ้นมาก ๆ ดาราทั้งไทยและต่างประเทศก็นทำทรงนี้กันเยอะ ส่วนที่เรานำมาฝากจะมีไอเดียแบบไหนบ้าง ตามไปดูกันเลยกับ 23 ทรงผมสั้นดัดลอน วอลลุ่มสวย ลุคสวย ชิค มีสไตล์
10 ร้านชุดทำงานใน IG อัปเดตใหม่ล่าสุด 2024 ดีไซน์สวย ใส่แล้วดูดี
10 ร้านชุดทำงานใน IG อัปเดตใหม่ล่าสุด 2024 ดีไซน์สวย ใส่แล้วดูดี
แนะนำ 10 ร้านชุดทำงานใน IG อัปเดตใหม่ล่าสุด ชุดทำงานดีไซน์สวย ชุดทำงานใส่แล้วดูดี ราคาไม่แพง สำหรับสาววัยทำงานอย่างเราๆ การเลือกซื้อชุดทำงานเป็นเรื่องอะไรที่ต้องใส่ใจมาก ๆ ค่ะ ด้วยกฎระเบียบ ความสุภาพต่างๆ ที่ต้องคิดถึง ทำให้ตัวเลือกชุดทำงานมีน้อยลงมากๆ แต่ไม่ต้องห่วงนะคะ เพราะวันนี้ มีร้านชุดทำงานมาฝาก เป็นร้านชุดทำงานจาก Instagram สุดฮิต ขายดี ดีไซน์สวย ใส่ออกมาแล้วดูดี เป็นโทนสีที่เหมาะกับการทำงาน มีความสดใสแต่ไม่ได้ดูฉูดฉาดเกินไป แถมตามเทรนด์แฟชั่นด้วยค่ะ จะมีชุดไหนโดนใจบ้าง
41 ไอเดียแมทช์เสื้อยืดสีขาวให้ดูคูล แต่งยังไงให้ดูปัง
41 ไอเดียแมทช์เสื้อยืดสีขาวให้ดูคูล แต่งยังไงให้ดูปัง
แฟชั่นแบบสบายๆ กับ 41 ไอเดียแมทช์เสื้อยืดสีขาวให้ดูคูล แต่งเสื้อยืดสีขาวธรรมดายังไงให้ดูสวยปัง พูดถึงแฟชั่นที่ถือว่าเป็นพื้นฐานของคุณสาวๆ ทุกคนคงหนีไม่พ้น "เสื้อยืดสีขาว" ตัวเก่ง เสื้อที่ต้องมีทุกตู้เสื้อผ้าของทุกคน ไม่รู้จะใส่อะไรแล้วก็หยิบมาใส่ได้เลย แถมยังไปได้ทุกงาน วันนี้ เลยมีไอเดียมิกซ์แอนด์แมทช์เสื้อยืดสีขาวให้ใส่ออกมาแล้วสวยปังมาฝากค่ะ เพราะถ้าใส่แบบเสื้อยืด กางเกง มันก็ดูน้อยไปใช่ไหมละคะ มันต้องจับมาแมทช์กับเสื้อผ้าอย่างอื่นด้วยมันจะได้คูลขึ้นค่ะ ฉะนั้นตามเราไปดูกั
สร้างหุ่นสวย สุขภาพดีด้วยหลักการนาฬิกา 3:8 แบบไม่ทรมานร่างกาย
สร้างหุ่นสวย สุขภาพดีด้วยหลักการนาฬิกา 3:8 แบบไม่ทรมานร่างกาย
การลดน้ำหนักไม่ใช่เรื่องง่าย หลายคนจึงแอบใช้วิธีลัดที่ทำร้ายสุขภาพโดยไม่รู้ตัวเพื่อแลกกับหุ่นสวย เช่น ไม่ยอมออกกำลังกาย แต่กลับไปอดอาหารทรมานร่างกายแทน แบบนี้ไม่ดีต่อร่างกายแน่ วันนี้เราจึงนำวิธีลดน้ำหนักสร้างหุ่นสวย สุขภาพดีด้วยหลักการนาฬิกา 3:8 ช่วยให้ลดน้ำหนักได้อย่างสนุกและไม่ทรมานร่างกาย แถมยังได้หุ่นดีๆ เป็นของแถมอีกด้วย หลักการลดน้ำหนัก 3:8 รูปร่างสวยสุขภาพดี การลดน้ำหนักโดยใช้หลักการนาฬิกา 3:8 เป็นแนวทางปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตในแต่ละวัน โดยเน้นจุดสำคัญ 3 ส่วน ได้แก่ อาหาร ก
25 ไอเดียแมทช์ แจ็คเก็ตยีนส์ ให้ดูเท่ ชิค ใส่แล้วปัง
25 ไอเดียแมทช์ แจ็คเก็ตยีนส์ ให้ดูเท่ ชิค ใส่แล้วปัง
เอาใจสาวสายแฟชั่นกับ 25 ไอเดียแมทช์แจ็คเก็ตยีนส์ ใส่ยังไงให้ดูเท่ ชิค ใส่แล้วปัง ไม่มีดรอป แจ็คเก็ตยีนส์ อีกหนึ่งแฟชั่น ที่ไม่ว่าเวลาจะผ่านไปนานแค่ไหนก็ยังคงฮิตติดกระแสอยู่ตลอด หยิบมาใส่เมื่อไหร่ก็ยังดูเท่ ดูชิคได้ตลอดจริงๆ ค่ะ โดยเฉพาะสาวๆ อย่างเราที่อย่างน้อยต้องมีเจ้าแจ็คเก็ตยีนส์ประดับในตู้เสื้อผ้าสักหนึ่งตัวอยู่แล้ว วันนี้ เลยขอมาแชร์ 25 ไอเดียแมทช์ แจ็คเก็ตยีนส์ ให้ดูเท่ ชิค ใส่แล้วปังค่ะ เพราะคุณสาวๆ แต่ละคนก็มีสไตล์การแต่งตัวไม่เหมือนกันใช่ไหมละคะ ฉะนั้นมันก็ต้องแมทช์แ
