สูตรลับรักษาอาการแพ้คัดจมูก ด้วยธรรมชาติแบบไม่ง้อยา


เข้าชม : 76   |  




หน้าร้อนแบบนี้นอกจากอุณหภูมิที่สูงจะทำให้สภาพอากาศไม่สดชื่นแล้ว ยังตามมาด้วยปัญหาหมอกควันฝุ่นละออง ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพของหลายๆ คน โดยเฉพาะผู้ที่เป็นภูมิแพ้อากาศ บางคนที่แพ้ฝุ่นหรือมลภาวะหนักๆ อาจมีอาการคัดจมูก น้ำมูกไหล หายใจไม่สะดวก พอตกกลางคืนก็นอนไม่ได้ กลายเป็นเรื่องกวนใจที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพไปอีก ทางเราจึงนำวิธีรักษาอาการแพ้คัดจมูก จากปัญหาฝุ่นและมลภาวะมาบอกต่อ ซึ่งเป็นสูตรลับส่งตรงจากญี่ปุ่นเลย บอกเลยว่าเป็นวิธีทางธรรมชาติแบบไม่ง้อยารักษาด้วยล่ะค่ะ



อาการคัดจมูกจากฝุ่นและมลภาวะ

อาการคัดจมูก น้ำมูกไหลจากฝุ่นและมลภาวะ เป็นอาการภูมิแพ้อีกรูปแบบหนึ่งที่มักแสดงอาการออกมาเมื่อสภาพอากาศเกิดการเปลี่ยนแปลง สภาพแวดล้อมมีฝุ่นเยอะเกินไป ทำให้หายใจไม่สะดวก รู้สึกแน่นในโพรงจมูก ส่งผลให้หลอดเลือดในจมูกเกิดการขยายตัว  เพิ่มการหลั่งของของเหลว ขัดขวางอากาศที่เข้าผ่านทางเดินหายใจ ทำให้เกิดความรู้สึกแน่น คัดจมูก หายใจไม่สะดวก นอกจากนี้มักพบว่ามีอาการอื่นในระบบทางเดินหายใจที่เกี่ยวข้องร่วมด้วย เช่น มีน้ำมูกไหล อ้าปากหายใจแทนการหายใจทางจมูก การรับรู้กลิ่นแย่ลงซึ่งอาจส่งผลไปถึงการรับรู้รส และมีเสียงพูดเปลี่ยนไป เนื่องจากมีน้ำมูกในโพรงจมูกขัดขวางทางผ่านของอากาศ เป็นปัญหาสุขภาพที่กวนใจการใช้ชีวิตอย่างมากเลยทีเดียว



สาเหตุปัญหาของอาการแพ้

โรคภูมิแพ้ที่ทำให้เกิดอาการคัดจมูกเป็นโรคที่พบบ่อยในฤดูใบไม้ผลิ ฤดูร้อน และฤดูใบไม้ร่วง สาเหตุหลักคือเยื่อจมูกของผู้ป่วยมีความไวตามธรรมชาติต่อสารบางอย่างในช่วงที่อากาศเกิดการเปลี่ยนแปลงกะทันหัน ซึ่งมักทำให้เกิดอาการจามและมีน้ำมูกใสไหลอยู่ตลอดเวลา ยิ่งช่วงเข้านอนการหายใจจะยิ่งติดขัด ส่งผลให้เกิดอาการนอนไม่หลับตามมา



