วิธีง่าย ๆ เพื่อการมีผิวที่ดีในช่วงหน้าร้อน ไม่ให้หมองคล้ำเหมือนคนโดนของ

เข้าชม : 269   |  




หน้าร้อนวนกลับมาทีไร สาว ๆ หลายคนกลับหน้าพัง ผิวโทรม หมองคล้ำเหมือนคนโดนของกันเป็นแถว แถมฝ้า กระ จุดด่างดำ ก็ตามกันมาเป็นแพ็คเกจ แต่ไม่ต้องกังวลกันอีกต่อไป เพราะวันนี้เรามีทริคการดูแลผิวช่วงหน้าร้อนมาฝากสาว ๆ ให้หายกังวลกันแล้วค่ะ

1.อย่าขี้เกียจที่จะทาครีมกันแดด



ข้อนี้สำคัญมาก ๆ สาว ๆ ควรเลือกครีมกันแดดที่มี SPF 30 ขึ้นไป ถ้าให้ดีจะต้องมี PA+++ เพื่อจะได้ป้องกันได้ทั้ง UVA และ UVB โดยทาก่อนออกแดดสักประมาณ 20 นาที ทั้งผิวหน้าและผิวกาย สำหรับผิวหน้าและลำคอให้ใช้ครีมกันแดดขนาดเท่ากับเหรียญสิบ และทาซ้ำทุก ๆ 2 ชั่วโมงหากต้องอยู่ท่ามกลางแดดจ้ายาวนาน



2.ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ

เพราะน้ำช่วยรักษาความสมดุลของระบบต่าง ๆ ในร่างกาย และช่วยทำให้ผิวชุ่มชื้น ยิ่งหน้าร้อนเราจะสูญเสียน้ำออกมามากในรูปของเหงื่อ ทำให้ผิวแห้งขาดน้ำ เกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นได้ง่าย เป็นไปได้ควรพกน้ำติดตัวไว้จิบดื่มตลอดวันก็จะเป็นการดี



3.หลีกเลี่ยงแสงแดดบ้าง

ควรหลีกเลี่ยงแสงแดดในช่วงเวลาตั้งแต่ 10.00-17.00 น. เพราะช่วงเวลานี้เป็นช่วงเวลาที่รังสี UV มีความเข้มแสงสูงที่สุด



4.ใส่เสื้อแขนยาว หรือใช้ร่มกันแดด

สาว ๆ ที่ต้องออกออกไปอยู่ท่ามกลางแสงแดด อย่าลืมที่จะใส่เสื้อแขนยาวก่อนออกแดดด้วยนะคะ ส่วนสาว ๆ คนไหนที่ไม่ชอบใส่เสื้อแขนยาวก็ใช่ร่มกันแดดแทนได้ค่ะ

5.นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

เพราะร่างกายจะทำการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอได้ดีที่สุดในขณะที่เรากำลังนอนหลับ ถ้าพักผ่อนน้อยหรืออดนอน ร่างกายก็จะซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอได้ไม่ดีเท่าที่ควร แถมยังทำให้ฮอร์โมนในร่างกายทำงานผิดปกติอีกด้วย ส่งผลให้สิวขึ้น ผิวเหี่ยวไม่เต่งตึง ริ้วรอยก่อนวัยมาเยือน แถมหน้าแก่ก่อนวัยอีกด้วย



6.กินผักผลไม้ให้มากๆ



เพราะผักผลไม้เป็นแหล่งของวิตามิน แร่ธาตุหลายชนิด ที่มีทั้งสารต้านอนุมูลอิสระ ในขณะที่วิตามินซีจะช่วยซ่อมแซมเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพ และยังช่วยผลิตคอลลาเจน ทำให้ผิวเปล่งปลั่งกระจ่างใส แถมริ้วรอย และความคล้ำเสียก็จะลดลงด้วย