แต่งหน้าทำงานอยู่บ้านเบาๆ ไม่โป๊ะเวลาหัวหน้าขอวิดีโอคอลเพื่อคุยงาน
แต่งหน้าทำงานอยู่บ้านเบาๆ ไม่โป๊ะเวลาหัวหน้าขอวิดีโอคอลเพื่อคุยงาน
ในช่วงนี้หลายคนก็ทำงานจากที่บ้านนะคะ ซึ่งจะใช้การติดต่อผ่านทางอินเตอร์เน็ตอย่างไลน์, อีเมล์, แอพ zoom  หรือโปรแกรมประชุมผ่านจอต่างๆ  ทำให้หลายคนมองข้ามการแต่งหน้าแต่งตัวไปว่าอยู่บ้านเราเองห้องเราเอง ทำตัวสบายๆ ก็ได้ หลายคนก็เลยเหมือนไม่ทำงาน แวบไปนู่นไปนี่อยู่ไม่ค่อยติดหน้าคอมพ์สักเท่าไหร่ งั้นมาค่ะ! ถึงจะอยู่บ้านแต่การแต่งตัวลำลองแล้วแต่งหน้าเบาๆ ก็จะช่วยให้เรารู้สึกว่า เหมือนออกไปทำงานที่ทำงานนะคะ แต่อาจจะไม่ต้องแต่งเต็ม แค่แต่งเบาๆ พอที่ว่าหากลูกค้า, หัวหน้า, เพื่อนร่วมงานหรือมีการประช
12 เซรั่มหน้าขาว ยี่ห้อไหนดี 2024 ผิวขาวเร่งด่วน เซรั่มหน้าใส 7-11 ใช้ได้ผลจริง
12 เซรั่มหน้าขาว ยี่ห้อไหนดี 2024 ผิวขาวเร่งด่วน เซรั่มหน้าใส 7-11 ใช้ได้ผลจริง
เซรั่มหน้าขาว หนึ่งในไอเทมเด็ดประจำโต๊ะเครื่องแป้งที่สาวๆ ทุกคนต้องมี เซรั่มเป็นตัวช่วยในการบำรุงผิวหน้าอย่างล้ำลึกและแก้ปัญหาผิวหน้าได้อย่างตรงจุด เพราะการบำรุงผิวด้วยครีมบำรุงผิวอย่างเดียวอาจจะยังไม่พอ วันนี้ ได้รวบรวมเอาเซรั่มหน้าขาว ที่ใช้แล้วหน้าขาวกระจ่างใสขึ้นจริงมาแนะนำค่ะ มีเซรั่มหน้าขาวตั้งแต่ราคาหลักร้อยจนถึงหลักพัน มาดูกันดีกว่าค่ะ ว่ามีเซรั่มหน้าขาวยี่ห้อไหนบ้าง 1. Dr.PONG 28 WHITENING DRONE SERUM เริ่มกันด้วยเซรั่มหน้าขาว Dr.PONG 28 WHITENING DRONE SERUM หรือ
6 ข้อดีของการ
6 ข้อดีของการ "แกล้งโง่" ที่จะทำให้ฉลาดมากยิ่งขึ้น
บางครั้งการแกล้งโง่ หรือ แกล้งทำเป็นไม่รู้อะไรเลย ก็สามารถทำให้เรารู้สถานะการณ์รอบๆตัวเราได้ว่า เรานั้นควรจะปฏิบัติหรือวางตัวอย่างไร ให้เหมาะสมต่อสภาพแวดล้อม เพราะบางครั้งการทำตัวโดดเด่นมากเกินไป ก็สามารทำให้เกิดความชิงชังต่อคนรอบข้างได้เช่นกัน เพราะฉะนั้นไม่มีใครหรอกที่อยากดูเป็นคนโง่ในสายตาคนอื่น แต่การพยายามทำตัวฉลาด ทั้งที่ฉลาดไม่จริง หรือแม้จะฉลาดจริงก็ตาม มักส่งผลในแง่ลบมากกว่าแง่บวก ! : pixabay.com 1. แกล้งโง่ ทำให้มีเวลามากขึ้น คนอวดฉลาด ไม่ว่าอยู่ที่ใดก็มักต้องทำงานมากกว่
แนะนำ 9 ยาทาเล็บสีนู้ด ยาทาเล็บสีสวยสุภาพ สไตล์ลูกคุณหนู
แนะนำ 9 ยาทาเล็บสีนู้ด ยาทาเล็บสีสวยสุภาพ สไตล์ลูกคุณหนู
ช่วงนี้เล็บสีโทนนู้ดกำลังมาแรงจริงๆ เพราะนอกจากจะได้ลุคที่สวยหรูดูแพง ยังเป็นโทนสีสุภาพ ที่สามารถทาออกงาน ไปเรียนมหาลัย หรือทาไปทำงานได้ แถมยังไม่ดูแรงจนเกินไปด้วยค่ะ วันนี้ จึงจะมาแนะนำ 9 ยาทาเล็บสีนู้ด สีโทนสุภาพ สวยแพง ให้คุณสาวๆ กัน ถ้าอยากรู้ว่ายาทาเล็บสีนู้ดที่เรานำมาจะมีแบรนด์ไหนบ้างก็มาดูไปพร้อมๆ กันเลย 1. Yves Saint Laurent Beaute La rack couture 22 beige Leger ยาทาเล็บสีนู้ดของ Yves Saint Laurent Beaute La rack couture เบอร์ 22 beige Leger เป็นสีนู้ดอมชมพูสวยที่เข้
ออกกำลังกายตอนเช้า ได้ประโยชน์แตกต่างจากช่วงเวลาอื่นอย่างไร?
ออกกำลังกายตอนเช้า ได้ประโยชน์แตกต่างจากช่วงเวลาอื่นอย่างไร?
