วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี 2024 ช่วยป้องกันไข้หวัด เสริมภูมิคุ้มกัน สู้ Covid-19
ในวันที่เราต้องกักตัวอยู่บ้านเพื่อให้ตัวเองปลอดภัยจากโรคไวรัส Covid-19 แน่นอนว่าทุกคนก็ต้องเกิดความเครียดกันเป็นธรรมดา ทั้งเรื่องงาน เรื่องเงิน เรื่องโรค พอเครียดทั้งสิว ทั้งโรคก็จะตามมา วันนี้ Gangbeauty เลยมี 5 อาหารเสริมวิตามินซี ช่วยลดรอยสิว ให้หน้าใส แถมยังช่วยป้องกันไข้หวัดมาฝากค่ะ เป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับเสริมภูมิคุ้มกันเมื่อเราต้องสู้กับการระบาดไวรัส Covid-19 พร้อมแล้วตามไปดูกันเลยค่ะ
4 วิตามินกินแล้วขาว วิตามินผิวขาวแบบไหนกินแล้วผิวขาว หน้าใส เลือกให้เป็น ที่ GangBeauty นำฝากในวันนี้ค่ะ เพราะปัจจุบันวิธีที่จะทำให้มีผิวขาวหน้าใส ใช้แค่การทาโลชั่น หรือครีมบำรุงอาจไม่เพียงพอ การทานอาหารเสริมจำพวกวิตามินเลยเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่คุณสาวๆ นิยมทานกันค่ะ ซึ่ง 4 วิตามินผิวขาว หน้าใส ที่เรานำมาฝากนี้อุดมไปด้วยวิตามินซี และแร่ธาตุ ที่ดีต่อสุขภาพ และช่วยขับผิวให้ดูขาวกระจ่างใสแบบธรรมชาติสุดๆ พร้อมแล้วตามไปดูกันเลยค่ะ
1.
มาสร้างภูมิต้านทานกันเถอะด้วยอาหาร 13 ชนิดที่มีวิตามิน C มากกว่าส้ม !!!ับวิตามิน C วันละ 60-100 มิลลิกรัมเท่านั้น วันนี้ gangbeauty จึงมาแนะนำอาหารที่มีวิตาสูง เพื่อให้สาวๆมีผิวสวยใสอย่างเป็นธรรมชาติ !!
: pixabay.com
1. มะละกอ
มะละกอครึ่งลูกจะมีปริมาณวิตามิน C มากถึง 238 มิลลิกรัม (มะละกอสุกปริมาณ 100 กรัม มิวิตามินซีอยู่ 60.9 มิลลิกรัม) แถมยังอุดมไปด้วยวิตามิน A และเส้นใยอาหารอีกด้วย
2. ฝรั่ง
ฝรั่งสีเขียวเนื้อสีขาวนี่มี
4 อาหารใกล้ตัว ช่วยลดอาการภูมิแพ้ และสร้างภูมิต้านทานต่อโรค !!!
โรคภูมิแพ้ โรคสุดฮิตของคนไทย สาเหตุหลักมาจากอากาศบ้านเรานั้นเอง วันนี้ gangbeauty มาแนะนำ 4 อาหารที่จะช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานให้คุณ และช่วยลดอาการภูมิแพ้ด้วยค่ะ !!
