สูตร น่องไก่กรอบไร้น้ำมัน กรอบ อร่อย ไม่มีน้ำมัน

อ่าน 808

GangBeauty เอาใจคนรักไก่ทอด กับเมนู น่องไก่กรอบไร้น้ำมัน ทำง่าย เนื้อไก่กรอบนอกนุ่มใน แถมไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำหนักเพราะเป็นสูตรไร้น้ำมัน พร้อมแล้วไปดูส่วนผสม และขั้นตอนการทำได้เลยค่ะ

ส่วนผสม

1. น่องไก่ 8 น่อง



2. กระเทียมสับ 2 กลีบ

3. เกลือ 1 ช้อนชา

4. น้ำมันงา 1 ช้อนชา

5. พริกไทย 1.5 ช้อนชา

6. คอนเฟลก 3 กรัม

7. แป้งทอดกรอบ 150 กรัม

8. ไข่ไก่ 2 ฟอง

วิธีทำ

1. เตรียมน่องไก่ โดยพยายามรูดเนื้อไก่จากข้อด้านล่างขึ้นไปด้านบนให้ได้มากที่สุด



2. ใช้มีดตัดบริเวณเหนือข้อไก่ขึ้นมาประมาณ 2 เซนติเมตร โดยพยายามตัดให้เนื้อขาดออกจากกัน

3. ใช้กรรไกรช่วยตัดอีกรอบ เพื่อเก็บส่วนหนังและเอ็นไก่ที่มีดไม่สามารถตัดให้ขาดได้

4. ดึงหนังส่วนเกินออก โดยใช้นิ้วหัวแม่มืองัดเข้าไปในข้อไก่ด้านล่างแล้วดึงออก จะได้น่องไก่สวยงามตามที่ต้องการ

5. ผสม กระเทียมสับ เกลือ น้ำมันงา และพริกไทย ให้เข้ากัน แล้วนำไปทาให้ทั่วน่องไก่ที่เตรียมไว้ แล้วนำไปแช่ตู้เย็นไว้เป็นเวลาอย่างน้อย 3 ชั่วโมง

6. ชามแรก เทคอนเฟลกลงในชามแล้วบดให้เนื้อหยาบๆ เล็กน้อย

7. ชามที่สอง ผสมแป้งทอดกรอบ เกลือ 1/2 ช้อนชาและพริกป่นเล็กน้อยให้เข้ากัน แล้วตีไข่ 2 ฟองไว้ในชามที่สาม

8. ชุบน่องไก่กับแป้งทอดกรอบและเคาะแป้งส่วนเกินออก หลังจากนั้นนำไปชุบไข่และคอนเฟลกตาลำดับ



9. ห่อปลายกระดูกไก่ด้วยฟอยล์อลูมิเนียม

10. วอร์มเตาอบทิ้งไว้ 20 นาที ที่อุณหภูมิ 200 องศาเซลเซียส หลังจากนั้นวางน้องไก่ไว้บนตะแกรง แล้วนำเข้าเตาอบเป็นเวลา 35-40 นาทีจนไก่สุก

11. นำออกจากเตาอบแล้วทิ้งไว้ให้เย็นซัก 3-4 นาทีก็พร้อมรับประทานแล้วค่ะ

เสร็จแล้วค่ะเมนูน่องไก่กรอบไร้น้ำมัน ลองเอาไปทำตามกันดูนะคะ




ทายนิสัยจากกรุ๊ปเลือด พฤติกรรมในการดูหนังของแต่ละกรุ๊ป


วิธีเสริมดวง ฝ่าวิกฤตตลอดทั้งปี 2564 สำหรับ 12 ราศี โดย โหรชี้ชัด



บทความ "สูตรอาหาร"



เก็บมะนาวเก็บมะนาวให้นานกุ้งผัดพริกเกลือสูตรทำกุ้งผัดพริกเกลือสูตรทำอาหารสูตรอาหารทำอาหารไข่ทรงเครื่อง