สวัสดีครับเพื่อนๆ ทุกคน ใครชอบออกกำลังกายบ้างครับ แล้วออกกำลังกายในช่วงเวลาไหนกันบ้างเอ่ย ไม่ว่าจะเป็นตอนเช้า ตอนกลางวัน หรือตอนเย็นก็ได้ประโยชน์ทั้งนั้น แต่วันนี้เราจะมาพูดถึง ประโยชน์ของการออกกำลังกายตอนเช้ากันว่า จะแตกต่างจากช่วงเวลาอื่นอย่างไร ถ้าพร้อมแล้วไปดูกันเลยครับ 1 ทำให้ความดันโลหิตลดลง การตื่นเช้าออกกำลังกายในช่วงเช้าเป็นเรื่องที่ดี ไม่ว่าจะเป็นการวิ่ง เดิน หรือออกกำลังกายเบาๆ ไม่หนักมาก เพราะว่าการออกกำลังกายตอนเช้าทำให้ช่วยลดความดันโลหิตได้มากถึงร้อยละ 10 และยังช่วยเพิ่มประ
แนะนำแบรนด์นาฬิกา ใส่ได้ทั้งชายและหญิง สวยเท่ได้แบบ Everyday Look
แนะนำแบรนด์นาฬิกา ใส่ได้ทั้งชายและหญิง สวยเท่ได้แบบ Everyday Look
นาฬิกาข้อมือ นอกจากจะเป็นอุปกรณ์ที่ใช้บอกเวลาแล้ว ยังสามารถใส่เป็นเครื่องประดับช่วยเสริมบุคคลิกและสไตล์การแต่งตัวได้อีกด้วยทั้งชายและหญิง ซึ่งนาฬิกาข้อมือก็มีหลากหลายยี่ห้อและหลายรุ่นให้เลือก รวมถึงมีสไตล์ที่แตกต่างกันออกไป สำหรับการเลือกซื้อนาฬิกา ใครที่ไม่รู้ว่าจะเลือกสไตล์ไหนดี เราแนะนำนาฬิกาที่เหมาะจะใส่ได้ในทุกวันหรือ Everyday look เพราะทำให้แมทช์กับการแต่งตัวไปทำงานในแต่ละวั%�8ได้ง่าย ซึ่B8จะมีแบรนด์อะไรที่น่าสนใจบ้างนั้น เรามีมาฝากกันแล้ว 10 แบรนด์นาฬิกา ใส่ได้ในทุก ๆ วัน เหมาะกับทุกสไตล
แนวคิดการให้กำลังใจตัวเองดีๆ แบบที่ไม่ต้องสูญเสียอะไร
แนวคิดการให้กำลังใจตัวเองดีๆ แบบที่ไม่ต้องสูญเสียอะไร
วิธี ให้กำลังใจตัวเอง แบบไม่ต้องเสียอะไรไป แถมได้คืนกลับมาเต็มร้อย ว่ากันว่าบางครั้ง ความสุขหรือความสบายใจ มักต้องแลกมาด้วยการเสียอะไรอย่างใดอย่างหนึ่งไปเสมอ แต่มันจะดีแค่ไหน ถ้าในวันที่ท้อหรือทุกข์ใจ การ ให้กำลังใจตัวเอง ในแบบที่ไม่ต้องสูญเสียอะไรไปเลย แถมได้คืนกลับมาเต็มร้อย จะเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่คนเราควรทำ วันนี้เราจึงอยากพาทุกคนมาอ่านแนวคิดการให้กำลังใจตัวเองดีๆ ในบทความหน้านี้กันค่ะ ปรับเปลี่ยนมุมมองความคิดเสียใหม่ เพราะความคิดเป็นสิ่งสำคัญต่อการแสดงออกทางอารมณ์และความรู้สึก
7 คาเฟ่ปทุมธานี 2024 เปิดใหม่ ริมน้ำ สามโคก ลำลูกกา คาเฟ่ทุ่งนาสวยๆ
7 คาเฟ่ปทุมธานี 2024 เปิดใหม่ ริมน้ำ สามโคก ลำลูกกา คาเฟ่ทุ่งนาสวยๆ
แนะนำ 7 คาเฟ่ปทุมธานี  รวมคาเฟ่ในสวนสวย ผ่อนคลาย ร้านกาแฟปทุมธานีใกล้ชิดธรรมชาติ ปทุมธานีไม่ได้มีดีแค่วัดวาอาราม สถานที่ท่องเที่ยว เพราะที่นี่ยังมีคาเฟ่มากมายให้ทุกคนแวะไปเช็คอิน จิบกาแฟสักแก้ว พร้อมกินขนมอร่อยๆ กัน อีกทั้งที่นี่ยังมีคาเฟ่ในสวนบรรยากาศดีเยอะมาก เหมาะจะไปหาอะไรทาน นั่งชิลๆ รับลมเย็นๆ ยามบ่ายสุดๆ ในวันนี้ จึงได้คัด 7 คาเฟ่ปทุมธานี  คาเฟ่ปทุมธานีเปิดใหม่ ร้านกาแฟในสวนล้อมรอบไปด้วยต้นไม้สีเขียวน้อยใหญ่ ให้ทุกคนได้มาสดชื่น ผ่อนคลาย ใกล้ชิดธรรมชาติกันค่ะ ในปท
รวมเล็บลายหินอ่อนโทนสีเย็น สวยเรียบหรูดูคลาสสิก มีความแพง #ทำแล้วมือดูขาวสวย
รวมเล็บลายหินอ่อนโทนสีเย็น สวยเรียบหรูดูคลาสสิก มีความแพง #ทำแล้วมือดูขาวสวย
