ผลิตภัณฑ์จากศิริราช

10 อาหารเสริมลดน้ำหนัก ช่วยเร่งการเผาผลาญไขมัน ให้หุ่นสวยเป๊ะปัง
10 อาหารเสริมลดน้ำหนัก ช่วยเร่งการเผาผลาญไขมัน ให้หุ่นสวยเป๊ะปัง
แนะนำ อาหารเสริมลดน้ำหนักอัปเดต ช่วยเร่งการเผาผลาญไขมันได้ดี สำหรับคนที่อยากมีหุ่นสวย ผิวสวย น้ำหนักกับผู้หญิงเป็นของของแสลงเสมอมาและตลอดไป ยิ่งถ้าเจอใครถามเรื่องน้ำหนัก หรือถักว่าอ้วนขึ้น ก็จดชื่อใส่บัญชีดำไว้รอแล้ว ใครพูดกันเรื่องนี้ เพราะน้ำหนักเจ้าขึ้นเร็ว ลงช้ามาเสมอ วันนี้ เลยขอเอาใจคนอยากมีหุ่นสวยด้วย อาหารเสริมช่วยลดน้ำหนัก เป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับการลดน้ำหนักให้ได้ผลเร็ว เป็นอาหารเสริมที่ช่วยให้เราเผาผลาญไขมันและช่วยบล็อกไขมันได้ดีขึ้น ทำให้น้ำหนักลดลงได้เร็ว จะ
แนะนำ 9 คอร์สอยู่ไฟหลังคลอด 2024 โปรแกรมฟื้นฟูคุณแม่หลังคลอด
แนะนำ 9 คอร์สอยู่ไฟหลังคลอด 2024 โปรแกรมฟื้นฟูคุณแม่หลังคลอด
แนะนำ 9 คอร์สอยู่ไฟหลังคลอด  โปรแกรมฟื้นฟูคุณแม่หลังคลอด อัพเดตล่าสุด พร้อมราคา การอยู่ไฟหลังคลอด หรือ อยู่เดือน เป็นศาสตร์การแพทย์แผนไทยที่จะช่วยให้คุณแม่หลังคลอดฟื้นฟูสุขภาพร่างกายได้เร็วยิ่งขึ้น เพราะคุณแม่ที่อุ้มท้องมานานถึง 9 เดือน อวัยวะภายในต้องมีการเปลี่ยนแปลง ขยายตัว เพื่อรองรับลูกน้อยในครรภ์ อีกทั้งยังบอบช้ำจากการถูกกดทับมาเป็นเวลานาน การอยู่ไฟหลังคลอดจะไปช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ปรับสมดุลเลือดลมในร่างกายให้กลับมาปกติโดยเร็วที่สุด นอกจากจะช่วยฟื้นฟูความอ่อนล้าของคุณแ
ทำสปาที่ไหนดี 6 ร้านนวดสปายอดนิยม ช่วยผ่อนคลาย บริการคุณภาพ
ทำสปาที่ไหนดี 6 ร้านนวดสปายอดนิยม ช่วยผ่อนคลาย บริการคุณภาพ
แนะนำร้านนวดสปาคุณภาพดี บริการเยี่ยม มีสปาหลากหลายสไตล์ให้เลือกทำ นั่งวันงานมาทั้งอาทิตย์ แน่นอนว่าอาการปวดหลัง ปวดไหล่ ปวดตัวควรกวนใจเราอยู่ตลอด การได้ไปนวดผ่อนคลายก็ถือว่าเป็นเรื่องที่เยี่ยมมากๆ วันนี้ เลยมีร้านนวดสปามาเอาใจสาวๆ เส้นยึดกันค่ะ เป็นร้าสปาคุณภาพดี บริการดี มีบริการนวดสปาแบบหลากหลาย ทั้งแบบไทยและแบบประยุกต์ จะมีร้านไหนน่าไปบ้าง ตามไปดูกันเลยกับ ทำสปาที่ไหนดี 6 ร้านนวดสปายอดนิยม ช่วยผ่อนคลาย บริการคุณภาพ 1. PANPURI ปัญญ์ปุริ เริ่มต้นกันด้วยร้านนวดสปา PANPURI
10 ที่เที่ยวฉะเชิงเทรา 2024 ที่เที่ยวใกล้กรุงเทพ ไหว้พระ เดินเล่นตลาด
10 ที่เที่ยวฉะเชิงเทรา 2024 ที่เที่ยวใกล้กรุงเทพ ไหว้พระ เดินเล่นตลาด
แนะนำ 10 ที่เที่ยวฉะเชิงเทรา  ที่เที่ยวใกล้กรุงเทพ เที่ยวสนุกทั้งครอบครัว พาไปไหว้พระ เดินตลาด แวะจุดน่าเที่ยวในเมืองแปดริ้ว ฉะเชิงเทรา เมืองแปดริ้ว เป็นจังหวัดที่อยู่ไม่ไกลจากกรุงเทพฯ ที่มีสถานที่น่าสนใจมากมาย โดยเฉพาะวัดวาอาราม เหมาะแก่การเดินทางไปเที่ยวแบบเช้าไปเย็นกลับ สะดวก แถมวันเดียวยังไปได้หลายที่ วันนี้ เลยขอเอาใจสายเที่ยวทั้งหลายด้วยการแนะนำ 10 ที่เที่ยวฉะเชิงเทรา  จะมีที่ไหนบ้างนั้นไปดูพร้อมกันเลยค่ะ 1. วัดโสธรวรารามวรวิหาร มาเที่ยวฉะเชิงเทราทั้งทีจะไ
7 บุฟเฟ่ต์ผลไม้ จันทบุรี ระยอง 2024 อร่อยฟินรับฤดูผลไม้ แบบจัดเต็ม
7 บุฟเฟ่ต์ผลไม้ จันทบุรี ระยอง 2024 อร่อยฟินรับฤดูผลไม้ แบบจัดเต็ม
ตะลอนกินไปกับ 7 บุฟเฟ่ต์ผลไม้ จันทบุรี ระยอง  อร่อยฟินผลไม้สดๆ จากสวน อิ่มคุ้มจนไม่อยากกลับบ้าน! ช่วงหน้าร้อนเดือนของทุกปี นอกจากทะเลใส หาดทรายขาวที่ทุกคนนึกถึงแล้ว อีกหนึ่งสิ่งที่พลาดไม่ได้คือผลไม้นานาชนิดที่ออกผลสุกงอมน่ารับประทานชวนน้ำลายไหล ซึ่งช่วงนี้ของทุกปีสวนผลไม้ต่างๆ ในจังหวัดจันทบุรี – ระยอง ก็จะจัดบุฟเฟต์ผลไม้ให้นักท่องเที่ยวมากินผลไม้อร่อยๆ แบบไม่อั้นกัน เพื่อต้อนรับเทศกาลบุฟเฟ่ต์ผลไม้ที่กำลังจะมาถึง เลยจะมาแนะนำ 7 บุฟเฟ่ต์ผลไม้ จันทบุรี ระยอง  ให้ทุกคนอร่อ
7 ครีมแก้คัน 2024 ยาทาแก้คัน อ่อนโยนต่อผิว ไม่มีสเตียรอยด์
7 ครีมแก้คัน 2024 ยาทาแก้คัน อ่อนโยนต่อผิว ไม่มีสเตียรอยด์
แนะนำ 7 ครีมแก้คัน ยาทาแก้คัน อ่อนโยนต่อผิว ไม่มีสเตียรอยด์ การเป็นผื่นคันมักเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทุกคน อย่างน้อยก็ต้องสักครั้งในชีวิต ยิ่งใครผิวแพ้ง่าย ผิวแห้ง ยิ่งเป็นง่าย ยาทาแก้คันเลยจำเป็นมากๆ ที่ต้องมีติดบ้านไว้เลยค่ะ วันนี้ เลยมีครีมแก้คัน  มาฝากค่ะ เป็นครีมแก้คันที่ช่วยลดอาการคันได้อย่างมีประสิทธิภาพ และช่วยลดผดผื่นบนผิวได้อย่างดี แถมอ่อนโยนกับผิว ใช้แล้วไม่ทำให้เกิดการแพ้หรือการระคายเคืองเลยค่ะ จะมีตัวไหนน่าซื้อมาใช้บ้าง ตามไปดูกันเลยกับ 7 ครีมแก้คัน ยาทาแก้คัน อ
