หากเพิ่ง ''อกหัก'' มาจะเริ่มต้นชีวิตใหม่อย่างไร?


เข้าชม : 74   |  





อาการ " อกหัก " แม้จะไม่ได้เจ็บปวดตามร่างกาย แต่ก็สามารถส่งผลต่อสภาพจิตใจได้ไม่น้อยเลยใช่มั้ยคะ เพราะเท่าที่เห็นโดยทั่วไปแล้ว หลายคนแทบไปไม่เป็น ในตอนที่เหตุการณ์แบบนี้เกิดขึ้นกับตัวเอง



ซึ่งทางเราเชื่อว่า เมื่อเวลาผ่านไป หัวใจก็ย่อมเปลี่ยนแปลงตาม ความรู้สึกที่เคยเกิดขึ้น ก็จะค่อยๆ เลือนหายไปด้วยเช่นกัน การเริ่มต้นใหม่ยังคงทำได้ในทุกๆ วันอยู่เสมอ ฉะนั้น จงอย่าลืมให้กำลังใจตัวเองมากๆ ในวันที่ความเข้มแข็งลดน้อยลง

ให้เวลาตัวเองได้หยุดพัก
การให้เวลากับตัวเอง นับเป็นสิ่งสำคัญที่สุดที่ควรทำหลังจากอกหัก เพราะเราเชื่อว่า คงไม่มีใครเยียวยาตัวเราได้ดีไปกว่าตัวเราเองอีกแล้ว แต่สิ่งที่ต้องพึงระวังก็คือ อย่าให้มันนานมากจนเกินไปนัก มิเช่นนั้น จากการฮีลตัวเองให้ดีขึ้น อาจกลายเป็น การทำให้ตัวเองจมปลักอยู่แต่กับเรื่องเก่าๆ จนไม่มีวันลุกออกจากความทรงจำเหล่านั้นมาได้

เสียใจได้ แต่อย่าฟูมฟาย
แน่นอนค่ะว่า เมื่อมีการเลิกรา ก็ย่อมต้องมีความเสียใจเกิดขึ้นอยู่แล้ว หนทางที่ดีที่สุดคือ ต้องห้ามตัวเองไม่ให้ฟูมฟาย เพราะสติเท่านั้น ที่จะทำให้เรามองเห็นโลกแห่งความเป็นจริง และเมื่อมองเห็นโลกแห่งความเป็นจริง ก็จะสามารถเข้าใจทุกอย่างได้โดยอัตโนมัติว่า โลกใบนี้ไม่เคยมีอะไรแน่นอน แม้กระทั่งตัวของเราเอง







จัดตารางชีวิตใหม่
แทนที่จะเอาเวลามานั่งหายใจทิ้งไปกับเรื่องเก่าๆ ลองเปลี่ยนมานั่งสำรวจตัวเองดูดีกว่าว่า มีสิ่งสำคัญหรือสิ่งจำเป็นอะไรบ้างที่ต้องทำในแต่ละวัน แล้วเดินหน้าลงมือทำซะ ซึ่งแบบนี้นอกจากจะช่วยทำให้ลืมเรื่องแย่ๆ ไปได้แล้ว ยังถือเป็นการฝึกตัวเองให้รู้จักตั้งเป้าหมาย และเดินหน้าทำมันให้สำเร็จอีกด้วยนะ

เปลี่ยนมุมมอง เปลี่ยนความคิด
ถ้ามีความคิดที่ดี และรู้จักเปลี่ยนมันให้กลายเป็นพลังบวก เชื่อเถอะค่ะว่า ไม่มีอะไรสามารถทำร้ายความรู้สึกของเราได้จริงๆ หรอก เพราะคนที่เข้าใจ จะมองว่าชีวิตก็คือการเปลี่ยนแปลง เมื่อมีสิ่งใดเปลี่ยนไป ก็ย่อมต้องมีสิ่งใหม่เข้ามาทดแทนอยู่แล้ว ฉะนั้น การจมอยู่ ไม่มีทางช่วยให้อะไรดีขึ้น สู้วิ่งออกไปหาอะไรใหม่ๆ เพื่อให้ชีวิตมีสีสันน่าจะดีกว่า






เรียบเรียงโดยทีมงาน


ขอบคุณข้อมูลจาก : goodlifeupdate.com

#ความสัมพันธ์ #อกหัก #ความรัก #เริ่มต้นชีวิตใหม่



บทความล่าสุดหมวด ความรัก




ยอดนิยม
วิธีสารภาพรักทางอ้อมสำหรับคนปากแข็ง!!
วิธีสารภาพรักทางอ้อมสำหรับคนปากแข็ง!!

