จริงหรือ? คนเหงา ถ้าป่วยเป็นหวัดอาการจะหนักกว่าคนไม่เหงา


เข้าชม : 104   |  




          อิทธิพลของความเหงาไม่ใช่เรื่องที่จะมาโพสต์ขำ ๆ อีกต่อไป เพราะมีหลักฐานยันชัดว่าคนเหงา ถ้าป่วยเป็นหวัดอาการจะหนักกว่าคนไม่เหงาแบบที่น่าตกใจเลยล่ะ

          นอกจากจะบั่นทอนในส่วนของจิตใจแล้ว ความรู้สึกเหงายังกัดกร่อนสุขภาพเราได้อย่างร้ายกาจมาก ๆ เพราะมีงานวิจัยที่ยืนยันชัดว่า ความรู้สึกเหงาสามารถลดภูมิต้านทานในตัวเราได้ และคนที่รู้สึกเหงาเมื่อป่วยเป็นหวัดแล้วก็จะอาการหนักกว่า เมื่อเทียบกับคนที่ไม่รู้สึกเหงา ว่าแล้วก็มาดูซิว่าเรื่องนี้มันยังไงกันแน่

          ข้อมูลนี้มาจากงานวิจัยชิ้นหนึ่งของ Rice University ทีมวิจัยได้คัดเลือกอาสาสมัครอายุระหว่าง 18-55 ปี รวม 159 คน โดยเกือบ 60% เป็นเพศชาย ทุกคนจะได้รับไวรัสเชื้อหวัดในปริมาณที่เท่ากัน และต้องอยู่ในห้องที่มีการป้องกันเชื้อแพร่ระบาดนาน 5 วัน โดยที่ก่อนทำการทดลอง ทีมวิจัยจะให้อาสาสมัครทุกคนทำแบบทดสอบจิตวิทยา Short Loneliness Scale ส่วนในระหว่างทำการทดลองและหลังการทดลอง อาสาสมัครทุกคนจะได้ทำแบบทดสอบ Social Network Index อีกหนึ่งชุด ทั้งนี้ก็เพื่อวัดระดับความรู้สึกเหงาของอาสาสมัครนั่นเอง


          และเมื่อเวลาผ่านไป 5 วัน ผลปรากฏว่าอาสาสมัครราว 75% โดนเชื้อหวัดเล่นงานจนป่วย แต่คนที่มีอาการหวัดหนักกลับพบว่าเป็นกลุ่มคนที่เป็นคนเหงาตัวพ่อ ตัวแม่ ที่ผลทดสอบทางจิตวิทยาแสดงให้เห็นถึงความรู้สึกอ้างว้าง โดดเดี่ยวจริง ๆ แม้เขาเหล่านี้จะมีเพื่อนทางโซเชียลมากหรือน้อยก็ตาม ดังนั้นในเบื้องต้นนักวิจัยจึงได้ข้อสรุปว่า อาการป่วยจะเป็นมากน้อยแค่ไหน ไม่ได้สัมพันธ์กับจำนวนเพื่อนที่อาสาสมัครมีเลย แต่สิ่งที่มีผลต่ออาการเจ็บป่วยคือคุณภาพของความสัมพันธ์ในชีวิตต่างหาก เพราะเห็นได้ชัดว่า ความเหงาสามารถกดภูมิต้านทานในร่างกายของคนที่รู้สึกเหงาได้ จึงโดนไวรัสเล่นงานได้ง่ายกว่าคนที่ไม่เหงานั่นเอง

          อย่างไรก็ดี นักวิจัยจาก Rice University ก็ทิ้งท้ายไว้ว่า ความเหงายังไม่ถือเป็นมหันตภัยต่อสุขภาพที่รุนแรง เพราะการที่จะส่งผลต่อสุขภาพในวงกว้างอย่างโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง ก็ขึ้นอยู่กับสภาพจิตใจที่เหงา อ้างว้าง และย่ำแย่เป็นเวลานานมากพอที่จะกัดกร่อนสุขภาพกายไปด้วยได้ แต่ถ้าประเด็นเรื่องป่วยด้วยอาการหวัด รับรองว่าคนเหงาจะป่วยหนักกว่าคนไม่เหงาแน่นอนค่ะ






          อย่าปล่อยให้ความเหงามาบั่นทอนทั้งกายและใจเราไม่ว่าจะด้วยวิธีไหนคงดีกว่านะคะ เพราะอย่างน้อยที่สุดความเหงาก็คงทำให้เราเครียด หม่นหมอง และอาจรู้สึกเศร้าอยู่ในใจลึก ๆ แย่ต่อสุขภาพจิตได้ ดังนั้นพยายามหลีกเลี่ยงความเหงากันไว้ดีกว่า







เรียบเรียงโดยทีมงาน


ขอบคุณข้อมูลจาก : kapook.com

#คนเหงา #เป็นหวัด #อาการหนัก #สุขภาพจิต



บทความล่าสุดหมวด วาไรตี้




ยอดนิยม
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''

รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!
รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!