ฟ้าทะลายโจรแคปซูล ยี่ห้อไหนดี 2024 กินสู้โควิด 19
ฟ้าทะลายโจรแคปซูล ยี่ห้อไหนดี 2024 กินสู้โควิด 19
แนะนำ  ฟ้าทะลายโจรแคปซูล ยี่ห้อไหนดี  รักษาอาการเบื้องต้น โควิด 19 ใครบ้างจะไม่อยากแข็งแรง แต่ว่าร่างกายของเรามันก็มีวันอ่อนล้า ทำให้ป่วยและไม่สบายกันได้ และโรคที่เราเป็นกันบ่อยมากที่สุดก็คือ โรคหวัดค่ะ ยิ่งมาเจอกับโรคโควิด 19 อีก บอกเลยว่าพากันป่วยระนาว แม้ว่าอาการหวัดจะหายได้เองภายใน 1 - 2 สัปดาห์ แต่อาการก็น่าเป็นห่วงอยู่ดีค่ะ ทั้งเป็นไข้ ไอ เจ็บคอ น้ำมูกไหน ซึ่งนอกจจากจะใช้ยาแผนปัจจุบันในการรักษาแล้ว การใช้ยาสมุนไพรก็ช่วยได้เหมือนกัน อย่างฟ้าทะลายโจนก็ช่วยบรรเทาอาการหวัดได้ดี แต่ก
แนะนำ 6 วิตามินบีรวม ยี่ห้อไหนดี 2024
แนะนำ 6 วิตามินบีรวม ยี่ห้อไหนดี 2024
แนะนำ 6 วิตามินบีรวม  ตัวช่วยบำรุงร่างกาย วิตามินบีรวมนับเป็นวิตามินที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมาก ช่วยบำรุงสมอง ระบบประสาท และอวัยวะต่างๆ ของร่างกาย ใครที่รู้สึกเหนื่อยล้า สมองไม่แล่น ปวดหัวอยู่บ่อยๆ แล้วล่ะก็ นั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนว่าคุณกำลังขาดวิตามินบีอยู่ก็ได้ แล้วรู้มั้ยคะว่าวิตามินบีรวมแต่ละชนิดมีสรรพคุณอะไรบ้าง? วันนี้ จะมาแนะนำสาวๆ กันค่ะ วิตามินบี 1 (ไทอะมีน) ประโยชน์ของวิตามินบี : ช่วยบำรุงระบบประสาท บำรุงสมอง เสริมสร้างร่างกายให้เติบโต ช่วยให้เลือดไหลเวียนดี บำรุง
11 เจลว่านหางจระเข้ ยี่ห้อไหนดี 2024 ใช้ดีผิวนุ่มชุ่มชื้น
11 เจลว่านหางจระเข้ ยี่ห้อไหนดี 2024 ใช้ดีผิวนุ่มชุ่มชื้น
ผิวสวยต้องบำรุงกับ 11 เจลว่านหางจระเข้ ใช้ดีผิวนุ่มชุ่มชื้น ได้เวลาคืนความสดชื่นให้กับผิว คราวนี้แดดจะร้อนแค่ไหนก็พร้อมผิวสวยท้าแดด เพราะการมีผิวสวย เนียนนุ่ม เป็นสิ่งที่ผู้หญิงทุกคนอยากมี แต่ด้วยความที่ประเทศเราอากาศไม่เป็นใจให้ผิวเราสวยเลย ทั้งแดดที่ร้อนจัด ไม่มีร่มก็คือผิวไหม้ แถมยังเต็มไปด้วยฝุ่น ทั้งมลภาวะต่างๆ อีก เราเลยต้องบำรุงผิวมากเป็นพิเศษ และครีมบำรุงผิวที่ช่วยคืนความชุ่มชื้นให้กับผิวได้ดีที่สุดก็คือ เจลว่านหางจระเข้นั้นเองค่ะ เพราะว่านห่างจระเข้ หรือ Aloe Vera อัดแน่นไปด้วยคุ
นมที่กินแล้วสูง ยี่ห้อไหนดี 2024 นมช่วยเพิ่มความสูง
นมที่กินแล้วสูง ยี่ห้อไหนดี 2024 นมช่วยเพิ่มความสูง
แนะนำ 8 นมที่กินแล้วสูง ยี่ห้อไหนดี นมช่วยเพิ่มความสูง ยี่ห้อไหนดีที่สุด ความสูงเป็นอีกหนึ่งเรื่องที่ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ให้ความสำคัญ ซึ่งการที่เราจะสูงได้นอกจากกรรมพันธ์ที่ได้รับมาจากพ่อแม่ ปู่ ย่า ตา ยายแล้ว อีกหนึ่งส่วนสำคัญเลยก็คือการทานนมค่ะ เนื่องจากนมเป็นแหล่งสำคัญของแคลเซียมและโปรตีน ช่วยให้กระดูกเจริญเติบโตและแข็งแรง ทำให้นมมีความสำคัญกับเด็กมากโดยเฉพาะเด็กในช่วงก่อนเข้าวัยรุ่นและช่วงวัยรุ่น ซึ่งเป็นช่วงที่ร่างกายเจริญเติบโตเร็วมาก แคลเซียมในนมจะช่วยให้มีความหนาแน่นของมวลกระดู
10 เซรั่มหน้าขาวใส ยี่ห้อไหนดี 2024 เซรั่มหน้าใส 7-11 ผิวขาวเร่งด่วน กระชับรูขุมขน
10 เซรั่มหน้าขาวใส ยี่ห้อไหนดี 2024 เซรั่มหน้าใส 7-11 ผิวขาวเร่งด่วน กระชับรูขุมขน
แนะนำ เซรั่มหน้าขาวใส ช่วยลดจุดด่างดำ ให้ผิวขาวใส เป็นธรรมชาติ สาวๆ คนไหนอยากมีผิวหน้าที่ขาวใส ไร้รอยสิว ผิวหมองคล้ำ จุดด่างดำ ก็ต้องเริ่มจากการบำรุงผิวหน้าเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งในบรรดาสกินแคร์ที่เราใช้ เซรั่มคือผลิตภัณฑ์ที่มีสารบำรุงเข้มข้นที่สุด แถมยังบางเบา ซึมสู่ผิวได้อย่างล้ำลึกอีกด้วยค่ะ ดังนั้นวันนี้ จะมาแนะนำ 9 เซรั่มหน้าขาวใส ช่วยเคลียร์จุดด่างดำ ปรับผิวหมองคล้ำให้กระจ่างใส มีออร่า เรามาดูกันเถอะค่ะว่าเซรั่มที่เรานำมาจะมีตัวไหนบ้าง 1. GARNIER Light Complete Vitam
6 ครีมรักษาสิวอุดตัน 2024 สิวหัวดำ สิวหัวขาว รักษาสิวด้วยตัวเองง่ายๆ
6 ครีมรักษาสิวอุดตัน 2024 สิวหัวดำ สิวหัวขาว รักษาสิวด้วยตัวเองง่ายๆ