HELLO สาวๆ วันนี้เรามีไอเดียทำเล็บมาแนะนำกันอีกเช่นเคยค่าาา " เล็บลายหินอ่อน " ถือเป็นลายเรียบหรูดูสุภาพ สามารถทำไปเรียน ไปทำงาน ทำไปเที่ยวชิลล์ๆ ได้สบายเลยค่ะ แถมยังเป็นลายเล็บที่ช่วยอัพความสวยเพิ่มเสน่ห์ และมือดูขาวขึ้น ดูเรียบร้อยมีความเป็นผู้ดี น่าค้นหา ลองไปดูไอเดียเทำเล็บลายหินอ่อนสีโทนเย็นที่ ขนมาฝากกันเลยดีกว่าว่าจะสวยดูดี ถูกใจสาวๆ กันขนาดไหน ><
6 ร้านเสื้อผ้าทำงาน 2024 ชุดทำงานสวย ใน IG
6 ร้านเสื้อผ้าทำงาน 2024 ชุดทำงานสวย ใน IG
แนะนำ 6 ร้านเสื้อผ้าทำงาน ชุดทำงานสวย ใน IG เรียบ หรู ดูดี ใส่แล้วสวยปัง อัพเดตใหม่ปี ทำงานอยู่แต่บ้านมานาน ได้เวลาเข้าออฟฟิตแล้ว ก็ต้องมีเสื้อผ้า ชุดทำงานสวยๆ ใส่ วันนี้ เลยมี 6 ร้านเสื้อผ้าทำงาน ชุดทำงานสวยๆ ใน IG มาฝากค่ะ เป็นชุดทำงานสวยๆ ดีไซน์เก๋ ใส่ไปทำงานแล้วดูสวย ปัง ดูแพง แถมยังสามารถแมทช์เข้ากับหลายลุค หลายสไตล์ ที่สำคัญราคายังไม่แรงอีกด้วยนะคะ จะมีร้านไหนบ้าง ตามไปดุกันเลยค่ะ 1. __kinoko___ เริ่มต้นกันด้วยร้าน __kinoko___ เป็นร้านเสื้อเชิ้ต สูทสวยๆ ใส่แล้ว
กันแดดดีมีชัยไปกว่าครึ่ง เลือกครีมกันแดดยังไงให้ปัง หน้าไม่ดำ ผิวไม่หมอง
กันแดดดีมีชัยไปกว่าครึ่ง เลือกครีมกันแดดยังไงให้ปัง หน้าไม่ดำ ผิวไม่หมอง
เข้าสู่ฤดูหนาวอย่างเป็นทางการแล้ว แม้ช่วงนี้อากาศบางที่จะเย็นสบาย แต่รังสียูวีจากแสงแดดยังคงทำหน้าที่อย่างแข็งขัน วันไหนเผลอลืมทาครีมกันแดด บอกเลยแสบผิว หน้าแดง ส่องกระจกทีหน้าหมองดูไม่สดใส ยิ่งพูดถึงแสงแดดอันร้อนแรงของประเทศไทย ครีมกันแดดจึงถือเป็นไอเท็มจำเป็นที่จะขาดไปไม่ได้เลยค่ะ แต่เคยไหมทั้งที่ทากันแดดหน้าดีแล้วแท้ๆ แต่ผิวก็ยังหมอง หน้าดำ ไม่สดใสเท่าคนอื่น สาวๆ คนไหนกำลังประสบปัญหานี้อยู่ล้อมวงมาทางนี้เลยค่ะ เพราะเราจะมาแนะนำเทคนิคการเลือกกันแดดทาหน้า เลือกอย่างไรให้เหมาะกับผิวหน้า ยี่ห
ปลุกไฟในตัว! สร้างพลังบวกให้มีกำลังใจกลับมาทำงานอีกครั้ง
ปลุกไฟในตัว! สร้างพลังบวกให้มีกำลังใจกลับมาทำงานอีกครั้ง
วันหยุดยาวในช่วงเทศกาลเป็นสิ่งที่มนุษย์ทำงานหลายๆ คนรอคอย และเมื่อวันเหล่านั้นผ่านไป ทุกคนก็ต้องกลับสู่วิถีเดิม แต่พอถึงเวลานาฬิกาปลุกกลับไม่อยากลุกออกจากเตียงตื่นไปทำงานเอาซะดื้อๆ แล้วอย่างนี้จะทำอย่างไรดี จะหยุดต่อเลยก็คงจะไม่ได้ แต่เอ๊ะ... คนอื่นเขาจะเป็นเหมือนเราไหมนะ? อาการไม่อยากให้วันหยุดหมดไปเป็นเรื่องธรรมดาที่หลายคนคิดอยู่เสมอ จะมีประโยคคำถามเกิดขึ้นในหัวทันที ว่า ทำไมช่วงเวลาแห่งความสุขถึงหมดเร็วจัง นั่นเป็นเพราะการเหนื่อยล้าจากการทำงานตลอดช่วงเวลาที่ผ่านมา หรือเจอกับหัวหน้าจอมโ
สำหรับใครที่กำลังเบื่อคนรัก ควรอ่าน!!
สำหรับใครที่กำลังเบื่อคนรัก ควรอ่าน!! "ภรรยาใหม่หาไม่ยาก" โดย แม่ชีศันสนีย์
Q: ผมแต่งงานมาครึ่งปีแล้ว หม้อข้าวยังไม่ทันดำ ข้าวน่าจะยังใหม่ ปลาน่าจะยังมัน แต่ภรรยาผมเปลี่ยนไปมาก ไม่เหมือนตอนเป็นแฟนกันเลย เธอกลายเป็นคนตื่นสายทำให้ผมพลอยไปทำงานไม่ทัน เพราะเราไปรถคันเดียวกันเธอไม่ชอบทำงานบ้าน ไม่ชอบทำกับข้าว ใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการเล่นโทรศัพท์มือถือ ผมเตือน แรกๆ เธอก็ยิ้มๆ ขำๆ แต่หลังๆ เธอเริ่มหงุดหงิด แสดงสีหน้า เหมือนเธอในปัจจุบันเป็นตัวจริง แต่ช่วงที่เป็นแฟนกันนั้นเธอพยายามเฟค ถ้ายังไม่แต่งงานกัน ผมว่าผมคงเลิกคบแน่ นิสัยอย่างนี้เป็นเพื่อนยังไม่ค่อยน่าคบเลยครับ
9 วิธีเบิร์นแคลอรี่ให้หนีกระจาย ฉบับคนขี้เกียจไม่ต้องเข้าฟิตเนส!!
