ปล่อยให้ตัวเองห่อเหี่ยวคงไม่เข้าที ปล่อยให้ตัวเองห่อเหี่ยวคงไม่เข้าที วิธี รีเฟรชตัวเองใหม่ให้อายุ 16 ปีอีกครั้ง