รวม 6 ครีมรักษาสิวอุดตัน ครีมลดสิวอุดตันถูกและดี หาซื้อง่าย ทาครีมรักษาสิวอุดตันตัวเดียวจบ ทั้งรักษาสิวและบำรุงผิวไปในตัว ทำให้สิวอุดตันหายเกลี้ยงโดยไม่ต้องบีบสิว สิวอุดตัน ตัวการสำคัญที่ทำให้ผิวหน้าขรุขระ ไม่เรียบเนียน สิวอุดตันมักเป็นสิวที่ผุดขึ้นบนใบหน้าของเราบ่อยที่สุด ขึ้นมาแต่ละทีก็รักษายาก แถมเผลอๆ จะกลายร่างเป็นสิวอักเสบอีก เมื่อมีสิวอุดตันเกิดขึ้นแล้วเราจะมีวิธีรับมือและรักษาอย่างไรบ้าง? สิวอุดตันเกิดจากอะไร? คนมักจะคิดว่าคนเป็นสิวอุดตันจะต้องสกปรก ไม่รักษาความสะอาด แต่ความ
สิวอุดตันเกิดจากอะไร? แนะนำครีมรักษาสิวอุดตัน 2024 ที่ใช้แล้วปลอดภัย เห็นผลจริง
สิวอุดตันเกิดจากอะไร? แนะนำครีมรักษาสิวอุดตัน 2024 ที่ใช้แล้วปลอดภัย เห็นผลจริง
สิวอุดตัน ตัวการสำคัญที่ทำให้ผิวหน้าขรุขระ ไม่เรียบเนียน สิวอุดตันมักเป็นสิวที่ผุดขึ้นบนใบหน้าของเราบ่อยที่สุด ขึ้นมาแต่ละทีก็รักษายาก แถมเผลอๆ จะกลายร่างเป็นสิวอักเสบอีก เมื่อมีสิวอุดตันเกิดขึ้นแล้วเราจะมีวิธีรับมือและรักษาอย่างไรบ้าง? ทำความรู้จักสิวอุดตัน สิวอุดตัน (Comedones) มีลักษณะเป็นตุ่มนูนขึ้นมา ไม่มีอาการเจ็บ หากลองสัมผัสหน้าจะรู้สึกได้ว่าผิวขรุขระไม่เรียบเนียน โดยสิวอุดตันเกิดจากไขมันและสิ่งสกปรกไปอุดตันในรูขุมขน ซึ่งแบ่งลักษณะของสิวอุดตันออกเป็น 3 ประเภท สิวอุดตันหัวเปิด
ประโยชน์ของฟ้าทะลายโจร วิธีกินฟ้าทะลายโจรแคปซูล สู้โควิด19
ประโยชน์ของฟ้าทะลายโจร วิธีกินฟ้าทะลายโจรแคปซูล สู้โควิด19
แนะนำ ประโยชน์ของฟ้าทะลายโจร สมุนไพรไทย วิธีกินฟ้าทะลายโจรแคปซูล ทานอย่างไรให้ปลอดภัย พร้อมป้องกันโควิด อย่างที่เราทราบกันดีว่าสมุนไพรไทยของเราดีเยี่ยมไม่แพ้ชาติไหนเลยค่ะ มีประโยชน์หลายอย่างมากๆ ไม่ว่าจะเป็นด้านทำอาหาร ด้านความสวยความงาม หรือป้องกันและรักษาโรค อย่างวันนี้ ก็มีประโยชน์และสรรพคุณของสมุนไพรยอดฮิตในยุคโควิด-19 อย่าง ฟ้าทะลายโจร มาฝากค่ะ สำหรับฟ้าทะลายโจร จัดอยู่ในสมุนไพรประเภทยารสเย็น จึงออกฤทธิ์ช่วยลดไข้ ลดน้ำมูก แก้ไอ ขับเสมหะและเจ็บคอจากการเป็นไข้หวัดได้เป็นอย่า
นักวิจัยชี้
นักวิจัยชี้ "ไขมัน" เหล่านี้ ไม่ได้ทำให้อ้วน!!
หลายคนคงจะรู้กันดีอยู่แล้วว่า สิ่งที่ทำให้คนเราอ้วนและมีนำหนักตัวเกินนั้นมาจากการทานอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตและไขมันมากเกินไป แต่สำหรับงานวิจัยล่าสุดของนักวิทยาศาสตร์ชาวสเปน คุณอาจจะต้องเปลี่ยนความคิดซะใหม่ ซึ่งจะมีรายละเอียดอย่างไรบ้างนั้นตาม ไปดูพร้อมๆ กันเลยจ้า.. ไขมันบางชนิดไม่ได้ทำให้เราอ้วนขึ้น และไม่ได้ส่งผลกระทบร้ายแรงอะไรต่อร่างกายมากนัก โดยงานวิจัยนี้ได้ศึกษาจากกลุ่มตัวอย่างที่เป็นเพศชายและหญิงวัยกลางคน ราวๆ 7,447 คน ที่ส่วนใหญ่ประสบปัญหาน้ำหนักเกิน เป็นโรคอ้วน เป็
สัญญาณการขาดแคลเซียม ร่างกายบอกเราได้ยังไงมาดูกัน!
สัญญาณการขาดแคลเซียม ร่างกายบอกเราได้ยังไงมาดูกัน!
แคลเซียมคือ สารอาหารชนิดหนึ่งที่จำเป็นต่อร่างกายของคนเราเป็นอย่างมาก เพราะจะช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรงโดยเฉพาะ แถมยังมีส่วนช่วยกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนด้วยเช่นเดียวกัน ดังนั้นหากร่างกายขาดแคลเซียม ก็จะส่งผลเสียได้อย่างมากมายเลยทีเดียว ว่าแต่สัญญาณการขาดแคลเซียมร่างกายบอกเราได้ยังไงบ้าง ตามไปเช็คกับ 9 สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณกำลังขาดแคลเซียมกันดังนี้เลยค่ะ 1. เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าง่าย ในระหว่างวัน คุณจะรู้สึกได้ถึงความเมื่อยล้า เหนื่อยง่าย ขาดความกระตือรือร้น และไม่ค่อยมีแรง โดย
มีเสมหะน่ารำคาญใจ ควรกิน-ควรเลี่ยงอะไร ช่วยละลายเสมหะ
มีเสมหะน่ารำคาญใจ ควรกิน-ควรเลี่ยงอะไร ช่วยละลายเสมหะ
ละลายเสมหะแบบไม่ต้องพึ่งยาให้ลำบากใจ เพราะแค่เรารู้ว่าควรกินอาหารอะไรที่ช่วยกำจัดเสมหะ ควรเลี่ยงอาหารอะไรที่อาจเพิ่มเสมหะ แค่นั้นก็พอแล้ว วิธีกำจัดเสมหะ ช่วงที่มีเสมหะอยู่ในลำคอ เป็นช่วงชีวิตที่น่ารำคาญมากๆ เลยใช่ไหมล่ะ แล้วพอรู้สึกไม่สบายตัว ใจก็พลอยเบื่อหน่ายไปกับทุกสิ่งทุกอย่างรอบๆ กายด้วย เฮ้อ...แต่อย่าเพิ่งนอยด์ไปเลยค่ะ เรามาดูกันดีกว่าว่า เมื่อมีเสมหะอาหารชนิดไหนที่ช่วยละลายเสมหะได้ และอาหารชนิดไหนที่กินเข้าไปแล้วเสมหะจะเยอะขึ้น อาหารช่วยละลายเสมหะ 1. น้ำ วิธีกำจัดเสมหะ
อันตรายจาก
อันตรายจาก "สารกันบูด-วัตถุเจือปนใช้ถนอมอาหาร" ที่คุณไม่ควรมองข้าม !!!
