วิธีจัดการกับความรักเมื่อมาถึงจุดที่ความสัมพันธ์เริ่มไม่ดีเหมือนเก่า


เข้าชม : 328   |  




"ความรัก" เป็นสิ่งที่ช่วยปลอบประโลมใจจากความทุกข์ ความเศร้าในเรื่องต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นปัญหาจากการทำงาน ภาวะเศรษฐกิจ หรือเรื่องราวที่พบเจอในชีวิตประจำวัน และในทางตรงกันข้ามหากความรักที่เรามีดำเนินไปบนความสัมพันธ์ที่ไม่ดี ความรักก็อาจนำมาซึ่งความทุกข์ และความเศร้ามากขึ้นก็เป็นได้ โดยเฉพาะในกลุ่มคนที่ไม่มีทักษะหรือประสบการณ์เกี่ยวกับความรักที่ดีพอ ไม่มีวิธีที่จะจัดการกับความรัก ของตัวเองอย่างไรเมื่อมาถึงจุดที่ความสัมพันธ์เริ่มไม่ดีเหมือนเก่า จนนำไปสู่ปัญหาทางจิตใจ ในกรณีที่รุนแรงมากๆ อาจนำไปสู่การฆ่าตัวตายเลยก็มี
ดังนั้น เพื่อป้องกันปัญหารักขม รักร้าง รักเศร้า คู่รักจำเป็นต้องหาวิธีเรียกความสดชื่นและกระชับความสัมพันธ์รักให้คืนกลับมา จากคำแนะนำต่างๆ ที่มีตัวอย่างให้เห็น จากเพื่อน จากครอบครัว หรือใครที่ไม่รู้ว่าจะเริ่มกระชับความสัมพันธ์รักที่กำลังเปราะบางลงอย่างไร วันนี้เรามีคำแนะนำมาฝาก ลองเอาไปทำตามดู เชื่อว่ารักครั้งนี้จะต้องมีความสัมพันธ์ที่ดีไปอีกยาวนานแน่นอน  ไปดูกันค่ะว่ามีอะไรบ้าง!



>> "ฉันรักเธอ" ประโยคประชับรัก <<
คุณจำได้หรือไม่ว่าครั้งล่าสุดที่คุณบอกรักคนสำคัญนั้นเมื่อไร? หากจำไม่ได้นั่นแสดงว่าคุณไม่ได้บอกรักคนที่คุณรักนานเกินไปแล้วล่ะค่ะ และเมื่อถึงตอนนั้นคุณก็อาจเก้อเขินเกินกว่าจะเอ่ยคำว่าฉันรักเธออีกครั้ง สถานการณ์แบบนี้เกิดขึ้นได้กับทุกคนโดยเฉพาะคู่รักที่ใช้ชีวิตร่วมกันมานาน หลายคู่อาจคิดว่ารักนั้นไม่จำเป็นที่จะต้องเอื้อนเอ่ยกันบ่อย หรือการบอกรักเป็นการกระทำที่เหมาะกับหนุ่มสาวเพียงอย่างเดียว หากคุณคิดอย่างนั้นล่ะก็ขอบอกเลยค่ะว่าคุณต้องเปลี่ยนความคิดเสียใหม่แล้ว เพราะการบอกรักเป็นสิ่งที่เหมาะกับทุกเพศทุกวัย

เราทุกคนสามารถบอกรักกันได้ ไม่ใช่เพื่อทำตามประเพณีหรือขนบธรรมเนียมใดๆ หากแต่เป็นการแสดงความรักใคร่และตอกย้ำความรู้สึกของเราที่มีต่อคนรัก เพื่อให้เขามั่นใจ ไว้วางใจและรู้สึกว่ายังคงเป็นที่รักของคู่ชีวิต หลายคนอาจคิดว่าการบอกรักนั้นไม่สำคัญ การกระทำนั้นสำคัญกว่าจริงอยู่ที่การบอกรักต้องมาควบคู่กับการกระทำ แต่หากมีการกระทำเพียงอย่างเดียวชีวิตรักของเราอาจจืดชืดไร้รสชาติ เพราะคำว่ารักนั้นช่วยตอกย้ำความรู้สึกของการมีกันและกันได้ดีที่สุด