9 วิธีเบิร์นแคลอรี่ให้หนีกระจาย ฉบับคนขี้เกียจไม่ต้องเข้าฟิตเนส!!
ใครมีปัญหาอยากออกกำลังกายแต่ไม่ค่อยมีเวลาไปฟิตเนส หรือมีเหตุจำเป็นให้ต้องติดบ้านบ้าง? วันนี้ ได้รวบรวมวิธีที่ช่วยให้คุณเบิร์นแคลอรี่ง่ายๆ โดยไม่ต้องเข้ายิม เข้าฟิตเนสมาฝากจ้า รับรองว่าแต่ละวิธีนั้นคุณสามารถทำคนเดียวก็ได้ หรือจะชวนคนที่รักมารักษาสุขภาพด้วยกันก็ถือเป็นวิธีที่ดีและน่ารักไม่น้อยเลยเนอะ 1. งานบ้าน ไม่ว่าจะเป็นการกวาดบ้าน ถูบ้าน ตัดหญ้า หรือแม้กระทั่งการตากผ้า ก็ช่วยให้คุณเผาผลาญพลังงานและช่วยเบิร์นแคลอรี่ได้เป็นอย่างดี เพียงแค่ต้องลุกขึ้นมาขยับให้เหงื่อมันออก ห
23 แบบทรงผมบ๊อบสั้น 2024 ทรงผมสั้นมาใหม่ สไตล์สาวญี่ปุ่น ลุคสุดคิวท์
23 แบบทรงผมบ๊อบสั้น 2024 ทรงผมสั้นมาใหม่ สไตล์สาวญี่ปุ่น ลุคสุดคิวท์
แนะนำ 23 ไอเดียทรงผมบ๊อบสั้น  ทรงผมสั้นสไตล์สาวญี่ปุ่น ลุคสุดคิวท์ ใครกำลังเบื่อทรงผมเดิมๆ ต้องการทรงผมใหม่ๆ ลุคๆ ตามเรามาเลยค่ะ เพราะวันนี้ มีไอเดียทรงผมบ๊อบซอยกลมมาฝากค่ะ เป็นอีกหนึ่งทรงที่คนอยากตัดผมสั้นไม่ควรพลาด เพราะตัดออดมาแล้วดูสวยมากๆ เลยค่ะ เพิ่ใความสดใส และน่ารักของเราขึ้นอีก 100% เลยที่เดียว แต่ทรงนี้ไม่ได้มีแค่ความน่ารักเท่านั้นนะคะ ความเก๋ เท่ ก็มีเหมือนกัน เป็นอีกหนึ่งทรงผมที่สามารถเข้าได้กับทุกลุค ทุกสไตล์การแต่งตัว จะมีไอเดียไหนน่าตัดตามบ้าง ตามไปดูกันเลยกั
10 รองพื้นกันน้ำ ยี่ห้อไหนดี 2024 กันเหงื่อ คุมมัน กันน้ำ ปกปิดดี
10 รองพื้นกันน้ำ ยี่ห้อไหนดี 2024 กันเหงื่อ คุมมัน กันน้ำ ปกปิดดี
แนะนำ 10 รองพื้นปกปิดดี เนียนไปกับผิวหน้า กันทั้งน้ำและเหงื่อ หน้าไม่มันเยิ้มระหว่างวัน เรื่องสิวที่ว่าหนักแล้ว รอยสิว จุดด่างดำกลับเป็นปัญหาหนักยิ่งกว่าเพราะใช้เวลาในการดูแลรักษานานกว่าจะหาย แต่เราก็ยังต้องออกไปทำงาน ทำให้รองพื้นไอเทมสำหคัญที่ขาดไม่ได้เลยค่ะ วันนี้ เลยมีรองพื้นปกปิดดีมาฝาก ช่วยปกปิดรอยสิว จดด่างดำ รูขมขนได้อย่างดีเยี่ยม ทาแล้วเนียนไปกับผิวหน้า ไม่ทำให้หน้าขาววอกแน่นนอน แถมยังกันน้ำ กันเหงื่อได้เยี่ยม ไม่มีหน้ามันเยิ้มระหว่างวันแน่นอนค่ะ จะมีแบรนด์ไหนน่าซื้อมาใ
ชีวิตมันจะดีจะร้าย...ขึ้นอยู่ที่การมองโลกของเราเอง
ชีวิตมันจะดีจะร้าย...ขึ้นอยู่ที่การมองโลกของเราเอง
ทำไมเราต้องเจอเรื่องแบบนี้... มันขึ้นอยู่กับมุมมอง คนที่มองโลกในแง่ดี... เห็นโอกาสในวิกฤติ คนที่มองโลกในแง่ร้าย... เห็นวิกฤติเป็นสิ้นหวัง คนที่มองโลกในแง่ดี... เปลี่ยนเรื่องร้ายให้เป็นดี คนที่มองโลกในแง่ร้าย... ทำเรื่องเล็กเป็นเรื่องใหญ่ คนที่มองโลกในแง่ดี... หาทางออกเมื่อเจอปัญหา คนที่มองโลกในแง่ร้าย... ชี้ปัญหาแต่ไม่มองหาทางออก คนที่มองโลก " ในแง่ดี " เหมือนพระอาทิตย์ เดินไปทางไหน " ส่องสว่าง " ไปถึงนั่น คนที่มองโลก " ในแง่ร้าย " เหมือนพระจันทร์ เว้าแหว่งตาม "
การแกล้ง โง่ ที่ดูเหมือนเป็นแง่ลบ แต่กลับได้ประโยชน์มากกว่า
การแกล้ง โง่ ที่ดูเหมือนเป็นแง่ลบ แต่กลับได้ประโยชน์มากกว่า