สารกันบูด เป็นสารเคมีที่นำไปใส่ลงในอาหาร นำไปพ่นหรือฉาบรอบๆ ผิวของอาหารหรือภาชนะที่บรรจุอาหาร เพื่อคงคุณภาพของอาหารไม่ให้เกิดการเน่าเสีย หรือเกิดการเปลี่ยนแปลงของกลิ่น สี และรสชาติ ซึ่งสารกันบูดมีฤทธิ์ทำลายหรือยับยั้งการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ เช่น รา ยีสต์ หรือแบคทีเรีย : sodiummetabisulfitepowder.com โดยอาหารที่มักใส่สารกันบูด ได้แก่ ผักผลไม้ดอง พริกแกง เครื่องดื่มบางชนิด ผลิตภัณฑ์เบเกอรี่บางชนิด ผลิตภัณฑ์จากแป้งอย่างเส้นก๋วยเตี๋ยว ขนมจีน หรือวุ้นเส้น และผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์อย่า
ชื่อของแต่ละแบรนด์นั้น เขาอ่านออกเสียงกันว่าอย่างไร
ชื่อของแต่ละแบรนด์นั้น เขาอ่านออกเสียงกันว่าอย่างไร
เคยสงสัยกันมั้ยว่า ... แบรนด์สินค้าแต่ละตัวที่มีจำหน่ายอยู่ในปัจจุบัน ไม่ว่าจะเป็นเสื้อผ้า กระเป๋า นาฬิกา รองเท้า หรือเครื่องสำอาง จริงๆ แล้วชื่อของแต่ละแบรนด์นั้น เขาอ่านออกเสียงกันว่าอย่างไร เอาเป็นว่าถ้าไม่อยากเสียเซลฟ์ไปเรียกแบบผิดๆ ต่อหน้าคนอื่น ก็ไปดูกันเลยดีกว่าว่า 40 แบรนด์สินค้า ที่วันนี้เรา ยกมาฝากนั้นจะอ่านว่าอะไรบ้าง 1 LAMER อ่านว่า ลาแมร์ ซึ่งลาแมร์นี้เป็นแบรนด์สินค้าจากประเทศสหรัฐอเมริกา 2 CHANEL NO.5 L"EAU อ่านว่า ชาแนล นัมเบอร์ไฟว์ โลว (เป็นภาษาฝรั่งเศส) ซึ่ง NO.5 L
7 เมนูอุดมไปด้วย
7 เมนูอุดมไปด้วย "เอสโตรเจน" กินเพิ่มไซส์ให้หน้าอก
แม่ให้มาน้อย! ขึ้นเขียงก็กลัวหมอ! อย่าพึ่งท้อใจไปสำหรับสาวอกไซส์มินิ วันนี้ อาหารเมนูพิเศษมาฝากเพราะมันช่วยเพิ่มขนาดหน้าอกให้ใหญ่ขึ้นแบบธรรมชาติด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจน ซึ่งเป็นฮอร์โมนของเพศหญิง ไปดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง 1. เต้าหู้หรือน้ำเต้าหู้ :ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองนี้มีสารตัวเดิมที่กล่าวไปข้างต้นคือสารที่ชื่อไอโซฟลาโวน (isoflavone) เป็นสารประเภท phytoestrogen ที่ช่วยให้หน้าอกขยายใหญ่ขึ้น สังเกตไหมว่าคนญี่ปุ่นทานเต้าหู้กันเยอะมากๆในชีวิตประจำวัน หน้าอกหน้าใจของสาวญี่ปุ่นเลยใหญ่เก
ผู้หญิงเวลา มีความรัก จะดูสวยขึ้นจริงไหม?
ผู้หญิงเวลา มีความรัก จะดูสวยขึ้นจริงไหม?
ทำไม เวลา " มีความรัก " ผู้หญิงจึงสวยขึ้น หลายคนคงมีข้อสงสัย หรือได้ยินเค้าพูดๆกันว่า ผู้หญิงเวลา มีความรัก จะดูสวยขึ้น รู้ไหมว่าคำกล่าวนี้ไม่ได้มีขึ้นมาลอยๆ แต่มีคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์ให้เรียบร้อย ลองมาดูกันเลยว่าความรักจะช่วยให้คุณสาวๆสวยขึ้นได้อย่างไร ความรัก จะช่วยกระตุ้นการทำงานของฮอร์โมนในร่างกาย ทำให้ผู้หญิงดูสวยขึ้น ฮอร์โมน คือปัจจัยสำคัญ นอกจากพฤติกรรมทางกายภาพจะมีผลต่อสมดุลของฮอร์โมนแล้ว การมีความรักหรือตกหลุมรักใครสักคนจะช่วยกระตุ้นการทำงานของฮอร์โมนได้ดีเช่นกัน โดยเ
รวม 8 ผลิตภัณฑ์ น่าซื้อจาก
รวม 8 ผลิตภัณฑ์ น่าซื้อจาก "สวนจิตรลดา" ผลิตภัณฑ์ยอดนิยม เพื่อการสนับสนุนโครงการหลวง
โครงการส่วนพระองค์ สวนจิตรลดา มีวัตถุประสงค์ในการดำเนินงาน เพื่อศึกษา ทดลองและวิจัยหาวิธีแก้ไขปัญหาเกี่ยวกับงานทางด้านการเกษตรต่างๆ เช่น การปลูกข้าว การเลี้ยงโคนม การเพาะพันธุ์ปลานิล และอื่นๆ อีกมากมาย ซึ่งผลการศึกษาสามารถนำมาประยุกต์ใช้เป็นแบบอย่างในการนำไปปฏิบัติตาม นอกจากนี้ยังเป็นการดำเนินการโดยไม่มุ่งหวังผลตอบแทน จึงมีโครงการที่ตั้งขึ้นเพื่อบรรเทาความเดือดร้อนของราษฎร เช่น เมื่อเกิดปัญหาน้ำนมดิบล้นตลาด พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวรัชกาลที่ 9 ได้ทรงพระกรุณาโปรดเกล้าฯ ให้สร้างโรงนมผงขึ้น เพ
เตือนแล้วนะ!! 7 สิ่งห้ามใช้
เตือนแล้วนะ!! 7 สิ่งห้ามใช้ "ทาหน้า" เพราะจะพาให้หน้าแย่กว่าเดิิม!!
เป็นผู้หญิงอย่าหยุดสวย แต่พอไม่สวยก็ดันไม่มีเงินจะไปทำสวยอีก สูตรทำสวยด้วยราคาประหยัดจากธรรมชาติและของตามท้องตลาดจึงกลายเป็นที่นิยมชมชอบของสาวเล็กสาวน้อยมากมาย แต่ จะขอเตือนอะไรให้รู้ไว้อย่าง สูตรความสวยความงามจากอินเทอร์เน็ต เชื่อไม่ได้ทั้งหมดหรอกนะ โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเหล่านี้กับใบหน้า เรียกได้ว่าเป็นสิ่งที่ต้องห้ามสุดๆ ไปเลยล่ะ! 1. เลม่อน/มะนาว pixabay.com           หลายสูตรมากมายจากอินเทอร์เน็ตมักพุ่งเป้าไปถึงเลม่อนและมะนาวว่าเป็นสิ่งดี ช่วยให้ผิวสวย หน้ากระจ่า
วิธีย้อมผมด้วยตัวเองง่ายๆ ด้วยกาแฟ
วิธีย้อมผมด้วยตัวเองง่ายๆ ด้วยกาแฟ
การย้อมสีผมแต่ละครั้ง อาจทำให้สารตกค้างซึมเข้าสู่ผิวได้ หากใช้สารเคมีทำสีผมมากๆ อาจเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งได้ วันนี้ เลยอยากจะแนะนำสาวๆ ว่าควรใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเพื่อสุขภาพผมที่ดี และในวันนี้เราขอเสนอ วิธีย้อมผมด้วยตัวเอง ด้วย"กาแฟ" กาแฟ นอกจากจะกินได้แล้วยังเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่คุณคาดไม่ถึง มันจะช่วยบำรุงเส้นผมไปในตัว มาดูวิธีย้อมสีผมด้วยกาแฟกันเลยดีกว่าค่า รับรองว่านอกจากทำสีผมได้สวยแล้วยังทำให้ผมเจริญงอกงาม ยาวเร็วมากขึ้น ขั้นตอนการใช้การแฟย้อมสีผม 1. เ
ผู้หญิงต้องเลี่ยงหน่อย!! 4 อาหารห้ามกินเยอะ อาจส่งผลต่อระบบฮอร์โมน!!
ผู้หญิงต้องเลี่ยงหน่อย!! 4 อาหารห้ามกินเยอะ อาจส่งผลต่อระบบฮอร์โมน!!