8 อาหาร อุดมไปด้วยคอลลาเจน กินบ่อยๆ ผิวสวย กระชับ เต่งตึง โดยไม่ต้องพึ่งมีดหมอ!
8 อาหาร อุดมไปด้วยคอลลาเจน กินบ่อยๆ ผิวสวย กระชับ เต่งตึง โดยไม่ต้องพึ่งมีดหมอ!

5 โรคที่พบบ่อยในคนวัยทำงาน
5 โรคที่พบบ่อยในคนวัยทำงาน

อย่าเอาแต่ห่วงสวย ''ขนตาเรื่องแสง'' ติดแล้วเสี่ยงประสาทจอตาเสื่อม!!!
อย่าเอาแต่ห่วงสวย ''ขนตาเรื่องแสง'' ติดแล้วเสี่ยงประสาทจอตาเสื่อม!!!

5 ผักบ้านๆ กินแล้วสุขภาพดี มีประโยชน์ต่อร่างกาย!!
5 ผักบ้านๆ กินแล้วสุขภาพดี มีประโยชน์ต่อร่างกาย!!

20 ไอเดียโพสท่ากับแก้วกาแฟ 1 ใบให้ดูคูล
20 ไอเดียโพสท่ากับแก้วกาแฟ 1 ใบให้ดูคูล

คุณผู้หญิงควรรู้! อาการตกขาว มีกลิ่น แถมไม่ใช่สีขาว เกิดจากอะไร?
คุณผู้หญิงควรรู้! อาการตกขาว มีกลิ่น แถมไม่ใช่สีขาว เกิดจากอะไร?

20 สิ่งของใกล้ตัวที่ถูกมองข้าม แต่เอามาเป็นพร้อบถ่ายรูปเก๋ๆ ได้
20 สิ่งของใกล้ตัวที่ถูกมองข้าม แต่เอามาเป็นพร้อบถ่ายรูปเก๋ๆ ได้

ไอเดียสุดเจ๋ง!! วิธีทำให้เสื้อผ้าเรียบแบบไม่ต้องรีด!!
ไอเดียสุดเจ๋ง!! วิธีทำให้เสื้อผ้าเรียบแบบไม่ต้องรีด!!

แซ่บมาก!! สูตรยำขนมจีนปลาทู ทำเองอร่อย ทำขายมีแต่กำไร!!
แซ่บมาก!! สูตรยำขนมจีนปลาทู ทำเองอร่อย ทำขายมีแต่กำไร!!

สีขาวที่เกิดจากการบีบสิว รู้กันมั้ยว่ามันคืออะไร
สีขาวที่เกิดจากการบีบสิว รู้กันมั้ยว่ามันคืออะไร

 มารู้จัก Charapita พริกที่แพงที่สุดในโลก 1  กิโลกรัม เกือบ 1 ล้าน
มารู้จัก Charapita พริกที่แพงที่สุดในโลก 1 กิโลกรัม เกือบ 1 ล้าน

โรคเริมคืออะไร? มีอาการอย่างไร
โรคเริมคืออะไร? มีอาการอย่างไร

6 ประเภทอาหารกินคำเดียวพยาธิเข้าร่างกายเพียบ!
6 ประเภทอาหารกินคำเดียวพยาธิเข้าร่างกายเพียบ!

5 อาหารแก้ปากเหม็นแบบทันใจ!
5 อาหารแก้ปากเหม็นแบบทันใจ!

10 สิ่งต้องระวังเมื่อมีประจำเดือน
10 สิ่งต้องระวังเมื่อมีประจำเดือน

บอกต่อ 15 เทคนิคถ่ายรูปคู่แฟน อัพโซเชียลให้คนโสดอิจฉาตาร้อน!!
บอกต่อ 15 เทคนิคถ่ายรูปคู่แฟน อัพโซเชียลให้คนโสดอิจฉาตาร้อน!!

5 สเต็ปเทพ พิชิตเหนียงใต้คาง
5 สเต็ปเทพ พิชิตเหนียงใต้คาง

10 ประโยชน์ของน้ำยาบ้วนปาก ที่เราอาจไม่เคยรู้!
10 ประโยชน์ของน้ำยาบ้วนปาก ที่เราอาจไม่เคยรู้!




logo GangBeauty
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com
GangBeauty.com © 2019 All right reserved.