สำหรับคนที่ยังไม่กล้าบอกรักกับคนรักแบบตรงๆ แนะนำให้บอกรักด้วยการเขียนกระดาษโน๊ตข้อความซึ้งๆ หรือข้อความที่แสดงความห่วงใย เช่น "ดูแลตัวเองดีๆ นะ" "อย่านอนดึก" "กินยาให้ตรงเวลา" หรือ "สุขสันต์วันวาเลนไทน์" เป็นต้น การบรรยายความรู้สึกออกมาเป็นตัวอักษรจะช่วยให้เราไม่เขินอายที่จะบอกความรู้สึกว่ารักออกมาเป็นคำพูด ท่องเอาไว้เลยว่าคำว่า "รัก"  พูดกันได้ทุกวันค่ะ



>> เคารพกันและกัน <<
ว่ากันว่าหากต้องการมีความสัมพันธ์ที่ยั่งยืน คู่รักคู่นั้นจำเป็นต้องเคารพซึ่งกันและกัน ความเคารพที่ว่าคือ เคารพซึ่งความแตกต่างของกันและกัน เคารพความคิดเห็น การตัดสินใจ ความฝัน เป้าหมายชีวิต และเรื่องอื่นๆ ของคนที่เรารัก เพราะการเคารพความแตกต่างของคู่ชีวิตทำให้เรายอมรับตัวตนที่แท้จริงของเขา และไม่พยายามเปลี่ยนแปลงอะไรในตัวเขา เนื่องจากความแตกต่างนั้นไม่ใช่สิ่งเลวร้าย แต่เป็นเพียงสิ่งที่ต้องปรับตัวเข้าหากันต่างหาก การแสดงออกถึงความเคารพในตัวคนรักนั้นทำได้หลายวิธี วิธีแรกคือ ไม่ตัดสินว่าความคิด การตัดสินใจ หรือการกระทำของเขาเป็นสิ่งที่ไม่ถูกต้องอย่างทันที เพราะคนรักที่ดีนั้นต้องเคารพการตัดสินใจและเชื่อมั่นในตัวอีกฝ่ายว่าทำดีที่สุดแล้ว ทั้งนี้ไม่ว่าผลลัพธ์จะเป็นอย่างไรก็ควรให้กำลังใจกันและกันต่อไป ไม่ควรติเตียนเรื่องการตัดสินใจและผลลัพธ์ของอีกฝ่ายอย่างรุนแรง เพราะคนรักอาจรู้สึกเสียหน้าและอับอาย

นอกจากนี้เรายังสามารถแสดงให้เห็นว่าเราเคารพในตัวเขาได้ด้วยถ้อยคำที่แสดงให้เห็นว่าเราเคารพในตัวเขากับ พ่อ แม่ พี่น้อง เพื่อนๆ ของคนรักทั้งต่อหน้และลับหลังเพื่อตอกย้ำความรู้สึกและแสดงให้เห็นว่าคุณเคารพในตัวเขาอย่างจริงจังและจริงใจ การแสดงความเคารพกันและกันยังช่วยเพิ่มความมั่นคงในความรัก เพราะช่วยให้ทั้งสองฝ่ายเกิดความมั่นใจและปลอดภัยว่า ไม่ว่าโลกภายนอกเขาจะเผชิญกับความยากลำบากหรือความผิดพลาดมากเพียงใด แต่อย่างน้อยก็ยังมีคนคนหนึ่งที่เคารพในการกระทำและเชื่อมั่นในตัวเขาเสมอ ซึ่งก็คือคนรักของเขานั่นเอง เพียงเท่านี้ความสัมพันธ์ก็จะอบอุ่นแน่นแฟ้นยิ่งขึ้นแล้วค่ะ



>> ดูภาพยนตร์ตลกด้วยกัน <<
ภาพยนตร์ ละคร หรือรายการตลก ทั้งหมดนี้ช่วยให้ความสัมพันธ์ดำเนินไปได้อย่างราบรื่นค่ะ เพราะสิ่งที่ทำให้เราหัวเราะได้ช่วยเกิดบรรยากาศที่ดี เกิดรอยยิ้ม และอารมณ์ด้านบวกในบ้านค่ะ ลองจินตนาการดูสิคะว่าถ้าในบ้านของคุณเต็มไปด้วยบรรยากาศที่อึมครึม และเงียบงัน ความสัมพันธ์ของคุณจะตึงเครียดขนาดไหน ดังนั้นทางที่ดีแนะนำให้หาเวลาว่างในวันหยุดสุดสัปดาห์ เดินออกไปหาหนังตลกๆ สนุกๆ ดูสักเรื่อง หรือเปิดดูในยูทูปด้วยกันบนโซฟา ปล่อยตัวตามสบาย และหัวเราะเสียงดังออกมาพร้อมกัน ลองคิดดูสิคะว่าบรรยากาศในบ้านจะอบอุ่นขนาดไหน