ทุกสิ่งบนโลกใบนี้ มีประโยชน์ ล้วนแล้วก็ต้องมีด้านที่ไร้ประโยชน์หรือข้อเสียกันบ้าง โดยเฉพาะอาหารการกินที่ส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพร่างกาย ทว่าในปัจจุบันอาหารนั้นมีวางจำหน่ายอยู่ในตลาดเป็นร้อยเป็นพันชนิด สดบ้าง ปรุงแต่งแล้วบ้างปะปนกันไป จึงเป็นการยากซะเหลือเกินที่จะเลือกกินได้ถูกต้องตามที่สุขภาพเราจะรับได้ เอาเป็นว่าในฐานะคุณผู้หญิง ขอแนะนำให้เลี่ยงการกินอาหารที่ประกอบด้วยสิ่งต่างๆ ต่อไปนี้ในปริมาณมากไปก่อนจะดีกว่า เพราะมันไม่ดีต่อฮอร์โมนของเราเท่าไหร่นักหรอก! 1. สัตว์ปีก pixabay.c
ไม่อยากอับอายเพราะกลิ่นผายลม ควรหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้
ไม่อยากอับอายเพราะกลิ่นผายลม ควรหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้
ว่าด้วยเรื่อง "ผายลม" เรื่องธรรมชาติที่เกิดขึ้นในทุกๆ วันของคนเราทุกคน แต่การเป็นสาวเป็นนางที่มาพร้อมใบหน้าอันแสนสวยของเรานั้นจะผายลมแต่ละทีก็ต้องแอบๆ แบบมีมารยาทเล็กน้อย ยิ่งอยู่ท่ามกลางผู้คนการผายลมเสียงดัง แถมยังมีกลิ่นเหม็นเนี่ยคงสร้างความอับอายให้กับเราเป็นอย่างมาก ซึ่งการที่มีกลิ่นผายลมส่งกลิ่นรุนแรง มาพร้อมความถี่บ่อยๆ ก็มาจากอาหารการกินของเราเป็นหลักนั่นแหละ ดังนั้นหากสาวๆ ไม่อยากสร้างความอับอายเพราะกลิ่นผายลม ควรหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้โดยด่วนเลย!! 1. ขนมปัง แป้งสาลีหรื
ปัญหากังวลใจสาวๆ!! เผย 4 สาเหตุที่ทำให้เกิด
ปัญหากังวลใจสาวๆ!! เผย 4 สาเหตุที่ทำให้เกิด "ผมขาว" ก่อนวัยอันควร
บางคนมักเกิดปัญหามีผมหงอก หรือผมขาวเกิดขึ้นตั้งแต่ยังไม่ทันจะแก่ บางคนมีตั้งแต่อยู่มัถยมก็มี บางคนเพิ่งเข้าสู่วัยรุ่นเริ่มมีผมหงอกซะแล้ว ทำให้บางทีเรารู้สึกเสียบุคคลิก ไม่มั่นใจทำให้กลายเป็นปัญหาตามมา เพื่อนล้อว่าไอ้แก่บ้าง เรื่องผมหงอกก่อนวัยอันควรจริงๆแล้วเกิดได้ทั้งผู้ชายและผู้หญิงจริงๆการที่คนเรามีผมหงอก ไม่ได้เกี่ยวข้องกับอายุที่เพิ่มมากขึ้นเสมอไป ในกรณีที่อายุน้อย เราจะเรียกว่าผมหงอกก่อนวัย  นอกจากริ้วรอยบนใบหน้าที่สาวๆ ไม่อยากเผชิญแล้ว ปัญหาผมหงอกก่อนวัย ยังเป็นหนึ่งตัวการสร้างความกังวล
ฝรั่งร้องว้าว!! 15 อันดับสินค้าไทย ที่ชาวต่างชาติ โดยเฉพาะ
ฝรั่งร้องว้าว!! 15 อันดับสินค้าไทย ที่ชาวต่างชาติ โดยเฉพาะ "คนญี่ปุ่น" กรี๊ดกร๊าด!!
ถ้าถามคนไทยว่านอกจากรอยยิ้มแบบสยามที่ต่างชาติชื่นชอบแล้ว ยังมีอะไรในประเทศไทยอีกบ้างที่พวกเขาปลาบปลื้ม ภายใน 3 วินาทีคงมีน้อยคนมากที่ตอบไม่ได้ ยิ่งถ้าจำกัดความคำว่า "ชาวญี่ปุ่น" เข้าไปด้วยแล้วคงจะยิ่งงงกันไปใหญ่ เอาเป็นว่าไม่ต้องทำหน้าฉงนสงสัยมากนัก พร้อมเฉลยอยู่ด้านล่างนี้แล้ว! อันดับ 15 ยาดม นอกจากกลิ่นหอมสดชื่นแล้ว คนญี่ปุ่นยังชอบท่ายัดยาดมคาจมูกของเราจนอยากเลียนแบบด้วย Facebook @ilovetvjapan อันดับ 14 ผลิตภัณฑ์จากสมุนไพรไทย ซื้อไปใส่ในอ่างออนเซน ผ่อนคลายสุดๆ ราคาก็ไม่
6 สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกอ่อนเพลียตลอดเวลา แถมยังขี้เกียจในเวลาตอนเช้าอีกด้วย !!!
6 สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกอ่อนเพลียตลอดเวลา แถมยังขี้เกียจในเวลาตอนเช้าอีกด้วย !!!
เชื่อว่าอาการอ่อนเพลีย หรืออาการเหนื่อยตลอดเวลา ต้องเคยเกิดขึ้นกับคุณแน่นอน ซึ่งอาการเหล่านี้ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันอย่างมา ยิ่งถ้าต้องใช้สมองในการคิดงานด้วยแล้ว มันจะทำให้ทั้งวันนั้นสมองคุณตื้อไปหมด เบลอๆ คิดอะไรก็ไม่ค่อยออก และวันนี้ จึงมาเผยถึง 6 สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกขี้เกียจ รู้สึกเพลียและเหนื่อยตลอดเวลามาให้อ่านกันค่ะ !!! : pinterest.com 1. ไม่ทานอาหารเช้า และทานแต่อาหารฟาสต์ฟู๊ด อาหารขยะที่มักทานตอนเช้าเป็นสาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกเหนื่อย เพลียตลอดทั้งวันและทำใ
เผย 12 อันดับ
เผย 12 อันดับ "ประเทศที่ร่ำรวย" ที่สุดในโลก
มีหลากหลายวิธีที่จะทำการประเมิน คาดการณ์ และเปรียบเทียบประเทศในโลกนี้ว่าประเทศไหนร่ำรวยกว่ากัน  บางครั้งความหมายของคำว่า ร่ำรวย มักจะมาจากใช้คำนิยามของเศรษฐกิจที่แตกต่างกันออกไป และวิธีการหนึ่งที่ได้รับความนิยมและมักถูกนำมาใช้ในการคำนวณก็คือ ค่าของ GDP  หรือ Gross Domestic Product ซึ่งเป็นตัวเลขที่รวบรวมมาจากผลผลิตของภาคครัวเรือน ภาครัฐและภาคธุรกิจทั้งประเทศ แน่นอนมันเป็นการวัดความเจริญเติบโตทางเศรษฐกิจของประเทศนั้นๆ  UndubZapp จะพาไปดูกันค่ะว่า มีประเทศไหนบ้างที่ติดอันดับประเทศที่รวยที่สุดใ
6 สาเหตุที่ทำให้ร่างกายรู้สึกอ่อนล้าและ เหนื่อยตลอดเวลาทั้งที่ได้นอนเต็มอิ่ม  !!!
6 สาเหตุที่ทำให้ร่างกายรู้สึกอ่อนล้าและ เหนื่อยตลอดเวลาทั้งที่ได้นอนเต็มอิ่ม !!!
หลังจากดื่นนอนตอนเช้า คุณมักจะมีอาการอ่อนเพลีย และล้าหรือปวดตามร่างกาย ทั้งที่คุณนอนพักผ่อนเพียงพอ วันนี้ ได้มาให้สาเหตุของอาการเหล่านี้กันค่ะ ว่าเกิดจากสาเหตุอะไรบ้าง เพื่อหาวิธีแก้ไขอย่างถูกวิธีนะคะ !!! : pinterest.com 1. ดื่มน้ำเปล่าไม่เพียงพอ/ต่อวัน ในหนึ่งวันหากร่างกายขาดน้ำเป็นปริมาณมาก จะทำให้เลือดไหลเวียนช้าลงและมีความเข้มข้นมากขึ้น เพราะฉะนั้นที่คุณรู้สึกเหนื่อยเพลียเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดกระจายตัวได้ไม่เต็มที่ หัวใจสูบฉีดเลือดทำงานได้ไม่เต็มร้อยนั่นเอง รว
8 อาหาร อุดมไปด้วยคอลลาเจน กินบ่อยๆ ผิวสวย กระชับ เต่งตึง โดยไม่ต้องพึ่งมีดหมอ!
