logo




ผิวเนียนมีออร่าขึ้นมาก!! '9 วิธีช่วยทำให้ผิวขาวขึ้น' อยากผิวขาวลองทำตามดูเลย!!


อัพเดท : 10 ก.พ. 2561   |   เข้าชม : 963   |  




เชื่อว่าสาวๆหลายคนต้องอยากมีผิวขาวใสเป็นประกาย มีออร่าอย่างแน่นอน หลายคนจึงทำหลายๆวิธี ในการที่จะช่วยให้มีผิวพรรณขาวใสมากยิ่งขึ้น แต่บางทีทำมานานหลายปีแล้ว ผิวก็ไม่ขาวขึ้นสักที นั่นอาจจะเป็นเพราะสาวๆยังทำไม่ครบทุกวิธีในการดูแลผิวก็ได้นะคะ เช่นบางคนดูแลแต่ผิวพรรณภายนอก ไม่สนใจที่จะดูและผิวพรรณให้สวยออกมาจากภายใน ความขาวใสนั้นจึงอาจจะอยู่กับเราได้ไม่นาน!

แต่ถ้าสาวๆอย่างมีผิวขาวใสอย่างยาวนาน ต้องลองทำตามทั้ง 9 วิธีที่ Gangbeauty ได้นำมาฝากกันนี้เลยนะคะ รับรองว่าผิวพรรณของสาวๆจะขาวขึ้นได้อย่างแน่นอน อยากรู้กันแล้วใช่ไหมว่าจะมีวิธีอะไรบ้าง ถ้าอย่างนั้นเรามาดูพร้อมกันเลยดีกว่าค่าาา...


1. ทาครีมกันแดด



ภาพประกอบจาก : www.wikihow.com

แสงแดดที่มีความรุนแรงแบบในบ้านเรา ถ้าไม่ปกป้อง ป้องกันผิวจากรังสียูวี ก็จะทำให้ผิวดำคล้ำขึ้นได้นะคะ แถมยังอาจเกิดปัญหาผิวหนังอื่นๆตามมาได้อีกไม่ว่าจะเป็นฝ้า กระ จุดด่างดำ ผิวเหี่ยวย่น ดังนั้นก่อนออกแดด ควรทาครีมกันแดดเป็นประจำนะคะ


2. ขัด/สครับผิว



ภาพประกอบจาก : www.wikihow.com  

แต่ละวันที่ทำต้องทำกิจกรรมต่างๆ แน่นอนว่าต้องมีสิ่งสกปรกสะสมอยู่ที่ผิวหนังอยู่แล้ว ยิ่งนานวันเข้าก็จะทำให้ดูผิวคล้ำเสียได้ ดังนั้นควรหมั่นขัดผิว หรือ สครับผิว เป็นประจำทุกๆสัปดาห์ เพื่อเป็นการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออกได้อย่างง่ายดายมากยิ่งขึ้น


3. ทาครีมบำรุงผิว



ภาพประกอบจาก : www.wikihow.com  

การทาครีมบำรุงผิวเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่ทำให้ผิวพรรณดูเนียนนุ่ม และ สุขภาพดีขึ้น และถ้าสาวๆอยากให้ผิวพรรณดูขาวกระจ่างใสขึ้นนั้น ก็สามารถใช้สูตรเพิ่มความขาวอย่างไวท์เทนนิ่ง เป็นตัวช่วยที่ดีเลยแหละค่ะ


4. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์



ภาพประกอบจาก : www.wikihow.com

การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำร้ายสุขภาพ เป็นการบำรุง และ สามารถฟื้นฟูร่างกายได้ตั้งแต่ภายใน ส่งผลมาจนถึงผิวพรรณภายนอกให้สามารถดูสุขภาพดีมากยิ่งขึ้นได้


5. ผลไม้ช่วยได้



ภาพประกอบจาก : www.wikihow.com  

โดยเฉพาะผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง หรือผลไม้รสเปรี้ยวอย่าง ส้ม สตรอวเบอร์รี่ ส้มโอ สับปะรด กีวี่ มะละกอ แตงโม ฯลฯ ผลไม้เหล่านี้ล้วนแล้วแต่สามารถช่วยให้ผิวพรรณดูกระจ่างใสขึ้นได้ หมั่นรับประทานเป็นประจำส่งผลดีต่อสุขภาพอีกด้วยค่ะ


6. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ



ภาพประกอบจาก : www.wikihow.com  

การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ กลไลในร่างกายสามารถช่วยฟื้นฟูและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกายได้ นอกจากนั้น การนอนหลับพักผ่อนเพียงพอ ก็จะทำให้ตื่นเช้ามาดูสดใส ผิวพรรณดูเปล่งปลั่ง ไม่โทรมนั่นเองค่ะ


7. ออกกำลังกาย



ภาพประกอบจาก : www.wikihow.com  

การออกกำลังกายนอกจากจะช่วยเผาพลาญไขมันได้อย่างดี ช่วยให้ร่างกายแข็งแแรงขึ้นแล้ว การออกกำลังกายยังช่วยให้ผิวพรรณดูสดใส เปล่งปลั่ง จะสังเกตได้ทันทีเลยว่าหลังออกกำลังกายเสร็จผิวดูดีมีเลือดฝาดมากขึ้น ดังนั้นควรหมั่นออกกำลังกายเป็นประจำนะคะ


8. ดื่มน้ำสะอาด



ภาพประกอบจาก : www.wikihow.com  

การดื่มน้ำมีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมากเลยนะคะ เพราะว่าน้ำสามารถช่วยชำระของเสียของร่างกายผ่านออกมาทางระบบขับถ่าย นอกจากนั้น การดื่มน้ำยังช่วยหล่อเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกาย จึงทำให้ผิวพรรณดูดี สดใส เปล่งปลั่ง ไม่เหี่ยวโทรมนั่นเอง


9. อาหารเสริม



ภาพประกอบจาก : www.qualityvitaminsplus.com  

การทานอาหารเสริม อย่างวิตามินก็จะสามารถช่วยบำรุงในส่วนที่เราขาด และยังช่วยบำรุงร่างกายได้อีกด้วยนะคะ อย่างเช่นถ้าต้องการให้มีผิวขาวใสมากยิ่งขึ้น Vitamin C , Grape Seed , Vitamin E สามารถช่วยได้ค่ะ


เพียงเท่านี้ผิวพรรณของสาวๆก็แลดูขาวกระจ่างใสมากขึ้นได้แล้วแหละค่าาา ถ้าอยากมีผิวพรรณที่ดูขาวใสแบบยาวนาน ไม่กลับมาดำคล้ำอีกล่ะก็อย่าลืมหมั่นทำตามทั้ง 9 วิธีนี้นะคะสาวๆทุกคนนนน...


ภาพประกอบปกจาก : www.wikihow.com , www.wikihow.com  , th.wikihow.com  , www.wikihow.com , www.wikihow.com










เรียบเรียงโดยทีมงาน



#ผิวใส #ผิวสวย #เคล็ดลับผิวสวย #ขาวใส #วิธีทำให้ผิวขาว #ผิวขาว



บทความล่าสุดหมวด ความสวย ความงาม



ยอดนิยม
แผนซ้อนแผน! เผยคลิปล่อโจรโกงเงินออนไลน์ ประชาชนลงมือเอง ตำรวจตามยาก
แผนซ้อนแผน! เผยคลิปล่อโจรโกงเงินออนไลน์ ประชาชนลงมือเอง ตำรวจตามยาก

เหมือนเกิ๊นน!! 7คู่ดาราหน้าเหมือนกันอย่างกับฝาแฝด คู่ไหนเหมือนสุดมาดูกัน!!
เหมือนเกิ๊นน!! 7คู่ดาราหน้าเหมือนกันอย่างกับฝาแฝด คู่ไหนเหมือนสุดมาดูกัน!!

แค่อกหักอย่าหยุดสวย! 3 วิธีเปลี่ยนตัวเองหลังอกหักให้กลับมาสวยบริ้งอีกครั้ง!!
แค่อกหักอย่าหยุดสวย! 3 วิธีเปลี่ยนตัวเองหลังอกหักให้กลับมาสวยบริ้งอีกครั้ง!!

อยากรู้กันมั้ย!! ธาตุแท้คนในเฟสบุ๊ก ตัวจริงจะเป็นคนยังไง!!
อยากรู้กันมั้ย!! ธาตุแท้คนในเฟสบุ๊ก ตัวจริงจะเป็นคนยังไง!!

ลดความอ้วนได้ง่ายๆแค่เดินเข้า 7-11 รวมอาหารคลีนที่คนรักสุขภาพต้องไม่พลาด !!
ลดความอ้วนได้ง่ายๆแค่เดินเข้า 7-11 รวมอาหารคลีนที่คนรักสุขภาพต้องไม่พลาด !!

