ปัจจัยที่ทำให้เกิด ''โรคซึมเศร้า'' รู้ไว้ก่อนที่จะสายไป!

เข้าชม : 441   |  




ในช่วงนี้ตามสื่อหรือช่องทางการสื่อสารต่างๆ เราจะเห็นข่าวคนที่ป่วยเป็นโรคซึมเศร้ากันมากขึ้นเรื่อยๆ เคยสงสัยกันไหมว่าจริงๆ แล้ว การป่วยเป็นโรคซึมเศร้ามีปัจจัยมาจากอะไรบ้าง ถึงทำให้จำนวนคนที่ป่วยเป็นโรคนี้เยอะมากขึ้นทุกวัน แล้วตัวเรามีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่ วันนี้เราจะยกตัวอย่างปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคซึมเศร้ามาให้ทราบกัน เพื่อเป็นการตรวจสอบตนเองไปด้วยพร้อมๆ กันค่ะ





ปัจจัยที่ทำให้เกิด "โรคซึมเศร้า"

1. พันธุกรรม

2. การเลี้ยงดู บุคลิกภาพ เช่น คนที่มองโลกในแง่ลบ ยึดติดกับความสมบูรณ์แบบ

3. ความผิดปกติของสารสื่อประสาทในสมอง อาจจะเกิดจากเหตุการณ์บางอย่างมากระตุ้น เช่น การสูญเสียคนรัก หรือเจ็บป่วยประสบอุบัติเหตุ เป็นต้น





9 พฤติกรรมที่เป็นสัญญาณเตือน "โรคซึมเศร้า"

1. มีความรู้สึกไม่สบายใจ เศร้า ท้อแท้ ตลอดเวลา

2. เมื่อก่อนเคยชอบทำอะไร แต่เดี๋ยวนี้รู้สึกไม่อยากทำอะไรเลย หรือต่อให้ทำในสิ่งที่ชอบแต่ก็ไม่มีความสุข

3. เบื่ออาหารหรือกินมากขึ้นจนน้ำหนักเปลี่ยนไปมาก



4. นอนไม่หลับ หรืออยากนอนอย่างเดียว

5. กระวนกระวาย อยู่ไม่สุข หรือรู้สึกไม่อยากทำอะไรเลย

6. รู้สึกอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ไม่มีแรง



7. รู้สึกตัวเองไร้ค่า ผิดหวังกับตัวเอง

8. ไม่มีสมาธิ ใจลอย ความจำแย่ลง ไม่กล้าตัดสินใจ

9. มีความคิดว่าอยากตาย อยากฆ่าตัวตาย ถ้าคุณมีข้อนี้แนะนำให้ไปพบจิตแพทย์โดยทันที



การประเมินภาวะเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้า จะมีอยู่ 9 ข้อ โดยให้สังเกตอาการของตนเองถ้ามีอาการ 5 ข้อ จาก 9 ข้อด้านบน ติดต่อกันเป็นเวลา 2 สัปดาห์ ติดต่อกัน ควรจะต้องไปพบจิตแพทย์ทันที




เรียบเรียงโดยทีมงาน


ขอบคุณข้อมูลจาก : sanook.com


#สุขภาพจิต #จิตใจ #โรคซึมเศร้า


บทความล่าสุดหมวด วาไรตี้













แนะนำ hot









อาการตกขาว , คติประจำใจ , ว่านหางจระเข้ , วิธีเก็บมะนาว , สูตรหมักไก่ย่าง , ปวดท้องประจำเดือน , อาบอบนวด , ยาคุมฉุกเฉิน , สูตรน้ำจิ้มลูกชิ้น , วิธีแก้ง่วง , ทัศนคติ , นมพร่องมันเนย , สมุนไพร , มะเร็งเต้านม , มะเร็งปากมดลูก , ความดันโลหิตสูง , ตกขาว , ผ้าอนามัยแบบสอด , ข้อคิดดีๆ , โรคซึมเศร้า , เพิ่มความจำ , เครื่องฟอกอากาศ , คุมกำเนิด , ต้มยำปลาทู , ซิปแตก , ดื่มน้ำ , โรคริดสีดวงทวาร , เปิดบัญชีคู่ , ของขวัญวันครบรอบ , ตกขาวมีกลิ่น , วิธีใส่ผ้าอนามัย , แก้ปวดประจำเดือน , สียางจัดฟัน , ดูดคอ , นมเปรี้ยว , อาการคนท้อง , ไข่ปลาหมึก , หมูทอดเจียงฮาย , ที่สุดในโลก , เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ , กลิ่นปาก , ตลก , อาหารเสริม , ไข้ทับระดู , อาชีพยอดฮิต , วิธีเลือกแตงโม , เครื่องดื่มแก้แฮงค์ , การลดความอ้วน , เค้กทุเรียน , ดอกไม้ ,




ร้านคาราโอเกะ , ผลไม้ลดน้ำหนัก , ที่ตรวจครรภ์ขึ้น2ขีด , ยาย้อมผม , คอนซีลเลอร์ใต้ตา , กระเป๋าสตางค์ผู้หญิง , ที่เที่ยวในกรุงเทพ , ร้านสักมินิมอล , ยาแต้มสิว , ตลาดน้ำน่าเที่ยว , แผ่นลอกสิวเสี้ยน , รองพื้นคุมมัน , ปัดขนตา , เสริมดวงชะตา , ยืดผมเอง , เซรั่มลดรอยสิว , อัญมณีเสริมโชคลาภ , คาถาความรัก , แฟนนอกใจ , ครีมทาผิวขาว , ข่าวใหม่ , ข่าวหวย , เลขเด็ด , สถิติหวย , หวยไทยรัฐ , หวยเดลินิวส์ ,
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com | แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com | © 2020 All right reserved. |