8 อาหาร อุดมไปด้วยคอลลาเจน กินบ่อยๆ ผิวสวย กระชับ เต่งตึง โดยไม่ต้องพึ่งมีดหมอ!
สาวๆ รู้หรือไม่ ? คอลลาเจน เป็นโปรตีนหนึ่งที่พบได้ทั่วร่างกาย เป็นส่วนประกอบหลักของผิวหนัง ช่วยเสริมความเรียบตึงร่วมกับเคอราติน นอกจากนี้ คอลลาเจนยังเป็นส่วนประกอบของอวัยวที่สำคัญต่างๆ เช่น กระดูก ข้อต่อ เส้นเอ็น ผมฟัน ซึ่งเมื่อเราอายุเพิ่มมากขึ้น ร่างกายจะผลิตคอลลาเจนลดลง ทำให้ผิวพรรณของเราหมองคล้ำ ไม่สดใส และมีริ้วรอยที่ไม่พึงประสงค์เกิดขึ้น ดังนั้น หากสาวๆ ที่อยากให้ผิวพรรณของตนเองดูสดใส เต่งตึง ไม่เหี่ยวย่นก่อนวัยอันควร โดยเฉพาะสาวๆ ที่มีอายุตั้งแต่ 20 ปีขึ้นไป ซึ่งเป็นช่วงที่คอลลาเจน
หลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้ หากเป็น โรคกระเพาะ
หลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้ หากเป็น โรคกระเพาะ
โรคกระเพาะ เรียกได้ว่ากลายเป็นโรคยอดนิยมของผู้คนในยุคนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งน้องๆ หนูๆ ที่เป็นนักเรียน นักศึกษา หรือแม้แต่ผู้คนที่อยู่ในวัยทำงาน บางครั้งก็ต้องรับผิดชอบหน้าที่ของตัวเอง ประกอบกับการใช้ชีวิตที่เร่งรีบในเมืองมากซะจนดูแลตัวเองได้ไม่ดีเท่าที่ควร อย่างเรื่องของอาหารการกิน บางครั้งก็มีงานที่ต้องทำล่วงเวลาจนลืมที่จะหาอะไรลงท้องเพื่อเพิ่มพลังให้กับร่างกาย หรือบางคนอาจมีเรื่องที่เก็บมาคิดจนทำให้เกิดเป็นความเครียด รู้รึเปล่าว่าสิ่งเหล่านี้ล้วนแล้วมีผลต่อการเกิดโรคกระเพาะอาหารเป็นอย่างมาก
ดูแก่ แถมสร้างสิว!! 7 อาหารตัวร้าย ยิ่งกินเข้าไป ยิ่งทำร้ายผิว!!
ดูแก่ แถมสร้างสิว!! 7 อาหารตัวร้าย ยิ่งกินเข้าไป ยิ่งทำร้ายผิว!!
ผู้หญิงกับผิวสวยๆ ถือเป็นการจับคู่กันได้ลงตัว แต่การรักษาผิวให้สวยได้อย่างที่ใจต้องการมันก็ช่างแสนจะยากเหลือเกิน นอกจากครีมบำรุงต่างๆ ที่ควรซื้อมาทาให้บ่อยและเป็นประจำ ก็ควรเลือกทานอาหารให้ดีด้วย แต่อาหารหลายอย่างที่เรามองว่ามันแสนจะสุขภาพดี ขอแฉสักนิดว่าไม่เป็นอย่างที่คิดหรอก โดยเฉพาะกับผิวพรรณน่ะ! 1. เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ นอกจากจะทำลายอวัยวะภายในร่างกายแล้ว Michella Bolder ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวหนังจากแบรนด์เครื่องสำอางชื่อดัง ก็ยืนยันด้วยว่าแอลกอฮอล์ทำร้ายผิวจริงๆ เพราะส่งผ
ไอเดียจัดกระเช้าปีใหม่ที่เต็มไปด้วยของที่ดีต่อสุขภาพ
ไอเดียจัดกระเช้าปีใหม่ที่เต็มไปด้วยของที่ดีต่อสุขภาพ
กระเช้าของขวัญ ในวันปีใหม่ถือเป็นสินน้ำใจเล็กๆ น้อยๆ ที่แสดงถึงความเคารพต่อคนสำคัญ เช่น เจ้านาย รุ่นพี่ ญาติผู้ใหญ่ รวมถึงคู่ค้าทางธุรกิจคนสำคัญ ดังนั้นเราก็ควรทำให้กระเช้าปีใหม่เต็มไปด้วยสิ่งของที่สื่อแทนความหมายดีๆ เพื่อให้ผู้รับเกิดความประทับใจไปอีกนานแสนนาน กระเช้าปีใหม่ในฝันของใครหลายคนคงหนีไม่พ้นกระเช้าที่เต็มไปด้วยของหลากหลายอย่างถูกจัดเรียงอย่างสวยงามดูดี แต่คงมีน้อยคนนักที่จะได้กระเช้าปีใหม่ที่เต็มไปด้วยของที่ดีต่อสุขภาพจริงๆ เช่น กระเช้าผักหลากหลายชนิด กระเช้าผลิตภัณฑ์ออร์แก
9 อาหารช่วยสร้างฮอร์โมนแห่งความสุข ที่กินแล้วทำให้รู้สึกอารมณ์ดี !!!
9 อาหารช่วยสร้างฮอร์โมนแห่งความสุข ที่กินแล้วทำให้รู้สึกอารมณ์ดี !!!
หลายคนเวลามีความเครียด ก็มักจะไปหาอาหารมาทานเพื่อระงับความเครียด และก็มักทานจนกว่าจะทำให้เรารู้สึกดี แต่จะดีขึ้นไปอีกนะถ้าอาหารที่เราทานนั้นมีสารกระตุ้นฮอร์โมนแห่งความสุขด้วย ก็ยิ่งทำให้เราอารมณ์ดีและมีความสุขยิ่งขึ้น ทั้งยังทำให้รู้สึกกระปี้กระเป่าอีกด้วย !!! : pixabay.com 1. นม หากฮอร์โมนเซโรโทนิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความสุขลดลง จะทำให้เรารู้สึกถึงพลังที่ถดถอย อารมณ์เสียบันดาลโทสะ แต่หากได้กินผลิตภัณฑ์จากนม จะช่วยให้ร่างกายสร้างฮอร์โมนแห่งความสุขเพิ่มมากขึ้น 2. วานิล ไม่ว่า
อาหารต้องห้าม ช่วงมีประจำเดือน อาจเป็นอันตรายอย่างคาดไม่ถึง
อาหารต้องห้าม ช่วงมีประจำเดือน อาจเป็นอันตรายอย่างคาดไม่ถึง
วันนั้นของเดือนเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายของผู้หญิงเราอ่อนแอกว่าปกติ ยิ่งไปกว่านั้นถ้าหากเป็นไข้ไม่สบายในช่วงมีประจำเดือน ต้องระมัดระวังเรื่องอาหารการกินให้ดี เพราะอาหารบางประเภทอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างคาดไม่ถึง 1.ไอศครีมและหวานเย็น ขนมหวานที่แสนอร่อยเหล่านี้มีความเย็นจัด เมื่อรับประทานเข้าไปจะทำให้อุณหภูมิร่างกายลดลง ทำให้เสียสมดุลส่งผลให้อาการป่วยทรุดหนักลง 2.ผลไม้ที่มีฤทธิ์เย็น สับปะรดและแตงโมมีฤทธิ์เย็น ไม่ควรรับประทานในช่วงที่มีประจำเดือน การรับประทานมากเกินไปจะทำให้ประจ
