อยากผอม กินให้ถูกเส้น!! 6 เส้นก๋วยเตี๋ยว เส้นไหนกินแล้วอ้วนสุด!?


อัพเดท : 1 ก.ย. 2561   |   เข้าชม : 84   |  



                              หลายคนต้องการลดน้ำหนักลดความอ้วนเลยหันมาลดแป้ง ลดการกินข้าว แต่มีหลายคนที่เลือกหันมากินเส้นแทน เพราะมองว่าน่าจะให้พลังงานหรือว่าอ้วนน้อยกว่าการกินข้าว แต่คุณจะรู้หรือเปล่าว่าแท้ที่จริงแล้วเส้นบางชนิดก็ให้พลังงานมากจนเราคาดไม่ถึง สาว ๆ คนไหนที่ชอบกินเส้นเป็นชีวิตจิตใจ ห้ามพลาด!! เพราะวันนี้ gangbeauty เอาบรรดาเส้นทั้งหลายมาชำแหละจำนวนแคลกัน! เส้นไหนที่เพื่อน ๆ คิดว่ากินแล้วผอม หุ่นดีอาจจะเป็นเส้นที่กินแล้วอ้วนก็ได้ หรือเส้นไหนที่เพื่อน ๆ คิดว่ากินแล้วอ้วน อาจจะเป็นเส้นที่กินแล้วผอม หุ่นดีก็ได้เพราะก่อนหน้านี้มีการแชร์ว่าวุ้นเส้นเป็นเส้นที่กินแล้วแคลอรี่มากกว่าเส้นอื่นๆเลยทำให้หลายคนเกิดความเข้าใจที่สับสนโดยอาจารย์ ประจำภาควิชาชีววิทยา คณะวิทยาศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ออกมาเปิดเผยว่า ข้อมูลดังกล่าวไม่เป็นความจริง(อ่านเพิ่มเติม)  เอาเป็นว่าไปดูกันเลยดีกว่าว่าเส้นไหนแคลอรี่น้อยที่สุด


ภาพจาก  pixabay

1. บะหมี่เหลือง (280 kcal)
มีส่วนผสมมาจากแป้งและไข่ ให้พลังงานดี แต่อย่างที่เห็นว่าทำให้อ้วนมาก เพราะพลังงานมาเต็มถึง 280 แคลอรี่เลย

2. เส้นใหญ่ (220 kcal)
ทำมาจากแป้งข้าวเจ้า เส้นชนิดนี้กินง่ายลื่น เพราะมันเต็มไปด้วยน้ำมัน ซึ่งเป็นที่มาของความอ้วน


ภาพจาก  pixabay

3. เส้นเล็ก (180 kcal)
ทำมาจากแป้งข้าวเจ้า มีส่วนประกอบของน้ำมันเช่นกัน แต่ว่าน้อยกว่าเส้นใหญ่ และให้แคลอรี่มากกว่าเส้นหมี่

4. เส้นหมี่ ลวก (150 kcal)
อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรต แต่ไม่ดูดซับน้ำมัน เพราะฉะนั้นคนที่คิดจะไดเอทแล้วอยากกินเมนูเส้นที่ร้านก๋วยเตี๋ยว ก็แนะนำให้เลือกทานเส้นหมี่จะดีมากกินได้ไม่อ้วน


ภาพจาก  pixabay





5. วุ้นเส้น (80 kcal)
วุ้นเส้นก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่คนอยากลดน้ำหนักเลือกทานกัน เพราะมันทำจากถั่วเขียว ซึ่งเป็นพืชที่มีโปรตีนสูง และแน่นอนว่าอิ่มแต่ไม่อ้วน

6. เส้นบุก ลวก (10 kcal)
แต่เหนือสิ่งอื่นๆ อาหารยอดฮิตจริงๆ สำหรับคนกลัวอ้วนก็คือเส้นบุก เพราะมันมีเส้นใยสูง แต่ให้พลังงานต่ำ เพราะฉะนั้นเหมาะมากๆ สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก ลดความอ้วน


ภาพจาก pixabay






เรียบเรียงโดยทีมงาน



#ก๋วยเต๊๋ยว #แคลอรี่เส้นก๋วยเตี๋ยว #เส้นก๋วยเตี๋ยวเส้นไหนกินแล้วไม่อ้วน #เส้นก๋วยเตี๋ยว



บทความล่าสุดหมวด วาไรตี้




ยอดนิยม
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''

รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!
รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!

