ปากเหม็นทําไงดี!? 6 วิธีดับกลิ่นปาก พูดแล้วมั่นใจ เปลี่ยนกลิ่นสุดอี๋! ให้กลายเป็นปากหอมสดชื่น!


อัพเดท : 11 ก.ย. 2561   |   เข้าชม : 123   |  



                     กลิ่นปาก ถือเป็นสิ่งที่ดับความมั่นใจของเราได้ และยังเป็นสิ่งที่คนเรามักจะกังวลกันอยู่ตลอดเวลาโดยเฉพาะเวลาพูดคุย สนทนากับผู้อื่น แต่เคยสงสัยกันหรือเปล่าว่ากลิ่นปากเกิดจากอะไร และมีวิธีลดกลิ่นปากแบบไหนที่ได้ผลดีบ้าง เราไปรับดูพร้อม ๆ กันเลยดีกว่าค่ะ

1. ดื่มน้ำเยอะ ๆ
น้ำลายสามารถช่วยชะล้างสิ่งสกปรกที่เป็นสาเหตุของกลิ่นปากออกไปได้ก็จริง แต่ถ้าหากเราดื่มน้ำไม่เพียงพอก็จะทำให้น้ำลายหลั่งออกมาน้อย ส่งผลให้เศษอาหารต่าง ๆ ที่อยู่ในปากบูดเน่าได้ ดังนั้นการดื่มน้ำเยอะ ๆ ให้เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย นอกจากจะช่วยให้ร่างกายสร้างน้ำลายได้มากขึ้นแล้ว ก็ยังเป็นการช่วยชะล้างเศษอาหารในปากออกไปได้อีกด้วย


ภาพจาก pixabay

2. ทำความสะอาดลิ้น
เพราะลิ้นเป็นอีกแหล่งที่สะสมแบคทีเรียได้ดีไม่แพ้ฟัน ผิวของลิ้นขรุขระจึงเป็นที่กักเศษอาหารและคราบต่างๆก้อมักจะติดที่ลิ้น จึงไม่ควรมองข้ามการทำความสะอาดลิ้น เพราะถ้าแปรงฟันมาเป็นอย่างดี แต่ต้องมาตกม้าตายเพราะลิ้นสกปรกก้อกระไรอยู่นะ

3. แปรงฟันทุกครั้งหลังมื้ออาหาร
เป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยลดกลิ่นปากได้ แต่ต้องแปรงให้ถูกวิธี แล้วอย่าลืมแปรงตามซอกเหงือกและกระพุ้งแก้มด้วย (การแปรงฟันไม่ถูกวิธีก็นำมาซึ่งกลิ่นปากแบบไม่น่าเชื่อได้นะเออ)

4. หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีกลิ่นแรง
ถ้าการรับประทานอาหารเป็นอีกสาเหตุที่ทำให้เกิดกลิ่นปากก็ควรหันมาระมัดระวังในการรับประทานอาหารมากขึ้น เลี่ยงอาหารที่มีกลิ่นแรง อาทิ กระเทียม ต้นหอม หรือของหมักดอง เท่านี้กลิ่นปากก็จะไม่มากวนใจแน่นอน


ภาพจาก  pixabay

5. น้ำยาบ้วนปาก
ใช้เสริมกับการแปรงฟันเป็นครั้งคราวหรือใช้ยามจำเป็นที่ไม่สะดวกแปรงฟัน หรือจะใช้เพื่อเรียกความมั่นใจบ้างเป็นบางครั้ง ยามมีนัดพิเศษ เข้าพบลูกค้าสำคัญๆ (แต่ไม่แนะนำให้ใช้จนเป็นกิจวัตรประจำวัน เนื่องจากการใช้เป็นระยะเวลานานติดต่อกันทำให้ตุ่มรับรสเพี้ยน เสี่ยงต่อการเกิดเชื้อราในช่องปาก เกิดหินปูนได้ง่ายขึ้น)

6.ไปพบทันตแพทย์เป็นประจำ




ถ้ารักษาทุกช่องทางแล้วมันยังไม่ช่วยให้กลิ่นปากของสาวๆ หายไปได้ ไปหา หมอเลยจ้า แล้วให้คุณหมอช่วยตรวจสุขภาพช่องปากเป็นประจำ ถ้ามีกลิ่นปากหรือแบคทีเรีย จะได้ทำความสะอาดและรักษาได้หมดจด ช่องปากสะอาดตลอด 24 ชั่วโมง ไม่มีกลิ่นปากไม่พึงประสงค์ให้คนรอบข้างไม่โอเคนะจ๊ะ


ภาพจาก  pixabay



ภาพจาก  pixabay


ภาพจาก pixabay






เรียบเรียงโดยทีมงาน



#มีกลิ่นปาก #ปากเหม็น #กลิ่นปาก



บทความล่าสุดหมวด วาไรตี้




ยอดนิยม
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''

รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!
รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!