อยู่อย่าง "คน โง่ " แม้จะดูแย่ในสายตาคนอื่น แต่ก็มีข้อดีให้ใช้ชีวิต คงไม่มีใครอยากดูเป็นคน โง่ ในสายตาคนอื่น แต่การพยายามทำตัวฉลาด ทั้งที่ฉลาดไม่จริง หรือแม้จะฉลาดจริงก็ตาม มักส่งผลในแง่ลบมากกว่าแง่บวก ในขณะที่การแกล้ง โง่ ที่ดูเหมือนเป็นแง่ลบนั้นกลับได้ประโยชน์มากกว่า 1. ทำให้มีเวลามากขึ้น คนอวดฉลาด ไม่ว่าอยู่ที่ใดก็มักต้องทำงานมากกว่าคนอื่นหากอยู่ที่ทำงาน ไม่เพียงงานของตนเองจะมากกว่าเพื่อนร่วมงานเท่านั้น ยังมักต้องคอยช่วยเหลืองานคนอื่น จนกลายเป็น "เจเนรัลเบ๊" ของที่ทำงานไปโดยปริยา
3 เคล็ดลับแต่งหน้าปรับผิวเนียนโดยไม่ต้องลงรองพื้น! (ประหยัดเวลาในวันเร่งรีบ)
3 เคล็ดลับแต่งหน้าปรับผิวเนียนโดยไม่ต้องลงรองพื้น! (ประหยัดเวลาในวันเร่งรีบ)
สวัสดีค่าาาา สาวๆ ทุกคน~~~~  ในแต่ละวันสาวๆ หลายคนอาจจะต้องเสียสละเวลานอนเพื่อตื่นมาแต่งหน้าแต่งตัวไปทำงานให้สวยพร้อมรับวันใหม่ เตรียมตัวกันอย่างน้อยรวมๆ ไม่ต่ำกว่าหนึ่งชั่วโมง เปลืองเวลานอนดูดพลังงานสุดๆ เอาล่ะ วันนี้ Gang Beauty มีเคล็ดลับแต่งหน้าง่ายๆ ประหยัดเวลา แบบไม่ต้องลงรองพื้นเพื่อให้ไวยิ่งขึ้น แต่หน้าก็ยังเรียบเนียน สวยเป๊ะทุกมุม 1. คอนซีลเลอร์ + แป้งเบลอรูขุมขน ลองเลือกคอนซีลเลอร์เนื้อไม่มันหรือไม่ได้เป็นน้ำมากจะทำให้เกลี่ยได้เร็วยิ่งขึ้น ใช้ปกปิดเฉพาะจุดที่จะทำให้หน้าดูโท
6 ร้านเสื้อผ้าคนอ้วน 2024 ใน IG สวยๆ น่ารักๆ ราคาไม่แพง
6 ร้านเสื้อผ้าคนอ้วน 2024 ใน IG สวยๆ น่ารักๆ ราคาไม่แพง
แนะนำ 6 ร้านเสื้อผ้าคนอ้วน  ใน IG ชุดสวย หลากหลายสไตล์ แถมราคาไม่แพง แม้ว่าเราจะภูมิใจในการเป็นสาวอวบหรือสาวพลัสไซส์ ขนาดไหน แต่ก็ยังเจอปัญหาใหญ่อย่างการหาเสื้อผ้าใส่ค่อนข้างยากค่ะ เพราะไซส์เสื้อผ้าในปัจจุบันไซส์จะเล็กอะไรขนาดนั้น เสื้อผ้าสวยๆ อาจจะไม่ไม่ไซส์ที่เราใส่ได้ หรือเสื้อผ้าที่มีไซส์อาจจะไม่โดนใจเราพอ วันนี้ GangBeatuy เลยมี 6 ร้านเสื้อผ้าคนอ้วน  ใน IG มาใฝากค่ะ เป็นร้านเสื้อผ้าสวยๆ น่ารักๆ น่าซื้อมาใส่ แถมราคายังน่ารักกับกระเป๋าเงินอีกด้วยนะคะ พร้อมแล้วตามไปดูกันเลยค่ะ
9 ข้อที่ฉันค้นพบ จากการเป็นมนุษย์เงินเดือนมา 3 ปี
9 ข้อที่ฉันค้นพบ จากการเป็นมนุษย์เงินเดือนมา 3 ปี
9 ข้อที่ฉันค้นพบ จากการเป็นมนุษย์เงินเดือนมา 3 ปี เป็นเรื่องราวจากเว็ปไซต์ pantip สมาชิกหมายเลข 1201143 -ได้มาเขียนเรื่องราวแชร์ประสบการณ์ลงในกระทู้ โดยมีเรื่องราวดังนี้ 1. โดนด่าวันนี้ ดีกว่าโดนด่าตอนอายุ 50 ขอเริ่มด้วยหัวข้อที่น้องใหม่อย่างเราได้เปรียบที่สุด ด้วยความที่อายุเรายังน้อย ความคาดหวังจากคนรอบข้างมันเลยน้อยตามไปด้วย ถึงแม้ว่าเราจะรู้สึกกดดันในการทำงานสุดๆ แต่เชื่อเถอะ เราล้มเหลววันนี้ ดีกว่าเราไปล้มตอนอายุ 50 ถึงวันนั้นจะไม่มีคนคุ้มกะลาหัวเราด้วยซ้ำ การที่เราเพิ่งเริ่มทำ
15 พฤติกรรม ที่คุณควรหยุดทำได้แล้ว เมื่ออายุย่างเข้าเลข 3 !!!
15 พฤติกรรม ที่คุณควรหยุดทำได้แล้ว เมื่ออายุย่างเข้าเลข 3 !!!