7.หลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ทำลายผิว

เช่น การดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ และการสูบบุหรี่ เพราะจะทำให้ผิวสูญเสียน้ำ ส่งผลให้ผิวแห้ง ขาดความชุ่มชื้น และทำให้เกิดริ้วรอยต่าง ๆ ตามมาได้ง่าย รวมไปถึงการทำความสะอาดผิวหน้าโดยการถูแรง ๆ ก็จะทำให้เกิดสิวและริ้วรอยต่าง ๆ ได้เช่นกัน



7 วิธีง่าย ๆ เพื่อการมีผิวที่ดีในช่วงหน้าร้อนแบบนี้ สาว ๆ ทั้งหลายคงทำตามกันได้ไม่ยาก แล้วเราจะเอาทริคดี ๆ  เกี่ยวกับการดูแลผิวมาฝากกันอีกนะคะ




เรียบเรียงโดยทีมงาน


ขอบคุณข้อมูลจาก : sanook.com


#ผิวหมองคล้ำ #หน้าร้อน #ความสวยความงาม #ดูแลผิว


บทความล่าสุดหมวด ความสวย ความงาม













แนะนำ hot









ฟื้นฟูผิวหน้า , ร้านขายยาศิริราช , เจลว่านหางจระเข้ , ครีมรักษาสิว , คลีนซิ่งสําหรับคนเป็นสิว , คอลลาเจน2019 , วิตามินบำรุงผิว , แชมพูแก้ผมมัน , ครีมหมักผม , รอยดำรอยแดงจากสิว , หมักผมด้วยเบียร์ , แผ่นแปะสิว , สกินแคร์สำหรับคนท้อง , แชมพูสมุนไพร , ฉีดผิวขาว , น้ำผลไม้ผิวขาว , น้ำหอมแห้ง , แชมพูขจัดรังแค , เซรั่มกระชับรูขุมขน , สกินแคร์หน้าหนาว , แปรงลงรองพื้น , น้ำหอมกลิ่นแป้งเด็ก , อายครีมถูกและดี , ผิวแห้งหน้าหนาว , มอยเจอร์ไรเซอร์ 7-11 , น้ำมันปลา , กำจัดสิวเสี้ยน , หน้าเรียบเนียน , กำจัดขน , โฟมล้างหน้าในเซเว่น , เครื่องสำอางกันน้ำ , จมูกลอก , มาร์คลอกสิวเสี้ยน , น้ำหอมเซเว่น , สูตรพอกหน้าลดริ้วรอย , โลชั่นเภสัช , เซรั่มลดริ้วรอย , ออยล์ทาตัว , แป้งพัฟสำหรับคนผิวคล้ำ , แปรงแต่งหน้า , โรลออนสารส้ม , โฟมล้างหน้าลดสิว , คลีนซิ่งสำหรับคนเป็นสิว , บีบีครีม , วิตามินบีรวม , อายครีม , เจลทาผิว , โทนเนอร์ , ขาแตก , ผมช็อต ,




สีนำโชค , ดวง 12 ราศี 2563 , จูบบอกนิสัย , ผลไม้ที่กินแล้วอ้วน , ครีมกันแดดกันน้ำ , ยาเร่งประจำเดือน , วิธีแก้หน้าลอกแบบเร่งด่วน , น้ำหอมเซเว่น , ลดต้นขา , ดูดวง , ครีมกำจัดขน , ลิปมันในเซเว่น , สมุนไพรลดน้ำหนัก , แป้งฝุ่นอัดแข็ง , คําเรียกแฟน , กระเป๋าสตางค์ผู้หญิง , แก้ท้องผูก , สบู่รักษาสิว , รองพื้นรับปริญญา , โฟมล้างหน้าสำหรับคนผิวแห้ง , หวย , หวยฮานอย , แนวทางหวยฮานอยวันนี้ , หวยลาว , หวยมาเลย์ , หวยไทยรัฐ , หวยเดลินิวส์ , หวยแม่จำเนียร
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com | แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com | © 2020 All right reserved. |