8 อาหาร อุดมไปด้วยคอลลาเจน กินบ่อยๆ ผิวสวย กระชับ เต่งตึง โดยไม่ต้องพึ่งมีดหมอ!
8 อาหาร อุดมไปด้วยคอลลาเจน กินบ่อยๆ ผิวสวย กระชับ เต่งตึง โดยไม่ต้องพึ่งมีดหมอ!

5 โรคที่พบบ่อยในคนวัยทำงาน
5 โรคที่พบบ่อยในคนวัยทำงาน

อย่าเอาแต่ห่วงสวย ''ขนตาเรื่องแสง'' ติดแล้วเสี่ยงประสาทจอตาเสื่อม!!!
อย่าเอาแต่ห่วงสวย ''ขนตาเรื่องแสง'' ติดแล้วเสี่ยงประสาทจอตาเสื่อม!!!

5 ผักบ้านๆ กินแล้วสุขภาพดี มีประโยชน์ต่อร่างกาย!!
5 ผักบ้านๆ กินแล้วสุขภาพดี มีประโยชน์ต่อร่างกาย!!

20 ไอเดียโพสท่ากับแก้วกาแฟ 1 ใบให้ดูคูล
20 ไอเดียโพสท่ากับแก้วกาแฟ 1 ใบให้ดูคูล

คุณผู้หญิงควรรู้! อาการตกขาว มีกลิ่น แถมไม่ใช่สีขาว เกิดจากอะไร?
คุณผู้หญิงควรรู้! อาการตกขาว มีกลิ่น แถมไม่ใช่สีขาว เกิดจากอะไร?

20 สิ่งของใกล้ตัวที่ถูกมองข้าม แต่เอามาเป็นพร้อบถ่ายรูปเก๋ๆ ได้
20 สิ่งของใกล้ตัวที่ถูกมองข้าม แต่เอามาเป็นพร้อบถ่ายรูปเก๋ๆ ได้

ไอเดียสุดเจ๋ง!! วิธีทำให้เสื้อผ้าเรียบแบบไม่ต้องรีด!!
ไอเดียสุดเจ๋ง!! วิธีทำให้เสื้อผ้าเรียบแบบไม่ต้องรีด!!

แซ่บมาก!! สูตรยำขนมจีนปลาทู ทำเองอร่อย ทำขายมีแต่กำไร!!
แซ่บมาก!! สูตรยำขนมจีนปลาทู ทำเองอร่อย ทำขายมีแต่กำไร!!

สีขาวที่เกิดจากการบีบสิว รู้กันมั้ยว่ามันคืออะไร
สีขาวที่เกิดจากการบีบสิว รู้กันมั้ยว่ามันคืออะไร

 มารู้จัก Charapita พริกที่แพงที่สุดในโลก 1  กิโลกรัม เกือบ 1 ล้าน
มารู้จัก Charapita พริกที่แพงที่สุดในโลก 1 กิโลกรัม เกือบ 1 ล้าน

โรคเริมคืออะไร? มีอาการอย่างไร
โรคเริมคืออะไร? มีอาการอย่างไร

6 ประเภทอาหารกินคำเดียวพยาธิเข้าร่างกายเพียบ!
6 ประเภทอาหารกินคำเดียวพยาธิเข้าร่างกายเพียบ!

5 อาหารแก้ปากเหม็นแบบทันใจ!
5 อาหารแก้ปากเหม็นแบบทันใจ!

10 สิ่งต้องระวังเมื่อมีประจำเดือน
10 สิ่งต้องระวังเมื่อมีประจำเดือน

บอกต่อ 15 เทคนิคถ่ายรูปคู่แฟน อัพโซเชียลให้คนโสดอิจฉาตาร้อน!!
บอกต่อ 15 เทคนิคถ่ายรูปคู่แฟน อัพโซเชียลให้คนโสดอิจฉาตาร้อน!!

5 สเต็ปเทพ พิชิตเหนียงใต้คาง
5 สเต็ปเทพ พิชิตเหนียงใต้คาง

10 ประโยชน์ของน้ำยาบ้วนปาก ที่เราอาจไม่เคยรู้!
10 ประโยชน์ของน้ำยาบ้วนปาก ที่เราอาจไม่เคยรู้!




logo GangBeauty
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com
GangBeauty.com © 2018 All right reserved.