เมื่อคุณอายุย่างเข้า 30 ปี นั้นหมายความว่า คุณพร้อมที่จะรับผิดชอบเรื่องต่างๆมากมาย ทั้งเรื่องการงาน เรื่องครอบครัว อย่างปฏิเสธไม่ได้ และแน่นอนนั้นถือเป็นภาระหนักทีเดียว ยิ่งถ้าคุณเป็นผู้ชาย คุณจะได้รับบทเป็นหัวหน้าครอบครัวทันที แต่การจะปฏิบัติกิจกรรมต่างๆได้อย่างราบรื่นนั้น คุณควรมีข้อคิด และการปรับทัศนคติใหม่ เพื่อเป็นประโยชน์ในการใช้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นค่ะ : loreinstonecities.com 1. หยุดการใช้จ่ายเงินอย่างฟุ่มเฟือย คุณต้องเริ่มคิดเกี่ยวกับการใช้เงิน ควรเริ่มเก็บเงินเพื่อเอาไว้ใช้ในอ
ความแตกต่างระหว่าง ลูกจ้าง vs เจ้าของธุรกิจ
ความแตกต่างระหว่าง ลูกจ้าง vs เจ้าของธุรกิจ
เป็นอีกหนึ่งบทความที่น่าอ่านมากเลยค่ะ เป็นอีกหนึ่งบทความที่ให้ข้อคิดมากมายในการใช่ชีวิต ประการทำมาหากิน เปลี่ยบเทียบ ว่าการที่เราเป็นลูหน้อง กับเจ้าของ ธุระกิจของตัวเองนั้น อะไรดีกว่ากัน และ สองอย่างนี้ แต่งต่างกันอย่างไร เราลองไปอ่านกันเลยดีกว่าคะ แม่ค้าขายปลาทู ใครเดินผ่านยิ้มเหม็นคาว ทั้งปลาทูทั้งคนขาย หาเกียรติหาศักดิ์ศรีทางสังคมไม่ค่อยได้ ขายปลาทูใครจะสนใจ! แต่รู้มั้ย?? ขายปลาทูเป็น?เจ้าของกิจการ มีวันขายดีมีวันขายไม่ดีจะวันไหนก็ช่างยิ้มเหอะที่แน่ๆ มีวันร่ำรวยแน่นอน
9 ที่พักสุราษฎร์ธานี 2024 พักผ่อนสบายๆ หนีความวุ่นวายมาใกล้ชิดธรรมชาติ
9 ที่พักสุราษฎร์ธานี 2024 พักผ่อนสบายๆ หนีความวุ่นวายมาใกล้ชิดธรรมชาติ
แนะนำ 9 ที่พักสุราษฎร์ธานี  ที่พักสุราษฎร์ธานีสวย บรรยากาศดี ใกล้ชิดธรรมชาติ สุราษฎร์ธานี เมืองร้อยเกาะ เงาะอร่อย หอยใหญ่ ไข่แดง แหล่งธรรมะ มีสถานที่เที่ยวมากมายโดยเฉพาะหมู่เกาะและทะเลที่น่าไปกัน สุดสัปดาห์นี้ใครไม่อยากอยู่บ้านเฉยๆ จะมาแนะนำ 9 ที่พักสุราษฎร์ธานี  ให้คุณพักผ่อนสบายๆ หนีความวุ่นวายมาใกล้ชิดธรรมชาติกัน จะมีที่ไหนบ้างนั้นตามไปดูกันเลย! 1. หาดเทียน บีช รีสอร์ท (Haadtien Beach Resort) ที่พักสุราษฎร์ธานี หาดเทียน บีช รีสอร์ท ที่พักสุราษฎร์ธานีบนชายหาดส
7 ข้อคิดการใช้ชีวิตอย่างไรให้ประสบความสำเร็จ ตั้งแต่อายุ 20-60 ปี !!!!
7 ข้อคิดการใช้ชีวิตอย่างไรให้ประสบความสำเร็จ ตั้งแต่อายุ 20-60 ปี !!!!
7 ข้อคิดในการใช้ชีวิตก่อนที่จะสายไป จากแจ็ค หม่า แห่ง Alibaba มหาเศรษฐีอันดับ 1 ของประเทศจีน มาลองอ่านกันค่ะว่าเขามีความคิดอย่างไร ถึงสามารถประสบความสำเร็จในชีวิตได้ !!! : pixabay.com 1. ก่อนจะอายุ 20 ปี จงตั้งใจเรียนและอย่ากลัวที่จะล้ม จงทำตัวเป็นนักเรียนที่ดี พลาดให้พอ คุณล้มได้หลายครั้ง แต่ต้องลุกขึ้นมา อย่าไปคิดมาก สนุกกับละครชีวิตนี้ไปก่อน 2. ช่วงที่คุณอายุ 20-30 ปี จงไปหางานทำในบริษัทเล็กๆ ส่วนใหญ่แล้ว การทำงานในบริษัทใหญ่ๆ คุณจะได้เรียนรู้ระบบกระบวนการและกลายเป็นฟันเฟืองของ
6 ที่พักอัมพวาใกล้ตลาดน้ำ ที่พักสวยๆ ราคาถูกและดี
6 ที่พักอัมพวาใกล้ตลาดน้ำ ที่พักสวยๆ ราคาถูกและดี
ตลาดน้ำอัมพวา เป็นตลาดที่ได้รับความนิยมจากนักท่องเที่ยวเป็นอย่างมาก อยู่ใกล้กรุงเทพฯ ใช้เวลาเดินทางไม่นาน มีทั้งของกิน และสถานที่ท่องเที่ยวอีกหลายแห่ง หากใครวางแผนที่จะไปเที่ยวค้างคืนที่ตลาดอัมพวาแต่ยังไม่รู้จะพักที่ไหนยังไงดี วันนี้ มี 6 ที่พักอัมพวาใกล้ตลาดน้ำมาแนะนำกัน จะมีที่ไหนกันบ้างไปดูเลย 1. บ้านริมระเบียงอัมพวา ที่พักอัมพวาใกล้ตลาดน้ำน่ารักๆ ติดตลาดน้ำอัมพวา มีทั้งเหมาบ้านทั้งหลังเหมาะกับสนุกเพื่อนๆรองรับได้ 15-16 หรือ จะไปกันเป็นกลุ่มเล็ก 3-4 คนก็มีห้องรองรับเช่น
8 ครีมกันแดดทาตัว เซเว่น ยี่ห้อไหนดี 2024 ตัวไหนใช้ดี ใช้แล้วขาว กันน้ำ กันเหงื่อ
8 ครีมกันแดดทาตัว เซเว่น ยี่ห้อไหนดี 2024 ตัวไหนใช้ดี ใช้แล้วขาว กันน้ำ กันเหงื่อ
อัพเดตครีมกันแดดทาตัวมาใหม่ล่าสุด เพราะแสงแดดบ้านเรานี่ร้อนแรงน่ากลัวมากเลยนะคะ เวลาที่สาวๆ ต้องออกไปทำงาน ไปเรียน ไปเที่ยวทั้งทีก็ต้องพบเจอกับแสงแดดและรังสียูวีที่ทำร้ายผิวเราอยู่ตลอดเวลา ผิวก็เสื่อมสภาพลง แห้งกร้าน มีอาการแสบผิว หากไม่ดูแลผิวให้ดีอาจจะเกิดปัญหาผิวคล้ำเสียสะสมจนผิวไหม้ตัวดำและหมองแน่นอน ในวันนี้ มีครีมกันแดดทาตัวมาแนะนำกัน ซึ่งเป็นสิ่งที่สาวๆ ขาดไม่ได้เลยจะมี ครีมกันแดดทาตัว ยี่ห้อไหนใช้ดีบ้าง เรารวบรวมมาให้แล้วจ้า ไปดูกันเลย 1. Vaseline Healthy White Serum SPF3
คุณเป็นคนโลกส่วนตัวสูงหรือเปล่า เช็กเลย!