17 ประโยชน์จาก ''เบียร์'' แม้แต่ฟองขาวๆ ก็มีดีกว่าที่คุณคิด!!
17 ประโยชน์จาก ''เบียร์'' แม้แต่ฟองขาวๆ ก็มีดีกว่าที่คุณคิด!!

รวมการแต่งหน้าสไตล์ดาราสาวผิวสีแทน ให้ลุคแบบสวยปัง!
รวมการแต่งหน้าสไตล์ดาราสาวผิวสีแทน ให้ลุคแบบสวยปัง!

ที่ใดมีรัก ที่นั่นมีอะไร? 8 สิ่งที่คุณจะได้รับ จากการมีความรัก
ที่ใดมีรัก ที่นั่นมีอะไร? 8 สิ่งที่คุณจะได้รับ จากการมีความรัก

ผู้ชาย 5 ประเภทที่ผู้หญิงไม่มีทางเล่นด้วย แม้จะหล่อแค่ไหนก็ตาม
ผู้ชาย 5 ประเภทที่ผู้หญิงไม่มีทางเล่นด้วย แม้จะหล่อแค่ไหนก็ตาม

สวีทเวอร์!! มารีญา มิสยูนิเวิร์ส ไทยแลนด์ 2017 โชว์หวานแฟนฝรั่งท่ามกลางดอกดาวเรือง
สวีทเวอร์!! มารีญา มิสยูนิเวิร์ส ไทยแลนด์ 2017 โชว์หวานแฟนฝรั่งท่ามกลางดอกดาวเรือง

หายสงสัย! ทำไมคนโบราณห้ามนอนใต้ขื่อบ้าน
หายสงสัย! ทำไมคนโบราณห้ามนอนใต้ขื่อบ้าน

แบบนี้ก็ได้หรอ? ภาพการ์ตูนเรื่องราวมุมลับๆของผู้ชาย ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน
แบบนี้ก็ได้หรอ? ภาพการ์ตูนเรื่องราวมุมลับๆของผู้ชาย ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน

อ. คฑา เผย 3 ราศี ดวงดี มีเกณฑ์เปิดทรัพย์ รับโชค ส่งท้ายเดือนกันยายน
อ. คฑา เผย 3 ราศี ดวงดี มีเกณฑ์เปิดทรัพย์ รับโชค ส่งท้ายเดือนกันยายน

คู่นักษัตร เสริมดวง คบกันแล้ว ชีวิตดี เฮงสุดๆ
คู่นักษัตร เสริมดวง คบกันแล้ว ชีวิตดี เฮงสุดๆ

เผยลักษณะดวงชะตา!! ปมด้อยทั้ง 12 ราศี ข้อเสียที่ทำให้ชีวิตไม่เจริญ!!
เผยลักษณะดวงชะตา!! ปมด้อยทั้ง 12 ราศี ข้อเสียที่ทำให้ชีวิตไม่เจริญ!!

รวมสูตร ''ผงพิเศษ'' ที่หลายคนบอกว่า ดีเริ่ด ใช้แล้วสิวหาย หน้าขาวใสขึ้น!!
รวมสูตร ''ผงพิเศษ'' ที่หลายคนบอกว่า ดีเริ่ด ใช้แล้วสิวหาย หน้าขาวใสขึ้น!!

3 ราศีช่วงนี้เนื้อหอม เสน่ห์แรง มีโชคด้านความรัก
3 ราศีช่วงนี้เนื้อหอม เสน่ห์แรง มีโชคด้านความรัก

13 การแต่งเล็บโทนสีชมพู น่ารักฟรุ้งฟริ้ง สาวหวานต้องละลาย
13 การแต่งเล็บโทนสีชมพู น่ารักฟรุ้งฟริ้ง สาวหวานต้องละลาย

รางวัลชีวิต!! 6 ดาราดังจัดหนัก ที่ให้รางวัลชีวิตกับตัวเอง ด้วยของขวัญชิ้นโต
รางวัลชีวิต!! 6 ดาราดังจัดหนัก ที่ให้รางวัลชีวิตกับตัวเอง ด้วยของขวัญชิ้นโต

นับเเกะไม่ช่วยอะไร! 5 เคล็ดลับแก้ปัญหาหลับยาก คิดมาก ฝันร้าย
นับเเกะไม่ช่วยอะไร! 5 เคล็ดลับแก้ปัญหาหลับยาก คิดมาก ฝันร้าย




logo GangBeauty
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com , 088-676-5233 (บริษัท เว็บ ครีเอชั่น จำกัด)
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com
GangBeauty.com © 2018 All right reserved.