: stockvault.net
1. ผลไม้ตระกูลส้ม มะนาว องุ่น เพราะผลไม้เหล่านี้จะมีวิตามินซี ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยลดอาการ ภูมิแพ้ ได้ โดยพยาบาลเด็กอ่อนได้กล่าวว่าเด็กแรกเกิดที่ดื่มนมแม่เป็นประจำ จะมีภูมิต้านทานต่อโรค ภูมิแพ้ เพราะได้รับ
เพราะแบบนี้นี่เอง!! 4 เหตุผลที่ทำให้ทานวิตามินซีแล้ว ผิวขาวขึ้นูลนิธิผู้บริโภคของประเทศอังกฤษ พูดถึงเรื่อง วิตามินเป็นหนึ่งในวิตามินผิวบำรุงผิว ที่มีส่วนเกี่ยวกันธุ์สำคัญในการผลิตคอลลาเจน ซึ่งสามารถส่งผลให้ทำให้ผิวหนังมีความยืดหยุ่นเป็นอย่างมากนั่นเอง
2). ช่วยทำให้รักษาบาดแผลให้รวดเร็วยิ่งขึ้น นอกจากนี้ วิตามินซี ผิว ขาว ยังสามารถช่วยเพิ่มปริมาณของธาตุเหล็กอื่นๆ ที่ร่างกายสามารถดูดซับจากแหล่งอาหารประเภทพืช อาทิเช่น ผักคะน้า บล็อกโคลี่ และกะหล่ำ เป็นต้น ซึ่งเป็นการช่วยลดรอยแผลเป็นที่เกิดขึ้นหลังจากการบาดเจ็บให้น้อยลงนั้นเอง
3). อุดมด้วยสารต่อต้านอนุมูล
ประโยชน์ของ ส้ม ดีต่อสุขภาพร่างกายและผิวพรรณ
ส้ม (Orange) ผลไม้รสชาติเปรี้ยวหวาน จัดว่าเป็นหนนึ่งในผลไม้ยอดฮิต หยิบมาทานเมื่อไรรู้สึกเพิ่มความสดชื่นได้เลยทันที อีกทั้งยังเป็นแหล่งรวมวิตามิแร่ธาตุดีๆ มากมาย อาทิ วิตามินซี วิตามินเอ ธาตุแคลเซียม ธาตุโพแทสเซียม ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก และคอลลาเจน ดีทั้งสุขภาพร่างกายและผิวพรรณ ประโยชน์เน้นๆ ที่เด่นๆ มีอะไรบ้าง ส้มมี
รวม 5 วิตามินบำรุงผิวญี่ปุ่น กินแล้วผิวสวย หน้าใส แถมราคาไม่แพง!จะช่วยกระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดขาวและแอนติบอดี้เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ส่งผลทำให้ร่างกายมีภูมิต้านทานมากยิ่งขึ้น จึงช่วยป้องกันหวัด และภูมิแพ้ต่างๆได้อีกด้วย
ปริมาณ/ราคา : 12 เม็ด 245 บาท
2. ORBIS Vitamin C
: orbis.com.sg
ORBIS วิตามินซี สำหรับสาวๆที่ใส่ใจสุขภาพ เพราะมีสารสกัดที่มีประโยชน์ ช่วยบำรุงผิว และเสริมสร้างการต้านอนุมูลอิสระ สามารถเคี้ยวทานได้เลย เหมาะกับผู้ที่ไม่ชอบทานยาเป็นเม็ด แถมวิตามิน ซี อัดแน่น 500mg แต่มาในราคาที่จับต้องได้
ปริมาณ/ราคา : 40 เม็ด 200 บาท
3. Pair
รีวิวจากใจสาวเภสัช วิตามินซีมันดียังไง?
สำหรับการได้รับวิตามินซีอย่างเป็นประจำ มีส่วนช่วยให้ผิวขาวใสได้จริง นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้ผิวเนียนนุ่มลื่นขึ้นได้อย่างเป็นธรรมชาติ ช่วยชะลอความแก้ มีสารต้านอนุมูลอิสระ มีส่วนช่วยต่อต้านการเกิดโรคมะเร็ง และยังช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนชั้นใต้ผิวได้เป็นอย่างดี
วันนี้เราได้น
อาหารเสริมผิวขาว ที่ถูกโหวตว่า "ดีที่สุด" โดยสาวๆโต๊ะเครื่องแป้ง !!าวๆโต๊ะเครื่องแป้งในเว็บไซตืพันทิปว่าทานแล้ว ขาวใสจริง กระจ่างใสจริง ทั้งนี้ทั้งนั้นขึ้นอยู่กับวิจารณญาณของแต่ละคน ควรศึกษาให้ดีก่อนซื้อทุกครั้งนะคะ เราไปดูกันดีกว่าว่ามีอาหารเสริมตัวไหนบ้างงงงง
1. Vitamin C GPO องค์การเภสัชกรรม
เริ่มกันที่วิตามินซี จากองค์การเภสัชกรรม ที่สาวๆ ในห้องโต๊ะเครื่องแป้งต่างบอกเป็นเสียงเดียวกันว่ากินแล้วผิวขาวกระจ่างใสขึ้นจริง!!! เพียงแค่กินวันละ 1 - 2 เม็ด ในช่วงเวลาเช้า - เย็น เป็นประจำ ข้อดีคือผิวที่ขาวขึ้นจะขาวแบบมีออร่า ไม่ขาวซีด ผิวดูเนียน ดูใส ดูดี มีความเป็นธ