รีบเผ่น! 5 ของกินที่จะทำให้คุณตดแตก
รีบเผ่น! 5 ของกินที่จะทำให้คุณตดแตก
การผายลมหรือการตดถือเป็นเรื่องธรรมชาติ ไม่มีใครไม่เคยตด และการอั้นตดก็เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณอีกด้วย แต่ถึงอย่างนั้น การตดในที่สาธารณะก็คงทำให้คุณอับอายกับเสียงเเละกลิ่นของมัน ปกติคนเราจะตดเฉลี่ยวันละประมาณ 13 - 21 ครั้ง การตดมากหรือน้อยนั้นอาหารที่เรากินเข้าไปก็มีส่วน วันนี้ จะมาบอกว่าของกินอะไรบ้างที่กินเข้าไปแล้วจะทำให้คุณตดแตก ไปดูกันเลยค่ะ 1. ของขบเคี้ยวชนิดไม่มีน้ำตาล สาวๆหลายคนชอบที่จะเลือกซื้อของขบเคี้ยวชนิดไม่มีน้ำตาล เพราะมันไม่ทำให้ฟันผุ และไม่อ้วน แต่เราจะ
8 อาหารต้องห้าม หากอยากลดน้ำหนักให้เห็นผลไว
8 อาหารต้องห้าม หากอยากลดน้ำหนักให้เห็นผลไว
ใครที่กำลังลดน้ำหนักแล้วมีปัญหาน้ำหนักไม่ยอมลง หุ่นไม่เห็นผอมลงสักที ลองมาปรับเปลี่ยนนิสัยการทานอาหารด้วยการงดอาหาร 8 ชนิดต่อไปนี้กันดีกว่า หากสาวๆ หยุดทานสิ่งเหล่านี้จะช่วยทำให้การลดน้ำหนักของสาวๆ เป็นเรื่องที่ง่ายขึ้น เหมาะมากสำหรับคนที่ทำงานหนัก ไม่มีเวลาออกกำลังกาย แต่อยากลดน้ำหนักให้เห็นผลไว แล้วอาหาร 8 ชนิดอาหารต้องห้ามมีอะไรบ้าง ตามไปดูกันเลยค่ะ 1. คาเฟอีน หลายคนคิดว่าคาเฟอีนมีประโยชน์สำหรับการลดน้ำหนัก แม้ว่าคาเฟอีนสามารถลดความอยากอาหารและเผาผลาญไขมันได้ แต่ในความเป็นจริงผล
8 เคล็ดลับในการกินขนม กินยังไงไม่ให้อ้วน
8 เคล็ดลับในการกินขนม กินยังไงไม่ให้อ้วน
รูปร่างและน้ำหนักเป็นผลลัพธ์จากการทาน ซึ่งเหตุผลส่วนใหญ่ที่รูปร่างและน้ำหนักไม่ยอมลดลง ก็เป็นเพราะเราขาดขนมและของกินจุบจิบไม่ได้ แต่ทุกอย่างจะเปลี่ยนไปถ้ารู้จักวิธีในการทาน บอกเลยว่าไม่ได้ยากขนาดนั้น ขนมยังโอเคสำหรับเราแน่นอน! 1. ทานช้า เวลาทานขนม พยายามละเลียดลิ้มชิมรสช้าๆ ทีละชิ้น ทีละคำ และจำกัดเวลาในการทาน อย่าให้เกิน 10 นาที โดยในระหว่างนั้นจะต้องทานแต่ขนมอย่างเดียว ห้ามดูหนัง ห้ามเล่นมือถือ ห้ามสนทนากับใคร ทานคนเดียวเงียบๆ จะทำให้เราทานได้น้อยลงไปเองอัตโนมัติ pxhere.co
รู้หรือไม่?
รู้หรือไม่? "แมลง" มีประโยชน์อย่างคาดไม่ถึง
เชื่อหรือไม่ว่าประเทศไทยนับว่าเป็นประเทศที่บริโภคแมลงมากเป็นอันดับต้นๆ ของโลก เรามีเกษตรกรกว่า 20,000 รายที่เลี้ยงตั๊กแตนเพื่อการบริโภคโดยเฉพาะมากถึง 7,500 ตันต่อปี อย่างไรก็ตาม นอกจากจะเป็นโปรตีนชั้นดี และรสชาติชั้นเลิศที่หลายคนทานไม่หยุดได้ง่ายๆ แล้ว แมลงยังอาจส่งผลต่อร่างกายในแบบที่เราก็คาดไม่ถึงอีกด้วย ทานแมลง ลดความเสี่ยงภาวะโลหิตจาง วิตามินบี 12 ที่มาจากกับแมลงมีปริมาณสูงมาก วิตามินบี 12 เป็นส่วนสำคัญที่ช่วยควบคุมการทำงานของระบบประสาท และสมอง และช่วยในการผลิตของเซลล์เม็ดเลือ
ทำไมเราถึงผายลม ควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทใดที่ทำให้ตดมีกลิ่นเหม็น
ทำไมเราถึงผายลม ควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทใดที่ทำให้ตดมีกลิ่นเหม็น
การผายลม หรือในภาษาพูดเรียกว่า ตด คือการที่ร่างกายของคนเราปลดปล่อยแก๊สออกมา โดยผ่านลำไส้ใหญ่ ลมที่ปล่อยออกมามี 2 แบบก็คือ มาจากอากาศที่เรากินเข้าไปขณะที่เรารับประทานอาหาร ดื่มน้ำ หรือแม้แต่ในขณะที่พูด และแบบที่สองเป็นแก๊สที่เกิดจากการหมักของอาหาร โดยธรรมชาติในร่างกายของเราเอง การผายลม คืออะไร อาหารประเภทใดที่ทำให้ตดมีกลิ่นเหม็น ประมาณ 99 เปอร์เซ็นต์ของตดจะไม่มีกลิ่น ประกอบไปด้วยแก๊สต่างๆ โดยประมาณดังต่อไปนี้ - แก๊สไนโตรเจน 59% - แก๊สไฮโดรเจน 21% - แก๊สคาร์บอนไดออกไซด์ 9% - แก๊ส
10 อาหารช่วยชะลอความแก่ ที่สาววัย 30+ ควรกินเป็นประจำ
10 อาหารช่วยชะลอความแก่ ที่สาววัย 30+ ควรกินเป็นประจำ
มีผลวิจัยเผยว่าผู้หญิงอย่างเราๆ พออายุเยอะแล้วจะดูแก่เร็วกว่าผู้ชาย สาเหตุภายในเป็นเพราะการผลิตฮอร์โมนเพศหญิงลดลง ส่วนสาเหตุจากภายนอกมีทั้งเรื่องผิวพรรณ ที่แห้งเหี่ยวลง และผู้หญิงที่ถึงวัยหมดประจำเดือนด้วยแล้ว ก็จะยิ่งมีอาการวูบวาบ หงุดหงิด ปวดเมื่อยตามตัว นอนไม่ค่อยหลับ มีภาวะซึมเศร้า ทำให้คุณภาพชีวิตแย่ลง วันนี้ จึงได้มาแนะนำ 10 อาหารที่จะช่วยคุณชะลอความแก่ได้ ทั้งยังช่วยเรื่องผิว สมอง ความจำ และร่างกายอีกด้วย !!! : pinterest.com 1. ส้ม ส้ม ซึ่งเป็นผลไม้ที่รับประทานง่
10 อาหารสุดว้าว ช่วยทำให้ฟันขาว เหงือกสวย ยิ้มสดใส!!
10 อาหารสุดว้าว ช่วยทำให้ฟันขาว เหงือกสวย ยิ้มสดใส!!