คุณเป็นคนโลกส่วนตัวสูงหรือเปล่า เช็กเลย!
1.คุณมีความสุขเวลาที่ได้อยู่กับตัวเอง ไม่ว่าคุณจะเล่นเกมส์ อ่านหนังสือ กินข้าว ดูหนัง ฟังเพลง คนเดียว คุณก็รู้สึกสุขใจ ไม่เป็นปัญหา ไม่รู้สึกเหงาหรือขาดหาย แต่กลับรู้สึกเหมือนได้พักผ่อน และชาร์จพลัง แม้ว่าจะมีงานพบปะสังสรรค์มากมายให้คุณเลือกไป แต่คุณกลับเลือกที่จะเอ็นจอยเวลาส่วนตัวอยู่กับตัวเองมากกว่าไปงานพวกนั้น 2.คุณคิดอะไรได้ดีเมื่ออยู่คนเดียว คุณไม่ได้ต่อต้านการเสนอไอเดียหรือการถกปัญหากันในกลุ่ม แต่เมื่อคุณอยู่คนเดียวคุณมักจะสามารถกลั่นกรองความคิดออกมาได้มี
10 ข้อคิดประสบความสำเร็จชีวิต ในช่วงอายุ 20 ปี ที่คุณควรทำนะ !!!
10 ข้อคิดประสบความสำเร็จชีวิต ในช่วงอายุ 20 ปี ที่คุณควรทำนะ !!!
ในช่วงอายุเริ่มเข้า 20 ปี คุณได้มีเป้าหมายชีวิต หรือ สิ่งที่อยากทำบ้างไหมคะ วันนี้ มาแนะ 10 สิ่งข้อคิดที่ถือว่าคุณประสบความสำเร็จแล้วในช่วงอายุ 20 ปี และถือเป็นสิ่งที่ดีก่อนจะก้าวเข้าสู่วัย 30 ปี !!! 1.เรียนจบ การศึกษายังไงก็ยังสำคัญอยู่ดี ถ้าทุกวันนี้คุณมีดีกรี มีการศึกษาที่สามารถนำไปใช้ประกอบอาชีพได้ นั่นก็ถือว่าคุณมีใบเบิกทางในการทำมาหากินแล้วล่ะ 19% ของเศรษฐีน่ะ ล้วนจบวิทยาลัยกันทั้งนั้น 2.มีงานทำ คุณเริ่มสมัครงาน เข้ารับการสัมภาษณ์ และตอนนี้ก็เป็นพนักงานในที่ใ
เคล็ดลับความสำเร็จจากเจ้าสัวพันล้าน แต่ทำไมยิ่งทำตามทำไมถึงยิ่งจน
เคล็ดลับความสำเร็จจากเจ้าสัวพันล้าน แต่ทำไมยิ่งทำตามทำไมถึงยิ่งจน
เจ้าสัวแนะนำ อยากรวยทำ 4 ข้อ แต่ทำไมทำตามแล้วจนลง ทำไมคนจี น ที่มาแบบเสื่อผืนหมอนใบมาอยูอาศัยในบ้านเราตั้งแต่สมัยบรรพบุรุตถึงได้รวยแล้วรวยอีก สืบทอดมรดกกันถึง รุ่นลูก รุ่นหลาน ขนาดเราอยู่บ้านเกิดเราแท้ๆ ผ่านไปก็หลายช่วงอายุคน แต่เรายังไม่พัฒนาไปถึงไหน แถมยังก้าวถอยหลังลงด้วย มีเจ้าสัวพันล้านคนหนึ่ง ก่อนที่จะจากไป ได้ทิ้งมรดกหลายพันล้านไว้ให้กับลูกชายของเขาเพียงคนเดียว และ ได้เขียนพินัยกรรมบอกเล่าเคล็ดลับความสำเร็จเอาไว้.... อาตี๋... อั๊วอยากให้ลื้อทำตามที่อั๊วสั่งนะ เคล็ดลับความรว

เครื่องสำอาง แม่และเด็ก คลินิก สุขภาพ สกินแคร์ แต่งหน้า ทรงผม ทำเล็บ แฟชั่น ความรัก ดูดวง วาไรตี้ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย คติสอนใจ ท่องเที่ยว ที่พัก ร้านอาหาร ร้านคาเฟ่