วิธีบรรเทาอาการแพ้ฝุ่น

น้ำมูกจะทำให้แบคทีเรียขยายตัวในโพรงจมูก ดังนั้นอย่าปล่อยให้น้ำมูกไหลอยู่ในโพรงจมูกมากเกินไป วิธีรักษาที่ดีคือพยายามกำจัดน้ำมูกออกมาให้เร็วที่สุด ไม่เช่นนั้นแบคทีเรียจะติดตามน้ำในจมูกไปที่คอ ซึ่งจะทำให้เกิดอาการเจ็บคอตามมาได้ โดยหลายคนมักจะใช้น้ำเปล่าล้างสวนธรรมดา แต่บางครั้งผลลัพธ์ที่ได้อาจทำให้อาการหนักขึ้นกว่าเดิม เพราะการใช้น้ำล้างสวนจมูกนั้น น้ำจะไปสร้างแรงดันออสโมซิส เกิดชั้นฟิล์มเพิ่มมากขึ้น ทำให้อาการคัดจมูกเป็นหนักขึ้นกว่าเดิม ซึ่งเรามีวิธีมาแนะนำดังนี้



1. ใช้น้ำเกลือล้างสวนจมูก

การสวนล้างจมูกด้วยน้ำเกลือเป็นวิธีหนึ่งที่สามารถขับน้ำมูกออกได้ง่ายยิ่งขึ้น และทำให้โพรงจมูกสะอาดไม่เกิดการก่อตัวของชั้นฟิล์มที่หนา หากต้องการล้างจมูกเพื่อบรรเทาอาการให้ใช้น้ำเกลือธรรมดาหรือเติมเกลือในน้ำสะอาดอัตราส่วนน้ำ 1 ลิตรต่อเกลือ 9 กรัม ผสมร่วมกัน แล้วนำไปฉีดล้างจมูกเพื่อขับน้ำมูกออกมา วิธีนี้จะช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกให้ดีขึ้น หายใจโล่งสบาย หากทำก่อนนอนจะช่วยบรรเทาอาการได้มากเลยทีเดียว นอกจากนี้แล้วที่สำคัญที่สุดคือควรพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพยายามลดความเครียด เพื่อให้ร่างกายและภูมิคุ้มกันของเราแข็งแรงอยู่ตลอดเวลา









2. สูดกลิ่นหัวหอมใหญ่ให้จมูกโล่ง

วิธีธรรมชาติๆ แบบออริจินอล กับการนำหัวหอมใหญ่มาซอยห่อใส่ผ้าขาวบาง เอาวางไว้ข้างๆ หมอนกันดู วิธีนี้สามารถบรรเทาอาการคัดจมูกในช่วงนอนหลับได้ดีมาก เนื่องจากหัวหอมมีฤทธิ์ต้านการอักเสบในเยื่อบุจมูก ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันและอุดมไปด้วยฟลาโวนอยด์ที่สามารถกำจัดความเหนื่อยล้าและความเครียดได้ ซึ่งจะช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้น หากคัดจมูกมากๆ ก็ลองหั่นหัวหอมเป็นแว่นบางๆ แล้วใช้จมูกสูดกลิ่นเข้าไป ประมาณ 1 นาที วิธีนี้จะช่วยทำให้หายใจโล่งโปร่งสบาย ไม่มีอาการคัดจมูกไปกวนเวลานอน





ใครที่เป็นภูมิแพ้บ่อยๆ ไวต่อฝุ่นและมลภาวะ แต่ไม่อยากทานยาเยอะๆ ลองนำวิธีดูแลรักษาแบบพื้นฐานง่ายๆ นำมาฝากนี้ไปลองใช้กันดูนะคะ อย่าปล่อยทิ้งไว้ให้เป็นปัญหากวนใจจนส่งผลต่อสุขภาพในระยะยาวเลยค่ะ




เรียบเรียงโดยทีมงาน


ขอบคุณข้อมูลจาก : akerufeed.com

#สุขภาพ #ฝุ่น #คัดจมูก #มลภาวะ



บทความล่าสุดหมวด วาไรตี้




ยอดนิยม
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''

รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!
รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!

8 อาหาร อุดมไปด้วยคอลลาเจน กินบ่อยๆ ผิวสวย กระชับ เต่งตึง โดยไม่ต้องพึ่งมีดหมอ!
8 อาหาร อุดมไปด้วยคอลลาเจน กินบ่อยๆ ผิวสวย กระชับ เต่งตึง โดยไม่ต้องพึ่งมีดหมอ!