7 วิธีชวนคุยทางโทรศัพท์ให้ไหลลื่น ไม่เดดแอร์!!
7 วิธีชวนคุยทางโทรศัพท์ให้ไหลลื่น ไม่เดดแอร์!!

5 สิ่งที่ไม่ต้องทำให้เป็นพิเศษในเดทแรก
5 สิ่งที่ไม่ต้องทำให้เป็นพิเศษในเดทแรก

10 นิสัยของผู้หญิงแบบไหนนะ? ที่ผู้ชายจะหลงหัวปรักหัวปรำ
10 นิสัยของผู้หญิงแบบไหนนะ? ที่ผู้ชายจะหลงหัวปรักหัวปรำ

15 เคล็ดลับ ให้แฟนหลงรักจนโงหัวไม่ขึ้น
15 เคล็ดลับ ให้แฟนหลงรักจนโงหัวไม่ขึ้น

10 นิสัยของผู้ชาย ถ้าเจอผู้ชายแบบนี้หล่ะก็ ถือว่าโชคดีสุดๆ
10 นิสัยของผู้ชาย ถ้าเจอผู้ชายแบบนี้หล่ะก็ ถือว่าโชคดีสุดๆ

วิธีจับไต๋ ผู้ชายแอ๊บโสด!
วิธีจับไต๋ ผู้ชายแอ๊บโสด!

7 วิธีง้อผู้ชายให้ได้ผล
7 วิธีง้อผู้ชายให้ได้ผล

8 วิธีจับผิด เพื่อนสนิทคิดไม่ซื่อ
8 วิธีจับผิด เพื่อนสนิทคิดไม่ซื่อ

ลุคสาวบ้านๆ ทำยังไง ถึงจะมัดใจ หนุ่มฮอตได้นะ
ลุคสาวบ้านๆ ทำยังไง ถึงจะมัดใจ หนุ่มฮอตได้นะ

รวมคำเรียกแฟนสุดสวีท ฟังแล้วน่ารักน่าหยิกสุดๆ
รวมคำเรียกแฟนสุดสวีท ฟังแล้วน่ารักน่าหยิกสุดๆ

หนุ่มอาร์ตแอบบอก สเปคของผู้หญิงที่เขาแพ้ทาง
หนุ่มอาร์ตแอบบอก สเปคของผู้หญิงที่เขาแพ้ทาง

11 ไอเท็ม ที่สาวๆ ควรพกติดตัวเวลาไปเดท
11 ไอเท็ม ที่สาวๆ ควรพกติดตัวเวลาไปเดท

7 สัญญาณเตือน ว่าเค้าหมดรักคุณแล้ว!
7 สัญญาณเตือน ว่าเค้าหมดรักคุณแล้ว!

5 เคล็ดลับเตือนสติ! เมื่อแฟนเก่าขอตืนดี
5 เคล็ดลับเตือนสติ! เมื่อแฟนเก่าขอตืนดี

5 เมนู รักษาอาการ ''อกหัก''
5 เมนู รักษาอาการ ''อกหัก''

รวม 10 คำทักต้องห้าม เพราะทักแบบนี้ไง ถึงไม่ได้แฟนสักที!!
รวม 10 คำทักต้องห้าม เพราะทักแบบนี้ไง ถึงไม่ได้แฟนสักที!!

10 วิธีสังเกตุว่าผู้ชายเลือกคบคุณแบบจริงจัง หรือ เล่นๆ
10 วิธีสังเกตุว่าผู้ชายเลือกคบคุณแบบจริงจัง หรือ เล่นๆ

เคล็ดลับทำให้แฟนรัก แฟนหลง
เคล็ดลับทำให้แฟนรัก แฟนหลง

5 สัญญาณเตือน คุณกำลังถูกเท
5 สัญญาณเตือน คุณกำลังถูกเท




logo GangBeauty
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com
GangBeauty.com © 2019 All right reserved.