รอยยิ้มพิมพ์ใจเป็นสมบัติชาติไทยที่ใครก็ชื่นชอบ ดังนั้นการมีฟันที่ขาว และสุขภาพช่องปากที่แข็งแรงจึงถือเป็นเรื่องสำคัญมาก ซึ่งถึงแม้ว่าเราอาจจะแปรงฟันครบถ้วน ใช้น้ำยาบ้วนปากรวมถึงการใช้ไหมขัดฟันอย่างเคร่งครัด ก็ไม่ได้แปลว่าฟันจะขาวได้ บอกเลยว่ามันขึ้นอยู่กับการทานอาหารด้วย และอาหารที่ดีมากต่อความขาวสะอาดของฟัน ก็มีอยู่มากมายเลยล่ะ! www.flickr.com 1. สับปะรด สามารถช่วยให้ฟันของเราขาวสะอาดได้ เพราะมีเอนไซม์โบรมีเลน ซึ่งทำหน้าที่เป็นตัวกำจัดคราบตามธรรมชาติ อีกทั้งยังช่วยระงับการเกิ
ผมร่วงหนักมาก มีสาเหตุ มาจากอะไรได้บ้าง
ผมร่วงหนักมาก มีสาเหตุ มาจากอะไรได้บ้าง
ผมร่วง ถือเป็นเรื่องปกติที่ร่างกายจะสร้างเส้นผมใหม่ขึ้นมาทดแทนอยู่เสมอ แต่ถ้าเส้นผมหลุดร่วงมากผิดปกติ จนทำให้เห็นหนังศีรษะล่ะก็ นั่นอาจเป็นความผิดปกติ ที่ส่งผลมาจากปัจจัยดังต่อไปนี้ การเปลี่ยนแปลงทางฮอร์โมน ผู้หญิงอาจจะเกิดอาการผมร่วงหลังคลอดลูก หรือในช่วงที่หมดประจำเดือนได้ ระดับฮอร์โมนที่ไม่สมดุลอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เส้นผมหลุดร่วงได้ ส่วนอาการผมร่วงในผู้ชายนั้น นอกเหนือจากปัจจัยทางด้านพันธุกรรมแล้ว ผู้ชายยังเกิดอาการผมร่วงจากการเปลี่ยนแปลงทางฮอร์โมนเมื่อมีอายุมากขึ้นด้วย ปัญหาต่อมไทรอยด
ลงพุงแบบไหนกัน?? พุงป่อง 5 ประเภทพร้อมสาเหตุและวิธีลด
ลงพุงแบบไหนกัน?? พุงป่อง 5 ประเภทพร้อมสาเหตุและวิธีลด
คุณสาวๆเคยสังเกตพุงของตัวเองกันหรือเปล่าว่าตัวเองลงพุงแบบไหน บ้างทีอาจไม่ใช้เพราะคุณสาวๆอ้วนถึงมีพุงก็ได้นะ เพราะมันมีอีกหลากหลายสาเหตุ ซึ่งวันนี้ จะพาไปทำความรู้จัก แถมยังมีวิธีลดเจ้าพุงพวกนี้ให้หายไปอีกด้วย ไปดูกันเลย 1. Stress belly : พุงเต่งตึงแน่น คุณสาวที่มีพุงที่กลมตึงแน่นแบบนี้ สาเหตุมาจากความเครียดเรื้อรัง กินอาหารไม่เป็นเวลา ดื่มกาแฟมากเกิน มีปัญหาลำไส้แปรปรวน หรือกินอาหารไม่มีประโยชน์ เช่น มันฝรั่งทอด ถั่วทอด วิธีแก้ไขง่ายๆเลยคือ :คุณสาวๆต้องนอนหลับพักผ่อนให้เป
แบบนี้ก็ได้เหรอ? 5 ผลิตภัณฑ์ที่ใช้แทนกันได้
แบบนี้ก็ได้เหรอ? 5 ผลิตภัณฑ์ที่ใช้แทนกันได้
เคยเป็นไหมคะเวลาไปต่างจังหวัดแต่ลืมพกโฟมล้างหน้าไป? หรือเวลากำลังจะไปทำธุระแต่โรลออนที่บ้านดันหมด! จะออกไปซื้อก็คงไม่ทัน จะมีอะไรใช้แทนกันได้ไหมนะ? วันนี้ มี 5 ผลิตภัฑณ์ที่สามารถใช้แทนกันได้ มาฝากกันค่ะ ไปดูกันเลยดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง รับรองว่ามีเซอร์ไพรส์ 1. น้ำหอมใช้แทนน้ำยาล้างเล็บ ถ้าอยากล้างเล็บ แต่ไม่มีน้ำยาล้างเล็บจะใช้อะไรล้างคะ เชื่อว่าอาจจะมีบางคนเคยเข้าใจผิดว่าแอลกอฮอล์จะสามารถใช้ล้างเล็บได้ แต่ไม่ใช่นะคะ มันล้างไม่ออก ถ้าไม่มีน้ำยาล้างเล็บให้ลองไปหยิบขวดน้ำหอมท
เรื่องนี้ต้องบอกต่อ! 5 อาหารที่ควรงด ถ้ายังอยากฟินต่อบนเตียง
เรื่องนี้ต้องบอกต่อ! 5 อาหารที่ควรงด ถ้ายังอยากฟินต่อบนเตียง
ความสุขเรื่องบนเตียง เป็นสิ่งที่คู่รักหลายๆคู่ให้ความสำคัญเป็นอย่างมาก มีหลายคู่ต้องเลิกรากัน เพียงเพราะความไม่เข้ากันในเรื่องบนเตียง ถ้าไม่อยากเป็นหนึ่งในนั้น ไม่ควรพลาดข้อมูลที่เรานำมาฝากกันในวันนี้ เพราะนอกจากอารมณ์ของคนทั้งคู่แล้ว ยังมีตัวแปรหลายอย่างที่อาจส่งผลทำให้ความสุขบนเตียงของคุณลดน้อยลง หนึ่งในนั้นก็คืออาหารที่คุณทานก่อนเริ่มจังหวะรัก วันนี้ จะมาบอกกันว่าอาหารอะไรบ้าง ที่คุณไม่ควรกิน ถ้ายังอยากฟินต่อบนเตียง ตามไปดูพร้อมๆกันเลยค่ะ 1. ไวน์ pixabay.com หลายคนเข
6 วิธีช่วยบำรุงเล็บแข็งแรง กระตุ้นเล็บให้ยาวเร็วขึ้น อย่างเป็นธรรมชาติ !!!!
6 วิธีช่วยบำรุงเล็บแข็งแรง กระตุ้นเล็บให้ยาวเร็วขึ้น อย่างเป็นธรรมชาติ !!!!
เล็บมือ-เล็บเท้า ถือเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายผู้หญิงที่มีเสน่ห์และสามารถบอกถึงบุคลิกของเราได้ ทั้งยังเป็นที่สะดุดตา บ่งบอกถึงเป็นการสาวสุขภาพดี วันนี้ จึงได้นำ 6 วิธีการดูแลเล็บ เพื่อให้เล็บสวย และยาวเร็วอย่างธรรมชาติมาฝากกันค่ะ !!! https://www.hemensaglik.com/Uploads/TabImages/31700/B/nocanvas_tutus-gucu-jrjko.jpg?s=712-470 1.ขยับนิ้วมือบ่อยๆ การขยับนิ้วบ่อยๆ ถือเป็นการออกกำลังกายนิ้ว ซึ่งพบว่าจะทำให้เล็บยาวขึ้นเร็วกว่าปกติได้ เหมือนกับสาวๆ ที่ทำงานด้านการพิมพ์เอกสาร เล็
ยิ่งกินสิวยิ่งเห่อนะคุณสาวๆ! 5 อาหารที่ทำให้เกิดสิว ไม่อยากหน้าพังอย่ากิน!!
ยิ่งกินสิวยิ่งเห่อนะคุณสาวๆ! 5 อาหารที่ทำให้เกิดสิว ไม่อยากหน้าพังอย่ากิน!!
        บางครั้งอะไรที่เราชอบก็มักจะเป็นสิ่งที่ส่งผลเสียต่อตัวเองมากที่สุด ไม่เว้นแม้แต่เรื่องกิน!!! แน่นอนว่าคุณสาวๆส่วนใหญ่เป็นผู้หญิงที่มีความสุขในการกินเป็นพิเศษ ไม่ว่าจะอาหารคาว หวาน หรือแม้แต่เครื่องดื่มต่างๆ ได้หมด!         แต่มันก็มีอาหารบ้างอย่างที่เราสนุกกับการกินมัน และมันก็สนุกกับการทำร้ายเราเหมือนกัน ยิ่งกับเรื่องความสวยความงามหน้าต่างๆ นี่อาหารต้องห้ามมาเพียบนะคะ!      

เครื่องสำอาง แม่และเด็ก คลินิก สุขภาพ สกินแคร์ แต่งหน้า ทรงผม ทำเล็บ แฟชั่น ความรัก ดูดวง วาไรตี้ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย คติสอนใจ ท่องเที่ยว ที่พัก ร้านอาหาร ร้านคาเฟ่