5 โรคที่พบบ่อยในคนวัยทำงาน
5 โรคที่พบบ่อยในคนวัยทำงาน

อย่าเอาแต่ห่วงสวย ''ขนตาเรื่องแสง'' ติดแล้วเสี่ยงประสาทจอตาเสื่อม!!!
อย่าเอาแต่ห่วงสวย ''ขนตาเรื่องแสง'' ติดแล้วเสี่ยงประสาทจอตาเสื่อม!!!

5 ผักบ้านๆ กินแล้วสุขภาพดี มีประโยชน์ต่อร่างกาย!!
5 ผักบ้านๆ กินแล้วสุขภาพดี มีประโยชน์ต่อร่างกาย!!

20 ไอเดียโพสท่ากับแก้วกาแฟ 1 ใบให้ดูคูล
20 ไอเดียโพสท่ากับแก้วกาแฟ 1 ใบให้ดูคูล

คุณผู้หญิงควรรู้! อาการตกขาว มีกลิ่น แถมไม่ใช่สีขาว เกิดจากอะไร?
คุณผู้หญิงควรรู้! อาการตกขาว มีกลิ่น แถมไม่ใช่สีขาว เกิดจากอะไร?

20 สิ่งของใกล้ตัวที่ถูกมองข้าม แต่เอามาเป็นพร้อบถ่ายรูปเก๋ๆ ได้
20 สิ่งของใกล้ตัวที่ถูกมองข้าม แต่เอามาเป็นพร้อบถ่ายรูปเก๋ๆ ได้

ไอเดียสุดเจ๋ง!! วิธีทำให้เสื้อผ้าเรียบแบบไม่ต้องรีด!!
ไอเดียสุดเจ๋ง!! วิธีทำให้เสื้อผ้าเรียบแบบไม่ต้องรีด!!

แซ่บมาก!! สูตรยำขนมจีนปลาทู ทำเองอร่อย ทำขายมีแต่กำไร!!
แซ่บมาก!! สูตรยำขนมจีนปลาทู ทำเองอร่อย ทำขายมีแต่กำไร!!

สีขาวที่เกิดจากการบีบสิว รู้กันมั้ยว่ามันคืออะไร
สีขาวที่เกิดจากการบีบสิว รู้กันมั้ยว่ามันคืออะไร

 มารู้จัก Charapita พริกที่แพงที่สุดในโลก 1  กิโลกรัม เกือบ 1 ล้าน
มารู้จัก Charapita พริกที่แพงที่สุดในโลก 1 กิโลกรัม เกือบ 1 ล้าน

โรคเริมคืออะไร? มีอาการอย่างไร
โรคเริมคืออะไร? มีอาการอย่างไร

6 ประเภทอาหารกินคำเดียวพยาธิเข้าร่างกายเพียบ!
6 ประเภทอาหารกินคำเดียวพยาธิเข้าร่างกายเพียบ!

5 อาหารแก้ปากเหม็นแบบทันใจ!
5 อาหารแก้ปากเหม็นแบบทันใจ!

10 สิ่งต้องระวังเมื่อมีประจำเดือน
10 สิ่งต้องระวังเมื่อมีประจำเดือน

บอกต่อ 15 เทคนิคถ่ายรูปคู่แฟน อัพโซเชียลให้คนโสดอิจฉาตาร้อน!!
บอกต่อ 15 เทคนิคถ่ายรูปคู่แฟน อัพโซเชียลให้คนโสดอิจฉาตาร้อน!!

5 สเต็ปเทพ พิชิตเหนียงใต้คาง
5 สเต็ปเทพ พิชิตเหนียงใต้คาง

10 ประโยชน์ของน้ำยาบ้วนปาก ที่เราอาจไม่เคยรู้!
10 ประโยชน์ของน้ำยาบ้วนปาก ที่เราอาจไม่เคยรู้!




logo GangBeauty
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com
GangBeauty.com © 2019 All right reserved.