เสียงหัวเราะยังช่วยปลดปล่อยความเครียด ทำให้คู่รักผ่อนคลาย หลายคู่อาจใช้จังหวะนี้ในการทำความเข้าใจถึงปัญหาที่ค้างคาอยู่ เพราะเมื่ออารมณ์ดีขึ้น ปัญหาที่ดูยากก็จะง่ายลง นอกจากการดูภาพยนตร์ตลกแล้ว การเล่นมุขหรือหยอกล้อกันก็ช่วยทำให้ความสัมพันธ์ดีขึ้นด้วย





นอกจากนี้คำพูดที่ว่า "เสียงหัวเราะคือยาวิเศษ" ยังเป็นจริง เพราะการหัวเราะช่วยลดปัญหาสุขภาพได้หลายเรื่อง ไม่ว่าจะเป็นช่วยลดความดันโลหิต คอเรสเตอรอล และความเสี่ยงในการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ เอาเป็นว่าหัวเราะวันละนิดจิตจะแจ่มใสแล้ว ความรักยังสดใสขึ้นด้วยค่ะ



>> ช่วยกันทำความสะอาดบ้าน <<
แต่ไหนแต่ไรงานบ้านมักจะถูกจำกัดให้เป็นหน้าที่ของผู้ญิงเท่านั้น ทั้งที่คู่รักสามารถทำงานบ้านด้วยกันได้ เพราะถือเป็นหนึ่งกิจกรรมในการสร้างความสัมพันธ์ของครอบครัว ไม่ว่าจะเป็น กวาดบ้าน ถูบ้าน ล้างจาน ตัดหญ้าในสนาม ล้างรถ และอื่นๆ อีกจิปาถะ ถือเป็นงานบ้านที่ทุกคนในครอบครัวสามารถทำร่วมกันได้อย่างสนุกสนาน แม้ว่างานแต่ละอย่างที่กล่าวมาจะถูกมองว่าเป็นของแม่บ้าน แต่ที่จริงแล้วงานทุกอย่างล้วนต้องการกำลังจากผู้ชายทั้งสิ้นค่ะ

ดังนั้นอย่ารอช้าที่จะสะกิดฝ่ายชายให้ลุกขึ้นมาช่วยกันทำงานบ้าน เพราะนอกจากงานจะเสร็จเร็วขึ้นแล้ว ยังเป็นการร่วมแรงร่วมใจและเพิ่มโอกาสในการปฏิสัมพันธ์กันมากขึ้น และช่วยให้อีกฝ่ายรู้ถึงปัญหาเล็กๆ น้อยๆ ภายในบ้าน เช่น ท่อมีน้ำซึม วอลล์เปเปอร์ลอก สีทาบ้านซีด แม้ว่าเรื่องพวกนี้จะเป็นปัญหาเล็กน้อย แต่หากทั้งคู่ได้รับรู้ร่วมกันก็จะเพิ่มความเอาใจใส่ในที่อยู่อาศัย ส่งผลให้บรรยากาศในบ้านอบอุ่นยิ่งขึ้น งานบ้านจึงไม่ใช่เรื่องบ้านๆ ที่ควรมองข้าม เพราะช่วยให้คนรักกันนานยิ่งขึ้นด้วยค่ะ



ทั้งหมดที่เราเอามาฝากนี้เป็นทริคง่ายๆ ที่หลายคู่อาจจะมองข้ามไป เป็นการกระทำง่ายๆ ที่ไม่ต้องใช้ความพยายาม หรือพละกำลังใดๆ เลย สามารถนำเอาไปประยุกต์ใช้ในชีวิตคู่ของคุณได้ทุกคู่ไม่มีข้อห้าม การแก้ปัญหาในครอบครัว การพูดคุยกัน การทำความเข้าใจกันระหว่างคู่นัก ทำได้ไม่ยากค่ะ อยู่ที่ว่าคุณพร้อมจะทำตามหรือเปล่าเท่านั้น ลองเอาไปทำตามดูนะคะ รับรองได้ผล คำว่า "รักขม" จะไม่มีทางเกิดขึ้นกับคู่ของคุณแน่นอน




เรียบเรียงโดยทีมงาน


ขอบคุณข้อมูลจาก : goodlifeupdate.com

#ความสัมพันธ์ #ความรัก #ปัญหาความรัก



บทความล่าสุดหมวด ความรัก




ยอดนิยม
วิธีสารภาพรักทางอ้อมสำหรับคนปากแข็ง!!
วิธีสารภาพรักทางอ้อมสำหรับคนปากแข็ง!!