8 อาหาร อุดมไปด้วยคอลลาเจน กินบ่อยๆ ผิวสวย กระชับ เต่งตึง โดยไม่ต้องพึ่งมีดหมอ!
8 อาหาร อุดมไปด้วยคอลลาเจน กินบ่อยๆ ผิวสวย กระชับ เต่งตึง โดยไม่ต้องพึ่งมีดหมอ!

5 โรคที่พบบ่อยในคนวัยทำงาน
5 โรคที่พบบ่อยในคนวัยทำงาน

อย่าเอาแต่ห่วงสวย ''ขนตาเรื่องแสง'' ติดแล้วเสี่ยงประสาทจอตาเสื่อม!!!
อย่าเอาแต่ห่วงสวย ''ขนตาเรื่องแสง'' ติดแล้วเสี่ยงประสาทจอตาเสื่อม!!!

5 ผักบ้านๆ กินแล้วสุขภาพดี มีประโยชน์ต่อร่างกาย!!
5 ผักบ้านๆ กินแล้วสุขภาพดี มีประโยชน์ต่อร่างกาย!!

20 ไอเดียโพสท่ากับแก้วกาแฟ 1 ใบให้ดูคูล
20 ไอเดียโพสท่ากับแก้วกาแฟ 1 ใบให้ดูคูล

คุณผู้หญิงควรรู้! อาการตกขาว มีกลิ่น แถมไม่ใช่สีขาว เกิดจากอะไร?
คุณผู้หญิงควรรู้! อาการตกขาว มีกลิ่น แถมไม่ใช่สีขาว เกิดจากอะไร?

20 สิ่งของใกล้ตัวที่ถูกมองข้าม แต่เอามาเป็นพร้อบถ่ายรูปเก๋ๆ ได้
20 สิ่งของใกล้ตัวที่ถูกมองข้าม แต่เอามาเป็นพร้อบถ่ายรูปเก๋ๆ ได้

ไอเดียสุดเจ๋ง!! วิธีทำให้เสื้อผ้าเรียบแบบไม่ต้องรีด!!
ไอเดียสุดเจ๋ง!! วิธีทำให้เสื้อผ้าเรียบแบบไม่ต้องรีด!!

แซ่บมาก!! สูตรยำขนมจีนปลาทู ทำเองอร่อย ทำขายมีแต่กำไร!!
แซ่บมาก!! สูตรยำขนมจีนปลาทู ทำเองอร่อย ทำขายมีแต่กำไร!!

สีขาวที่เกิดจากการบีบสิว รู้กันมั้ยว่ามันคืออะไร
สีขาวที่เกิดจากการบีบสิว รู้กันมั้ยว่ามันคืออะไร

 มารู้จัก Charapita พริกที่แพงที่สุดในโลก 1  กิโลกรัม เกือบ 1 ล้าน
มารู้จัก Charapita พริกที่แพงที่สุดในโลก 1 กิโลกรัม เกือบ 1 ล้าน

โรคเริมคืออะไร? มีอาการอย่างไร
โรคเริมคืออะไร? มีอาการอย่างไร

6 ประเภทอาหารกินคำเดียวพยาธิเข้าร่างกายเพียบ!
6 ประเภทอาหารกินคำเดียวพยาธิเข้าร่างกายเพียบ!

5 อาหารแก้ปากเหม็นแบบทันใจ!
5 อาหารแก้ปากเหม็นแบบทันใจ!

10 สิ่งต้องระวังเมื่อมีประจำเดือน
10 สิ่งต้องระวังเมื่อมีประจำเดือน

บอกต่อ 15 เทคนิคถ่ายรูปคู่แฟน อัพโซเชียลให้คนโสดอิจฉาตาร้อน!!
บอกต่อ 15 เทคนิคถ่ายรูปคู่แฟน อัพโซเชียลให้คนโสดอิจฉาตาร้อน!!

5 สเต็ปเทพ พิชิตเหนียงใต้คาง
5 สเต็ปเทพ พิชิตเหนียงใต้คาง

10 ประโยชน์ของน้ำยาบ้วนปาก ที่เราอาจไม่เคยรู้!
10 ประโยชน์ของน้ำยาบ้วนปาก ที่เราอาจไม่เคยรู้!




logo GangBeauty
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com
GangBeauty.com © 2018 All right reserved.