ไม่มีความสุข

"โรคชอบเปรียบเทียบ" ลดการเปรียบเทียบลงแล้วเราจะมีความสุขมากขึ้น
โรคชอบเปรียบเทียบ การเอาตัวเราไปเปรียบเทียบกับคนอื่นเป็นเรื่องปกติธรรมดา เรามักจะอยากรู้ว่าคนอื่นโดยเฉพาะเพื่อนฝูงของเราได้ดิบได้ดีไปถึงไหนแล้ว ตอนนี้เขาขับรถอะไร ได้ตำแหน่งระดับไหนแล้ว ลูกๆ ของเขาเรียนโรงเรียนอะไร สอบเข้าอะไรได้ แล้วเอามาเปรียบเทียบกับตัวเราเองว่าเราดีกว่าหรือด้อยกว่า และก็เป็นธรรมดาที่ใครๆ ก็อยากจะดีกว่าคนอื่น แต่หลายๆ ครั้งการเปรียบเทียบทำให้เราเกิดความรู้สึกว่าเราด้อยกว่าคนอื่น ความรู้สึกแบบนี้มักเกิดเมื่อ... เราเอาตัวไปเปรียบเทียบกับคนอื่นที่มีดีมากกว่าเราโดยเ
ไม่อยากมีทุกข์ เลิกด่วน!! 7 นิสัย ของคนที่ไม่มีวันมีความสุข!!
ไม่อยากมีทุกข์ เลิกด่วน!! 7 นิสัย ของคนที่ไม่มีวันมีความสุข!!
ตัวเองดูดีในสายตาคนอื่น เพราะเขาชอบคิดว่าคนอื่นๆ ก็ชอบซุบซิบนินทาว่าคนอื่นเหมือนพวกเขาท้ายที่สุดเขาทุกข์กับชีวิตเขาเอง          จะเห็นได้ว่าคนที่มีอุปนิสัยเป็นทุกข์มักจะโทษผู้อื่น หรือโทษสถานการณ์ตลอดเวลา ลองพิจารณาดูว่าจากทั้ง 7 อุปนิสัยของคนไม่มีความสุขนี้ มีข้อใดบ้างที่เหมือนเรา ถ้าเราอยากเป็น "คนมีความสุข" ก็ต้องเลิกนิสัยเหล่านี้ แล้วทดแทนด้วยนิสัยใหม่ๆ ที่ตรงข้าม นิสัยใหม่สร้างได้โดยตรวจสอบแล้วปรับเปลี่ยนทัศนคติและวิธีคิดต่อเรื่องนั้นเสียใหม่ ถ้าเปลี่ยนนิสัยแล้วมีความสุขเพิ่มขึ้น สิบเท่า คุณชอบไ
เป็นอยู่หรือเปล่า!! 5 สัญญาณ ชี้ว่า
เป็นอยู่หรือเปล่า!! 5 สัญญาณ ชี้ว่า "คุณเป็นคนไม่มีความสุขในชีวิต"
นี่คือ 5 สัญญาณที่บ่งบอกว่า "คุณเป็นคนไม่มีความสุขในชีวิต" เหตุการณ์ต่างๆ ที่มีผลต่อการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์ของคุณในแต่ละวันนั้น จะเป็นตัวชี้วัดได้ว่า ช่วงเวลาในชีวิตของคุณในตอนนั้น เป็นอย่างไร คุณเครียดเกินไป หรือมีความสุขมาก ซึ่งถ้าหากคุณเครียดเกินไป ก็จะทำให้ชีวิตของคุณ
แบบทดสอบ วัดระดัับความสุข!! บอกได้ทันที ชีวิตคุณดีหรือแย่!!
แบบทดสอบ วัดระดัับความสุข!! บอกได้ทันที ชีวิตคุณดีหรือแย่!!
ี่สุด (1) น้อย (2) ปานกลาง (3) มาก (4) มากที่สุด วิธีคิดคะแนน ให้นำตัวเลขหน้าคำตอบในแต่ละข้อมาบวกกัน คูณด้วย 25 หารออกด้วย 17 ผลลัพธ์ที่ออกมา คือค่าเฉลี่ยระดับความสุขของคุณเอง จากนั้นก็นำไปวัดกันได้เลย ความหมายของค่าเฉลี่ย 0.00 - 24.99 ไม่มีความสุขที่สุด นับเป็นระดับที่เครียดมากเกินไปแล้วนะ ต้องรีบหาทางเยียวยาหัวใจตัวเองบ้างแล้วล่ะ 25.00 - 49.99
พฤติกรรมไหนบ้างที่ทำให้ความสุขในชีวิตของคุณลดน้อยลง
พฤติกรรมไหนบ้างที่ทำให้ความสุขในชีวิตของคุณลดน้อยลง
ความสุขคือสิ่งที่เราสร้างได้ด้วยตัวเอง แต่คนหลายๆคนต่างก็รู้สึกว่าทำไมชีวิตฉันถึงไม่มีความสุขเลย มาดูกันว่าพฤติกรรมไหนบ้างที่ทำให้ความสุขในชีวิตของคุณลดน้อยลง 1.จมอยู่กับอดีต อดีตคือสิ่งที่ผ่านพ้นมาแล้ว เรากลับไปแก้ไขอะไรไม่ได้อีกแล้ว ดังนั้น เราต้องอยู่กับปัจจุบัน และทำมันให้ดีกว่าเมื่อวานหรือวันก่อนๆ ถ้ามัวแต่จมกับอดีตที่ผ่านมาแล้ว

เครื่องสำอาง แม่และเด็ก คลินิก สุขภาพ สกินแคร์ แต่งหน้า ทรงผม ทำเล็บ แฟชั่น ความรัก ดูดวง วาไรตี้ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย คติสอนใจ ท่องเที่ยว ที่พัก ร้านอาหาร ร้านคาเฟ่