7 วิธีชวนคุยทางโทรศัพท์ให้ไหลลื่น ไม่เดดแอร์!!
7 วิธีชวนคุยทางโทรศัพท์ให้ไหลลื่น ไม่เดดแอร์!!

5 สิ่งที่ไม่ต้องทำให้เป็นพิเศษในเดทแรก
5 สิ่งที่ไม่ต้องทำให้เป็นพิเศษในเดทแรก

10 นิสัยของผู้หญิงแบบไหนนะ? ที่ผู้ชายจะหลงหัวปรักหัวปรำ
10 นิสัยของผู้หญิงแบบไหนนะ? ที่ผู้ชายจะหลงหัวปรักหัวปรำ

15 เคล็ดลับ ให้แฟนหลงรักจนโงหัวไม่ขึ้น
15 เคล็ดลับ ให้แฟนหลงรักจนโงหัวไม่ขึ้น

10 นิสัยของผู้ชาย ถ้าเจอผู้ชายแบบนี้หล่ะก็ ถือว่าโชคดีสุดๆ
10 นิสัยของผู้ชาย ถ้าเจอผู้ชายแบบนี้หล่ะก็ ถือว่าโชคดีสุดๆ

วิธีจับไต๋ ผู้ชายแอ๊บโสด!
วิธีจับไต๋ ผู้ชายแอ๊บโสด!

7 วิธีง้อผู้ชายให้ได้ผล
7 วิธีง้อผู้ชายให้ได้ผล

8 วิธีจับผิด เพื่อนสนิทคิดไม่ซื่อ
8 วิธีจับผิด เพื่อนสนิทคิดไม่ซื่อ

ลุคสาวบ้านๆ ทำยังไง ถึงจะมัดใจ หนุ่มฮอตได้นะ
ลุคสาวบ้านๆ ทำยังไง ถึงจะมัดใจ หนุ่มฮอตได้นะ

รวมคำเรียกแฟนสุดสวีท ฟังแล้วน่ารักน่าหยิกสุดๆ
รวมคำเรียกแฟนสุดสวีท ฟังแล้วน่ารักน่าหยิกสุดๆ

หนุ่มอาร์ตแอบบอก สเปคของผู้หญิงที่เขาแพ้ทาง
หนุ่มอาร์ตแอบบอก สเปคของผู้หญิงที่เขาแพ้ทาง

11 ไอเท็ม ที่สาวๆ ควรพกติดตัวเวลาไปเดท
11 ไอเท็ม ที่สาวๆ ควรพกติดตัวเวลาไปเดท

7 สัญญาณเตือน ว่าเค้าหมดรักคุณแล้ว!
7 สัญญาณเตือน ว่าเค้าหมดรักคุณแล้ว!

5 เคล็ดลับเตือนสติ! เมื่อแฟนเก่าขอตืนดี
5 เคล็ดลับเตือนสติ! เมื่อแฟนเก่าขอตืนดี

5 เมนู รักษาอาการ ''อกหัก''
5 เมนู รักษาอาการ ''อกหัก''

รวม 10 คำทักต้องห้าม เพราะทักแบบนี้ไง ถึงไม่ได้แฟนสักที!!
รวม 10 คำทักต้องห้าม เพราะทักแบบนี้ไง ถึงไม่ได้แฟนสักที!!

10 วิธีสังเกตุว่าผู้ชายเลือกคบคุณแบบจริงจัง หรือ เล่นๆ
10 วิธีสังเกตุว่าผู้ชายเลือกคบคุณแบบจริงจัง หรือ เล่นๆ

เคล็ดลับทำให้แฟนรัก แฟนหลง
เคล็ดลับทำให้แฟนรัก แฟนหลง

5 สัญญาณเตือน คุณกำลังถูกเท
5 สัญญาณเตือน คุณกำลังถูกเท




logo GangBeauty
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com
GangBeauty.com © 2019 All right reserved.